骨头断了，吃啥？
晚上吃啥比较养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“骨头断了，吃啥？”，相信能对大家有所帮助。
骨折病人在接受治疗的同时，如果注意饮食上的调理，会收到很好的临床效果。
一、骨折初期
由于骨髓腔里出血，加上骨折端周围的血管损伤出血，血液积聚在损伤部，临床表现为骨折处肿胀明显及青紫淤斑，中医辨证多为气滞血淤，故宜食具活血化淤、行气消肿止痛之食物，如三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等。
三七蒸鸡
材料：鸡肉250克，三七粉15克，冰糖 ?捣碎?适量。
做法：将三七粉、冰糖与鸡肉片拌匀，隔水密闭蒸熟。一日内分两次食用，连服3～4周。功能：活血化淤，消肿止血。方中三七甘温，长于活血化淤，止血定痛，化淤不伤新血，止
血不留淤滞，与鸡肉蒸服，补而兼行，通中有止。适于老年体弱之骨折初期患者。
桃仁生地酒
材料：生地黄汁10克，桃仁30克，白酒500克。
做法：将桃仁去皮尖另研膏，将生地黄汁并酒煎沸，下桃仁膏再煮沸，去渣。每次温服30毫升。
功能：有疏通脉络、活血祛淤的功效。适用于骨折早期淤血肿痛。
二、骨折中期
多为和血生新期，宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲及各种动物的骨头等。
牛膝杜仲酒
材料：牛膝500克，杜仲15克，糯米1000克，甜酒曲适量。
做法：牛膝、杜仲煎去渣，取汁，部分药汁浸糯米，待糯米蒸熟后，将另一部分药汁拌甜酒曲加入，于温暖处发酵为酒糟。每日两次，每次取50克煮食。连服3～4周。
功能：化淤生新，补肝肾，壮筋骨。
猪骨汤
材料：猪骨头1000克，黄豆500克，桃仁20克。
做法：将骨头敲打为碎块，与黄豆、桃仁一起水煮，加姜、葱、盐调味，食豆喝汤。每日1～ 2次，分4～5次食，连服百日左右。
功能：健脾利湿，祛淤生新。
乌鸡丹参酒
材料：雄乌鸡1只，丹参30克，白酒2500毫升。
做法：乌鸡去毛及内脏，洗净，置酒中共煮，至酒熬至一半即可食用。每日早、晚各饮服 20～30毫升，连服10～15天。
功能：补益肝肾，活血通络。
三、骨折后期
骨折愈合较慢，或久不愈合者，多为气血不足，肝肾两亏。宜补益气血、滋补肝肾类食物，如紫河车、桂圆肉、黑豆等。
牛膝蹄筋
材料：牛膝 10克，鹿筋100克，猪蹄肉500克，火腿50克，蘑菇25克，甜椒5克，味精0.5克，绍酒30克，生姜10克，葱10克，食盐5克。
做法：鹿筋先蒸酥软后冷去外层筋膜，后将猪蹄肉、蹄筋、牛膝、火腿丝、蘑菇等物同放碗内，上笼蒸3小时，待蹄筋熟烂后即可食用。每次适量服食，连服3～4周。
功能：补肝肾，强筋骨，利关节。
当归羊肉羹
材料：当归 25克，黄芪25克，党参25克，续断10克，仙茅10克，羊肉500克，葱、姜、食盐、料酒、味精各适量。
做法：先将羊肉洗净放铁锅内，另将当归、黄芪、党参、续断、仙茅装入纱布袋中，扎口，放入锅中，葱、姜、食盐、料酒也加入锅内，再加适量水，用武火煮沸，改文火慢炖，至羊肉烂熟即成，吃肉喝汤。可分2～3次用，日服1～2次，连服2～3周。
功能：补血益气，强筋壮骨。适应骨折恢复期肝肾亏损患者。
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股骨头断了怎么办
股骨头是人体中非常重要的骨骼之一，这关系着人们的正常行走能力。因此当股骨头出现骨折或者断裂的时候也会直接影响到人们的生活和工作。很多人股骨头骨折或者锻炼的时候都不知道怎么处理，这很容易导致骨折程度更严重，所以要注意应急措施。那股骨头断了怎么办？
1.非手术治疗：
不伴有髋关节脱位的骨折患者，若骨折块没有明显移位或压缩，可行非手术治疗，患者卧床休息3周后，用双拐下地，伤肢不负重，Giebel认为应避免长期牵引，否则易导致关节软骨的缺血性坏死和关节僵硬，伴有脱位的骨折，应立即复位，复位时麻醉应充分，避免使用暴力，力争一次复位成功，如连续2次失败，即应考虑手术，复位后摄片了解复位情况，做CT检查以明确骨折块位置，大小和移位情况。2.手术治疗
：骨折块明显塌陷，移位，嵌入关节间隙，伴脱位而手法复位失败或合并神经损伤时，应即行切开复位。根据骨折块位置选择前外侧或后外侧入路，显露髋关节并使股骨头脱出髋臼，如骨片较小，可予切除，如骨折块较大，应予复位并做螺钉固定，骨折块较大，较厚时，可经股骨头的关节外部分逆行置人骨松质拉力螺钉，如有困难只能顺行钻入可吸收螺钉，并使螺钉头低于软骨面，骨折部塌陷者，应将其撬起，并以自体骨松质衬垫，如塌陷范围超过关节负重面一半，粉碎性骨折难以施行内固定或合并股骨颈骨折时，应考虑关节置换术，术毕缝合前应反复冲洗，避免遗留软骨或骨碎片，留置负压引流24～48h。3.股骨头骨折多为传导
、剪切、压缩暴力所引起。骨折发生在离暴力作用较远的部位，而不发生在暴力直接作用的部位。骨折是由于暴力通过传导、杠杆或旋转作用所致。骨头断了就去农村，让你见证奇迹
通常在武侠题材的影视剧当中，武林高手都会随身携带一种治疗各种跌打损伤的神奇良药。只要将这种神药涂抹在患处，便能起到瞬间治愈，起死回生的效果。
现实生活中，真的存在这种神药吗？在农村，存在着许多神奇的药草，虽然不能要到痛除，但对于跌打损伤具有很好的疗效。
接骨草
接骨草在我国大部分农村地区都有分布，喜欢野生山野溪流，山坡湿地等凉爽湿润的地方。接骨草为两种：
一种为豆科植物舞草的枝叶，有祛瘀生新、舒筋活络的作用；另一个为荨麻科植物庐山楼梯草的根茎或全草，有活血散瘀、消肿止咳的作用。
可治跌打损伤，有去风湿、通经活血、解毒消炎之功效。根能祛风消肿，舒筋活络，治风湿性关节炎，跌打损伤。
接骨木
接骨木，又被称为“大接骨丹”。根据高度不同，属于落叶灌木或小乔木。抗寒喜阴，为忍冬科植物。
接骨木的茎枝，有祛风、利湿、活血、止痛的作用。农村里常见的接骨良药，别等到需要的时候再看虽然接骨草和接骨木在外形上相似，却属于不同的植物。但是他们的枝叶都能够有效治疗跌打损伤。而且都可以作为一种观赏植物，成为家庭的装饰品。
舌系带断了
舌系带断了会影响到患者的发声，这时候我们应该要采用清水进行漱口，并且口腔出现细菌滋生，而且要去口腔医生进行治疗，一般是需要进行进行手术切割舌系带，而且手术的风险性比较大，发病人群主要是婴儿，治疗起来会相对麻烦一些，但是要进行麻醉处理，避免婴儿影响到手术的操作。
舌系带是有一个固定的作用，对发音也是起到一个很明显的情况的，裂伤出血是要进行处理的。首先建议可以用清水漱口，避免口腔细菌滋生感染，要到专业的口腔科进行修复，这样对以后的功能才能有很大的提高作用。
舌系带矫正术为口腔颌面外科手术之一。即用手术的方法，修复或矫正过短的舌系带，恢复正常的发音功能。
所属科室
口腔科
适应症状
舌系带矫正术适应症
1、
舌系带附着异常或过短畸形，除因牙槽嵴所致外，最多见为先天性畸形。婴幼儿舌系带过短畸形，还可因舌前伸时系带与下切牙经常摩擦，而可能发生褥疮性溃疡。由于婴儿发育不良致6-9个月时下乳切牙巳萌出，舌系带仍附着于下颌骨舌侧的牙槽嵴上，限制舌尖的运动，使其不能伸出口外，或前伸时舌尖部形成沟状，舌尖不能上卷接触上前牙，造成舌系带过短。2、
无牙颌患者，由于舌系带或颌舌肌的附着接近牙槽嵴顶，常妨碍义齿的就位和固位者。术前诊断
1、
婴儿上下乳切牙已萌出(6一9个月)，舌尖运动受限，不能伸出口外，或前伸出舌尖部形成沟状。2、
下颌前牙缺失，妨碍义齿固位。手术步骤
舌系带矫正术步骤
对先天性舌系带附着异常或过短畸形的手术时间，应在1一2岁进行为宜。
1、
幼儿手术时宜采用全麻，以保证合作。对成人可在局麻下进行。2、
用血管钳夹住舌腹部舌系带的上端并向上提起，用小刀片或小剪刀切断舌系带直达其根部，注意勿切之太深，以防损伤其深部之舌静脉或舌肌。3、
将切口作纵向对位缝合。注意事项
剪开舌系带时，要避免损伤颌下腺导管及其开口处的乳头。
韧带断了严重吗
人们每个关节位置都有一个东西在链接两个骨头，这就是韧带，所以很多人问韧带断了严重吗?如果韧带断裂的话，是会对人们日常活动带来影响的，具体的影响大小要看韧带断裂的程度，因为有些韧带撕裂是可以通过诊治和复接来治疗的。具体的大家来了解一下吧。
一、韧带断裂
生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在剧烈活动中，急速做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断治疗和复接。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血和感染，同时镇痛，然后及时到医院就诊。
二、鉴别诊断
韧带断裂的鉴别诊断：
1、
韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。2、
韧带扭伤：是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。3、
韧带拉伤：脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。三、缓解方法
1、部分断裂：
关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，可做局部封闭、弹性绷带加压包扎，早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3―4周，石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。2、完全断裂：
原则上应行手术治疗如韧带断裂，可直接缝合;如骨附着处撕脱，可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片，则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤，应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者，应先修补。术后石膏固定4―6周。3、陈旧性损伤：
积极坚持股四头肌锻炼，以增加关节稳定性。经积极锻炼后，关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少，很少需要手术治疗。4、膝交叉韧带损伤：
前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者，可用膝过伸和后推胫骨使之复位，用长腿石膏固定4―6周。对于未能复位者，应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者，用石膏固定。对陈旧性损伤，以保守治疗为主，经锻炼后，关节仍不稳定，亦可考虑手术修补。后交叉韧带可不修补。发烧吃啥药
不管是轻微发烧还是严重发烧，患者朋友们都要引起高度重视。因为发烧是一种脑部神经机制受到破坏而导致的疾病，所以发烧过于严重的话会损伤到患者的脑神经，从而落下终身残疾。在治疗发烧的时候自然也有许多药物以及小偏方可以使用，那么可以起到快速退烧作用的药物有哪些?
1、感冒发烧吃什么药好
1.1、阿斯匹林:主要用于抑制前列腺素合成而解热、镇痛、抗炎、抗风湿,用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等。不良反应:胃及十二指肠溃疡病患者应慎用或不用,可引起胎儿异常,孕妇、肾功能不全者应慎用。
1.2、扑热息痛:有解热镇痛作用,用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。不良反应:久服可致肾损害,过量可致肝损害,3岁以下的儿童最好不用。
1.3、病毒灵:主要能抑制病毒增殖,对流感、副流感有较强的抑毒作用,用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、结膜炎。不良反应:会引起出汗、食欲不振等。
1.4、布洛芬:用于解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛及风湿性关节炎。不良反应:有轻微胃肠道不适,宜饭后服用。
1.5、消炎痛:有较强的抗风湿、消炎镇痛作用,用于风湿性、类风湿性关节炎及发热等。不良反应:可有胃肠道反应及胃穿孔,溃疡病、精神病、癫痫、孕妇禁用。
2、感冒发烧的食疗方法
2.1、风寒感冒
生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分3次服用。
菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3～5分钟,热服。
2.2、风热感冒
桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可。
银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3～4次。
3、感冒发烧的应急处理
3.1、维持家中的空气流通
若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。
3.2、脱掉过多的衣物
如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3.3、温水拭浴
用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
3.4、多喝水
以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。
腰疼吃啥药
腰是人体的重要部位，支撑着人的行动能力和活动，很多人都不明白腰痛究竟是什么样的因素，首先腰痛有很多种原因，大家不能盲目的治疗，而且男性腰痛大多数都是和肾脏有关的，比如肾虚，肾阳虚，阳痿早泄或者经常不注意乱用药物等等，腰疼的人在平时不要随便用药，一定要先了解病情的状态和原因。
男性腰疼的原因有哪些？男性腰疼的其他原因：
1、肾虚
一般情况下男性的腰疼多半是肾虚而导致，并且通常都表现在神经肌肉方面的表现，除了有腰疼的情况之外同时还伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等情况。
2、肾阳虚
大部分患有肾阳虚的男性首先会察觉到的便是腰疼，腰是我们人体的肾之府，肾阳虚的男性在腰疼的同时还会感觉到腰里面明显的发凉，这就是典型的肾阳虚症状。随着时间的推移，如果不进行有效的治疗的话，腰疼的情况还会扩展到全身。
3、阳痿早泄
患有阳痿早泄的男性在平时生活中也经常会导致出现腰疼的情况，因此在研究中发现，大部分患有阳痿等性功能障碍的男性都存在有不同程度的腰疼现象。
4、药物滥用
如果壮阳药物滥用会造成男性腰疼，滥服壮阳药对人体危害极大，男性如果不注意服药的分量，必定造成严重后果。还有些药物对肾脏有损害，服用后可引起尿血、腰疼。如庆大霉素、四环素、磺胺类药物、卡那霉素等。
5、前列腺炎
男性腰疼也有可能是疾病所引起的，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰疼就是最为常见的。但是慢性前列腺炎引起的腰疼多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰疼的位置要高。
6、长时间久坐
长期久坐的男性同样会因此而导致出现腰疼的情况，这部分患者在早上起床后会感觉到腰部肌肉松弛无力的情况。
