孩子春游谨防腹泻
夏季腹泻的预防养生保健。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免关于中医养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“孩子春游谨防腹泻”，希望能为您提供更多的参考。
阳春三月，春暖花开，许多父母都会带孩子到郊外踏青。但在春游的过程中，一不小心，孩子就会发生腹泻。究其原因，主要是没有注意饮食卫生引起的。春游中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：
1.注意饮水卫生：一般来说，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。
2.瓜果一定要去皮吃：瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
3.土特食品不要随便试：每个旅游景点都有土特产食品出售，因小孩的肠胃比较娇弱，如果随便品尝这些土特食品，特别是一些口味比较浓重，或刺激性比较大的，孩子很可能会因不适应而发生腹泻。
4.选择卫生的饮食店：鉴别饮食店卫生是否合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钞票与食品保持相当距离等。
引起小孩腹泻的另一个鲜为人知的原因就是花粉过敏症。如果小孩是过敏体质，当弥散在空气中的花粉进入身体，刺激胃肠黏膜，胃肠黏膜发生充血水肿就会引起腹泻。对于这类小孩，父母应避免在雨后天晴及清晨带他们去园林、野外。因为在雨后天晴及清晨，各种树、草、花儿的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风弥散到空气中。
相关阅读
孩子发烧腹泻呕吐怎么回事
孩子发烧腹泻呕吐怎么回事
1、急性胃肠炎
小儿多见类型为急性单纯性胃炎。可因饮食不当或服用药物所致。表现为上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐、食欲减退,一般不严重。
临床上常见由于进食被细菌污染的食物所引起急性胃肠炎,症状轻重不一,进食后数小时或24h内发病,恶心、呕吐,腹痛较剧烈,常伴水样腹泻。重者伴发热、失水、酸中毒甚至休克。一般病程较短,经治疗1～2天病情即好转。
2、病毒性肝炎
起病早期常出现呕吐,黄疸出现后呕吐渐减轻。
3、先天性食管闭锁
其中第Ⅲ型(食管上端为盲管伴食管下端气管瘘)最为常见,约占总数的85%～95%。孕妇常有羊水过多史。最早的症状是唾液增加;生后不久即见唾液从口腔和鼻孔不断涌出;生后第1次喂水或乳即发生呕吐、呛咳、青紫、呼吸困难甚至窒息,吸引口鼻分泌物后,症状可缓解。
4、喂食问题
在宝宝出生后的前几个月里,宝宝出现呕吐症状,很可能由于不是很严重的喂食问题造成,例如喂食过量、不消化,或对母乳或配方奶里的蛋白质过敏。
5、胃食管反流
如果你的宝宝在其他方面都很健康,但是吃过东西后会马上呕吐,或没有原因地发生呕吐,那么这很可能是胃食管反流造成的。如果宝宝的食管和胃之间的肌肉没有正常发挥作用,使胃里的食物向上反涌到咽喉处,就造成胃食管反流。
6、胃肠病菌
宝宝到几个月大的时候,胃肠病菌就是最有可能引起宝宝呕吐的原因了,尤其如果宝宝白天去托婴机构,或周围有的大孩子把新的病菌带到你家时,那就更容易出现这种情况。
孩子发烧腹泻呕吐症状体征
1、呕吐的类型
溢乳在小婴儿,胃呈水平位、胃部肌肉发育未完善、贲门松弛,因而在哺乳过多或吞入空气时,吃奶后常自口角溢出少量乳汁,这种情况比较常见,不影响健康。此不属呕吐。呕吐前常有恶心,以后吐一口或连吐几口,吐出较多胃内容物。
多见于饮食不当引起的消化不良,胃肠道感染或全身感染引起的症状性呕吐。在小婴儿多见于胃食管反流症,学龄前或学龄儿童多见于再发性呕吐。吐前多无恶心,大量胃内容物突然经口腔或同时自鼻孔喷出。可见于小婴儿吞咽大量空气、胃扭转、幽门梗阻。更多见于颅内压增高等情况。
2、呕吐的时间
询问病史时要注意。例如进食15min内即发生呕吐,多为食管病变引起,如贲门痉挛、食管闭锁等。进食后半小时内出现呕吐,病变多在胃及幽门部位,如幽门痉挛、幽门肥大性梗阻、食物中毒、胃炎或溃疡病等。下胃肠道梗阻和肾功能衰竭则在较晚期出现呕吐。
3、呕吐物性质
贲门以上病变引起的呕吐,多为未经消化的奶或食物。幽门及胃部病变呕吐为奶或食物,奶凝成块、食物带酸味。十二指肠以下病变则吐胆汁。下部肠道梗阻的后期呕吐物可有粪便。出血性疾病或鼻出血后,吐物可带血。反复剧烈呕吐物可带血或咖啡样物质,吐出胃内容物时多带酸味。胃内食物潴留时,吐物可有酸腐味,带粪便时可有粪味。
孩子发烧腹泻呕吐的发病机制
1、发烧腹泻呕吐的发病机制有水、电解质紊乱
呕吐时丢失水分和电解质又影响液体入量易导致脱水及电解质紊乱。
2、发烧腹泻呕吐的发病机制有碱中毒
胃液富含盐酸,在幽门梗阻的婴幼儿和呕吐较重的儿童丢失盐酸过多,易导致碱中毒,表现为呼吸浅、慢或暂停,小儿兴奋性增高;碱中毒时血清游离钙减少,可致手足搐搦和惊厥、此时血氯化物减少,pH值升高,尿呈碱性。
3、发烧腹泻呕吐的发病机制有代谢性酸中毒
在婴儿胃肠炎和下消化道梗阻时,除胃酸外也丢失大量肠道碱性液。如反复呕吐较长时间,使患儿长时间饥饿,可导致代谢性酸中毒,表现为精神萎靡、呼吸深、长、快,血清钠、氯减少、pH值降低。
4、发烧腹泻呕吐的发病机制有酮血症
反复呕吐,进食少,机体消耗脂肪产生大量酮体,可诱发酮血症,查尿酮体阳性。
夏日桑拿天谨防腹泻变结肠炎
导读：在所有的胃肠疾病中，结肠炎是一种常见胃肠多发病，夏季各类细菌大量繁殖污染食物，食入后导致腹泻，不注意会变成结肠炎，夏季健康养生怎么预防疾病呢?
夏日桑拿天谨防腹泻变结肠炎
结肠炎症状主要表现
(1)大量便血：指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗。
(2)肠狭窄：临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。
(3)肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。
(4)中毒性扩张：这是本病的一个严重病发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。
(5)腹泻：腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作，多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发。
(6)腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。
(7)便秘：大便秘结45日排便一次，粪便如羊屎样，甚者不吃泻药不能通便。
(8)其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。
结肠炎患者饮食上需注意
1.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。
2.注意补充蛋白质及维生素。
3.慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。
4.排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。
5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
6.慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，大多数都选择苗药结肠方治疗，可以试试。
7.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。
饮食治疗对控制腹泻及改善营养十分必要，一般主张饮食应尽可能接近正常，保持高糖、高蛋白、高维生素、低脂肪、低渣(三高二低)饮食。
应避免食用牛奶及奶制品，因对部分患者有可能诱发本病，部分患者可能合并乳糖酶缺乏症。要素饮食对营养不良的患者很有效，亦可于手术前使用。
重症患者最好暂时禁食，由静脉给予营养，以便于肠道休息。严重营养不良者在术前术后可短期(2～3周)使用全胃肠外高能营养，维生素及铁剂的补充应随时考虑。
严重贫血和重症患者应予输血。应避免使用止泻剂和抗胆硷能药物，以防诱发中毒性巨结肠。
强调一直低渣饮食，通俗点讲就是纤维素少一点的饮食，以防且纤维刺激肠壁上的炎症区或溃疡。或增加排便次数。对腹胀明显者要少吃豆制品等产气较多的食物。
慢性结肠炎的自我保健
慢性结肠炎的自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。
1.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。
因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
2.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
3.慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
4.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。
5.患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
6.注意腹部保暖。
结肠炎食物调理
结肠炎调理一、饮食和营养：
腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。
关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏，另一方面，有些患者可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。
在我国，患有乳糖酶缺乏症的人要比西方为多，因此，对腹泻期的炎症性肠病患者应仔细询问有无对牛乳过敏史，限制乳制品的摄入，有时会起到止泻的效果。
腹泻
很多人都有过腹泻的经历，也就是我们平时说的拉肚子，一般来说，一天1-3次都是正常的，若是频率太高，且粪便过稀，就是腹泻了。腹泻不仅会伴有腹痛，还会使营养难以被身体吸收，造成体质进一步下降。因此，正确认识腹泻，以及如何预防就显得尤为重要。
病因
1.急性腹泻
细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
食物中毒
这是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
生冷食物
喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
食物滞留
消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
着凉
夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。
2.慢性腹泻
慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。
肠道感染性疾病
①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。
肠道非感染性炎症
①炎症性肠病(克罗恩病和溃疡性结肠炎);②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。
肿瘤
①大肠癌;②结肠腺瘤病(息肉);③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。
小肠吸收不良
①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。
治疗
病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。
1.病因治疗
抗感染治疗
根据不同病因，选用相应的抗生素。
其他
如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。
2.对症治疗
一般治疗
纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。
黏膜保护剂
双八面体蒙脱石、硫糖铝等。
微生态制剂
如双歧杆菌可以调节肠道菌群。
止泻剂
根据具体情况选用相应止泻剂。
其他
溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。
如何预防腹泻
1、如果拉肚子的同时伴有呕吐的现象，可能是食物中毒，应该立刻停止进食，注意休息，及时补充水分，和营养汤类。
2、饮用开水，注意腹部的保暖。可以放一个热水袋，这样可以减少疼痛。严重时要及时送往医院进行静脉输液。
3、养成良好的卫生习惯，饭前饭后要用肥皂记把手洗干净。还有出去吃饭要注意餐具的消毒。不要养成吃手的坏习惯
4、每餐吃的食物要保证新鲜，加强户外运动，注意天气变化，牛奶及其他乳制品要煮沸消毒后在使用。少吃高脂肪的食物，进食要有规律。
结语：腹泻是一种非常常见的内科疾病，引起的原因是多方面的。不过，有过腹泻经历的人都知道，这是一种令人十分苦恼的病症，不仅会带来身体上的不适，还会严重影响日常的工作和生活。以上给大家介绍了腹泻的相关知识，希望对大家有所帮助。
入秋孩子腹泻怎么办 这些食疗方式要记住
孩子，是每一个家庭的掌上明珠，家人把全部的爱都倾注在了他们身上，一旦孩子的健康出现任何状况，所有人为了孩子的病都忙得焦头烂额。恰值季节交替，气候变得，起伏不定，孩子的体抗力原本就弱，这时更是成为了疾病重点照顾的对象，特别是受凉，导致的腹泻，更为常见。今天就为各位家长推荐几款治疗孩子腹泻的食疗方式，希望可以帮助你的孩子早日康复。
芡实山药粥
在孩子身体虚弱，没有胃口的时候，煮得香浓软糯的粥是极佳的食物选择，不但帮助消化，芡实和山药还具有滋补脾胃的功效，能够有效的改善小儿腹泻的症状。它的做法也很简单。
只要准备适量的芡实、山药、糯米;先将食材洗净，山药切块，再将它们放入清水中一段时间;然后将泡好的食材一同倒入锅中，加入适量的清水，用小火慢慢煨煮，等到粥完全煮烂之后，加入适量的蜂蜜和白糖调味，搅拌均匀后即可食用。
红枣糯米粥
这一款粥一样香糯美味，还能起到补气益中，健脾利胃的效果，对于脾胃虚弱，腹泻的孩子来说是极佳的食疗之选。做法如下：
准备适量的糯米、红枣;首先将糯米和红枣淘洗干净，用清水浸泡半小时;继而往锅中放入足够多的水，烧开;再将泡好的糯米、红枣滤去水，倒入开水中;记得用勺子不断搅动，使米粒避免黏在锅底;水烧滚后转小火慢煨，注意观察，不要让粥漫溢出来;半小时后开盖，用勺子搅动，如果粥已经软糯，加入适量蜂蜜、白糖后即可盛出食用。
鸡蛋羹
对于腹泻的孩子来说，此时最好的食物莫过于流食物或半流食，既能保证营养的充足摄入，又能减轻肠胃的负担，鸡蛋羹就是典型的一种，做法也十分简单。
只要将鸡蛋打散，加入适量的温水搅拌均匀后，依据孩子口味需要加入适量调味，以及葱花或银鱼等配料，放入火上蒸煮，数分钟左右即可出锅，这种烹调方式不会破坏鸡蛋内部营养成分，还鲜嫩养胃，孩子一定喜欢。
知道了这些食疗方式后，孩子出现腹泻的情况不必过于担心，熬一碗粥或蒸一碗蛋羹就能很好的缓解症状，除此之外，天气转凉了，为孩子做好保暖工作才是防止疾病上身的最有效方式。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
一阵秋雨一层凉，天天渐渐到了深秋季节，这个时候气温不稳定，早晚的温差也很大，非常容易就引起感冒咳嗽的症状。那么秋季咳嗽怎么办?吃哪些食物可以止咳呢?下面我就来详细介绍一下这6个止咳润肺的良方，一起看看吧。
推荐6大止咳润肺良方
百合粥
材料：晒干的百合40克，粳米适量，冰糖一点点。
做法：
1、把超市买回的干百合用水浸泡半个小时等它变软，在粳米用清水淘洗干净。
2、把洗干净的百合和粳米一起放在锅里面，加好水煮成粥，等粥熟的时候把拿出来的冰糖放进去就可以吃了。
雪梨汤
材料：梨1个，这里我用的是雪梨，冰糖少量，川贝一点点。
做法：
1、把雪梨清洗干净后，切下顶部，用水果刀削去表面的一层皮，把中间的核掏出，做成一个水杯的形状，切下的顶盖留着备用。
2、把刚刚掏出梨核的位置放入清洗干净的川贝和几颗冰糖，把刚刚切下的顶盖盖上并用牙签固定。
3、将整个梨放在碗中，加上冰糖和水，隔水蒸半个小时就熟了。
甘蔗马蹄水
这款糖水我很少喝，来看看具体怎么个做法。
材料：看菜名就知道有甘蔗，还有马蹄了。
做法：
1、马蹄先用水泡好洗净，去皮，然后切块再用冷水过滤。
2、甘蔗洗好后去皮，切成段。
3、把弄好的甘蔗还有马蹄一起放在锅中，加入足够的清水，大火烧开，把火调小，煮一会儿。
4、然后把火关了放凉就可以喝了。
女性爱美这是亘古不变的事实。而现代女性因为有经济条件作为基础，所以追求更高端的化妆品、护肤品。但是，有些皮肤问题不是护肤品能够解决的。
湿气，威胁女性皮肤健康的杀手
湿气往往给皮肤带来以下5个问题：
黄，皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有黄色。
油，皮肤爱出油、油腻、容易长痘痘，而且身体容易肥胖，可以用“富得流油”来形容。
松，皮肤松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感，甚至导致毛孔粗大。
痒，湿气会引起皮肤爱长疮，容易皮肤破损，以及易过敏、容易长湿疹。
粗，皮肤容易粗糙、毛孔粗大、不细腻、角质层代谢不良等。
除了皮肤之外，脾湿还会伤害以下6个方面：
精神方面，容易出现困倦、头晕、乏力、感觉脑袋重。
胃肠道系统，导致食欲不振、消化不良，甚至伴有口臭、大便不利、大便粘黏马桶等。
影响泌尿系统，小便容易黄。
影响身材，容易肥胖，且属于虚胖，腹部臃肿厉害。
感觉呼吸声不适，容易胸闷、胃胀等。
受凉后容易的咳嗽多痰。
湿气大与生活习惯有关
1、吃出来的湿气
脾湿人群的饮食过于丰厚，油炸、高热量食物，除了会引起的肥胖之外，也加重脾湿。
2、宅出来的湿气
不爱运动、久坐、上班族等，湿气和肥胖最爱找这些人。
3、房子导致湿气
居住环境过于潮湿，尤其在南方，处于梅雨天气时更容易导致脾湿。
祛湿离不开它们
五谷
脾的主要作用就是两方面，第一运化食物，第二运化水湿。吃得太好太油腻，脾需要为油腻的食物工作，工作量太大，太累。所以得吃点易消化、对脾有利的食物，如小米、薏米、红豆等。
同时，吃得太好，脾只顾着运化食物，对水湿起不到很好的运化作用，那么就会出现脾湿现象，脾湿则容易痰多。所以，对于现代人而言，五谷才是治疗脾湿的良药。但是五谷杂粮也别吃太多，吃多了胃肠道也受不了。
茯苓
茯苓又称为“四时神药”，主要作用是利水、健脾和宁心。所以，适合因为脾湿导致的消化不良、乏力、心神不宁等。而且茯苓无毒，可以做粥食用，也可以做成零食——茯苓饼。
绿豆百合
绿豆百合对脾湿引起的皮肤长痘、皮肤生疮，以及小便黄、身体粘腻有改善作用。
4岁孩子发烧腹泻肚子疼什么原因
4岁孩子发烧腹泻肚子疼什么原因
1、肠痉挛
这是儿童时期多见的一种腹痛,由于受凉、暴食、大量吃冷饮、婴儿喂奶过量等原因引起肠壁肌肉强烈收缩所致。由于是功能性障碍,预后较好,多数可不治自愈。不同年龄其痉挛肠管的好发部位也不一样。小婴儿好发在回肠未端;幼儿多发生在幽门、十二指肠和空肠上段;学龄儿童以乙状结肠发生率最高。
儿童不能自述腹痛,只是表现为突然发作的阵发性哭吵,有时从睡眠中哭醒,每次发作几分钟到十几分钟,时痛时止。腹痛的程度不等,重的可伴有四肢乱动、翻滚、面色苍白、手足发凉。学龄前儿童能够诉说腹痛,腹痛部位多在脐周,呈阵发性,间歇期无任何不适。学龄儿童腹痛有轻有重,但全身情况均较好,随着年龄的增长,大多数儿童腹痛缓解或消失。
2、肠系膜淋巴结炎
多发生于感冒时,除发热、咽痛、流涕外,患儿脐周有疼痛,腹部也未扪及块物,待感冒好转后,腹痛会逐渐消失。
3、急性阑尾炎
这是小儿常见的急腹症。开始是脐周疼痛,几小时后可以转移到右下腹,疼痛持续不断。患儿多伴有恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状,均有发热。婴幼儿陈述不清,有时仅表现出胃肠道症状。因此凡小儿腹痛伴有发热和胃肠道症状时,家长都要考虑到患急生阑尾炎的可能,应及早送医院就诊。
4、肠蛔虫症
多由于小儿不良的饮食卫生习惯所致。患儿常有脐周疼痛,面黄肌瘦,腹痛不定时,常可自行缓解。还常有磨牙、睡眠不安、易怒等表现。应用驱虫治疗后,腹痛即可消失。
5、急性胃炎
由于饮食不当,或感染了幽门螺旋杆菌引起中上腹疼痛伴有恶心、呕吐、食欲减退、嗳气。胃肠钡餐或胃镜捡查常可确诊。
6、嵌顿疝
小儿以腹股沟斜疝多见。当小儿站立或用力排便时在腹股沟内侧出现一肿物,或仅表现一侧阴囊增大,若肿块不能回纳,就会出现腹痛、腹胀和呕吐,时间长了,肿块表面发烫,压痛明显,必须及早送医院救治。
宝宝发烧肚子疼怎么办
1、冷敷法
这个方法简便易行,将冷毛巾敷于头部,待毛巾变暖后更换。
注意事项:胸部和腹部不可放冰袋,以防止心率减慢或腹泻。
2、温水浴
将宝宝衣物解开,用约37度左右的温水擦洗全身,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,利于散热;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
3、酒精浴
对39度以上高热的宝宝。可用75%的酒精加一半水,用纱布或柔软小毛巾蘸着擦宝宝手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。注意事项:酒精浴擦拭的方法按全身方向如下,上肢:腋下--上臂外侧--手臂:腋下--上臂内侧--手心;下肢:侧髋部--大腿外侧--足背;腹股沟--大腿内侧。
4、小儿发烧肚子疼是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。一年四季都可能发生,但以夏秋季最多。可分为感染性和非感染性两种。孩子太小,你还是最好带他去医院进行治疗。
小孩肚子疼吃什么好
1、白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。
2、牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。
3、饴糖20克,冲入豆浆250毫升内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕冷的患儿。
4、取莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克。莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。
谨防情志致病
导读：中医认为，情志活动以五脏精气作为物质基础，正常情况下人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志变化，不会使人致病，但是如果突然地刺激和长久刺激的积累，就会影响人体机能的活动，引起脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生。
谨防情志致病
《淮南子.原道》中说，心不忧乐，德之至也;通而不变，精之至也;嗜欲不载，虚之至也;无所好憎，平之至也;不与物散，粹之至也。意思是说，心平气静，无极忧也无极乐，是有德的最高境界;通晓世道人情，但不因此而改变自己的淳朴本性，是心静得最高表现;没有特别的嗜好和欲望，是虚无恬淡的至高境界;对事物没有特殊的爱好和憎恨，是心境不为外界事物所扰乱，是精神纯粹的最高表现。
《黄帝内经》中也说：：恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来。就是说一个人如果能够做到无论何时都精神内守、淡定从容，疾病又从何而来呢?古人认为，人的精神活动与脏腑密切相关。《素问 阴阳应象大论》说：人有五脏化五气，以生喜怒思忧恐。心在志为喜，肝在职为怒，脾志为悲，肾在志为恐。
中医认为，情志活动以五脏精气作为物质基础，而情志变化反过来也会对脏腑功能造成影响。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志变化，在正常情况下，不会使人致病。但是突然、强烈或长期持久的情志刺激，超过了人体本身的正常生理承受范围，就会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生，所以又称内伤七情。因此，养生中要注重调摄精神情志，力求做到恬谈虚无，精神内守
摸摸耳朵能瘦身吗
摸摸耳朵能瘦身吗?其实耳朵与内脏器官有相互关系，如内脏器官有变化时，耳朵便会出现反应。也就是说刺激耳穴，便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效，从而达到瘦身的目的。
肥胖成因有许多，不是单单依靠减低食欲来进行减肥，按摩一定的耳穴的时候，可以减少食欲，避免暴饮暴食，效果是很好的;虽然刺激耳穴始终不及直接的针炙法效果显著，但却简单易行。
现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢，通常对吃饱了这个讯息不太敏感，以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。
摸耳方法：
1、将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力，来回转动20次。
2、用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：胃点在耳朵中央;饥点在耳朵穴道的前方
养生常识 男人左边肚子痛警惕四种病
男人总是对偶然出现的疼痛现象不重视，往往咬咬牙就忍过去，这是不应该的，要是平时生活中出现了肚子痛，尤其是左边疼的现象，一定要注意提高警惕，这些可能是男性常见病的症状
性生活后小肚子左边疼
有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半是在性生活之后，专家指出，这个时候出现肚子左边疼的情况，多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之外还有精索静脉曲张也可引发肚子左边疼的情况。这个时候要注意，应该尽早的去医院进行检查以及治疗，这样才能帮助你预防病情的恶化，与此同时还要注意养成一个良好的生活习惯
急性疼痛
对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，前者称为内脏性肚子左边疼，与此同时很多患者多半还会伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。肚子左边疼由内脏神经传导，而后者肚子左边疼是由躯体神经传导，因此称躯体性肚子左边疼，这种疼痛多半是持续性的疼痛。
前列腺痛
经过医学研究发现，患有慢性前列腺炎的男性同样会导致出现肚子左边疼的情况。但对于慢性前列腺炎的诊断以及治疗都非常的困难，在患者的尿液中找不到细菌，同时在前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞。虽然诊断比较困难，但前列腺炎的症状却非常的明显，常见的有尿频、尿急和排尿困难等，尤其会阴及阴囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎会导致出现肚子左边疼痛的情况之外，还有一些病症同样会导致男性出现左腹痛的症状，比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛等，这些症状与前列腺炎的症状非常的相似，因此在出现疼痛的情况时男性要注意，一定要找寻原因然后再对正进行治疗。
泌尿系统结石
男性之所以经常会出现肚子左边疼痛的情况，与泌尿系统有着密不可分的关系，泌尿系统结石除有典型的腰腹部绞痛和恶心呕吐外，病人绝大多数可有排尿困难、尿痛等症状。而且其疼痛的部位通常在腰部向同侧腹股沟或会阴部反射，而且这种疼痛与急性阑尾炎有着根本上的区别，因为前者也可表现持续性右下肚子左边疼，且同时还会伴有局部压痛与反跳痛的情况;而急性阑尾炎的患者除腰腹部胀痛外常有发热、畏寒感，季肋部及下腹部可有压痛，且压痛较深，少有反跳痛，通常均有尿路刺激症，同时尿常规多见有脓球。
结语：如果平时生活中经常出现左边肚子疼痛，一定要引起足够的重视和警惕，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
春季谨防“热感冒”
最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多，医生提醒人们，春季气候多变，应注意预防热感冒。
据西安交通大学第一医院呼吸科专家介绍，春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，感冒患者大多都是风热感冒，是风热邪气侵袭人体所引起的临床常见病，其特点是起病急、发热重、头痛、咽喉肿痛等。造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系。对于春季降水较少的北方地区来说，当冷空气过后在阳光充足照射下，白天地表升温很快，可以达到二十多度，而到晚上强烈的辐射降温则使温度迅速降到10度以下，这对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说，更容易着凉，诱发感冒。
专家建议，预防春季感冒首先要在饮食上注意，饮食一定要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物，多吃青菜，水果，忌食生、冷；还要加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动；同时衣服增减要适度并保持室内空气清新湿润。如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、清热解毒的药品，症状较轻者，可服用板兰根冲剂、感冒清热冲剂等中成药；如果症状较重，要及时就诊，在医生指导下用药。
腹泻食疗 吃什么能够缓解腹泻
腹泻就是拉肚子，大多数都是生冷食物吃多了或者是受了风寒之类的会导致腹泻。如果你觉得不是很严重的话，是完全可以通过腹泻食疗就解决掉的，所以食疗还是比较受欢迎的。想知道腹泻吃什么食物以及小儿腹泻食疗吗？那就一起来看看吧。
腹泻很痛苦，但你可以通过食疗来缓解，但要是你不知道有哪些腹泻食疗的话，可以来看看下面将为你们介绍的这些。
腹泻食疗
鲫鱼羹
荜茇10g、缩砂仁10g、陈皮10g、大鲫鱼1000g、大蒜2头、胡椒10g、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净;在鲫鱼腹内。装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹即成。空腹食之。
功效
本方有醒脾暖胃之功，适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。
蜜饯山楂
生山楂500g、蜂蜜250g。将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备用。每日3次，每次15～30g。
功效
本方有开胃、消食、活血化瘀之功，适用于冠心病以及肉食不消腹泻。
益脾饼
白术30g，干姜6g，红枣250g，鸡内金15g，面粉500g，菜油、食盐各适量。将白术、干姜用纱布包成药包扎紧，放入锅内，下红枣，加水适量，先用武火烧沸，后用文火熬煮1小时左右，除去药包和红枣的核，把枣肉搅拌成枣泥待用。将鸡内金粉碎成细末，与面粉混合均匀，再将枣泥倒入，加盐、水适量，和成面团。将面团分成若干小团，做成薄饼，在锅内放入菜油，用文火烙熟即成。
功效
本方有健脾益气、开胃消食之功，适用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹泻、慢性胃肠病等。
姜糖饮
鲜姜15g或干姜6g，红糖30g。姜打碎或切细，加入红糖，用开水冲1碗温服。每日1-2次，泻止为度。
功效
本方有温中祛寒、解痛止泻之功，适于腹部受寒或过食生冷而致大便溏泻、臭味不堪、腹痛喜温的寒泻者。
马齿苋汤
鲜马齿苋250g(或干品60g)。洗净，水煎，分数次饮服。每日1剂，连饮3～7天。
功效
本方有清热祛湿、解毒止泄作用，适于肠道感染所致的发热、腹痛、口渴、腹泻等。
藿香粥
干藿香15g，粳米30g，藿香研细末。粳米淘净，加水烧至米粒开花时调入藿香末，文火煮成稀粥。每日1剂，调味分次服食，连食3天。
养生有很大的学问，不是说什么有营养就吃什么，而是应该针对不同的体质吃不同的食物，来达到养生的效果。那么不同体质养生需要注意什么呢?阳虚体质如何养生呢?气虚体质如何养生呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
养生，当然也要对应季节，那么在这个夏天，不同体质的人们是怎么养生的呢?他们会选择什么食物呢?一起来看看吧。
一、平和体质
(一)饮食
1、适宜大枣、香蕉、莲子、黑豆、苋菜、甘蓝、乌梅、苹果、桃子
可常用大枣、赤豆、莲子、黑豆等熬汤、煮粥或焖饭;常吃水产之物既祛湿又滋阴，如墨鱼、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、泥鳅、牡蛎、蛤蜊等。新鲜的水果蔬菜：苋菜、甘蓝、土豆、玉米、香蕉、葡萄、苹果、桃子、梨等都有生津润燥，消热通便的功效。
2、少吃猪肉、泡饼、葱、姜、蒜、韭、椒
这个节气已经不是瓜类水果的应季时节了，所以尽量少吃，以免伤及脾胃，加重湿气。另外延续上一个节气的月忌，还是要少吃猪肉、泡饼等耗伤神气的食物。不可逆肺气的肃清之性，因此少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛热食物。
3、忌吃咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、生蜜、猪肺
油炸、酒、烧烤这一类食物易生湿化热，而咖喱、火锅、麻辣烫这一类的食物伤肺且生燥火。所以这类的食物最好不要吃，否则就会让体内的阳气发泄出来，造成体质偏寒。
特别提醒一下，勿食生蜜，会令人暴下霍乱。勿食猪肺，勿多食新姜。
(二)茶饮也可助养生
菊花山楂茶
菊花3克、干山楂各5克。水煎或开水冲泡10分钟即可，代茶饮用。此茶健脾消食，清热。
二、气虚体质
(一)饮食
1、适宜糯米、小米、大枣、香菇、山药、葡萄、苹果、桃子、山楂、蜂蜜(熟)
气虚人的容易出现的疲乏、气短、心慌等症也会有所改善。所以气虚节气的主要任务是借肺气之力颐养脾胃之气。可常用糯米、小米、大枣、豌豆、莲子、红薯、南瓜等熬汤、煮粥或焖饭，这些吃法最宜固脾胃之气。新鲜水果蔬菜包含香菇、山药、胡萝卜、桂圆、土豆、玉米、葡萄、苹果、桃子都有健脾益气。
2、少吃瓜类水果、生冷苦寒、辛辣燥热
这个节气已经不是瓜类水果的应季时节了，所以尽量少吃，以免伤及脾胃，加重湿气。气虚体质也要少吃生冷苦寒、辛辣燥热这些偏颇较大的食物。另外延续上一个节气的月忌，还是要少吃猪肉、泡饼等耗伤神气的食物。不可逆肺气的肃清之性，因此少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛热食物。
3、忌吃咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、生蜜、猪肺
油炸、酒、烧烤生湿化热，咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品这些调料放的多的伤肺阴生燥火，这些都是过于滋腻、难消化的食物，最好都不要吃，否则调动人体肺部的阳气从体内发泄出来，容易促生阳虚和痰湿的偏颇，也使得气虚体质出现各种虚不受补的现象。节气忌：勿食生蜜，令人暴下霍乱。勿食猪肺，勿多食新姜。
(二)茶饮也可助养生
红枣桂圆枸杞茶
去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒，三种材料同时泡水喝。补气补血又可预防脾胃虚寒的人受凉腹泻。
三、阴虚体质
阴虚老人表现为怕热，经常感到手脚心发热，面颊发红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，体型通常偏瘦，性情容易急躁。
这种体质老人的养生原则是滋阴润燥，多吃甘凉滋润的食物，比如蘑菇、木耳等菌类和蕨类，瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等，少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间，避免熬夜、剧烈运动。平时宜克制情绪，遇事要冷静。可以用写书法、下棋、听音乐、旅游来怡情悦性。
四、血瘀
多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜
老年斑长得多，刷牙时牙龈容易出血，眼睛常有红丝，这就是血瘀体质在作怪。这类人皮肤干燥、粗糙、发暗，常身体疼，易烦躁，容易健忘。
血瘀体质老人的养生原则是活血化瘀，忌食寒凉，可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂等。这类老人很适合推拿、拔罐、刮痧、放血疗法。
五、痰湿
多吃甘温益气的食物
老年斑长得多，刷牙时牙龈容易出血，眼睛常有红丝，这就是血瘀体质在作怪。这类人皮肤干燥、粗糙、发暗，常身体疼，易烦躁，容易健忘。 血瘀体质老人的养生原则是活血化瘀，忌食寒凉，可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂等。这类老人很适合推拿、拔罐、刮痧、放血疗法。
功效
本方有健脾化湿之功，适于轻度急性肠炎腹痛、腹泻者及中度肠炎腹泻已减轻者。
韭菜汁
连根韭菜适量。洗净，绞取汁。每次30ml，每日2次，开水冲服，连服2～3天。
功效
本方有抑菌解毒、温中行气之功，适于畏寒、口不渴、苔白腻属寒湿内盛而腹痛较著、腹泻较轻的急性肠炎。
扁豆山药羹
炒扁豆、淮山药各60g。洗净，加水适量，煮成羹状，加适量糖服食。每日1剂，连食数日，直至病愈。
功效
本方有健脾益气、化湿止泻之功，适于暑天脾胃虚弱食欲不振、时时腹泻者，也可用于急性肠道感染恢复期，纳少乏力、时有便溏者。
宝宝腹泻食疗方
一、脱脂酸牛奶
材料
110毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或80%乳酸10滴。
制作
冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用
牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
二、焦米汤
材料
米粉，糖。
制作
将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
功用
焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、苹果泥
材料
苹果，盐。
制作
苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥23次，每次3060克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.80.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分23次饮用。
功用
适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的腹泻食疗，你们都了解了吧。这对于不知道有哪些腹泻食疗的人来说，真的是太好了。看了上面说的腹泻吃什么食物以及小儿腹泻食疗，感兴趣的就去试一试看看效果如何。
慢性腹泻与急性腹泻的区别
慢性腹泻与急性腹泻的区别
1、急性腹泻
肠黏膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快,致排便频率增加,粪质稀薄,含有异常成分者,称为腹泻。急性腹泻起病急骤,每天排便可达10次以上,粪便量多而稀薄,排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。感染是腹泻最常见的原因。
2、慢性腹泻
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,每日排粪量超过200g,或含未消化食物或脓血,慢性腹泻指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。
急性腹泻治疗方法
1、一般治疗
尽量卧床休息,口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食品,以防止脱水或治疗轻微的脱水。
2、对症治疗
必要时可注射止吐药:例如肌肉注射氯丙嗪25-100mgl日。解痉药:如颠茄8n堪11次,1日3次。止泻药:如思密达每次1袋,1日2-3次。
3、抗菌治疗
抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗菌素,如黄连素O.3g口服,1日3次或庆大霉素8万u口服,1日3次等。但应防止抗菌素滥用。
4、药物治疗
急性腹泻用药之细菌感染 患有此型腹泻者,可选择以下口服抗菌药中的一种或两种进行治疗:
4-1、氟哌酸:成人每次服0.1—0.2克,每日服3—4次,于空腹时服用效果好。
4-2、黄连素:成人每次服0.1—0.3克,每日服3次。
4-3、环丙沙星:成人每次服0.25—0.5克,每日服2次。
4-4、新诺明:成人每次服1克,每日服2次。⑤泻痢停(甲氧苄啶):成人每次服2片,每日服2次。
5、急性腹泻用药之病毒感染
病毒感染也是引起急性腹泻的原因之一。用于辅助治疗病毒性急性腹泻的药物主要有思密达和微生态调节剂。
5-1、思密达:此药能将肠道内的细菌和病毒吸附,并在服药的6小时后,将吸附物排出体外。此药的用法是:成人每次服1包(3克),一日服3次,用温开水冲服。
5-2、微生态调节剂:此类药物能抑制肠道内的病毒复制,促进肠上皮的修复,而且特别安全、有效。
慢性腹泻治疗方法
1、苹果一只去皮,放入碗中隔水蒸软,每日吃一只。苹果含有果胶,可吸附毒素和水分,并含鞣酸,有收敛止泻作用。
2、淮山药50克,粳米50克。同煮成粥。每日分两次服。具有健脾止泻功能。对慢性腹泻好。
3、炒苡仁30克,粳米50克,鲜胡萝卜二只。炒苡仁与粳米同煮,半熟后加切碎的鲜胡萝卜一至煮熟。每日分两次服。有健脾利湿作用。适用于迁延性腹泻。
4、用10个熟鸡蛋黄放于砂锅内用慢火烤,油烤出后用勺盛出,剩下的黑渣除去。烤出的油分三天服完。每天分三次服。如不愈再服一疗程。
5、山药200克,芡实200克,扁豆100克,将以上食品捣碎和匀。每日30克,代茶饮。有健脾、收敛止泻作用。
6、水苏糖是一种高浓度的双歧杆菌因子,直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖,回复胃肠道微生态平衡,为您打造出康健的肠胃,保证您的身体康健。
另外,消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症等疾病,均可引起腹泻,患者要尤其注意,以免延误病情
腹泻难受？这些食物帮你摆脱腹泻
每个人肯定都有过腹泻的经历。在生活中，我们如果不小心吃了不卫生的食物、或是吃了凉的食物，就有可能导致腹泻。那么有没有什么食物可以帮助你摆脱腹泻呢？今天小编就给大家解答，想了解的朋友可以看一看哦~
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
腹泻吃什么食物
在我们生活中，往往是有许多人都是会腹泻的。那腹泻的时候吃什么食物好呢？下面我们就一起来看一下。
1、多喝水
许多人认为腹泻了要少喝水，其实不然，因为腹泻把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
2、糙米汤
如果出现腹泻怎么办？在家的赶紧喝些米汤。米汤对于腹泻来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
3、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、加盐的白粥
腹泻的时候，则可以吃一些加盐的白粥，不过要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起腹泻的话，则饮食需要保持清淡，而且加盐的白粥不仅可以补充体力，而且还能减轻肠胃的负担。
4、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
5、香蕉
正常情况下导致的腹泻可以适当吃香蕉，而疾病导致的腹泻，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
6、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
7、蕨菜中的蕨素对细菌有一定的抑制作用，能清热解毒、杀菌消炎;可以扩张血管，降低血压，还可以止泻、利尿。民间常用蕨菜治疗腹泻、痢疾及小便不通。
8、茼蒿有平补肝肾，缩小便，宽中理气的功效。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。
9、委陵菜可用于痢疾，湿热腹泻，或妇女湿热带下;痈肿疮疡;血热便血或吐血等。
10、灰菜有清热利湿，枝叶透疹的功效。用于风热感冒，痢疾，腹泻，龋齿痛;外用治皮肤瘙痒，麻疹不透。
11、豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
12、扁豆对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。
13、蒜苔有温中下气，补虚，调和脏腑的功效。具有活血、防癌、杀菌作用。对腹痛、腹泻有一定疗效。
14、茯苓的主要成分为茯苓多糖，可以增强人体免疫力，对久病虚弱、食欲不振或体倦乏力、腹泻气虚的病人有很好的治疗和保健作用，而且还有较强的抗癌作用。
15、红小豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是高钾食物，有降血糖、降血压、降血脂作用，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
16、糯米是一种温和的滋补品，它性味甘温，有补益中气，暖脾胃、止腹泻的作用，对脾胃气虚、便溏泄泻，体质虚弱者最为适宜。
17、山竹对脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎有一定的辅助治疗作用。
18、栗子适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。
19、石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之具有良好的抑菌作用，是治疗腹泻、出血的佳品。
慢性腹泻饮食治疗
1．低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素；少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
2．高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。
3．禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
腹泻期间饮食多禁忌 三类食物最好别碰
腹泻期间肠胃特别脆弱，不小心吃错食物的话，腹泻状况就容易加重。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻。
如果已经在腹泻，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能补充水分和营养。
拉肚子不建议喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动。正常情况下是帮助消化的。
但是当拉肚子的时候，肠道吸收食物的功能本来就弱，这个时候喝咖啡给肠胃“提速”，反而是加快了食物排出肠道的速度，结果会让能量损失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝点粥不错，不过不建议喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样，具有加快肠道蠕动的功能，平时有益，拉肚子的时候反而不好。
但可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化。
春天来了 谨防流脑侵袭
导读：春天来了，气温开始回升，各种疾病蓄势待发，你做好预防疾病的准备了吗?流脑正在挑选时机，当你不注意的时候就会袭击你，你可要提高警惕哦!
春天来了 谨防流脑
春色恼人日，流脑闹人时，作为流行性脑脊髓膜炎(以下称流脑)在人间疯狂作乱的时节，春天对于我们防治流脑极为重要。不要认为流脑离孩子很遥远而放松警惕，殊不知，流脑在发病初期善于伪装，令人叹服。当家长还在疑惑感冒怎么出现了严重的神经系统症状时，流脑已经全面攻入孩子的机体了。所以，防治流脑不容轻视啊。
流脑乃流行性脑脊髓膜炎的简称，是脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。脑膜炎双球菌为革兰氏阴性菌，存在于患者或带菌者的鼻咽部。由飞沫直接从空气传播给周围的人。此病发病时间从前1年的11月份开始，至次年的3～5月份达高峰，5月份以后开始下降。可见春季是流脑在人间疯狂作乱的时节，奉告诸位：春天来了，谨防流脑。
流脑爱演三级跳
虽然，流脑人人熟悉、年年流行，可有些流脑患者还是不能及时辨清症状，以致贻误治疗，造成严重后果。究其主要原因是流脑有一套骗人的三级跳把戏，它会制造出忽悠人的假象。
第一级 细菌侵犯上呼吸道 脑膜炎双球菌主要通过呼吸道传染，早期侵入咽、喉、气道的黏膜组织，引起这些部位的急性炎症，出现喉痛、发热、流涕、咳嗽，这时最易被误诊为感冒而不为人们所重视
第二级 败血症期 细菌经呼吸道入血，在血中大量繁殖，引起全身症状。患者出现高热、头痛、皮肤出血点、淤斑，甚至出现休克、肾上腺皮质功能衰竭等暴发型流脑的表现，这时最易误诊为全身感染、败血症。
第三级 侵犯脑脊髓 细菌进入颅脑和脊髓，引起化脓性脑脊髓膜炎，此时表现出头痛、呕吐、颈项强直、视乳头水肿、抽搐、惊厥、昏迷等一系列神经系统症状。此时，患者才感到事态不妙，方知是流脑来袭。
婴儿流脑假象多
流脑多见于儿童，婴儿发病率亦不低，只是症状和特征不典型。流脑的典型症状是突然高热、头痛、呕吐、皮下有淤斑，并有颈项强直等脑膜刺激征。婴儿发病时常没有上述的典型症状，且有不少假象，年龄愈小，表现差异越大，容易造成家长的忽视和诊断上的困难
TIpS：婴儿流脑的3个特点
●早期最重要的体征是出血点和淤斑，一旦孩子在冬春时节高热，家长就应该多注意全身皮肤、口腔黏膜及眼结膜上有无出血点，宜及早到医院诊疗
●婴儿流脑最主要的症状是头痛和呕吐(不会诉说头痛的小婴儿则会哭闹不止)，往往在宝宝发病24～48小时内就可出现这两种流脑的症状，且往往头痛非常剧烈，呕吐多呈喷射状。
●婴儿流脑的表现与大孩子有所不同，发病从发热开始后，常表现为拒食、呕吐、嗜睡、烦躁不安、神情呆滞、双眼凝视，容易发生惊厥、昏迷，头顶部囟门往往十分饱满。
及早识别3注意
1、注意年龄 任何年龄的人都可能患流脑，6个月以内的婴儿可从母体获得免疫而很少发病，成年人则已在多次流行过程中被隐性感染而获得免疫。因此，相对而言5岁以下的儿童特别是6个月2岁的婴幼儿发病率较高。若出现上呼吸道感染、败血症症状，一定要警惕
2、注意季节 流脑流行季节是冬春两季，3～5月份为高峰，此时期出现的上呼吸道感染、败血症症状要充分警惕。
3、注意症状 流脑的核心症状是高热，自始至终不易退热;要注意观察皮肤上的出血点、淤斑：注意观察婴儿囟门是否膨隆。发现以上异常应该怀疑流脑。腰椎穿刺往往能得出明确的诊断，如果医生认为患儿需要腰椎穿刺，家长要积极配合，以明确诊断。有人听信抽脑水会使孩子变傻的传言而拒绝给孩子做腰穿，这是错误的。给孩子做腰穿不会对孩子的智力造成影响
住院治疗没商量
流脑是重症传染病，不但要住院治疗，而且还要施行呼吸道隔离。早期应选用抗菌药物治疗，医生会根据病情选用青霉素、磺胺类药、氯霉素或头孢菌素(如头孢曲松等)静脉输液。对于暴发型流脑，除了抗菌治疗外，还会根据病情和主要矛盾应用肾上腺皮质激素、脱水剂、抗凝剂等治疗。
流脑的传播途径
传染源：流脑病人及带菌者为本病主要传染源，从感染脑膜炎双球菌开始到发病后10天内均具有传染性。
传播途径：病菌存在于患者和带菌者的鼻咽部，借飞沫经空气传播;但由于该病菌在体外抵抗力差，容易死亡，因而仅限于近距离或密切接触时传播
潜伏期：1-7天，一般为2-3天。
发病症状：早期可表现为发热，头痛，呕吐三大症状，是流脑发生的重要信号，严重者可发生败血症性休克，甚至抽搐和昏迷(暴发型)，检查时病人的脖子发硬(称脑膜刺激征)，而且大多数流脑病人发病时身上(皮肤或黏膜)可见许多小红点或小红斑(出血点或出血斑)。病情严重时患者出现惊厥、昏迷，病死率较高。发现病人后应送医院及时诊治，不可延误。
治疗措施：
1、早期诊断、及时治疗至关重要，病情被延误往往是本病死亡的重要原因。
2、流脑治疗有三大原则：抗菌、降颅压和对症治疗。
