大蒜银花马齿苋汤——清热解毒消肿止痛
夏季养生清热解毒汤水。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“大蒜银花马齿苋汤——清热解毒消肿止痛”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食物的种类是有很多的，不知道大家是否吃过马齿笕呢，它是一种蔬菜，一般在广东地区比较多，口感好，而且营养价值也是比较高的，可以煲汤，也可以做菜，下面的这道大蒜银花马齿苋汤你一定喜欢。
大蒜银花马齿苋汤
大蒜银花马齿苋汤所需材料
主要食材金银花、甘草、大蒜、马齿苋、白糖
大蒜银花马齿苋汤的做法
1、将大蒜去皮，洗净后捣烂。
2、分别将金银花、甘草、马齿苋用清水洗净，一起放入锅中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可关火。
3、最后调入适量白糖即可服用。
大蒜银花马齿苋汤的功效与作用
大蒜银花马齿苋汤是广东传统的汉族药膳，属于粤菜系。大蒜杀菌;金银花清热疏风、消炎解毒;马齿苋菜有抑止各类细菌的作用。此汤做法很简单，大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃的功效。金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。这样的食材不仅可以清热解毒，而且还可以消肿活血哦，对于增强体质是不错的选择，而且还可以有暖胃助消化的作用，大蒜搭配消毒杀菌，是不错的养生食谱。
大蒜银花马齿苋汤的做法大家都学会了吧，方法简单，营养价值高，所以我们可以经常食用，适合的人群也是比较广泛的哦，清热解毒消肿止痛暖胃，这样才能营养均衡，得到满足。
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大蒜马齿苋汤——清热解毒止泻止痢
马齿苋是一种野菜，而且是一种清热解毒的食材类型，可以经常吃，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且含有的纤维素也是比较高的呢。你知道怎么吃比较好呢，这道大蒜马齿苋汤就是具有清热解毒止泻的作用，对于抗菌消炎是有好处的。
大蒜马齿苋汤
营养价值:
蛋白质、维生素A、B、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜
适宜人群:
湿热、细菌性感染肝炎、痢疾均合用
禁忌人群:
脾胃虚寒及气虚、疮疡、脓清者忌服金银花
所需材料
金银花20克、甘草3克、大蒜20克、马齿苋30克、白糖适量
大蒜马齿苋汤的做法
1.将大蒜去皮，洗净后捣烂。
2.分别将金银花、甘草、马齿苋用清水洗净，一起放入锅中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可关火。
3.最后调入适量白糖即可服用。
功效与作用
它含有维生素A原、B、C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃的功效。金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效。大蒜马齿苋汤此汤具有清热解毒、止泻止痢、消肿止痛的功效。大蒜具有杀菌的作用，马齿苋可以有解毒抗菌，对于出现的痢疾的情况有调理的作用，大蒜马齿苋汤是不错的要保护肠胃杀菌的食谱。
大蒜马齿苋汤的制作方法以及保健的功效，你都知道了吧，这样的一道食谱适合的人群有很多的呢，可以有调理体质止泻止痛的作用，出现的腹泻啊或者是肠胃疾病有调理的作用，可以杀菌抗菌。
马齿苋大蒜汤——清热解毒止泻止痢
大蒜大家都很熟悉的吧而且营养物质丰富，他可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力和营养的功效哦。大蒜和很多的食物都可以相互搭配食用的哦，那么如何去食用呢，下面的这道马齿苋大蒜汤就是不错的选择呢，来看看他的做法吧。
马齿苋大蒜汤
营养价值:
蛋白质、维生素A、B、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜
适宜人群:
湿热、细菌性感染肝炎、痢疾均合用
禁忌人群:
脾胃虚寒及气虚、疮疡、脓清者忌服金银花
所需材料
金银花20克、甘草3克、大蒜20克、马齿苋30克、白糖适量
做法
1将大蒜去皮，洗净后捣烂。
2分别将金银花、甘草、马齿苋用清水洗净，一起放入锅中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可关火。
3最后调入适量白糖即可服用。
功效与作用
大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃的功效。金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效。大蒜银花马齿苋汤此汤具有清热解毒、止泻止痢、消肿止痛的功效。这样的食疗方法不仅可以有清热解毒的作用，还有止泻的作用，对于消肿止痛也是有好处的哦，同时也可以有止泻的效果，大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦。
关于马齿苋大蒜汤的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，是不错的助消化的首选食材哦，清热解毒止泻止痢。大家平时可以试试，口感好，营养价值高。
银鱼上汤马齿苋——补肾壮阳消肿止痛
马齿笕是一种野菜，春季吃些野菜可以有很好的提高免疫力的作用，马齿笕含有的额铁质啊钙质以及微量元素是比较丰富的呢，马齿笕的好处有很多，今天就来介绍银鱼上汤马齿苋的制作方法，可以有消肿补肾的效果。
营养价值:
苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素C
适宜人群:
适宜脾胃虚弱、肺虚咳嗽、疲劳多病、痢疾腹泻等患者食
银鱼上汤马齿苋
所需材料
银鱼100克、马齿苋200克、盐5克、味精3克、上汤适量
银鱼上汤马齿苋的做法
1马齿苋洗净，银鱼洗净。
2将洗净的马齿苋下入沸水中稍焯后，捞出装入碗中。
3将银鱼炒熟，加入上汤、调味料淋在马齿苋上即可。
银鱼上汤马齿苋的功效与作用
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，具有补虚，健胃，益肺，利水等功效。马齿苋具有清热解毒、消肿止痛的功效，可用于各种炎症的辅助治疗。银鱼上汤马齿苋清热解毒、止痢疾、除肠垢、益气补虚，能有效防止硅肺病的发生。银鱼可以有丰富的蛋白质和钙质，而且属于低脂肪的食物类型哦，对于补虚劳有好处，还可以健脾胃，和马齿笕一起吃，可以提高免疫力，还可以清热解毒的呢。
银鱼上汤马齿苋的制作方法，看了以后大家都有所了解了吧，可以促进发育，而且还可以改善体质，补肾壮阳消肿止痛。同时还可以降脂降压，帮助缓解疲劳。是一道提高免疫力的食谱类型哦，同时也可以有滋阴补肾的效果，赶紧试试吧。
马齿苋金银花汤——清热解毒止泻止痢
马齿苋是一种野菜，现在的人们越来越重视养生，饮食方面也有了很多的了解和认识。马齿苋具有清热解毒的作用，而且还有止泻的效果呢，你知道马齿苋如何食用比较好吗，其实有很多的食用方法，今天介绍的这道马齿苋金银花汤可以有清热解毒的效果。
马齿苋金银花汤
营养价值:
蛋白质、维生素A、B、C、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜
适宜人群:
湿热、细菌性感染肝炎、痢疾均合用
禁忌人群:
脾胃虚寒及气虚、疮疡、脓清者忌服金银花
所需材料
金银花20克、甘草3克、大蒜20克、马齿苋30克、白糖适量
做法
1、将大蒜去皮，洗净后捣烂。
2、分别将金银花、甘草、马齿苋用清水洗净，一起放入锅中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可关火。
3、最后调入适量白糖即可服用。
功效与作用
大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃的功效。金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效。此汤具有清热解毒、止泻止痢、消肿止痛的功效。马齿笕和大蒜金银花一起吃，可以有杀菌消炎的作用，对于清热解毒有好处，同时也可以提高免疫力，对于经常出现的炎症啊还有腹泻有一定的调理效果。
马齿苋金银花汤的做法，你知道了吧。经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，清热解毒止泻止痢，具有补充丰富蛋白质和钙质的作用，大家不妨试试它吧。是一道很不错的抗菌杀菌的食谱类型，大家可以试试。
猪肠马齿苋汤——清热解毒润肠通便
食物的种类是有很多的，不同的食物营养物质也是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样的话才能满足人们对于营养的需求，马齿苋大家都吃过的吧，是一种很常见的野菜，具有抗菌消炎的作用，而且食用的方法有很多，下面介绍猪肠马齿苋汤的做法哦。
猪肠马齿苋汤
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
做法
1猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。 此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这样的一款食谱可以有延缓衰老的作用，还可以清热解毒，对于润肠止泻有好处，还可以有促进食欲的作用，对于预防痔疮啊或者是降血脂有一定的效果，还可以促进新陈代谢，是不错的一款养生食谱。
关于猪肠马齿苋汤具体的做法和它的营养的，大家都了解了吧，经常吃可以补充营养的同时还可以滋润五脏哦，对身体健康是有好处的，而且还可以降血脂，也适合老年人食用，清热解毒润肠又通便，对于肠胃不适的人群也有改善的功效。
马齿苋汤品清热解毒 消暑良品
马齿苋蛋清饮
【组成】鲜马齿苋100克，生鸡蛋清2只。
【制法】先将鲜马齿苋洗净捣烂，绞汁，放入生鸡蛋清调勾，加温顿服。
【用法】每日服1~2次。
【功用】清热解毒，散血消肿，止痢通淋，清气。适用于伏热、湿热下注所致带黄阴痒。
马齿苋阿胶汤
【组成】马齿苋60克，阿胶10克。
【制法】将马齿苋煎汁，去渣，阿胶烊化兑入。
【用法】每次服20毫升，每日2〜3次。
【功用】凉血解毒，清热利湿，滋阴补血。适用于急慢性白血病、肠道感染等。
【禁忌】虚寒滑泄者禁用。
马齿苋绿豆汤
【组成】鲜马齿苋120克，绿豆60克。
【制法】煎汤服食。
【用法】每日服1〜2次，连月艮3天。
【功用】清热解毒，利湿止泻。适用于肠炎、痢疾、肿毒等。
【禁忌】脾虚泄泻者不宜服。
马齿苋茶
【组成】马齿苋50克，茶叶10克，糖30克。
【制法】将3味放入沙锅，加水适量，煎煮片刻，取汁饮用。
【用法】当茶饮用。
【功用】清热解毒。适用于菌痢等。
马齿苋拌麻酱
【组成】马齿苋250克，豆腐干3块，芝麻酱250克，酱油、麻油、盐、白糖、味精各适量。
【制法】豆腐干用沸水煮5分钟，马齿苋用沸水焯熟，分别切碎，两者都放入容器，加上各味调料及用水搅开的芝麻酱拌匀即可。
【用法】每日食用1次。
【功用】泻热解毒，消暑。适用于痈疮肿毒、湿疹等皮肤病。
马齿苋白蜜汁
【组成】鲜马齿苋1千克，白蜜30毫升，白糖适量。
【制法】将马齿苋用温开水洗净榨汁，加白蜜、白糖，为1次量。
【用法】1次服下，日服2次。
【功用】清热解毒，杀菌止痢。适用于急性菌痢，便下脓血。
【禁忌】虚寒滑泄者禁用。
马齿苋藕汁饮
【组成】鲜马齿苋500克，鲜藕500克，白糖适量。
【制法】先将马齿苋、藕洗净，捣烂搅汁加白糖。
【用法】每次服200毫升，每日2~3次。
【功用】清热解毒，凉血止痢。
【禁忌】冷痢、脾虚泄泻者忌服。
猪肠马齿苋汤——清热解毒润肠止泻
马齿苋大家都很肾虚，也经常吃，是一种具有药用价值的野菜类型哦，同时也可以有杀菌消炎的效果。你知道马齿苋的好处吗，可以清热解毒，也可以润肠止泻，来看看这道猪肠马齿苋汤的做法。
猪肠马齿苋汤
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
做法
1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这样的食谱可以清热解毒，同时也可以有强身补气血的作用，对于缓解肠胃不适或者是腹泻的情况有一定的改善的作用，同时也可以增强体质、
猪肠马齿苋汤的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，它具有丰富的微量元素和钙质，而且还可以有补血补虚的作用，清热解毒润肠止泻，是一道不错的养生保健的食谱。
马齿苋猪肠汤——清热解毒润肠止泻
马齿笕大家都吃过吗，是野菜的一种，春季多吃些野菜是可以有利尿保健的作用的哦，马齿笕和很多的食物都可以搭配哦，比如说熬粥啊或者是煮汤都是不错的选择呢，今天介绍的这道马齿苋猪肠汤是可以有很好的清热解毒润肠的作用，来看看吧。
马齿苋猪肠汤
营养价值:
蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋
所需材料
猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量
做法
1猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。
2锅注水烧开，下猪大肠汆透。
3将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效与作用
马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这样的一道汤品可以有很好的清热解毒止痛的作用，对于出现的高血脂啊或是高血压有一定的辅助治疗的作用，同时也可以有抗衰的效果呢，对于提高体质来说效果不错，可以经常食用这样的食谱哦。
这道马齿苋猪肠汤营养丰富，而且口感很独特哦，搭配猪大肠煲汤的话别有一番滋味的哦，可以补充丰富的营养素，补虚增强体质，清热解毒润肠止泻，对身体健康是有很大帮助的。如果你经常肠胃不好啊或者是体质虚弱的话可以试试。
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