吃什么食物对小儿腹泻有好处
白露吃什么食物养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃什么食物对小儿腹泻有好处，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
每个小儿都有可能会发生腹泻，并且不止一次，尤其是年龄较小的小儿们。那么， 如何预防小儿腹泻呢?吃什么食物对小儿腹泻有好处呢？可以试试下面这些食物!
吃这些食物对小儿腹泻有好处
1、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给小儿吃一个，有助于缓解小儿拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样小儿比较喜欢吃。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
3、蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
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吃什么食物对小儿便秘有好处
为了应对宝宝便秘，那么吃什么食物对小儿便秘有好处？本文给家长们总结了一些宝宝便秘食疗方法，也积累了很多宝宝便秘食疗经验。今天把她分享给便秘宝宝的妈妈们，希望大家的便秘宝宝都早日康复。
吃什么食物对小儿便秘有好处？
一、吃水果对小儿便秘有好处
1、香蕉
自然熟透的香蕉，含有丰富的硫胺素，能够增加食欲，促进消化。香蕉能够促进肠道内的乳酸杆菌的繁殖，改善肠道菌群平衡。乳酸杆菌具有促进肠道蠕动，通便排毒治便秘的功效。每天给孩子吃一根熟透的香蕉，能帮助治疗婴儿便秘。(熟透的香蕉，表面橙黄，并有有许多梅花斑)
2、苹果
苹果富含天然的粗纤维，是常见的补充膳食纤维的食物之一。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机酸，具有刺激胃肠蠕动，促使大便通畅的功效。 每天给孩子吃一个苹果，或者用苹果和胡萝卜一起榨汁喝，都是治疗婴儿便秘的好方法。
3、梨
中医认为，梨性凉，具有清热解毒、促进消化、通利大便的作用。每天给便秘婴儿吃点梨子，对婴儿上火便秘都有很好的帮助。
4、甘蔗
中医认为甘蔗为脾之果，味甘、涩，性平。主治下气和中，助脾气，利大肠。对于脾气虚引起的婴儿便秘有很好的改善作用。
二、吃果蔬杂粮对小儿便秘有好处
1、蔬菜水果
蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维、维生素、和果胶。膳食纤维能够促进肠道的蠕动，维生素有助于恢复肠道肌肉的张力，果胶能够润滑肠道，减小排便阻力。因此长期坚持食用水果蔬菜，对于小儿便秘患儿有很大的帮助。
推荐食物：苹果、猕猴桃、山药、白萝卜等。
2、五谷杂粮
五谷杂粮中同样含有丰富的膳食纤维和维生素，而且五谷杂粮的吸附水份的能力特别强，能够有效的软化大便，因此对于小儿便秘也是一种很好的食物。并且五谷杂粮还有一个很好的作用：和脾胃，对于小儿脾胃虚弱引起的轻微便秘，有着意想不到的良好效果。
推荐食物：燕麦、红薯、玉米、小米等
3、清火食物
还有一些食物，具有清热解毒的作用，能够去胃火、解肠燥，对于胃阴虚燥热引起的小儿便秘也有不错的帮助作用。
推荐食物：梨子、甘蔗、西瓜等
三、吃蔬菜对小儿便秘有好处
1、海带
海带中含有丰富的食物纤维褐藻酸，能够调节肠胃功能，增加消化腺分泌，促进胆固醇排泄的作用。是一种比较理想的小儿便秘改善饮食。
2、圆白菜
中医认为圆白菜性平、味甘，归脾、胃经，常用来治疗脾胃虚弱引起的便秘。并且圆白菜的膳食纤维和维生素含量丰富，能够促进肠道蠕动，帮助快速排除粪便和毒素，非常适合小孩大便干燥时食用。
3、菠菜
中医认为菠菜性凉、味甘，具有润燥滑肠、清热除烦的功效。菠菜的纤维素丰富，能够促进肠胃蠕动，防治便秘。不过菠菜草酸含量丰富，草酸沉淀结晶易诱发结石。所以不可多吃。
4、黑木耳
木耳含有帮助消化的矿物质，可以将体内不易消化的物质溶解排出。而且木耳中质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳是清宿便、排肠毒的良好食材，对于长期便秘者，是不可多得的天然通便食材。
吃什么食物对小儿哮喘有好处
小儿哮喘是一种很常见的呼吸道疾病之一，在冬季尤其高发，宝宝常常会出现眼痒、鼻痒、打喷嚏等症状，看到宝宝被疾病折磨，父母们心里很是难受，那么吃什么食物对小儿哮喘有好处呢?今天就给大家推荐几款食疗方法，家长们不妨试试吧。
吃什么食物对小儿哮喘有好处
1、抗过敏益生菌饮品
除了抗过敏药物的应用外，新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应，亦可减少呼吸道过敏反应的发生。
2、蔬菜
很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果，所以对哮喘有利。Soutar等发现当维生素摄入量减少时，气道的反应性可增加5倍，饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率。
因此哮喘或过敏患者或患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘有利。研究还发现维生素是一种存在于气道表面的重要局部抗氧化剂，能拮抗一氧化氮的作用，补充维生素E和维生素C等抗氧化剂能减轻哮喘症状。
3、食用菌类
经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
小儿哮喘食疗偏方
1、芡实核桃粥
[材 料] 芡实，核桃仁，红枣，粳米，各少许。
[用 法] 以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。
[功 效] 补肾纳气定喘。
[适应证] 哮喘缓解期，属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力，动则息促气急，畏寒肢冷，腰酸膝软，耳鸣，舌淡，苔白滑，脉沉细等。
2、虫草炖鸭
[材 料] 水鸭肉，冬虫夏草，红枣，按比例调配。
[用 法] 将冬虫夏草，红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。
[功 效] 补肾益精，养肺止咳。
[适应证] 支气管哮喘属于肺肾两虚者，症见咳喘日久，体弱形瘦，食欲不振等。
吃什么食物对小儿肺炎有好处
吃什么食物对小儿肺炎有好处?小儿肺炎在治疗的过程中，还需要做好日常饮食的安排，这样才能辅助治疗，使孩子能够更快的治愈。在这里，为爸爸妈妈们科普一下小儿肺炎的饮食须知和食疗方，快来一起了解了解吧。
吃什么食物对小儿肺炎有好处
一、小儿肺炎的饮食须知
保证充足能量。肺炎患儿因有较长时间高热，体力消耗严重，故应提供充足能量，尤其注意摄入优质蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，只要不过敏，就能进食。0-1岁婴幼儿应喂养充足的母乳或配方奶和/或足够的辅食。
供给足量矿物质。酸碱失调是肺炎的常见症状，所以应让大一点的孩子多吃些新鲜蔬菜或水果，以补充矿物质。蔬菜以深色为佳，如菠菜、空心菜、西红柿、胡萝卜等。
除此之外，要多吃含铁、锌等丰富食物。如猪肉、鸭肉、鸡肉类等;也可选择奶制品等高钙食物。但饭菜的制作上需要注意容易消化吸收，尽量能调动宝宝的食欲。
接下来，具体看看哪些食谱适合小儿肺炎吧。
二、小儿肺炎的食疗方
百合糖水：百合60～100g，加糖适量，水煎，饮食。
竹沥粥：粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。
贝母粥：先以粳米100g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。
川贝雪梨煲猪肺：川贝10g，雪梨2个，猪肺250g，雪梨去皮切块，猪肺切块漂去泡沫，与川贝同放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火熬煮3小时后服食。用于阴虚痰热者。
苏子粥：苏子15～20g，捣烂如泥，用水煮取浓汁，去渣，入粳米50～100g，冰糖适量，同煮成粥，早晚温热服食。用于咳嗽气喘者。
大蒜粥：紫皮大蒜30g，去皮，将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米100g，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮片刻即成，早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者。
吃什么食物对小儿厌食有好处
孩子厌食绝不是什么好现象，比起药物治疗，食疗更安全。要治疗儿童厌食症，吃什么食物对小儿厌食有好处？家长不妨让孩子吃这些食物。本文下面给大家推荐三款食疗方，对孩子厌食有好处。
一、扁豆苡米粥
材料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。
做法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5-7天。
功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。
二、萝卜酸梅汤
材料：鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。
做法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。
功效：生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。
三、橘皮山楂茶
材料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。
做法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。
功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。
吃什么食物对小儿感冒有好处
感冒俗称伤风。中医认为，感冒是由异常气候、时行病毒侵袭人体所致。临床上感冒有多种，常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等多种类型。那么吃什么食物对小儿感冒有好处呢?不懂的妈妈们赶紧看过来。
吃什么食物对小儿感冒有好处
1、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。
2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。
5、豆浆饮。黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
6、萝卜胡椒止咳祛痰涎。萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。
推荐小儿感冒食疗方
1、萝卜姜枣汤
【来源】《家庭药膳》
【原料】白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。
【制作】将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
【用法】趁热代茶频饮。
【功效】辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等证。
2、葱姜糯米粥
【来源】《家庭饮食大全》
【原料】葱白、姜各15克，糯米100克，醋30毫升。
【制作】先将糯米煮成粥，加入姜、葱白，煮5分钟，再加醋，立即起锅。
【用法】趁热服用，服用后上床盖被，以助药力，约15分钟后，腹中似有热气升腾，继之遍体微热而发小汗。每日早、晚各服1次，连服3日可愈。
【功效】辛温解表，益气健脾。适用于风寒型感冒。
吃什么食物对小儿咳嗽有好处
天气渐凉，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，那么吃什么食物对小儿咳嗽有好处呢?下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦!当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要重视了。
吃什么食物对小儿咳嗽有好处
第一种梨子
大家也许都知道了，秋梨是秋天季上市的最好时节，而梨子又具有生津润肺，清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝，因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃，或煲糖水。征对一些肺热咳嗽，和老年人咳嗽，如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗，如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。
第二种柑橘
秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘，人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳，润肺化痰，利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。
第三种柑蔗
柑蔗汁多性平，是一种清热润躁，和利尿的一种水果。它能起到一个消痰镇咳的功效。像一些口干舌躁啊，或津液不足啊，大便干躁，高烧烦渴等病症。都有一个较好的辅助功能。
第四种柿子
柿子其的药物功效方面，它的功能是较强大的。不但可以润肺止咳，咳嗽痰多，虚劳咯血等症，都有很好的治疗。
第五种荸荠
荸荠属于一种凉性的水果， 治疗病症方面，它有着清热生津，化淡祛痰，凉血解毒的功效。像一些热性病，像口燥咽干，干咳无痰或痰多的症状，利用它和一些中药如百合，一起煲水喝，治疗的效果更加的明显。
小儿咳嗽食疗方
1、蜂蜜蒸梨
【做法】梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
【适用】生津润燥，止咳化痰。
【功效】可改善肺有虚热，咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。
2、烤橘子
【做法】将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。
【适用】橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽。
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