骨骼发育成长兔肉参汤
养生汤煲汤。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“骨骼发育成长兔肉参汤”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在春季时，正是小朋友长身体的时候，要多喝些促进骨骼成长汤，今天这道兔肉参汤，营养全面，清炖肉汤，酥烂脱骨，鲜香肥嫩，甘凉味美，非常适合全家人食用的。
【骨骼发育成长兔肉参汤】
主料：兔腿3个、蟹味菇150g、红枣6个、花旗参15g、枸杞10g、甘草5g、
辅料：油适量、盐4g、葱1段、姜3片、
步骤：
兔肉参汤的做法步骤1.材料
兔肉参汤的做法步骤2.材料
兔肉参汤的做法步骤3.兔肉洗净，斩块。
兔肉参汤的做法步骤4.红枣、花旗参、枸杞、甘草洗净。
骨骼发育成长兔肉参汤
兔肉参汤的做法步骤5.将兔肉、红枣、花旗参、枸杞、甘草、葱、姜一起放入砂锅，加入适量清水。
兔肉参汤的做法步骤6.大火煮开，转小火煲1小时左右。
兔肉参汤的做法步骤7.再放入蟹味菇，调入盐煲15分钟即可。
骨骼发育成长兔肉参汤
兔肉的食用效果
1.长寿肉
兔肉的蛋白质高于其他肉类。兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。同时，兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。长期食用兔肉，可增进健康，具有强身祛病的功效。是高血压、肝脏病、冠心病、糖尿病患者理想的肉食品。专家据此称为长寿肉.
2.保健肉
兔肉肌肉纤维细嫩，容易消化。据测定，兔肉的消化率可达85%以上，高于其他肉类。是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、结肠炎患者、幼儿、老人、病人和身体虚弱者最为理想的滋补品。专家据此称为保健肉.
骨骼发育成长兔肉参汤
3.益智肉
兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，而磷脂含量高于其他肉类。经常食用低胆固醇的兔肉，人血液中胆固醇不会升高，从而避免了胆固醇在血管壁的沉积。所以，兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉食品。同时，兔肉磷脂含量高，尤其是卵磷脂含量高，易被消化吸收。卵磷脂是补充人大脑组织细胞的主要营养素，有利于健脑益智，因此，专家认为兔肉是儿童、少年的益智食品，并能防止老年人患老年痴呆症。据此称为益智肉.
4.美容肉
兔肉含碳水化合物高于其他肉类，并含有丰富的多种维生素，尤其是烟酸含量高，是猪、牛、羊肉的3~4倍。烟酸（尼古丁酸）又名抗癞皮病维生素。若缺乏烟酸，会使皮肤粗糙，发生皮炎。因此，经常吃兔肉，能使人的皮肤细腻白嫩，保持容颜娇美，专家据此称兔肉为美容肉.
5.促进骨骼发育
兔肉中无机盐含量高。据测定，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍，有利于儿童骨骼发育，因此，兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。
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怀孕第24周 胎儿肺器官发育成熟
胎儿的身体发育
胎儿的体重仍在继续增加，现在每周会增加90〜100克，主要是用于肌肉、骨骼生长和脂肪储存，以保证宝宝出生时的体温和能量。
胎儿的肺器官继续发育成熟，并开始制造肺表面活性物质，这种物质主要作用是保持肺部细小的气囊气孔（也叫肺泡）能够张开，并在呼吸时扩大，以防止受损断裂，主要是帮助胎儿呼吸。胎儿继续练习呼吸动作，胸部起起伏伏，但实际上吸入和呼出的还是羊水。
胎儿的手掌也开始长纹路了，很快皮肤上就会长出汗腺。现在胎儿的身长大概有30厘米，体重达到了600克左右。
准妈妈的身体变化
到了第24周时，如果你只怀了一个孩子，那么你的子宫从顶部到耻骨大概有24厘米长。希望你的腹部还不是特别大，这样你会感觉舒服一些，行动也不会受太多影响。不考虑其他特殊因素，大多数女性在孕中期普遍反映状态非常好，胎儿也很健康。
促进儿童成长发育苋菜炒饭
苋菜中含有谷物中缺少的氨基酸组成的缺陷，适合儿童食用，有效的促进成长发育，今天小编在家用苋菜炒饭，它的胭脂般颜色，精茶淡饭，好吃美味。
【促进儿童成长发育苋菜炒饭】
主料：米饭300g、苋菜300g、
辅料：油适量、盐适量、蒜适量、蚝油适量、
步骤：
1.原料
2.苋菜洗净，切小段
3.锅中入少许油，放入蒜末炒香
4.倒入苋菜
促进儿童成长发育苋菜炒饭
5.调入盐、蚝油略翻炒
6.倒入大米饭
7.翻炒均匀即可
促进儿童成长发育苋菜炒饭
小贴士
厨房小语：不想吃素的，可加些鸡蛋、火腿，蒜末是不可省略的
苋菜的食用效果
1.清热解毒
苋菜清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
2.增强体质
苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有长寿菜之称。
3.促进儿童的生长发育
促进儿童成长发育苋菜炒饭
菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
4.防止肌肉痉挛
能维持正常的心肌活动 促进凝血 增加血红蛋白 并提高携氧能力 促进造血等功能。
骨骼发育食谱章鱼小丸子
春季成长的季节，小朋友长身体不能缺少营养的，那午餐就吃章鱼小丸子，外酥里嫩，健康又营养。
【骨骼发育食谱章鱼小丸子】
主料：章鱼烧粉100g、鸡蛋1个、纯净水150g、鱿鱼须80g、洋葱60g 、
辅料：油适量、章鱼烧酱适量、番茄酱适量、色拉酱适量、柴鱼片适量、海苔丝适量、
步骤：
章鱼小丸子的做法步骤1.准备好所有的食材。
章鱼小丸子的做法步骤2.章鱼烧模具刷油加热备用。
章鱼小丸子的做法步骤3.章鱼烧粉加入纯净水，鸡蛋。
骨骼发育食谱章鱼小丸子
章鱼小丸子的做法步骤4.搅拌成为面糊备用。
章鱼小丸子的做法步骤5.洋葱，鱿鱼须切碎备用，鱿鱼须可提前焯烫一下。
章鱼小丸子的做法步骤6.把面糊要入模具半满，上面撒上鱿鱼，洋葱。
骨骼发育食谱章鱼小丸子
章鱼小丸子的做法步骤7.然后再用面糊浇在上面。
章鱼小丸子的做法步骤8.用小火慢慢煎至，直到章鱼烧定型金黄。
章鱼小丸子的做法步骤9.取出章鱼烧上面依次挤上章鱼烧酱，番茄酱，色拉酱，再撒上柴鱼片，海苔丝即可食用。
骨骼发育食谱章鱼小丸子
鱿鱼须的食用效果
1.防治贫血
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
2.预防糖尿病
骨骼发育食谱章鱼小丸子
促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。
3.预防带血综合症
降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。
儿童保护骨骼成长南极虾水炒蛋
虾皮美食不少，可以直接与鸡蛋搭配炒菜吃，鲜嫩的鸡蛋，营养的虾皮，再来搭配点白粥，真是营养丰富的一餐哦，接下来就学习虾皮炒蛋的做法吧。
【儿童保护骨骼成长南极虾水炒蛋】
主料：鸡蛋3个、南极鳞虾50克、
辅料：油适量小葱2根、料酒适量、
步骤：
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤1.准备食材。
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤2.将鸡蛋去壳，南极鳞虾解冻，小葱切成小段。
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤3.将小葱加入鸡蛋中，再加一小勺料酒搅打均匀。
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤4.平底锅中放入水，铺满锅底就行，大火烧沸。
儿童保护骨骼成长南极虾水炒蛋
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤5.将蛋液倒入锅中，先不要搅拌，转中小火。
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤6.再撒上点鳞虾或虾皮或火腿一类的，你喜欢就好。
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤7.等蛋液底部开始凝固，这时用铲子开始推动蛋液。
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤8.直到蛋液全部凝固鸡蛋就炒好了。
南极鳞虾水炒蛋的做法步骤9.趁热吃，不油不腻
儿童保护骨骼成长南极虾水炒蛋
虾皮的食用效果
1.保护心血管
虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
2.缓解神经衰弱
儿童保护骨骼成长南极虾水炒蛋
虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
3.增强体质
老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
4.预防妊娠高血压
钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。
怎么促进骨骼二次发育
每个人的身高情况都不同，大部分人还是希望能够有自己满意的身高。可是身高受遗传因素的影响，后天的营养补充，以及身体的吸收程度，那么有些人就会发现身高到了一定程度就不会再长了。身高也就是骨骼的发育，有人到了年龄比较大的时候，骨骼不会继续发育，那么怎么促进骨骼二次发育呢？
（1）骨骼是我们身体很重要的一部分，如果没有骨骼我们就无法站立行走等进行一系列动作，所以骨骼是起到支撑人体的作用，但是有些人的骨骼在发育的时候并没有发育完全，或者是受到了损伤。
（2）人的骨骺线是人长高的基础的，这个地方是可以分泌成骨细胞的，但是当你到十九岁左右，那么这个地方就闭合了，所以即使再加强营养，再补充生长激素，那么也只是增粗骨骼的，但是没有办法变长的，而且现在医学界没有办法可以打开骨骺线的，如果能打开，那么就能返老还童了。骼的生长是一个连续的过程，一般从出生到青春期期间，人体一直处于生长的阶段，特别是青春期，是人体身高增长的黄金时间，也是最后时间 青春期期间多运动，多参加体育活动，有利于长高，不过身高还受遗传因素的影响。骨垢线闭合之后，骨骼一般不会再生长。不过17岁这个年龄还不算太大，建议平时多参加一些一些体育活动比如打球、跳绳、游泳等，可能会对身高的增长有一定的好处。
（3）人体摄入的钙99%要到骨骼和牙齿中去，骨骼中的钙既构成人体的支架，又是体内钙的储存库。骨的发生和再建是一个很复杂的过程，其中钙与骨骼发育关系十分密切。据计算，青少年身高每增加1厘米，就要增加大约20克储存钙。因此，缺钙可以直接影响骨骼的发育。人体共有206块骨头，分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种。骨组织里面的细胞类型很多，重要的由成骨细胞和破骨细胞，成骨细胞可以将血液中的钙和磷转运至骨组合自中那些正在钙化的部位，破骨细胞可以使骨组织溶解吸收钙离子逸出骨组织。由此可见，机体钙代谢的主要环节之一就是钙在骨组织中得进与出。
