冬天手上掉皮是什么原因
饮食养生是什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展，人们更好注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冬天手上掉皮是什么原因”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
冬天手上掉皮是什么原因
1、血虚风燥导致冬天手上掉皮
主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙,可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡,舌苔薄白。血虚日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。
2、湿热蕴结导致冬天手上掉皮
一般局部发红,严重时可能有水疱、渗出,常伴有瘙痒;同时有口干口苦,脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。
3、脾虚湿蕴导致冬天手上掉皮
一般表现为干燥脱皮,皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕,伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足,还会出现头晕,女性经量少、色淡等症状。
4、正常脱皮现象导致冬天手上掉皮
许多正常人手脱皮一般出现在下半年,初秋比较多,特别是在接触肥皂或洗衣粉后,出现无缘无故手脱皮,一般脱皮从手指开始,慢慢延伸到整个手掌,有的只是手指脱皮,脱完表面一层皮后,手又恢复原状,不痛不痒,没有炎症。这是正常现象,无须大惊小怪,日常生活中要注意少接触肥皂,洗衣粉等刺激性化学用品,同时服用维生素C。
5、气温干燥导致冬天手上掉皮
气温干燥也是引起手脱皮的原因之一,比如在冬季,气温寒冷干燥,手不注意保养,容易脱水,造成死皮,建议冬季多喝开水,手用点护手霜保养一下。
6、缺少维生素导致冬天手上掉皮
缺少维生素也是手脱皮的原因之一,日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多,主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的,因此建议日常生活中多吃蔬菜等。
7、手癣导致冬天手上掉皮
患者先是一只手出现脱皮,进而扩散到双手,双脚,这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性,同时危害健康,因此建议及时治疗防止感染给亲人。
冬天手上掉皮怎么办
1、涂擦维生素C治疗手脱皮
把手洗净后,擦干水分,然后把往手掌心倒入维生素C注射液,两手互相轻搓,然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后,在清洗干净双手。每次涂擦2次,每次使用量为2毫升,连续使用3天完成1疗程。
2、中药治疗手脱皮
手脱皮情况比较严重,或者手脱皮反复发作的患者,泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克,蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中,加水煎成药汁饮用。一般而言,服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。3、软膏治手脱皮:处于手脱皮阶段时,可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。
3、明矾治疗手脱皮
如果手脱皮处于水疱阶段,可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡,有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。
4、多吃新鲜蔬菜,注意休息
饮食上也要注意平时多喝水,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果以及动物肝脏等,如苹果,胡萝卜,柚子,泥猴桃,猪肝,鸡肝等。平时多补充维生素对皮肤是有好吃的。
冬天怎样保养手
1、冬季要注意双手不要接触凉水
平时做家务不管是洗衣服还是擦桌子什么的,水一定要用温水或者是戴上防水的胶皮手套。冬季天气冷,用凉水会冻坏手部的皮肤,严重的话还对造成手部冻疮呢。
2、冬季出门的时候一定要带上手套
冬季由于天气特别冷,我们再出门的时候一定要带上手套,特别是骑车上班的人们。带上手套可以防止手部在外面被冷水吹到造成手部的干裂或者是冻疮,起到保护双手的作用。
3、冬季避免让手部接触到碱性较强的洗洁剂
在冬季的皮肤会比较的干燥,特别是手部的皮肤,所以我们要避免让手部接触到碱性较强的洗洁剂,洗衣液,洗衣粉等。接触这些回事手部的皮肤更加的干燥。一旦接触我们可以使用几滴醋,或者是柠檬水来洗手,这样可以缓解碱性对皮肤的伤害。
4、冬季我们要注意一下手部护理
在冬季可以购买一些专门的手部护理套装,先用去死皮的洗手产品去掉手上的死皮,然后用清水冲洗干净后擦干护手霜,每周一次,可以让双手保持水嫩的。
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鼻子掉皮是什么原因呢
天气在非常干燥的情况下，就会导致身体上出现很多不适，而且这个时候还容易诱发一些疾病的出现，由于人体的体质都是不同的，所以出现身体不适的程度都不一样，比如有的人就会出现鼻子掉皮的现象，而且通过清洁和保养的方式只可以维持很短的时间，那么鼻子掉皮是什么原因呢?
第一，鼻子掉皮是什么原因呢
?
脱皮可能和血热有关系的，可能是缺乏维生素B的因素的，建议你及时补充维生素b，平时还要多吃水果和蔬菜，多喝水，来补充水分。鼻子上如果有脱皮现象的发生，有可能是由于蔬菜摄入过少，导致了维生素的缺乏,也有可能是由于局部皮肤有真菌的感染。建议保持局部的清洁卫生，给以维生素的补充，如果有真菌的感染。
第二，
这种情况可能与天气以及个人肤质有关系，建议平时可以选用比较滋润的护肤品，多补水，平时饮食上可以多吃蔬菜水果，尽量避免在太阳下暴晒。和季节寒冷、风过敏有一定的关系，秋冬季节天气干燥，很容易引起皮肤水分丢失，出现皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状。由于长时间面对电脑或者接触外部环境，毛孔污物阻塞使得废旧角质推挤变厚，肌肤得不到呼吸，养分难以吸收，干燥缺水。再加上平常不做去角质的护理工作，鼻子起皮是很容易的事情。鼻子掉皮是什么原因呢
?
冬季节的紫外线也很强烈，紫外线会使得毛孔变形，使得肌肤缺水;而肌肤为达平衡，出油量增加，毛孔变得粗大不堪。在鼻子部位出油起皮的现象很严重。饮食不平衡：饮食不平衡，营养补充不在同一水平线上，导致肌肤水油失衡，从而产生鼻子起皮的现象。寒冷的气候使得很多人在不经意间就感冒了，随之而来的流鼻涕、咳嗽等，不得不使得很多MM用纸巾去擦鼻子。而鼻子肌肤遭受了因摩擦而带来的伤害，起皮现象便出现了。可能是由皮脂腺分泌过多、 便秘等引起的，要注意护理，平时食物方面清淡，油腻的刺激的食物少吃点。脚掉皮不痒是什么原因
很多人都会出现脚掉皮的现象，而且伴随脚掉皮的现象，是一种比较痒的感觉，当人们发现自己脚比较痒的时候，一般都是真菌引起，也就是说人们的脚部可能有真菌感染，这个时候需要使用一些药物来解决问题。但是有的时候人们脚掉皮却不痒，这就有可能是其他的原因导致。脚掉皮不痒是什么原因呢？
足癣临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。可伴局部化脓、红肿、疼痛，腹股沟淋巴结肿大，甚至形成小腿丹毒及蜂窝组织炎等继发感染。由于用手抓痒处，常传染至手而发生手癣（鹅掌风）。真菌在指（趾）甲上生长，则成甲癣（灰指甲）。真菌喜爱潮湿温暖的环境，夏季天热多汗，穿胶鞋、尼龙袜者更是为真菌提供了温床；冬季病情多好转，表现为皮肤开裂。有以下几种类型：
1.水疱型
多发生在夏季，表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，疱壁较厚，内容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水疱，撕去疱壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。2.糜烂型
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面；严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。3.鳞屑角化型
症状是足跖、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。足癣的预防
1.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。4.勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。5.情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。6.足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。冬天手脚出汗是什么原因
二、冬季手脚出汗如何调理三、冬季手脚保暖的方法
冬天手脚出汗是什么原因
1、冬季手脚出汗的两大类型
出汗有原发性和继发性之分。原发性多汗指无明显原因引起的汗腺分泌亢进状态,是一种汗腺过度分泌的自主神经功能性紊乱。继发性多汗是因为,人体罹患了一些神经内分泌及其他系统疾病(如甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗症状。此外,按出汗部位分,多汗症又可分为全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多为继发性多汗,而局部多汗则多为原发性多汗。
2、原发性手汗症引起手脚出汗
原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病,是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病,它影响着全球约0.6%~1%的人,东方人患病比例较西方人高,约40%的病人还有家族病史。主要表现为:不受外界温度影响的双侧手掌多汗,轻度者表现为手掌湿润,重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠,严重者会沿着手指滴汗。出汗与情绪活动极为相关,精神紧张时出汗更多,有的人一想到出汗,手马上就会出汗。
3、冬季手脚出汗的中医解析
3.1、气虚导致冬天手脚出汗。这些人常有身体虚弱、手脚出汗、食欲下降、轻微活动后就流汗不止等特征,中医认为这是气虚的表现。这种情况常常是在白天出汗过多。
3.2、阴虚导致冬天手脚出汗。阴虚人群会在入睡后出汗,且出汗量较多。睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”,这类人除了手脚出汗,还会有失眠心悸、手脚心热、面部发红发热等现象,多为肾阴虚所致。
3.3、胃功能失调导致冬天手脚出汗。冬天常手脚出汗和脾胃健康有着密切的关系,如果脾胃虚弱,就会造成手脚出汗。并且,还会伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,这些都属于津液不足的虚热症。
冬季手脚出汗如何调理
早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素D3400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。缺钙,会引起诸多的不适,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。补钙可以缓解和消除这些不适。
在冬天我们不仅要注意保暖问题,还要注意饮食方面,虽然冬天是一个吃火锅的好季节,但是并不代表我们就可以多吃,仍然要注意适量就好,避免出现其他身体上的问题,当发生冬天早上手脚出汗这种情况时,最好是去相关的医院检查一下,这样我们心里也会更加放心一点。
冬季手脚保暖的方法
1、保暖。美丽“冻”人要不得。千万不可只要风度不要温度。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。如果不注意,易患关节炎,易得风湿。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。
2、运动。早上起床后就做运动,促进血液循环和新陈代谢加速,让一整天都充满活力,那么就不容易发冷。每天坚持上下班快走,简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
3、饮食。饮食上要多补充维生素E;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
4、按时吃饭。不要挑食、不要过度减肥,要让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。
冬天嘴角起泡是什么原因
养生导读：冬天嘴角起泡是什么原因？冬天天气干燥，很多人都会遇到嘴角起泡的情况，那么冬天嘴角起泡是什么原因？下面一起来看看嘴角起泡的原因。
冬天嘴角起泡是什么原因
嘴角起泡，是口唇疱疹的表现，它属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为上火。好发于口唇、口角，传染性极高，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑由于发热或机体在某一阶段疲劳过度，体能消耗过大，体内各种营养物质供给不足等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。
开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右。可复发。除了上火导致起泡外，还有全日照或晒伤、发烧，因急性肠胃炎或其他感染、精神压力或身体、物理刺激嘴唇、经期、寒冷的天气。
唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作，需要去医院检查。
如何预防嘴角起泡复发
1、多喝点水
口腔太干会引发烧灼感。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。
2、多吃蔬菜水果
所谓的上火，西医认为是缺乏维生素的原因，而多食用新鲜的蔬菜水果可以有效的补充体内各种维生素，从而缓解上火的症状。
3、少食或禁食辛辣刺激性食物
凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状，因此，最好能少食或禁食该类食物。
4、形成良好的生活规律
除了要注意形成良好的饮食习惯外，还要形成良好的生活规律，对于减少上火症状有很大的益处。
5、在患处适当使用一些外涂药粉
在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉，对于消除肿痛有特殊功效。
6、注意口腔卫生
进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹。
7、适当运动
运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。
另外，保持一个好心情，也能使伤口快速愈合哦。那么嘴角起泡如何治疗呢？嘴角起泡的治疗方法，下面一起来看看吧。
嘴角起泡的治疗方法
在嘴角起泡初期，每天外涂阿昔洛韦眼药膏两次，就能起到不错的辅助治疗效果。由于眼药膏是局部给药，所以副作用相对口服药剂也会小些。
服用阿昔洛韦片剂能够起到治本的效果。通常白天服4次，晚上睡前服一次，每次2片即可。由于阿昔洛韦会对肝、肾产生影响，所以在服药期间，最好多饮水以避免药物对肾脏的影响，有肝、肾功能障碍的人则应该慎用。
5%阿昔洛韦软膏或0.1%泡疹净霜外用，与皮炎平软膏交替外涂效果更好。有感染者加用金霉素软膏。
利巴韦林注射液（病毒唑）湿敷：用医用棉球或棉签、小块纱布饱蘸利巴韦林注射液湿敷于皮损处，每次敷15min,每天3~5次。
清热解毒药的中药，如牛黄解毒片、消炎解毒丸等口服。
嘴角起泡除了用药物治疗外，饮食也是一个很好的辅助方法。那么嘴角起泡患者饮食要注意什么呢？嘴角起泡患者饮食注意事项，下面一起来看看吧。
嘴角起泡患者饮食注意事项
1、多选用食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散淤，解毒抑菌等作用。
2、多食鸭肉、鸭血，因鸭肉属凉性，食用后不燥，鸭血性平，营养丰富，能够以血补血。
3、一般来讲，既不要吃热量高的食物，也不要吃冷食。少吃羊肉，多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物。
4、胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。
5、补充足量维生素：现代医学认为，细菌、病毒等微生物春天开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，有资料提示，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐，以提高抗病毒能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。
6、富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔溃疡、烂嘴角等情况发生较多的主要原因是蔬菜吃得少，维生素B2摄入量不足，应多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜，因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。有的人睡眠不足、疲劳过度，会引起嘴角起泡。
以上就是一些嘴角起泡的相关知识，如果想了解更多关于嘴角起泡的内容，请继续关注中医养生频道。
冬天手脱皮是什么原因
冬天手脱皮是什么原因
1、冬天手脱皮的内部原因
1.1、血虚风燥，主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙,可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡,舌苔薄白。血虚日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。
1.2、湿热蕴结，一般局部发红,严重时可能有水疱、渗出,常伴有瘙痒;同时有口干口苦,脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。
1.3、脾虚湿蕴，一般表现为干燥脱皮,皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕,伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足,还会出现头晕,女性经量少、色淡等症状。
脱皮部位应避免外界刺激,如少接触碱性洗液,选择不易致敏的防护手套等。
2、冬天手脱皮的外部原因
2.1、冬季气温干燥，冬季的气温普遍比较低,而且空气很干燥,如果手不注意保养的话,缺水出现脱皮是很平常的事情,大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的。
2.2、手出汗没及时处理，冬季穿衣过多,手出汗之后没有及时换,多会出现脱皮现象,有的时候还有点痒,孩子经常抓挠出现的问题更多,适当保持手干燥很重要,手套也要经常晾晒,保持干燥。
2.3、缺乏维生素a，手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a,对皮肤的表层有保护作用。
3、饮食缓解手脱皮
3.1、西兰花
西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。
3.2、黑芝麻
现代药理研究表明,黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤有滋润皮肤的作用。
3.3、胡萝卜
其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹,维持皮肤滋润细致。胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能,降糖降脂,防止手脚脱皮等作用。
防治冬季手脱皮的方法
1、避免碱性皂品
现在普遍使用洗手液来洗手,但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收,虽然感觉很干净,但是不利于手部皮肤锁住水分,让手的肌肤变得干燥脱皮。因此,如果有手脱皮现象的女生,应该多避免使用碱性的皂品来洗手。
2、控制饮食
注意调节自己的饮食习惯,食物要清淡温和,不要过于燥热和冰冻、麻辣,这些口味都会导致皮肤丢失水分,造成细胞缺水,最后就形成手脚脱皮。
3、补充维生素A
补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用,而且如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,避免手脚脱皮越来越严重。
4、生姜白酒
经常手脚脱皮的朋友可以尝试一些偏方,如生姜白酒,用生姜一大块,切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天,然后就可以用来涂抹脱皮的地方,每天擦1-2次,坚持用就可以看到脱皮现象得到改善。
手脱皮吃什么水果好
1、木瓜。木瓜是果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,木瓜有助于生理代谢平衡。
2、草莓。草莓的维生素C含量高,营养素含量丰富,每天四五颗草莓,就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。
3、橘子。含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,是维生素C和钾的上等来源,是维生素A的中等来源。
4、柑子。含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等,对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。
5、猕猴桃。维生素C含量相当高,一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多;还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
冬天手脚干裂是什么原因
导读：冬天手脚干裂是什么原因？冬季是手脚干裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血。严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。冬天手脚干裂是什么原因？下面一起来看看。
冬天手脚干裂是什么原因
手脚干裂，其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因，冬季气候寒冷干燥，手脚的皮脂腺分泌很少，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就发生干裂。另外，手脚干裂的产生还与所从事的工作有很大的关系，一般说来，从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。
手脚干裂，作为一种常见的皮肤病，它虽然对人体不会产生致命性的危害后果，但却给人们的生活、工作、学习带来诸多不便，有时还给人们心理上带来一定的影响，所以做好疾病防治很重要。
如何预防手脚干裂
1、天冷手脚要防寒
寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲，做好足部保暖也很重要，冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外运动，如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤，活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。
2、干活时戴上手套
化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时，由于清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。常接触水，双手在水的长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手极为有利。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者，工作时一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否则会伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。
3、洗手洗脚要讲究
对手脚干裂患者来讲，一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。二是忌频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高，洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。
4、饮食合理可预防
日常饮食调理很重要，维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止干裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶，多吃水果对防治手脚干裂也有效。还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及干裂。
5、护理手脚要科学
冬季对手脚的特殊护理也很重要。一是睡前护理，对手脚干裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟，但避免过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。手脚干裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去老皮，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏（如凡士林软膏）等，并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的护理，手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好酸性护理，手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。
手脚干裂给人们生活、社交带来许多烦恼，所以做好预防很重要哦。
右耳耳鸣是什么原因？耳鸣是什么原因？
耳鸣对很多人来说都不会陌生，耳朵里忽然出现异常的响声，若是经常发作，就会严重影响生活那么经常耳鸣是什么原因呢？
耳鸣是什么原因
耳鸣是由多种疾病的不同的病变引起的，病因复杂，作用机制不明确，表现为没有外部声源或电刺激，而主观在耳或颅内感觉到声音。
在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状。
耳为肾之窍，为肾所主，又与其它脏腑有着广泛的联系，因此五脏六腑、十二经脉之气血失调皆客人导致耳鸣。
由于外感邪气，脏腑内生痰瘀滞引起的耳鸣多为实症，由脏腑虚损，久病耗损所致的耳鸣多为虚症，其病理各不相同，分述如下。
一、实症耳鸣
风邪外袭
耳居头面，风邪易侵犯上部器官，肺主卫外，风邪侵袭。
首先犯肺肺经之结，穴位于耳中风邪循肺经上窜耳窍，轻窍蒙蔽，败致耳聋耳鸣。
风邪常与热邪，寒邪兼加为患，耳为阳窍，风热为阳邪，故临床上以风热之邪袭耳为多见。
肝胆火逆
足少阳胆经血循行于耳，肝胆互为表里，若情志不遂，抑郁恼怒、肝气不舒，郁而化火，肝胆之火循少阳经脉上逆于耳，扰乱清窍，则致耳中轰鸣，以及耳聋。
痰火壅结
耳为清空之窍，若平素饮食不节，过食肥甘，嗜女子烟酒厚味。
则体内易生痰浊或思虑劳倦过度、损伤脾胃致脾胃运转失健。
津液不行
浊气不降、痰湿停聚，有九化火，痰火壅结、上蒙清窍，导致耳聋耳鸣。
血气瘀阻
耳窍的聪灵依赖经脉的通畅，气血的濡养、若瘀怒气结、经脉闭塞、耳窍失养、出现耳鸣耳聋。
二、虚症耳鸣
肾阴精不足
肾开窍于耳、肾之阴精是耳司听觉的物质基础，若素体不足，或久病，热病伤肾或劳损过度、耗损肾精、或年高之体、天葵已竭、肾精不足，髓海空虚，耳窍失氧、皆可致耳鸣。
肝肾精血同源，肾阴精不足则肝肾血亏，阴不制阳，虚火上炎，肺阳上亢。
上犯清窍或肾水不足，不能制心火，则心火炕感，上扰于耳，亦可致耳鸣耳聋。
肾无阳亏虚
先天禀赋不足，或塞邪入里，直折阳气或大病久病，房劳过度，均可耗损肾之无阻，使耳窍失于肾阳不足，塞水不化，上犯清窍，致耳鸣眩晕。
脾气虚弱
脾为后天之本，主运化水精微，濡养清窍，若平素饮食不节、劳役过度、思虑太甚、损伤脾气，则脾失健远。
不能化生气血上濡于耳，经脉空虚、导致耳鸣，且耳窍虚弱易为邪毒滞留，又脾虚清气不升、浊阴不降、湿浊停聚，上壅耳窍，亦致耳鸣。
心脾血虚
心寄窍于耳，又主血脉，脾为气血生化之源。
若素体脾虚，生化不足或忧思过度，大病久病，耗损心血，致心血不足，经脉空虚、耳之宗脉失于血液贯注濡养，甚则血虚不行，滞塞脉络，导致耳鸣耳聋。
脉搏高是什么原因？心率过快是什么原因？
在睡眠时，正常成人的脉搏跳动次数为每分钟60~100次。超过100次的话，在医学上，就被定义为心动过速了。当你有许多工作要做，需要抽取更多的血液和氧气至体内时，心脏会跳动更快。
心率过快的原因
成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种，生理性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
病理性心率过快，如全身性疾病，高热，贫血，缺氧，感染，甲状腺机能亢进，疼痛，急性风湿热，脚气病及神经官能症等都可引起心率过快。在一般情况下，并不是什么病会引起心跳过快，而是患者自身的原因。有时精神压力太大了，因为学生学习压力过大，会导致出现精神紧张心率过快等症状。
建议心率过快的朋友到医院在心内科医生的指导下通过心电图等相关检查明确疾病诊断。应与下面的症状相鉴别诊断：
1、心率增快
不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。
2、心率过缓
正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
3、心率不齐
心律不齐是由于心脏病变导致心脏博动异常的病理现象。
正常的心律，在静息状态下应该是60-100下/分，低于50的人如果不是运动员，最好去医院检查一下身体状况。如果是100以上先要考虑有没有情绪上的不正常如忧虑，悲伤，兴奋等情绪，如果没有，就应该考虑一下是不是贫血，慢性消耗性的疾病。
由于生理性心率过速相对病理性心率过速危害较小，所以保持良好的精神状态和生活习惯并经常参加适度的体育运动是最好的治疗方法。
心率过快的患者辛辣油腻食品少吃，最好是不要吃，多吃点水果和蔬菜。最重要的就是要多喝白开水，是白开水，不是矿泉水。晚上吃完晚饭后，过半个小时，可以出去散散步。不要做剧烈的运动，每天的睡眠要达到8个小时以上。
