天然花草茶护肤
养生花草茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“天然花草茶护肤”，供您参考，希望能够帮助到大家。
很多女性为了拥有一个好的皮肤，经常花费大量的金钱买昂贵的化妆品，却不知道其实喝花草茶也可以让皮肤变的更好。专家发现，花草茶的营养价值高，它可以起到不错的护肤效果，饮食美容的窍门有很多，花草茶就是不错的选择。下文就具体介绍了，一些花草茶的种类。
玫瑰
玫瑰花瓣单吃起来微微的甜又带少许苦味。红玫瑰花可与鸡腿菌、鲜笋、喇叭菌等一起炖汤，是冬季的滋补佳品，让女人肌肤水灵富有弹性。
杜鹃花
杜鹃花含有氨基酸和维生素，有润肺清喉、益气宁神、调和经血、强健大脑神经、皮肤更添光泽的功效。
桃花
桃花是一种天然的润肤品。阳春三月桃花盛开，此时采摘下桃花瓣阴干，放入粥内，常服可添娇色。
桂花
《本草纲目》中记载，桂花能养精神，和颜色久服轻身不老，面生光华.
荷花
在中式点心中常被用作香料或者馅料，在荷花盛开的时节，采其花瓣阴干煮成荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，最补女人。
不同种类花草茶的功效
营养学专家认为，常喝花草茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。那么，什么花可以当茶放心饮用呢？每种花草茶的功效又是怎样的呢？
玫瑰花茶
味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5克~10克的玫瑰花，开水冲泡20分钟~30分钟后饮用，症状即有改善。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
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薰衣草茶
功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡10分钟，将茶叶滤出，加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。
以上这些花草茶，都是我们经常能见到的，它们的护肤效果都很好，你可以根据自己的实际情况，来挑选适合自己的花草茶种类。饮食美容的窍门有很多，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物，多饮食，这样也能起到护肤效果。
想不到护肤也可以这么简单吧，不用几千几百块，只需一杯小小的茶，赶快试试吧。
Ys630.com相关知识
天然护肤食物大盘点
【导读】天然护肤食物大盘点，紧绷、泛红、涩痒，用了保湿产品还是觉得干进入干燥冬天，缺水的皮肤细胞活力下降，老废角质无力自然脱落，又干又硬地堆积在皮肤表面，既抑制了表皮细胞的新陈代谢，又会阻碍补湿产品的吸收，便会让人感觉怎么保湿都还干。细致、美白、嫩滑的肌肤除了靠养护，最重要的还是吃对食物，一起来了解下天然护肤食物大盘点。
天然护肤食物大盘点
1.番茄
番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老等功效，还可治疗感染性皮肤病。番茄可以平衡皮肤的pH值，祛斑美白。同时，番茄中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，常吃番茄还不易出现黑眼圈。
2.大豆
大豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。三四十岁的妇女常吃大豆，有助于改善皮肤松弛。
3.苹果
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、？钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、瘙痒。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。
4.优质初榨橄榄油
橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效。《柳叶刀--肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助于皮肤保湿。人体无法合成EFAs,因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。
5.核桃
核桃美容效果非凡，其富含的亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。核桃中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有万岁子、长寿果之称。
天然护肤的食物大盘点
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天然护肤的食物大盘点
1.番茄
番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老等功效，还可治疗感染性皮肤病。番茄可以平衡皮肤的pH值，祛斑美白。同时，番茄中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，常吃番茄还不易出现黑眼圈。
2.大豆
大豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。三四十岁的妇女常吃大豆，有助于改善皮肤松弛。
3.苹果
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、？钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、瘙痒。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。
4.优质初榨橄榄油
橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效。《柳叶刀--肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助于皮肤保湿。人体无法合成EFAs,因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。
5.核桃
核桃美容效果非凡，其富含的亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。核桃中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有万岁子、长寿果之称。
夏天蚊虫多五种天然花草来拯救
导读：夏季炎热干燥，蚊子滋生问题严重。中午睡个午觉也被受蚊子们的叮咬，更不用说晚上睡觉怎么受蚊子的欺负了。要用什么东西驱蚊呢?……
夏季炎热干燥，蚊子滋生问题严重。中午睡个午觉也被受蚊子们的叮咬，更不用说晚上睡觉怎么受蚊子的欺负了。要用什么东西驱蚊呢?蚊子滋生严重，它们的免疫力越来越强。不用怕，小编告诉你5种天然花草可驱蚊，效果极强哦!
5种花草可驱蚊
七里香：这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，紧密，叶小亮泽，花白繁密，花后还能结红色浆果，常常修剪的株型美观大方，能为陋室增加美感。叶片有浓浓的辛、甜香味，驱蚊效果很好。
食虫草：一种菊科草本植物，可长到一米来高，花小黄色，一株达数百只花头，各花头的外围苞片有黏液，就像5个伸开的小手指很有趣，只要有小蚊虫落在上面便被粘住，之后，虫子尸体被其慢慢消化作为其生长的营养，若有灰尘粘在上面数天后也被消化得无影无踪，盆栽摆放在家捉蚊又吸尘。
逐蝇梅：其枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱逐蚊蝇功效，而对人体无任何伤害。它不但驱逐蚊蝇效果好，而且花色靓艳，花有红、黄、白等色，花朵初开时常为黄色或粉红色，随后逐渐变为橘黄色或橘红色，最后呈红色，所以才得驱蚊七变花美誉，摆在窗边，赏心悦目
夜来香：蚊子害怕夜来香强烈的气味，在室内摆放，花香自然可以有驱蚊的效果。但闻久了因其过于浓烈可能会有不适反应，建议白天把盆花搬到室外。
驱蚊草：驱蚊草有柠檬香味，养在屋子里，蚊虫会像躲避瘟疫一样悄悄逃逸原因是驱蚊草含有一种特别的小原料该产品采用转基因技术，将具有驱蚊基因香茅醛基因结构植入香草，利用其自身独有的释放系统作为载体，将香茅醛物质源源不断释放于空气中。
小编建议：在家里适当的养一些天然花草，不但美观，绿化房间，还可以驱除蚊虫哦!尽量少用蚊香和电蚊香。
养颜护肤五款天然食物
目前市场上抗衰护肤产品琳琅满目，拉皮、激光治疗等手术广告也令人应接不暇。然而，《印度时报》最新刊文指出，抗衰老最好的方法还是选择天然食材内服外用。
菠萝滋润肌肤。水果是皮肤的“返老还童药”。菠萝中含有一种有助于去除角质的特殊酶。将菠萝汁涂抹在脸上或者将菠萝汁与酸奶混合制成面膜，可以使皮肤更加滋润光滑。
粗盐洁面磨砂。粗盐的磨砂作用有助于去除死皮细胞，橄榄油会发挥理想的润肤保湿作用。用调匀的橄榄油粗盐涂抹脸，并做圆圈按摩。如果属于油性皮肤，可以用少许水或者蜂蜜调匀粗盐后，按摩脸部。
蜂蜜抗炎除皱。蜂蜜具有很好的抗炎功效，直接抹在皮肤上，具有抗皱作用，因为炎症是导致皱纹的一大主因。蜂蜜吸收水分，因而是很好的面部保湿霜。
苹果醋治痤疮。苹果醋是另一种有益皮肤的自然食物。苹果醋有助于治疗臭虫和昆虫叮咬，缓解痤疮。方法很简单，直接用苹果醋涂抹患处，15分钟之后洗净即可。
甘菊茶敷脸抗衰老。直接用棉球蘸浸泡好的甘菊茶涂抹在脸上，或者用甘菊茶调和玉米粉，自制面膜。敷在脸上至少10分钟之后，清水洗净。具有抗炎功效，有助于愈合伤口，消除皱纹。
六款养颜美容花草茶搭配
排毒美颜茶
【材料】干燥桂花
适量、绿茶一包、蜂蜜。
【作法】
1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。 2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
【说明】
1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。 2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。3. 另外若使用较多桂花(约10g)，再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶。
玫瑰蜜奶茶
【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(适量)、奶精、红茶一包
【作法】
1. 将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开 2. 待花茶(红茶+玫瑰花)泡开后，加入适量蜂蜜。3. 最后加上奶精即可饮用。
【说明】
1. 玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。2. 也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷!
橙香美颜茶
【材料】红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
【作法】
1. 将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。 2. 加入适量冰糖或蜂蜜。 3. 将柳橙切片，直接加入即可。
【说明】
1. 此茶具养颜美容、保护肝脏之效。 2. 柳橙具维他命C，是天然的美颜品。
清心明目茶
【材料】菊花、枸杞适量。
1. 先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。 2. 直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。
1. 此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。 2. 也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色!
蜜果茶
【材料】红茶包一个，水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)
1. 先将红茶泡好后，静置待冷却。 2. 加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。
1. 冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心ㄛ! 2. 使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…)，直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶啰!
消脂乌龙梅茶
【材料】乌龙茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫苏梅适量。
1. 先将乌龙茶泡开。 2. 加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。
1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。2. 紫苏乌龙生津止渴，是夏日饮品最佳良伴。
DIY中药天然护肤美白面膜
用够了各种牌子的产品，很多达人开始了自己的护肤创意，买点小材料，或是利用下家里的小东西，拌啊，搅啊，各种DIY 护肤产品就此出炉，既省钱又好用是DIY达人的宗旨。中药，作为国粹自然是要好好珍惜，但是药三分毒，要专业指导才敢用。今天我们就教你如何安全的做有效的中药面膜。
一， 淡斑滋养面膜
【配方】当归，桃仁，川芎，白芷，白附子，白及粉各等量。鲜乳，蜂蜜各适量。
【功效】当归，桃仁，川芎能活血化瘀淡斑; 白芷，白附子，白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳，蜂蜜滋润光泽营养皮肤。
【适用者】这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙，萎黄暗沉的皮肤。
【制作】
(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。
(3)加鲜乳适量调成糊状。
(4)再加蜂蜜1ml混匀。
【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
二，玫瑰淡斑面膜
【配方】当归，桃仁，白芷，绿豆，白茯苓，白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
【功效】当归，桃仁活血化瘀淡斑; 白芷，绿豆，白伏苓，白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑，美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。
【适用者】这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉，黑斑，萎黄的肤质。
(3)加玫瑰花水适量调匀。
(4)再加玫瑰精油3滴混匀。
【用法】用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
【注意】100﹪纯玫瑰精油价格昂贵，5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比例，因比例不同，使用时的剂量与效果也不同。
三，珍珠(胎盘)抗皱面膜
【配方】当归，白芷，白茯苓，白及，杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。
【功效】当归促进皮肤代谢，活血亮肤; 白芷，白茯苓，杏仁美白润肤; 白及紧实除绉;如何美白? 珍珠有美白收敛生肌，促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品; 胎盘能抗老化，紧实毛孔，除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。
【适用者】此组配方有活血亮肤，美白防绉的功效，适用于中老年，衰老松驰，绉纹密布的皮肤。
(1)将当归，白芷，白茯苓，白及，杏仁粉各50克，珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。
(3)再加入少许蜂蜜混匀。
【注意】
(1)夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。
(2)珍珠粉，胎盘粉，种类很多。珍珠有海珠，河珠之分，胎盘有人和动物之分，价格差异很大。用于面膜，选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售，但不一定有磨好的药粉，裴智归来读者可任选一种因材施作。
四，淡斑除皱面膜
【配方】当归，桃仁，裴智归来丹参，白芷，白附子，白及各等量，玫瑰，乳香精油各2滴，蛋清半个。
【功效】当归，桃仁，丹参活血淡斑; 白芷，白附子增白淡斑; 白及美白除绉淡斑; 玫瑰，乳香精油活血淡斑，紧肤除绉。
【适用者】此组自制面膜配方有美白淡斑，紧实除绉的作用。适用于暗沉，黑斑，细纹，松驰，衰老的肌肤。四季皆宜。
(3)加入蛋清适量调成糊状。
(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。
【注意】皮肤敏感的美眉要小心哦!还有去黑头的作用哦!
五，玫瑰活肤面膜
【配方】当归，白芷，绿豆，淮山，白及，杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。
【功效】白芷，绿豆有很好的增白清洁作用; 淮山，白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤; 当归有活血红润淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋润皮肤; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白，紧实除绉，活血淡斑的功效。
【适用者】这组配方有美白，活血，红润，紧实，细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化，粗糙，松驰，黑斑，暗沉的肌肤。
(1)将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。
(3)加玫瑰花水适量，调成糊状。
(4)再加玫瑰精油2滴混匀。
【用法】用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。
天然护肤品你应该拥有
近日小记在超市发现了两款可以吃的手工现磨面膜粉，其中每一款都混合了3种不同的食材，用开水泡开搅拌一下可直接饮用，做面膜也很方便哦，只需加纯净水调和敷脸就OK啦!
纯天然的“SKIN FOOD”，让你一边敷一边添
薏仁+杏仁+茯苓=美白面膜粉
对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩、细腻、光滑。
薏仁：健脾，渗湿，止泻，排脓，消除色素斑点，使肌肤白晰，对皮肤粗糙有良好疗效。
杏仁：可以祛痰止咳，润肠通便，也有促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽的美容功效。
茯苓：能健脾宁心，美白、除面斑，让肌肤润泽透亮。
绿茶+绿豆+薏仁=祛痘面膜粉
对面部长痘的人来说非常适用，绿茶所含的单宁酸可收缩肌肤，还具有杀菌作用，对粉刺有特效。
绿茶：绿茶的功效非常多，既有抗菌美白及防紫外线作用，也能改善消化不良情况等，是很好的健康饮品和美容品。
绿豆：清热解毒，有抗菌抑菌作用，同时也可以抗过敏。
薏仁：可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，能减少皱纹，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效
油性皮肤以蛋清调膜更清爽，干性皮肤以蜂蜜或牛奶调膜更滋润
贴士
COLOR
做面膜时，油性皮肤以蛋清调膜更清爽，干性皮肤以蜂蜜或牛奶调膜更滋润。而用红酒调美白面膜粉，嫩肤和美白祛斑的效果会更好哦!
面膜粉购买地址：各大型超市“五谷磨房”专柜
单料型
除了之前介绍的混合型面膜粉，自己在药房购买简单的单料食材后让药房将其磨成粉末，也可以在家轻松DIY安全又健康的面膜!
控油祛痘
想要脸颊光滑，要让沉积硬化的皮脂腺快速分解，从毛孔内顺利排出，才能阻断青春痘的生长哦!
金银花
能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长
野菊花
是“灭菌能手”，有抗炎、抗氧化性，所以对化脓的痘痘有很好的消炎作用
桑叶
除了可以明目，也有有美白、消痘的效果哦
鱼腥草
可以清热解毒，消痛排脓
排毒养颜
在皮肤表面存在各种“表皮毒素”，使用排毒养颜面膜就可以将自由基、脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”排出去啦!
玫瑰花苞
美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力
紫草
用于清热凉血，热结便秘，敷脸有水油平衡，镇定问题肌肤，预防痘痘功效
苦瓜
食用可以清热祛心火，明目，治痛，调成面膜可解毒排油脂
绿茶
可以很好地抵抗自由基和防老化，同时也可以杀菌
七款美白瘦身花草茶
第一款：加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
第三款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
第五款：西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
第六款：润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体
第七款：薏仁茶
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
女士美容 自制天然护肤产品方
导读：美女们总是花费大量的时间大量金钱在美容护肤上，其实护肤没有那么复杂。以下小编教你自制天然简单护肤品，生事又省事来学习下吧。
第一篇：自制玫瑰水
自制的玫瑰水虽然价格低廉，但它却是干性肌肤所需要的全部调色剂和润肤水。如果你想自制货真价实的玫瑰水，事先需要准备好蒸馏装备。蒸馏几小时后，植物中的油将蒸发出来，然后冷却，最后将得到纯正的玫瑰水。
未喷药的新摘玫瑰花瓣
制作时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半,然后倒入纯净水、矿泉水或雨水。加盖并用文火慢蒸一小时。
而后，取出内桶并放置冷却，再用双手挤压玫瑰花瓣将汁液挤尽。滤去使用过的花瓣，然后在桶内加入新的花瓣重复上述操作。
待到再次冷却后，将玫瑰水过滤倒入经消毒的瓶子或广口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散发玫瑰的香味，不过数量不多。
自制的玫瑰水应该可以保存1～2周，冷藏保存的时间则更久一些。因此你每次只需要制作很少的量。
第二篇：玫瑰保湿霜
完美保湿晚霜是为饥渴的肌肤准备的。如果你喜欢，还可以在使用玫瑰的同时加入10滴乳香香精油。乳香以其防衰老的功效而著称。
2大把新鲜的、有香气的玫瑰花瓣、50毫升甜杏仁油或纯橄榄油、5克蜂蜡颗粒或碾碎的蜂蜡、1茶匙麦芽油、15滴玫瑰香精油
制作时，先将玫瑰花瓣放入广口玻璃瓶中，并倒入甜杏仁油。然后将勺子伸入瓶中将花瓣捣碎，开始浸制并密封。
而后，将广口瓶放置在每天能接受日光照射的地方(朝南的窗台最为适宜)，日照能够加快浸制的过程。3周后，过滤出玫瑰浸油。
然后开始制作保湿晚霜，先将蜂蜡放在装有甜杏仁油的双层锅内，然后加热直至蜂蜡熔化。
之后，从火上移开并使其稍稍冷却，再倒入麦芽油和玫瑰香精油。接着再冷却1～2分钟。
最后倒入经消毒的玻璃广口瓶中，直至完全凝固。瓶内混合物将会凝固，但手一摸便会乳化，从而很容易为皮肤所吸收。
第三篇：芦荟洗面奶
根据美容学知识，芦荟与埃及艳后克娄巴特拉女王的洁肤品(包括她那著名的眼线)有异曲同工之妙。可以采摘你种植的芦荟叶,或从天然食品店购买芦荟胶。
30毫升芦荟胶、50毫升橄榄油、30毫升玫瑰水、4滴玫瑰香精油、2滴葡萄柚子提取物
制作时，将所有的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内。最好放入冰箱内保存。
由于内含的各种成分在放置时可能分离，因此在使用前需充分摇匀。
使用时，先取适量涂抹在脸部和颈部并轻轻按摩，然后用细棉布(我最喜欢使用)擦拭干净或用清水洗净。
第四篇：水果面膜
从新鲜水果中提取的果酸具有立竿见影的亮肤作用。只需要使用任一种多汁且新鲜的无核小水果。
25克细磨麦片、25克细磨杏仁
50克可自行选择的无核软水果或蔬菜(草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿)，切碎且磨成糊状纯净水、矿泉水或雨水制作时，先将干配料放入碗中并充分搅拌。
然后加入切碎并捣烂的水果和/或蔬菜，搅拌并使之充分混合。最后，加入适量的水并将混合物调成糊状(不宜太稀)。
水果面膜就这样制成了。使用时，将面膜涂抹于面部并轻轻按摩，避开眼部和嘴唇周围。放松10～15分钟，然后用温水充分洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。
牛奶美白护肤最天然无害
生活中，很多女性都喜欢天然水果来做面膜，苹果、黄瓜、柠檬，维生素C足足的，但是，这些营养成分却很难被皮肤吸收，局部补水效果还不错，美容护肤嘛，可能更多来自于心理作用。
这是因为皮肤能吸收的营养物质，必须是脂溶性的，化妆品中水包油或者油包水，就是为了化妆品中所含的营养物质，能够通过脂溶的形式被皮肤所吸收。
想简单又有效的护肤美容？其实，古代女性早就给我们指出了一条明路——牛奶。牛奶洗脸、沐浴都是古代女性喜欢的护肤秘诀，譬如其中最有名的杨贵妃，牛奶能让肌肤洁净、柔白，满足女性对白皙娇嫩肌肤的渴望。
牛奶中含有脂肪，可以让所含的维生素通过脂溶性方式渗透，让皮肤能够有效吸收，从皮肤生理上来讲，起码是科学合理的，至少比所谓胶原蛋白之类，更能让皮肤获益。而且，加入珍珠粉、燕麦等等心机“辅料”，还能让牛奶面膜发挥不同的功效哟！
牛奶+燕麦=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
牛奶+食盐=告别粗糙
牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤，预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程，一周使用1次，便可以告别粗糙。
牛奶+面粉=改善肤质
牛奶与面粉混合，本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤，但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳，丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
牛奶+橄榄油=增加弹性
若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
牛奶+食醋=消除浮肿
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。
