最常见最有效预防癌的办法
中年人女性的养生办法。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“最常见最有效预防癌的办法”，相信能对大家有所帮助。
导读：你知道怎么防止癌症的发生吗？你的生活方式健康么?注意!这是个很重要的问题，因为肯定的回答将帮助你预防癌症。目前的研究显示，至少70%的癌症是可以避免的。最新一期美国医学杂志指出，研究发现，一些细微甚至有趣的方法也能够增强人体的抗癌能力，试一试，让癌症离我们更远!
预防疾病
养生主张：15个健康有趣的防癌新招
1、烤肉前先腌制。嗞嗞作响的烤肉令人垂涎，但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺导致食管癌，因此，应尽量少吃烧烤。如果实在想吃，最好将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时，这样可以减少八成的杂环胺，预防食管癌。
2、饮用过滤自来水。这个方法可以帮你避免一些致癌物或者环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，美国总统癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而非瓶装水，因为后者的塑料材质，可能使其中的有害污染物如双酚A渗透到水中。
3、衣服尽量少干洗。美国环保署2010年的一项研究发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病。专家建议用温和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。
4、选择干净的食物。远离那些含有抗生素和添加激素的肉类，因为它们可能导致内分泌失调，甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果，因为农药中含有已知的40种致癌物，并采用浸泡、刷洗的方法彻底清洗。含农药最多的蔬果有：芹菜、桃、草莓、苹果及蓝莓。
5、运动远离乳癌。要想让乳癌离自己更远，就坚持适度运动吧。每周快走2小时，可以让乳癌风险降低18%。坚持有规律的运动，能帮助你燃烧脂肪，如果脂肪太多，其产生的雌激素也可能导致乳癌发生。
6、每天喝点咖啡。英国科学家研究发现，每周喝5杯或更多咖啡的人，其患脑癌的风险比喝得少的人低40%。此外，每周5杯咖啡还可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌发病率。
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7、减掉10斤体重。在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。30岁以后，对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。
8、选择更绿的蔬菜。叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需镁元素的20%。
9、有疼痛要注意。当你感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时，应该尽快就医，这些症状可能与卵巢癌有关，尤其当症状剧烈又频繁时。如果能及早发现，在癌细胞扩散到卵巢外之前接受治疗，其5年生存率将达到90%95%。
10、更多全谷物食品。全谷物比白面包更有利身体健康。哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示，吃掉含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。这些问题食品主要是：白面包、精米及含糖糕点。
11、蓝色衣服能防晒。西班牙科学家发现，蓝色和红色的衣服比白色和黄色的衣服更防晒。当然，头部和颈部的防护也必不可少，因此出门别忘了戴帽子。
导读：你知道怎么防止癌症的发生吗？你的生活方式健康么?注意!这是个很重要的问题，因为肯定的回答将帮助你预防癌症。目前的研究显示，至少70%的癌症是可以避免的。最新一期美国医学杂志指出，研究发现，一些细微甚至有趣的方法也能够增强人体的抗癌能力，试一试，让癌症离我们更远!
12、补充叶酸和钙质。叶酸对于想要宝宝及已经怀孕的女性非常重要，不过它也是一把双刃剑，吃过多的叶酸合成剂(非食物中的天然叶酸)可能会增加直肠癌、肺癌以及前列腺癌的风险。对于暂时不考虑要宝宝的女性，一般每天补充400毫克的叶酸补充剂即可。
13、减少手机的威胁。尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部，此外，频繁使用收音机时也应该远离头部。尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但是防患于未然总是上策。如果需要长期通话，最好使用座机。
14、避免不必要的放射检查。CT扫描是确诊的有效工具，但是它的辐射很大，而且容易被滥用，大约1/3的扫描完全可以避免。接受大量辐射可能引发白血病，因此，不要进行重复扫描，或者采取其他替代方式如超声波或核磁共振。
15、每天补充8杯水。充足的水分(水或者其他液体)能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水或者饮品。
温馨提示：上面的这些防癌妙招大家都了解了吗？正确的进行防癌，可以让你更加健康长寿的哦！
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最有效的舒筋活血办法
平时血液流通不好，筋脉不畅，这时候需要舒筋活血。舒筋活血的方法是比较多的，如果不是特别严重，可以注意一定的锻炼，另外可以加强饮食调养，当然如果比较严重的时候，就应该采用最有效的舒筋活血的办法，最好的方法就是服用一些中成药，比如说舒筋活血片，三七活血片，红花油，效果都是非常不错的。
最有效的舒筋活血办法
一、舒筋活血片
舒筋活血效果最好的就是舒筋活血片了，舒筋活血片，顾名思义就具有活血散瘀的功效。舒筋活血片是由郑州天宁药业有限公司生产的产品，主要成分是红花、泽兰叶、伸筋草、香加皮等，对于筋骨疼痛、腰酸背痛、跌打损伤有很好的调理作用。
二、三七活血片
三七活血片也具有不错的舒筋活血的效果，而且它的价格也相当实惠。三七活血片的成分主要是三七、红花、地龙、当归、木香、大黄等，对于跌打损伤，骨折的患者有很大的帮助，但是要注意的是孕妇不宜服用这种产品。
三、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊也是一种具有舒筋活血功效的药物，而且效果还非常不错，活血止痛胶囊是由南京中山制药有限公司生产的，具有国家权威认证，具有活血散瘀、消肿止痛、等功效，效果非常不错。
四、红花油
红花油大家应该都知道应该也都用过，它是一种外敷产品，具有很好的舒筋活血效果。红花油成分是肉桂油、柠檬醛、冰片、姜樟油等，具有活血化瘀、治疗跌打损伤等功效，是一种非常不错的外敷产品。
以上就是关于什么药舒筋活血效果好的相关介绍，相信大家看过以后已经了解到了哪些药舒筋活血的效果最好了。还有很多药也具有非常不错的舒筋活血的作用，小编在这里只是给大家推荐了一些相比而言更好的。
肠绞痛最有效的办法
很多人对肠绞痛最有效的办法不是很了解，出现这种症状处理的办法有很多，主要根据病情来决定，如果是由痢疾、肠炎等疾病引起的，可以采取热敷按摩的方法，再结合药物治疗，症状就会得到缓解，如果是肠梗阻这种疾病，容易引起肠坏死，就需要手术来治疗了，下面让我们具体了解一下治疗肠绞痛最有效的办法。
【什么是肠绞痛？】
虽然名为“肠绞痛”，但实际上患肠绞痛的宝宝，并没有什么特别的问题存在。严格来说，它并不是一个病名，而是一种“症候群”，她是由许多因素不协调引起的，常发生在三个月以内的新生儿，不过约有10%的小新生儿发病期会延长至4~5个月以上。新生儿长大后，随着神经生理发育的逐渐成熟，肠绞痛的情形自然就会逐渐改善。
【肠绞痛的特点】
新生儿不会讲话，对于身体的不适，只会以啼哭作为主要的肢体语言。相比其他的啼哭，新生儿因为“肠绞痛”而引发的啼哭会有一些额外特点，肠绞痛有哪些特点呢？下面一块来看看。
肠绞痛常见的病症是突发性尖叫，有时会呈现声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗，有些新生儿还会有头部摇晃、全身拱直、呼吸略显急促的现象；同时腹部往往会有些鼓胀、两手掌会握拳、两脚则会甚至或弯曲，四肢末端则常会呈现冰冷。
现实生活中，如果一个健康的孩子无缘无故地哭闹、尖叫或者激动，连续3个星期或以上，每天3个小时以上的无法安慰的哭闹，而且比正常情况下持续的时间长得多，那就可以认定是新生儿肠绞痛。
并且这些表现可以持续十分钟至数小时之久，无论如何摇、抱、哄，往往都不会太有用，直到小孩筋疲力竭才会罢休。在排便或放屁后会稍有改善。
【缓解肠绞痛的小方法】
尽管医学界对婴儿肠绞痛的研究已有50多年的历史，但肠绞痛的确切原因及长期后果仍不明确，也缺乏有效的治疗手段。有一些方法可以缓解宝宝的肠绞痛，不过所有的方法都是对一部分情况管用，目前并没有什么方法是百试不厌的。
1.利用安抚奶嘴
你可以在两次喂奶之间给孩子用安抚奶嘴（有一位儿科一生的治理名言是“一定要堵住那个发出不和谐声音的窟窿”）。
2.让宝宝舒服温暖
宝宝哭闹时，可以用一条浴巾把宝宝暖和、舒服地裹起来，可以把他放进摇篮里或者婴儿车里摇一摇，可以用前背式婴儿背篼带着宝宝横放在膝盖上。
3.借助按摩
给按摩背部，在宝宝肚子上涂抹薄荷等挥发物可促进肠子排气，或给予通便官场，有时也会有效。
4.保持房间安静
亢奋的宝宝在安静的环境下会平静一些，因此要保持房间的安静，尽量避免客人的打扰，说话要轻一点，照顾宝宝的时候动作要慢一点。
5.不要摇晃宝宝
另一个需要牢记的问题就是，通过摇晃孩子来止住哭闹的做法是非常危险的。在无计可使的情况下，绝望和气愤会使一些父母用力地摇晃宝宝，想让他们停止哭闹。但是结果常常是会造成严重的永久性大脑损伤，甚至会导致死亡。
飞机抱
飞机抱
6.飞机抱
听说肠绞痛采用飞机抱可以缓解，就是用手臂拖住宝宝的肚子，让宝宝背部朝上的姿势抱一会儿。
此外，在诊断新生儿肠绞痛前，必须先排除他的哭闹是否有什么明显的病理原因，如肠胃道其他病理性的疾病，如胃食道逆流、幽门阻塞、先天性巨结肠症等。如果确定没有任何病理性因素存在，那么家长们就需耐心对待自己的小宝宝，度过三个月的“阵痛期”。
膝盖骨刺最有效的办法
膝盖出现骨刺也是比较常见的，这和平时膝盖过度用力，长期劳损有着重要的关系，另外和年龄也有一定的关系，比如说老年人容易出现膝盖长骨刺的症状，这时候一定要通过一定的方法来进行治疗，比如说通过中医膏药有很好的促进血液循环、加速止痛化瘀的作用，当然也可以通过直流电药物离子导入法的来治疗。
膝盖骨刺最有效的办法
膝盖，相信大家都知道，这个我们人体非常重要的一个部位。因为，如果膝盖不好的话，则会直接影响行走的。因此，当膝盖长骨刺的时候，我们应该及时进行治疗。那治疗膝盖骨刺的方法有哪些呢?
1、膏药治疗
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
骨质增生和髋关节骨关节炎若及时外贴关节炎祛风康贴膏药，其有效成分可及时透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，终达到治疗目的。
2、直流电药物离子导入法
该治疗方法可以充分发挥药物的作用，不过，因为导入的药物为液体，所以容易挥发，药效无法持久。
3、紫外线疗法
其治疗作用主要表现为，杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成、调解机体免疫功能等。
4、按摩与牵引
适用于颈、腰椎骨质增生症、髋关节骨关节炎。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
5、针灸
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。
醒酒最有效的办法是什么
饮酒一直是中国人日常生活中的重要组成部分，喜欢喝酒的人，不管是外出吃饭还是自己在家，都会小酌一杯，否则就不能尽兴，适度的饮酒还可以增进人们之间的情谊，但是醉酒却会使人神志不清，这个时候该如何醒酒呢？下面就让我来为您介绍一些有效的解酒办法吧。
一：大白菜解酒
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
二：马蹄解酒
取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
三：芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。
四：豆类解酒
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
五：饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
如果您家里有经常饮酒的人，您最好还是记住这些醒酒的办法，及时的采取措施可以使醉酒的人少受一些痛苦，空腹饮酒对胃的伤害还是很大的，所以在饮酒前需要吃一些东西，鸡蛋等蛋白质含量高的食物是很好的选择，如果有必要的话，喝酒前可以喝一些用葛根泡的水。
如何预防感冒最有效
不管是哪个年龄阶段的人，都可能会出现出现感冒的问题，所以更重要的就是要注意积极地预防感冒，平时注意温度的变化，注重营养的补充，也要补充维他命C。
留意室内温度和湿度
室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜;
饮食要营养充足
偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
维他命C可抗感冒
就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。
对于特殊群体来说，维他命C同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130
毫克/日。对于另一个特殊群体——儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高免疫力。
预防哮喘最有效的药物
临床诊断：反复喘息和呼吸困难，胸闷或咳嗽，多与接触过敏原，冷空气与物理和化学刺激，病毒性上呼吸道感染，运动等有关。弥漫性弥漫，呼气为主的喘息，呼气延长。使用抗哮喘药物可以显着缓解症状。预防哮喘最有效的药物，满足以上三个条件可以建立临床诊断。随访治疗后的反应符合哮喘规律可以确诊。
1.变应原检测
有体内的变应原皮肤点测试验和体外的特异性IgE检测，可明确患者的过敏症状，指导患者尽量避免接触变应原及进行特异性免疫治疗。
2.肺功能测定
主要有通气功能检测、支气管舒张试验、支气管激发试验和峰流速及其日变异率测定。是评估现场控制程度的重要依据之一，有助于疾病确诊。
3.胸部X线检查
多无明显异常。但哮喘严重发作者应常规行胸部X线检查，注意有无肺部感染、肺不张、气胸、纵隔气肿等并发症的存在。
4.其他
痰液中嗜酸性粒细胞或中性粒细胞计数、呼出气NO（FeNO)可评估与现场相关的气道炎症。
诊断
根据临床表现、临床分期、分级及检查应作出确诊。
治疗
1.治疗目的
应该积极进行治疗，争取完全控制症状。保护和维持尽可能正常的肺功能。避免或减少药物的不良反应，关键是合理的治疗方案和坚持长期治疗。
2.药物治疗
根据其作用机制可分为具有扩张支气管作用和抗炎作用两大类，某些药物兼有扩张支气管和抗炎作用。
（1）扩张支气管药物 β2受体激动剂、茶碱类。
（2）抗炎药物 糖皮质激素、白三烯调节剂、色甘酸钠和尼多酸钠、抗lgE单克隆抗体、抗组胺药物。
3.长期治疗
哮喘的治疗药物根据其在哮喘长期治疗中的地位，又分控制药物和缓解药物。
（1）控制药物 或称为维持治疗药物，指需要长期每天使用的药物，这些药物主要通过抗炎作用使哮喘达到并维持临床控制。
（2）缓解药物 或称为急救药物，指按需要使用药物，这些药物通过迅速解除起到痉挛从而缓解哮喘症状。
（3）控制分级 治疗应以患者的病情严重程度为基础，根据其控制水平选择适当的治疗方案。
4.免疫治疗
哮喘是变态反应性疾病，故免疫治疗在哮喘中占有一定地位，免疫治疗分特异性和非特异性两种。
5.急性发作的处理
6.特殊类型哮喘的处理
中医之道：5种防癌方法最有效
癌症是摧残人生命最强的疾病，癌症也在时时威胁着人们的健康，那怎样防癌最有效呢？中医提示，防癌症5种防癌方法功效最强！
晒15分钟太阳
许多女生最害怕被太阳晒黑，但其实晒太阳也是不错的防癌方法。通过阳光，人体可以合成维生素D，如果这类元素不足，会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。需要注意的是，晒太阳可以防癌，但不适宜在烈日下暴晒，时间也不要太长，一般15分钟就足够了。
开窗半小时
家居装修，经常会产生甲醛、氡等致癌气体，它们一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，通过呼吸道进入人体，吸取过量就会诱发肺癌。所以，建议每天开窗半个小时，这些有毒气体的浓度就会降至与室外相同。燃烧天然气也会产生氡，所以在厨房工作最好打开窗户进行通风。
走路一小时
哈佛大学公共卫生学院对7万人进行了长期调查发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率；而每天饭后散步30分钟，或者每周散步4小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。其主要依据是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可预防胰腺癌的发生。运动出汗也能使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外。
保证睡眠
睡眠不足也会致癌，调查研究发现，每晚睡眠如果不足7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠期间会产生一种褪黑激素，能缓解女性体内雌激素的产生，从而抑制乳腺癌的发生。另外，要尽量避免晚睡，最好晚上10点半前开始洗漱，保证11点前能入睡。如果中午能打个小盹，也能起到防癌的功效。
干毛巾擦背
摩擦生热会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞，能吞蚀并破坏癌细胞。对于中老年人，不管是搓、擦、挠背部，还是用干毛巾反复摩擦整个背部10分钟，直到皮肤发红发热为止，都是很好的保健方法。
新鲜出炉：全球防癌最有效的食物公布
导读：癌症是全球人类的公敌。人人都会谈癌色变。但是只有掌握哪些食物是防癌的食物，就可以帮助我们预防癌症。其实癌症也没有人们说的那么可怕。今天，小编为你介绍几种预防癌症很有效果的食物。
全球公认的防癌食物
1、 山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。山楂防癌 2、荸荠 性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。《本草备要》中早有荸荠治五种噎嗝的记载。《本草汇编》还说:荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真气。近年来，上海市肿瘤病防治研究协作组发现荸荠在动物体内均有抑瘤效果。由于荸荠含抗癌物质，所以，有的医家用来作为癌症患者的佐食。
荸荠防癌 如对肺癌患者或乳腺癌患者，用鲜荸荠60克，同海蜇30克，开水炖服。治疗食道癌时，配合用荸荠10个，带皮放在铜锅内煮熟，每日服食。对于脑癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴肿瘤等患者，只要出现有痰热症状或癌症患者在化疗放疗后出现津伤热渴时，皆宜食用，这对缓解病情、改善症状都有益处。 3、草莓 适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。
草莓防癌
帮你了解最常见的中药
中药是大家熟悉的，对于现代人来说，在平时是会选择服用中药来帮助养生滋补的，这样对我们健康有很大帮助，特别是可以帮助大家起到滋补效果的，而且治病的效果也不错，所以大家对于常见的中药应该有所了解才行，下面就让我们一起看看吧。
人参
我们选择服用中药是可以帮助治病养生的，但是大家服用中药的时候需要注意方法才行，首先我们常见的就是人参了，由于人参是大补元气、生津安神、补脾益肺的一种中药材，同时还能兴奋神经系统，提高免疫力、抗衰老。身强体壮者长期服用，或过量服用人参，易口干舌燥，甚至流鼻血，对我们健康有帮助，特别是可以起到滋补效果的，而且虽然说人参是一种补品，但是我们服用人参一定要适量才行。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食，另外，我们一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，那么我们是应该避免的。同时我们还要在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效，这是大家服用中药需要大家小心的。
胖大海
在服用中药的时候，我们还要注意，大家对于胖大海也是不能错过的，由于胖大海是味甘，性寒的一种中药材，同时胖大海还有小毒。再加上能够有清肺利咽、润肠通便的功效，再加上胖大海还适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑。其他原因引起的喑哑，用胖大海无效。特别是老年人突然失音及脾虚者，我们是应该谨慎服用的，同时大家服用胖大海的时候要注意，茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。
上面给大家介绍了中药的一些情况，可以发现我们服用中药是能帮助治病的，同时对我们增强身体素质也有意义，不过服用中药的时候需要注意方法，上面介绍的情况大家应该需要注意，我们如果可以学会服用中药，这样才比较健康。
