中药和针炙是如何治病失眠症
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天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中药和针炙是如何治病失眠症》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为不寐或不得眠。由此可见，中医是最早认识失眠症的。
本现代医学把失眠的病因主要分为身体原因、生理原因、精神因素和药物原因四大类。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。失眠的病因
古代中医认为造成失眠乃因思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。可见人的血虚如失血、久病虚弱、年老体衰及常期营养不良而贫血是导致失眠的主因。又称胃气不和而不得眠，说明饮食不节、消化不良、脾胃受损，也会导致失眠。
现代医学把失眠的病因主要分为四类：
一、身体原因：如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等，常可导致失眠;
二、生理原因：由于工作和生活的变化，如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等，也会产生失眠;
三、精神因素：兴奋和焦虑易造成失眠;
四、药物原因：许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。
中西医的失眠疗法
在治疗方面，西医治疗原发病外，主要采用安眠剂治之，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标之治。
在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。
中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方，本方有养心安神之功，其临床疗效观察如下：共治疗失眠症40例，结果完全痊愈34例，好转6例。其药方组成如下：
夜交藤1两合欢皮1两
桑椹子5钱徐长卿5钱
酸枣仁5钱柏子仁5钱
五味子2钱丹参5钱 (煎服)
温馨提示：在针灸治疗方面，经过多年的临床实践经验，采用结合穴治疗失眠症疗效显著，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。
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针灸治疗失眠症
随着生活水平的提高，大家的生活压力也越来越大，所以越来越多的人出现失眠症，现在市面上有很多很多种方法去治疗失眠症，其中比较引人注目的一项就是针灸治疗了，因为针灸是我们流传几千年的文化，大家也比较相信中医的医术，所以针灸治疗失眠症要治疗哪些穴位呢？
一、导致失眠的因素
失眠是一种常见的现象，我们大多数人都有这种经历，许多人被失眠所折磨，痛苦不堪。今天我们主要
介绍失眠的针灸方法。导致失眠的原因很多，有些原因去除后失眠就不治而愈了，因此在治疗失眠之前，我们
首先要分析一下哪些因素会导致失眠。
1.生理因素
时差反应，如去欧美旅行，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，容易导致失眠
2.环境因素
噪音或光照干扰睡眠，室温过高、过低都会导致失眠。卧具不适，乘坐车、船、飞机等睡眠环境的变化
也会导致失眠
3.苭物因素
某些药物或饮料如含咖啡因、茶碱、酒精和各种兴奋剂、某些食欲抑制剂可导致失眠。
4.疾病因素
各种使人疼痛的疾病、心肺疾病、哮喘、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等
常常引起失眠。许多精神类疾病如抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有
失眠症状。
5.社会心理因素
工作和学习的压力，生活不良事件的刺激，电影电视的紧张刺激等等是导致失眠的常见原因。
在上述这些原因中，有些因素是比较容易消除的，如环境、药物因素，不容易消除的是身体本身的因素和社会心理的因素。社会心理因素的消除依赖于树立正确的人生观和健康心理素质的培养，依赖于对不所良情绪的排遣技巧和压力释放技巧，这些不是单靠药物和针灸所能解决的，所谓"心病还得心药治"。严重疾病影响所致的失眠需要通过治疗原发疾病来解决。还有担心失眠本身也是导致失眠的重要原因。
针灸治疗
我们在临床实践中体会到，失眠用针灸治疗效果要比中药好，虽然西药有较强的即时效果，但易依赖成瘾，
长期服用对人体有损害，因此针灸是治疗失眠的较好选择。
主穴：百会或四神聪、神门、三阴交。三型加穴：
（一）阴虚阳亢型: 涌泉（灸20-30分钟）。火针点刺四神聪出血
A肝火：行间、侠溪、耳尖；（B）心火：大陵、劳宫、中冲、少冲；（C）肝阳：肝俞、太冲、耳尖；（D）肾阴亏虚：肾俞、太溪、照海； (E)抑郁：膻中、期门、内关、太冲。
用艾条温和灸涌泉穴是一种较好的方法，因为失眠症多半由于阴阳失调所致。阳属火，火性炎上；阴属水，水性下行。若阴虚则阴不敛阳，阴阳失去平衡，虚阳就会上浮，中医叫“虚阳上亢”，阳亢扰动脑神，就会导致失眠。治疗上除了在耳尖等穴放血泄阳外，可在涌泉穴艾灸，这样就可以把上亢的阳气引下来，中医叫做“引火归元”。选用涌泉穴，是因为涌泉穴位于人体最低处，接地气，阴之极，故喻之为像地下水之涌出如泉，属于肾经的第一个穴位，而肾是人体的先天之本、阴阳之气的发源地，称之为“元阴元阳”，所以灸涌泉穴可以“引火归元”，使之阴阳和谐。
失眠症有哪些症状
导读：失眠症有哪些症状？失眠症是睡眠障碍的一种表现形式，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康。失眠症有哪些症状？下面一起来了解下失眠症。
失眠症有哪些症状
1、入睡困难。
2、不能熟睡，睡眠时间减少。
3、早醒、醒后无法再入睡。
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。
5、睡过之后精力没有恢复。
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠的分类
1、短暂性失眠（小于一周）
在经历到压力、刺激、兴奋、焦 虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠 药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
2、短期性失眠（一周至一个月）
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当 也会导致慢性失眠。
3、长期失眠（大于一个月）
慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。
4、慢性失眠
临床将慢性失眠分为原发性失眠和继发性失眠。
（1）原发性失眠：是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。
（2）继发性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛和其他的躯体疲劳和症状引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。
睡眠不足是对人体的健康存在威胁，所以当出现失眠症现象时，一定要及时调理和治疗，根据不同的失眠类型采取相应的措施。
短期失眠症调理方法
养生导读：失眠症这种疾病也分严重的程度，有很多朋友的失眠症并不是十分的严重，这种情况下很多朋友都不愿意到医院接受治疗，那就需要通过调整生活习惯等来进行调节了。下面为大家介绍一下短期失眠症怎么调理。
1、用温水洗澡
放松心情，避免使交感神经兴奋，不过，高血压患者则极需充足的睡眠，以免因睡眠不足而造成脑压升高而引发脑中风。想要睡好一点，可散步、做做轻度体操，运动身体。洗温水澡也有益于血液循环，及肌肉松弛，有益睡眠，是不错的方式。如果双脚发冷难入睡，可放热水袋或用电热器使双脚暖和就好了，这会使得副交感神经较为活跃而帮助睡眠。
2、芹菜
芹菜有药效，在欧洲自古即做药用。在中国称做药芹，有镇定神经的作用，神经过敏无法入眠者可常吃。芹菜半根搅汁，加入蜂蜜，增加甜味，再倒入热水饮用，可放松神经，好好睡觉。滴几滴威士忌，效果更好。
3、饮用加盐牛奶
无法入眠时，常会焦躁不已，尤其是对有高血压的老年人并不好。欲解除焦躁，钙是必需的。因此须多喝钙质丰富的牛奶，喝热牛奶，还可保暖，效果更好。热牛奶中加点盐，可让神经休息，引导睡眠。但高血压及肾脏病患者等有盐分限制的老年人就不要在牛奶中加盐。
4、要让自己按时睡觉
如果能做到这一点，短期失眠症的问题就不会存在，因为身体已经知道该睡觉了。
5、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在药补不如食补的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。
通过上面的内容介绍，大家对于短期失眠症怎么调理应该有所了解了吧。希望上面介绍的方法能够对朋友们有一定的帮助作用。
6、莫扎特的音乐和电风扇的噪音
莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。或者打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
7、晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
8、泡个香精油澡或者海盐澡
放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
中医：针刺治疗失眠症
(1)百会透前顶法
选穴：百会穴。
方法：使用32号1.5寸毫针，常规消毒后，将针快速刺入帽状腱膜下，然后再将针向前顶穴方向平行刺入1.2寸左右。施抽气法，即用爆发力向外速提，但速提时针最好不动，至多提出一分许，连续3次后再缓慢地将针进至原处。行针2分钟，使针留滞24小时。隔日1次，3次为一疗程，疗程间休息1天，连用3个疗程。
主治：顽固性失眠症。
疗效：任彦红等运用上述方法治疗54例，结果治愈率达85.2%，有效率为100%。
(2)水五针法
选穴：主穴为百会、四神聪穴。配穴：心脾两虚型配心俞、脾俞、三阴交；心胆气虚型配心俞、胆俞、阳陵泉；心肾不交型配心俞、太溪；肝郁气滞型配肝俞、太冲。
方法：患者安静仰卧，取百会穴，常规消毒，医者立于患者头前，拇食指持32号毫针以15°夹角，逆督脉循行方向，沿头皮与颅骨骨膜间快速进针，平针刺1寸左右。四神聪穴与百会穴进针方向及深度均相同，即逆督脉循行方向，深度要求在1寸左右。留针30分钟，每隔10 分钟行针1次，以捻转手法为主，配穴均不留针。隔日1次，10次为一疗程，连用三个疗程，疗程间休息3～5日。
主治：各种失眠症。
疗效：孙红共运用上法治疗150例，结果痊愈率为84%，总有效率为97.33%。
(3)针刺配合涌泉贴敷法
选穴：百会穴、四神聪穴。
方法：首选百会穴，向前横刺，进针1寸，施均匀快速左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针48小时。百会起针后，继针刺四神聪，均向前横刺，进针1寸，以提插手法，做到轻、匀、快，操作2分钟，间隔10分钟，再施前法，反复3次，令患者带针24小时。起针后再针百会如前法。9天为一疗程。贴敷法：选涌泉穴，取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀，每次3g用鲜竹沥调成糊状，均分两份，集中涂于5 cm×5cm大小的医用胶布上，贴于左右涌泉穴，每晚睡前贴1次，连用9天为一疗程。
主治：重症失眠症。
疗效：李汉友等运用上述方法共治168例患者，结果一疗程治愈者占50.6%，二疗程治愈者占41.1%，总有效率为91.7%。
(4)调肝安神针刺法
选穴：主穴取内关、三阴交、太冲、神庭、四神聪。随证配穴：肝风内动者加风池、风府；痰湿内盛者加中脘、天枢；阴虚火旺者加太溪、侠溪；心脾气虚者加心俞、气海、足三里。
方法：酌情补泻，或平补平泻，留30分钟，每日1次，10次为一疗程，连续二个疗程。
主治：中风后不寐症。
疗效：蔡朗运用上述方法共治45例，结果总有效率达91.1%。
(5)针灸法
选穴：主穴为申脉、照海(均两侧)。配穴为心脾两虚者加百会；心肾不交者加涌泉(双侧)；肝火上扰者加行间(双)、风池(双)。
方法：选用26～28号长1～1.5寸毫针。申脉穴进针时针与皮肤成45°角，斜向内向下刺入1寸许。照海穴以同样角度，斜向外下方刺入1.2寸许。行间穴垂直进针0.5寸许。风池穴进针时针尖向看对侧眼球方向刺入1寸许。运用提插和捻转相结合的补泻手法。申脉穴用泻法，照海穴用补法，行间穴用泻法，风池穴用平补平泻法而且提插幅度宜小。每穴留针40 分钟，每10分钟行针1次。百会穴和涌泉穴用艾条行温和灸法，每次灸一侧涌泉，每次30分钟，每天灸两次(包括睡前施灸一次)。治疗时间均选下午2～6点之间。每天1次，10天次一疗程，疗程间隔2～3天，连用1～6个疗程。
主治：失眠症。
疗效：刘清林运用上述方法共治疗42例，结果治愈率占85.7%，总有效率为100%。
(6)辨证针刺法
选穴：心脾两虚选心、肝、脾、肺、肾、胃、胆俞，均为双侧；脑髓失调选印堂、百会、安眠(双)；心血不足选脾俞、足三里、隐白、神门，皆为双侧；心肾不交选三阴交、太溪、心俞、肾俞、神门，皆为双侧；胃失和降选足三里、丰隆、胃俞，皆取双侧，四神聪；肝胆郁热选风池、丘墟、行间、期门、神门皆取双侧。
方法：根据虚实辨证情况，采用补法或泻法，或平补平泻法，不留针或留针10分钟，每日1 次，6次为一疗程。
主治：各种失眠症。
疗效：吴学章运用上述方法治疗120例患者，结果治愈率为67.5%，总有效率为92.5%。
(7)背俞穴挑治法
选穴：取心俞、脾俞、肾俞为主穴。肝气不疏加肝俞(均双)。
方法：常规消毒，用三棱针刺至皮下组织，连续挑动组织纤维并挑断数根，挤出少量乳白色浆液，干棉球压迫，纱布固定。每次取一侧，双侧交替使用，每周1次，3次为一疗程。
主治：顽固性失眠症。
疗效：田在高等运用上述方法治疗82例患者，结果总有效率达100%。
失眠症能治好吗
失眠这一症状对于大部分人来说应该不是陌生的，因为很多人在日常的生活之中都是有过失眠的症状的。不过对于常人来说，偶尔的一两次失眠并不会对我们的身心造成伤害，但是如果长期的失眠下去的话，这是必将会影响到我们的身心健康的。那么，失眠症能治好吗?这其实也是所有的患有失眠症的人想要知道的。
对于一般人来说，引起人体出现失眠症的原因是有很多的，这点大家经过猜想也就能够知道了。正是因为导致人体失眠症的原因有很多，所以失眠症一般来说还是比较难以抑制的。那么，针对这种情况，下面就来详细地介绍一下失眠症能治好吗这个问题。
失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。1：药物疗法处方：花生叶(干品)50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。疗效：服药3～5天，有效率89%
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。疗效：用药6剂，有效率达100%。
失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
所以，通过上面文章的详细介绍，相信大家也都知道了，其实失眠症是完全可以治愈的，所以我们患有失眠症的人不要过分地担忧了，只要方法使用的正确，一般的人的失眠症都是可以治好的。而上面教授的这些方法就是可以治愈失眠症的，患者们不妨自己来试试吧。
中医是如何治病的呢
对于中医来讲我们每个人都应该特别熟悉了，中医是我国医学中的一门精华学科，历史悠久，更重要的是中医可以帮助我们解决生活中很多疾病，而且中医和西医相比，虽然治疗周期相对略长，但是它可以很好的帮助我们达到治标治本的效果，而且对我们身体不会产生一些毒妇作用，影响到身体的其他器官，但是对于很多年轻人来说使用中医的次数
不多，所以我来给大家讲一下中医是如何来治病的？
中医理论认为，人体是以五脏为中心，通过经络系统，把六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官联系起来的有机整体，并通过精、气、血、津液的作用，来完成机体统一的机能活动。机体各个部分在生理上互相联系，在病理上互相影响；不但如此，中医还把人与自然界联系在一起，认为人与天地相参，与日月相应。这就是贯穿中医理论的整体思想。
中医看病讲究“辨证论治”结合“辨病论治”。首先是收集资料，中医要求望、闻、问、切四诊合参，然后在这些资料的基础上进行中医的整体抽象思维，得出辨证结论。中医的辨证方法包括八纲辨证，脏腑辨证，卫气营血辨证，三焦辨证，六经辨证，气血津液辨证，经络辨证等。其中八纲辨证又是最常使用的，而八纲又以阴阳为总纲，辨其表里、寒热、虚实。抽象思维的过程，就是将望闻问切四诊资料与人体的生理病理相联系，根据疾病的不同，结合医生个人的经验特点，选择一个或几个合适的辨证方法，做出分析综合。最后采取相应的治法和方药或针灸按摩等方法进行治疗。
望闻问切四诊是中医诊断疾病的方法。望是观察病人的精神、面色、体态、舌象、表情等；闻是听病人的说话、咳嗽、喘息等声音，嗅出病人体味、排泄物的气味等；问是询问病人自己所感到的症状，以前所患过的疾病等；切是用手诊脉或按腹部有没有痞块等。常有人以为一摸脉便能说出患者的病情是很高明的大夫，其实中医经典里说“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧。”对患者的观察细致入微，对各种临床现象的了解尽可能全面，有助于做出准确的诊断。
通过以上的介绍，我们应该深刻的体会到中医真的是一门博大精深的学问，而且对于很多出现相同症状，却是不同疾病导致的，所以说对于中医来说并不是一天两天就可以完全掌握的，需要很长的系统学习，所以我们在生活中如果出现身体的不适，不要随便看个药方就给自己开，那样很容易导致出现适得其反的效果，对身体造成一些伤害。
针灸是如何治疗失眠
辨证治疗：
主穴：四神聪、神门、三阴交
1.心脾两虚
【诊断要点】不易入睡，入睡后易醒，多梦;心悸，健忘，头晕，肢倦乏力，腹胀，便溏，面白无华;苔薄白，舌质淡，脉细弱。
【处方】心俞、脾俞、足三里
2.阴虚火旺
【诊断要点】心烦不寐，或稍入睡即醒;头晕，耳鸣，腰酸膝软，遗精，健忘，手足心热，口干咽燥;舌质红，脉细数。
【处方】太溪、大棱、肾俞、心俞
3.肝郁化火
【诊断要点】烦躁易怒，难以入睡;头晕头痛，胸胁胀痛，口苦，目赤;舌质红，苔黄，脉弦数。
【处方】肝俞 大陵 行间
4.胃腑失和
【诊断要点】睡眠不实;胸膈满闷，脘腹胀满，嗳腐吞酸;苔厚腻，脉滑。
【处方】中脘 足三里 内关
5.心胆气虚
【诊断要点】失眠多梦，易惊醒，胆怯心悸;善惊易怒，气短倦怠;舌质淡，脉弦细。
【处方】心俞、胆俞、阳陵泉、丘墟
其它疗法：
1.耳穴贴压：皮质下、交感、心、肝、脾、内分泌、神门。
2.皮肤针：沿头、背部督脉、膀胱经轻度叩刺，以皮肤潮红为度，每日或隔日一次，10次为一疗程。
治疗失眠症的药膳大全
恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。按照传统医学的理论，失眠有许多病因，但归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。实际上，传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关。
中医治疗的原则是根据“证”来决定的，所谓“辩证论治”就是指此。通常有宁心安神、清热泻火、滋阴降火、清热化痰、活血化淤等治则，虽然原则不同，但应用得当，效果都很好。
中药的内容很多，这里无法做全面介绍，但一些单方可以罗列出来：
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
归脾汤：对于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的失眠患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。
其基本方为：太子参15克、白术15克、黄芪12克、当归12克、远志12克、茯苓15克、酸枣仁15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、枳壳9克、生大黄3克、甘草3克。
交泰丸：由于经常饮酒、嗜食肥甘厚味之品，出现心烦焦虑、难于入眠、心悸多梦、烦渴欲饮、大便不爽或干结、舌红苔少或黄腻等症状的失眠患者，可以用“交泰丸”治疗。
其基本方为：黄连6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龙骨30克、生牡蛎30克、酸枣仁15克、柏子仁30克、生地15克、当归12克、陈皮12克、生大黄3克、甘草6克。
丹栀逍遥散：因各种琐事烦劳而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黄、舌红苔黄、情绪不稳则失眠加重等症状者，可用“丹栀逍遥散”治疗。
其基本方为：丹皮12克、栀子12克、柴胡12克、白芍15克、白术12克、当归12克、茯苓和茯神各15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克。
一般情况下，中药治疗失眠需要用药1—2周，病情严重的要适当延长。一副药煎1次，分早、中、晚3次服用，每次150毫升。食欲正常者在饭前半小时服用，食欲不佳者则宜在饭后半小时服用。
黄连
苦，寒。入心，肝，胃，大肠经。功能清热泻火，燥湿解毒。主治热病邪入心经之高热、烦躁、谵妄或热盛迫血妄行之吐衄，湿热胸痞，泄泻，心火亢盛之心烦失眠，胃热呕吐或消谷善饥，肝火目赤肿痛，以及热毒疮疡，疔毒走黄，牙龈肿痛，口舌生疮，聤耳，阴肿，内痔出血，湿疹，烫伤等病症。《本草衍义》：“黄连，今人多用治痢，盖执以苦燥之义。亦有但见肠虚渗泄，微似有血，便即用之，更不知止，又不顾寒热多少，但以尽剂为度，由是多致危困。若气实初病热多，血痢，服之便止，仍不必尽剂也。若虚而冷者，则不须服。”内服煎汤1.5～3g;研末每次0.3~0.6g，或入丸，散。外用适量，研末调敷，或煎水洗，或熬膏，或浸汁用。胃虚呕恶，脾虚泄泻，五更肾泻，均应慎服。药理研究发现，黄连对痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌等革兰氏阴性菌及葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌等革兰氏阳性菌皆有较强的抑菌作用，对许兰氏黄癣菌、许兰氏黄癣菌、铁锈色毛癣菌和多种流感病毒均有明显抑制作用。抗阿米巴、抗炎、抗腹泻、解热、降血糖、降血脂、抗氧化等药理作用。
肉桂
辛，甘，大热。归肾，脾，心，肝经。功能补火助阳，散寒止痛，温经通脉，引火归源。主治阳痿、宫冷、腹痛、寒疝、腰痛、胸痹、阴疽、闭经、痛经等病症。煎服1～4.5g，宜后下或焗服;研末冲服，每次1～2g。阴虚火旺，里有实热，血热妄行出血及孕妇忌用。畏赤石脂。现代药理研究发现，肉桂有扩张血管、促进血液循环、提高冠脉及脑血流量、使血管阻力下降、抗血小板凝集、抗凝血酶、抗惊厥、抗菌、镇静、镇痛、解热、增强消化机能、排除消化道积气、缓解胃肠痉挛性疼痛等多种作用。
黄连苦寒，入少阴心经，降心火，不使其炎上，并能清里热，泻火毒，燥内湿;肉桂辛热，入少阴肾经，暖水脏，不使其润下，并能温营血，通血脉，散寒凝，补命火。二药合用，寒热并用，相辅相成，交通心肾，使水火既济，故对心肾不交的失眠有良好的治疗作用。
黄连、肉桂作为一首方剂使用，名叫交泰丸，本方出自《韩氏医通》，原方由生川连15g，肉桂心1.5g(两药之比为10：1)组成。上二味，研细，白蜜为丸。每服1.5～2.5g，空腹时用淡盐汤下。功能交通心肾，清火安神。主治心火偏亢、肾阳虚衰、心肾不交、上热下寒、心悸怔忡、失眠多梦等病症。《中藏经》说：“火来坎户，水到离扃，阴阳相应，方乃和平……水火通济，上下相寻，人能循此，永不湮沉”;《格致余论》也说：“人之有生，心为火居上，肾为水居下，水能升而火有降，一升一降，无有穷已，故生意存焉”。由于心阳(即心火)下降而交于肾阴，肾阴(即肾水)上升而济于心阳，从而使心肾两脏的阴阳、水火、升降关系处于平衡、相济、协调状态，以维持人体正常的生命活动。故对升降失常、水火不济造成的心肾不交，治当采用交通心肾之法。
喝半夏粥 治失眠症
失眠症又称睡眠障碍。在很多人的观念中，晚上躺在床上，翻来覆去睡不着觉，才是睡眠障碍。事实上，睡眠障碍的范畴很广，除了入睡困难、睡不着之外，早醒、多梦，醒后疲乏像没睡一样，这些症状均是失眠症即睡眠障碍的表现。
奉献一个治疗睡眠障碍的老偏方：
制半夏10克、小米50克，加水500毫升，沸后转小火熬20分钟成粥。每晚睡前1小时喝半夏小米粥，连喝4～7天。这是一个不寻常的方子。你如果是有以上睡眠障碍者，建议试一试，看看其效果如何也。
半夏小米粥之所以说不太寻常，是因为在现代中医临床中很多人根本不知道这个方子，很少使用。一般人都知道半夏有化痰湿的功效，但很少人会将之和失眠联系起来。其实这个方子来源古远，最初见于数千年前的《黄帝内经》。在这本我国最早的医学著作里，很多文字是用来描述诊病治病的思维方式、纲领、指导原则，专门论述具体方药的篇章却非常少。
全书统计下来，仅仅记录了十三条具体方剂，其中之一就是专为失眠而设的半夏小米粥，可见其重要性。只是后世人对此方不太重视，所以才会知者甚少。即便有人使用，也主要从“胃不和则卧不安”，而半夏归脾、胃经这个角度出发，认为此方仅仅适用于胃部不适、痰湿内阻的失眠患者，这就大大限制了本方的应用范围。
其实古人对于半夏小米粥治失眠的机理并不是从调理脾胃角度考虑的。在中医的阴阳理论里，人清醒的时候属“阳”，睡眠的时候属“阴”，睡眠就是从阳转入阴，阴阳交通得好，睡眠质量就高，反之则会出现各种睡眠障碍。
半夏、小米正好有调和阴阳、交通阴阳的作用。方中的半夏，生长于夏季之半，此时气温还是很暖和，阳气旺盛，而阴寒之气也开始萌动。中医认为，这一种生长特点，让半夏天生就拥有了“从阳到阴”的药学特性，所以有了交通阴阳之效。而小米药性甘寒，能泄阳补阴，致使阴阳调和。
从现代药理学的角度看，半夏小米汤治疗失眠也很有依据：半夏含有葡萄糖甙、胆碱、三萜类化合物、半夏结晶蛋白及多种氨基酸成分，具有良好的镇静神经中枢的作用。
此外，半夏还含有扩张血管、改善脑部供血的成分，因此还能保证患者脑部的供血供氧，提高睡眠质量。
小米中含有丰富的色氨酸，且色氨酸含量在所有谷物中最高，每100克小米中色氨酸的含量高达202毫克，色氨酸的作用，就是能促进大脑细胞分泌出一种抑制大脑功能活动、促进睡眠的神经递质。此外，在睡前进食一小碗温暖的小米粥，会让人产生一种舒适的温饱感，更容易出现睡意。想想我们中午吃饱喝足后想睡觉的体验，就不难理解。
但是，半夏一定要用中药房里买的制半夏，别用生半夏，否则容易中毒。至于喝半夏小米粥治疗睡眠障碍的效果，吃了一个星期后，睡眠即可大为改善，如继续吃了一个星期，睡眠就能基本恢复到正常的状态。
治疗失眠症的药茶方
治疗失眠症的方法有很多，但是不是每一种方法都很有效。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这失眠症的药茶方以及失眠症的病因，接下来赶紧跟着小编一起来看看失眠症的相关知识吧!
绿茶加酸枣仁
配方
绿茶15克，酸枣仁粉10克。
用法
早8点前，绿茶沸水冲泡饮用，晚睡前服酸枣仁粉。
功效
治疗失眠症。
失眠症的病因
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。
原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。
心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个失眠症的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗失眠症是比较不错的，可以试一试哦!
失眠症的治疗方剂有哪些
失眠症的治疗方剂有哪些
1、失眠症的治疗方剂有哪些
枣仁汤
组成药物:酸枣仁15g,甘草3g,知母、茯苓、川芎各6g。
用法用量:将材料加水放入锅中,煲煮半个小时即可饮用。适宜睡前一个小时内服用。
功能主治:酸枣仁能抑制中枢神经系统,起到镇静的作用。对血虚所引起的心烦不眠有不错的治疗效果。
静心汤
组成药物:人参9克,白术15克,茯神15克,炒枣仁、山药各30克,芡实30克,甘草1、5克,当归9克,北五味10粒,麦冬15克。
用法用量:以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
功能主治:养心宁神,涩精止遗。治用心过度,心动不宁,夜梦遗精,甚至眼闭即遗,口渴舌千,面红颧赤,疲倦困顿。
2、失眠的症状特点
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。
3、失眠的类型
暂时性失眠
一种突然发生的暂时的失眠,失眠的时间通常不超过3周,病因包括心理的和生理的多种因素,例如情感上的挫折、压抑、不安和焦虑,生活中突然发生的严重事件,工作班次的更换调整,长途旅行横跨几个时区后,很难在夜晚入睡。睡眠环境太冷、太热、太吵、太亮,睡眠环境不舒适或对睡眠环境的不熟悉,都能使不少人难以入睡。通常这类失眠要经过2~3周时间,能够调整恢复到正常睡眠。
慢性失眠
症状至少持续3周以上,部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来,另一些是由于躯体化焦虑状态所致,如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。同时,患者越想睡眠越难以入睡,越发变得对失眠过分关心和忧虑,这样失眠又反过来加重症状形成恶性循环。长期应用安眠药也可能是造成慢性失眠的重要原因,一些安眠药的长期使用不但对失眠没有帮助,反而会加重失眠。习惯饮用咖啡、浓茶等都可导致失眠发生。
失眠症如何预防
1、适度体力活动大有益处。“体脑并用,精力乃治”,即体力活动和脑力活动相协调,二者不能偏废,只有坚持人的体格健壮和精力安康。
2、生活有规律。若是想要非常好的防治失眠,我们最佳是10点钟就睡觉,早上6点起床。这是最符合自然规律的睡觉时间。正午有条件的,可以再睡一刻钟到半小时,就非常好。
3、饮食清淡,少吃油腻和海鲜类,吃些杂粮能够有效的防治失眠。特别是老年人,以及50岁以上女同志,40岁以上的干部、司机等。
4、青少年防治失眠,应加强体力脑力的锻炼。
如果大脑皮层仍处于兴奋状态,不能灵活的转为睡眠状态,使得人们入眠很是困难,无法入睡还会让人加倍烦躁,在睡觉前易出现躁狂症的症状,会加重失眠,不轻易安稳入眠。即使在床上煎熬一段时刻后,勉强入眠了,睡的时间也不太长,照样影响睡眠的质量。
失眠症的危害
1、失眠症会导致免疫力减退
良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
2、失眠症会导致各种疾病产生
如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,进而导致疾病发生,如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等,甚至造成猝死。
3、失眠症会加速人体衰老
长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑增多,身体特别是卵巢功能衰退显着。
