决明子泡水喝的功效和弊端
老人泡水喝什么养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“决明子泡水喝的功效和弊端”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
养生导读：决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。决明子最常见的食用方法就是泡水喝，用决明子泡水的功效有哪些呢？我们知道，决明子的功效与作用是非常的明显，那么，大家知道用决明子泡水的功效有哪些吗？接下来，就来针对决明子泡水喝的功效给大家介绍一下吧。
1、清肝明目
决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。
2、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
3、润肠通便
决明子决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
5、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
6、减肥
取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎；再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂，其主渲泻的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。 WWW.Ys630.cOM
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决明子怎样泡水喝
导读：决明子怎样泡水喝？决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子怎样泡水喝？下面一起来看看决明子泡水喝的功效吧。
决明子怎样泡水喝
1、决明子绿茶
材料：决明子5克，绿茶5克。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2、杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
3、菊楂决明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
4、决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
5、决明子茶
材料：决明子30克。
用法：开水冲泡。
功效：能降压降脂，润肠通便。
6、山楂决明子茶
材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病。
决明子泡水喝的功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 决有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，百日见夜光。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
7、祛湿热
夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
知道了决明子怎样泡水喝，那就试试吧。
决明子泡水喝的功效有哪些？
决明子泡水喝功效作用是比较多的，能够起到清肝明目的作用，而且还能够帮助我们通便，排汗，对于高血压患者而言，还有很好的降血压功效，可治疗高血脂症。
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够！决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
决明子泡水减肥的功效
对于想要减肥的MM们来说，可能大多数的方法都试过了吧！比如说网上卖的那些减肥产品也都试过了好多种了吧！可是还是没有达到自己想要的那种效果。小编还是建议大家健康的去减肥吧！拿决明子泡水喝也是一种很好的减肥方法。那么，决明子泡水减肥的功效有哪些呢？下面就给大家介绍一下。
决明子是一种中药，现在很多人对于中药的了解并不是很多，所以总是会忽视有些药材的功效。决明子的食用方法有很多，它的功效与作用是很多的，尤其是用作泡水喝时，它的价值就可以完全的“展现”出来了!
决明子泡水减肥的功效：
1、其实决明子茶是具有较好的养生保健作用的，经常喝的话可以有效地明目、降脂、排毒、养颜等。所以说，科学合理的食用决明子茶是可以帮助有效地减肥的。
2、决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
3、决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明，都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有焦香味。但是它性凉，长期单独饮用的话是会有些凉，但是可以和其他的中药一起饮用。
4、药理作用：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。是减肥排毒的一个好帮手。
5、决明子泡水减肥具有减肥的功效，但要讲究科学合理的搭配与吃法。其实，决明子茶的种类也是有许多种的，如果您想利用决明子来达到保健养生，甚至治病的功效。
以上就是决明子泡水减肥的功效的内容，希望想要减肥的MM们可以按照上面的方法来进行减肥，这是一种极为健康的减肥方法的。纯天然无公害的哦。更多的内容可以随时关注小编，小编会继续为大家诚心奉献的。
熟决明子泡水喝的功效有哪些
说到决明子大家一定不陌生的，大家也知道决明子是一种有着很高的药用价值的中药材。生活中用的最多的就是用来泡水喝，虽然口味没什么特别的。但是给人的身体带来的营养价值是很高的，可能有些人看到一些朋友泡好多的决明子会很好奇。那么，熟决明子泡水喝的功效有哪些?
决明子泡水喝的功效其实也是很多的，可以与花茶，绿茶，菊花，枸杞等搭配，用来泡茶饮用，不仅能够减肥，还能够排出身体大部分的毒素，可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中药。
1.清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。
2.泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
润肠通便：决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
3.降血压：决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
4.减肥：取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎;再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。
5.治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。
注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
决明子泡水喝的功效(3)
冲泡方式：需用炒熟的决明子冲泡茶。
相信大家在看过上文的内容后也对于熟决明子泡水喝的功效有哪些有了一定的认识了，其实用决明子泡水喝不仅仅是能补充人身体所需要的营养价值，同时在预防一些疾病方面也是有着很大的作用的，所以说大家在生活中可以适量的拿一些决明子泡水喝。
决明子应该怎样泡水喝?
决明子是一种比较常见的植物中药材，经常喝决明子茶不仅可以起到养生保健的作用，而且还可以有效预防身体疾病，由于决明子是属于性寒药物，可以有效缓解肠胃便秘，可以起到减脂肪的作用，还可以降低血压，中老年人可以适当的喝一些决明子茶，可以与其他花茶搭配。
决明子应该怎么泡水喝
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。
决明子泡水喝的功效
第一、清热明目，能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。
第二、润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。
第三、能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
第四、有减肥之功效。决明子能清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子泡水喝能治便秘吗
决明子泡水喝是可以治疗便秘的，实际上，决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用，只是不像西药刺激性那么强。决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘。
具体用法是：取决明子10克放在茶杯里，用白开水浸泡，30分钟后即可饮用，可重复加水冲泡饮用，直至无味。
但需要注意的一点是，决明子性寒，所以对于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者要慎用决明子。此外，由于决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可能会引起肠道病变，因此，决明子泡水不建议长期饮用
决明子和山楂泡水喝的功效和作用是什么？
高血压都知道决明子有明目的作用，山楂有开胃的作用，那么当决明子和山楂结合在一起的时候会有什么样的神奇效果呢？
功效
1、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
2、山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。
3、山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
4、山楂决明子茶可以减肥，因为山楂与决明子都有通便的作用，所以可以让人体更好的排出毒素，从而达到减重的效果。
山楂决明子茶做法
原料：山楂15g，决明子10g，绿茶2g，冰糖少许。
做法：
1、所有原料称好分量备用。
2、锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开。
3、转小火煮10分钟。
4、放入绿茶，继续煮5分钟关火。
5、最后加入冰糖，搅匀。
6、用网筛过滤茶渣。
用热水泡这个茶也是可以的，但是一定要用煮沸的水，饮水机的水温估计欠点儿;有条件的话还是煮一下，味道会更好一些。
喝山楂决明子茶虽然功效作用大，但是，山楂决明子茶还是存在副作用的。山楂决明子茶的副作用，一起来看看。
山楂决明子茶的副作用
1、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用;孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。
2、空腹食用山楂，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，引发胃病，故不能空腹食用。
3、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化，长期会引起胃溃疡、胃出血。甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。
4、山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
5、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。
决明子怎么喝 决明子泡水的方法
本文导读：决明子最常见的食用方法就是泡水喝，而决明子泡水的方法也有很多，决明子怎么喝，看看下面文章的介绍。
决明子具有润肠通便、明目养肝、降血压、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜爱，人们喜欢把决明子用来泡水喝，决明子泡水的方法有很多，下面就为大家介绍决明子泡水喝的一些方法。
1、决明子茶：
做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
2、决明子蜂蜜饮：
材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
3、山楂决明子茶
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病
4、菊花决明子粥（经验方）
原料：菊花10克，决明子10 15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1 2沸即可食。每日1次；5 7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
5、决明子绿茶：
原料 ：决明子、绿茶各5g。
制法 ：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效 ：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意 ：茶叶 产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。 因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
6、桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
7、决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
8、荷叶减肥茶：
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法开水冲泡代茶。
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
9、决明子茶
用法：决明子30g，
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便。
10、紫明茶（中医验方）
原料：紫菜30克，决明子25克。
用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
决明子其它食用方法
1、决明子粥（民间方）
原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许
用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。
功效：清肝，明目，通便。用于白内障。
夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服
2、柴胡决明子药粥
原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。
功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。
决明子怎么喝？上面为大家介绍了决明子泡水喝的一些方法，大家以后想喝决明子茶的话就可以试试上面的泡法。
决明子山楂菊花泡水喝功效有哪些
决明子、山楂和菊花这三样东西打开一定是非常的熟悉，在生活中是比较常见的，并且都有着不同的功效。一般情况下大家都认为山楂具有开胃降脂减肥的功效，并且山楂的食用方法也比较多。菊花有明目功效。 把决明子、山楂和菊花放在一起考研泡水喝，对身体有很好的保健作用。
1、首先，山楂有健脾补气的作用
对于脾胃虚的人来说是非常好的治疗品，那么菊花呢就有清凉解毒，降火消火的作用，这两样可以说对于人体非常的有帮助的，无论什么季节都非常适合饮用。
2、决明子的功效呢也是非常的多的
决明子可以抗菌，可以提高人体的免疫力，还可以起到降血压的作用，这些作用对于我们人体都非常有益处，比如抗菌这一项就非常的好，我们总是会接触一些细菌。
3、山楂、决明子、菊花一起泡茶
是非常好的搭配，这三味搭配在一起，不会起什么副作用，反而会把彼此的功效发挥到最大，有最大的通肠润便的功效，还可以排毒，抗菌等还可以名目。
4、可以用山楂、杭菊以及决明子来泡水喝
主要起到了降血压以及降血脂的作用，并且山楂还有利于食物消化，不过对于菊花以及决明子这两种药物的药性是比较偏寒凉的，所以在喝的时候要在饭后，不可以穿腹喝，如果是脾虚胃弱或者是有消化性溃疡的人也不是可以喝的，不然会使病情加重发展。
5、山楂
对于我们的身体可以起到开胃、健胃消食、活血化瘀等作用，有利于食物的消化，菊花可以起到散风、平肝、明目以及清热解毒的功效，对于肿痛、感冒、头晕、风热等可以起到解热还有镇静的功效，而山楂与菊花泡水喝的话，有利于食物的消化，也可以起到清热解毒的作用，对于中署也可以起到预防的作用，
决明子的功效和作用
决明子的功效：
决明子 1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。
在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。
决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子1015克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子1015克水煎10分钟左右，对入2030克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
副作用
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.决明子（草决明）最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的.
食疗作用
决明子绿茶
决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：茶叶产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
决明子丹参山楂泡水
炎炎的夏季大家的肠胃和脾脏容易出现问题，所以就应该有意识的保护肠胃和脾脏。而决明子，丹参，山楂这三种中药材在夏季的时候是经常被大家使用来泡水喝的。特别是具有强烈美容养颜意识的女性，她们基本上每天都会喝决明子丹参山楂泡出来的水。可是对于这三种药材发挥的药效却不十分明了，今天就为大家分享决明子山楂丹参泡水的药效。
很多人可能会选择山楂决明子丹参泡水喝，也有很多女性用山楂决明子丹参泡水来减肥，那山楂决明子丹参有什么疗效，想必是很多人都想了解的问题，合适地服用山楂决明子丹参也十分重要!那么我来给大家分享下山楂决明子丹参有什么疗效吧!
步骤/方法：
1、 山楂可以消食化积，行气散瘀能降脂，降压活血，对动脉硬化，高血压，高血脂，高血粘效果还是不错的!而且决明子可以明目，养肝，通便，泡水喝尽量能拿特别开的水冲，或是直接煮开五到十分钟这样子，可以取代茶，有很好的功效!
2、 有活血通络，理气，降脂的效果，对于高血压，心肌缺血，高血脂这一类的心血管疾病，有辅助治疗作用。这几味中药活血化瘀改善循环的作用比较好，有不错的降脂作用，但是降压的作用比较弱，只有决明子是清肝火的。
3、 丹参有活血化瘀为主，有一定的凉血作用;山楂有一定化瘀作用，但南山楂作用更加明显，一般山楂化瘀作用不明显，山楂可以助脾胃，同时《本草纲目》记载过山楂治疗痘疹的偏方;决明子性寒，也能入血分，对清血热有一定疗效，但主要用来治疗眼睛的疾病。
注意事项：
高血压与高血脂的治疗，采取西药为主，中药为辅。平时饮食忌油腻刺激性。长期服用决明子可能会引起腹泄，因此不可长期服用，所以，对于山楂决明子丹参有什么疗效，大家都清楚了吗?
决明子的功效与作用 决明子的食用方法
大家都知道决明子是一味中药，还可以做枕头。但是对它的功效和作用并不是很了解。决明子有什么功效呢?决明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小编就给你一一介绍，赶快去看看吧。
决明子的功效与作用
决明子的功效
决明子的功效主要有清肝明目，润肠通便等等，可以用来治疗头痛眩晕，大便干燥以及喉咙肿痛等。
另外，它还是降压、降脂的良药，由此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。
决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
现代的药理研究证明，决明子含有的成分可以调节免疫力，抑菌，抗癌降血压等等。
决明子对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。
决明子泡茶喝后药效会作用与迷走神经，从而达到降血压的效果，可与传统降压药利血平相媲美。
通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢。
决明子能够降低胆固醇的含量，还可以帮助老年人防治眼睛疾病的发生。
决明子的作用
清肝明目
“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。
决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。
润肠通便
其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。
降压调脂
其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
制枕
另外生决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。
使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。
决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。
决明子是软硬适度的小颗粒状，非常适合做成枕头，而且决明子对颈部穴位有按摩的作用，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
我们很多人都听说过地黄，知道它是一味很重要的中药材。但是对地黄的功效与作用不是很了解。那么你知道地黄的功效与作用有哪些吗?生地黄怎么食用?熟地黄又该怎么吃?下面小编为大家讲解关于地黄的种种问题。
地黄的功效与作用
1、滋养补血
生活中我们使用熟地黄更多的是发挥出这种药材的补血功效，建议身体出现了眩晕心悸、皮肤萎黄、失眠多梦以及女性月经不调以及崩漏等症状，都可以通过服用熟地黄来进行治疗，除了单独使用之外，也可以将这种药材和白芍、川穹、当归一起制作成四物汤服用，对身体的保健效果非常的不错。
2、治疗精血亏虚
精血亏虚对于身体的损害是比较大的，不仅容易导致身体出现耳鸣耳聋以及头晕眼花的症状，甚至还有可能出现腰膝酸软、须发早白等毛病，最终还有可能导致不孕不育、寿数减短等。而服用熟地黄可以很好的治疗精血亏虚的毛病，生活中大家可以放心使用。
3、抗衰健体
中医学说认为精血是我们生命最为根本的基础，人体渐渐出现衰老的状况是因为随着年龄的增长体内精血流失所导致的。
而熟地黄敲好可以补充体内的精血，所以是一种非常好的抗衰保健中药材。生活中我们可以将熟地黄用于防治多种老年疾病，例如冠心病、糖尿病以及动脉硬化等，效果都非常的好。
4、治疗肝肾阴虚
若是身体出现了肝肾阴虚，具体的症状表现为盗汗、消渴、遗精以及身体潮热，建议这个时候可以将熟地黄和龟板、山药、茱萸等一起搭配制作成大补阴丸或者是六味地黄丸等中药服用，不仅可以令疾病消失，身体健康也会越来越好。
熟地黄服用方法
上面我们和大家详细介绍了熟地黄泡酒喝的功效相关知识，相信大家对于这种中药材已经具有一定的了解了。熟地黄对身体的保健效果，同时服用的方法选择也是比较多的。
1、地黄粥
地黄粥也是不错的食疗秘方，具体做法是，熟地黄和粳米一起清洗之后煮成粥，然后可以加入炒香的酥油以及蜂蜜，这样制作出来的地黄粥闻起来香吃起来甜，还有补血生精的作用。
2、二地膏
将生地以及熟地各准备一斤，用清水洗干净之后放入锅中煎煮，最后过滤获得药液，药液继续熬煮最后浓缩成药膏。这种二地膏特别适合中老年患者，特别是真阴不足以及精血两亏的老年患者服用，能够令老年人的身体越来越硬朗。
3、天地丸
将熟地黄和天门冬准备适量后研磨成粉末混合，加入炼蜜制作成药丸。建议这种天地丸可以长期服用，具有延年益寿、白发变黑以及齿落更生的作用，长期服用会越来越年轻。
决明子的食用方法
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。
决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克。
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
总结：通过以上文章的分析，相信大家对决明子的功效与作用都有了一定的了解和认识吧，决明子枕头可是风靡一时的保健用品。虽然决明子对身体的好处有很多，但是也是有一些副作用是需要我们注意的。
女人喝决明子好吗?
决明子是一种比较常见的中药，经常喝决明子茶可以对身体起到保护作用，而且对人体的眼睛也有很大的好处，而女性也可以适当的喝决明子茶，可以起到调理身体的功效，但是决明子是属于性寒药物，女性不能长期饮用，可能会导致月经不调的情况，尤其是在月经期也不能饮用。
决明子茶的功效
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
女人喝决明子好吗?
决明除药用成分外，还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。坚持喝对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。
但是决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
经期喝决明子茶易月经不调
决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
寒凉类药茶经期慎用
寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。
活血类药茶经期慎用
桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。
