额头是什么穴位
饮食养生是什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的额头是什么穴位，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
额头是什么穴位
1、额头上的阳白穴
额头上有阳白穴。阳白穴位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。
2、阳白穴的名词解释
阳白穴生气壮阳。气血物质为干爽的阳气。其运行一是循胆经上传头临泣穴,二是外走阳维脉。本穴治法:寒则点刺出血或补之灸之,热则泻针出气。
2.1、阳白。阳,天部也,气也。白,明亮清白也。阳白名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气,由于在下行的过程中不断吸热,水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部,穴内的天部层次变得明亮清白,故名阳白。
2.2、足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光上传本经的头临泣穴,同时亦外走阳维脉,故本穴为足少阳阳维之会。
3、阳白穴主治的疾病
阳白穴主治头痛,目眩,目痛,外眦疼痛,雀目。对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显着的效果。配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂。治疗五官科系统疾病:眼科疾病;。治疗精神神经系统疾病,如面神经麻痹或面肌痉挛,眶上神经痛等。
额头上的其他穴位
1、额头上的印堂穴
督脉经穴之一,位于人体的面部,两眉头连线中点。中医认可的主要功用是清头明目,通鼻开窍。印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。在降眉间肌中布有额神经的分支滑车上神经,眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。
印堂穴临证功效探微印堂穴又名曲眉穴,位于两眉头连线的中点。取穴时用左手拇,食两指将印堂穴局部皮肤捏起,右手持针快速由上向下(鼻尖)方向平刺0.5寸左右。施捻转提插手法,针感以局部酸胀或向鼻部放散者为佳。可用艾灸、埋针、透刺、三棱针点刺出血等法。本穴有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络之功。
印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是:起于内眼角的足太阳膀胱经;起于鼻旁的足阳明胃经;从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气,胃经主宰血气,任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。
2、额头上的攒竹穴
在面部眉毛内侧边缘凹陷处,取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势。其主治疾病为:迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。
该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。〖解剖〗 有额肌及皱眉肌;当额动、静脉处;布有额神经内侧支。攒竹穴,别名眉本,眉头,员在,始光,夜光,明光,光明穴,员柱,矢光,眉柱,始元,小竹,眉中穴,隶属足太阳膀胱经。攒竹穴在面部,当眉头险中,框上切迹处。正坐仰靠或仰卧位,在眉头内侧端,框上切迹处取穴。
按摩头部穴位可美容
光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”!
1、按摩阳白穴
位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。
2、按摩印堂穴
位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。
按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。
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额头中心是什么穴位
额头中心是什么穴位
取穴时,印堂穴在人体采用正坐或仰靠、仰卧姿势,印堂穴位于面部,当两眉头间连线与前正中线之交点处即是,印堂穴是经外奇穴。
解剖位置:穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配,血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。
功用主治:因腧穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。
功能作用:明目通鼻,疏风清热,宁心安神。
主治病证:头痛,眩晕,失眠,结膜炎,睑缘炎,鼻炎,额窦炎,鼻出血,面神经麻痹,三叉神经痛,子痫,高血压、小儿惊风等。
养生保健:经常按摩印堂穴,可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏;还能预防感冒和呼吸系统疾病。
按摩印堂穴的手法
1、按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈,逆时针揉动20-30圈即可。
2、右手的中指伸直,其他手指弯曲,将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度,每天早晚各揉按一次,每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。
会发光的“美人额”你也可以有
光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”!
阳白穴
位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。
印堂穴
位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。
按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。
上班常按印堂穴精神又健康
古时候算命先生常说印堂的色泽来卜算人的未来运气和身体状况。印堂,是一个精气元神聚集的地方。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。而想达到百病不侵的目的,要常按摩印堂穴。
据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述,印堂发黑,说明人体心脏功能不佳,脑部供血不足,心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常,血压高,脾气大,易中风;印堂发黄说明人体气血不足,脾胃虚弱等。当这些症状出现时,均可以通过按摩印堂来改善。
当用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。这个动作,包含了很深的养生智慧。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位—印堂。在中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力,改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。
印堂穴,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。
自我取穴按摩法:
1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;
2、将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;
3、每天早晚各揉按一次,每次大约2～3分钟;
4、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50～100次。
额头上有什么穴位
额头上有什么穴位
1、额头上有什么穴位
额头上有个穴位叫“印堂穴”。印堂穴在额部,当两眉头之中间,连线中点。
印堂穴,经外穴名,隶属:经外奇穴。出《扁鹊神应针灸玉龙经》。别名:曲眉(唐代《千金翼方》);光明(唐代《新集备急灸经》)。
印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是:起于内眼角的足太阳膀胱经;起于鼻旁的足阳明胃经;从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气,胃经主宰血气,任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。
取穴时,印堂穴在人体采用正坐或仰靠、仰卧姿势,印堂穴位于面部,当两眉头间连线与前正中线之交点处即是,印堂穴是经外奇穴。
2、印堂穴的功能主治
印堂主治头痛、眩晕、鼻衄、鼻渊、小儿惊风、失眠。
印堂主治头痛,眩晕,感冒,目痛,鼻衄,失眠,小儿急、慢惊风,产后血晕;以及鼻炎,高血压等。
3、印堂穴穴位配伍
印堂穴配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛;配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞;配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊;配太阳穴、风池穴治头痛;配攒竹穴治头重;配丝竹空穴、头维穴治眩晕;配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事;配支沟穴、足三里穴治产后血晕。
角弓反张痧:配百会穴、天庭穴、唇中央穴、中脘穴、天拜骨穴(《痧惊合璧》)。
两眉角痛不已:配后溪穴、攒竹穴、阳白穴、合谷穴、头维穴(《针灸大全》)。
想百病不侵常按印堂穴
印堂,是一个精气元神聚集的地方。中医认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。而想达到百病不侵的目的,要常按摩印堂穴。
当用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作,这里面可是包含了很深的养生智慧的。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位-印堂。在中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力,改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。
按摩印堂穴的手法
按摩方法一:按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈,逆时针揉动20-30圈即可。
按摩方法二:右手的中指伸直,其他手指弯曲,将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度,每天早晚各揉按一次,每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。
经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。
额头长痘按摩什么穴位
额头长痘按摩什么穴位
集中于额头,且呈现细密点点型的小痘痘,通常与运动量少、心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。经常按摩穴位可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。
【曲池】手肘弯曲,位于肱二头肌腱桡侧缘,肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。
【鱼际】第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
按摩哪些穴位可以防止额头长痘痘
1、按压心脏排毒要穴
这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
2、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。
3、按压脾脏排毒要穴
这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。
4、按压肺脏排毒要穴
有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
5、按压肾脏排毒要穴:涌泉穴
这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
治疗额头痘痘勿陷入误区
1、痤疮是年轻人的专利。任何年龄段都可能出现痤疮,通常出现痤疮的年龄是18~52岁。
2、过一阶段就会自动消失。痤疮可能持续数年,如果不处理或者处理不当,可能更加严重,甚至留下疤痕。痤疮是可以治愈的,开始时可以选择对症的非处方药,如果不奏效,再咨询皮肤科医生开处方的口服或者外用药。初期进行良好的控制,会大大减少复发几率。
3、常洗脸就会少长痤疮。既然痤疮不是因为污垢引起的,那么也不能靠单纯的洗脸来解决问题。如果洗面奶中含有过氧化苯甲酰,水杨酸或硫的化合物等成分,会帮助治疗痤疮。但不要用磨砂型洗面奶,它会过度去除水分,刺激皮肤,还可能让油脂分泌不减反增。
4、热敷和蒸汽有利缓解痤疮。很多研究发现,高温和出汗会让痤疮更加严重,其中印度的一项研究发现,患者在进行蒸汽治疗后,症状反而加重了。因此,远离桑拿房,让皮肤保持凉爽。
以上就是分享内容,希望大家喜欢。
额头上长痘痘按什么穴位
二、排毒祛痘吃什么食物三、日常怎样预防痘痘
额头上长痘痘按什么穴位
1、额头上长痘痘按什么穴位
集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,要养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。
1.1、曲池穴:手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。
1.2、鱼际穴:4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。
2、其他位置痘痘按什么穴位
2.1、鼻翼痘:长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。
2.1.1、光明穴:足外踝骨往上约7指幅处。
2.1.2、蠡沟穴:内踝往上约7指幅处。
2.2、唇边痘:与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。
2.2.1、迎香穴:鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。
2.2.2、承浆穴:下唇下方的凹陷处。
3、额头上长痘痘怎么办
3.1、花椒水洗脸:将花椒加入清水中熬制花椒水,花椒用量可以根据自己的喜好添加,建议不要放太多花椒,熬花椒水时都是放很少一把花椒,加一矿泉水瓶差不多的水,时间嘛,熬个10几分钟,水开了再咕嘟会就行,重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗脸可消炎祛痘。
3.2、硫磺皂洗面:洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶,最好用硫磺皂洗脸,硫磺皂具有控油作用,脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。
3.3、芦荟黄瓜:芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。
3.4、冰块收敛水:不论用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤。
排毒祛痘吃什么食物
1、木耳:木耳具有补气活血、凉血滋润的效果,有助于排出血液中的热毒。因为木耳中富含的植物胶质,吸附力很强,会把残留在人体内的杂质都排出去,清理肠胃。如果想要排毒可以多吃一些木耳。
2、山药:山药可以调理我们的消化系统,减少脂肪的堆积,增强免疫力。生食山药排毒效果很明显,把山药去皮之后加入菠萝,一起榨汁喝,可以起到健胃整肠的效果。
3、薏仁:薏仁可以促进我们的血液循环和水分代谢,可以起到利尿消肿的效果,尤其适合水肿型肥胖的人食用。而且薏仁水排毒效果也不错,可以把薏仁煮烂,加入适量的糖就可以喝了。
4、糙米:糙米也就是全米,保留了米糠。糙米富含了纤维,可以起到吸水、吸脂的作用,食用之后容易出现饱足感,还可以整肠利便,帮助排毒。如果每天的早餐都可以吃一碗糙米粥或者糙米豆浆都可以有效的排毒。
日常怎样预防痘痘
1、做好脸部清洁:油性皮肤的最好是用去油的洗面奶洗。同时最好能保持每天洗脸两至三次。这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时在勤洗脸,的时候也要保持良好的生活习惯。最好不要时常的打乱自己的生活节奏。女孩子要保证自己的经期正常。
2、注意饮食:要多喝白开水,多吃蔬菜和水果,尤其是想橙子这样富含维生素的水果,这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化,这样也对排便有好处,避免体内的毒素不能排出去,减少痘痘的出现。同时日常的饮品以白开水、菊花茶、金银花茶为佳。最好不要喝碳酸汽水型饮料。
3、注意个人卫生:如果痘痘长在下腭和嘴角,请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方,极易和下腭摩擦而使病情加重。另外,常常保持将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外,一般人不知道,枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且长时间的睡眠,更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以,最好保持每日洗枕巾的好习惯。
丹田是什么穴位
二、二、上中下丹田的养生意义1. 1、上丹田2. 2、中丹田3. 3、下丹田三、三、如何锻炼下丹田？1. 1、下丹田标准位置2. 2、下丹田的作用3. 3、下丹田呼吸法
一、丹田是什么？
丹田原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,有上中下之分:上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所。
1、别称
“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”、“性命之根本”。
2、道教中的三丹田
道教称人体有三丹田:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。
3、针灸穴位名
我们人体腹部脐下的四个穴位——阴交、气海、石门、关元都别称“丹田”。
既然知道了人体除了肚脐位置上的丹田外,我们的印堂、胸中的位置分别为上丹田、中丹田,那您是否清楚上中下三处的丹田它们对我们的健康有着什么特别的养生奥秘吗?接下来小编将继续为您解答。
二、上中下丹田的养生意义
1、上丹田
为印堂所在.亦称泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台。道家认为,上丹田为人道之门,天地灵根,是祖窍、祖气,至珍至贵。
2、中丹田
又叫绛宫,道教中指中丹田与六腑五脏息息相关,共同维持人体气血正常运转,都受心脏的主宰。心功能健旺则五脏六腑才能正常运行。
3、下丹田
又叫气海、精门、命门等,在肚脐下三寸处。下丹田是人命的根基、阴阳的门户、五气的本元。内有真神赤子居住,故称下丹田为命门。
上丹田开发智慧,保全性命,溶通混元;中丹田摄取能源,化生能量,以养后天;下丹田培养真气,积气冲关,而固先天。道家认为,我们能经常意守上中下丹田,便可延年益寿、阴阳之气生生不息。当然,我们最为熟悉的就是下丹田,因为练气功、唱歌,我们都需要运用下丹田的能量,那如何准确找到下丹田的位置呢?这也是我们熟知的“腹式呼吸法”,但您知道怎么科学练习吗?
三、如何锻炼下丹田？
1、下丹田标准位置
1.1、准备姿势:仰卧位。
1.2、取法:在脐下3寸(即四指横量),腹中线上。
2、下丹田的作用
从中医和道家的角度看,下丹田对人体活力的关系最为密切,下丹田是任脉、督脉、冲脉经络行始的起点。是“十一经脉之根”,是“呼吸之门”,是“三焦之源”,是真气升降开合枢纽,是男子养精、女子护胎的处所。故锻炼下丹田有强身、防病、治病的效果。
3、下丹田呼吸法
吸气时让腹部凸起、呼气时腹部凹之。丹田呼吸法由三个阶段构成:吸气、止气、呼气。开始吸气时全身用力,尽量使下腹部向外膨胀,并使下腹部达到弧形状态。此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气。吸气之后屏住气息(止气),此时身体会感到紧张,持续几秒后再缓缓地将气呼出,同时尽量使下腹部往里收缩,并用力使横隔肌收缩。
呼气时宜慢、宜长而且不要中断。在做此法时,吸气、止气和呼气的时间要不断延长,最后尽可能达到吸气20秒、止气20秒、呼气20秒,这样一个呼吸的全过程就是一分钟。做完几次后,不但不会觉得难过,反而会有一种舒畅的快感。
运用腹式呼吸法,肺就能够完全被使用。体内就能摄取更足够的氧气。经常运用服饰呼吸阀,既可净化血液,更能促进脑细胞活性化。现代研究表明,腹式呼吸法能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌,有助于创造力的开发。
腋下是什么穴位
一、腋下是什么穴位
现在很多人开始利用中医方法来解决身体健康,不再像以前那样盲目,有了一定的潜意识,特别是我国古代按穴位解决健康问题。您知道腋窝下救命穴可救你的命吗?
生活中应对突发情况,最需要的就是迅速起效的方法。以突发心脏病为例,如果身边没带急救药物,这时应首先拨打急救电话,在等待救护车的同时,可以弹拨心经上的急救穴———极泉,为救护争取宝贵时间。
具体方法是:伸出左臂,用右手拇指伸入左侧腋窝内,用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感,此时手指用力向内勾按,速度不要过急,以有明显酸麻感,并向肩部、上肢发散为好。
此方法可以迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛等症状。
中医认为心主血脉、心主神志,人体全身的气血都要流注于心,而且五脏六腑的魂魄都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴,它与心相连,集中了许多与心脏相联系的神经和血管。
因此,对极泉穴进行弹拨,可以把刺激传导到心脏,具有保健和急救两大功用,对于心脏供血不足,经常出现心悸、心痛症状的人来说,经常弹拨极泉,不失为一个简便易行的保健方法。
二、极泉穴的作用
1、弹拨、揉按此穴位:能够有效治疗各种心脏疾病,如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。
2、长期按揉此穴位,对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患,具有很好的调理和保健作用。
3、按揉此穴位,能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等。
温馨提示:按摩极泉穴时,用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓,后来再慢慢加大力量,以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时,患者最好能配合深呼吸。沿着上臂内侧后缘,用拇指一次按揉下来,拇指放到腋窝下,从腋窝极泉穴开始,依次往下,一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时,随时随地可以按摩。
三、不适宜穴位按摩的人群
1、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松,不适宜大力按摩。
2、心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。
3、体质虚弱的人。按摩手法不当,可能出现休克。
4、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可能导致出血。
5、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。
6、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。
7、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。
总之,上面就是小编给大家介绍有关极泉穴的保健作用,各位一定要好好看一下并收藏,非常实用。
虎口是什么穴位
虎口是位于人体大拇指和食指中间的一个区域，而按压虎口的时候大家也会明显的感觉疼痛。尤其是当人肚子痉挛肚子疼痛的时候，使劲按压虎口，可以有效起到缓解疼痛感的效果。但是对中医学不太了解的人都对这种现象存在一定的疑惑，所以虎口这个部位到底是属于人体上的哪一个穴位?
1、虎口那里是什么穴位
虎口处的穴位是虎口穴。虎口穴是医学上所说的合谷,在食指关节的后方桡侧。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
2、虎口穴怎样定位取穴
2.1、拇食两指张开,以另一手的拇指指关节横纹放在虎口上,当拇指尖到达的地方就是本穴。
2.2、拇食两指并拢起来,就出现一条竖着的纹,同时紧靠着竖纹有一条突起来的肌肉,当与这条竖纹头平齐在肌肉最突起的地方,就是本穴。
2.3、人体在长最后一颗牙齿的时候,牙根会非常疼痛,这个时候经常按压一下自己的‘虎口穴’会减缓一定的疼痛。
3、虎口穴的解剖位置
在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头;有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。
4、针灸虎口穴的方法
4.1、直刺0.5～0.8寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部。
4.2、透劳宫或后溪时,出现手掌酸麻并向指端放散。
4.3、针刺时针尖不宜偏向腕侧,以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大,以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。
4.4、艾炷灸或温针灸5～9壮,艾条灸10～20分钟。
按摩虎口穴位有哪些作用
1、治疗头痛。日常通过按摩虎口穴还有内庭穴,能够很好的治疗失眠行疼痛还有神经性头痛,同时对于颈后疼痛也有一定的效果。
2、治疗感冒。老中医告诉我们,按摩虎口穴位最大的一个功效就是预防感冒,有效的促进身体健康。如果身体已经出现了轻微感冒的情况,可以对虎口进行按摩,然后喝上一杯开水出汗,这样感冒就能够很好的缓解了。
3、治疗牙痛。临床发现,虎口穴对于治疗头痛还有牙疼的请有着很好的治疗效果,并且止痛的作用非常的迅速。在我国古代进行按摩的时候,医生都会对这个穴位进行针灸,这样具有麻醉的作用。。
4、美容养颜治疗黑眼圈。日常可以随时随地的按摩虎口穴,无论你是在看书或者是躺在沙发上看电视,这对于黑眼圈具有很好的治疗作用。这是因为虎口穴和整个头部的组织都有关联,所以经常按摩能够起到光滑、白嫩皮肤的作用,同时还可以预防皱纹的产生。
虎口穴位的按摩方法及其作用
1、按摩合谷穴时,可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间,可起到立即止痛效果,坚持每日2-3次,每次10分钟。按摩该两穴位后一般3-5日可起到治愈效果。
2、当牙痛时,只要揉虎口穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴,则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。按压合谷穴时注意用对侧手的拇指和食指指腹,用力按压,直到产生酸胀感为宜。
3、将大蒜(紫皮者佳)捣烂如糊状,敷于双手合谷穴,时间控制在1-3小时,以局部皮肤发痒为度。
4、坐在床上、书桌旁、沙发上,按合谷穴非常顺手,随时可按,治疗黑眼圈神奇有效。由于虎口穴与整个头部组织有关,若经常摩擦可使颜面变得光滑、细嫩,并且有预防面皱的功效。只要一日做二三回,便能使一个人生气蓬勃。
脚心是什么穴位？
很多人现在都想开了，与其每天辛辛苦苦的工作，倒不如开始享受人生。因为往往辛苦的工作会给身体带来巨大的压力，哪怕赚很多的钱，也不过是拿钱来买命。钱不在多，够花就可以了。于是现在喜欢养生保健的人越来越多，比如做足疗就是很好地保健方法。那么，脚心是什么穴位?
1、正脚心是什么穴位呢
正脚心是涌泉穴,涌泉穴穴位在第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处,靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴,或者你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。涌泉穴也被称之为长寿穴,经常对这个穴位进行按摩能够很好的促进身体健康,起到延年益寿的作用。
2、涌泉穴有什么好处
首先我们需要弄清楚的就是涌泉穴在我们身体的哪个部位,这样才能够每天更好的进行按摩或者是艾灸以及针灸。这个穴位位于我们的脚底,也就是脚掌前面的三分之一的位置,弯曲脚趾出现的凹陷部位就是涌泉穴了。
涌泉穴是身体中俞穴的最下面。中医方面认为,肾主要管理的就是身体的生长发育还有生殖器官,如果体内肾精充足,那么身体自然就能够正常了,主要表现为头发乌黑靓丽,思维反应敏捷,同时耳聪目明性功能也很好;但是如果出现了肾虚精少的情况,那么身体就会出现记忆力衰退、腰膝酸痛、未老先衰以及性功能减弱的毛病。
命门是什么穴位
命门是什么穴位
1、命门是什么穴位
命门,命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。
主治疾病，虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。
2、人体穴位配伍
配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐;灸命门、隔盐灸神阙穴治中风脱症;配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸)治五更泄;补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛;泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型)(艾灸);配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸)治寒湿痹腰痛。
3、命门穴的找法
命门,出《针灸甲乙经》。属督脉,别称属累,位于第二、三腰椎棘突间,第二腰椎棘突下凹陷处。主治虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。命门穴在中医中被认为是呼吸之根、元气之本,是一个比较关键的穴位。
取穴时患者采用俯卧的姿势,命门穴位于腰部,当后正中线上。首先摸到髂骨的高点,对应水平线上的腰椎为第四腰椎,然后向上数两个腰椎即为第二腰椎,二腰椎棘突下凹陷处即为命门穴。指压时,有强烈的压痛感。
命门的作用
1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等。
2、治疗遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等。
3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等。
4、改善性冷感,平衡和恢复性功能。
5、常常按摩此穴能治疗阳痿、遗精、月经不调、头疼、耳鸣、四肢冷等疾病。
6、长时间按压此穴,能治小儿遗尿;
7、配肾俞穴能调补肾气,可以治肾虚溺多、腰酸背疼:配肾俞穴、气海穴、然谷穴能补益肾气、固涩精关,能治阳痿、早泄、滑精:配天枢穴、气海穴、关元穴能温肾健脾,能治肾泄、五更泄。
日常的保健方法
1、按摩方法是用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。
2、按摩方法是采阳消阴法。方法是背部对者着太阳,意念太阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。
3、推拿保健,兜肾囊,盘膝端坐,解衣调息,将双掌搓热,然后左手兜肾囊(阴囊),梢向上用力,右手摩擦气海、关元部位,兜擦81次,再左右手调换,再兜擦81次。
4、气功保健,养阳功,自然盘膝式,两小腿交叉,足掌向后外,肾部着热垫,双大腿置双小腿上,头微前倾,双目微闭,两上肢自然下垂,或将一手置于另一手上,放在大腿上,全身放松,意守丹田,自然轻呼吸,每次练30分钟。
耻骨是什么穴位
耻骨是什么穴位
1、耻骨是什么穴位
曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处(即:小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴)。曲骨穴,中医针灸穴位之一,隶属任脉。位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。针灸此处可以用来治疗少腹胀满,小便淋沥,遗尿,疝气,遗精阳痿,阴囊湿痒,月经不调,赤白带下,痛经等。曲骨穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解曲骨穴位位置图和具体按摩手法。
曲骨穴经属任脉,系足厥阴肝经与任脉之余。击中后,伤周天气机,气滞血淤。
曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处(即:小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴)。
2、耻骨的介绍
耻骨:位于髋骨的前下部,分为体及上、下两支。耻骨体构成髋臼前下部,较肥厚,自体向前内侧伸出耻骨上支,此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐,称耻骨梳,其向后与弓状线相续,向前终于圆形隆起,为耻骨结节,耻骨是在小腹下部,大腿内侧。耻骨结节是重要体表标志,其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴,称耻骨嵴。
耻骨构成髋骨前下部,分体和上、下二支。体组成髋臼前下1/5.与髂骨体的结合处上缘骨面粗糙隆起,称髂耻隆起,由此向前内伸出耻骨上支,其末端急转向下,成为耻骨下支。耻骨上支上面有一条锐嵴,称耻骨梳,向后移行于弓状线,向前终于耻骨结节,是重要体表标志。
耻骨结节到中线的粗顿上缘为耻骨嵴,也可在体表扪到。耻骨上、下支相互移行处内侧的椭圆形粗糙面,称耻骨联合面,两侧联合面借软骨相接,构成耻骨联合。耻骨下支伸向后下外,与坐骨支结合,这样,耻骨与坐骨共同围成闭孔。
3、穴位的分类
一般分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。
经穴:又称十四经穴,是十二经脉和任脉、督脉循行路线上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,计361个。
经外奇穴:凡未归属于十四经脉、定位明确、有特定疗效的腧穴,称为奇穴。
阿是穴:是病症在体表上的反应点,无固定部位,往往随病而起,病愈即失。
耳穴:是病症在耳廓上的反应点,其分布呈倒置胎儿状。各腧穴虽经分类,但它们之间又有联系。不少奇穴位于十四经脉上,以后有归属于经穴的。不少阿是穴经过反复实践,确定其部位和主治作用,加以命名者,又成为奇穴。因此,腧穴的分类在历史发展过程中并不是绝对的,它们相互补充,不断发展,形成腧穴的体系。
耻骨痛的成因
造成耻骨联合分离的真正原因并不是很确定,但很多女性在备孕期没有到专业的整脊正骨馆进行脊椎和骨盆检查,为以下危险因素埋有隐患:孕前脊椎、髋关节等即存在问题,如颈椎病、肩周炎、背痛、腰酸痛、腿疼。孕前就有耻骨痛、大腿根部压痛、或O型腿、骨盆移位等隐患。因外伤导致骨盆骨折或移位。多胎。曾生过体重过重的胎儿。产钳的使用等也曾被提出 。
此外,耻骨联合分离若因骨盆排列不正常而来,则常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。
女性在备孕期最好去专业的整脊正骨馆进行脊椎和骨盆检查诊断,若有相关问题应在孕前进行康复解决,以防止孕期习惯性流产及耻骨联合痛等症状发生。
耻骨联合的介绍
纤维软骨中间有一纵裂隙,叫做耻骨联合腔,但无滑膜覆盖,所以有人将耻骨联合算做半关节。女性的耻骨联合有一定的可动性,在妊娠后期,耻骨联合可出现轻度的分离,使骨盆的径线暂时性的增大,以利于分娩。
骨盆是由骶骨、尾骨、髋骨以及其间的韧带和关节连结构成的。左右两块髋骨的耻骨在骨盆前正中线上以耻骨间盘连接形成耻骨联合。耻骨联合中的耻骨间盘是纤维软骨,耻骨联合上方和下方分别有韧带,分别叫做耻骨上韧带和耻骨下韧带。
妊娠后,由于雌激素水平增高,受雌激素的影响,再加上子宫重力增加,使耻骨联合关节及韧带松弛,有时甚至自发性分离而产生疼痛。尤其是第一胎会因用力猛烈而把耻骨联合撑开,为了让胎儿顺利通过,但往往会损伤骨头和韧带,因此产生疼痛。疼痛严重者,两下肢外展与起坐也发生困难,甚至不能行走。
心口是什么穴位
心口是什么穴位
1、心口是什么穴位
心口的穴位叫膻中穴。在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。
膻,羊臊气或羊腹内的膏脂也,此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。中,与外绝对,指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸暖胀散而变化暖燥之气,如羊肉带有辛臊气息普通,故名。
2、膻中穴主治病症
历代针灸医家对本穴的主治病症论述颇多,但大都集中在气病范畴。如治肺气咳嗽,上喘唾脓,不得下食,胸中如窒;疗膈气呕吐涎沫,妇人乳汁少(《铜人腧穴针灸图经》)。
上气短气,咳逆,噎气,喉鸣喘嗽,心胸痛,风痛,肺痈,唾脓(《针灸聚英》)。
膻中、天井主胸心痛,缺盆、膻中、巨阙主咳嗽,膻中、华盖主短气不得息、不能言(《千金》)。
膻中、少泽、大陵治胸前两乳红肿痛(《大成》)。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症,噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症,胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。总之,临床运用本穴多用于心肺病变,尤宜于心肺气虚之证。
3、按揉膻中穴的好处
3.1、按压膻中穴可以提高人体器官功能
舒缓胸闷、咳喘、吐逆,心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等。
3.2、按压膻中穴可以治疗胸部疼痛等
治疗胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾脓血、胸痹心痛呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、缺乳症等。
3.3、按压膻中穴可以治疗产妇一些疾病
治疗产妇少乳、乳腺炎、噎嗝、收缩等。
3.4、膻中穴偏于可以治疗上焦气病
膻中穴,它属于任脉,是心包经的经气聚集之处;又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外,一身宗气会与膻中穴,故膻中又为“气会”,有理气开胸,降气通络之功。操作方法:以擦法治疗,即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦,感觉局部发热即可。
心口疼是怎么回事
1、疲劳引起心口痛
平时身体健康,最近一段时间工作或生活过度劳累导致胸口疼痛。
2、心肌炎引起心口痛
心肌炎的主要症状是左胸口疼痛,并可伴有多汗、发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛、心律失常等等症状。
3、焦虑引起心口痛
这种情况下的心口痛,一般会持续数小时或者是数日、数年并且是整个胸部都可能会出现疼痛症状。并且在疼痛的时候还会出现头晕、冒汗、恶心以及怕热、怕冷和手脚麻痹等症状,静止时,例如坐下、躺下或没有工作在手,病人便开始感到胸口不适。
4、冠心病所引发的心绞痛
多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散,持续时间长短不一,一般不超过30分钟。
5、心脏病引起心口痛
如果患者是因为心脏病引起心口痛的话,则会出现胸部不舒服的症状,并且多是心口中央部位不舒服,可持续数分钟或者是一阵一阵的。
心口窝痛是不是胃痛
如果是胃炎、胃溃疡等胃部疾病,也有可能会导致心口窝疼痛,但心口窝疼并非绝对就是胃病,也不排除肝脏、胰腺疾患和变异型心绞痛等症。
日常生活中不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累,要多喝水多食水果蔬菜。
颧骨是什么穴位
颧骨是什么穴位
1、颧骨是什么穴位
中医针灸穴位之一,隶属手太阳小肠经。
定位，在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
功效，牙痛、面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、 中风、口眼歪斜、视力减退。
解剖， 在颧骨下颌突的后下缘稍后,咬肌的起始部,颧肌中;有面横动、静分支;布有面神经及眶下神经。
主治， 口眼歪斜,眼睑(目闰)动,齿痛,颊肿。
配伍，配地仓、颊车治口歪;配合谷治齿痛、唇肿。
配伍，配大迎治目瞤动(《百症赋》);配合谷、翳风治三叉神经痛;配肝俞、太支治面肌痉挛、眼睑膶动(《俞穴学》)。
刺灸法， 直刺0.3~0.5寸,斜刺或平刺0.5~1寸。
2、颧骨的介绍
颧骨指的是两边的眼睫毛下面突出来的骨骼,左右各一。
颧骨位于脸的中部,它主要通过与鼻、颞部和颊的关系来影响面部美。我国东南地区如广东、广西和福建等地,高颧骨的脸型较多。他们的主要脸型特征是额和颧骨突出,眼眶下陷,颧骨的特征则是向前、向外突出,使得颞部和脸颊凹陷、低平,鼻根也很扁平,这种脸型多为菱形脸。
按照突出程度,以及对鼻梁和颊的遮盖程度,可以将颧骨分为三级:Ⅰ级,颧骨体突出,从侧面看鼻颊间界线被颧骨所遮盖;Ⅱ级,颧骨体中等发达,鼻颊间界线大部分可见;Ⅲ级,颧骨不突出,颧骨从前面逐渐转向侧面,鼻颊间界线清晰。
颧骨与鼻和颊和谐统一,脸型的中部自然平缓,这样的容貌具有魅力;如果颧骨过于肥大,就会破坏脸型的和谐,只有通过颧骨整形手术才能改变脸型。
3、穴位的分类
一般分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。
经穴:又称十四经穴,是十二经脉和任脉、督脉循行路线上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,计361个。
经外奇穴:凡未归属于十四经脉、定位明确、有特定疗效的腧穴,称为奇穴。
阿是穴:是病症在体表上的反应点,无固定部位,往往随病而起,病愈即失。
耳穴:是病症在耳廓上的反应点,其分布呈倒置胎儿状。各腧穴虽经分类,但它们之间又有联系。不少奇穴位于十四经脉上,以后有归属于经穴的。不少阿是穴经过反复实践,确定其部位和主治作用,加以命名者,又成为奇穴。因此,腧穴的分类在历史发展过程中并不是绝对的,它们相互补充,不断发展,形成腧穴的体系
颧髎穴名解
出处:《针灸甲乙经》:“颧,一名兑骨。在面颅骨下廉陷者中,手少阳太阳之会,刺入三分。”
别名:兑骨穴,兑端穴,椎髎穴,权髎穴。?
颧髎。颧,颧骨也,指穴所在的部位。髎,孔隙也。该穴名意指小肠经气血在此冷降归地并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉。本穴物质为天容穴传来的水湿云气,至本穴后水湿云气冷降于地并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉,故名。
兑骨、兑端穴。兑,八卦中属金也。骨,水也。兑骨名意指本穴的气血物质为天部的凉湿水气。理同颧髎名解。
兑端。兑,八卦中属金也。端,终点也。兑端穴名意指本穴气血性凉,运行到了小肠经的最高点。本穴物质为天容穴传来的水湿云气,至本穴后散热而化为凉性之气,且位处小肠经气血上行的最高点,故名兑端穴。
椎髎、权髎穴。椎,捶击之器。权,秤锤也。髎,孔隙也。椎、权名意指本穴的水湿云气化雨归降地部,所降之雨如小椎或秤锤一般,故名椎髎、权髎。
穴位的疗法及注意事项
治疗原则,寒则通之或先泄后补,热则泻之。
按摩疗法,用大拇指按揉颧髎穴100~200次,每天坚持按揉,可以治面肿。
艾灸疗法,用艾条雀啄灸颧髎穴5~20分钟,每天一次,可以改善面部痉挛。
刮痧疗法,用角刮法刮拭颧髎穴,施以旋转回环动作,每次3分钟,每日一次,可以改善口歪。
针灸疗法,直刺0.3～0.5寸,斜刺或平刺0.5～1寸。
