扁桃体发炎能吃东西吗
春季养生能吃人参吗。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的中医养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的扁桃体发炎能吃东西吗，希望对您的养生有所帮助。
导读：扁桃体发炎能吃东西吗？扁桃体发炎这一常见咽喉病症，发作起来常常让人食不下咽。那么扁桃体发炎能吃东西吗？下面一起来看看专家的说法吧。
扁桃体发炎能吃东西吗
扁桃体发炎的患者会有咽部干痒、有异物感等症状，当扁桃体肿胀较为明显时，就会影响吞咽、呼吸等问题。那么扁桃体发炎能吃东西吗？
专家表示，扁桃体发炎是能吃东西的。只要不增加喉咙的负担，保持喉咙清爽，多吃营养价值高的东西，补充营养就可以了。而清淡，水分多的食物是帮助恢复扁桃体炎的首选。如稀饭，绿豆汤，新鲜的蔬菜，如青菜，番茄，豆腐，胡萝卜等。另外还有一些水果也对扁桃体炎有利，如金橘，能起到消除扁桃体发炎的作用。梨子有退烧、润喉、止痛的作用以及能消炎、化痰、排脓的功效等。
1、察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
2、发烧、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。
3、煎汁喝、当药用都有效的生姜
自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮（晾干的橘子皮），效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。
4、治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。wWW.YS630.Com
扁桃体发炎必须注意饮食，禁忌吃一些上火、辛辣、刺激的东西。扁桃体发炎不能吃什么？下面一起来看看吧。
扁桃体发炎不能吃什么
1、忌食炙烤、肥腻食物
如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
2、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
3、忌烟酒
因烟酒辛热温燥，化火伤阴，能使内热加重；同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致本病的反复发作或加重病情。
4、忌饮生冷冰冻食物
如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。
以上就是一些扁桃体发炎的相关知识，如果想了解更多关于扁桃体发炎的内容，请继续关注中医养生频道。
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扁桃体发炎偏方
扁桃体发炎偏方
1、川贝母鸭
川贝10克,母鸭胸脯肉120克。将鸭肉清炖至八成熟时,人贝母,食盐少许,再炖至熟,饮汤食肉,日1次。本方适用于燥咳无痰,咽喉不适的扁桃体炎。
2、胖大海水
蒲公英、金银花各400克,薄荷200克,甘草100克,胖大海50克,淀粉30克。先取薄荷、甘草、胖大海及蒲公英200克,金银花200克,磨成细粉,过筛备用。将剩下的蒲公英、金银花加水煮::次,合并煎液,过滤,浓缩至糖浆状,与淀粉浆混合在一起,经煮沸成糊状,再与上述备用药混匀,成软块,过20目筛制粒,沸水冲泡10分钟,喝上面的清液,每次10克,日2次。本方适用于小儿急性扁桃体炎。
3、乌参水
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、橘梗、玄参各等分。将前药捣碎混匀,每用15克放人保温杯中,以沸水冲泡,盖压温浸1小时,代茶饮,日3次。本方对小儿扁桃体炎有疗效。
4、吃橄榄
橄榄12个,明矾1.5克。先将橄榄用冷开水洗干净,用刀将每个橄榄剖4-5条纵纹,将明矾研末掺人纵纹内,每1-2小时吃2个,细嚼慢吞,有痰吐痰,无痰将汁咽下,吐出橄榄渣以免妨碍消化。本方对咽喉肿痛,小儿扁桃体炎有较好疗效。
5、酸梅汁
酸梅6克,青果(橄榄)25克,白糖适量。将酸梅及青果放人砂锅内浸泡半天,然后煎煮,服时加白糖调味。本方能有效地防治小儿扁桃体炎。
6、金莲花茶
金莲花、茶叶各6克。沸水冲泡,代茶饮。本方对小儿扁桃体炎有效。
7、天门冬粥
天门冬15-20克,粳米513-100克,冰糖少许。先煎天门冬取浓汁,去渣。人粳米煮粥,沸后加入冰糖适量,再煮成粥。本方适用于肾阴不足,阴虚内热之慢性扁桃体炎者。
扁桃体发炎的症状
1、肺脾气虚型:
证见咽干,刺痒,微咳,痰少而粘,咯吐不出,人寐头上汗多,喉核暗红连及周围,喉核上有白色点状短痕,或乳酪样脓栓 挤出,舌质淡红少苔,脉细数。
2、肾阴虚型:
证见口燥咽干,人暮尤甚,且有灼热微痛,异物感,伴五心烦热,头晕,不易耐劳,喉核及四周发红,喉核上有黄白色脓栓挤 出,舌红少苔,脉细数无力。
3、热毒内盛型:
证见高热不退,咽痫有增无减,伴同侧耳痛,吞咽困难,苔黄质红,脉洪数。
4、肺经风热型:
证见发热畏寒,咽痛,咳嗽,苔白或黄,脉数。
5、虚火上炎型:
证见咽干口燥,咽部似有物堵塞感,干咳,伴手足心热,或气短,腰酸,苔少,舌红,脉细数。
6、肺胃蕴热型:
证见高热畏寒,咽痛剧烈,吞咽困难,口渴引饮,口臭便秘,舌红,苔黄厚,脉洪数。
扁桃体发炎的原因
1、细菌、病毒
通常诱发扁桃体发炎最根本的病因便是细菌、病毒,而诱发扁桃体发炎最常见的致病菌便是链球菌。
2、抵抗力低下
当人体抵抗力低下时,极易导致扁桃体发炎的发生,诸如儿童、患有慢性疾病的病人,以及精神压力过大的工作一族等。
3、季节因素
通常扁桃体发炎的病发,与季节也有一定的联系,诸如换季时,气温起伏过大,导致身体免疫力出现异常,最终诱发扁桃体发炎的发生。
4、邻近器官组织炎症
诸如咽喉部位疾病、鼻部疾病以及耳部疾病,都可能导致炎症蔓延至扁桃体,造成扁桃体发炎的病发。
5、身体其他疾病
诸如支气管炎、气管炎、肺炎等疾病,以及营养不良等的急慢性炎症,也极易导致扁桃体发炎的发生。
扁桃体发炎吃什么好 扁桃体发炎吃这些很好
扁桃体发炎不是什么大病，只要及早治疗，再搭配健康的膳食，很快就能康复，那么大家知道扁桃体发炎吃什么好呢?扁桃体发炎吃什么水果好呢?下面小编就为大家介绍一下扁桃体发炎怎么办吧。
扁桃体发炎大家可以吃什么呢?吃哪些水果能够帮助康复呢?下面大家就一起来看看吧。
扁桃体炎吃什么食物好
萝卜青果茶
鲜白萝卜1个，青果(橄榄)8个，冰糖少许。三味煎水代饮。
银花茶
感冒冲剂15～20克，银花10～15克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。
鸡蛋
鸡蛋1～2个，白糖15克，香油数滴。将鸡蛋打碎，三味调匀，空腹服对治疗扁桃体发炎有很大好处。
冰糖木蝴蝶饮
木蝴蝶3克剪碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。
生丝瓜汁
生丝瓜2～3条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服。
酸梅青果汤
酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。
苋菜汁
苋菜90克，白糖25克。将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀服用，效果很不错的哦，大家值得一试。
岗梅根茶
岗梅根30克，冰糖适量，水煎代茶饮用。
扁桃体发炎吃什么水果好
1、梨
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。
2、金橘
金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含有丰富的维生素及钙等，有利扁桃体粘膜的修复。
3、石榴
石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。
4、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补之佳果。
5、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。
6、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。
7、杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。喉癌有一定的防治作用。
8、酸角
性凉，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。
9、柚
肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。
扁桃体发炎忌什么
一、忌烟酒
因烟酒辛热温燥，化火伤阴，能使内热加重;同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致本病的反复发作或加重病情。
二、忌食炙烤、肥腻食物
如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
三、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
四、忌食生冷冰冻食物
如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。
结语：以上就是为大家介绍扁桃体发炎吃什么好的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了扁桃体发炎吃什么好，不能吃什么了吧，小编介绍的这些食物治疗扁桃体炎有很大好处，需要的朋友可要多吃一点了。
扁桃体发炎怎么引起?扁桃体发炎五大诱因
扁桃体发炎是一种常见的咽喉疾病，主要有急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎两种，可能会出现发热，咽喉疼痛等症状，在青少年群体比较常见。至于扁桃体发炎是怎么引起的，不排除是细菌感染所致。
1.细菌病毒感染
扁桃腺发炎的原因是由于细菌和病毒的感染，其中细菌感染更多见。病原菌多为溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌。这些细菌通常存在于人的咽部和扁桃腺隐窝内，在正常情况下，由于扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不断分泌，可将细菌同脱落上皮细胞从隐窝口排出，因此保持着机体的健康。当机体因过度疲劳、受凉、局部受到物理或化学因素的影响后，抵抗力下降时，扁桃腺的血运减少、腺体分泌机能下降，上皮防御能力降低，细菌即乘虚而入，滋生繁殖，致使扁桃腺发炎。
2.季节
对于扁桃体炎容易发作的易感人群，到了春秋季节，要注意不要去人多环境杂的地方，因为病毒的传播，是诱发急性扁导体的主要原因。
3.抵抗力下降
主要原因就是抵抗力下降引起的细菌感染，由于细菌感染导致炎性介质释放引起中枢体温调节异常引起发热，发热的话会引起嗜睡乏力等不适，主要是采用些美林进行降温处理。
4.链球菌
扁桃体发炎原因有很多，扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主，其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌以及病毒等也可引起。病原体通过飞沫、直接接触等途径传入，平时隐藏在扁桃体小窝内，当人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时，病原体迅速繁殖而引起发病。
5.感冒
当孩子感冒、发烧的时候，扁桃体常常发炎，如果经常反复发炎，就会妨碍毒素从扁桃体排出，易成“病灶”。
扁桃体发炎怎么办 扁桃体发炎的食疗办法
扁桃体发炎怎么办?治疗炎症的药物很多。大家可以买些药物来治疗下。那么平时生活中要注意的事情呢?治疗扁桃体炎，生活习惯很重要。扁桃体发炎吃什么好?下面小编就和大家来说说这个问题。看看哪些饮食疗法对治疗此病有好处?
很多人都知道，扁桃体是由于空气进入我们身体时，站在门口的两个卫士，以防空气中不适合我们身体的病毒进入我们的肺中，以造成身体的伤害。
扁桃体是咽部最大的淋巴组织，特别是在儿童成长时段，它是一个非常活跃的免疫器官，扁桃体一般在3到10岁的时候发病率最高，10岁以后就逐渐萎缩，因此在儿童时期的扁桃体发炎怎么办呢?
扁桃体发炎的食疗办法
猕猴桃
扁桃体发炎怎么办，小编现在告诉大家一个小方法，就是多食用猕猴桃，因为猕猴桃它含有较高的抗生素，对治疗扁桃体炎有非常大的帮助，因此在儿童患有扁桃体炎的时候，家长朋友们可以多给孩子食用猕猴桃，将猕猴桃榨汁食用这样更有助于儿童消化吸收。
平菇
很多家长们在孩子患有扁桃体发炎的时候，除了看医生外都不知道其他该怎么做，其实家长们在听从医生的嘱咐以外，我们还可以再饮食上来治疗扁桃体发炎的症状。例如多食用平菇对治疗扁桃体发炎就有非常好的食疗效果，小编建议用平菇熬粥，这是最好的方法，因为在扁桃体发炎的时候，食欲较差，喝粥是最好的方法，不仅可以增强食欲，还有助于我门人体的吸收。
萝卜
扁桃体发炎怎么办，大家对这个问题非常的迷惑。治疗扁桃体发炎多食用萝卜，效果非常明显哦。萝卜中含有大量的干扰素诱生剂，这是一种抗病毒性较强的物质，它能够刺激人体产生的干扰素，对病毒性疱疹等疾病有着非常好的防治作用。
值得提醒大家的是，萝卜生吃是最好的方法，因为我们在咀嚼过程中能够促进有效成分的较大程度释放喔。
扁桃体发炎怎么办，现在大家对这问题不再迷惑了吧。我们除了看医生以外还可以从我们的饮食出发哦。例如多食用生姜、大蒜、葱白、马齿览、茴香、鱼、虾、羊肉、西瓜、香蕉、梨子等等它们对治疗扁桃体发炎均有很好的食疗效果。扁桃体发炎怎么办，大家现在知道应该怎么做了吗?
扁桃体发炎的预后
急性期及时治疗预后良好。而慢性扁桃体炎常合并慢性咽炎、急性喉炎、慢性中耳炎等慢性疾病，甚至还可诱发风湿性关节炎、风湿性瓣膜心脏病、心内膜炎、心肌炎、急性肾炎等严重疾病。
扁桃体发炎的预防
1、慢性扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。
2、患扁桃体急性炎症应彻底治愈，避免变成慢性炎症。
3、预防和治疗各类传染病。
结语：有关扁桃体发炎之后该吃什么食物的问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这些食物又多了些认识和了解了吧。扁桃体发炎是个比较复杂的病情，平时生活中一定要做好预防和预后工作。不能太过大意，身体的炎症，及时治疗才是最重要的事情!
扁桃体发炎的偏方
扁桃体发炎的偏方
1、扁桃体发炎的偏方之金橘
与其它较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的,不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比较甜。在煮汁中加水饮用,也有效果。金橘叶也有药效,煎汁饮用,效果不错。
2、扁桃体发炎的偏方之梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。
3、扁桃体发炎的偏方之甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去。
4、扁桃体发炎的偏方之百合炖香蕉
组成:百合15克,去皮香蕉2个,冰糖适量。
用法:上三味加水同炖,服食之。
功效:养阴清肺,生津润燥。
主治:慢性扁桃体炎,属肺阴亏虚型,咽部干掀不适,微痛,微痒,于咳无痰或痰少而粘。
5、扁桃体发炎的偏方之百合羹
组成:百合20克,桑叶9克。
用法:百合去衣,加桑叶所煎出的汁,合煮为羹,每日食1小碗。
功效:养阴清肺,生津润燥。
主治:慢性扁桃体炎,属肺阴亏虚型,咽部于掀不适,微痛,微痒,喉核肥大,潮红,连及周围,喉核上或有黄白色脓点。
6、扁桃体发炎的偏方之枸杞炖猪肉
组成:枸杞30克,猪肉500克。
用法:萝卜二味加入调料炖汤,佐餐食用。
功效:滋阴降火,清利咽喉。
主治:慢性扁桃体炎,属肾阴虚损型,咽喉干掀不适,微痛,喉核及喉核前后潮红,喉核上或有黄白色脓点。
扁桃体发炎的危害
1、扁桃体炎可以引起人的心脏,肺部一些疾病,如果儿童得了扁桃体炎,对儿童的发育也会有很大的影响,如果扁桃体炎比较严重的,会引起增生,这样就很有可能堵塞人的上呼吸道,如果上呼吸道受到堵塞的话,人就不能正常的呼吸,脑部就会有供氧不足,影响人的正常的功能,严重的还会影响儿童的发育畸形,所以要引起足够的重视。
2、人患了扁桃体炎以后会对工作和生活造成影响,当人的扁桃体炎持续发作时,会严重的影响到患者的生活工作和学习,所以要进行积极的治疗,有一个健康的身体,才能保证生活和工作学习。
3、当人患有扁桃体炎症的时候,还会引起身体其他部位的炎症,身体会出现其他的一些并发症,比如说咽炎,还有鼻窦炎,喉炎等等,都是由于扁桃体炎发作引起的,积极的治疗扁桃体炎症,对于人体其他部位的健康是有很大好处的。
扁桃体发炎的饮食禁忌
1、忌食炙烤、肥腻食物:如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火,痰火搏结,灼伤咽喉,加重病情。
2、忌食辛辣刺激食物:如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热,易化火,能加重胃热,热毒上攻,症状加重。
3、忌饮生冷冰冻食物:如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现,微细血管扩张充血,如食冷冻食品,使炎细血管痉挛收缩,血液循环障碍,加重炎症,情反复难愈。
4、忌食鱼腥发物:如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热,催发本病。
5、忌食各种温阳补肾之品:如鹿茸、人参、男宝、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻,可使内热壅盛,加重本病。
扁桃体发炎怎么办 扁桃体发炎吃什么好
扁桃体是我们人体喉咙与食道管想通的地方，如果一旦发炎了，不仅影响我们正常的吃法，说话发出的声音也是不清楚，因此给我们的生活工作带来了不便的影响。那么扁桃体发炎怎么办?我们一起来看看如何解决吧!
扁桃体发炎怎么办
一、中药治疗
1、风热外侵
表现：咽部疼痛逐渐加剧，吞咽不便，当吞咽或咳嗽时疼痛加剧，喉核红肿，咽部鲜红。并见发热恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽咯痰。舌质红，苔薄白或微黄，脉浮数。
中成药：
1、 羚翘解毒丸，每次9克，每日2次，温开水送服。
2、清咽片，每次4～6片，每日3次，温开水送服。
食疗：
1、萝卜100克，橄榄50克，蒲公英15克，共捣碎，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后取汁，再与大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。
2、白萝卜250克，青果5克(打碎)和金银花20克，共装入纱布袋内，与萝卜煮汤，加食盐、味精适量，调味服食。每日2次。
外治：
1、 吹药：冰硼散或珠黄散吹于局部。
2、含服：铁笛丸或润喉丸、喉症丸、六神丸，以清热解毒、润喉消肿。
二、抗生素药物治疗
扁桃体急性发炎时，采用青霉素类抗革兰氏阳性细菌抗生素或消炎药物，治疗效果很好。加上适当的休息，注意营养，一般在1周左右就可恢复正常。
三、西药治疗
发热，全身症状较重者，应卧床休息。儿童高热(39℃以上)，应给以物理降温，用凉水袋或冰袋冷敷头颈部，腋窝、腹股沟处。宜吃软质或半流质， 营养丰富，清淡易消化食物，多饮水。忌刺激性食物。饭后淡盐水漱口。早期可用复方新诺明，成人首次2克，以后每次1克，每日2～3次口服，儿童每公斤体重首次50毫克，以后25毫克，每日2～3次口服。
血气不足，一般是指女性由于身体上出现贫血，或者过度劳累导致身体精神跟不上所致，从而产生血气不足。当然血气不足也是根据气候的变化而变化，一般是集中在秋冬季节，那么女性血气不足吃什么好?我们一起来看看吧!
血气不足吃什么好
1、南瓜
补血之妙品。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。
2、葡萄
历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行。
3、甘蔗
补血水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
4、桑葚
有“补血果”之称的水果桑葚，是在目前水果中含有天然铁最丰富的一种食物，多食物桑葚不但能帮助补血，还有美容的效果。
5、龙眼肉
民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!
6、胡萝卜
日本人参俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品!
7、红枣
补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
血气不足的原因有哪些
睡眠
现代女性因为面对着工作和生活的压力，不仅仅要完成工作，而且还要完成各种各样的家务活，所以长期的不好的作息习惯以及睡眠时间的不够，从而导致机体的气血无法得到很好的恢复，久而久之就造成了女人气血不足。
扁桃体发炎的症状
1、肺脾气虚型：证见咽干，刺痒，微咳，痰少而粘，咯吐不出，人寐头上汗多，喉核暗红连及周围，喉核上有白色点状短痕，或乳酪样脓栓 挤出，舌质淡红少苔，脉细数。
2、肾阴虚型：证见口燥咽干，人暮尤甚，且有灼热微痛，异物感，伴五心烦热，头晕，不易耐劳，喉核及四周发红，喉核上有黄白色脓栓挤 出，舌红少苔，脉细数无力。
3、热毒内盛型：证见高热不退，咽痫有增无减，伴同侧耳痛，吞咽困难，苔黄质红，脉洪数。
4、肺经风热型：证见发热畏寒，咽痛，咳嗽，苔白或黄，脉数。
5、虚火上炎型：证见咽干口燥，咽部似有物堵塞感，干咳，伴手足心热，或气短，腰酸，苔少，舌红，脉细数。
6、肺胃蕴热型：证见高热畏寒，咽痛剧烈，吞咽困难，口渴引饮，口臭便秘，舌红，苔黄厚，脉洪数。
扁桃体发炎吃什么好
1、察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
2、发烧、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。
3、煎汁喝、当药用都有效的生姜
自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。
4、治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。
5、可以清喉化脓的橘梗
橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。
结语：扁桃体是我们重要的发声器官，如果一旦发炎了，一定要按照医生的指示来做。尽量在患病期间不要吃辛辣、生冷、以及刺激性的食物。少酗酒抽烟。同时多喝水，多吃水果和蔬菜，增强抵抗力。
扁桃体发炎怎么办 扁桃体发炎吃什么水果
扁桃体发炎的症状，很多人感冒发烧的时候会有。治疗起来也比较方面，不严重的吃些药就能很快好。但是如果不小心治疗，也会引发大病。下面小编和大家说说治疗扁桃体发炎的饮食注意，而且只讨论扁桃体发炎吃什么水果好?
扁桃体发炎吃什么水果
1、菠萝
鲜菠萝是清咽润喉的首选食品，其所以能起到清咽润喉的作用，就是因为它含有菠萝蛋白酶，这是一种菠萝中特有的蛋白水解酶，可以促使蛋白质分解成氨基酸从而令身体吸收，还可以把坏死组织去除，起到清咽润喉消除疼痛的效果。
如果感觉咽喉疼痛难当甚至有化脓的趋势，可以切下1片菠萝，将它贴到患处。过几分钟后把嘴里的唾液与菠萝片一起吐掉。这样做的目的是用菠萝汁里的蛋白酶将坏死组织的细胞溶解掉，避免它们再次伤害健康的组织，有助于扁桃体炎的好转。
2、梨
梨当中含有柠檬酸、葡萄糖、果糖、各种维生素以及多种微量元素。这些营养素对于润喉生津、润肺消炎等都有明显的功效。所以，患了扁桃体炎的人可以经常吃梨。另外，经常吃梨有助于肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症较的缓解。当代医学也证明，梨还对降血压、清热镇静有非常好的效果。
3、橙子
橙子富含大量的维生素C，并富含包括钙、磷、钾在内的多种微量元素。橙子不仅营养丰富，而且还具有生津止渴、行气化痰，解油腻等功效。所以如果有扁桃体炎等慢性咽炎症状者，适量地食用橙子可以收到良好的食疗效果。
4、香蕉
香蕉是大多数人都喜欢吃的一种水果，它不仅香甜可口，而且含有多种营养物质，例如丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，对身体有很好的作用。值得一提的是，很少有人知道多吃香蕉还对于缓解包括扁桃体炎在内的慢性咽炎有很好的疗效。另外，多吃香蕉还具有镇定安眠，润肠通便，清热解毒等功效哦!
5、山楂
山楂中包含有机酸以及大量的维生素C，具有开胃消食的功效。除此以外，由于山楂有活血化瘀的功效，所以在一定程度上对缓解扁桃体炎症也有作用。在山楂上市的时候可以买一些新鲜的山楂，或直接食用，或熬山楂汤水喝都是可以的。
扁桃体发炎的临床表现
1.急性期
(1)全身症状
起病急，畏寒，高热可达39～40℃，尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懒等。
(2)局部症状
咽痛明显，吞咽时尤甚，剧烈疼痛者可放射至耳部，幼儿常因不能吞咽而哭闹不安。儿童若因扁桃体肥大影响呼吸时可妨碍其睡眠，夜间常惊醒。
2.慢性期
(1)反复发作咽痛
每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感。
(2)口臭
由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物，常可致口臭。
(3)扁桃体肿大
肥大的扁桃体可使吞咽困难，说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾。
(4)全身表现
扁桃体内的细菌，脓栓常随吞咽进入消化道，从而引起消化不良。如细菌毒素进入体内，可有头痛、四肢乏力、容易疲劳或低热等表现。
结语：扁桃体发炎的症状，还有适合吃的水果，小编上述已经详细说了。大家看完之后应该也有所了解了，扁桃体发炎不是小事，我们要多重视。饮食方面更不能大意，除了要多在吃这些水果之外，还建议大家不要吃腥、辣等刺激性的食物!
如何判断扁桃体发炎
如何判断扁桃体发炎
1、如何判断扁桃体发炎
专家指出,三个月之内发生的扁桃体感染叫作急性扁桃体炎,三个月以后的被称为慢性扁桃体炎,本病多发生在潮湿和寒冷的季节,特别是免疫功能低下的青年人群和儿童。
扁桃体炎的常见症状主要有:
1.1、局部症状:喉咙痛,吞咽困难,主要症状为喉咙痛。检查结果显示,患者表现为急性疾病。咽部粘膜呈弥漫性急性充血,同时两侧的腭扁桃体是最严重的。腭扁桃体肿大,其表面上可以明显的看到黄脓或白色、浅黄色斑豆渣渗出液标体,形成假膜的形状,下颌淋巴结肿大。
1.2、全身症状:症状的轻重程度取决于病原体的毒性和患者自身的免疫力。急性扁桃体有发热、畏寒、头痛频繁发生、食欲不振、乏力、全身不适、便秘等症状。
2、扁桃体发炎的原因是什么
2.1、抵抗力低下,当人体抵抗力低下时,极易导致扁桃体炎的发生,诸如儿童、患有慢性疾病的病人,以及精神压力过大的工作一族等。
2.2、邻近器官组织炎症,诸如咽喉部位疾病、鼻部疾病以及耳部疾病,都可能导致炎症蔓延至扁桃体,造成扁桃体炎的病发。
2.3、细菌、病毒,通常诱发扁桃体炎最根本的病因便是细菌、病毒,而诱发扁桃体炎最常见的致病菌便是链球菌。
2.4、季节因素,通常扁桃体炎的病发,与季节也有一定的联系,诸如换季时,气温起伏过大,导致身体免疫力出现异常,最终诱发扁桃体炎的发生。
3、扁桃体发炎怎么治疗
3.1、口腔清洁法。保持口腔清洁,每天睡前刷牙,饭后漱口,以减少口腔内细菌感染的机会。
3.2、含漱法。可选用含碘片,每次1～2片,每日3～4次含化。用淡盐水漱口,简单又方便,可于饭后及睡前,取温开水一杯,加少许食盐,口感有咸味即可,反复漱口,每次5分钟左右。
3.3、药物治疗。使用增强免疫力的药物;若为链球菌感染,可用长效青霉素治疗;加强体育锻炼,增强体质和抗病能力。
扁桃体炎的饮食疗法
1、鲜白萝卜一个,青果10个,冰糖少许,煎水代茶饮,日服2次。有清热消肿功效,治扁桃体红肿发炎。
2、用一个大西瓜在蒂上切一小孔,挖去瓤籽,装满朴硝(中药店有售),仍将蒂盖上,用绳缚定,悬挂于通风处,待析出白霜,扫下研细,贮于瓶中备用。用时以笔管等管状物将白霜吹至咽喉处。此方治咽喉炎、扁桃体炎效果极佳。
3、苋菜150克洗净,捣烂取汁,加白糖调匀,日服二次。治咽喉炎、扁桃体炎。
4、将酸梅10克,青果(橄榄)50克,放入砂锅内浸泡一天,然后煎煮,服用时加白糖适量。具有消热解毒,止咳化痰功效。治急性扁桃体炎、咽炎。
如何预防扁桃体发炎
1、针对体弱多病人。专家建议加强锻炼,增强身体的抵抗力,在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等,可用板蓝根冲剂当茶饮,能起到预防作用。
2、对于本身就有慢性扁桃体肥大的人,除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口,能感到微咸为宜。在很多医院,也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液,对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。
3、爱护口腔卫生,养成良好的生活习惯。每天早晚刷牙、饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中。按时就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉类,尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼,因为这些食物属于热性食物,吃了易上火,从而发生扁桃体炎。
扁桃体发炎怎么办 扁桃体发炎吃什么水果好
夏季来了，炎热的天气容易导致人生病。很多人饮食不注意就容易导致扁桃体发炎。那么，哪些水果可以缓解扁桃体发炎症状呢?扁桃体发炎吃什么水果好呢?今天小编就推荐几种有利于帮助减轻扁桃体炎症的水果。一起来看看吧!
枇杷
枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素C，可有效的帮助人体抗坏血因子。食用枇杷对扁桃体发炎患者能起到很好的治疗以及滋润的功效。
梨子
我国中医指出，梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效。对于扁桃体发炎者出现的咽干、声嘶、痰稠等症状，吃梨具有很好的缓解作用。
金橘
金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用，而金橘的果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等，有利扁桃体粘膜的修复。
杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对因扁桃体发炎引起的咽喉肿疼，产生的干痒咳嗽等有一定缓解的作用。
石榴
石榴有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴。有研究证明，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。
