夏季宝宝流鼻涕应如何解决
如何进行夏季养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“夏季宝宝流鼻涕应如何解决”，但愿对您的养生带来帮助。
感冒了会流鼻涕是很正常的事情，可是有些宝宝在夏季就算不感冒也会流鼻涕，这到底是什么情况？对于宝宝流鼻涕，作为家长的应该要正确处理好，否则会产生更严重的后果。那么，怎样应对夏季宝宝流鼻涕呢？下面几个方法可以帮助到你：
1、热敷
做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。
原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
使用建议：妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、精油热敷
做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。
原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。
使用建议：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
3、垫高头部
做法：在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。
原理：暂时辅助的方法之一，但治标不治本。
使用建议：鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。
4、滴母乳
做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。
原理：可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。
使用建议：此方法属于偏方，尚无科学佐证。
5、开空调
做法：温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。
原理：婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状;当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。
使用建议：使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。
6、蒸脸器
做法：蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。
原理：蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。
使用建议：①蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
②察颜观色家长可以根据宝宝的外在表现，判断生病的严重度，并提高警觉。
③活动力宝宝精神萎靡，看起来病恹恹的，总是躺着不动，家长可能要注意了!
④食欲宝宝吃不下，气色也不好，也可能是严重病症所致。
7、吸鼻器
做法：电动式当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。
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扩展阅读
宝宝流鼻涕按摩什么穴位
宝宝流鼻涕按摩什么穴位
1、宝宝流鼻涕按摩什么穴位之揉迎香穴
穴位:迎香穴
位置:迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧,在鼻翼旁外缘的中点旁,当鼻唇沟中。
手法:进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处,做旋转揉搓约50-100次。
功效:通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。
主治: 鼻塞、鼻出血、鼻窦炎、牙痛、感冒、口歪、面痒、胆道蛔虫症。
2、宝宝流鼻涕按摩什么穴位之揉山根穴
穴位:山根穴
位置:山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上,处于鼻根的低洼处。
手法:按摩时用中指指腹螺纹面着力,按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
功效:掐山根穴有开关窍、醒目定神的作用。
主治:主治目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。
3、宝宝流鼻涕按摩什么穴位之一窝风
一窝风也叫乙窝风,位于手背,腕横纹正中凹陷处。
操作方法:
揉法:用中指或拇指端重揉本穴,称揉一窝风。
掐法:用拇指甲掐本穴,称掐一窝风。
功用:温中行气,止痛散寒,安神镇静。
主治:腹痛,肠鸣,关节痹痛,伤风感冒,无汗身痛,惊风,昏厥,抽搐等。
在处理受寒感冒初期的流清鼻涕,配合黄蜂入洞,效果十分好。
黄蜂入洞位置在鼻孔的下缘(人中两侧,鼻缘外)这个地方是口禾髎穴,属大肠经穴位。
具体操作:食指和中指指端摸着两个骨缝轻轻揉动,按压或者上下推。
宝宝流鼻涕的不同原因
1、冷空气刺激。流鼻涕是由于寒气侵入肺部,身体产生了自我防御。而冬天天气寒冷,冷风刺激了宝宝的气道,就很容易发生流鼻涕的反应。这就是为什么到了冬天宝宝会经常不停的流鼻涕。这个时候妈妈只需要给宝宝大量喝热水或者用热水洗脸,宝宝就能增强自身抗寒能力。如果时间长了,寒气已经把毛孔封闭住了,汗排不出去了,那妈妈可以用生姜,大葱,桂皮一起煮水,去去寒气。
2、感冒。宝宝感冒初期鼻涕大多是清水样的,3～5天后渐为脓涕,以后逐渐痊愈,可是期间会流个不停。随着感冒痊愈,黏脓性鼻涕内的脓性成分是会逐渐减少的。而宝宝在被寒风侵体发生风寒感冒发烧之后流鼻涕,就说明病情有所好转。这时候流鼻涕可未必是坏事呢。
3、过敏性鼻炎。宝宝如果得了过敏性鼻炎一般是清水样的鼻涕,量很多,而且经常打喷嚏,鼻子里有痒的感觉。这个多是季节性的,到了冬天尤其严重,而且大部分过敏性鼻炎的宝宝都会同时患有哮喘。
缓解宝宝流鼻涕的方法
1、按摩迎香穴
用手指指腹缓慢轻柔地按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴,旋转按摩60次,至鼻内有通气的感觉,同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。给宝宝按摩时需注意,不要用太大力,以免伤害宝宝。
2、热敷
鼻涕粘稠时会堵住鼻腔,家长可以用热毛巾放在宝宝鼻子上热敷。鼻粘膜遇热会收缩,鼻腔会通畅一些,粘稠的鼻涕也容易水化流出。
3、热水泡脚
将生姜切片煮水,加入适量的盐,晾到适宜的温度后给宝宝泡脚。水变凉时再加入足量的热水,直到宝宝的脚泡热、泡红。生姜性温,能使血管扩张,加速血液循环,从而缓解宝宝流鼻涕。
4、搓脚心
在孩子临睡前给孩子搓脚心50下,然后搓背部和两手的大鱼际(大鱼际在大拇指与手掌连接的最高处),直到微微发热为止。这样帮助孩子去除体内寒气,缓解流鼻涕症状。
5、蒸气吸入
在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
如何解决便秘
便秘是很常见的问题，很多人因为工作压力大，饮食没有规律，造成有便秘现象，便秘对人体健康损害很大，它会导致人体毒素排不出去，造成人体出现其他问题，所以对便秘的治疗，都是需要及时的治疗，那治疗便秘的方法比较多，在治疗的时候，也是要正确的进行，那如何解决便秘呢?
很多人对治疗便秘的方法并不是很了解，那对如何解决便秘呢，都是有着一些不错方式，不过要注意的是，对便秘治疗方法选择的时候，也是要正确的进行使用。
如何解决便秘：
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
通过以上介绍，对如何解决便秘呢，以上方法都是不错之选，不过要注意的是，在对这些治疗方法选择上，也是要就坚持的进行使用，而且便秘患者在生活习惯上，都是要进行改善，这样对便秘问题治疗，才会有很好的帮助作用。
宝宝鼻塞流鼻涕用姜效果
很多年轻的妈妈正在为宝宝感冒流鼻涕不能止住而烦恼，不知道咋么办，可能有的宝宝的妈妈听说过用生姜炒干放在脚心的皮肤来治疗宝宝流鼻涕这一种方法，其实这种方法是有效的，下面我来讲一下宝宝流鼻涕怎么办，怎么样用生姜治疗宝宝流鼻涕的这一个现象，希望对各位宝妈有帮助。
针对鼻塞流鼻涕怎么办这个问题，一定要得到重视，关于鼻塞流鼻涕怎么办，为你解答如下：
感冒分两种，风寒感冒和风热感冒。流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。
具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。可以吃点小快克，还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。
宝宝着凉感冒导致鼻塞流涕，也可以试试用生姜炒热后熨一熨脚心皮肤，但不要把生姜炒干了，那样姜汁就无法附在皮肤上起作用了。如果熨脚心皮肤效果不理想，那就还是熨一熨前囟及脖子前和颈背部皮肤为好。
宝宝感冒流鼻涕一定要重视，不妨试试生姜炒干敷到宝宝脚底的方法，但要注意不要把生姜炒的太干，是不会有有用的，希望我说的对您的宝宝有用处，平时要注意气候的变化及时给宝宝添加减少衣服，还要注意饮食的合理搭配，不宜过于油腻，多吃有营养的东西。愿您的宝宝天天开心，健康成长!
宝宝流鼻涕中西推拿治疗方法？
发烧是儿童比较常见的一种疾病，大多数发烧主要是通过应用物理降温以及推拿的方法就可以解决问题，通过中药推拿方法可以自己避免孩子扎针的痛苦，同时也避免出现了一些交叉感染的危险，接下来小编为大家详细讲解一下关于退烧推拿方法，以供大家参考。
退烧推拿方法
大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，家长省去了跑医院排队的煎熬，也免去了宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。家长要注意的是，对于上述第3种原因导致的发热，推拿仅做为辅助手段使用。下面我们来看看如何操作才能为宝宝退烧吧。
推坎宫100次位置
自眉头沿眉心向眉梢成一横线。手法 推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。操作 两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。功用 疏散解表、提精神。要领 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，
运太阳100次
位置 眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。手法 以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。操作 用中指指端运，称运太阳。运50～100次。功用 开窍、醒神。要领 运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。
综上所述，以上就是小编为大家整理的一些关于中药推拿帮助小孩退烧的方法，希望大家在认真阅读小编的介绍之后，对于中药推拿有所了解，小编提醒您在平时的时候如果孩子出现发烧的情况，一定要多注意孩子的饮食，饮食上选择多吃些温热性的食物，不要吃一些生冷寒凉的食物。
如何解决眼睛酸痛
长时间对着电脑、电视等用眼过度的行为会导致现眼睛出现干涩、干痒、红肿等症状。如果不注意调理，那可能会导致近视，甚至其它更为严重的问题。一旦出现眼睛酸痛的问题，我们应该如何去应对呢？下面，小编介绍多个方法应对眼睛酸痛。
一：食疗方
A养眼汤方：材料：枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。作法：将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。
B黄精美颜汤：补益脾肾，改善黑眼圈。材料：黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。作法：用10碗水，放入所有材料煮滚10分钟后，再转小火煮两小时，即可享用。
C养颜明目汤：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。
二：眨眼睛
我们的双眼，特别是眼角膜部分，是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层泪片分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。多眨眼，确保泪片能将水分分散到眼角膜。
(1)用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。当然，避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。
(2)多摄入维生素。长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素e。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
(3)适当点些眼药水。为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时，一定要到医院去检查是否得了干眼症，以便医生给出治疗方案。
三：动眼球
通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。如下动作对于经常操作电脑的办公室一族,可以舒缓眼睛的疲劳，让经脉通畅，血液循环，保障大脑中枢神经有充分的养分，进而改善眼睛干涩的状况。
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。准备时，让身体放松，脸部的肌肉放松，坐稳，缓慢深长地呼吸;眼球左右转动，20次，然后闭上眼睛休息1~2分钟;眼球上下转动，20次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;眼球从右到左打圈转动，10次;相反方向转动，10次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;闭上眼睛，眼睛周围的肌肉用力收紧、放松，一收一放为一次，做25次。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
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