各种花样馄饨 好吃又好看
各种养生功法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《各种花样馄饨 好吃又好看》，但愿对您的养生带来帮助。
北方人特别爱吃饺子，可是除了饺子，馄饨也是另外一种美味哦，馄饨的叫法和做法各个地区都是不同的，下面看看小编为大家整理的这些馄饨的做法，好吃又非常好看呢
一、鲜虾鸡汤馄饨
食材：肉糜300g、鲜虾仁300g、鸡腿1只、面粉500g、鸡蛋2个、姜1块、大葱2段、香菜2根、黑胡椒2茶匙、蚝油2汤匙、盐2.5茶匙、鸡精1茶匙、生抽1汤匙、淀粉0.5汤匙
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做法：
1)准备原料。
2)鸡腿焯水，加一半葱姜煮开后转小火炖鸡汤。
3)肉糜加虾仁，葱末姜末，一起剁碎，加黑胡椒，鸡精，蚝油，生抽，香油，盐1.5茶匙，搅拌均匀。
4)加一个蛋清，半汤匙玉米淀粉用打蛋器搅拌上劲。
5)面粉加水揉团。
6)擀皮。
7)包成馄饨。
8)鸡腿炖烂后捞出，鸡汤加一茶匙盐继续煮十分钟。9)剩余的一个鸡蛋和蛋黄摊鸡蛋皮，切碎，鸡肉撕碎，香菜切末。准备好。
二、鸡肉香菇馄饨
食材：普通面粉300克、温水150克、鸡胸肉300克、大葱两棵、姜一小块、鸡蛋清半个、食用碱2克、料酒15ml、胡椒粉3克、盐8克、香油10克、白糖3克
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做法：
1)面放盆里，用热水化开食用碱和盐，慢慢倒入面盆拌匀揉成面团，盖保鲜膜醒发;
2)鸡胸肉剁成泥，葱姜剁成末。放入盆里加姜末、料酒、胡椒粉、盐、蛋清，搅打上劲儿，加葱末和香油、白糖拌匀;
3)用压面机把面压成最薄的面皮，切成梯形小面片;
4)取适量肉馅，放在面片梯形一侧，向下卷起，然后两侧向中间弯曲捏住即可;依次做完。
5)鸡汤烧开，放入馄饨煮约3-5分钟，见馄饨浮上来，没有生面即可。
三、香煎小馄饨
食材：猪绞肉200g、馄饨皮150g、生抽适量、盐适量、细香葱适量、姜适量、鸡精适量
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做法：
1)准备好肉馅
2)加入切成末的姜和香葱
3)加入适量的盐
4)加入少许生抽，将馅和匀(和至略上劲)
5)准备好面皮
6)在准备一碗清水，面皮比较干，包的时候需要沾点清水，才能粘住。
7)包好的馄饨
8)平底锅略放薄油，放入包好的馄饨小火慢煎
9)煎至一面金黄即可翻面。用此方法煎至熟透即可出锅。
四、重庆红油抄手
食材：猪肉馅250g、馄饨皮200g、生抽适量、花椒粉适量、辣椒油适量、香油适量、小葱适量、生姜适量、鸡蛋适量、蚝油适量、盐适量
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做法：
1)姜切成细末，放入肉馅里
2)放入鸡蛋一个，小葱，蚝油，盐
3)顺一个方向搅拌上劲
4)抄手皮适量
5)取一张抄手皮放入适量的肉馅
6)对折成一个三角形，三角形的一头用筷子摸上点水或者就用弄肉馅的筷子一抹就行，轻微沾湿即可
7)拿着抄手皮
8)两个角对折过来，一捏就好了，因为其中有一个角沾湿了，所以很容易捏在一起
9)捏好的抄手，是不是有点像个小元宝
10)按同一个方法包好所有的抄手(一次可以多包点，吃不完放冷冻室，随吃随取)
11)拿一个碗，调入生抽2勺，辣椒油，花椒粉，香油，小葱(喜欢的可以加上醋)
12)碗里放入适量的开水或者高汤，调料就做好了
13)锅里烧开水，水开后下入包好的抄手
14)煮到抄手漂浮在水上，在煮一分钟就可以捞出装碗，不要煮太久，馄饨皮薄，煮久就不好吃了
五、鲜虾云吞面
食材：面条、青菜、香菇、高汤、紫菜、香葱、馄饨、大虾、盐、鸡精、胡椒粉、香油
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做法：
1)香菇泡发，去蒂，洗净;青菜摘芯，洗净;香葱洗净，切细;剁馅，拌料，包馄饨，大虾去头，去皮，挑去泥肠，保留尾部，用清水洗净。
2)往锅内倒入适量清水煮开，下入面条和馄饨。捞出放置一空碗待用。
3)倒入肉粉(没有买到骨头汤的，肉粉备汤一样鲜味)，烧开后放入虾仁，陆续加入香菇，紫菜，青菜，再加入盐，鸡精，胡椒粉调味，最后倒入面条和馄饨，淋上香油，撒上香葱即可。
六、巨无霸胖馄饨
食材：猪肉泥300克、馄饨皮n大片、青菜300克、姜3克、葱15克、盐8克、白砂糖6克、酱油75克、辣椒酱3-5克
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做法：
1)青菜切碎(留几根不切)，用纱布包起，将水挤干，备用;
2)将猪肉泥放入盆内，加入适量水，充分搅拌，搅至黏稠为止，加入青菜、酱油、精盐搅匀，放入葱末、姜末、麻油，拌匀，即成馅料。
3)接下来就是包馄饨，省略无数...
4)OK,装上半锅水，烧开，放入馄饨。
5)等水再次沸腾，加入小半碗水，继续等沸腾，如此反复三次，直到馄饨浮出水面!
6)插播一下：最重要的忘记了，汤碗的做法------备碗，放入盐，味精，酱油，麻油和醋
7)把馄饨捞出来，放在碗里，把之前留下没切的青菜在煮馄饨的水里烫烫，捞出来，也在碗里，淋上上4-5勺馄饨水，撒上辣椒酱~~~~搞定啦!
七、萌物幻彩馄饨
食材：面粉600g、三色蔬菜汁180ml、肉泥100g、韭菜100g、清水60g、盐少许
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做法：
1)韭菜去头掐尾洗净，切碎末，与肉泥、水、盐、五香粉混合搅拌成肉馅
2)胡萝卜、菠菜、紫甘蓝榨汁过滤待用
3)面粉分四份，每份加少许盐，三份用蔬菜汁和成彩色面团，一份用清水和成白色面团，揉至手光面光盆光
4)将4个面团擀成较厚的面片
5)将面片裁成统一大小，分层重叠起来，静置半小时
6)将重叠的面片拼接成合适宽度，擀成0.1厘米厚的面皮
7)将长条面皮裁成适当大小的馄饨皮yS630.Com
8)将肉馅包入馄饨皮即可
八、荠菜鲜肉大馄饨
食材：猪腿肉600g、荠菜500g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、麻油适量、料酒适量、糖适量、姜适量、葱适量、老抽适量、鸡精适量、胡椒粉适量、红油适量
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做法：
1)猪腿肉洗净切丝，荠菜洗净，用开水焯过，沥干，馄饨皮买现成的。
2)把荠菜与肉丝剁碎，
3)肉馅放入锅内，加鸡蛋，盐，糖，姜，葱.
4)加料酒，老抽，胡椒粉，鸡精，一点的水，
5)加植物油，麻油，往一个方向搅拌好，放入冰箱60分钟入味
6)放入荠菜
7)搅拌均匀.
8)包好馄饨
9)锅里水开，下馄饨煮熟.
10)做好葱花油，
11)馄饨拌上葱花油，喜欢辣的，再淋上红油既可.
九、小心情馄饨
食材：猪肉馅适量、面粉适量、油适量、盐适量、葱适量、酱油适量、大虾适量、韭菜适量
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做法：
1)准备好面粉
2)倒入冷水来和成面团，放在盆里盖上盖子醒10分钟
3)准备做混沌馅料
4)把猪肉馅用刀剁碎，韭菜和香葱洗干净切碎，放进猪肉馅里面
5)放入，盐，酱油，橄榄油搅拌均匀
6)和好的面团放在面板上面
7)干成混沌皮
8)最好薄一点哦，这样比较容易熟，好吃
9)用模具压出来馄饨皮
10)看看我做的心形馄饨皮
11)取一点肉馅放在馄饨皮的中奖
12)再取另一篇盖上
13)从一遍开始捏起
14)直到真个馄饨都捏好
15)在用叉子压一圈馄饨的边缘
16)把所有的馄饨皮都包好
17)用砂锅烧水，水开了后放入洗干净的挑好虾线的大虾来煮，放入馄饨
18)等馄饨熟了后，就可以放入盐，酱油来调味，在放入一点韭菜沫，我们的馄饨就好啦
馄饨不但好吃，而且制作方法非常简单，爱吃馄饨的人们千万不要错过哦~
Ys630.com相关知识
好看又好吃的紫薯荷花酥
中式酥点非常受全家人喜欢，把幸家里还剩下点紫薯，准备做道紫薯荷花酥，上色好看均匀，做出来的花色好看，花瓣都散开了，非常的漂亮，吃到嘴里也是超酥，超香。
【紫薯荷花酥】
【主料】
面粉250克、猪油90克、
【辅料】
温水60克、白糖40克、紫薯馅适量
【做法】
1.准备好所需要的材料，紫薯泥是提前准备好放在冰箱冷冻的，这样随用随解冻一下就好了（我一般是紫薯蒸熟、压泥+白糖和酸奶，放料理机中搅拌细腻就可以了）
2.用面粉100G+猪油50G混合成油酥面团，入冰箱松弛20分
3.用150G面粉+40G糖+猪油40G+水+鸡蛋混合成水油皮面团，也入冰箱松弛20分钟
4.把松弛好的油酥面团和水油皮面团拿出来分小份，数量要一样，而且水油皮面团要比油酥面团稍微大点
好看又好吃的紫薯荷花酥
5.取一份水油皮面团提开，上面放上油酥面团
6.包起来收口朝下
7.用擀面棍开
8.再从一头卷起来
好看又好吃的紫薯荷花酥
9.依次做完全部，然后盖上保鲜膜醒20分钟
10.醒好后的面顺势擀开
11.从一头卷起来
12.依次做完全部后再次盖起来醒20分钟 （醒好后再次重复一遍10-11的步骤）
好看又好吃的紫薯荷花酥
13.醒面团的时候把紫薯泥揉成30G左右的球状
14.醒好的小饼皮擀开，上面放上紫薯馅
15.包好成圆形，收口朝下
16.鸡蛋打散，轻轻的刷上一层蛋液
好看又好吃的紫薯荷花酥
17.全部包好后排入烤盘
18.用锋利的小刀在顶层划上三刀，成开口状（不要划的太深了，以免烤的时候散开了）
19.入170度的烤箱中层30分钟，正在烤的样子
20.烤好出炉（出炉就一人拿一个吃了，又香又酥又甜）
21.稍微把酥皮拨一下都散开了，非常漂亮
好看又好吃的紫薯荷花酥
小贴士
油酥面团和水油皮布置做好后一定要松弛20分钟再用，这样面团操作起来更容易一些；而且每一步的醒发时间都不能省掉；
猪油也可以用黄油或是色拉油代替，但猪油的起酥效果最好；
包好的酥球划口时要用锋利一点的刀子，不要划的太深，到中间的位置就可以了；
鸡蛋液不喜欢的也可以不刷，成品应该会更白一些
紫薯的营养价值
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3.有利于减肥瘦身
好看又好吃的紫薯荷花酥
吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
4.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
总结：做的每个紫薯荷花酥都是酥脆可口，卖相好，口感也丰富，想吃的亲们都可以尝试做下哦。
什么头发又简单又好看
头发对于女生们来说同样是为展现漂亮与气质的一个方面，而且很多女性在头发上下的功夫也很多，有的会把头发烫了再染色，尤其是染色方面，如今再也不是只有简单的几种颜色了，最近流行的是一种被称为奶奶灰的颜色，但是烫发染发还是很麻烦的，那么什么头发又简单双好看呢？
怎么弄头发好看又简单
扎头发步骤，怎么弄头发简单又好看?有什么简单好看又可以扎的发型推荐吗?很多人都在问这样的问题，今天，爱秀美小编就为大家做一个简单的汇总，盘点当下最简单最好看的几款发型，以及扎法教程，趁着夏天来临之前赶紧学会吧!
一、丸子头
丸子头基本上没有人不会，就连手残到不行的新手一定都可以轻松办到，但要绑得好看还是有一些小撇步要注意的!
整理步骤
(1)先绑一个高马尾，马尾的高度决定你包包头的高度(tips：绑高一点会显得较为俏皮喔!)
(2)用手指头开始卷马尾，把马尾卷成一条麻花卷
(3)绕着中心旋转成一颗包包头的样子
(4)用发圈固定包包头，将包包头与旁边的头发拉松制造随性感，就完成啦!
另外，还有一个小秘诀，就是如果事先先用电棒卷让头发有点卷度，绑起来会更自然好看喔!
二、双丸子头
这款算是丸子头的进阶版，也就是今年超夯的双丸子头，有在关注国外音乐祭的潮人一定都有看过这款发型，许多欧美明星也很着迷这款可爱又迷人的双丸子头喔，喜爱潮流的你绝对不要错过!
整理步骤
(1)将头发从中心线分成两半
(2)跟绑包包头的步骤一样，先将两边都绑成马尾(tips: 双丸子的高度一定要够高才好看喔)
(3)接着拿出梳子逆梳头发，这步骤是重点，逆梳可以增加包包头的份量!
(4)两边都跟绑正常包包头的方式一样，旋转后绕成一颗包包，用发圈或发夹固定，再拉松包包与旁边的头发，喷上定型液，就完成啦!
三、苹果头/半丸子头
丸子头的终极变化版，就是韩星前阵子很流行的苹果头啦，只在头顶上绑出一个小包包整体头型，看起来真的很像一颗小苹果呢!
整理步骤
(1)先绑一个高度偏高的公主头马尾，拉松头顶的头发制造出弧形的澎度
(2)拿出梳子逆梳马尾，或是用电棒夹卷度，增加份量感
(3)将马尾绕成一颗随性的包包，再用发圈或发夹固定
(4)拉松包包，并将剩下的头发用电棒卷上一些卷度，整体会更自然随性。
四、辫子浏海
辫子浏海可以搭配很多种的发型变化，不管是搭上包包头、公主头、辫子盘发等都很搭，若去海边或是音乐祭，只要再搭上花圈或是发带，绝对仙气+100!
整理步骤
(1)先从编发的起点随性拉出三小撮头发
(2)用三股辫的方式编，但每一次都从头顶上再拉出一小撮加入辫子里
(3)顺着头型往下编，编到你想要的长度后，拉到耳后用发夹固定
(4)拉松辫子，将后面的头发往前拨遮住发夹固定处，制造随性感
五、鱼骨辫
鱼骨辫绝对是编发中的万年不败款，有别于单调的三股辫，不只富有层次且带着气质与优雅，让整体女人味上升到一个新的境界，喜欢浪漫风格的女孩们必学!
整理步骤
(1)先把头发全部拨到一边，并在耳下绑一个侧边马尾
(2)接着将马尾分成两份，简称为A跟B部分
(3)从A区的边边拉出一小份头发，并将这一小份拉到B部分里
(4)再从B区的边边拉出一小份头发，并将这一小份拉到A部分里
(5)重复上述的过程，鱼骨辫就大功告成了!最后再将辫子随意拉松，制造随性自然感，并喷上定型液就完成咯!
自己扎头发最简单漂亮
侧编发
侧编发的典型代表就是周冬雨啦!一侧编发有股浓浓的波西米亚度假风，小仙女感十足!
Step1：将后脑的头发梳起，慢慢用梳子从上到下打毛加厚，这样能让头顶的头发看起来更蓬松丰满;
Step2：把打毛的头发扎起来，并用梳子顶高;
Step3：在一侧分出三股头发编出麻花;
Step4：将麻花固定到脑后，另一侧也拉出一撮头发固定在麻花辫下;最后用发夹把两侧的头发固定在一起，就完成啦~
发带+低丸子头
发带低丸子比较知性简洁，给人一种酷酷的style既视感!
Step 1：戴上自己喜欢的发带，整理一下头发;
Step 2：把头发扎起来随意的绑个丸子头;
Step 3：最后调整发型，尤其是把头顶的头发弄得蓬松一点
双丸子哪吒头
可爱俏皮的减龄双丸子!大半个娱乐圈都在扎哦!
Step 1：先把头发平均分成两部分，然后用手抓起头顶上方的一缕头发，扭扭扭~把头发转成一个小牛角，之后再用皮筋固定，然后另一边重复这样的操作;
Step 2：记得额前要留出来两绺头发修饰脸型，毕竟显脸小更可爱嘛
鸡蛋羹的10种花样做法
养生导读：鸡蛋羹营养丰富，易于消化，很适合老人和小孩。无论是日常饭桌上还是宴客之时，都是可以端上桌的一道菜。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。
一、原味鸡蛋羹。
用料：小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。
做法：
1、鸡蛋打入碗里，加一点点盐打散。
2、加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉。
3、再次充分打散、打匀，把蛋液过筛，滤去浮沫。
4、倒入烤碗中，加盖盖子(如果容器没有盖子，可加盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔)。
5、冷水放入蒸锅蒸15-20分钟，焖3分钟再出锅，开吃前在蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。
原味鸡蛋羹
二、肉饼蒸蛋。
用料：猪肉200克、鸡蛋2个、淀粉1把、食盐4克、生抽3克、老抽2克、胡椒粉少许。
1、猪肉剁成肉泥，加入盐、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少许搅拌均匀。
2、调好味的肉馅放入容器中，中间用勺子弄一个小坑，磕入鸡蛋，放入蒸锅。
3、盖上容器的盖子，大火蒸十五分钟，再虚火蒸五分钟，出锅时滴几滴生抽即可。
三、牛奶炖蛋。
用料：鸡蛋2个、牛奶200毫升、蜜豆适量、白糖1小勺。
1、鸡蛋打散，加白糖搅拌均匀，加入牛奶，搅拌均匀。
2、把蛋液过筛，滤去浮沫，倒入容器中，盖上盖子(没有盖子，可加盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔)。
3、放入笼中蒸，中大火10分钟即可(吃时放几粒蜜豆，口感更好)。
牛奶炖蛋
四、鲫鱼蒸蛋。
用料：鲫鱼200克、鸡蛋3个、植物油20克、5克、姜5克、小葱5克、食盐3克、生抽2克、红椒少许。
1、鲫鱼处理干净后，用厨房纸擦干水分，抹一层薄盐，用刀在两边各斜划几刀。
2、锅热油，烧至八成热、放入鲫鱼两面煎黄，煎的时候放点料酒、葱白和姜丝。
3、煎好后，去掉葱白和姜丝，将鱼放置碗中。
4、鸡蛋加少许盐完全打散，加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液，再将蛋液轻轻倒入碗中。
5、放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可，蒸好端出来。
6、滴少许生抽调味，撒点葱花和红椒碎点缀一下。
五、南瓜蛋羹。
用料：小南瓜1个、鸡蛋1个、水50克、食盐1.5克、醋3克、香油几滴。
1、小南瓜洗净，顶部切去1/4，用小勺把籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1厘米左右的厚度。
2、鸡蛋打入碗内，加入温水，温水和蛋液的比例为1:1。
3、加少许盐进行调味，沿一个方向，将蛋液与水打散。
4、用小滤网过滤蛋液，除去筋头，将蛋液倒入南瓜盅内。
5、盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上穿几个孔。
6、锅中水烧开，将南瓜盅放入锅内，大火蒸1~2分钟，转小火再蒸8分钟左右即可。
7、依据个人口味，加适量香油和醋调味，也可加香葱末，趁热享用吧。
南瓜蛋羹
六、蛤蜊蒸蛋。
用料：鸡蛋2个、蛤蜊200克、食盐2克、料酒少许、酱油5克、小葱1根。
1、蛤蜊浸泡吐沙后洗净，入加了少许料酒的开水锅里煮至开口后捞出备用。
2、鸡蛋加适量盐彻底打散，加入约为蛋液11.5倍的凉白开搅匀。
3、准备好的蛋液过筛装进盘子里，用勺子刮净蛋液表面的气泡，把蛤蜊竖着摆进去。
4、把盘子上盖上保鲜膜，入开水锅小火蒸12分钟，再虚蒸5分钟，取出撒上葱花，淋上酱油即可。
怎样盘头好看又简单
头发是上面是很重要的一个部分，一个好的发型对于整体的颜值来说都有一定的促进作用。女生的头发相比男生来说长了很多，这个时候很多女生就会习惯在夏天的时候把头发盘起来，让自己看起来更加的清爽，而且比较凉快。但是盘头发是一个技术活，谈的不好的话感觉自己头发乱的很。那么有哪些盘头的方式，既简单又好看呢?
工具/原料
梳子
发卡
发胶
第一款
1将头发束起好，往一边拧紧，旋转并绕进去
2用漂亮的齿梳挑起一些头发反插进去
3再把齿梳反过来，留在最上面多余的头发抓一下造型，好了
第二款
1将头发用蝴蝶发卡全部束起来
2把头发均分成两束，分别旋紧，绕在蝴蝶发卡的翅膀上
3头发交叉绕在蝴蝶翅膀上，用小发卡固定，好了
第三款
1挽起头发
2左手固定发束，右手逆时针转发
3用手整理好旋转后的头发
4用大齿梳固定发鬓
第四款
1喜欢把发长留到锁骨的OL 常会有头发不服帖的烦恼，那么，将头发束起来是个很好的解决方法。不过盘起的发髻不是摆中间而是放一边
2将头发束起向内侧拧起固定在右下方，用小发卡固定， 在发髻的发梢上喷发胶，并将发梢抓开造型
第五款
1拧头发。
2将发簪插入头发。
3将发梢绕在发簪上。
4将发簪尖向下，发簪尾部(右手握的那头)向上翻，顺势将发簪插入头发中。
第六款
1将头发束起，从左往右转，把手放在头发中间定位
2头发旋紧，一直绕进去，好象包头发一样
3用梳子把头发理顺，并可以帮助头发绕紧
4用发卡固定好后，加几颗漂亮的小发饰
第七款
将头发束好后，拧紧旋转绕圈
将最后的发尾塞到头发里，用小发卡固定
选好自己喜欢的发簪插进头发，插的时候要把头发挑起后插，这样不会松掉
插两根发簪是不是很漂亮哦
鸡蛋羹的十种花样营养做法
【导读】你知道鸡蛋羹的十种花样营养做法吗？鸡蛋羹营养丰富，易于消化，很适合老人和小孩。无论是日常饭桌上还是宴客之时，都是可以端上桌的一道菜。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。下面小编介绍鸡蛋羹的十种花样营养做法吧！
一、原味鸡蛋羹。用料：小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。
做法：1、鸡蛋打入碗里，加一点点盐打散。2、加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉。3、再次充分打散、打匀，把蛋液过筛，滤去浮沫。4、倒入烤碗中，加盖盖子（如果容器没有盖子，可加盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔）。5、冷水放入蒸锅蒸15-20分钟，焖3分钟再出锅，开吃前在蛋羹表面淋上生抽、醋和少量的香油即可。
二、肉饼蒸蛋。用料：猪肉200克、鸡蛋2个、淀粉1把、食盐4克、生抽3克、老抽2克、胡椒粉少许。
做法：1、猪肉剁成肉泥，加入盐、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少许搅拌均匀。2、调好味的肉馅放入容器中，中间用勺子弄一个小坑，磕入鸡蛋，放入蒸锅。3、盖上容器的盖子，大火蒸十五分钟，再虚火蒸五分钟，出锅时滴几滴生抽即可。
三、牛奶炖蛋。用料：鸡蛋2个、牛奶200毫升、蜜豆适量、白糖1小勺。
做法：1、鸡蛋打散，加白糖搅拌均匀，加入牛奶，搅拌均匀。2、把蛋液过筛，滤去浮沫，倒入容器中，盖上盖子（没有盖子，可加盖保鲜膜，用牙签扎几个小孔）。3、放入笼中蒸，中大火10分钟即可（吃时放几粒蜜豆，口感更好）。
鸡蛋羹的十种花样营养做法
四、鲫鱼蒸蛋。用料：鲫鱼200克、鸡蛋3个、植物油20克、5克、姜5克、小葱5克、食盐3克、生抽2克、红椒少许。
做法：1、鲫鱼处理干净后，用厨房纸擦干水分，抹一层薄盐，用刀在两边各斜划几刀。2、锅热油，烧至八成热、放入鲫鱼两面煎黄，煎的时候放点料酒、葱白和姜丝。3、煎好后，去掉葱白和姜丝，将鱼放置碗中。4、鸡蛋加少许盐完全打散，加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液，再将蛋液轻轻倒入碗中。5、放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可，蒸好端出来。6、滴少许生抽调味，撒点葱花和红椒碎点缀一下。
五、南瓜蛋羹。用料：小南瓜1个、鸡蛋1个、水50克、食盐1.5克、醋3克、香油几滴。
做法：1、小南瓜洗净，顶部切去1/4,用小勺把籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1厘米左右的厚度。2、鸡蛋打入碗内，加入温水，温水和蛋液的比例为1:1.3、加少许盐进行调味，沿一个方向，将蛋液与水打散。4、用小滤网过滤蛋液，除去筋头，将蛋液倒入南瓜盅内。5、盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上穿几个孔。6、锅中水烧开，将南瓜盅放入锅内，大火蒸1~2分钟，转小火再蒸8分钟左右即可。7、依据个人口味，加适量香油和醋调味，也可加香葱末，趁热享用吧。
六、蛤蜊蒸蛋。用料：鸡蛋2个、蛤蜊200克、食盐2克、料酒少许、酱油5克、小葱1根。
做法：1、蛤蜊浸泡吐沙后洗净，入加了少许料酒的开水锅里煮至开口后捞出备用。2、鸡蛋加适量盐彻底打散，加入约为蛋液1-1.5倍的凉白开搅匀。3、准备好的蛋液过筛装进盘子里，用勺子刮净蛋液表面的气泡，把蛤蜊竖着摆进去。4、把盘子上盖上保鲜膜，入开水锅小火蒸12分钟，再虚蒸5分钟，取出撒上葱花，淋上酱油即可。
七、三色蒸蛋。用料：鸡蛋2个、松花蛋1个、咸鸭蛋1个、食盐1/8小勺、水适量。
做法：1、皮蛋、咸蛋黄切成小丁，鸡蛋打入碗中。2、皮蛋、咸蛋黄丁摆入蒸盘底部，放平。3、将鸡蛋加盐，放入等量的凉开水，搅拌均匀后过滤倒入装有蛋黄的蒸盘中。4、冷水上锅，大火烧开，转小火蒸10分钟关火，稍稍放凉。5、从蒸盘出取出蒸好的三色蛋，按照自己喜欢的形状切一下装盘，即可食用。
八、虾仁肉末蒸鸡蛋。用料：虾仁100克、小农鸡蛋3个、猪肉馅100克、小葱5克、姜3克、食盐3克、白糖1克、黄酒2克、生抽3克。
做法：1、虾仁化冻，用刀切成大块，取大碗把肉末放进去。2、鸡蛋打入盛肉末的碗内。3、大碗中放入虾仁，加盐、糖、黄酒、生抽、葱姜碎拌匀（留少许葱花备用）。4、加入小半碗温水后送入蒸锅，大火三十分钟取出撒入剩余的葱花即可。
鸡蛋羹的十种花样营养做法
九、海参蒸蛋。用料：鸡蛋2个、海参（干）1个、生抽3克、香油3克、水适量、小葱5克。
做法：1、准备好食材，海参提前泡发，将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1:1或1:1.5的水搅匀。2、用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡。3、盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟，然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。4、出锅后撒少许小葱粒，生抽和香油调味即可。
十、莲花蛋中蛋。用料：卤蛋2个、鸡蛋1个、洋葱1个、细香葱1根、辣豆豉5克。
做法：1、卤蛋从小头一端切去1/3,刻成花型，鲜鸡蛋打散。2、洋葱剥去最外面一层皮，从顶部切开，底部不要切断。3、小心将洋葱一层层剥开，底部相连，每四片叠在一起，放入碗中摆成一朵莲花，中央放上一颗卤蛋。4、将蛋液中加入等量的水，充分搅匀，再将蛋液过一遍筛。5、将过筛后的蛋液倒入碗中，并在卤蛋中心点缀少许豆豉酱。6、翻入蒸锅，大火蒸8分钟，焖2分钟，撒少许香葱碎即可。
短发绑头发简单又好看
现在虽然很多女性都是长头发，但还是有不少女孩子都喜欢短头发。因为短头发不仅利索，而且看上去精干，自然大方。而且，也不只是长头发需要绑，短头发稍微绑一下也可以为大家增色不少，只是要选对合适的方法。那么，短发怎样绑既简单又好看呢？
松松散散的刘海显得自然大方，将头发由脑后随意扎起一束，可以简单的用头绳固定住，也可以用自己喜欢的发饰加以装扮，不管怎么扎都是一副青春气息十足的感觉。
将耳朵两侧的头发从刘海的位置一直往后翻卷，并不时的用黑色的小发夹固定于耳后，不仅清新可人，而且很是清爽，是短发女孩约会、逛街的不二选择。
如果闲整天的清汤挂面短发没有女神的气质，也可以将长至脖子的短发整齐的扎起来，虽然短的有点像小刷子，但是美丽的发饰却可以加分不少，所以发饰的选择在这里是很重要的。
短发还有一个缺点就是低头弯腰的时候头发容易垂落前方，影响视线，所以将前面的头发都拢的脑后，
用发夹固定在中间的位置是不错的选择，还可以提升个人气质呢，最后以一个简单的蝴蝶结加以装饰，美丽十足。
俏皮可爱的短发发型，微微卷曲的头发显得自然率性，从左右共取两小绺用手指缠绕至脑后，然后用一次性头绳固定住，既清爽又可爱，而且操作起来非常简单哦。
不整齐的小辫子分布在左右两侧，显得非常可爱，自然而且青春气息浓厚，这个操作非常简单，女孩子自己看图就应该会操作了吧，其要点在于不整齐，看似不规则，但是却一点不凌乱。
左右两侧在耳朵上方各取约三分之一多少的头发，松松的编成麻花，发梢以小发绳固定，然后在一侧耳朵的位置用自己喜欢的发饰或者发夹进行装饰，美丽大方，仙气十足。
短发也可以打造出高贵的女神范，尤其是参加酒会或者会见客户的时候，可以将短发全部扎起来，梳成一个小丸子，然后用假发进行装饰，不仔细看是看不出来的。
怎样化淡妆好看又简单？
工作压力的增大，让很多女性在职场上不得不拼尽全力，加班熬夜就成了家常便饭，长时间的加班熬夜，睡眠不足，然女性的皮肤变得很差，大大的黑眼圈，而且还有严重的眼袋，色斑等，其实如果我们能够画个淡妆，来修饰这些问题不仅会让自己的皮肤看起来光滑，而且整个人一天都有精神，不管是客户还是同事都会对你另眼相看。
步骤1：在修容刷上沾取高光粉，刷在眼下2cm处的脸颊上，提亮脸部神采，并且使脸颊的苹果肌蓬起来，增加脸部的立体感。
步骤2：高光同样也运用到下巴尖的位置，提亮下巴附近的光彩，使整个妆容不会黯淡无光，还能突显出尖下巴，修饰脸部的轮廓。
步骤3：眼妆选择裸妆感的米色眼影，用手指沾取米眼影涂抹于眼窝中，再用眼影棒沾取褐色眼影在外眼角加强。眼睛有了层次，即使不用眼线眼睛也非常有神。
步骤4：想要五官突出的立体感，刷点鼻影就有了。在眼窝的凹陷处和鼻翼的凹陷处画出阴影，额头的T字区和鼻尖刷上高光，妆容的立体感立显。
步骤5：唇部彩妆选择不会太过浓妆的水红色口红也是不错的选择，用唇刷沾取口红描绘于唇内，既提升气色又使妆容有重点。
步骤6：最后在颧骨的最高点位置刷上腮红，以斜着的手法刷腮红能柔和脸部轮廓，使眼妆和唇妆之间有过渡，妆更自然。
不同风格魅力的妆容打造，呈现出不同的妆容魅力，简单的化妆技巧打造出不简单的妆容风格，时尚妆容的呈现，为春天的时髦魅力加持一份优雅的妆容形象，简单的淡妆为你的春天增加不简单的流行风尚。以上6个步骤，就是教大家如何快速的画出一款时尚的淡雅妆!
怎样化淡妆好看又简单：优雅淡妆你要懂的化淡妆技巧
STEp 1：在修容刷上沾取高光粉，刷在眼下2cm处的脸颊上，提亮脸部神采，并且使脸颊的苹果肌蓬起来，增加脸部的立体感。
STEp 2：高光同样也运用到下巴尖的位置，提亮下巴附近的光彩，使整个妆容不会黯淡无光，还能突显出尖下巴，修饰脸部的轮廓。
STEp 3：眼妆选择裸妆感的米色眼影，用手指沾取米眼影涂抹于眼窝中，再用眼影棒沾取褐色眼影在外眼角加强。眼睛有了层次，即使不用眼线眼睛也非常有神。
STEp 4：想要五官突出的立体感，刷点鼻影就有了。在眼窝的凹陷处和鼻翼的凹陷处画出阴影，额头的T字区和鼻尖刷上高光，妆容的立体感立显。
STEp 5：唇部彩妆选择不会太过浓妆的水红色口红也是不错的选择，用唇刷沾取口红描绘于唇内，既提升气色又使妆容有重点。
STEp 6：最后在颧骨的最高点位置刷上腮红，以斜着的手法刷腮红能柔和脸部轮廓，使眼妆和唇妆之间有过渡，妆更自然。
怎么绑头发简单又好看
每个人对美都有着不同的定义，所以发型也有一定差别。其实梳理好自己的头发再出门也是尊重他人的表现。当然了比尊重他人更重要的是自己看着舒服，别人也看着舒服，这样能够给形象加分，让自己更有自信心呢？那么生活中要如何绑头发才能让自己变漂亮，分享几个超级简单，超级好看的绑头发的方法。
怎么绑头发简单又好看
公主头一向是淑女派女生的大爱，但公主头怎么梳更好看，更有特色呢，今天，爱美网美发小编就奉上一款超淑女范DIY公主头发型，简单易学又不失浪漫甜美气质！
优雅不失甜美的 公主头 扎发 ，简单易学，现在就跟小编一些学习吧!
步骤一：编发 之前，将头发用梳子理顺。
步骤二：大概从左侧太阳穴的位置，抓取一小撮发束，按照顺时针方向扭转，用 发夹 固定扭转后的头发。切记不要成条固定，剩下的就让其松散开。
步骤三：另一侧以同样的方法，扭转发束并固定。
步骤四：抓取耳后根处的全部头发，同样按照顺时针的方向将头发扭转。
步骤五：将扭好的发 辫 ，由下往上盖过第一次做好的发辫。
步骤六：如图所示，将2的最上侧头发用发夹固定。
步骤七：做好之后就是这个样子了，再调整一下下面的头发。
步骤八： 最后，配上一款你喜欢的 发饰 ，同时也能遮住发夹，增添个性与甜美，一举两得。
第一种
2笔直的长发是不是好单调的，先来一个超简单的。
直发怎么扎好看的发型4款扎发简单实用
3从2边各挑起一大股发丝，往中间聚拢，用皮筋扎起。
直发怎么扎好看的发型4款扎发简单实用
4戴上女人味的发饰，感觉大不同。
第二种
5下面这个扎个斜斜的马尾。
6先是没有做任何改变的发型，很简单大家都会。看看加了发饰后，马上就可爱了！
第三种
7如果头发比较碎，可以用皮筋扎住发梢最短处，这样碎发就不会乱跑了。
拎起整条辫子往内翻，用小发夹固定起来。
8这样就可以了哦！是不是马上味道就不一样了。
如何围围巾简单又好看？
随着气温的降低，天气是越来越冷的，像围巾这样不仅能保暖而且还能点缀让人变得更加漂亮的东西是非常受大家喜爱的，围巾虽然好看，但是并不是所有的人都可以搭配的很得体，尤其是在大街上看到别人围围巾的方式不仅时尚，而且还很漂亮折让很多人都很羡慕，那如何围围巾简单又好看呢？
1普通长围巾
最简单的就是直接挂脖子上垂下来，可以在围围巾的时候保证露出长脖子，保暖性是差了点，不过时髦精们只是用围巾来凹个造型。
2松松垮垮的绕上一圈，也是最简单、常见的围法。
3先在一边打个结，然后另一边再穿进结里去。
4同样是一边先打个结，这会儿另一边是折一下再穿进去，看起来是半个蝴蝶结，更甜美一些。
5把围巾塞进衣服里的围。
6先绕一圈，再打个结，然后移到一侧去，比较简单，但是有点特色。
7先对折，然后把边穿进另一边的围法。
毛衣围巾单圈围法
选择一款与外套颜色差别比较大的毛衣，将毛衣衣领叠在里面靠近颈椎，然后将两只袖子分布从后面一左一右的绕过脖子再在脖子上打一个简单的结就可以了，这个方法最为简单，适合大多数人。
毛衣围巾双圈围法
如果你的毛衣是oversize的，那么同样可以将它来作为围巾使用。只需要在单圈围法的基础上再在脖子上绕一个圈打结再隐藏起来就好了。厚厚的毛衣围巾双圈围法轻松打造出围脖的即视感，将脖子深深的藏起来保暖的不要不要的，还能显脸小
毛衣围巾侧披围法
侧披围法更为个性，将毛衣的大部分露在一只手臂上能打造时髦个性的感觉，不过这种围法一般适用于模特与特台，我们日常搭配的话还是建议以耐看使用为主。
毛衣围巾披肩法
如果你是讲究自然随性的girl，简单之间的将毛衣披在肩膀上也未尝不可。
围巾的披肩系法+毛衣搭配
咖啡色的围巾十分彰显气质，缓缓的流苏显得十分温柔，围巾上布满的星星点点是整体的点睛之笔，将其当做披肩，体现女人优雅的气质，红色毛衣看上去十分养眼。
玫瑰花粥含有大量维生素 好看又好吃
玫瑰花不仅好看也很好吃，其在日常生活中，一般都是被人们用来加上粳米熬制成粥饮用的，而玫瑰花的营养价值，也是人们选择做玫瑰花粥饮用的主要原因，那么，玫瑰花粥的营养价值有哪些？
顾名思义，玫瑰花粥即指用玫瑰花加上梗米熬制而成的粥。玫瑰花是一种常见的花，色泽香艳，多数有幽淡清香。作为一种食材和药材，玫瑰花味辛、甘，性微温，具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀等功效。玫瑰的这些特点使得玫瑰花粥无论是在色泽，味道或是功效上都属上乘佳品。
营养价值：玫瑰：玫瑰的成熟鲜果中，含有大量的维生素A、B、C,还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg,有维生素C之王之称。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等，其中蛋白质含量8.5%,脂肪4.7%,可溶性糖1.2%,碳水化合物68%.玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖18.33%~23.66%,含淀粉21.75%~22.63%,且含有丰富的氨基酸，其氨基酸总量高达10.9%.从蒸馏玫瑰油后的花残渣中提取玫瑰红色素，用于食品着色。
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
原料：玫瑰花4克，银花10克，红茶、甘草各6克，粳米100克，冰糖适量。
制作：先将上药煎汁去渣，加入洗净的粳米，同煮成稀粥。调入白糖即可。
用法：供早晚餐食，温热食。疗效：清热解毒，行气止痛，固肠止泻。适用于急、慢性肠炎，下痢，泄泻。
工艺：煮
口味：酸甜味食品
调理：月经不调调理 痛经调理 活血化瘀调理 春季养生调理 养颜美容调理。
由上可见，玫瑰花中所含有的维生素和氨基酸等物质，对人体健康的促进是有着积极的作用的，而粳米由于能够提高人体免疫力且降低血压，因此，常喝玫瑰花粥，不仅可美容养颜，还能够活血化瘀。
