得了软腭裂怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《得了软腭裂怎么办》，仅供您在养生参考。
二、软腭裂的危害1. 身体状况2. 社会心理状况三、软腭裂的原因1. 遗传因素2. 感染和损伤3. 内分泌的影响得了软腭裂怎么办
1、得了软腭裂怎么办之手术整复
腭裂手术方式原则上是选用既可有效恢复腭裂患者语音,又对上颌骨生长影响作用轻的手术方法。研究表明,与唇裂修复术同期进行的硬腭裂犁骨瓣修复法,可有效减少腭裂的裂隙宽度,使大部分患者避免或减少腭裂修复术中在两侧近龈缘处所做的松弛切口及将腭黏膜骨膜瓣向中线移动的距离,且未对上颌骨早期生长产生明显影响。在腭裂修复术中以使用Sommerlad腭帆提肌重建法为主兼顾使用兰氏法、两瓣法和反向双Z法等,并遵循以下原则进行设计和操作:努力重建腭帆提肌环的形态结构;尽可能延长软腭的长度;尽量避免或减少手术治疗。
2、得了软腭裂怎么办之术后护理
腭裂手术后,宜使病儿屈膝、侧卧,头侧位或头低位,以便口内血液或涎液流出。小儿肌肉力弱,昏睡时可发生舌后坠而影响呼吸,可放置口腔通气道;必要时给氧气。患儿清醒后,才能拔除气管内插管,患儿完全清醒4小时后,可喂以少量糖水,观察半小时,如无呕吐可进流食。
3、得了软腭裂怎么办之健康饮食
唇裂患儿术前三天开始练习用勺进食,以适应术后需要。全麻者手术日清晨禁饮食。术前半小时按医嘱给予术前用药;需要输血者应作好输血前准备。全麻清醒后6小时,可给予少量流食。唇裂修复者,流质进食1～2天,2～3天后可改为半流质,6～7天后可进柔软的普食。腭裂修复者,流质持续6～10天,10天后可给稠软半流质,半月后给软食。术后选用汤勺喂养,进食后喂少量温开水清洁口腔,保持伤口局部清洁干燥。及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。
多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。
软腭裂的危害
1、身体状况
因腭裂造成鼻口相通,使吮吸、进食、发音等功能障碍。进食时食物易从鼻腔溢出,发音时含糊不清。因鼻腔失去清洁和温度调节作用,易致呼吸道感染。病人可有上颌骨发育不全,面中三分之一塌陷,呈蝶形脸。
2、社会心理状况
由于患儿的言语、吞咽功能障碍和面部畸形,严重影响了患儿的心理健康,以致患儿自卑、性格孤僻和交往困难。病人及家属对手术效果表示担忧或期望过高。
软腭裂的原因
1、遗传因素
引起腭裂的因素中的遗传因素若父母中有一位唇腭裂患者,生育唇腭裂子女的可能性为5%。若父母都是唇腭裂,生育第一位子女的可能性为25%。
2、感染和损伤母体在妊娠初期如遭受某种损伤,特别是能够引起子宫及其邻近部位的损伤,如不正当的不全人工流产或不科学的药物坠胎等,都能影响胚胎的发育而招致畸形。母体罹患病毒感染性疾病如风疹等,也能影响胚胎的发育而成为唇裂发生的可能诱因。
3、内分泌的影响
妊娠早期的妇女因患病使用激素治疗后出生的婴儿即有某种先天畸形的发生。此外,在唇裂患儿家族史的调查中,也发现有的母亲在怀孕早期曾有过各种明显的精神创伤因素,推论可能由此而出现应激反应,导致体内肾上腺皮质激素分泌增加,而诱发先天性畸形。
yS630.Com相关推荐
得了湿疹怎么办
湿疹是很常见的疾病，这类疾病对人体肌肤损害很大，而且在出现这样疾病后，也是需要及时的进行治疗，这样对稳定患者疾病才会有很好的帮助，那得了湿疹怎么办呢，它的治疗方法也是比较多，在出现后也是要选择正确的治疗方法，使得疾病得到改善，不会在继续发展。
那湿疹治疗方法选择的时候，也是需要根据患者自身情况进行治疗，那得了湿疹怎么办呢，下面就详细的介绍下，使得对这样疾病治疗的时候，都是知道该选择什么样治疗方法。
得了湿疹怎么办：
1.一般防治原则
寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。
2.内用疗法
选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。
3.外用疗法
根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：2000～1：10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。
通过以上介绍，对得了湿疹怎么办呢，以上都是很好的治疗方法，在对疾病治疗的时候，都是可以选择以上方式，不过要注意的是，治疗湿疹的时候，也是要注意饮食情况，对食物上都是不能随意选择的，这点是要注意的。
得了帕金森怎么办
帕金森是中老年人常见的神经系统变性疾病，同时也是中老年人最常见的锥体外系疾病，而且随着年纪的增高这种疾病的发病率也就会越来越高，主要表现为震颤，运动障碍以及平衡张海等等，所以这个时候，就一定要注意积极的接受治疗，下面就去看看得了帕金森治疗的方法，
帕金森是老年人常会出现的一种神经性疾病。而且随着时间的推移，会变得更加的严重，其实生活中除了会采取药物治疗，但是也会依据病情的情况做决定，所以即便是治疗需要注意接受医生的建议，
(1)药物治疗:在疾病的早期，药物可以很好地改善症状，最常用也是最有效的药物是左旋多巴制剂(商品名为美多巴或息宁)，自六十年代开始应用于临床治疗以来，一直到现在都是临床上最核心的药物。药物必须长期服用，一旦停止治疗，病情则会复发。在最初几年药物治疗效果最佳，虽然多数病人长期应用仍然有效，但在长期服用以后，病人会感到药物有效时间缩短，有些病人会产生“剂末”现象和“开、关”波动。药物治疗有一定的局限性，通常经过3-5年的治疗后病情会变得难以控制，药物的副作用与其疗效会功过相抵，病人感到日常生活能力受到很大限制。
2)外科治疗:主要有神经核团细胞毁损手术(细胞刀)与电刺激手术两种方式，原理都是为了抑制脑细胞的异常活动，达到改善症状的目的。前者是在异常活跃的神经核团上制造一个直径约3毫米的毁损灶，后者则是埋植刺激器通过高频电刺激达到类似毁损的效果。从外科手术操作技术上讲两者并没有太大的区别，均是将电极放在特定的脑内核团靶点上，之后进行刺激或毁损。神经核团细胞毁损手术最大的缺点是易复发，是不可逆治疗，而电刺激手术为可逆的、可调式治疗方式。帕金森的外科治疗我国在国际上处于领先地位，在1997年由第四军医大学高国栋教授创立的“边界定位法”，获国家科学技术发明二等奖，这一方法直接提高了手术的准确度，降低了并发症，使外科治疗真正成为中晚期帕金森患者选择。
上面就是关于帕金森的治疗方法，从这些资料中我们可以看得出来，生活中一般采取药物治疗及外科治疗，但除此之外，我们的一些生活保健也是需要重视的，比如饮食健康以及不良的生活习惯都要摒弃。
得了鼻炎怎么办
得了鼻炎怎么办
1、得了鼻炎怎么办
如果已检定出特异性变应原,治疗与枯草热相同,但不宜全身使用糖皮质激素,因为需要长时间用药。当变应性因素得到控制或排除后,必要时可进行手术治疗(鼻窦切开术,鼻窦冲洗术,鼻息肉摘除术,粘膜下切除术)。还无充分资料证明外科手术对常年性鼻炎有效。前述嗜酸粒细胞增多性非特应性鼻炎病人对局部应用糖皮质激素常有最佳效应。对于患血管动力性鼻炎的病人,只需心情放宽,应用抗组胺药和血管收缩药即可;避免局部用减少充血剂,因其有充血的后作用,如果连续使用1周以上,反可加重慢性鼻炎或使之迁延难愈(所谓药物性鼻炎)。有些鼻炎病人常用盐水冲洗局部用溴化异丙托品或喷雾鼻腔,可能有一定效果。
2、鼻炎是什么
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞等症状。
3、鼻炎的病状体征
与枯草热不同,常年性鼻炎的症状全年内时轻时重(常不可预料),鼻部以外的症状(如结膜炎)不多见,但慢性鼻塞常明显,且可发展为咽鼓管阻塞,其结果为听力减退,儿童尤为普遍,诊断此病,依据特应性疾病史,鼻粘膜呈典型的紫红色,鼻分泌物中含大量嗜酸粒细胞,以及皮肤试验阳性(主要是尘螨,蟑螂,动物皮屑及真菌),有的病人并发鼻窦感染和鼻息肉。
鼻炎的预防护理
1、冷热交替不剧烈:
不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
2、冰凉饮料不过饮:
炎热的夏季,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
3、刺激食物不过食:
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染:
夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
5、鼻塞不可强擤鼻:
鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
6、小病不要拖:
有病不要拖,一定要积极治疗。
鼻炎吃什么好
1、金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜:最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。
5、辛夷煮鸡蛋:辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。
6、苍耳子茶:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。
得了内痔怎么办
得了内痔怎么办
1、得了内痔怎么办之一般治疗
改善饮食:内痔的治疗多吃蔬菜、水果和地瓜,忌食辣椒、芥末,禁酒,浓茶,咖啡不宜常用。主食要粗细粮搭配,食易消化的混合食物。
保持大便通畅:通过食物来调整排便十分重要,要养成定时排便的习惯,每1-2d排出,次软便,使内痔少受摩擦和刺激。
生活要有规律:起居要定时,劳逸要结合,不宜久坐久立、负重远行。特别是重体力劳动,不能用力过猛,增加腹压,中间要休息。
2、得了内痔怎么办之药物治疗
2.1、内服药:内痔急性发作期可根据出现的临床证据进行辨证施治,遣方用药。
2.2、外用药
熏洗药:适于内痔脱出发炎或血栓形成者。可消肿止痛,收敛止血,抑菌杀虫。效果良好。
外敷药:水调散,一效膏适于内痔脱出肿痛。各种膏剂挤入肛内,适用于便血肛痛。含有类固醇衍生物的药物可缓解急性期症状。
塞肛药:市售的各种中西药栓剂或含有角菜酸黏膜修复保护和滑润作用的栓剂。
3、得了内痔怎么办之偏方治疗
韭菜根煎服
韭菜根适量,洗净煎水,倒入盆内趁热坐熏,每日2次。
土豆敷贴
将土豆洗净后切3-5片薄片,摞在一起,于睡前敷贴在痔疮上,盖一层纱布用胶条固定,次日早取下,连续数日。
花椒洗患处
取花椒十几粒,一茶匙食盐,用开水冲开,坐于盆上,熏洗患部,每日一次,每次10分钟左右,重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。
鲜胡桃叶擦洗
鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内,加清水100毫升,用纸封闭罐口,煮沸20分钟,将药罐放在提桶内,撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上,利用蒸气对准患处熏30分钟,然后将药液带渣倒在盆内,待水温冷却至50℃左右,进行坐浴30分钟,并用药渣擦洗患部,每日3次,连用5日。
内痔的病因
1、久坐久站,痔疮困扰:现代社会的工作形式多以坐或站为主,特殊是白领和教师等人群,经常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。
2、能拖就拖,痔疮加重:很多病人在面对痔疮等肛肠疾病的时候,并不是选择积极的治疗,而是选择了“忍”。只要暂时控制住了症状,就尽可能的“拖”过去。小病拖成大病,不需手术的拖成了必需手术,不仅增加了治疗难度,而且增加了治疗本钱与痛苦。
3、蹲厕看报,痔疮报到:不少人有带份报纸入厕的习惯。在入厕的伴随,浏览一遍当天的新闻,这看起来的确是一举两得的事。殊不知,这样的生活习惯,为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3-5分钟为宜。
内痔适合什么样的运动
1、仰卧,两腿交叉,全身各部位尽量放松,臀部及大腿用力夹紧,同时肛门如忍大便状缓缓用力上提,腰亦成向下与床相触的塌腰状态。这样全身放松与提肛交替进行,根据健康情况可做10-30次。熟练后,亦可配合呼吸,提肛时吸气,全身放松时呼气。
2、仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门;放松时骨盆下放;熟练后亦可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。
3、仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下两横指处)为中心,腹肌做旋转运动。逆时针旋转20-30次,然后顺时针旋转20~30次。练此势时,臀腰等处配合好,则较易做到。
得了肛裂怎么办
养生导读：肛裂是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。方向于肛管纵轴平行，长0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，常引起肛周剧痛。多见于青、中年人，绝大多数肛裂位于肛管的后正中线上，也可在前正中线上，侧方出现肛裂极少。若侧方出现肛裂应想到肠道炎性疾病（如结核、溃疡性结肠炎及Crohn病等）或肿瘤的可能。 病因 肛裂的病因尚不清楚，可能与多种因素有关。长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤是大多数肛裂形成的直接原因。肛门外括约肌浅部在肛管后方形成的肛尾韧带伸缩性差、坚硬，此区域血供亦差；肛管与直肠成角相延续，排便时，肛管后壁承受压力最大，故后正中线处易受损伤。肛管内原有病变，如肛窦炎、肛乳头炎、直肠炎、结核等均可引发肛管溃疡，形成肛裂。近来研究认为肛门内括约肌压力在静息期增高与肛裂发生关系密切。
临床表现 肛裂患者有典型的临床表现，即疼痛、便秘和出血。疼痛多剧烈，有典型的周期性：排便时由于肛门内神经末梢受刺激，立刻感到肛门烧灼样或刀割样疼痛，称为排便时疼痛；便后数分钟可缓解，称为间歇期；随后因肛门括约肌收缩痉挛，再次剧痛，此期可持续半到数小时，临床称为括约肌挛缩痛。括约肌疲劳、松弛后疼痛缓解，但再次排便时又发生疼痛。以上称为肛裂疼痛周期。患者因害怕疼痛不愿排便，久而久之引起便秘，粪便更为干硬，便秘又加重肛裂，形成恶性循环。排便时常在粪便表面或便纸上见到少量血迹或滴鲜血，大量出血少见。 治疗 急性或初发的肛裂可用坐浴和润便的方法治疗；慢性肛裂可用坐浴、润便加扩肛的方法；经久不愈、保守治疗无效且症状较重者可采用手术治疗。 1、一般治疗 非手术治疗原则是解除括约肌痉挛，止痛，帮助排便，中断恶性循环，促使局部愈合。 具体措施如下：①排便后用1∶5000高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。
②口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑；增加饮水和多纤维食物，以纠正便秘，保持大便通畅。 ③肛裂局部麻醉后，患者侧卧位，先用示指扩肛后，逐渐伸入两中指，维持扩张5min。扩张后可解除括约肌痉挛，扩大创面，促进裂口愈合。但此法复发率高，可并发出血、肛周脓肿、大便失禁等。 2、手术治疗 （1）肛裂切除术即切除全部增殖的裂缘、前哨痔、肥大的肛乳头、发炎的隐窝和深部不健康的组织直至暴露肛管括约肌，可同时切断部分外括约肌皮下部或内括约肌，创面敞开引流。缺点为愈合较慢。 （2）肛管内括约肌切断术肛管内括约肌为环形的不随意肌，它的痉挛收缩是引起肛裂疼痛的主要原因。手术方法是在肛管一侧距肛缘1～1.5cm做小切口达内括约肌下缘，确定括约肌间沟后分离内括约肌至齿状线，剪断内括约肌，然后扩张至4指，电灼或压迫止血后缝合切口，可一并切除肥大肛乳头、前哨痔，肛裂在数周后自行愈合。该方法治愈率高，但手术不当可导致肛门失禁。 注意事项 1、多食青绿蔬菜，新鲜水果，如芹菜，菠菜，韭菜，马齿苋，黄花菜，苹果，鲜桃，杏，瓜类等，这些食物含纤维素较多，可促进胃肠蠕动，润肠通便。
2、预防肛裂的食物还有赤小豆，槐花，黑芝麻，肉苁蓉，猪大肠，羊大肠，鳖肉，核桃肉，竹笋，蜂蜜等。 3、不宜饮酒、食用辛辣刺激性的食物，如白酒，黄酒，辣椒，胡椒，生姜，大茴等。此类食物可刺激直肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血，水肿。 4、饮食不宜过多过饱，也不宜食生冷及不干净的食物。
得了痔疮应该怎么办
在患了痔疮这样的疾病之后，我们必须要清楚的怎么对痔疮进行治疗。比如一些肛瘘、肛裂等等的疾病发生了之后，对于这种肛肠病主要就是在肛门内外发生，这样得了得了痔疮怎么办。这样等疾病主要是表现为便血、脱出、流脓、疼痛、便秘等症状。下面我们就去看看相关的知识介绍吧。
究竟得了痔疮怎么办，在我们的身体上，对于人们的身体上直肠末端粘膜下，以及人们的肛管皮肤下的静脉丛发生的严重扩张或者是屈曲所造成的柔软静脉团，被人们叫做是一种痔，这样等疾病被称为痔疮、痔病、痔疾等。痔疮属于人们身体上十分常见的疾病。
医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔核位于肛门里面黏膜的称为内痔，位于肛门口内侧附近称为外痔，二者都有的称为混合痔。痔疮的症状是患处作痛、便血、严重时，痔块会凸出肛门外(脱垂)，排便后才缩回。手术治疗痔疮，近年来出现了一种治疗痔疮的新技术——痔上黏膜环切术,手术后患者几乎没有疼痛的感觉;又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带 阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支 消除了痔疮发生的根源但是此治疗痔疮的方法只能应用于一般的痔疮，而且对一些用传统疗法十分棘手的痔 如混合痔 环状痔 严重痔脱垂 脱肛等手术治疗都取不到理想的效果，还容易导致一些肛门疾病的发生，所以手术治疗痔疮来说，一般不建议患者朋友使用。 另外手术治疗痔疮的价格非常高，且不能完全根治。
药物治疗痔疮，药物治疗痔疮主要分为口服药物和外用药物治疗痔疮，口服药物一般的情况下，不建议使用，一般的口服痔疮药物很难被身体吸收，医学上推崇，外用药物比口服药物疗效更好，这是由于直肠局部给药直接作用于痔局部，发挥作用快，药物经直肠吸收后，可直接进入大循环而不经过肝脏解毒,这样既减少了肝脏对药物的破坏，又减少了药物对肝脏的刺激。这方面的专业外用治疗痔疮的药物有英弗尼斯，疗效比较全面。
究竟我们得了痔疮怎么办，在平时生活之中，必须要在发现自己具有痔疮之后。要清楚的去认识自己身体上的状况，且积极的去看医生，才可以将痔疮尽早的治疗痊愈的，不然的话，造成的后果是不堪设想的，这点知识我们要记住。
得了宫寒怎么办
得了宫寒怎么办
1、月经期间一定要多注意保暖
宫寒引起的痛经就是女性朋友体内的寒气太重,来月经的时候穿的太少,受凉导致的,需要自身的护理,来月经的时候不要洗头,洗完要马上用吹风机吹干,以免寒气进入体内导致寒气太重引起的痛经,月经期间一定要多注意保暖,不要只要风度,不要温度。
2、月经期间不要吃生冷的瓜果和蔬菜
对于女性朋友来说,宫寒的食疗方法是最好的,首先在月经期间不要吃生冷的瓜果和蔬菜,比如白菜、白萝卜等都是寒性的蔬菜,更不要吃寒性的食物,要多吃温热的食物,比如羊肉、桂圆、核桃、枣等都是温热的食物,另外月经期间不要喝绿茶,绿茶属于凉性。
3、养成每天晚上睡觉之前用温水泡脚的好习惯
因为宫寒导致痛经的女性一定要养成每天晚上睡觉之前用温水泡脚的好习惯,因为脚上不但有很多穴位,寒气由脚而生,脚劳累了一天,每天晚上睡觉之前用温热水泡脚半个小时左右可以缓解宫寒痛经的症状,泡脚的方法经常坚持下去也有驱寒的作用。
4、日常多按摩穴位保养
膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2～3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。
5、平时要保持心情愉悦
每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及时采取恰当的方式发泄出来,多与家人、朋友沟通。
6、日常要注意身体锻炼
慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来,促进血液循环,有助于减轻体寒症状,长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运动,否则易“发泄阳气”,反而加重体寒,增加痛经的症状。
得了宫寒的原因
1、受寒邪所伤引起宫寒
夏天置身于空调房办公桌上午休容易引起宫寒,因为身伏桌上睡觉容易露出后腰,且睡眠时人体毛孔松懈,容易受寒邪所伤。不要坐“寒”,尤其是夏天也不可坐在有寒气的地方,例如地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。这种环境下腰腹部极易受湿寒影响,出现痛经的问题。
2、遗传因素引起宫寒
女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。生来就属于寒性体质,特别怕冷,身体问温度比正常人低。
3、快速减肥的导致引起宫寒
这相当于短时间内非正常的排出身体的能量和水分,虚寒会趁虚而入,危害到小腹和子宫,导致痛经的发生。
4、其他的一些因素引起宫寒
像子宫不正常收缩,痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。还有子宫发育不良,子宫位置异常引起的痛经等。
宫寒痛经怎么调理
1、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也能刺激小肠。
2、练习瑜伽操调理宫寒
练瑜伽也有缓和痛经的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
3、多吃暖身食物调理宫寒
寒冷会影响人体的泌尿系统,使排尿增多,大量钠、钾、钙等矿物质随尿排出,因此也需要适当补充。在生活中可以多吃暖身的食物,如姜、核桃、红薯、黑豆等。
4、服用维生素调理宫寒
很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后,很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质,最好是那些含钙并且剂量比较低的,一天可以服用数次。
5、补充矿物质调理宫寒
钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
得了类风湿怎么办
类风湿是患者和医生都头痛的疾病，类风湿患者常常出现大的关节肿大，类风湿的关节肿大跟风湿的关节肿大有很大的区别，类风湿患者的关节肿大都是对称的，类风湿是一种自身免疫性疾病，也就是说类风湿患者的自身免疫系统出问题了，医生血液检查会出现类风湿因子阳性。
类风湿属于老百姓口里的疑难杂症范畴，女性发病率比男性高。最近几年类风湿的发病率挺高的，类风湿病的的治疗成了大家关心的问题，在这里有必要给大家是介绍一下得了类风湿怎么办。
1.休息 尤其是当病变处于急性期时，患者应完全休息以减轻疼痛;非急性期时亦不主张患者过分地活动与做剧烈运动。
2.理疗 在恢复期可酌情选择有效的理疗，以求帮助关节活动及改善病变关节的炎性反应，同时也可使其不致过多地丧失功能性。
3.药物 主要有以下数种：
(1)水杨酸盐类药：临床上较为多用，每次剂量0.5～1.0g，4次/d。易出现胃肠道反应和血小板聚集能力下降。目前多选用肠溶性制剂。
(2)金制剂：在前者不能控制症状时，可以用硫羟苹果酸金钠或硫葡萄糖金等金制剂药物肌内注射，第1周10μg，第2周25μg，以后每周可达50μg。用药时注意患者的全身情况，对有肝、肾及血液疾病的患者慎用。
(3)免疫抑制剂：如环磷酰胺、甲氨蝶呤等药物。主要用于严重的、活动型的类风湿关节炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次给药，用量酌情选择，其剂量范围为2.5～15μg。用药后应密切观察患者的肝脏及血液系统的变化。
4.手术治疗 对类风湿病变所致的畸形可在静止期行手术治疗。
得了类风湿怎么办，除了以上介绍的方法以外，广大的类风湿患者还可以辅助食疗方法，对于疾病的康复有很大的好处，食疗方法是选择容易消化的食物，烹调的时候清淡爽口为原则，多吃一些开胃的东西如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用。
得了宫颈糜烂怎么办
二、宫颈糜烂的危害有哪些三、如何预防宫颈糜烂
得了宫颈糜烂怎么办
1、得了宫颈糜烂怎么办
1.1、药物治疗:适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的患者。可选用抗生素局部上药,如灭滴灵、磺胺类药、呋喃西林等。以中药治疗宫颈糜烂在临床上应用比较广泛,疗效也不错,多选用一些验方、配方,加工成药粉或栓剂,置于棉球上,敷贴于糜烂面上。
1.2、物理治疗:是目前应用很广泛的一种治疗方法,具有疗程短、疗效好的优点。适用于糜烂面积较大和炎症浸润较深的患者。常用的方法有电熨法、激光疗法、冷冻疗法。
1.3、传统手术治疗:如果上述治疗无效,或有宫颈肥大,或糜烂面深而广,且累及宫颈管者,可考虑行全子宫切除术等传统手术治疗。但手术治疗目前已很少采用。
2、宫颈糜烂的病因有哪些
2.1、性活动过早、性伴侣过多。现在的年轻人普遍地存在着婚前性行为现象,过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上),是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
2.2、不洁性生活。由于婚前性行为大多处于隐秘状态,加之年轻人没有稳定的经济来源,无法创造稳定、洁净的性生活环境,因此患病的几率会大大增加。
2.3、多次人工流产。由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,都可能导致宫颈损伤或炎症,最后引起宫颈糜烂的发生。
2.4、清洁过度。目前市场上有很多女性清洁用品,如果选择不当,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。
3、宫颈糜烂的症状有哪些
3.1、白带增多:白带增多为本病的主要症状,通常白带呈乳白色或淡黄色的脓性分泌物乃欇矼裧闼乏,有时为血性或夹杂血丝。
3.2、外阴痒痛:外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。
3.3、下腹及腰骶部疼痛:炎症较重时可沿子宫骶韧带,主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎乃欇矼裧闼乏,引起下腹部或腰骶部疼痛,并伴有下坠感。
3.4、尿频或排尿困难:当炎症波及膀胱三角区或膀胱周围,可出现尿频或排尿困难。
宫颈糜烂的危害有哪些
1、引起不孕:
发生宫颈糜烂尤其是中度、重度宫颈糜烂时,宫颈分泌物会明显增多,质地粘稠,并有大量白细胞,可吞噬精子这对精子的活动度会产生不利影响,妨碍精子进入宫腔,影响受孕。
2、导致并发症:
当患了宫颈糜烂后,会造成其它器官炎症,如:宫颈糜烂的病原体可以上行造成子宫内膜炎;可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎;当炎症波及膀胱三角区,可引起泌尿系统的疾病而出现尿痛,尿频或排尿困难等刺激症状。
3、可引发更深度的病变:
由于慢性炎症长期刺激,可造成息肉、裂伤、外翻及囊肿等更深度病症。
4、癌变:
有宫颈糜烂的妇女,宫颈癌发生率高于普通人群近十倍,在长期慢性炎症的刺激下,宫颈管增生而来的柱状上皮可发生非典型增生,如果得不到及时正确的治疗,就会逐渐向宫颈癌前病变方向发展,因为宫颈糜烂常常合并HpV感染,它是引起宫颈癌的可疑信号之一,这一发展过程一般需要5-10年的时间。
如何预防宫颈糜烂
1、不要盲目使用阴道洗液
阴道洗液几乎是女性必备的私人洗剂,很多女性感到阴部不舒服的时候,都会到药店去购买阴道洗液回来用。但是对于宫颈糜烂患者而言,切不可乱用阴道洗液,尤其是不合格的产品。洗液对阴道内环境会造成很大破坏,可能加重宫颈糜烂症状,甚至引起阴道炎。
2、注意饮食禁忌
宫颈糜烂患者要注意日常饮食,多吃清淡食物,不要吃得过于油腻,尤其应忌食各种刺激性或生冷食物,且要多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水。
3、不要长期使用护垫
有些女性为保持外阴清洁,非月经期也经常使用护垫,认为这样可避免阴部和内裤直接接触,减少细菌进入阴道加重糜烂的可能性。其实这种想法是错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
4、注意性生活
女性患上宫颈糜烂后,首先应注意节制甚至避免性生活,防止造成不必要的身体损害,甚至引发病情加重,如偶尔进行性生活,也要尤为注意卫生,避免不洁性交或经期性交对宫颈糜烂治疗造成的不良影响。
得了低血压怎么办
随着人的年龄变化，人的身体都会遇到各种各样的问题，比较常见的就是低血压，很多人以为低血压只会出现在老年人的身上，而大多数都是营养不良造成的，实际上并非如此，低血压多数都是出现在很多年轻人的身上，而多数是因为过度运动，不注意补充营养，身体血液循环不足造成的。
低血压怎么办
从医学角度来说，血压低不是贫血，所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕，舒张压（俗称低压）低于8千帕。 成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。如果患了低血压，就要开始注意身体的变化了，改变自己的饮食习惯和作息时间趋于正常化。并且要多参加体育锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须去医院作进一步检查并积极治疗，低血压患者可以考虑α受体激动剂，它具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。患者还可以服用一些治疗低血压的药物，例如麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、六味地黄，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。人们出现低血压症状时最好去医院神经科就诊，在医师的指导下治疗。
年轻人血压低怎么办
血压低不再是老年人的专利，年轻人同样会血压低，因为年轻人的工作、生活压力很大，因此忽略了对身体的关注。那么，年轻人如果患上血压低该怎么办呢？首先，建议各位年轻人去医院做一个全方位的检查，在血压低患者中以体质性和体位性两种最多见，但是这两种低血压并不一定都是疾病的表现，如到医院检查未发现其他异常情况，也就不必担心了。但患者平时应积极参加体育活动，身心放松，以增强体质和神经功能的稳定性。另外，患者还可以酌情选用以下两方进行治疗：1、甘草、桂枝各10克，每日1剂，泡水当茶饮。本方适用于身体虚弱、头晕乏力者。血虚有热者忌用。2、五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1剂，泡茶饮。
再给大家推荐一些食补方法：
1、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。得了白内障怎么办
白内障经常会发生在老年人身上，因为白内障疾病多数都是眼科疾病，会影响到视力，甚至可能还会导致青光眼，近视，失明的风险，所以在平时大家需要注意，得了白内障后可以考虑手术治疗，不过手术也是有风险的，要根据病情的检查和诊断选择治疗方法。
1、哪些白内障可以考虑手术
各种类型白内障只要影响视力，影响生活就可手术。1 未成熟期白内障或成熟期白内障；2 青光眼白内障或青光眼术后白内障；3 糖尿病性白内障；4 中、高度近视白内障；5 外伤性白内障；6 先天性白内障；7 由其他原因所致的并发性白内障。
2、 很多老年人不愿手术治疗白内障
什么时候可进行白内障手术合适？
白内障是老年人常见病，但很多老人在得知患病后却一直不想手术， “有些患者因为害怕手术，买了市面上宣传的一些药，根据说明用了几个疗程，非但不见效，反倒更加看不清东西了，最后只好来医院做手术，这样的例子在临床中很常见。” 在过去由于医学技术水平的限制，白内障必须等到完全“成熟”，患眼看不见时才能手术，患者需要长期忍受低视力的烦恼和痛苦。如今，随着白内障超声乳化吸除联合人工晶状体植入手术的应用与开展，使白内障手术的安全性与有效性均大为提高，患者无须等到完全失明时才做手术，早做手术对有经验的医师来说手术风险并不增加。白内障手术并不复杂，整个过程只需十几分钟，既不痛也无须害怕。“我们曾经为一位1百岁老人顺利地进行了手术。所以，老年人首先要克服心理上的恐惧，其次，如果有糖尿病、高血压等疾病，先将血压血糖控制一下，再来手术就可以了。究竟什么时候手术？对不同的病人来说，接受手术的早晚，会造成不同的结果。目前在发达国家患者为了取得驾照视力在0.6或以上时接受手术。一般我们认为患者戴上合适的眼镜后视力0.4—0.5，就可以考虑手术治疗了。目前主要的手术方式是超声乳化术手术，该方法手术切口小2~3mm、无需缝合，术后恢复快、散光小、并发症少。
3、白内障手术有年龄限制吗？
随着中国进入老龄化社会，由于生活水平的提高，越来越多的老年人需要作白内障手术。白内障手术的最大年龄医学上没有统一的限定。有的病人家属认为 90 岁以上老人危险性大，不能做手术。其实不然。有些高龄老人身体素质良好，血压、心脏情况稳定，而且目前白内障手术多采用眼部局部麻醉或点麻药（表面麻醉），痛苦很小，因此多能承受手术。我们曾经为一位1百岁老人顺利地进行了手术，从术前看不见术后提高到0.8，大大提高了生活质量。苏菊仙老画家活到114岁，白内障手术时年龄为 104 岁。所以，能否承受白内障手术并不取决于年龄，而取决于病人的身体状况。
