“温和”浮尘 极其伤肺
养生食疗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的““温和”浮尘 极其伤肺”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
吸入颗粒过多肺部可形成矽结节可导致肺部纤维化还可引发结膜炎皮肤过敏等疾病
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浮尘细小一路畅通达肺泡
平时，北京的空气里也是有可吸入颗粒物的，不过因为相对较少，所以鼻腔、肺还有足够的过滤能力应付它。可是，如果来的是沙尘，它们夹带来的粉尘可太多太密了，不但鼻子，就连肺也招架不住，受到侵害成了必然的事。
相比起沙尘及沙尘暴天气，浮尘看起来还比较温和，因此多数人没有任何防护地就上了街。其实，轻盈的浮尘中悬浮着大量可吸入颗粒物，其中很多还小于两微米。小于两微米的细小颗粒最容易被吸入呼吸道的深处，由于微小，这些颗粒一路会很顺利地到达肺泡并沉积下来，形成矽结节。所谓的矽结节就是矽肺的基础，而矽肺是可以造成肺纤维化，出现胸闷、咳嗽等症状的。
另外，浮尘还会让气道黏膜受损，从而发生炎症反应，严重的还会引起气道结构重构，引起、加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等病。
谁最容易受伤害
哮喘、慢阻肺、支气管扩张患者自身症状可明显加重，出现胸闷、气短等症状，严重者还可能发生呼吸困难。
健康人群呼吸道受到刺激后也可能出现流涕、流泪、咳嗽、咳痰等刺激症状及过敏反应。
应对措施
每到沙尘来时，减少外出就会成为有关部门、媒体提醒最多的话，但是，除了已退休在家的老人或是赶上休息日，上班的、上学的，恐怕谁也不敢减少外出。
对于必须出门的人，除了应戴上口罩，阻止沙尘进入呼吸道外，还应多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，因为它们是清理那些进入呼吸道的可吸入颗粒物的灵丹妙药，能加快体内沙子的排出。
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极其“丑陋”的这物却比黄金还珍贵
我国古代就有人开始服用雪蛤，医学上也称之为“软黄金”、“动物人参”。
雪蛤具有养颜的功效，其含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。除此之外，雪蛤油是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，它含有18种氨基酸、13种无机元素、9种维生素和多种复合多肽等生物活性因子，可提高人体免疫功能，抗疲劳。
雪蛤的营养价值
雪蛤的食用功效
据《中药大词典》指出：雪蛤具有“坚益肾阳、化精添髓、泽润肺脏，为虚寒，气不化精之药。”雪蛤的食用功效如下所示：
1、营养滋补：对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。
2、提高免疫：提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
3、调节分泌：对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。
4、抵抗疲劳：雪蛤可提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。
5、养颜抗老：美容雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。
雪蛤的适宜人群
可用于身体虚弱、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血，更适合女士美容使用。但雪蛤油雌激素含量较高，孕妇、未成年人、乳腺增生和乳腺癌患者要禁服。以下人群不能食用雪蛤：
1、首先，因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。
2、因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否则也可能会受到雪蛤的副作用。
雪蛤的营养价值
3、内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食，尽量少吃，而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反，吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤。
4、再就是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在，如果太过频繁食用雪蛤，可能会令他们性早熟。
雪蛤的选购方法
选购雪蛤可从三方面入手，一看、二尝、三泡发。优质雪蛤色泽润白光鲜，蜡质状，微透明，有脂肪样光泽，手摸有滑腻感、气腥、口感微甘、咀嚼有粘滑感，泡发率高达55倍以上。假雪蛤则不具备上述性状。
此外，价格也是一个重要的衡量标准。囿于原料选材和制作工艺的成本所限，优质的雪蛤一般都价格不菲，一般售价应在每克7元以上较为合理，若价格低于每克5.5元的基本为劣质品，每克1-3元则一定是假货，可能是牛蛙或者癞蛤蟆油，服用不仅对身体无益而且有很大危害。
真假雪蛤的鉴别可以从两方面下手
1、外观：真林蛙油外观为，含潮20%状态下是黄色或淡黄色块状半透明，无潮干品林蛙油是黄色或黄杂褐色，蜡质明显半透状;伪品多以牛蛙肠子制成碎油，呈黄至浅黄色，色泽较真品浅，无真品特有黑色血管网;
2、浸水鉴别：真林蛙油吸水性强，水浸体积增大，而且由于吸水量大，林蛙油组织结构破裂，呈膨大的海绵体;假蛙油吸水量小，体积略微膨胀，由于吸水量小，组织结构不破坏，因此，水浸之后组织块边缘整齐一致，不会膨胀至团状。一般假雪蛤发泡后呈鸭肠状。
茶饮 温和进补的保健良品
天气太热的时候，我们很容易感觉到身体各处都不舒服。这个时候不妨饮用一些茶饮料，既能清暑热，又能温和进补，对身体好处多多。下面就跟着小编一起来看看这些富有疗效的食物是什么吧。
天气炎热让人全身燥热睡不著、变得浅眠容易惊醒，这样的情形可用中药茶饮来调理改善，中医师针对阴虚型、火热型等不同体质的人，设计简易的5道茶饮，另外，也教你弄清楚食物属性，只要正确吃，边吃就能边温补。
茶饮助眠
小麦茉莉茶
适用对象：阴虚型体质，易口燥、失眠、胃胀气。
作用：可解压、养心安神、补血复脉。
材料：淮小麦5钱、百合5钱、炙甘草3钱、茉莉花1.5钱。
作法：淮小麦磨碎后，材料分3份，白天取2份各加350c。c。沸水，焖约5分钟，早午饭后喝。睡前1小时则取1份加150c。c。沸水，焖约5分钟饮用。
薄荷退火茶
适用对象：无便秘火热型体质，易口渴、失眠、小便黄浊。
作用：可清热解毒，补脾益气，镇静安眠。
材料：淡竹叶3钱、葛根2钱、甘草1钱、薄荷3钱半、天麻1钱、蜂蜜适量。
作法：中药材分为3份，每1份加350c。c。沸水，焖约5分钟，早午饭后喝，共喝3次。
麦冬菊花茶
适用对象：不分体质。
作用：可疏风清热、补气滋润、益气健脾。
材料：杭菊3钱、麦冬5钱、太子参3钱。
作法：中药材分3份，各份加350c。c。沸水，焖约5分钟，早午饭后喝，共喝3次。
玫瑰消暑茶
适用对象：情绪郁闷型体质，易口燥、郁闷、失眠及疲劳。
作用：可安定情绪，清肝降火，理气解郁。
材料：茉莉花1汤匙、石斛3钱、仙草5钱、玫瑰12朵。
作法：中药材分为4份，各份加250c。c。热水，焖约5分钟，早午饭后喝，共喝4次。
桑叶决明子茶
适用对象：便秘火热型体质，平时急躁易口渴、失眠。
作用：可疏散风热、清肝益肾、明目、通便，润燥止渴、降血糖血脂、镇静安眠。
材料：桑叶3钱、决明子3钱、玉竹5钱、蜂蜜适量。
作法：决明子磨碎后，材料分3份，各份加350c。c。沸水，焖约5分钟，早午饭后随时喝，共喝3次。
温和灸额中穴治疗额窦炎
摘要：有发热、鼻塞、流黏脓涕、嗅觉减退、眼胀眼痛和泪溢等症状。若伴有额骨骨髓炎或有颅内并发症形成时会出现高热持续不退，头痛剧烈，恶心呕吐等症状。需要说明的是，在治疗中笔者发现，虽治疗后症状减轻或消失，但复查X线片仍可见鼻黏膜损伤，也就是说临床症状消失要比鼻黏膜修复早，故在临床症状消失后，仍要坚持本法治疗一段时间，才能彻底治愈额窦炎。
额窦炎是指额窦黏膜细菌感染性的炎症。有急慢性之分，临床上以急性多见，可单独发生，亦可与筛窦、上颌窦炎并存。头痛为其主要表现。呈晨起开始，近午最重，下午缓解的规律。有发热、鼻塞、流黏脓涕、嗅觉减退、眼胀眼痛和泪溢等症状。额窦前壁及下壁常有明显压痛，重者可见患者上睑红肿下垂，结膜充血。若伴有额骨骨髓炎或有颅内并发症形成时会出现高热持续不退，头痛剧烈，恶心呕吐等症状。慢性额窦炎的主要症状是鼻塞、流脓涕、前额部胀感或隐痛。可并发慢性骨髓炎，甚至形成瘘管。X线摄片可明确诊。西医学对于额窦炎的治疗除穿刺冲洗、手术疗法外，尚无理想、特效的治疗措施。患者大多反复发作、痛苦不堪。
额窦炎中医学称之谓鼻渊、脑漏。其发生与患者素体虚弱，复感风寒、风热之邪伤肺致清肃失降，日久热生风瘀阻经脉，致阳明、太阳经移热于脑所致。属表证日久，表里同病，外寒里热之证。
采用艾条温和灸额中穴治疗额窦炎效果不错，施术时令患者取舒适体位仰卧于治疗床上，在印堂、神庭、左右阳白四个穴连线十字交叉处取额中穴，术者右手如持笔写字状拿灸，用艾条使艾条与局部皮肤成45角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度，于额中穴处于顺时针方向、缓慢地由中心向外做旋转式温和灸30分钟，以患者自觉有温热感向四周扩散为佳（也可以见患者额部微微汗出时停灸），灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后再离开。每日1次， 10次为1个疗程。
在额中穴上的神庭穴，能宁神醒脑，善治头痛，头晕目眩，鼻渊，鼻鼽；在额中穴上的印堂穴，能宣肺通窍，醒脑开窍；左右分别是生气壮阳作用的阳白穴，在该处施以艾条温和回旋灸，能有效地活血化瘀改善微循环，逐瘀祛湿，清热解毒，祛风止痛，促进炎症分泌物的吸收，减轻组织水肿。不仅可使头痛等症状即可减轻或消失，还能使肿胀充血之黏膜皱缩，有利于通气和分泌物引流。疗效较优，且无副作用。
需要说明的是，在治疗中笔者发现，虽治疗后症状减轻或消失，但复查X线片仍可见鼻黏膜损伤，也就是说临床症状消失要比鼻黏膜修复早，故在临床症状消失后，仍要坚持本法治疗一段时间，才能彻底治愈额窦炎。
孩子发烧乱挂水 体质下降又伤肺
很多人一感冒，就到医院讨要挂水，殊不知，感冒，多是病毒感染，杀死病毒，无特效药，唯有靠自身免疫力将其清除；挂水，只是安慰剂；而且，感冒挂水，小病大治，还会造成体质下降，感冒频发的恶果。
时下，流感发病进入高峰期，医院输液大厅里排起了长队。国外门诊输液率在10%以下，而我国却高达70%!
1、很多人感冒发烧就想挂水
一位在德国工作的南京女士，有一次在阿尔卑斯山玩得太累，回来后感冒了，一下烧到39℃，但没有鼻涕，嗓子有点痛，浑身骨头酸痛，脚像踩在棉花里。晚9点到一家大医院就诊时，已经烧到41℃。急诊医生检查后，说她是病毒性感冒，只给她服了退烧药，让她在诊室外坐两小时进行观察。
她傻了，要求挂盐水，因为她小时在家，一感冒，妈妈就是带她上医院挂水的。而德国医生却用不解的眼神看着她说，病毒性感冒就是有个过程的，挂盐水也没用啊！
2小时后，她的烧略退了一点。老外医生给她开了几天的退烧药量，就让她回去，她终于忍不住爆发了，喊来两位中国同事，和医生吵了起来。德国人还真是讲原则，就是不给挂盐水！
她只好回家。她的病像是打摆子，先是很冷，后又是体温马上升高熬了七天，体温一点点往下降。果真如老外所说，一周之后她恢复了。
这七天她很难过，越想越气，他以为我们华人好欺侮？如果能证明他是敷衍，一定要告他！于是打电话给波恩的一位有名气的医生朋友，没想到被骂了一顿：哪有讨着要挂盐水的事！
2、为何感冒后喜欢挂水呢
原因1:挂水让人舒服
很多患者说：挂完水后感到轻松舒服了很多！这是为什么呢？
因为，人感冒发烧时，丢失了大量的水分。脱水的初期，细胞外液和血容量首先减少；脱水再加重时，由于细胞外液的渗透压超过细胞内的，于是细胞内的水分逸出至细胞外液中，引起细胞内脱水。这也包括神经细胞的脱水，以致引起头疼等种种不适的感觉。
发烧脱水，同时丢失盐分，造成人体内电解质Na+和K+浓度的改变。神经细胞兴奋时，会激活Na+K+通道。如果Na+K+浓度发生了改变，间接地影响到细胞的兴奋程度，致使细胞不能立刻兴奋，人就会有反应慢的感觉。
而静脉输液时，符合人生理要求的生理盐水直接进入血液循环，水、Na+很快地滋润着每一个干渴的细胞，患者自然会感到轻松舒服了很多。神经细胞得到滋润，反应性也会得到改善。
原因2:有安慰剂效应
70%-80%的感冒是由病毒引起的。因为病毒钻进了细胞里，清除病毒只能靠自身产生的抗体。但是，为什么很多患者在挂水后，会有病程缩短的感觉？原因在于挂水有安慰剂效应。
安慰剂效应，是指病人虽然没有获得有效治疗，但却感到症状得到舒缓的现象。而且这种舒缓,是可以用客观的方法检测到的。
如，对有疼痛症状的患者用安慰剂，几乎所有的患者都说疼痛症状改善了。通过实验测试，发现这些患者的大脑进行了一系列的神经活动，从而产生了止痛效果；而那些没有接受安慰剂的病人的大脑就没有这些神经活动，自然疼痛症状也就没有改善。
据分析，安慰剂可能类似条件反射，使病人产生了与有效药物相似的生物反应.
安慰剂在医学上被广泛地应用着，为的是安抚病人或回避病人要求使用不当的药物治疗。最经常使用的安慰剂治疗,就是以抗生素医治病毒感染!
现在很多人迷信挂水，认为：你（医生）不给我挂水，就是没有给我治病！因此给他挂水，即使只是生理盐水，也会有病情舒缓的感觉，原因是，产生安慰剂效应了！
挂水有如此好处，那为什么德国医生就是不给那位拼命讨要挂水的南京女士挂水呢？
3 、感冒挂水治疗副作用很多
1）让机能退化
感冒挂水，会人为地抑制人的自我保护能力。
发烧，是机体的一种保护性反应：当细菌、病毒等侵入人体时，白细胞介素-1、肿瘤坏死因子、干扰素、白细胞介素-6等免疫细胞被激活，成为内生致热原.致热原入脑，作用于体温调节中枢，引起体温调定点（原为37℃）的改变，导致发烧的产生。
在体温升高（38℃~39℃）时，负责吞食病菌的白细胞不仅增多了，而且吞食能力也加强了。同时，机体抗体生成活跃了，肝脏解毒功能增强了，物质代谢速度加快了，机体的抵抗力全面提高了！
这些变化有利于消灭致病因素，缩短疾病时间，使感染较不具传染性，等。
如果急着用挂水,代替人体消灭病菌，将使人体的免疫力和自然治愈本能越来越低落，并导致抗生素的用量必须逐次增加。最后，当人体的免疫力和自然治愈力已非常薄弱时，再多量的抗生素也无法将感冒治愈了。这样，就会让人的感冒历时几个月也不愈！
2）不利于抗癌
最新研究发现：每年患感冒不足一次的人，患癌症的几率，是每年患感冒一次的人的5倍。为什么呢？
原因是，人感冒时，免疫系统对感冒病毒发生反应时会产生干扰素,它能激活人体免疫系统的自然杀伤细胞。这些自然杀伤细胞除了摧毁被病毒穿透并赖以繁殖的细胞外，还不加区别地摧毁疑有恶变迹象的其他任何细胞，包括癌变细胞，或使某些癌细胞的分裂速度减慢，增强人体免疫系统对癌细胞的抵抗力，从而减少患癌症的机会。
人每一次感冒，机体免疫系统都会产生这种干扰素。
研究还发现，癌细胞比正常细胞更惧怕高温。研究人员甚至说：可以把一般的伤风感冒，变成治疗癌症的强大生物武器.
3）微粒会伤肺
静脉输液，将药物直接打进血管里的这种给药方式，暗藏隐患。隐患来源于藏在注射液中的幽灵--微粒。
我国药典2005版规定，100 mL以上静脉注射液，每mL含10m以上微粒不得超过25粒，含25m以上微粒不得超过3粒。按此最低标准，假设一个病人每天输液500ml,那么只要输液超过8天，就可能有多达上千个微粒进入体内。
这些微粒不溶于水，不被体内的代谢酶分解，也很难穿过血管和组织到达排泄器官，以致它们只要进入人体，就会长期滞留，甚至可以伴随人的一生！
微粒危害：尺寸较大的微粒可以直接堵住体内细小的血管，造成局部缺血坏死；较小的微粒可以直接或间接地刺激血管内壁，造成静脉炎；也有些较小的微粒会随着血液到达更远的脏器。清除异己的吞噬细胞会把其中的一部分微粒吞噬掉。但吞噬细胞却无法把吞下的微粒消化掉，这样就会在局部形成肉芽肿，堵塞毛细血管，对脏器造成局部伤害。
由于静脉血回流后首先经过肺，因此遭殃的地方主要在肺部！临床发现，一些瘾君子把粗糙过滤后的精神药品进行静脉注射后，药液中存在的大量的不溶性微粒，对静脉吸毒者造成了明显的肺部损伤，有的还造成了呼吸困难和肺动脉高压！
虽然正规输液中的微粒数，比这种极端情况要少很多，但是，如果经常挂水，不断累积的微粒，很可能会达到对肺部损伤的程度，让肺在不知不觉间受损！
4 、感冒治疗：6步骤保证治疗到位不越位
那对感冒，如何才能做到治疗到位而不越位呢？
1）服退烧药
发烧是双刃剑，一方面可帮助免疫力；另一方面，会造成一些生理功能紊乱，如，体温若超过1 ℃，体温调节中枢就会丧失调节体温的能力；等到体温达到43 ℃，只要几小时人就会死亡。
因此，一般情况下体温在38.5℃以上，就要服退烧药了！
2）物理疗法
退烧的重点在于降低发热中枢的设定温度.如果病原侵入，设定温度升到了39℃，这时用冷水擦澡，企图散热退烧，病人反而会寒颤发抖，非常痛苦，因为发热中枢设定温度若不改变，你这边在散热，而身体却仍然会努力产热来达到目标体温39℃。这时若采用温水拭浴，效果会较好。
3）科学捂汗
当设定温度提高，体温开始上升，人会觉得冷，此时要多穿衣，或盖厚被。
当病好转，设定温度被调低了，身体开始散热反应，人会冒汗，会感觉热，此时最好将过多的衣服剥除，体内大量的热经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。
4）好好休息
有人认为，感冒后只要发一身汗，病情就会好转，所以采取运动出汗的做法，这样做不科学。因为运动时体内产热更快，机体代谢旺盛，造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经兴奋过度，氧气和营养过度消耗，既加重了心肺负担，也会削弱人体的抵抗力。
此时最好休息，放手让机体免疫力去作战，待机体免疫力取得了阶段性的胜利，将上调的设定温度下调了，机体为适应下调的设定温度,开始散热出汗。这样的出汗,才是病情好转的迹象！
5）适度喝水
多饮水是一个很重要的措施，否则单服退热药也不会有效。
当然，补水要有度。研究发现，当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入过多的水，会导致水分过剩，体内电解质不平衡，即低钠血症，会加重头昏乏力等不适症状。
6）病后进补
病之初，一般不想吃饭，原因是机体集中兵力去对付疾病了，消化系统的血供被减少。此外，这时因能量需求的增多，机体的代谢反应，多是释放能量的分解反应,合成反应较少，因此机体不需要从外摄入更多的营养。
这时最好多吃新鲜水果，以及有营养的汤，补充水分和维生素、矿物质等。因为病中能量代谢加快，而新陈代谢的所有的化学反应都需要维生素和矿物质构成的辅酶的参与。
病愈后，食欲大开。这是因为机体开始加快合成反应，以合成更多的新细胞等，来弥补疾病的损耗。此时，要多进食高蛋白食物，为机体提供合成细胞的原料--蛋白质等；也需多进食新鲜蔬果。
如此对症治疗,只要没有其他并发症，时间一到（自然病程为3-7天），感冒自然会好！
结语：孩子生病了，尽量通过饮食或吃药来治疗调理，输液确是下策，家长谨记！
茯苓的功效 茯苓竟药性温和能帮助治水肿
说到茯苓，很多人应该都不认识。知道的也只是了解其是一种作用很多的药材而已。的确，茯苓的作用很多，而且全身都是宝。不管是食用价值还是药用价值，茯苓都是非常难得的好材料。那么吃茯苓的好处究竟有哪些呢?一起来看茯苓的功效。
茯苓的功效
治水肿，利小便
茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度哦。
抗癌抗肿瘤
茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效。
养心安神
茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的哦。
治疗咳嗽痰多，腰酸背痛
茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦。
茯苓的食疗大全
1.开胃汤
茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。
2.茯苓薏米粥
茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
3.茯苓薏米饼
茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
4.茯苓陈皮姜汁茶
茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
茯苓的营养价值
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。
茯苓的选购
常见者为其菌核体。多为不规则的块状，球形、扁形、长圆形或长椭圆形等，大小不一，小者如拳，大者直径达20～30厘米，或更大。表皮淡灰棕色或黑褐色，呈瘤状皱缩，内部白色稍带粉红，由无数菌丝组成。子实体伞形，直径0.5～2毫米，口缘稍有齿;有性世代不易见到，蜂窝状，通常附菌核的外皮而生，初白色，后逐渐转变为淡棕色，孔作多角形，担子棒状，担孢子椭圆形至圆柱形，稍屈曲，一端尖，平滑，无色。有特殊臭气。
结语：有关茯苓的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对茯苓已经有了一定的认识了。可能很多人还不认识茯苓，看完文章也只是了解一些而已，建议大家多去关注它，茯苓的好处可不止这些。真的是全身是宝，要好好利用!
胃阳大伤型春温和邪陷心下型春温
春瘟的症状，大家了解多少呢?下面小编想和大家说说胃阳大伤型春温的治疗还有邪陷心下型春温的治疗。这两种春瘟的类型都比较特别，希望大家要多注意。而且治疗方法都是中医疗法，效果还是很不错的，一起来看看!
胃阳大伤型春温
证候表现
春温病退，舌淡脉微，不饥不食，泛泛欲呕。
病因病机
此胃阳大伤。
处方
宜用六君子汤，加白蔻、吴萸、姜汁等味。
治则治法
此条舌淡脉微，不饥不食，伤及胃阳，宜用甘温刚燥，以扶其阳。此胃中之阴阳偏损，不可不辨，医者慎之。温补胃阳也。
鉴别诊断
上条舌赤无苔，不饥不食，伤及胃阴，宜用甘酸柔润，以济其阴。
出处
《六因条辨》卷上(卷)春温条辨三十条(篇)。
原文
春温条辨第二十八春温病退，舌淡脉微，不饥不食，泛泛欲呕，此胃阳大伤。宜用六君子汤，加白蔻、吴萸、姜汁等味，温补胃阳也。上条舌赤无苔，不饥不食，伤及胃阴，宜用甘酸柔润，以济其阴。此条舌淡脉微，不饥不食，伤及胃阳，宜用甘温刚燥，以扶其阳。此胃中之阴阳偏损，不可不辨，医者慎之。
邪陷心下型春温
证候表现
春温表证未解，大便忽泻，胸脘痞满，按之不痛，舌黄脉滑。
病因病机
仲景论痞，都因误下，邪陷而成。今表证未解，而忽加泄泻，与误下之意相同。以致表邪乘虚陷入，势欲下泄。奈其人胃气尚强，与热相抗，而邪难直泄。因而阻遏心下，蕴结不散，遂致有形，按之不痛。此邪陷成痞。
处方
故仲景用泻心汤，得芩、连之苦寒泄热，半夏之辛温通阳，枳实之苦燥破结，虚者合人参之甘温扶正，名为泻心，非泻心也，乃泻心下之痞满耳。宜用泻心汤。
治则治法
斯时表之则邪难外越，攻之则邪不下走。苦降辛通也。
出处
《六因条辨》卷上(卷)春温条辨三十条(篇)。
原文
春温条辨第二十五春温表证未解，大便忽泻，胸脘痞满，按之不痛，舌黄脉滑，此邪陷成痞。宜用泻心汤，苦降辛通也。仲景论痞，都因误下，邪陷而成。今表证未解，而忽加泄泻，与误下之意相同。以致表邪乘虚陷入，势欲下泄。奈其人胃气尚强，与热相抗，而邪难直泄。因而阻遏心下，蕴结不散，遂致有形，按之不痛。斯时表之则邪难外越，攻之则邪不下走。故仲景用泻心汤，得芩、连之苦寒泄热，半夏之辛温通阳，枳实之苦燥破结，虚者合人参之甘温扶正，名为泻心，非泻心也，乃泻心下之痞满耳。
结语：有关邪陷心下型春温和胃阳大伤型春温这两种病症以及治疗的方法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对其已经有了一定的了解了。春温是一种比较特殊的病症，尤其现在是春天，大家要格外注意一些。多向中医生开些方子滋补身体!
