耳鸣的刮痧治疗方法
耳鸣养生知识。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《耳鸣的刮痧治疗方法》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导语：耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。下面介绍下耳鸣的刮痧治疗。
一、实证
（一）症状
临床特点为耳中暴鸣如钟鼓。
（二）治法
（1）选穴耳门、听宫、听会、翳风、外关、风池、曲池、合谷。
（2）定位听宫：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
听会：耳屏问切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。
耳门：位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
翳风：在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。
外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。
风池：在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之问的凹陷处。
曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
合谷：在手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
（3）刮拭顺序先刮面部耳门、听宫、听会，再刮头部翳风、风池，然后刮前臂曲池至外关，最后刮合谷。
（4）刮拭方法补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部耳门、听宫、听会，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。再刮拭颈后部翳风穴至风池穴，可重刮，出痧为度。重刮上肢外侧曲池穴至外关穴，由上至下，中间不宜停顿，一次刮完，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。
二、虚证
（一）症状
耳鸣伴有头晕、目眩、腰痛等症。
（二）治法
（1）选穴肝俞、肾俞、听宫、听会、耳门、太溪、三阴交
（2）定位肝俞：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
听宫：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
听会：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。
耳门：位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口凹陷处。
太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。
（3）刮拭顺序先刮头部耳门、听宫、听会，再刮背部肝俞至肾俞，然后刮下肢内侧三阴交，最后刮太溪。
（4）刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮头部耳门、听宫、听会，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。再刮拭背部肝俞至肾俞穴，宜用刮板角部从上向下刮拭，应一次到位，中间不要停顿，出痧为度。然后刮下肢内侧三阴交穴，由上至下，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部太溪穴，用刮板角部，重刮，30次，出痧。
ys630.COm精选阅读
耳鸣的刮痧疗法
耳鸣是听觉异常的一种临床症状，病人自觉一侧或两侧耳朵听到一种声响，或如蝉鸣，或如水涨潮声等，声时大时小或不变，有碍正常听力。临床中多种疾病均可出现此症，实际上此种声音不存在的，只是病人的一种自觉症状，在安静环境中感觉更明显。
耳鸣的临床表现是多种多样的，有刮风似的呼呼声，有机器响似的隆隆声，有蝉鸣般的唧唧声，或有的似虫鸣、鸟叫、流水声，以及哨声、铃声等。耳鸣有的发生在一侧耳，称为单耳鸣；有的发生在双侧耳，称为双耳鸣。有的耳鸣断断续续，称为间歇性耳鸣；有的耳呜昼夜不停，称为持续性耳鸣。轻者安静时可昕到，重者无论工作、学习时都可以听到。本病临床上分虚实两型。
一、虚证
(一)症状
耳鸣伴有头晕、目眩、腰痛等症。
(二)治法
(1)选穴肝俞、肾俞、听宫、听会、耳门、太溪、三阴交
(2)定位肝俞：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
听宫：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
听会：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张El有凹陷处。
耳门：位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口凹陷处。
太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。
(3)刮拭顺序先刮头部耳门、听宫、听会，再刮背部肝俞至肾俞，然后刮下肢内侧三阴交，最后刮太溪。
(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮头部耳门、听宫、听会，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。再刮拭背部肝俞至肾俞穴，宜用刮板角部从上向下刮拭，应一次到位，中间不要停顿，出痧为度。然后刮下肢内侧三阴交穴，由上至下，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部太溪穴，用刮板角部，重刮，30次，出痧。
二、实证
(一)症状
临床特点为耳中暴鸣如钟鼓。
(二)治法
(1)选穴耳门、听宫、听会、翳风、外关、风池、曲池、合谷。
(2)定位听宫：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
听会：耳屏问切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。
耳门：位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。
翳风：在耳垂后，当乳突与下颌骨之间凹陷处。
中医刮痧能治疗耳鸣耳聋吗？
导读：中医刮痧源远流长，治疗的疾病多根据自身疾病辩症施治，各种耳聋、耳鸣等症状都可以通过中医刮痧来辨症施治。
耳鸣
耳鸣是指患者在耳部或头部的一种声音感觉，但外界并无相应的声源存在，是多种耳科疾病的症候群之一，亦可出现于内、外、神经、精神等科的疾病中。临床表现为：
1.耳鸣：①主观性耳鸣可呈铃声、嗡嗡声、哨声、汽笛声、海涛声、咝咝声、吼声等，也可呈各种音调的纯音或杂声。②客观性耳鸣，耳鸣声不但患者自己感觉到，而且旁人也能听到。如由血管病变引起者耳鸣常与脉搏同步;腭肌阵挛所致的耳鸣多为一耳或双耳有不规则的卡嗒声。2.伴随症状有头昏、失眠、全身乏力、烦躁易怒等。
刮痧部位
1.头面部听宫、听会、翳风、角孙。
2.背部肾俞、命门。
3.上肢部中渚、少泽。
4.下肢部足三里、太冲。
感冒耳鸣治疗方法，辩证治疗感冒耳鸣
有些人在患有感冒之后可能会发生耳鸣的现象，这是怎么回事呢？人的鼻子和耳朵其实是相通的，当鼻子不透气的时候，耳朵里的粘膜也受到压迫，而充血肿胀，就会出现耳鸣了。那么感冒耳鸣有什么好的治疗方法吗？
一: 为什么感冒后会发生耳鸣
1: 专家指出，当人体发生感冒时，鼻咽腔的粘膜发生炎症，波及到耳咽管后，使耳咽管的粘膜充血肿胀，发生堵塞现象，导致鼻咽腔与中耳的空气发生隔绝。
2: 当中耳里原有的气体被完全吸收，最后呈现负压状态，于是鼓膜被吸引而向内陷。由于负压关系，中耳内的血管扩张，通透性增加，引发中耳积液，于是患者感到耳朵像灌了水一样听到鸣叫的声音。
二: 肝火上扰型
1: 此型患者发病多较突然，症状比较重，耳鸣声较大，与情绪情志变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。
2: 此型为肝火上扰清窍而致，法应清肝泻热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有：胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石。
三: 风热侵袭型
1: 此型患者，起病较急，但症状通常不会很严重，耳鸣音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。西医诊断多为急性分泌性中耳炎。鼓膜可见充血、内陷，舌淡红，苔薄白，脉浮数。
2: 一证型的治疗，应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点，从肺论治，用疏风、宣肺、通窍法治疗，银翘散一类的方剂都可。常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲，痰多加栝蒌，鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。
四: 感冒后引发的耳鸣虽然一种比较常见的现象，但是若有感冒患者发生耳鸣的情况，持续时间较长，通过以上调节没有见好转的，就一定要及时去医院治疗，以免病情的加重，甚至发生突发性耳聋。
治疗耳鸣的土方法，治疗耳鸣的小偏方
耳鸣是一种比较常见的耳科疾病，耳鸣发作时耳朵里总是发出嗡嗡的声音。耳鸣会让人心神不宁，尤其是影响人们晚上入眠。对于耳鸣民间有一些偏方，可以治疗耳鸣的症状。
一: 按耳法
1: 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
二: 吃甘蔗治耳鸣
1: 药方：甘蔗2尺多长，选在甘蔗中部那段效力比较强，沾些甘草粉。时间：上午十一点吃下。
三: 鸣天鼓法
1: 每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。
四: 银杏干叶茶治耳鸣
1: 坚持长期喝银杏干叶茶，可治耳鸣症。方法：取2至3片银杏干叶，泡茶喝一天。需提醒的是，银杏干叶有一定毒性，因此第一遍茶水不能喝。
五: 咬牙切齿法
1: 耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
六: 百合散治耳鸣
1: 取百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日两次，对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
七: 推摩耳根法
1: 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
八: 屏气法
1: 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
九: 天天早上起来时，将嘴大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续屡次，不仅能令脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能增进身体的新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还会使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡状态，对于防治耳鸣有特别好的疗效。
耳鸣的中药治疗方法
耳鸣是生活中最为常见的一个疾病了，发生在老年人身上的居多，但是在最近几年来，很多的年轻人也出现了耳鸣的症状，大家不要小看这个症状，发现了以后需要及时的来治疗，不然后果也是相当严重的，治疗耳鸣的方法也是比较多的，但是很多的人都比较信赖中医的治疗，那么耳鸣的中药治疗方法有哪些呢?
下面小编就为您介绍中药治疗耳鸣的10大民间小偏方。
1、偏方材料：当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克
服用方法：先把当归、女贞子、黑豆洗干净，放进锅里装加水适量，再放点红糖，开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来，趁热服下。每天早晚服用2次，对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。
2、偏方材料：葵花子15克、菊花，20克、芦根20克、冬瓜皮20克
服用方法：用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鸣。
3、偏方材料：芹菜100克、槐花20克，车前子20克、白茅根20克
服用方法：水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鸣。
4、偏方材料：百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。
服用方法：水煎成汤剂当茶饮，1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
5、偏方材料：太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克，猪耳朵1对。
服用方法：上料加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分3次服，治气虚耳鸣。
6、偏方材料：女贞子20克，麦冬、生地、白芍各15克
服用方法：日1剂，水煎2次，取液200毫升，分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好。
7、偏方材料：磁石、木通、石昌蒲、珍珠母，牡蛎、龙骨各15克。
服用方法：水煎成汤剂或泡当茶饮，对阴虚阳亢耳鸣很有效果，怕苦去掉木通。
8、偏方材料：太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。
偏方材料：水煎服。每日2次，可治疗中气下陷之耳鸣。
9、偏方材料：甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治疗肝火过盛型耳鸣。
10、黑芝麻25克、黑豆30克、淮山药20克、山萸肉、石斛、黄柏、女贞子各10克。
服用方法：水煎服。每日2次，可治疗肾阴气虚型耳鸣。
爱心提示：以上介绍治疗耳鸣的小偏方，请务必咨询当地正规中医医院中医，结合自身生理特点和不同的病理变化，辩证施治选择使用。因此同时要注意改变不良习惯。
关于治疗耳鸣疾病的中医治疗方法，希望文章的介绍能够给大家带来帮助，大家可以文章介绍的几个常识来缓解耳鸣的现象，但是如果问题比较严重一定要到正规的医院接受治疗，争取早日摆脱耳鸣疾病带来的不便跟痛苦。
突发性耳鸣治疗方法，防治耳鸣的方法
耳鸣是一种比较常见的一种症状，有时候会毫无预兆地突然出现耳鸣，这是突发性耳鸣，突发性耳鸣是突然发生的，没有明显的征兆。突发性耳鸣对于人们的日常生活有很大的影响，可以通过以下方法进行治疗。
一: 药物治疗
1: 常用血管扩张剂改善内耳血循环，如低分子右旋糖酐、丹参片等;或改善内耳组织能量代谢的药物，有ATp、辅酶A等;抗惊厥药，如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。
二: 心理治疗
1: 如生物反馈疗法：是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。
三: 掩蔽疗法
1: 用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽器。
四: 饮食治疗
1: 限制脂肪的摄入。脂肪如果摄入量过多，就会使血液粘稠度增高，有可能造成耳部的动脉硬化。再加上内耳对血液及血流很敏感，在发生供血障碍时，造成耳部营养不良，很有可能出现耳鸣或者耳聋。
2: 多饮牛奶。维生素能够保证钙的吸收，预防和改善血液循环及耳聋，而牛奶中含有很多维生素，如维生素 A、维生素 B1、维生素 D、维生素B6、维生素B2、维生素E、维生素 B12和胡萝卜素。
3: 多食含锌食物。缺锌是导致老年性耳聋的主要原因之一，生活中可以多补充含锌丰富的食物，如猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、鱼、牛肉、各种海产品，黄瓜、白菜、西红柿、萝卜、苹果、橘子、核桃等。
4: 补充富含蛋白质和维生素类食物。部分研究表明，噪声会消耗患者体内的维生素及蛋白质，所以生活中可以多补充一些含蛋白质及维生素丰富的食物。瘦肉、豆类、各种绿叶蔬菜、木耳、蘑菇、大蒜、萝卜、西红柿、牡蛎等都是应该多吃的患者。
5: 常吃豆制品。豆制品只中含有比较多的铁元素，铁能够软化红细胞，并活化血管，能够让血细胞有效通过内耳的毛细血管，保证患者的耳部营养及氧气量。
五: 总之，突发性耳鸣一般健康危害不大，但却令人烦恼不安。目前突发性耳鸣的治疗方法亦存在一定困难。有耳鸣症状，应积极到医院作相应的检查与处理，以免延误某些重要疾病的诊治。如确无特殊疾病，则不必紧张，应保持心情愉快，转移注意力，耳鸣或可减轻。
颈椎病耳鸣怎么治疗，治疗耳鸣的方法
耳鸣对于人们的日常生活会有很大的影响，耳鸣会使人感觉烦躁不安。心神不宁，对人们的睡眠和身体健康产生很大的损害。引起耳鸣的原因很多，其中就有颈椎病。那么颈椎病引发的耳鸣应该怎么治疗呢？
一: 颈椎病为什么会引起耳鸣
1: 在临床上，很多耳鸣患者常有不同程度的颈椎疾病，并伴有眩晕、血管性头痛、视力改变等脑血管神经症状。
2: 这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影响，导致分配给耳朵的血管分支供血不足，进而导致耳鸣。一般经过一段时间治疗，耳鸣能基本好转。如果颈椎得不到治疗，耳鸣就可能发展为不可逆转的耳聋。
3: 因此，老年人保护颈椎很重要。颈椎病患者最好仰睡，睡觉时不要把头放在枕头上，而是要把脖颈放在枕头上，这样可以减少颈椎的受力。另外，老年人不要长时间保持一个姿势。当颈椎不舒服时，自己可以用一个装有温水的瓶子垫在脖子上，这样能起到热敷和牵引的作用，对改善颈椎症状很有帮助。
二: 颈椎病耳鸣的治疗方法
1: 在临床上，由于颈椎病引起的耳鸣患者很多。您可在医生的指导下选取耳门、听宫、听会等穴位，通过一段时间的针灸治疗改善症状。平时还应注意自身的生活和工作的节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，睡觉时应注意保证环境安静。
2: 如果您在耳鸣的同时，还出现了听力下降的先兆，如总感觉听不清声音，与人交谈时会不自觉提高嗓门等现象时，应及时就医治疗。耳鸣和听力不好者应少吃油腻的食物，尤其是含较多动物脂肪的食物，如肥肉、动物内脏;可以多吃些含铁丰富的食物，如猪肝、蛋黄、紫菜、木耳、韭菜等。
3: 此外，您平时也可以经常按摩耳朵来改善耳鸣症状。比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池”穴位。同时注意，不要没事就掏耳朵。掏耳朵时应用力轻柔，如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔等问题，影响听力。
三: 耳鸣虽然与衰老有关，通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。平时应减少脂肪的摄入，少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
耳鸣的中医治疗方法
耳鸣是一种大家在平时生活中会遇到的一种情况，所以小编今天就来给大家介绍下耳鸣的原因、耳鸣的治疗方法、耳鸣的症状。相信大家在看完之后，应该会对这种疾病有所了解，并且能够治愈它。
耳鸣的原因
1.听觉系统疾病
(1)外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
(2)中耳各种中耳炎、耳硬化症。
(3)内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
2.全身性疾病
(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
(2)自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
(3)内分泌疾病，甲状腺功能异常、糖尿病等。
耳鸣的治疗方法
1、将莲子研为碎末，每次取莲子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用;或新鲜莲子，放入粥中服用。适合心脾两虚导致的耳鸣。
2、柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成饼。每日两次，早晚服用。
3、百合90克研粉末，每次9克用温水冲服，每日2次，对阴虚火旺昕致的耳鸣及听力减退疗效较好。
耳鸣的症状
1、耳鸣临床表现为搏动性耳鸣(患者描述耳鸣为与心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声，用听诊器置于患者颞部或耳部，常可以听到这种搏动性耳鸣)和非搏动性耳鸣(较为常见，是一种连续而稳定的噪音，如病者所描述之嗡嗡声、蟋蟀声、钟声或摩托声)。
2、若仅发生一侧性耳鸣，其病变多在传音器官。若双侧耳鸣，而没有其它症状，应考虑是某些疾病的早期征象，如早期动脉硬化，老年性聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微，属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣，并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。
3、耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧;有的间歇出现，有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。
结语：以上这些就是小编给大家介绍的关于耳鸣的相关知识，相信大家在看完之后应该会对这种疾病有所了解，并且知道应该用什么样的方法去治疗它，这样就可以让自己重新恢复健康，所以大家可以试一试。
神经性耳鸣怎么治疗?按摩治疗耳鸣的方法
神经性耳鸣是耳科疾病中比较常见的一种，很多人一出现这种症状时，一般会去医院咨询医生，这种方法是可取的，其实生活中只要你花一点时间按摩就可以治疗神经性耳鸣。
点按耳穴法：用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。
掌心震耳法：双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
过顶提耳法：先将右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉几十次;再换左手提拉右耳，也拉几十次。
双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。
上述动作每天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，否则效果不佳。
小孩耳鸣怎么办，小孩耳鸣的治疗方法
耳鸣是一种很烦人的事情，因为耳鸣容易让人感觉心烦意乱。孩子只是出现耳鸣，但没有听觉下降、眩晕等情况，检查也没有病理上的改变，一般来说考虑为生理现象。耳鸣应该怎么治疗呢？
一: 孩子耳鸣的原因
1: 孩子只是出现耳鸣，但没有听觉下降、眩晕等情况，检查也没有病理上的改变，一般来说考虑为生理现象。生理性耳鸣通过自行按摩耳屏前方就有所改善，一般无需用药。而病情严重的患者需要进行手术治疗，这种治疗方法一般是在迫不得已的情况下手术，因为这种疗法患者所承受的痛苦相对较大。
2: 有部分耳鸣患儿可以使用局部麻醉药来控制耳鸣症状。比如是普鲁卡因、利多卡因等局麻剂对神经轴突的介质传递有阻碍作用，使听觉传导径路的异常节律过度活动得到控制，达到治疗耳蜗或蜗后病变所致外周或中枢性耳鸣。
3: 主观性耳鸣的治疗并不容易。由于大多数患者患有长时间的耳鸣，对症状习以为常，加大了检查用药后效果的难度。一般可服用安定，每次2.5毫克，每天3次。
4: 耳鸣患儿通常会饱受失眠困扰。这种情况可以采用掩蔽法，比如戴助听器或者使用专门的耳鸣掩蔽器。也可用调频收音机调到刚好掩蔽耳鸣声，在晚上使用，以减轻其痛苦。
二: 儿童耳鸣的家庭疗法
1: 避免噪音患有耳鸣的患儿，要减少在噪音环境下生活和学习的时间，并减少日常外出的时间，外界的交通、工业、娱乐的噪音有可能会加重耳鸣的症状。多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。
2: 饮食适宜耳鸣患者对于饮食其实并没有过多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根据患者的偏好进行安排。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。
3: 听轻音乐耳鸣会影响儿童的睡眠质量，如果孩子有失眠的情况，不妨打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。
4: 养成良好生活习惯患有耳鸣的儿童要养成良好的生活习惯，日常要避免使用耳毒性药物。生活作息有规律，睡眠不宜过长，一岁婴儿每天15个小时左右，2-3岁为12个小时。
三: 孩子耳鸣怎么办?孩子鸣与许多因素有关，家长要搞清楚孩子耳鸣的原因，然后才去正确的治疗方法来帮孩子摆脱耳鸣。
中医治疗耳鸣方法，中医按摩治耳鸣
相信生活中很多人都有过耳鸣的经历，这种耳朵内时不时发出的嗡嗡嗡的声音会给我们的生活带来很多的烦恼。引起耳鸣的原因有很多，如；肾虚、高血压、低血压、颈椎病等等。中医领域可以采取按摩的方法来治疗耳鸣。
一: 屏气鼓腮
1: 静坐放松，深吸一口气后，以一手拇、食指捏住鼻孔(或令两鼻孔屏住气息)，然后慢慢将气进入口腔，并鼓起两腮，持续10～20秒钟后呼气。重复3～5次。这样可使空气进入耳道，调节耳部血管的压力，改善局部的血液循环，缓解耳鸣症状。
二: 按揉耳周穴位
1: 用两手中指或拇指指腹分别按揉两侧的听宫、听会、耳门及翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时可配合嘴的张开、闭合，以增加疗效，每穴约1分钟。
三: 擦耳根
1: 食、中指夹住耳根，食指轻轻前抬，略施以轻微向内的压力，进行快速上下擦动10余次，透热为度。
四: 张嘴、闭嘴
1: 将嘴最大限度地张大张开，同时向外呼出一口气，类似深度打“呵欠”的感觉，然后再用力吸一口气闭合起来，持续3～5秒钟后呼出，这样张张合合，重复若干次。通过脸部肌肉的运动，可以保持耳咽鼓管的通畅，调节耳朵内外的压力平衡。特别是对耳膜塌陷引起的耳鸣效果明显。
五: 鸣天鼓
1: 两手掌置于耳后并向前滑动，用耳郭将外耳道遮盖，余指自然放于头后部，两手掌先相对用力挤压、放松5～8次，然后在两手掌相对用力挤压的同时，两中指贴紧头皮，食指指腹迭压在中指指甲缘(或末节处)，并快速的滑下击打头部，轻轻弹击后头下部36次，可听到咚咚之声。还有安抚脑部神经及增强记忆力之功。
六: 耳部手法
1: 用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外轻轻牵拉3～5遍。
七: 另外，耳鸣患者可以多些对耳鸣有益的食物，比如核桃、猕猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠、规律生活。
上火引起的耳鸣怎么办，耳鸣的治疗方法
耳鸣想必很多人都经历过，耳鸣发作时人们常常会感觉心烦意乱、难以平静。引起耳鸣的原因很多，如噪音污染、中耳炎，还有就是上火。上火引起的耳鸣现象需要通过去火的方法进行治疗。
一: 上火引起的耳鸣怎么办
1: 上火可能引起耳鸣，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。建议您去医院做个检查，确诊治疗。 减轻的话，可以服用弥可保和金纳多。还有一个就是吃卡马西平，是抗焦虑的药物，但是对耳鸣也有很好的效果。
2: 对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。
3: 据了解，能抑制耳鸣的声音，以音乐最为理想。经常听听悦耳的音乐，不仅能掩蔽耳鸣，还能转移注意力，愉悦身心。音乐的选择以轻音乐为宜，爵士乐或摇滚乐不适合，音量不宜过大。
4: 条件允许者，可在专科医生的指导下选配专门的耳鸣掩蔽仪。另外，找到一个新的“兴奋点”，分散注意力，对治疗耳鸣也很有帮助。
5: 吃银耳雪梨：主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：糖、青豆、枸杞。做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
6: 吃绿豆汤，中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮。干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。
二: 建议耳鸣患者多参加体锻炼，尽量做一些自己喜欢做的事，多与朋友交往，也可与耳鸣病友多交流，切不可终日无所事事，独处一室与外界隔离。
