高频、微波作业者白内障的食疗方
老人白内障的的养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“高频、微波作业者白内障的食疗方”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
珍珠母20克，枸杞子9克，菊花3克。水煎服，每日1剂，有清热、补肝、潜阳功能，用于肝肾阴虚者。
枸杞子7粒，嵌入一只桂圆肉上，蒸熟备用。每次2〜3只，每日食用1〜2次，有补肝肾、明目、润燥功能，适用于肝肾阴虚者。
枸杞子500克，米酒2500克。二者密封漫泡2周后饮用，每日1次，每次饮用50毫升，有补肾益精、明目功能，用于肝肾阴虚者。
新鲜桑葚5000克，糯米2500克，酒典适量。桑葚洗净捣汁，糯米蒸煮成饭后，入桑葚汁和酒曲拌匀，置于坛内，密封1周即可。每日2次，每次饮用30毫升，有补肾、养血、明目功能，用于阴血虚者。
枸杞子30克，粳米50克。二味共煮稀稠粥，每日1剂，有补肝肾、明目功能，适用于不善饮酒的肝肾阴虚者。
鸡肝50克（切丁），粳米50克〜100克，葱、姜、盐、黄酒、味精各适量。粳米先煮粥，将成时，入鸡肝丁及其他调料，煮沸即可。每日1剂，常服，有补肝肾、明目功能，用地肝肾亏损者。wwW.yS630.coM
猪肝100克（切丁），绿豆50克，粳米75克，盐、麻油、味精各适量。绿豆打碎，与粳米一起煮粥，煮至半熟时，加入猪肝丁及其余各味，再煮至熟即可。每日1剂，分1〜2次服用，常食有补肝肾、清肝明目功能，用于肝肾亏损者。
羊肝100克（切丁），大白菜100克（切丝），粳米75克，料酒、盐、味精各适量。粳米煮粥，待米粒开花时加入白菜丝，沸后加入羊肝丁及其余调料，煮至熟即成。每日1剂，分2次食用，常服有补肝肾、明目功能，用于肝肾亏损者。
白扁豆50克，红枣10枚，白糖适量。白扁豆水漫泡4小时，与红奉一起炖煮至烂熟，加白糖调味。每日1剂，常服有补脾养血功能，用于防治白内障。
黑芝麻500克，豆浆、蜂蜜各适量。芝麻炒香后为末，装瓶备用。每日2次，每次用芝麻粉30克，用1杯豆浆和1匙蜂蜜调服，常服有补肝肾、明目功能，有防治白内障的作用。
西红柿拌白糖食用；橘、橙、柑常服；柠檬切片，糖渍，每日代茶常饮，均可获得大量维生素C，有利于白内障的防治。
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高频、微波作业者神经衰弱的食疗方
酸枣仁12克，黄花菜15克。水煎饮服，每晚1剂，有疏肝解郁、健脾理气功能，可用于肝气郁结者。
龙眼肉30克，西洋参6克，白糖适量。三味共放入炖盘内，隔水炖1小时即可。每日1剂，每晚睡前服用，有养心健脾、安神宁志功能，可用于心脾两虚者。
龙眼肉12克，紫灵芝15克，白糖适量。前二味水煎2〜3次，合并药汁，每剂可用1〜2日，每日加白糖调味饮用1次，有补心脾、强壮、宁志安神功能，可用于心脾两虚者。
怀山药30克，枸杞子10克，猪脑1个，油、盐各少许。前二味水煎半小时后，加入猪脑再煮15分钟，加油、盐调味即可。每日1剂，分2次服用，可连用3〜5日，有滋补肝肾、安神宁志功能，可用于肝肾阴虚者。
麦冬、天冬各10克，枣仁12克，大米100克，白糖适量。前三味水煎取汁，入大米煮成稀稠粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用，有滋阴降火、安神功能，可用于阴虚火旺者。
沙参、玉竹各15克，大米50克，白糖适量。前二味布包，与大米一起煮成稀稠粥，去药包加糖调味即可。每日1剂，可连用数剂，有滋阴降火、安神功能，可用于阴虚火旺者。
龙眼肉30克，大米50克〜100克，红糖适量。前二味共煮成稀稠粥，以红糖调味即成。每日1剂，分2次食用，有养心健脾、安神宁志功能，可用于心脾两虚者。
核桃肉15克，枸杞子10克，鸡蛋2个。三味水煎煮，待蛋熟时去壳再稍煮片刻即成。每日1剂，分2次食用，有滋补肝肾、安神宁志功能，可用于肝肾阴虚型者。
甲鱼1只，拘杞子30克，葱、姜、油、盐、味精、黄酒各少许。将甲鱼以开水烫死，去肠杂洗净，与拘杞子一起入沙锅，加清水适量，用文火炖煮烂熟，加入调料稍煮即成。每周1〜2剂，每日1次，随量佐餐食用，有滋补肝肾、安神宁志功能，可用于肝肾阴虚型者。
新鲜桑葚1000克，蜂蜜300克。桑葚洗净，捣烂取汁，放心锅内稍煮浓缩后，调入蜂蜜，再煮成膏状，装瓶备用。每日2次，早、晚各服1〜2汤匙，以开水送服，常服有滋阴降火、安神功能，可用于阴虚火旺型者。
高频、微波作业者男性性功能减退的食疗方
肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克，葱、姜各适量。肉苁蓉水煎取汁，羊肉切片，下锅煮熟，再下粳米煮至米开汤稠，入葱、姜，煮一二沸即可。每日1剂，分早、晚2次温热食用，有补肾壮阳功能，用于命门火衰型阳痿。
山药30克，茯苓20克，熟地15克，小茴香3克，粳米100克，红糖适量。前四味水煎取汁，与粳米一起煮成稀稠粥，加红糖调味即可。每日1剂，分1〜2次食用，有补益心脾功能，用于心脾两虚型阳痿。
鲜生地黄汁50毫升，薏苡仁30克，粳米100克，生姜5克。先煮薏苡仁，沸后下粳米，再沸后入生地黄汁、生姜片，煮成稀稠粥即可。每日1剂，分2次食用，有清利湿热功能，用于湿热下注型阳痿。
麦门冬、莲子各10克，鲜竹叶心20根，粳米100克。前二味先煎取汁，再与后二味一起煮成稀稠粥即可。每日1剂，分2次食用，有清心火、滋肾阴功能，用于相火内动、心肾不交型遗精。
鲜车前叶50克，莲子10克，葱白1茎，粳米100克。车前叶洗净切碎，与葱白一起水煎取汁，再与莲子、粳米一起煮成稀稠粥即可。每日1剂，分2次食用，可连用5〜7日，有清利湿功能，用于湿热下注、扰动精室型遗精。
芡实10克，茯神20克，莲子40克，白糖10克〜15克。前二味水漫半小时莲子热水漫1小时后剥开去心，共同连漫液一起水煎1小时，加白糖再煮1小时，至芡实，莲子酥烂，拣去茯神即可。每日1剂，分1〜2次食用，有调补心脾，益气摄精功能，用于劳伤心脾、气不摄精型遗精。
山药50克，山萸肉20克，粳米100克。前二味水煎取浓汁，再与粳米一起煮成稀稠粥即可。每日1剂，分早、晚2次食用，有补肾固涩功能，用于肾偏阴虚性滑脱、精关不固型遗精。
炙杜仲10克，猪肾1对（约250克）。猪肾剖开，去筋膜洗净，切成腰花；杜仲水煎，取汁约50毫升，以一半药汁加料酒25毫升、适量豆粉、盐、白糖拌入腰花内。锅中油烧至八成热时，放入花椒，待出香味时，投入腰花及葱、姜、蒜速炒散，最后放入另一半药汁叶精翻炒即成。本品具有补肾固涩功能，用于肾偏阳虚性滑脱、精关不固型遗精。
羊肉100克，羊肾1只，枸杞子250克，葱白2茎，盐少许，粳米100克。羊肾剖开，去筋膜洗净，与羊肉一起切碎；枸杞叶水煎取汁，与羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥，粥成后加盐调味备用。每日1剂，分2次温热食用，有补肾壮阳功能，用于命门火衰型阳痿。
龙眼肉、莲子各15克，红枣5枚，糯米100克。龙眼肉、红枣先煎取浓汁，再与莲子、糯米煮成稀稠粥即成。每日1剂，分2次食用，有补益心脾功能，用于心脾两虚型阳痿。
苡仁、粳米各50克，白糖20克。先煮苡米仁，沸后下粳米，煮成稀稠粥，加白糖调味备用。每日1剂，分2次食用，常服有清热利湿功能，用于湿热下注型阳痿。
猪精肉500克，青笋、枸杞子各100克，猪油100克，盐、白糖、酱油、味精、麻油各适量。肉与笋洗净切丝，用猪油炒至肉线变色，烹入料酒，加枸杞子、青笋、盐、白糖、酱油、味精，翻炒几下，淋上痳油入盘即可。每日1剂，佐餐食用，有清心火、滋肾阴功能，用于相火内动、心肾不交型遗精。
面粉300克，山药粉150克，鸡蛋1个，豆粉20克，生姜1克，葱、姜、油、味精、盐各适量。三粉放入盆中，打入鸡蛋、盐及适量水，做成面条；油锅烧开，以葱、姜炝锅，加入适量清汤，再以盐、味精调好口味，烧开后下面条，煮熟即可。每日1剂，常食有调补心脾、益气摄精功能，用于劳伤心脾、气不摄精型遗精。
甲鱼1只，猪脊髓200克，葱、姜、胡椒、黄酒各适量。甲鱼活杀，去内脏洗鎌切块，猪脊髓切寸段，与葱、姜、胡椒及适量水一起入沙锅，烧开后去浮沬，淋入黄酒，慢火烧至烂熟即成。每周2〜3剂，每日随量食用1次，有补肾固脱功能，用于肾偏阴虚性滑脱、精关不固型遗精。
猪肾1只，鲜韭黄100克，油、盐、味精、黄酒各适量。韭黄切段，猪肾去筋膜洗净切薄片；油锅烧七成热时，下腰片，变色即捞出；锅内留少许底油，入韭黄秋；翻炒几下，入腰片、盐、味精、黄酒等调料同炒，出锅前淋上麻油即成。每日1剂，佐餐食用，有补肾固涩功能，用于肾偏阳虚性滑脱、精关不固型遗精。
高频、微波损伤的食疗方
母鸡1只（约1500克），当归、人参各15克，葱、姜、黄酒、细盐各适量。母鸡活杀去毛及肠杂洗净，其余各味置于鸡腹中，入锅加水，用小火炖至肉烂备用。每周2〜3剂，每日随量服用1次，吃肉喝汤，佐餐食用，有益气补血、强心镇静功能，用于气血两亏者。
肉苁蓉10克〜15克，精羊肉100克，粳米100克〜150克，葱白2茎，生姜3片，盐少许。肉苁蓉水煎取汁，加精羊肉、粳米及适量水煮粥，煮沸后，再加盐、生姜及葱白，煮成稀稠粥。每日1剂，5〜7日为1个疗程，有大补元气、填精益髓功能，适用于脾肾虛者冬季服用。
鸽子1只，红枣、黑枣、桂圆肉、莲子各15克，枸杞子子10克〜15克。鸽子活杀去毛及肠杂洗净切块，入沙锅加水，再加入其余各味，用文火煮至鸽肉酥烂、汤汁浓厚入味后备用。每日或隔日1剂，分次食用，有益气补血、滋肾健脾、养心功能，用于脾肾两虚者。
鲜枸杞叶150克〜200克，鸡蛋2个，花生油、盐适量。鸡蛋打碎，用花生油炒鸡蛋及枸杞叶，熟后加盐调味服用，有补虛益精功能，用于体虚肾精不足者。
枸杞子10克，红枣25克〜50克，粳米50克〜100克。共煮成稀稠粥即成。每日1剂，分2次服食，有补肝肾、健脾、益气养血功能，用于肝脾肾亏者。
莲子100克（去衣和芯），桂圆肉50克。煮汤，每日1剂，分2次食用，有益心脾、补气血、养血安神功能，用于心脾两虚者。
胡桃肉、黑芝麻各500克，炒糯米粉1000克，白200糖克。前二味炒熟为末，与后二味一起拌匀，装瓶备用。每日2次，每次50克，以开水调成糊状服食，有补肝肾、润五脏功能，适用于肝肾不足者。
鲜牛肉50克（切成丁），糯米100克，葱、姜、熟油、盐各适量。前二味一起煮粥，待肉烂粥熟时，加入其余各味，稍煮一或二沸即成。每日1剂，早晚温热服之，有补中益气、滋养健胃、强健盘骨功能，用于体虚、气血不足者。
兔肉150克〜200克（切片），红枣15枚，黄酒、盐、味精各适量。前二味入碗内，隔水炖熟，加调味品即可。每日1剂，佐餐服用，有健脾补中、益气养血功能，用于气血虚者。
旱芹菜250克〜500克，粳米100克。芹菜去叶根洗净切段，与粳米一起煮成粥即可。每日1剂，早、晚分2次服用，有降压、止痛功能，用于头晕、脑胀、血压偏高者。
鲜荠菜250克，粳米100克。荠菜洗净，与粳米一起煮成粥。每日1剂，分早、晚温热服用，有益气健脾功能，用于体虚乏力、食欲不振者。
高温作业者中暑的食疗方
鲜梨汁10毫升，鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、鲜生地、鲜建兰叶各6克，鲜首乌5克，白糖适量。生地、首乌加水先煎，煮沸约15分钟后，下藿香、佩兰、荷叶、建闫叶，再一起煮约5分钟，滤渣取汁，冲入鲜梨汁搅匀，加白糖调味服用。清热解暑、生津除烦，用于暑热烦渴等症。
金银花、山楂各500克（打碎），菊花500克，蜂蜜3000克。前三味洗净，加水约30000毫升，用武火煮沸改文火煮约半小时，滤汁待用。蜂蜜倒入干净锅内，小火加热保持微沸，直至色微黄、粘手成丝即可。然后将煮好的蜂蜜缓缓加入上述药汁中，搅拌均匀，用纱布过滤取汁，冷却后贮瓶备用。每曰数次，随量饮用，有清热解毒、生津润燥、祛风消积等功效，适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。
鲜荷叶边、鲜金银花、鲜竹叶心各6克，鲜扁豆花1克，西瓜翠衣、丝瓜皮各6克。各味洗净切细，一同入锅加水煮沸后，用小火煎煮5〜10分钟即成。每日1剂，分数次饮用，能清肺解暑，适用于夏季感受暑邪头部胀等症。
藿香叶、薄荷叶、佩兰叶、荷叶各3克，鲜芦根、枇杷叶各30克，冬瓜60克(切片），白糖适量。枇杷叶、芦根、冬瓜加水先煎煎，滤渣取汁，再用药汁煎熬前四味药，5分钟后取汁，加白糖调味服用。每曰1剂，分3次饮用，有清热解暑、芳香化浊之功。治暑温初起，身大热、背微恶寒、口大渴、汗大出、心烦等。
荷叶12克，香薷9克，扁豆、冬瓜皮各6克。水煎服，每曰1剂，可清热、袪暑、利湿，防治中暑初起者。
扁豆、双花各15克，佩兰、淡竹叶各9克。水煎服，代茶频饮，每日1剂，有清热袪暑，健脾利湿的功效，用于预防和阻断中暑的发展。
黄芪、党参各10克，活鲤鱼1条（约750克），水发香菇、冬笋片各12克，葱、姜、盐、黄酒等调味品各适量。鲤鱼去鳞及内脏洗净，炒锅置武火上加食油烧热，鲤鱼炸成黄色，加水适量，入黄芪、党参烧开后转文火，煨至汤浓、鱼肉熟透，去掉二药，再放入香薇、笋片及其余调料稍煮，最后勾芡即可。每曰1剂，佐餐服用，可益气健脾，适用于中暑康复期。
人参粉9克〜15克，粳米100克，冰糖适量。粳米淘洗后，与人参粉一起加水适量，武水煮沸后转为文火，煮至米烂熟成粥，加入冰糖搅拌让其溶化即成。每曰1剂，分2〜3次服用，可益元气，健脾开胃，适用于中暑恢复期。
白人参、莲子各10克，冰糖30克。前二味泡发洗净后入碗，与冰糖一起隔水蒸1小时即可。吃莲肉饮汤，每日1次。人参可连用3日，其余二味均每日新加，到第三次时，与人参片一同吃下，可补气、健脾开胃，用于中暑康复期。
绿豆200克，酸梅100克，白糖适量。前二味加水煎至烂熟，用纱布过滤取汁，加白糖加调味服用。每曰1剂，分数次饮用，可清热生津、消暑解渴，适用于中暑□干舌燥者。
绿茶3克〜5克，精盐少许。绿花用开水200毫升冲泡，加盐调味饮用。每份绿花可反复冲泡2〜3次，可清凉解热，补充人体水和盐发，对中暑病人有利。
绿茶10克，维生素B23片，白糖适量。绿花用500毫升开水冲泡，稍凉后倒出茶汁再冲泡1次，将两次茶汁合并，入维生素B2粉及白糖，调溶即可。每日1剂，分次饮用，可解渴、提神、袪暑、消炎，适用于中暑病人。
鲜芝麻叶15克，白糖适量。芝麻叶洗净切细，入杯中，加开水漫泡，加盖片刻取汁，再加白糖调味饮用。本品可袪暑、除烦、利尿，对中暑头昏、口渴、尿少者有效。
甘蔗500克（切片），菊花50克。二味水煎，代茶饮，可清热生津止渴，适用于暑热伤阴口渴等症。
鲜苦瓜1个，上端切平，去瓤，装入绿花，挂于通风处阴干后切碎，连同茶叶混匀备用。每次取10克，置保温杯，用沸水冲泡，盖严温漫半小时饮用，可清热解暑、明目解毒，用于中暑发热、烦渴、小便不利等。
鲜丝瓜花7〜8朵，绿豆60克。先煮绿豆至熟，取汁，入丝瓜花于上述汁水中，再稍煮片刻即可饮服。本品有清热、解毒、袪暑和治疗中暑的效用。
汽油作业者神经衰弱的食疗方
（1）莲子（去心）、芡实各60克，荷叶一小张，糯米100克。各味加水煮粥，每曰1剂，分2次食用，有益脾肾、清心安神功能，可用于脾肾不足者。
（2）核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。三味共捣烂如泥，和匀，制成丸药，每丸重9克。每日2次，每次1丸，白开水送服，有补肝肾、清热安神功能，可用于肝肾阴不足者。
（3）珍珠粉5克，猪心2个，盐少许。猪心剖开洗净，加水文火煨热，再加盐煮至熟透，切片待用。每剂可用2天，每天早、晚各用1次，每次用猪心片蘸珍珠粉食用，连用1周为1个疗程。本品具有补心、镇惊安神功能，可用于心虚者。
（4）玫瑰花30克，羊心1个。玫瑰花水煎取汁，放入洗净的羊心，漫泡半天，取出切片；羊心片串在烤签上，蘸玫瑰花水反复在火上供烤，直至烤熟。每曰1剂，趁热食用，分2次食完，有养心安神、蔬肝理气功能，可用于肝气不舒者。
（5）制半夏5克，小米15克。水煎服，每曰1剂，有健脾、和胃、安神功能，可用于心脾不足者。
（6）猪心1个，浮小麦100克，盐适量。猪心剖开洗净，与浮小麦及水一起炖煮，至猪心熟透即可。去浮小麦，猪心切片，蘸盐食心，饮汤。每曰1剂，分2〜3次服用，连用5日为1个疗程，有养心安神功能，可用于心神不安者。
（7）赤小豆30克，鲜花生叶15克，蜂蜜2汤匙。水煎煮至豆酥熟，每曰1剂，睡前服用，有健脾和胃、清心安神功能，可用于心脾不足者。
（8）鲜百合50克，蜂蜜1〜2匙。百合洗净，与蜂蜜拌匀，隔水蒸熟备用。每日1剂，临睡前服用，有润肺、和胃、安神功能，可用于肺阴不足者。
（9）桂圆肉500克，低度酒1000克。入瓶中，密封漫泡15天后备用。每曰2次，每次饮10毫升〜20毫升，有补血安神功能，可用于血虚者。
（10）红枣20个，葱白7根（切段）。二味水煎煮至枣熟透即可。每曰1剂，睡前食用，有健脾和胃、养血安神功能，可用于心脾不足者。
预防高温作业者中暑的食疗方
（1）莲叶梗30克，柳叶3克，薏米15克，扁豆15克〜20克。加水3碗，煎至1碗服用。每日1剂，1次饮完，常用具有袪暑清热、健脾利湿的功用。
（2）金银花45克，乌梅90克，白糖100克，柠檬香精5毫升。先用开水漫泡乌梅15分钟，倒入沙锅加水1000毫升，用文火煎半小时，滤出头汁约500毫升。将头、二汁混合澄清过滤，置干净沙锅再次煮沸，缓缓加入白糖使之完全溶解，边加加搅，防止糊底。待冷却后，加入柠檬香精调匀，装消毒容器备用。本品具有清热解毒、消暑生津之功效，夏天常服，有预防中暑、感冒、疮疖等作用。
（3）决明子100克，白砂糖100克，柠檬香精5毫升。决明子先用小火拌炒10分钟，倒入沙锅，力研水2000毫升，用武火煮开后，转文火煮半小时以上，滤药汁1000毫升左右。药汁转入沙锅，缓缓入白糖使之溶解，冷却后加入柠檬香精调匀即可。本品具有清肝益肾、祛风明目、润肠通便之功用，能防暑降温，增进食欲，治高血压，头晕等。
（4）白茅根100克，白扁豆、白木耳各10克，水煎代茶饮，每日1剂，具有清热养阴、袪暑利湿、健脾之功效。
（5）金银花、绿豆各100克，水煎饮汤，每曰1剂，有解暑清热、预防中暑的功效。
（6）冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克。各味洗净，加水，共煮粥服用。每天1剂， 可连用4〜5剂，具有清热袪暑、益脾利湿的作用。
（7）冬瓜500克（切块），薏米30克，鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，与前二 味一起加水煮成汤，每曰或隔日服用，宜常服，有清热袪暑、利湿和胃的作用。
（8）绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。共入锅加水煮烂后，取浓汁服用，具有清 热解毒、袪暑、和中健之功用。
（9）鲜杨梅500克，白糖50克。杨梅洗净晾干，置瓦罐中，加入白糖共捣烂，加盖 (少留空隙通气），7天后用纱布绞汁，入锅中煮沸，待冷装瓶备用。常服用清热袪 暑、止渴的作用。
（10）绿豆120克，白糖适量。绿豆加水煮烂，调白糖食用。每曰1剂，夏天常服有 清热解毒、利湿、和胃的作用。
（11）绿豆100克，糯米200克。共加水煮至豆烂熟成粥服用。每日1剂，分2〜3次 服用，有清热解毒、袪暑、益脾和胃的作用。
（12）绿豆衣、白扁豆衣各5克，水煎代茶饮，每日1〜2剂，有清热袪暑、利湿的作用。
治疗白内障食疗验方六
偏验方１：枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等；龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，均有明目功能，对眼睛十分有益。
［适应症］用于治疗老年性白内障、视力减退等病症。
偏验方２．黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙,冲到豆浆或牛奶中服之,并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E，能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环，还含有铁质、蛋白质，能维护和增强造血系统和免疫系统的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白内障的理想食疗佳品。
偏验方３．胡萝卜经常适量食用。胡萝卜富含有维生素E、C、A等，能补肝明目。
［适应症］可用于治疗老年性白内障。
偏验方４．猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日服2次。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，有明显的改善视力功能的作用。
偏验方５．红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日1剂，连续服用。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，有提高视力的作用。
偏验方６．新鲜西红柿，开水烫洗，去皮后，每天早晚空腹时吃1个，或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤，调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，对防治老年性白内障有很好的作用。
高原作业食欲不振者的食疗方
糯米粉、米粉、白糖各250克，茯苓、山药、芡实、莲子各120克。后四味药培干为末和匀，与前三味一起拌匀，做饼蒸熟服用。每曰1〜2次，空腹食用，以适量为宜，可补脾胃，用于脾胃功能减退引起的食欲不振。
鲤鱼300克，豆豉、陈皮各6克，胡椒1克，生姜2片。鲤鱼常规洗净，与其余几味一起做汤，待温服用。吃鱼肉喝汤，每日1剂，可温中健胃、解表除烦，用于胃寒性食欲不振。
羊肉500克（切丁），豌豆50克，萝卜50克，苹果、生姜各5克，香菜、胡椒粉、精盐、醋各适量。按常法炖汤，佐餐食用，可益气补中、温中暖胃，用于食积不消、食欲不振。
炒谷芽、陈皮各10克，鸡内金5克。水煎饮服，每次1剂，每日可用1〜2剂，可健脾、和中、消积，用于食积引起的食欲不振。
鸭血500克（切丁），豆腐50克（切丁），青蒜1根，盐、味精、香油、黄酒、醋、胡椒粉、淀粉各适量。锅内放水煮沸，先入鸭血及豆腐丁，再入盐和黄酒，待水沸几次后，加入湿淀粉调匀，再煮沸后加入醋、胡椒粉、味精、香油等，最后拔苗助长上青蒜花，搅匀即成。每日1剂，作汤服用，可开胃消食，适用于消化不良、食欲不振。
白菜心、辣椒各100克，醋50克，盐、味精、白糖、香油、酱油、生姜各少许。白菜心洗净切丝，加少许盐腌渍，待出水后，用清水漂洗掉盐分，挤出水分装盘。辣椒洗净全部切丝，留下约1个辣椒的丝，将其余的皆均匀地撒在白菜上。醋、白糖、酱油调溶后，倒在白菜、辣椒上。香油入锅烧热，将留下的辣椒丝炸成老黄色，乘热浇于白菜、辣椒上，稍盖盖，使香辣味渗入到菜中，拌匀即成。佐餐食用，每日1剂，可开胃消食，适用于消化不良、食欲不振。
猪肚（切丝）、大米各100克。加水适量。煮成稀稠粥食用。每日1剂，分次服完，可健脾和胃，适用于脾胃虚弱性食欲不振。
椰子肉（切成小块）、鸡肉各50克〜100克，放于有盖之瓦盅内隔水蒸熟后服用。每日1剂，分次服完，可强壮、补虚、益气，适用于脾气虚性食欲不振。
干枣500克，支核培干为末，备用。每服9克，每日3次，每次用生姜5克煎汤送服。本品可补脾益胃，适用于脾胃不足性食欲不振。
蕃茄汁150毫升，山楂汁15毫升。混匀服用，每日1剂，可健胃、消化，用于胃研足性食欲不振。
藕粉2汤匙。先用适量冷开水调匀，然后冲入开水，调成薄糊状即成。每服1剂，每日用1〜2剂，可养血、调中、开胃，适用于食欲不振。
大蒜3〜5瓣。去外皮，每日佐餐生吃，可健胃、消积，常食，对食欲不振有效。
什么食物治疗白内障
其实白内障，简简单单的三个字，确实给人们带来很多的痛苦的额了。因为一点有白内障的问题的时候，那么往往有不同程度的视力下降的问题的了。一些病情比较严重的人甚至看到多功能西的时候开始模模糊糊的。而且也有的人的话，是一种比较严重的全盲. 吃什么食物治疗白内障？
1.枸杞龙眼茶：枸杞子20克、龙眼20个（只取肉），水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。
2.黑芝麻牛奶：黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。
3.红枣枸杞茶：红枣7个、枸杞15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。
4.杞菊珍珠茶：珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳明目。?
1、桂圆枸札——枸杞子，桂圆肉，每一枚桂圆肉中塞入枸杞子，蒸服。
2、杞菊珍珠茶——珍珠母，菊花，枸杞子，水煎代茶饮。
3、柠檬茶——柠檬切片，糖渍，每日冲茶泡饮，以助天然维生素的吸收。
4、西红柿——每日一个，或多食绿色蔬菜，以供应充足的维生素C。
5、木贼、蝉衣茶——木贼、蝉衣，煎汤取汁，代茶饮。
温馨提醒：不仅仅药物可以治疗白内障，而且其实吃一些食物的话，往往也是可以进一步去治疗白内障的了。这个时候的人们往往可以进一步去吃杞子葙蒙茶的了。这个时候的话，往往需要文火去煎汤取汁。
白内障吃什么好呢
白内障是老年人最常发生的一种眼部疾病的，一旦出现白内障的话在治疗方面只能是通过手术来达到康复的效果，但是有大多数人们在做完手术以后还是没有任何效果的，反而使得自己眼部的视力变得更加的下降，甚至是最终导致自己出现失明的情况，所以这种疾病发生以后事会直接危害到老年人的身体健康的，使得老年人没有办法自理生活。
方1鸡肝明目汤
组成：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。
用法：鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。
方2枸杞酒
组成：枸杞200克，白酒或黄酒1000毫尹
用法：枸杞泡人酒中，1周后即成，日饮30―50毫升。
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡，脉细。
方3土豆烧牛肉
组成：土豆500克，牛肉250克。
用法：土豆去皮，与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。
功效：补脾益气。
主治：白内障，属脾虚气弱型，视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面色萎黄。
所以最好还是要吃一些能够起到开白内障效果的食物，比如说土豆烧牛肉的，这道菜肴相信大家都是比较熟悉的，因为我们经常会在餐桌上面去吃到这道菜，其实这道菜肴就具有一定的补脾养气的作用，如果是白内障的患者吃了以后就可以很好的去治疗这种疾病的，不会让病情再次恶化。
白内障用开刀吗
二、白内障如何预防三、白内障应该吃什么
白内障用开刀吗
1、白内障用开刀吗
现在白内障都是微创手术,切口都非常小了。现在的白内障手术叫做白内障超声乳化吸除术,是一种微创,高效,安全的技术。要说这个手术“小”,其实是指这个手术精细,技术含量高,创伤极小。整个操作过程仅需几分钟。滴几滴表麻滴眼液就可以进行手术了,术中和术后病人完全感觉不到任何疼痛,手术中甚至可以看到手术器械在眼前晃动。
白内障超乳手术最大的切口也就3mm宽,最小的切口只有1.8mm宽,切口越小,手术的精细程度就越高。白内障手术需要在显微镜下将眼睛里面半粒黄豆大小的混浊晶状体通过直径1mm超声乳化针头用超声震动乳化后从眼内吸除,最后通过手术切口将人工晶体植入眼内。白内障手术是不需要拆线的,因为在手术当中根本不需要缝线。几毫米大小的切口在手术结束后就自然闭合了。
2、白内障产生的原因
2.1、先天性白内障可伴有遗传性疾病,有内生性与外生性两类,内生性者与胎儿发育障碍有关,外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致,先天性白内障分为前极白内障,后极白内障,绕核性白内障及全白内障。
2.2、后天性白内障多见于40岁以上,且随年龄增长而增多,与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射,内分泌紊乱,代谢障碍等因素有关。
3、白内障的分类
3.1、皮质性白内障,以晶体皮质灰白色混浊为主要特征,其发展过程可分为四期:初发期,未成熟期,成熟期,过熟期。
3.2、核性白内障,晶体混浊从晶状体中心部位即胚胎核位置开始出现密度增加,逐渐加重并缓慢向周围扩展,早期呈淡黄色,随着混浊加重,色泽渐加深如深黄色,深棕黄色,核的密度增大,屈光指数增加。
3.3、后囊下白内障,混浊位于晶状体的囊膜下皮质,如果位于视轴区,早期即影响视力。
白内障如何预防
1、注意精神调摄,要保持良好的心态,遇到一些事情,能够很好的处理,不要随便发怒。培养一些兴趣爱好,陶冶自己的情操,多和年轻人进行交谈,分散对不愉快的事情注意力,对生活充满希望。
2、用眼要注意卫生,不要用手揉眼睛,还不要用不干净的手帕擦眼睛,洗眼睛。在出现用眼过度和要记得放松一下。工作时间久了,要间隔一到两个小时起身活动10到15分钟,要举目远眺,或者做眼保健操,要有充足的睡眠,保证疲劳的恢复。
3、对于身体有慢性疾病的患者要进行及时治疗,包括眼睛疾病和全身性的疾病,特别是糖尿病最容易发生白内障,要控制血糖,防止白内障的发生。
白内障应该吃什么
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质,有明目之功。
2、黑芝麻为药食两用之品,具有补肝肾、滋五脏、肝开窍于目,视力的好与坏有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。
3、玉米有预防老年性黄斑变性和白内障的作用。
4、西兰花对维持晶状体的透明、预防白内障发生和发展颇有帮助。
5、胡萝卜有维持晶状体细胞膜的生理生化功能、预防白内障的作用。
6、樱桃中维生素A和胡萝卜素对维持晶状体的正常代谢,以及预防白内障的发生、发展具有积极意义。
7、蓝莓含有丰富的超氧化物歧化酶,是重要的自由基清除剂,预防晶状体蛋白变性,使晶状体蛋白发生混浊,形成白内障。
8、鱼类,鱼肉蛋白中含有大量维生素A和氨基酸,尤其是组氨酸,这些是晶状体必需的营养物质。
白内障吃什么好
白内障是在老年人群中很常见的一种疾病了，大家应该对这样的病都是很了解的吧，小的时候就看到过姥姥患有白内障，白内障有的是先天性的有的是后天性的，白内障的出现会对视力造成很大的损害，近视度数也明显的增加了，要能够及时的去调理，那么白内障吃什么好?
相信大家都了解白内障这样的疾病吧，在老年人群中应该是很常见的了，白内障对老年人的影响是很大的，做为儿女我们应该去多关心老年人，多了解一些白内障的常识，特别是白内障吃什么好。
白内障吃什么好
枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。
黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。
猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。
红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。
临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。瞳仁 眼 贴 从天然草本中分离提取出自活β因子和硒元素，对眼睛有帮助。
注意事项
注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培 养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用;
加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳;
白内障吃什么好，大家应该都知道了，多了解这样的常识是很有用的，对白内障的患者来说及时的去治疗是很重要的，同时在日常的生活中进行科学的护理和饮食调理也是很重要的，要保持好的心态，多和我们年轻人去交流。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《高频、微波作业者白内障的食疗方》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人白内障的的养生”专题。
