养生 > 中医养生 > 饮食养生是什么 > 导航 > 脚冷是什么原因

脚冷是什么原因

饮食养生是什么。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,作好了养生我们的生活质量才更好。您对中医养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脚冷是什么原因”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

脚冷是什么原因

1、脚冷的原因是循环障碍

1.1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

1.2、贫血,循环血量不足或血红素和红血球偏低。

1.3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”.

2、中医认为脚冷是阳气不足

中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

3、脚冷是阳虚还是阴虚

手足冰冷属于阳虚,是体内阴寒之气太重,阳气全部用来温暖身体里边,而没有更多的阳气来温暖四肢了,因为身体很清楚,体腔中冰冷了人就死了,四肢冷了人一样活着,所以先温暖体腔里边。

而,脾胃主四肢,四肢冰冷,必然和脾胃阳气不足有关系,说明您平时吃生冷东西比较多。而脾胃主管消化功能,消化功能不好了,自然脸上要长包,一般脑门、嘴周围、鼻子附近、下巴等地方长包都是消化功能不好的表现。

脚冷吃什么好

1、良姜粥

原料:高良姜末15克,大米100克。

做法:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

2、霸王花猪肚汤

原料:霸王花1两(约40克),猪肚1个,南北杏仁共2汤匙,陈皮1/6个,蜜枣4粒,盐。

做法:霸王花用清水浸软,刮去囊洗净;陈皮用清水浸软,刮去囊洗净。猪肚用清水洗至无异味,放下沸水中煮10分钟,取出洗净,沥干水后用白镬(即锅中无油)将两面煎片刻,取出再洗一洗。适量水煮滚,放下霸王花、猪肚、果皮、蜜枣、南北杏大火煮滚,再转慢火煮3小时,下盐调味。

3、红薯鸡蛋粥

原料:红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙。

做法:将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄,搅匀。

脚冷预防保健

1、每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

2、有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

3、穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。

4、进补热量食物

为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

5、保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。

6、按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。

Ys630.com相关知识

冬天手冷脚冷又出汗是什么原因


二、缓解女性手脚冰凉的攻略1. 勤运动、勤甩手可以缓解手脚冰冷2. 多补充维他命E可以缓解手脚冰冷3. 多吃坚果、胡萝卜可以缓解手脚冰冷三、冬天手脚冰凉吃什么1. 姜母鸭可以缓解手脚冰凉2. 十全大补汤可以缓解手脚冰凉3. 健腰青娥茶可以缓解手脚冰凉

冬天手冷脚冷又出汗是什么原因

1、肾虚的原因造成冬天手脚冰冷出汗

冬天手脚冰凉,一般认为是肾虚所致,而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精,肾精生化肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。“肾为五脏之母”,肾气虚弱,五脏气化及脾胃运化功能则下降,其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退,导致气虚、血虚,从而导致血液不循环,血量不足,造成手脚冰凉的症状。

2、脾胃虚寒的原因造成冬天手脚冰冷出汗


而有时手心渗汗,是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题,所以治疗上应该补气养血,温补脾胃。首先,饮食上,可选用健脾益气、补气养血的食物,如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮,滋补与美味兼收;另外,每天用温水泡脚,泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等;进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动;保证充足睡眠、养足气血等措施,都有利于改善手脚发冷症状。

3、心脏衰弱的原因造成冬天手脚冰冷出汗

心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

4、血管阻塞的原因造成冬天手脚冰冷出汗

血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。

缓解女性手脚冰凉的攻略

1、勤运动、勤甩手可以缓解手脚冰冷

建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔。

2、多补充维他命E可以缓解手脚冰冷

维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。

3、多吃坚果、胡萝卜可以缓解手脚冰冷

可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。

冬天手脚冰凉吃什么

1、姜母鸭可以缓解手脚冰凉

材料:鸭1只(去毛、内脏,切块后约1公斤)、嫩姜片400克、米酒600 cc、水600 cc、枸杞3克、黄芪3克、当归3克、川芎10克、龙眼肉6克、白芝麻15克、麦门冬20克。作法:将鸭块入锅中干炒直到逼出鸭油。将生姜拍裂之后切成片状,一起入锅中翻炒。充分翻炒之后,将米酒与水倒入锅中,水滚后加入中药材一起炖煮30分钟之后,即可起锅。功效:暖胃、补精血。

2、十全大补汤可以缓解手脚冰凉

材料:各类肉品1公斤、嫩姜30克、水适量,党参30克、炙黄芪10克、桂枝10克或小茴香20克、生地黄30克、炒白术20克、川芎15克、当归15克、白芍30克、茯苓30克、甘草30克。作法:将中药材用纱布袋装好扎口,备用。将药材以及食物同时放入锅中,加清水适量,用武火煮沸捞掉浮沫后,用文火炖1小时既可食用。功效:气血双补。

3、健腰青娥茶可以缓解手脚冰凉

材料:核桃肉20个、补骨脂(酒浸炒)240克、杜仲(姜汁炒)500克。作法:三药研成粗末备用,每日用30~50克,置于热水瓶中,以沸水冲泡大半瓶。盖闷浸泡约20分中,开始频频饮用,一日内饮尽。

小腿冷痛是什么原因


脚腿冷痛在生活当中比较常见,冷说明循环不好,痛的可能是因为腿部肌肉比较兴奋,引起的肌肉痉挛,这时候可能会引起这样的现象,引起这方面的原因是比较多的,最常见的就是白天的时候过于疲劳,导致小腿肌肉组织出现这样的现象,另外天气比较冷,或者是身体缺钙,都可能会引起这样的现象。

小腿冷痛是什么原因

(1)疲劳:

白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。

(2)寒冷:

夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。

(3)低钙血症:

当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。

(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。

小腿冷痛怎么办

①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。

夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。

喝酒后冷是什么原因


中医学上将酒归类为热性物质,所以在寒冷的冬天,极寒地区的人们会通过喝酒的方式达到身体取暖的目的。因为酒中的酒精物质会促进人体血液循环,从而让人的体表温度变高。可是部分人在喝完酒之后,身体上却出现了相反的效应,他们会感觉到身体正在一阵阵发冷。那么是什么原因导致喝完酒之后身体发冷?

酒精刺激造成喝酒发冷

喝酒发冷是由于酒精刺激后,导致单位时间内人体对外界辐射大量的能量,消耗体内积存的营养物质,当酒精的效果消退之后,由于糖分的不足,以及大脑和心脏都处于酒精过后的疲劳状况,人体就会通过降低体温来保存能量,所以喝酒后身体就会发冷。

空腹喝酒造成喝酒发冷

喝酒发冷跟空腹喝酒也有关,因为空腹喝酒时,自身能量不足,身体大血管在酒精作用下扩张,循环血量就减弱,身体就会感觉发冷。另外,酒精过敏的人也会发冷,由于在过敏状态下,血管会收缩,微循环减弱,也是喝酒发冷的原因。

体质较弱造成喝酒发冷

如果体质较弱的人群,喝酒后全身血液循环会加快,身体散热增加,在散热过后,就出现了血管收缩而感觉发冷。这类人群平时应该适当地补充身体营养,每天进行体育锻炼,即可得到改善。

喝酒发冷温馨提示:

很多人喝酒都会有发冷的情况,比较正常的,特别是大量喝酒后,人体浅表的毛细血管处于了暂时的收缩状态,所以,很容易发冷,一般随着时间的推移,等毛细血管扩张后即能恢复正常,不需要治疗的,只要适当的多喝水,然后吃些解酒的食物,如梨子、番茄、葡萄、柠檬汁、蜂蜜水,让机体休息,一般都可以恢复正常的,暂时不要再喝酒,注意以后喝酒要适量。

喝酒发冷是怎么回事?喝酒发了其实是正常的!这是由于你的体质或者是你喝酒的方式不对造成的。为此大家好好的了解起来吧!

脚背冷痛是什么原因


脚背发冷发痛,首先给人的感觉就是脚部的血液循环变差,引起发凉的情况,造成这种症状的原因有可能是脉管炎,我们知道脉管炎是一种比较严重的疾病,主要是因为动脉血管出现闭塞而引起的疾病,这时候常常会导致脚部血液供营不良,局部的温度下降,有时候还会产生疼痛的症状表现。

临床表现

本病多见于青壮年,好发于下肢。患肢呈现一时性或持续性苍白、发绀、有灼热及刺痛,病肢下垂时皮色变红,上举时变白,继之足趾麻木,小腿肌肉疼痛,行走时激发,休息时消失;

小腿部常发生浅表性静脉炎和水肿。检查时发现足背动脉搏动减弱或消失。随着病情发展可出现间歇性跛行及雷诺现象、夜间疼痛加剧,足趾疼痛剧烈,皮肤发绀,进而趾端溃疡或坏疽而发黑,逐渐向近心端蔓延。

治疗方法

1.药物治疗

(1)右旋糖酐-40 用分子量为5000~20000的右旋糖酐静脉滴注。长期应用有出血的可能,对急性发展期和溃疡坏疽伴继发感染者不宜应用。(2)血管扩张剂 可应用盐酸妥拉苏林、烟酸、盐酸苯苄胺等。(3)抗生素 有局部和全身感染者,选用合适的抗生素治疗。(4)糖皮质激素 对病情急性期可考虑应用,每日口服泼尼松或静脉滴注氢化可的松。(5)止痛药 疼痛明显者可选用各种镇痛药,或用普鲁卡因穴位注射、静脉封闭或股动脉周围封闭,甚至可行腰交感神经节阻滞或硬脊膜外麻醉等。(6)局部治疗 对干性坏疽无菌包扎防止感染,对溃疡可外用康复新换药。

2.手术治疗

经非手术方法治疗无效者,可行腰交感神经切除术、大隐静脉移植转流术或动脉血栓内膜剥离术。肢端坏死边界局限后,在无菌情况下扩创,清除坏死组织。对已形成指(趾)端坏疽者,应考虑截指(趾)术。

脚脱皮是什么原因


每一个人都希望自己身上的皮肤是光洁紧致的,可是生活中很多人都有脚脱皮的状况,现在正值夏季是女性们穿上各式凉鞋的季节,如果有脚脱皮的状况出现的话,是很让人头痛的,那么脚脱皮是什么原因呢?出现脚脱皮又该如何进行处理呢?一起来看看本文的介绍吧。

脚脱皮是生活中的常见现象,只是有的患者的状况会比较严重,至于脚脱皮是什么原因导致的,中医和西医做出了不同的回答,同时也向大家推荐一些治疗和调理的方法。

中医

脚爆皮与肝热,血热,湿热,缺乏多种维生素等有关。建议服21金维他,小施尔康等。或找中医辨证用中药进行调理。并应忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。

西医

人们常说的季节性的脚爆皮,在西医学上称为汗疱湿疹,是常见的皮肤病之一。本病天热时好发,初始症状为手掌或足跖处有埋在表皮下的、米粒大小的水疱,呈半球形略高出皮肤表面,之后水疱干涸破损、脱屑,随着脱屑面积逐渐扩大,露出淡粉色的嫩肉,有的患者会有疼痛感,有的患者伴有瘙痒症状,但也有的患者没有明显的不适症状,只是脱屑。

脚脱皮到底是怎么回事?西医指出脚爆皮的诱因很多,有的是因为精神压力过大、生活不规律,如学生在考试期间好发;有的是因为接触了不良刺激,如化妆品、美发用品、面碱、洗涤剂、洗衣粉、化学试剂等,孩子经常玩的毛绒玩具也会引起的对皮肤的刺激,激发本病;有的是因为身体爱出汗,发汗不良所致;还有的是因为有家族史。

这里推荐一些治疗和调理脚脱皮的方法:

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用中药肤康洁涂液外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减。

看了本文的介绍大家应该知道为什么会出现脚脱皮了吧,也应该知道当脚出现脱皮的时候该怎么办了。总的来说要摆脱脚脱皮的状况就要注意避免接触感染源,同时在日常生活中大家也要注意自己的饮食,要注意补充维生素等。

脚肿是什么原因


脚肿是什么原因

1、脚肿原因之回流不畅

下腔静脉性脚肿,这是平时生活中极为常见的一种症状。而导致下腔静脉回流不畅的原因有很多,比如像长时间不运动或者是长时间保持同一个姿势等,都容易先下腔静脉性脚肿。因此对于这部分患者而言,适当的运动以及锻炼也是非常重要的。

2、脚肿原因之肾脏疾病

患有肾炎、肾虚等症状的患者在平时生活中同样会出现有脚肿的情况。因此,在平时生活中一旦有脚肿的情况就应该马上去医院检查。

3、脚肿原因之骨科疾病

相较于其他年龄阶段的人群而言,老年人更容易出现有不同程度的脚肿情况,因此这部分人群在平时生活中更应该做好预防以及治疗措施。有脚肿等情况的老年人应该先去医院检查,等到找出脚肿的原因之后再对症下药。而如果脚肿的同时还伴有剧烈疼痛等症状的话,这个时候建议老年人最好是尽快去医院骨科检查。

很多骨关节炎疾病都容易诱发脚肿的情况,比如像滑膜炎、风湿关节炎等,如果不注意及时治疗的话很有可能会致残。因此对于脚肿是什么原因这个问题,尽早检查非常关键。

4、脚肿原因之缺乏蛋白质

日常饮食的不规律同样会导致我们出现有不同程度的脚肿现象,尤其是在进食少的情况下,脚肿的情况更加明显。这是由于长时间的节食会导致我们对蛋白质的摄入量明显减少,一旦如此就会导致血液循环不能顺畅进行,因而出现有脚肿的情况。因此对于这部分人群而言,在平时生活中必须要多补充优质蛋白,以此来促进血液循环。

除此之外,在平时生活中还应该注意多参加适当的运动,比如像散步、跑步、体操运动等,这些都可以帮助患者有效的促进血液循环,从而缓解脚肿现象。

5、脚肿原因之药物因素

生活中某些药物同样会导致我们人体出现有脚肿的情况,因此在平时生活中我们要密切注意控制药物副作用。如果服用某些药物后脚部出现肿胀现象,这个时候应该马上停药并且立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛的话,那么这个时候患者最好是采取一些静止性的运动。

6、脚肿原因之风湿病

风湿病容易伤害人体的骨骼、关节、肌肉、血管等组织,常常导致关节尤其是下肢关节,出现水肿、疼痛现象,尤其是在受到冷刺激之后。

7、脚肿原因之糖尿病

糖尿病初期的并发症并不明显,但是随着病情的发展与得不到及时控制,便会导致并发症越来越多。长期患有糖尿病,血液粘度也会增高,继而引起一些血管的炎症现象,如当人体站立时下肢的血管并不能正常的收缩,继而会发生水肿、淤血,甚至皮肤溃烂现象。

另外,糖尿病也属于肾脏疾病的一种,肾脏发生病变,人体的大量蛋白质从尿液中排出,血液渗透压也发生改变,肾的水液代谢功能出现障碍,同样会出现水肿。

脚肿怎么办

1、冷温水交替泡脚

运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚,先在冷水中泡1~2分钟,再在温水里泡1~2分钟,交替5次能迅速解乏。

2、平卧抬高腿脚

万一发生了腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。

3、足疗

秋天的时候进行足疗的好处很多,可以提高睡眠质量,也可以提高新陈代谢的速度。

4、求医诊断治疗

若腿脚肿仍不减轻,就要请医生进一步治疗。

脚肿吃什么

赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。

绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。

鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。

母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。

青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。

猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。

鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。

冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。

玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。

脚水肿是什么原因


脚水肿是什么原因

1、脚水肿是什么原因

1.1、心源性水肿:在右心功能不全、渗出性或缩窄性心包炎时,因体循环的静脉压增高及毛细血管滤过压增加而引起水肿。心源性水肿的特点是首先发生于下垂部的水肿,常从下肢逐渐遍及全身,严重时可出现腹水或胸水。水肿形成的速度较慢。水肿性质坚实,移动性较小。心源性水肿诊断的主要依据是心脏病病史和体征。测定静脉压明显升高是诊断的重要佐征。

1.2、肝硬性水肿:肝硬变在腹水出现前常有下肢轻度水肿,首先发生于足踝部,逐渐向上蔓延。头面部及上肢常无水肿。严重时出现腹水、胸水。各种慢性肝脏病病史以及肝功能损害的体征和实验室指标等均为诊断的依据。

1.3、营养不良性水肿:慢性消耗疾病、长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等所致低蛋白血症、维生素B1缺乏等均可产生水肿。皮下脂肪减少所致的组织松弛、组织压降低,会加重水液的潴留。水肿常从足部逐渐蔓延至全身。

2、脚肿是哪些病前兆

2.1、脚气病

如果只是脚肿而身体没有其他不适,可能是脚气病,因缺乏维生素B,所致,只要适当补充维生素便可。

2.2、痛风

如果脚部,特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下也几乎痛得跳起来,可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿或大便中排出,因此尿酸遍布全身,多数进入关节,引致发炎。

2.3、风湿病

如果关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛、行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀。

2.4、甲状腺疾病

甲状腺功能减退,也会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

2.5、肺部疾病

肺积水,即水分从血管漏出,积聚于肺部,影响呼吸,亦会引致水肿。

2.6、心脏疾病

当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时,也会出现脚、腿肿胀。

3、脚水肿挂什么科

3.1、心内科:伴有心慌、胸闷、气短等,可能需行心脏彩超、胸片、心电图、心肌酶谱等检查。

3.2、消化内科:伴有黄疸、肝脾肿大、腹壁静脉曲张等,可能需行肝脾彩超、肝功能、肝炎病毒、肝癌指标等检查。

3.3、肾内科:伴有晨起眼睑水肿、尿少等,可能需行肾脏彩超、肾功能,甚至肾穿刺活检等检查。

3.4、内分泌科:伴有疲乏无力、厌食腹胀、记忆力减退、怕冷等,可能需行甲状腺功能、水盐代谢相关激素如抗利尿激素等检查。

3.5、血液外科:伴有静脉曲张、下肢皮肤颜色青紫或疼痛等,可能需行下肢动静脉彩超、血管炎症相关指标如血沉等检查。

脚水肿怎么办

1、躺下,将腿抬高30度,以利于血液回流至心脏。

2、可以从足底开始按摩足部及腿部肌肉,增加血管压力,加快血液回流至心脏。

3、减少食盐和水的摄入。

4、避免夜间睡前大量喝水。

5、每天适当活动腿脚。

6、每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环。

7、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。

8、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。

9、晚间睡觉时,把腿部垫高。

10、常做一项简单的足部运动。看电视时,可以用脚趾滚动小球或小棍。

11、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。

12、每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持10分钟。

13、不要背过重的背包,不穿高跟鞋。

脚水肿吃什么消肿最快

1、摄取高蛋白、低盐饮食

每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理,可以减少盐的使用量。

2、进食足量的蔬菜水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。

脚干脚痒是什么原因


脚干脚痒是不少人都存在的一种问题,出现这种症状的话,则说明了患者可能患有脚气症状。由于脚气具有一定的传染性,所以患者一定要进行积极的治疗,以免脚气影响到身体的其他部位,或者是影响他人的脚部健康。另外,在治疗的过程中,饮食方面也是需要十分注意的。

一、脚干脚痒是什么原因

脚特别干而且还非常痒的话一般考虑可能是得了脚气,也就是俗称的香港脚,其实香港脚都是因为真菌感染所引起的,这和平时怎么穿鞋子也是有关系的,平时穿的鞋袜如果不透气,那么一旦卫生没弄好,就很容易患真菌感染。建议选择抗真菌治疗,洗好脚后就抹上那些专门抗真菌的药品,平时也要注意清洁,勤换袜子,不要穿那种不透气的鞋子,还有要多吃水果。

二、脚癣吃哪些对身体好

?

1、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。

2、多吃含有维生素A食物。富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食品。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。

3、多吃含维生素E的蔬菜和水果,如芹菜,西红柿等。

三、脚癣最好不要吃哪些食物

?

1、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

2、避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。

3、忌食油炸、油腻食物。

四、预防护理

注意局部卫生,袜宜常用肥皂水洗、晒,不宜穿着胶鞋或塑料底鞋、靴,勿用公用拖鞋或脚布,治疗手足多汗和汗疱。鞋宜常晒或以棉球浸甲醛(福尔马林)置鞋内密封24~48h,有灭真菌效果。经继发细菌感染者除局部治疗后,可酌用抗菌剂。

脚湿气重是什么原因


湿气,想必大家都不陌生,很多人体内都患有不同程度的湿气。主要表现在身体表面上,如:皮肤瘙痒,头发油腻,脸部容易长痘,精神不济感觉疲惫,长水泡,口臭,隐私部位不适等。其中还存在另一种情况,那就是脚湿气,主要是因为人体湿气过重排泄不出堆积在双脚形成的,一般情况会有脚趾间长水泡,瘙痒等症状。

脚湿气,是生于足趾,由湿热下注或接触湿毒邪气而发。初病足趾间有小水庖,痒 甚,经擦破后则流水,局部可有脱屑或结痂。因反复作趾间湿烂,故又称水溃疮。

病因简介编辑

气每易有继发性感染,重证渗出液显著增多,并有 特殊臭味,局部皮肤(以足趾屈侧近趾根附近为多见)易擦烂露出红色糜烂面,局部渐肿,甚至连及足面,名为「臭田螺」。也有叫「香港脚 」的。另有一种脚湿气,趾间干痒,局部皮肤粗糙脱屑,气候寒冷时,容易出现皲裂。

脚湿气复发的原因:

1、治疗不彻底:虽然说霉菌多寄生在皮肤浅层,但深层也会有。如果搽了几次药,看看脚趾缝已经干燥也脱了皮,认为已经好了,不再继续搽药,那么藏在皮肤较深处的霉菌,隔几天还会繁殖。

2、重复感染:在脚癣霉菌活动的时候,鞋子上、袜子上,多多少少会沾染一些霉菌的孢子。孢子对冷与热都能耐受,用肥皂洗一下是杀不死它们的,等再穿这些鞋袜时,霉菌就又有机会活动了。重复感染除了是由于自己传染自己以外,还有一种可能就是由于用公共浴巾、公共脚盆而再传染的。

疗法简介

火焦砂 火焦砂是炽热岩浆作用于细砂土的特殊地质条件下形成,形成温度为3千多度的高温,因此干燥,不含挥发份,并且含有深部岩浆带来多种对人体有益的微量元素。

火焦砂治脚湿气,是因为三个因素:

1,火焦砂吸水性强,破坏了脚湿气真菌生存繁殖所必须的潮水环境,真菌不能生存繁殖;

2,火焦砂吸湿的渗透压高,很快使真菌抓吸器官“菌毛”和运动器官“鞭毛”,脱水萎缩,菌体脱水干瘪,处于休眠“昏迷”状态,真菌无法吸吸附,自动脱离人体。

3,火焦砂含有多种微量元素,修复被真菌破坏的皮肤组织。 热敷方法:先将火焦砂加热,放入布袋里,让脚湿气部位与火焦砂充分接触,一次30分钟左右,一次见效。时间越长效果越好,20天左右除脚脚湿气。

女人脚酸是什么原因


脚酸最常见的因素是疲劳,过度的用脚会产生一些不适用的感觉。不过,女人经常脚酸的话就要引起重视了,可能跟一些疾病有关,比较典型的有贫血、肾虚、内分泌疾病等,我们要对可能的原因有全面的认识,尽快的搞清楚了状况,积极地治疗。那么,女人脚酸是什么原因?下面咱们就来看看吧。

1、贫血

贫血症状的有无或轻重,取决于贫血的程度,贫血发生的速度,循环血量有无改变,病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢,机体能逐渐适应,即使贫血较重,尚可维持生理功能;反之,如短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状,年老体弱或心肺功能减退者,症状较明显。

2、肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。

3、久坐、缺乏锻炼

长时间坐姿使下肢血液循环缓慢,供血不足,导致肌乏力。缺乏锻炼,肌肉韧带松弛无力,腓肠肌无力。

4、内分泌疾病

内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组:

①功能亢进。常伴腺体增生、腺瘤(癌)分泌激素过多而引起的临床症群,如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。

②功能减退。由于内分泌腺受多种原因的破坏(如先天发育异常、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等)引起的激素合成和分泌过少,如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等。

③功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等,其功能正常,但有组织结构的病理改变。

5、休息不好

休息的时间不够,肌肉组织得不到有效的调整,细胞所提供的能量不够,导致肌肉酸痛,双腿酸软无力。

6、运动过量

运动过量也有可能导致腿酸软无力。

7、其他疾病

不排除糖尿病、坐骨神经压迫、腰椎突出、痛风、膝关节退行性变的疾病。例如老年人双腿酸软最常见的是腰椎管狭窄和骨性关节炎。

8、缺钙

如果伴有易夜惊,易抽筋等症状,这时小腿骨骼缺钙的表现,应该及时补钙和维生素D。

脚冷是什么原因的延伸阅读