治疗胃痛首选的食疗方法
夏季养生食疗方法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《治疗胃痛首选的食疗方法》，希望能对您有所帮助，请收藏。
冬季的严寒已经让我们浑身发冷了。再加上冬季易发生的胃痛那可谓是雪上加霜。对于胃痛很多人选择药物治疗，的确很多时候药物还是直接和快速的。其实胃痛的发病根源是我们的饮食习惯和饮食内容发生了错误，从而导致胃部受损。其实解铃还须系铃人，对于食物惹的祸还是应该用食疗来解决。下面我们就来介绍一些关于治疗胃痛的护胃养胃的菜品，你可要记住哦！
胃痛吃什么食物好 8款食疗护胃健康
1、红参苓术炖牛腱
做法：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。
专家点评：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。
云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气。
适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者；病后体弱、营养不良者。
2、扁豆苡米炖鸡脚
做法：鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。将鸡脚去衣洗净飞水，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时调味后服用。
专家点评：扁豆味甘性温，补脾而不腻，性温而不燥；苡米味甘淡、性平，而强筋骨之效以鸡脚为最。
适用人群：因脾虚湿重所致之胃肠炎而见大便泄泻者尤佳。
3、红参石斛竹丝鸡
做法：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖盅内，加清水300毫升，武火隔水炖2小时即可。
专家点评：红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。石斛味甘性平，养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。乌鸡治虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中带下等症。
适用人群：气阴两虚之人而见神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥。
4、养胃冬瓜汤
做法：冬瓜（带皮）500克，火腿50克。将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。
专家点评：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除热；火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。
适用人群：此方可消暑养胃，适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。
5、薏米扁豆化湿粥
做法：粳米50克，薏仁、扁豆各30克，荷叶、佩兰各15克。薏仁、扁豆用温水浸泡2~3小时，再与粳米、荷叶一起煮半小时，收锅前加入佩兰。
专家点评：薏仁有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；扁豆甘淡温和、健脾化湿，主要用于脾胃虚弱、食欲不振者；
适用人群：此方适合口甘苔腻及湿气引起的呕吐、腹泻、胸闷的人群。 WWw.Ys630.coM
6、牛奶粥
做法：大米100克，牛奶500克。大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
专家点评：补益气津养胃生肌。
适用人群：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。
7、双鱼汤
做法：花胶100克，鲜鱼腥草100克。花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
专家点评：清胃生肌止痛。
适用人群：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。
8、鲜芦根粥
做法：新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煮20分钟。
捞出药渣，加入洗净的大米，煮至大米开花，放入生姜，再煮片刻，一日分2次温服。
专家点评：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，大米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。
适用人群：胃热，脾胃虚弱患者。
胃痛怎么缓解
大多数女孩子多多少少会有胃痛的经历，这跟女孩子平时的饮食习惯有关系，如果经常为了减肥饿肚子或者只吃零食不吃饭或者吃饭没规律的话，就很容易会引发胃痛。有时候胃突然疼，而身边又没有胃药，那该怎么办呢？今天小编教您几招缓解胃痛的办法，希望可以帮您缓解疼痛。
1、放松腹部
胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4、穴位疗法
（1）揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
（2）点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
（3）揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
5、运动疗法
（1）跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。
（2）伏地挺身
俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部， 双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
（3）站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
6、药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。
在寒冷的冬季，吃上一道上述文章所推荐的护胃养胃的菜肴，你的心里是不是暖暖的呢！其实养胃是个长期的工作，我们要尽量避免不良的饮食习惯和不该吃的东西，再加上这些养胃的食补方法你的胃不好还会怎么呢？
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胃痛原因 治疗胃痛的方法
胃痛是现在生活中常见的一种疾病，大部出现在白领人群中居多，那引起胃痛的原因也是很多的，例如消化问题，着凉、慢性胃炎等症状，都会造成胃痛，这时大家不能忽视胃痛，最终会酿成身体的危害，那么胃痛的原因有哪些呢？胃痛的表现有哪些？对于治疗胃痛有哪些好方法？接下来就跟小编一起来学习一下吧。
胃痛的原因
胃脘痛又称胃痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。胃痛是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起胃痛的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病。
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生，中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作总之，胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
1、胃寒痛：胃寒痛证见喜手按热饮，痛时持续，伴吐清水，胃寒，手足冷，脉沉迟，舌苔白腻。中焦受寒所致，属实证，治宜温中散寒，方用厚朴温中汤。兼饮食不慎，寒食交阻，疼痛加剧者，酌加神曲、山楂等以消食滞。胃寒痛如恶寒或呕吐白沫，宜用桂枝，不宜用紫苏。紫苏行气宽中，可用治脾胃气滞，胸闷、恶心呕吐等，但偏重于风寒解表，不若桂枝通阳化气，治里虚寒证最适宜。
2、胃气痛：胃气痛多因饮食所伤，胃气阻滞引起。证见胃脘胀痛，胸闷痞塞，得嗳气则舒，或伴腹胀，大便困难，脉多弦滑。治宜行气散滞，常用香砂枳术丸。较重者结合用沉箱降气散。胃气痛多由肝气引起，恼怒之后，肝气横逆犯胃，常见胁满胀痛，时有太息。治宜疏肝健脾和胃，方用柴胡疏肝散或调气散。凡肝气引起的胃痛，经久不愈，极易化火，治宜宣泄苦降，方用化肝煎合左金丸。
3、胃虚痛：胃虚痛证见空腹痛，得食或得温则缓解，伴泛酸胃寒喜暖，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力或虚弦。此证与脾关系密切。因胃主纳，脾主运；胃宜降，脾宜升；胃喜凉，脾喜温；胃当通，脾当守，两者作用不同，但相互为用。胃虚痛，其病机偏重于脾气虚寒，治宜黄芪建中汤温养中气。
胃痛原因 治疗胃痛的方法
胃痛的症状
胃脘痛又称胃痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。胃痛是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起胃痛的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病。因此准确分辨胃病的症状就十分重要。
一、疼痛的位置
胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。
二、疼痛时间
胃痛是发生在餐后或餐前？食用某些食物后？或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。
三、观察症状
胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病；假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
四、到医院检查
如果情况复杂，难以判定是哪个位置不舒服及发作的时间与疼痛的性质，应马上到医院请医生帮助诊断与检查，这才是最直接且准确的方法。
五、胃痛类型
1、寒邪犯胃型：表现特点为突然胃痛，受寒后疼痛加重，遇暖则痛缓，恶寒，口不渴，舌苔薄白。
胃痛原因 治疗胃痛的方法
2、饮食停滞型：表现特点为胃痛常由暴饮暴食引发，胃痛胀满，嗳腐吞酸或吐出不消化食物，吐后疼痛暂可缓解，舌苔厚腻。
3、肝气犯胃型：表现特点为胃脘胀闷，攻撑作痛，痛连两胁、嗳气频繁，大便不畅，每因精神情志因素而发作，苔多薄白。
4、肝胃郁热型：表现特点为胃脘灼热疼痛，痛较急迫，易怒烦躁，返酸嘈杂，口干苦，舌红苔黄。
胃痛的治疗方法
胃脘痛又称胃痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。胃痛对日常的工作生活都产生了巨大影响，因此及时治疗就至关重要。
1、正确的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
4、按摩：每天捏一捏小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15-30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1-3次。注意在按捏过程中，应有揉的动作--酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。适用于一般胃病，至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。
5、避免受压：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。
胃痛原因 治疗胃痛的方法
6、用药习惯：经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，最好能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。
总结：胃痛很身体带来危害还是很大的，出现胃痛，吃不好，也睡不好，还不如有病就及时治疗对身体还是益处的。
【治疗疝气的食疗方法】偏方_食疗方
疝气俗称小肠串气，指人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进人另一部位。临床上较常见的是腹股沟病，在腹股沟区可以看到或摸到肿块。中医认为该病与先天气虚、后天失养、外邪侵袭有很大的关系，应该内外合治。
症状：看到或摸到肿块、便秘、食欲不振、易哭、不安、吐奶等。
治疗疝气的食疗小偏方：
1、红皮蒜汁消肿止痛
原料：红皮蒜2个，金橘2个，柑核50克，白糖适量。
制法：将蒜皮去掉，然后将所有原料放人锅中加水共煮，待水煮至一半时服用。
功效：蒜，性温、味辛，可健胃、杀菌、散寒。由于具有显著的抗菌作用，所以对春季的呼吸道传染病有预防作用。
2、山楂红糖汤活血化瘀
原料：山楂、红糖适量
制法：先将山楂洗干净，放入锅中加水煮烂，再放入红糖，待其溶化即可食用。每日l剂，每日服用2次。
功效：山楂酸甘，微温。有消食积，散淤血、消食健胃、行气散瘀的功效。主治疝气、痰饮、痦满、泻痢、恶露不净，小儿乳食停滞等病症。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂还具有降压、降脂、抗氧化、增强免疫力，清除肠胃道有害细菌等作用。
3、醋腌鸡蛋治疗小肠疝气
原料：鸡蛋2个，米醋500克。
制法：将鸡蛋洗干净，放入醋中浸泡1日，第二日将醋鱼鸡蛋倒入锅中共煮，待醋煮至一半时吃蛋饮汤。
功效：醋泡鸡蛋可以改善人体营养状况，提高人体新陈代谢水平，增强体质，提到抗病，免疫等防治疾病的功能。
4、食盐醋方散寒止痛
原料：食盐、醋适量。
制法：将食盐炒热，加醋调成糊状，敷在肚脐周围。
功效：此方主要治疗小儿疝气。
孕妇胃痛治疗方法
治疗方法是我们作为家属需要谨慎选择的，作为患者也需要多了解一些治疗方法，这样子可以在治疗的过程之中有所抉择，这对于我们来说也是非常有好处的，我们可以综合各种因素之后进行权衡，从而选择最适合的治疗方法。接下来是针对孕妇出现胃疼的状况之后的治疗方法的阐释，希望大家可以酌情取用。
1、第一个治疗的方法是比较常规的方法，我们可以尝试着使用中药药材，中药的药材大部分都是取自自然的，不会对孕妇及正处在发育阶段的胎儿造成任何的不良影响。而且我们知道中医里十分重要的一点就是对于身体根本的调理，也就是说使用药材不仅是治疗疾病，同时还具有强身健体的作用。这对于我们的孕妇群体来说是非常合适的。
2、第二种治疗的方法主要是选择改变姿势的方法，我们知道在怀孕的后期，胃部的肌肉是会处在一个比较放松的状态下，那么这个时候胃部的消化液容易回流，这样子也会造成胃部出现疼痛的状况，针对这种情况的话，我们主要是是改变其实，我们可以跪姿前倾的方式来规避胃酸的异常状况，平时不要总是吃完饭以后就平躺在某一个区域，这样子是非常不好的。我也知道随着月份的增加，孕妇的身体是十分沉重的，于是孕妇一般就不想再动了，这样子的想法其实是非常错误的。
治疗贫血的简单食疗方法
【导读】什么是缺铁性贫血呢？我们知道，红细胞中含有血红蛋白，而血红蛋白中又有铁元素。如果我们的身体内部缺少了铁，那么血红蛋白的合成就会受到影响，进而引起红细胞的生成出现障碍，这样就引起了所谓的缺铁性贫血.如果你是贫血的一员，那就不要再考虑了，调整好自己的饮食，注意休息和锻炼，做一个白里透红的美人！
1、椒油炝藕片
原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。
治疗贫血的简单食疗方法
烹饪方法：
①姜洗干净去皮切成末；
②鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗；
③锅中放适量清水，烧开后倒进莲藕焯熟，捞进凉开水里，带晾凉后沥干；
④藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内，放上姜末；
⑤最后用花椒油炝在藕片上即可。
治疗贫血的简单食疗方法
2、五香茶蛋
原料：鸡蛋400克，红茶10克，姜10克，大葱10克，酱油50克，八角3克，桂皮20克，盐3克，白砂糖40克，料酒30克。
治疗贫血的简单食疗方法
烹饪方法：
①锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟，捞入冷水中浸凉；
②锅置火上，放入剥去外壳的鸡蛋，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水，烧沸后，继续用中火稍10分钟左右即离火，将卤汁和鸡蛋一起倒入盆中，晾凉后，鸡蛋切成六瓣，在盘中摆成菊花形，浇上卤汁即成。
食谱营养：鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
3、花生红枣粥
原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。
治疗贫血的简单食疗方法
烹饪方法：
锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
食谱营养：糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物；花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效；红枣富含维生素A、C、E,胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。
治疗贫血的简单食疗方法
4、萝卜丝带鱼
原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。
治疗贫血的简单食疗方法
烹饪方法：
①带鱼洗净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；
②萝卜洗净切成丝焯水沥干；
③油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油；
④锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水、黄酒、糖、盐烧开；
⑤加味精即可出锅装盘。
食谱营养：带鱼富含丰富不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用；白萝卜可助于消化，提高抗病能力。
快速治疗咳嗽的食疗方法
现在天气慢慢的越来越冷了，所以非常的容易引起感冒和咳嗽，特别是对于一些体质本来就好弱的人来说，感冒咳嗽的情况会更加容易发生，那么我们有什么办法可以快速的治疗咳嗽呢？下面小编就来给大家具体的介绍一下快速治疗咳嗽的一些食疗方法，感兴趣的朋友就一起来看看吧！
核桃葱姜药茶
准备五克的核桃仁25克葱白25克生姜十五克红茶叶，这样是主要可以治疗感冒发热的情况，还有头痛等症状，可以把上面介绍的这些食材捣烂以后，和红茶一起放在砂锅里面，用水煎煮，去渣取汁，每天喝一剂，温服汤汁，然后盖着被子躺在床上休息，一定不要去外面吹风。
板蓝根青叶药茶
可以取五十克板蓝根五十克的大青叶，三十克野菊花，三十克金银花一起放在杯子里面，用热水冲泡，等到茶稍微有点凉的时候，可以喝了，可以预防感冒，流行性脑炎，还有流行性的呼吸道疾病，效果都是非常好的。
紫苏叶药茶
紫苏叶16克，加红糖适量，主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。其原理是紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒，行气宽中的作用，故适用于感冒风寒的初期。
蒲公英药茶
蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日—剂，连用3~5天。其原理是蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对流行性感冒病毒有一定的治疗作用。
上面给大家介绍的就是快速治疗咳嗽的食疗办法，现在大家应该也有所了解了吧！如果你也想预防感冒咳嗽的话，就可以试试上面的这些食疗方法，可以根据自己的喜好来选择这些方法的作用都是非常好的，今天小编就为大家介绍到这里了。
治疗脂肪肝食疗方法
出现脂肪肝和日常饮食有很大关系，脂肪肝的严重程度每一个人都不一样，像轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，生活中饮食应该如何安排，是患者需要正确了解的，要注意营养的补充，当然还应该注意不要补充过度，下面和看一下治疗脂肪肝食疗方法。
脂肪肝的食谱推荐
想要治疗脂肪肝正确的饮食选择很重要，喝一些芹菜黄豆汤就很好，准备一些新鲜芹菜，清洗干净以后切片，黄豆放到水里面浸泡，锅里面加入适量的水，把芹菜黄豆一起煮熟，然后就可以吃了，连续吃三个月效果可以变得更好，能够达到利尿，保护血管，去脂降压作用。
可以吃黄豆白菜，准备适量白菜干，黄豆，一起煎煮服用，黄豆里面含有皂草苷物质，和身体里面的脂肪相互结合，就可以把血管壁上的胆固醇给清除掉，又能达到消肿解毒以及清热利尿效果，对于脂肪肝患者，糖尿病患者来说就非常适合。
还可以吃首乌肝片，准备适量首乌，一些水发木耳，新鲜猪肝，适量青菜叶，少许酱油，食盐，醋，用油炒制以后就可以吃了，降血压，降血脂，明目的功效非常强大，可以治疗脂肪肝问题。
患者还可以吃芹菜炒香菇，准备适量香菇，一些芹菜，少许味精，酱油，干粉，能够化痰理气，达到降低血脂血糖作用，还可以让身体免疫能力增强，适合动脉硬化脂肪肝患者来吃。
山楂肉片也很好，准备一些山楂片，猪后腿肉，鸡蛋清，荸荠，面粉，淀粉，白糖，味精，盐，植物油，清汤，用油翻炒以后就可以吃了，能够降低身体胆固醇，达到开胃帮助食物消化作用。
患者还可以喝芹菜红枣汤，准备适量红枣，芹菜，可以用芹菜洗干净以后捣出汁液，把蜂蜜放进去慢慢炖煮服用，每天可以服用一次，清热解毒，降压降温，降压健胃的效果很好，可以让血清总蛋白以及白蛋白变高，对于脂肪肝患者来说都非常不错。
治疗脂肪肝食疗方法
想要治疗脂肪肝正确的饮食选择很重要，可以吃一些奶类食品，像酸奶，脱脂奶等，但不要吃炼乳，黄油，奶油，这些食物里面的脂肪含量比较多，睡觉之前最好不要喝奶，以免热量太高，把奶类食物当做早餐来吃会更加适合一些。
脂肪肝患者可以吃一些鱼类以及海鲜，像海蜇，海参，虾类，贝类，鱼类等等，但不要使用油炸的方式，避免胆固醇变得过高，金藻类食物也很好，菌类食物是蔬菜里面的一种，营养价值非常高，是一种低脂肪高蛋白饮食，还含有非常丰富的矿物质，维生素，能够抵抗癌症，抵抗感染，而且里面含有维生素b12，维生素d及微量元素，可以吃裙带菜，海带，紫菜，木瓜，蘑菇，脂肪肝，患者可以适当的添加各种种类的蔬菜，不管是种类搭配还是颜色搭配都应该注意，可以吃一些黄瓜，西红柿来代替水果，不要吃不新鲜的蔬菜或者腌制蔬菜。
脂肪肝的饮食禁忌
脂肪肝患者热量一定要控制好，多吃一些营养丰富又清淡的饮食，不管是矿物质，维生素，碳水化合物还是蛋白质，脂肪都应该保持合理的比例，适当的吃一些酸性食物，不要吃辛辣刺激油腻饮食，这样会让肠胃肝脏负担变得更加严重，脂肪肝患者还应该注意低脂低糖低盐食物，在制作美食的时候最好能够使用植物油，不要吃太多肥肉，动物内脏，不要吃煎炸食物，甜的食物也最好避免。
脂肪肝患者还应该注意蛋白质补充充足，像海米，瘦肉，虾鱼里面的蛋白质含量就很丰富，还应该多吃一些纤维素多以及维生素含量高的饮食，少吃一些刺激性食物，不要吃不熟或者不干净的海鲜，容易造成肝炎情况出现。
上面介绍的就是治疗脂肪肝食疗方法有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要避免脂肪肝问题更加严重，或者想要预防脂肪肝出现，那么吃上面这些食物就非常不错，能够满足身体营养需求，还可以让身体变得更加健康，这样脂肪肝问题恢复的速度可以变得更快。
食疗方法有效治疗骨质疏松
骨质疏松是一种常见的疾病，它的出现会影响人体的健康，而且也会影响生活。所以在日常生活中一定要注意积极的去调理。食疗的方法来治疗骨质疏松的情况你知道应该如何去做吗，下面的这些食疗方法可以试试的哦。
续断炖猪腰
材料：续断15克， 猪腰2只， 料酒10克， 姜5克 ，葱10克，盐3克， 鸡精2克， 鸡油20克， 胡椒粉3克。
功效：补用肾，强筋骨，通血脉，止血。适用于腰膝酸软，关朽酸痛，跌打损历，骨折，腿抽筋，骨质疏松等症。猪腰子可以有补肾强腰的作用，对于缓解骨质疏松也是有好处的呢。
制作
1.将猪腰洗净，剖开切去白色臊腺，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净切片备用。
2.锅烧热加入猪油、姜片煸香，猪腰煸炒至水干。
3.烹入料酒，加入盐、胡椒粉、肉汤、续断，文火炖至腰片熟透。
4.捞出姜片、续断，盛入汤碗即可。
骨碎补炖猪蹄筋
材料：骨碎补15克， 猪蹄筋300克， 料酒10克， 姜5克， 葱10克， 盐3克， 鸡精3克 ，胡椒粉3克， 鸡油25克。
功效：补肾，接骨，活血。适用于骨折，腰膝酸箱，且鸣，腿抽筋，骨质疏松等症。猪蹄可以有以形补形的作用，对于补钙促进骨骼发育有好处，这款食谱也可以有治疗骨质疏松。
制作
1、将骨碎补洗净，切2厘米长的段，用水煎取25分钟，停火，留取50毫升汁液。
2、猪蹄筋用素油发好，洗净，切4厘米长的段，姜切片，葱切段。
3、将猪蹄筋、骨碎补药液、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水1500毫升，置武火烧沸，再用文火纯煮35分钟，加入盐、鸡精、鸡油即成。
哪些食疗的方法可以有效的治疗骨质疏松的问题呢，上面的这些食疗的方法可以试试，效果很不错，可以起到滋阴的作用，对于强筋骨是有好处的呢，而且也可以有提高人体的免疫力和体质的功效，是不错的养生保健的食谱。
治疗瘊子的食疗方法效果很好
不知道大家身上或者是脸上有没有瘊子，很多人都有，这个和很多的因素有关系，比如说内分泌失调啊或者是激素的影响等等。那么如何治疗呢，除了专业的治疗方法以外，一些食疗的方法也是不错的选择呢，一起来看看吧。
1、醋蛋
食谱原料：新鲜鸡蛋或鸭蛋4个，食用醋50-70克。
制作方法：将蛋煮熟后去壳，刺6-10个小孔，分成四等份装杯后，加入醋拌匀后加盖2-6小时即可使用，或蒸成蛋羹再加醋拌匀后食用。
健康提示：早晚各吃醋蛋1个，能活血解毒。适用于各种寻常疣。
2、黄豆芽粥
食谱原料：黄豆芽100克，粳米100克。
制作方法：将黄豆芽洗净与淘洗干净的粳米一同入锅；加水1000克，用大火烧开；转用小火熬煮成稀粥，即可食用。
健康提示：早晚分食黄豆芽粥，能清热解毒，利小便。适用于各种寻常疣。
3、青叶桃仁粥
食谱原料：大青叶15，桃仁15克，粳米100克。
制作方法：将大青叶、桃仁加水煎取汁液备用；另将粳米淘洗干净入锅，加水1000克，用大火烧开后，转用小火煮粥加入药汁稍煮即成。
健康提示：早晚分食青叶桃仁粥，能起到清热解毒，活血行瘀的功效。适用于各种寻常疣。这样的方法可以有很好的清热解毒的作用，而且还能够活血化瘀的哦。
关于治疗瘊子的食疗方法，大家都知道了吧，这些小偏方可以让你更多的去了解一些饮食的重要性，不仅可以补充营养，而且还可以有调理和治疗疾病的作用哦，对于清热解毒去活期有好处，还可以治疗瘊子哦。
有效治疗虚汗的几大食疗方法
人体能够出点汗能达到条件体温的作用，从而能够起到排泄代谢废物和体内的垃圾排出的作用，但是有些人在安静以及睡眠的时候还容易出汗，甚至还容易出现大汗淋漓的情况。其实长时间出汗，也容易让人感觉精神不佳或是食欲不振的没给你看，这属于一种病态，需要及时进行调理，目前人们常会用到的调理方式就是饮食。
1、黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效果非常好，尤其是女性由于气虚不足而导致出汗，可以选用这个方式，能够起到改善效果。
2、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程，对于出现表虚自汗及营卫不调之汗症均有很好的效果。
3、乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花双侧、及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效，特别是老年人容易出现盗汗更加有好处。
4、炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效;
5、冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。这非常适合初愈病人而出现汗的情况有很大的好处。
总结：人们平时经常出虚汗可以通过饮食方面进行调节，合理的饮食能帮助人们远离出虚汗。其实除了能够通过饮食方面改善出虚汗之外，人们也可以通过运动也能达到很好的效果。经常进行锻炼身体的人，从而能提高自身的抵抗力，减少患疾病，因此能有效的改善身体的健康情况。
中医治疗慢性腹泻的食疗方法
说起慢性腹泻的这个问题，很多人都苦恼，每天都很折磨人，出现腹痛或者是身体不适等情况的出现哦。中医治疗慢性腹泻的方法还是很不错的，有很不错的效果，一些中医食疗的方法可以起到很好的效果哦，来看看这些食疗的方法吧，效果还是很不错的呢。
1、黄芪粥：
生黄芪30-60克，浓煎后去渣取汁，粳米100克同煮粥，煮熟后加入适量红糖、陈皮一克，再煮沸食用。有补中益气，健脾养胃，消肿利水作用。适用于中气不足，内伤劳倦，体虚自汗，慢性腹泻，慢性肾炎，慢性肝炎，疮疡溃烂久不收口，年老或体弱浮肿等一切气血不足之病症。阴虚火旺舌红脉数者忌食。黄芪是一种中药材，可以有补气的作用，对于缓解体质虚弱啊还有腹泻有好处，同时也可以缓解阴虚火旺导致的慢性腹泻。
2、鲫鱼羹：
大鲫鱼1000克，鱼腹内装入陈皮、缩砂仁、毕芨、胡椒各10克，大蒜2头，泡辣椒10克，食盐、葱、酱油适量，将鲫鱼入油锅内煎煮熟，加入适量水，用小火炖煮成羹即成，空腹食用。有醒脾暖胃作用。适用于脾胃虚寒之慢性腹泻，慢性痢疾等症。鲫鱼可以有调理脾胃虚寒的作用，对于出现的慢性腹泻有调理的作用和效果。
3、糯米山药莲肉粥：
糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚。将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内，加水适量煮沸，然后用文火焖至成粥，再入山药粉并搅拌，稍煮片刻即可食用。吃时随自己口味加糖。
中医治疗慢性腹泻的一些食疗方法，你都知道了吧，中医的一些食疗方法效果不错，而且还没有副作用，对于肠胃不适是一种调理的作用，而且还可以有保护肠胃的效果哦，这些食疗的方法可以试试，对于提高肠胃功能，减少腹泻有一定的好处和效果。
治疗喉咙痒的食疗方法有哪些
喉咙痒这种症状在我们的生活中比较常见，但是很多的朋友们对于治疗喉咙痒的方法不是很了解，其实我们在生活中是可以通过食用一些美味的菜肴来治疗喉咙痒的哦，那么治疗喉咙痒的食疗方法有哪些呢?下面我们就来看看吧。
萝卜茶
原料：白萝卜 100克，茶叶5克。
做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。
功效：清热化痰，理气开胃。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。
丝瓜粥
原料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
做法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。
功效：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。用治慢性支气管炎，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。
北杏猪肺汤
原料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。
做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。
功效：北杏猪肺汤有很不错的补肺和止咳的作用，经常食用北杏猪肺汤还能够帮助我们预防喉咙痒和慢性支气管炎，肠燥便秘等这些症状。
银耳冰糖羹
原料：银耳10克，冰糖20克。
做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。
功效：银耳冰糖羹有非常不错的滋阴润燥，化痰止咳的功效，并且对于帮助我们缓解喉咙痒的效果也是非常好的哦。
上面我们了解了许多的治疗喉咙痒的食疗方了，我们可以知道，萝卜茶，北杏猪肺汤以及银耳冰糖羹这些美味的食物，都是可以帮助我们治疗喉咙痒的症状哦，所以我们如果出现了这些症状，那么就可以多吃这些菜肴的哦。
哪些食疗方法可以治疗好口臭
口臭是生活中常见的形象问题，很多人因为口臭失去自信，也带给陌生人不好的印象，那么吃什么可以治疗口臭呢？今天我们就来跟小编看看4个治疗口臭的食疗方。
薄荷粥
薄荷粥清香，润喉。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净，加入适量的清水放入锅内熬制，滤去渣；再将粳米淘洗干净，加入清水蒸熟，把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。
藿香粥
藿香粥有清火的作用，对于口干导致的口臭很有效果。准备新鲜的藿香三十克或者干品十五克，粳米五十克。将藿香清洗干净，一定要加入清水用铝锅来熬制藿香，滤去渣；将粳米淘洗干净，加入清水蒸煮；将藿香汁倒入粳米中煮沸即可。
荔枝粥
荔枝具有养血，温阳的功效，有利于去除口臭，但要注意的是，身体阴虚火气的老人不要食用。准备干荔枝五六个，粳米五十克。直接将干荔枝和粳米一起倒入锅中，熬制成粥晚餐食用。
生芦根粥
生芦根粥有清热，治疗口臭的作用，但是不要长期食用。准备生芦根三十克，粳米五十克。将生芦根加入清水熬制，过滤掉渣；粳米加清水煮熟；将生芦根汁倒入粳米中煮至烂熟，早晨空腹食用。
这5种食物也能治疗口臭
银耳
银耳主要是针对于便秘引起的口臭，口臭的患者要想促进排便就要多吃一些粗纤维的食物，来解决口臭问题。银耳的每一百克中就含有二点六克的粗纤维，并且还可以生津养阴，用来解决口臭问题。
莲子
莲子本身气味清新甘，而且莲子的本身药用价值就很高，有养心、补肾的作用。莲子一般与糯米或者淮山药搭配蒸煮。不仅能够去除口臭，还有健康长寿的效果哦。
西洋参
人很容易在口渴的时候出现一些不同程度的口臭，因此必须时刻的保持口腔的湿润，这时不妨用西洋参来泡茶饮用，在夏天，西洋参还有去火的功效，平时也可以含一小片在嘴里，有清新口气的作用。
黄瓜
黄瓜可以煮成粥，主要是对于内湿或者肝火太旺盛引起的口臭。需要大米一百克，黄瓜五十克，将黄瓜去掉皮，与大米一同煮粥服用。
豆腐咸鱼汤
豆腐和咸鱼头都有清热解毒的作用，对于热性的牙龈红肿，去除口臭，及对于便秘都很有效。准备豆腐多块，咸鱼头一个，生姜适量。先把咸鱼头放入锅中煎一下，在把咸鱼头和生姜一起放入锅中加清水大火焖煮，大约半个小时后在放入豆腐块煮熟即可。
