维c泡腾片直接吃好吗
养生坚果什么季节吃好。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在中医养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《维c泡腾片直接吃好吗》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
维c泡腾片直接吃好吗
1、维c泡腾片直接吃好吗
直接吃有点难受和危险。直接服用,就会在你的胃里冒出大量气泡(二氧化碳),如果你不怕“一肚子气”,你就试一下直接服用吧。
泡腾片是近年来国外开发应用的一种新颖片剂。它与普通片剂的不同之处,就在于它还含有泡腾崩解剂,当泡腾片放入饮水中之后,在泡腾崩解剂的作用下,即刻产生大量气泡(二氧化碳),使片剂迅速崩解和融化,有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚,加速其崩解和融化。
2、维C泡腾片能长期吃吗
首先,要考虑泡腾片维生素C的含量问题,有些作为药品的维C泡腾片,每片中维生素C含量达到1克,每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量(1天100毫克)的10倍,相当于可耐受最高摄入量(一天2克)的一半。
另外,维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂,尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处,但长期摄入是否会对健康产生不利影响,也是值得考虑的问题。
所以,一般不建议长期吃维C泡腾片,或习惯性拿它当饮料喝。
3、维c泡腾片怎么泡
3.1、选择杯子
泡腾片呈酸性,泡发时最好用陶瓷杯和玻璃杯冲泡,不宜用不锈钢杯子和塑料杯冲泡,避免影响口感。
3.2、放泡腾片
将泡腾片放入杯中,冲泡泡腾片时应先放泡腾片再放水;这样泡腾片泡发后从杯底冲出来。能更均匀的泡发。
3.3、加水冲泡
泡腾片宜用冷水或40℃的温水冲泡,不能用超过60℃的热水冲泡,这样会使维生素C流失,损失其营养价值。
3.4、静置
泡腾片加水后,会放出大量气体,让其放置一边静置,待泡腾片充分泡发且气泡散去时,摇一摇即可饮用。
维C泡腾片每天可以食用多少
市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂,主要用于增强机体抵抗力和病后恢复期的辅助治疗。健康人如果想通过补充维生素C来提高免疫力的话,建议每天最好控制在200毫克,最多不超过1克。整片的泡腾片最好分成4份服用。
感冒期间,人体对维生素C摄入量要求增加,服之有效,但不是多多益善。服用泡腾片一日一次即可,3-5天为宜。如果已经感冒,泡腾片的作用就比较有限了,这时候大家应及时就医。
虽然维生素C是水溶性维生素,过量可以随尿液排出体外,但长期大剂量服用可能出现腹泻,诱发胃十二指肠溃疡、泌尿系统结石等不良反应,这时突然停服也会出现诸如牙龈出血等停药反应,所以大家需谨慎使用。
维C泡腾片3大误区
1、开水冲泡泡腾片
虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80℃以上的热水里,还是会有一定损耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
2、一杯泡腾水喝太久
冲泡腾片时的水量,对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。
3、泡腾片和其他饮料混着喝
有些人还会用茶水或饮料冲泡腾片,认为这种酸甜茶的味道,口感很好。有研究表明,其实这样可能会埋下安全隐患--因为常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,而茶水中含有的茶碱等成分,会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠,也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。
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维c泡腾片可以每天喝吗
效果再好的东西，也尽量不要每天吃，有些东西需要隔断时间才能继续吃，否则会导致一些并发症。维c味道酸酸的，表面黄黄的，但是就是这么一个小东西富含的维c可以增强抵抗力，调整体质弱的问题，改善身体状态。拿一颗放入水中，顿时水面在沸腾，止不住的嗞嗞声超级过瘾。泡腾片一定要注意使用的量。
古有训，是药三分毒。在服用药物时，需要注意药物的服用频率。维生素C泡腾片对于治疗坏血病具有良好的作用，生活中也较多人长期服用。很多人便会问了，维生素C泡腾片几天吃一次比较好?
维生素c泡腾片为白色或略带淡黄色片，片面有散在的小黄点。维生素C泡腾片的主要成分是维生素C，是一种水溶性维生素。
维生素C泡腾片是一种维生素类非处方药药品，主要用来增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。也可用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗，以及用于预防和治疗坏血病。
维生素C泡腾片几天吃一次比较好。用冷水或温开水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜美味的橙味饮品。成人一日1片，儿童一日半片。维生素C是平时也可以补充的，但需注意一天不要吃太多，医生建议每日摄取维生素C大约30-60毫克。而维生素C泡腾片的维生素C含量为1克，服用的频率应与服用者实际的情况相结合确定，如若无法确定则可以询问医师。
此外，在使用维生素C泡腾片时，还需要注意以下事项：
(1)半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血友病、铁粒幼细性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血应慎用。
(2)维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。肾功能不足患者避免大剂量应用。
(3)有轻度胃肠道反应。服药期间不宜喝浓茶及食用鞣酸多的食物。
维生素C泡腾片(维口佳)的说明书
维生素的缺乏是导致许多疾病发生的原因所在，人体不可或缺的微量元素当中就有维生素和各种矿物质，这些物质虽然渺小，但是对于人体的帮助确是非常大的。在不充微量元素方面，您可以采用药物进行不充。维生素C泡腾片(维口佳)就是目前不充微量元素最好的药物，它对于身体无任何副作用，可以放心使用。
【药品名称】
通用名称：维生素C泡腾片
商品名称：维生素C泡腾片(维口佳)
【适应症/功能主治】用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
【规格型号】12s
【用法用量】咀嚼后吞服，常用量一次1～2片，一日3次。
【不良反应】1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。 2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。 3.过量服用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛，尿频（每日用量600mg以上）， 恶心呕吐、胃痉挛。 4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。
【注意事项】1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。 2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。 3.下列情况应慎用：（1）半胱氨酸尿症（2）痛风（3）高草酸盐尿症（4）草酸盐沉积症（5）尿酸盐性肾结石（6）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（7）血色病（8）铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（9）镰形红细胞贫血（10）糖尿病（因维生素C干扰血糖定量）。 4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 6.本品性状发生改变时禁止使用。 7.请将本品放在儿童不能接触的地方。 8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字H61022373
【生产企业】西安利君制药有限责任公司
看完上面对于维生素C泡腾片(维口佳)这种药物的介绍，您对该药的特点和治疗范围都清楚了吗?维生素矿物质对于人体的重要性不言而喻，千万不能缺乏这些微量元素，否则人的身体会造成比较大的影响。
维生素C泡腾片(果维康)的说明书
想要疾病远离我们，就必须要做到合理的饮食和健康的作息习惯，养生之道其实就是遵循自然规律的生活。然而平时许多人容易缺乏维生素矿物质等微量元素，这样对于身体危害很大。因此，及时的选择药物进行调理是很有必要的。今天我们就为您带来了一款叫做维生素C泡腾片(果维康)的药物，它对于身体的帮助是非常大的，而且对人体无害。
【药品名称】
通用名称：维生素C泡腾片
商品名称：维生素C泡腾片(果维康)
【适应症/功能主治】1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻br 2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。br 3.用于预防和治疗坏血玻
【规格型号】1g*24s
【用法用量】用温水或冷水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人，一日1-2片，一日内服用不得超过2片；儿
【不良反应】1.长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。 2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。 3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
【注意事项】1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。 2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血玻 3.下列情况应慎用：（1）半胱氨酸尿症（2）痛风（3）高草酸盐尿症（4）草酸盐沉积症（5）尿酸盐性肾结石（6）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（7）血色病（8）铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（9）镰形红细胞贫血（10）糖尿病（因维生素C干扰血糖定量）。 4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 6.本品性状发生改变时禁止使用。 7.请将本品放在儿童不能接触的地方。 8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字H20044780
【生产企业】石药集团中诺药业(石家庄)有限公司
【药品类别】本品为维生素类非处方药药品。
【药理作用】本品参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。
【药物相互作用】1.口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。 2.与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。 3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。 4.长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。 5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。 6.如与其他药物同时使用可能发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
通过上述内容的介绍，您对于维生素C泡腾片(果维康)的各种功能和药效都清楚了吗?对于体内维生素矿物质缺乏的人群来说，药物进行调理就是一种非常好的治疗方式。我们对于选择药物一定要慎重，科学用药才能帮助自己身体健康。
维c的作用
说到了维生素C这种物质，相信很多人并不觉得陌生。维生素C对于我们人体来说是一种比较重要的物质，一般来说我们正常的人体内需要大量的维生素C来维持细胞的生成代谢等，此外还能够补充我们人体所需要的各种能量和营养。那么到底维c的作用和功效是什么呢?吃哪些食物有助于我们吸收维生素C呢?
其实维c的作用和功效是非常多的，除了能够提高我们的人体免疫能力之外，还能够起到抗氧化，延缓衰老，解毒，甚至有防癌的功效和作用等。下面就给大家详细介绍一下维c的作用和功效。
维C，是人们对维生素C的常用简称。维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。
富含维C的食品
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。其中弥猴桃，号称维C之王;其次是大枣、木瓜;果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。推荐恶补量：每天进食蔬果250克以上，不用担心服用过量，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天。
维生素C含量较高的蔬菜有：雪里蕻、荠菜、青蒜、菜花、红柿子椒、辣椒、蒜苗、萝卜、生菜、圆白菜等，可优先选用。含有较多维生素C的水果有：猕猴桃、樱桃、柑橘、鲜枣、山楂、草莓、菠萝、柿子、鸭梨等。维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果，正在急速生长的植物中维生素c含量高。我国许多水果和蔬菜均含有较高的维生素c。此外，土豆和甜薯也是维生素c的良好来源。所以常吃足量蔬菜水果，—般不会发生维生素c缺乏。
维c的作用
1、提高人体的免疫力：维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。因此，在感冒流行季节可以适当补充维生素C，防治呼吸道感染、预防感冒。
2、参与胶原蛋白的合成：人体由细胞组成，细胞间的联系靠细胞间质来连接，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，参与组成结缔组织，构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素C缺乏，会导致细胞连接障碍，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时，在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至死亡，故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织，主要成分也是胶原蛋白，当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此，维C有美化皮肤的作用)。
3、抗氧化作用：机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞，侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此，抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。
4、参与胆固醇的代谢：维C可促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。
5、促进铁、钙和叶酸的吸收：食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁，吸收率较高。非血红素铁是三价铁，需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%，吸收率可达20%~25%;而在植物性食物中的是非血红素铁，吸收率较低，约1%～3%。我国居民以植物性食物为主，因此多吃含维C丰富的食物对铁的吸收很重要，也是防治缺铁性贫血的一个好办法。钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质，防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀，促进钙的吸收利用。维C可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸，利于叶酸的吸收利用，预防发生巨幼红细胞性贫血。因此，服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时，最好服用维生素C。
6、解毒：维C被誉为万能解毒剂，可促进肝脏肝糖原的形成，而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用;有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题，而维生素C可直接参与重金属的解毒过程，可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。
7、防癌：维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外，维C促进胶原蛋白的合成，有助于防止癌细胞的扩散。
维生素C的功效
1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。2.加速手术后的恢复。3.帮助降低血液中的胆固醇。4.预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。5.可当作天然的泻药。6.减少静脉中血栓的发生。7.可治疗普通的感冒，并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命。8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。
看完了上面详细介绍地关于维c的作用和功效，相信各位朋友对于维生素C这种物质已经大致有所认识和了解了。维生素C的功效和作用都是非常显著的，能够治疗各种疾病，例如：牙龈出血，降低血液中的胆固醇等，还能够有效地预防感冒，发烧这种常见的疾病等。因此大家不妨多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以此来提高我们的身体素质。
泡腾片直接吃会怎么样
泡腾片中维生素C的含量比较高。如果人体缺少维生素C，脸色就会出现蜡黄的情况，这时候可以服用泡腾片来补充身体中所需要的维生素c。泡腾片最好是不要直接食用，因为直接吃的话不仅口感不好，而且吃过之后身体也会感觉到不舒服。泡腾片最好是在水里面泡过之后再饮用。
我们都知道泡腾片一般是放在水里，等到融解之后再喝，但是有些人希望尽快吃泡腾片，所以就会等不及泡在水里就直接把泡腾片吞下去的医生并不建议这样做，因为泡腾片进入胃里之后可能会有溶解反应对胃内状态有一定的副作用甚至会有胃胀气的情况产生。那么，泡腾片直接吃会怎么样？
1、维c泡腾片直接吃好吗
直接吃有点难受和危险。直接服用，就会在你的胃里冒出大量气泡(二氧化碳)，如果你不怕“一肚子气”，你就试一下直接服用吧。
泡腾片是近年来国外开发应用的一种新颖片剂。它与普通片剂的不同之处，就在于它还含有泡腾崩解剂，当泡腾片放入饮水中之后，在泡腾崩解剂的作用下，即刻产生大量气泡(二氧化碳)，使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。
维c泡腾片直接吃好吗
2、维C泡腾片能长期吃吗
首先，要考虑泡腾片维生素C的含量问题，有些作为药品的维C泡腾片，每片中维生素C含量达到1克，每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量(1天100毫克)的10倍，相当于可耐受最高摄入量(一天2克)的一半。
另外，维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂，尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处，但长期摄入是否会对健康产生不利影响，也是值得考虑的问题。
所以，一般不建议长期吃维C泡腾片，或习惯性拿它当饮料喝。
3、维c泡腾片怎么泡
3.1、选择杯子
泡腾片呈酸性，泡发时最好用陶瓷杯和玻璃杯冲泡，不宜用不锈钢杯子和塑料杯冲泡，避免影响口感。
3.2、放泡腾片
将泡腾片放入杯中，冲泡泡腾片时应先放泡腾片再放水;这样泡腾片泡发后从杯底冲出来。能更均匀的泡发。
3.3、加水冲泡
泡腾片宜用冷水或40℃的温水冲泡，不能用超过60℃的热水冲泡，这样会使维生素C流失，损失其营养价值。
3.4、静置
泡腾片加水后，会放出大量气体，让其放置一边静置，待泡腾片充分泡发且气泡散去时，摇一摇即可饮用。
维c注射液
维c相信大家都不会陌生，它是人体所需元素之一。维c在人体产量很少，所以需要从外界补充，缺少维c的人口腔溃疡会很难痊愈、肠胃不如正常人的健康。通常维c是以药片形式出现，药效要缓慢一点，但有些疾病用药片很难起效，所以需要注射维c注射液。下面带大家了解维C注射液的知识。
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。
2.慢性铁中毒的治疗：维生素C促进去铁胺对铁的整合，使铁排出加速。
3.特发性高铁血红蛋白症的治疗。
4.克山病患者发生心源性休克时， 可用大剂量本品治疗。
5.下列情况对维生素C的需要量增加：
(1)病人接受慢性血液透析、胃肠道 疾病(长期腹泻、胃或回肠切除术后)、艾滋病、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进、发热、感染、创伤、烧伤、
手术后等;
(2)因严格控制或选择饮食，接受肠道外营养的病人，营养不良，体重骤降，以及在妊娠期和哺乳期;
(3)应用巴比妥类、四环素类、水杨酸类，或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。
不良反应
1 .长期应用每日2-3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.快速静脉注射可引起头晕、晕厥。
禁忌
本品与氨茶碱、博来霉素、头孢唑 林、头孢匹林、结合雌激素、右旋糖 酐、多沙普仑、红霉素、甲氧西林、青霉素G、维生素K、法华林、重碳酸钠配伍禁忌。
吃维C的好处有哪些 维C可以每天吃吗
维生素C，想必大家对这个名词并不陌生。不管是在药物上，还是食物上。都可以见到，并且维生素也是我们人体所需要吸收的营养物质，因此深受我们的喜爱。那么吃维生素C的好处有哪些呢?我们来看看它的功效吧!
吃维生素c的好处
1、胶原蛋白的合成
胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2、治疗坏血病
血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
3、预防牙龈萎缩、出血
健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。维生素C 略带酸性，作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，其酸碱性对人体的影响是微乎其微的，所以不必过份在意它的酸碱性。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益
4、预防动脉硬化
可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
5、抗氧化剂
可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
6、治疗贫血
使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
进入冬季，很多人都容易受凉。由于没有进行保暖或者保暖不到位，这才让感冒病毒有机可乘。风寒感冒不仅影响我们的正常生活与工作，而且还给身体的健康造成影响，那么风寒感冒怎么办?让我们一起来了解一下吧!
风寒感冒怎么办
1、每日搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。
其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
2、呼吸蒸气
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。
3、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
维C可以每天吃吗
1、维生素c可以每天吃吗
一般来说,维生素C片是口服服用,用于补充维生素C时,成人一日50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,儿童一日100-300毫克,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然维生素C咀嚼片为例)建议分两次服用,在早饭和午饭后各服用1粒,因为维生素C是水溶性维生素,需要间隔3-4小时重复补充。
已有试验表明,每日口服维生素C4克,一周后,有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石。
2、维生素C片的药理作用
该药品参与机体内抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,以及维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,并促进非血红素铁的吸收。
3、维生素C过量有害
以前认为,维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等等。但近年来的临床观察及动物实验证明,长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应。参阅国内外多种资料,现概述如下:美国加州大学报告,凡想增加对感冒抵抗力而长期服维生素C的人,其体内维生素C的含量反而减少。这是由于大剂量服用改变了体内维生素C的调节机制,加速了维生素C的分解和排泄,一旦停用,可招致停药反应,出现早期坏血病症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等。生长期儿童用大剂量维生素C,可使儿童日后易患骨病。
维生素c的作用
1、维生素C的治疗作用。治疗受伤、灼伤、牙龈出血;增强治疗尿道感染的药物之疗效;加速手术后的恢复;帮助降低血液中的胆固醇。
2、维生素C的提高免疫力的作用。白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;具有抗癌作用;减少静脉中血栓的发生;可治疗普通的感冒,并有预防效果。
3、维生素C的美白养颜作用。维生素C的美肤功效许多美白产品中都添加维生素C成分,因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生,而被认为极具美白功效。
结语：维C在我们人体充当着重要的组成部分，如果我们缺乏维C的话，那么我们人体的皮肤就会显得比较干燥，同时也会容易上火。因此维C大家一定要记得多多补充，同时每天也要进行适当的锻炼身体，这样可以配合维C一起养生。
奥硝唑泡腾片效果好吗
阴道炎等疾病让给女性带来的影响是巨大的，不仅影响到自己的日常生活，容易出现白带异味和发黄等问题，更容易危及到生育更是影响夫妻性生活。所以一旦确诊必须要第一时间治疗才行，有的女性会选择使用奥硝唑泡腾片来治疗阴道炎等疾病。那么，奥硝唑泡腾片的效果好不好呢?
适应症
细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。
用法用量
每晚睡前，阴道给药。将外阴洗净，用干净手将泡腾片置入阴道深处。每晚1次，1次1片，连续7天。
不良反应
偶见外阴灼痛、外阴皮肤瘙痒、外阴皮肤丘疹、外阴皮肤发红，偶见白带增多。
尽管本品全身吸收的量较低，但仍有少量吸收。因此需注意本品全身吸收的不良反应。奥硝唑全身用药的不良反应包括：
1、消化系统：包括轻度胃部不适、胃痛、口腔异味等;
2、神经系统：包括头痛及困倦、眩晕、颤抖、四肢麻木、痉挛和精神错乱等;
3、过敏反应：如皮疹、瘙痒等;
4、局部反应：包括刺感、疼痛等;
5、其他：白细胞减少等。
禁忌
1、禁用于对本品及其他硝基咪唑类药物过敏的患者; 2、禁用于脑和脊髓发生病变的患者，癫痫及各种器官硬化症患者;
3、禁用于造血功能低下、慢性酒精中毒患者。
注意事项
1、治疗期间避免房事。 2、月经期间不宜用药。 3、请将本品放在儿童不易触及处。
孕妇及哺乳期妇女用药
妊娠早期(前三个月)和哺乳期妇女慎用。
药理作用
本品为第三代硝基咪唑类衍生物，其发挥抗微生物作用的机理可能是：通过其分子中的硝基，在无氧环境中还原成氨基或通过自由基的形成，与细胞成分相互作用，从而导致微生物死亡。
药代动力学
局部使用0.5g奥硝唑阴道栓剂后12小时，血浆峰浓度约为5μg/ml。奥硝唑的血浆蛋白结合率小于15%，广泛分布与组织和体液中，包括脑脊髓液。奥硝唑在肝中代谢，在尿中主要以轭合物和代谢物排泄，少量经粪便排泄。血浆消除半衰期为14小时。
维c的功效与作用
维生素c使人们身体上必不可少的一种营养元素，自然维c的功效与作用也是比较多的，在平时的时候，适当的补充维生素c，对于人们的健康起到了不少的作用。维生素c是人们身体上应用很广泛的维生素类型，我们在平时也有必要加大对维生素c的了解。
维生素C在生活之中也是被叫做是抗坏血酸，属于是一种水溶性的维生素，这种物质很容易从人们的身体之中流失。人体不可以自动的制造维生素C，所以，我们对于自然维c的功效与作用也得多加的认识，一定要从外界补充，比如一些富含维C的食物中摄取也是常见的维生素吸取方式。希望人们在平时的生活之中要多加了解，毕竟维生素c是人们身体上最重要的维生素类型、
维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。因此，在感冒流行季节可以适当补充维生素C，防治呼吸道感染、预防感冒。
人体由细胞组成，细胞间的联系靠细胞间质来连接，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，参与组成结缔组织，构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素C缺乏，会导致细胞连接障碍，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时，在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至死亡，故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织，主要成分也是胶原蛋白，当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此，维C有美化皮肤的作用)。
机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞，侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此，抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。
在平时的生活之中，我们使用一些维C含量高的食物的话，是可以有效的促进身体之中的胆固醇的羟化和排泄的，可以很有效的去避免身体上的胆固醇在动脉血管之中的沉积，发挥着预防动脉硬化的作用，这就是维c的功效与作用之一，我们不能不了解。
维c的妙用有什么
维c也就是我们平时所说的维生素c，是一种对人身体有好处的物质，在平时的时候也是我们身体当中不可少的一种元素，而且我们也可以在平时吃的水果当中补充，如果人的身体缺乏了维生素c的话就会出现好多的症状或是毛病，平时的时候一定要注意通过饮食来进行补充，下面一起来了解一下维c的妙用有什么？
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。
维生素C主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。;
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
药物作用
维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤通难以愈合，牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。
通过以上的介绍，我们现在知道了维c的妙用有什么，这也是在平时的时候我们身体当中不可少的一种物质，如果少了后一定要及时的进行补充，通过多吃水果就可以，另外也可以通过药物的形式来进行补充，另外也需要明白上述的妙用有什么。
大枣泡水好还是直接吃好呢
大枣在很多人的眼里是一种不错的补品的，能够补血，女孩子应该多吃一些，大枣虽然有很多的药用价值，有的人却是不知道应该如何正确的食用它，有的人喜欢用大枣泡水喝，有的人喜欢拿来直接生吃，不知道哪一种吃法对健康有好处呢，其实红枣自身具有很丰富的营养价值，简单的了解一些泡水喝直接吃的区别。
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡水，养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
不管大枣用什么方法食用，都有自身的营养价值的，不让用来泡水喝，也能够起到很好的补血效果的，有的人肝功能非常的不好，其实用大枣泡水呢，能够很好的提升人体的血清蛋白的，也能够起到很好的保肝解毒效果的，缺失是非常的不错的，此外大枣还有很多其他的食用方法。
中药饭后吃好吗？
中药的副作用比西药小，因此，现在也有不少人宁愿喝苦点的中药来治病，想要让中药发挥最大的药效，除了要注意煎煮外，还要注意服药的时间，其实，中药最佳服用时间是不能一概而论的。但是人们对中药的服用时间感到困惑，那么，中药饭前喝还是饭后喝?现在就跟随小编一起来了解一下吧。
空腹服
又称平旦服，指在早晨未进食前服药。具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可以使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此，以增强药效。
饭前服
一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药。因为，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
饭后服
一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，应该在饭后服药，可使药性上行。对胃肠有刺激的药物，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。
睡前服
一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。另外，某些西药如催眠药、驱虫药及抗过敏药等，一般也应在夜晚临睡前半小时服用。
通过以上的了解，我们能够得知喝中药的时间分为或多中，大家还是要根据自己的情况而定。 小编建议大家中药饭前喝还是饭后喝，对于这个问题不同的疾病、不同的药都有不同的服用时间，并不能一概而论，要在医师的指导下用药。
