蔬果的表皮是养分合成“基地”
冬季养生吃什么蔬果。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“蔬果的表皮是养分合成“基地””，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
吃大白菜、娃娃菜、卷心菜的时候，人们习惯把外层绿叶扔掉，保留“心部”，觉得菜心部分才更珍贵。
事实如此吗？
蔬菜水果营养品质分析结果显示，对人体有益的多酚类物质、植物色素等主要存在于蔬菜、水果果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的养分合成基地也在接近阳光的地方。我们丢弃掉的大白菜、圆白菜的外层绿叶，其维生素C含量比“心部”高出几倍甚至十几倍。yS630.cOM
除了蔬菜，大部分的水果也是如此。苹果营养价值最高的地方是红色果皮下面的外层果肉；李子、葡萄等有色水果，都是果皮附近营养价值最高。而柑橘类的皮下白色组织中含有最高的类黄酮物质，显然能连皮吃的小金橘营养是非常好的。
虽然营养有高低，但人体需要“全方位”营养，单纯吃蔬菜水果的某一部位都不可能达到要求。广泛摄食新鲜蔬菜水果，任何部分都不丢弃，才能保证身体对各种营养的需求。
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葡萄表皮的颗粒是什么
葡萄是在夏末秋初成熟的一种水果，这种水果深受广大朋友们的欢迎，因为葡萄的颜色是紫色的，所以它对于预防动脉硬化也有很多的好处，不同地区生产出来的葡萄口感是不一样的，南方地区的葡萄，吃起来要比北方地区的甜很多，而且葡萄的表皮也是不同的，那么葡萄表皮的颗粒是什么呢?
1葡萄皮上黑色的小颗粒可以吃吗
可以。
黑提属于天然无籽葡萄，为了使果粒增大，一般都要经过赤霉素处理，果面上的颗粒状小疙瘩，是赤霉素处理浓度偏高造成的，也就是“果刺”。赤霉素处理时期为盛花期，距离葡萄采摘期有四、五十天，因而吃了不会对人体有害。
葡萄皮上黑色的小颗粒可以吃吗
2葡萄皮上的白霜是什么
葡萄皮上的白霜对人体是无害的，这些白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，又称为果粉。
这些白霜对葡萄有保护作用，它们可以减少水分蒸发，避免葡萄采摘后快速失水皱缩。这层白霜不溶于水，可以避免葡萄皮上形成潮湿的环境，从而减少病菌感染。
3吃葡萄皮有什么好处
1、保护视力
花青素大多数紫色实物中都含有的一种植物化学成分，它是一种很强的抗氧化剂，除了能够有效清除自由基，延缓衰老之外，还有增强免疫力，抑制炎症，抗过敏，预防眼疲劳，增强视力。
2、抗癌
葡萄皮之所以嚼起来味道涩涩的，是因为其中含有一种很好的植物化学物单宁，单宁也是一种抗氧化剂，能够抵抗肿瘤，同时也能起到抗癌的作用。
3、预防心脑血管疾病
白藜芦醇是一种多酚类化合物，除了葡萄中含有这种成分之外，花生，桑葚等食物中也含有这种元素，它有很强的生物活性，是一种为低于霉菌入侵而产生的植物抗毒素，这种物质除了能让人精力充沛外，还能预防心脑血管疾病，抗癌。
4、抵抗高血糖
葡萄皮总含有天然色素，能积极促进人体内糖类的分解，能够有效起到抵抗高血糖的效果，还可以避免因为吃太多葡萄引起的消化不畅的问题。
5、抗心脑血管病
葡萄皮中含有的白藜芦醇能够有效降低血清中的低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，而且还能保护细血管，预防心脏和肝脏损伤，提升免疫系统活性，消炎抗菌。
6、抗肿瘤
葡萄皮中所含的花青素是植物来源中最高效的抗氧化剂，可以抑制自发性基因突变以及辐射引发的脂质过氧化，调节肌体免疫功能，起到抗肿瘤的作用。
黄瓜的营养分析
说起黄瓜，没有人不认识。但说到黄瓜的营养成分，就很少有人知道。黄瓜是一种营养价值很高的食物，它既是蔬菜又是水果，很多人都喜欢吃黄瓜。今天，小编就给大家分享一下黄瓜含有哪些营养成分。
黄瓜知识介绍：
Cucumber黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。
黄瓜根系分布浅，再生能力较弱 。茎蔓性，长可达3米以上，有分枝。叶掌状，大而薄，叶缘有细锯齿。花通常为单性，雌雄同株。瓠果，长数厘米至70厘米以上。嫩果颜色由乳白至深绿。果面光滑或具白、褐或黑色的瘤刺。有的果实有来自葫芦素的苦味。种子扁平，长椭圆形，种皮浅黄色。
黄瓜属喜温作物。种子发芽适温为25～30℃，生长适温为18～32℃。黄瓜对土壤水分条件的要求较严格。生长期间需要供给充足的水分，但根系不耐缺氧，也不耐土壤营养的高浓度。土壤pH值以5.5～7.2为宜。
黄瓜营养分析：
1. 抗肿瘤：
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎;
2. 抗衰老：
老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效;
3. 防酒精中毒：
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒;
4. 降血糖：
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低;
5. 减肥强体：
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
黄瓜适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;
2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
黄瓜食疗作用：
黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;
具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效;
主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。
黄瓜做法指导：
1. 黄瓜当水果生吃，不宜过多。
2. 黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
3. 黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
4. 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
表皮斑怎么去除
女性朋友们最在乎的就是自己的面部，因为我们在外出的时候首先要收拾好自己的行囊和有得体的妆容才是外出的一种尊重，但如果我们在面部长一些斑点，我们会在化妆的时候发现这些斑点非常难遮盖，对于我们的美观程度来说，他的影响是非常大的，那么皮肤表皮长了斑该怎么去除呢?
很多人都希望自己能拥有一张美丽没有瑕疵的脸，但是随着年龄的增长还有内分泌调节的问题，脸上逐渐出现了一些斑点，这就让人很苦恼了，应该怎样才能去除这些斑点，尝试了很多很多各种不同的方法却还是不能够去除这些斑点，甚至会加重斑点的生长又或者会让自己的皮肤变差。
随着这些雀斑的出现，给很多人的生活带来了不同程度的影响。这些斑点真的是让人痛苦不堪啊，可是还是找不到办法解决，其实有没有想过可能是没有“对症下药”呢?今天就跟大家讲一下关于皮肤长斑的原因以及如何淡斑的方法，希望这些方法能帮到大家。
那么在了解如何淡斑的方法之前，先来看一下皮肤为什么长斑。
一、皮肤长斑的原因
1.压力
在现在这个时候，有很多“压力山大”一族。当人受到压力之后，就会加快身体分泌肾上激素的速度，为了对付压力而做好防御准备。而当人长时间受到压力的话，会使得新陈代谢出现问题，皮肤需要的营养也会因此变少，而导致色素细胞变得十分的活跃。
2.滥用化妆品
当使用了不适合自己的化妆品的时候，就会导致我们的皮肤产生了过敏反应，而如果在治疗的过程中接触了紫外线你的照射的话，就会使得色素在患处聚集，就会产生色素沉淀的情况，使得皮肤出现了斑点，还有如果使用了含有重金属或者是一些对人体有害的物质的化妆品的话，也会使得皮肤的状态变差，甚至长斑。
3.紫外线
经常接触紫外线的话，是十分容易长斑的，因为皮肤会为了保护肌肤而产生很多黑色素，这些黑色素若堆积起来的话就会出现长斑、一些瑕疵了。
其实除了以上的原因，皮肤长斑还有很多原因的。
二、淡斑的方法
1.维生素
很多富含维生素的水果其实都是帮助大家淡斑的好帮手。很多食物对于帮助肌肤获得营养是非常有用的。例如胡萝卜汁就有淡斑的作用了。因为胡萝卜的成分中含有维生素A原，这种乘风能在人体内转化成维生素A。而维生素A不仅有润滑肌肤，的作用，还能去雀斑、预防肌肤粗糙。因此每天坚持喝一杯胡萝卜汁是一个非常不错的选择。
2.睡眠
其实相较于很多天然材料的方法，保证自己的睡眠质量是一个很好的方法。因为现在很多人都是熬夜族，睡眠不足、经常熬夜已经是习以为常，而这样会加快肌肤衰老的速度，加重黑色素的沉着。而如果保证睡眠质量，保证八小时的睡眠时间的话，让肌肤好好的休息，自我修复，是十分有用的。
3.做好防晒
做好防晒措施是十分必要的，也是十分重要的一个环节。因此出门带好防晒用具，涂好防晒霜。
皮肤的表皮分哪几层
皮肤是人身体的一道重要屏障，因为皮肤虽然看起来脆弱却能够有效抵御侵入人体中的一些病毒以及细菌。同时皮肤不仅能够起到保护身体内部的作用，还能够起到调节人体呼吸功能，维持人体体表温度的重要作用。但是人的皮肤远远不止人肉眼所看见的一层，那么人的皮肤主要有哪几层构成呢?
皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑。生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层。
生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性。
呼吸作用：用保鲜膜裹住身体，会觉得闷不过气，这是因为皮肤呼吸受阻。但呼吸量仅是肺呼吸量的5%。
体温调节：皮肤是一个奇怪的物质，能透气，却不易传热。当外界的气温产生变化时，皮肤首先作出感应，调节血液循环和发汗，保持身体温度恒定，这也是皮肤的作用。
感应：皮肤还是身体的感应器，在它的层面中布满了无数知觉神经。能迅速感受到来自体外包括冷、触、痛、压、觉等各种刺激。当知觉神经感受到这些刺激后，就会传送给大脑，大脑会迅速警觉起来，进而发出命令，指挥身体各器官远离危险。
新陈代谢：皮肤的更新周期为28天，但是由于现在环境污染和年龄的增加，皮肤的更新周期也会延长。
吸收：皮肤具有良好的吸收作用，但它的吸收作用并不如想象的那么简单。因为它是带有“过滤网”的吸收器，只有那些经过处理的特殊分子，才能穿过皮肤的透气孔，达到皮肤的深层，从而促进皮肤的吸收，化妆品就是利用这种特性制成的。
分泌排泄作用：人体具有两套排泄水分系统，一套是排泄系统，即肾脏排泄系统;另外一套是皮肤。它通过分泌汗水和皮脂，来带走体内多余的尿素、氨、脂肪、碘、溴、砷、汞等物质，辅助肾脏的排泄功能。
保护作用：它覆盖着身体的各个角落，保护着内脏和身体的其他器官。同时，皮肤带有些许油脂的角质层，还具有防止细菌侵入、细菌繁殖的作用。对于光线或紫外线，皮肤也有折射作用，以防止它对更深一层皮肤的伤害。人们也说“皮肤是身体的第一道防线”。
鉴别苹果表皮打蜡的办法
从营养价值的角度分析，苹果皮含有丰富的膳食纤维，我们应该连皮吃苹果，但现在有很多不法商家为了让苹果看起来更好看，就会在苹果表皮打蜡。如果是食用蜡，你还不用过分担心，但如果是工业蜡，就会给你健康带来大隐患。因此，我们在购买苹果时，应该掌握鉴别苹果表皮打蜡的好办法。
教你正确鉴别苹果表皮打蜡
从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。苹果皮上的蜡主要分为以下三种：
一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的。
第二种，是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种人工果蜡其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害 处，其作用主要是用来保鲜，防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单，直接用热水冲洗即可去除。
第三种则是工业蜡，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来危害。辨别方法是：用手或餐巾纸擦拭果皮表面，如能擦下一层淡淡的红色物质，就可能是工业蜡了。
两种营养素是瘦人增重的必备养分
瘦人们的烦恼就是如何增重?胖子们想要如何减肥，针对不同的人群，要选择不同的调理方法，这样的话才能让人体保持健康的状态，减少疾病的发生。如何让瘦人增重?下面的这些营养素是一定要补充的，来看看这些营养素的重要性。
及时补充蛋白质
虽然食谱的样式很多，但是你可以看到在每一餐中都有蛋白质的存在，早餐的鸡蛋、蛋清，午餐和晚餐的牛肉、鸡胸肉等都是含有丰富的蛋白质，而乳清蛋白饮品和运动后的健肌粉都是蛋白质的主要来源。总的来说，肌肉的最主要成分就是蛋白质，没有蛋白质的充足供应，就会减少肌肉的形成，而且很难让你的肌肉变得强壮。所以说肌肉的形成和蛋白质的摄入是很重要的，日常生活中要适当的补充蛋白质的含量，这样的话可以有增重的作用。
微量元素要强化
其实在日常食物摄入中会发现微量营养素的需求量其实很少，但是不能因为少就能将其忽视。在往期的健身中就能看得出来，微量元素的重要性要强调起来。如维生素B1、B2、B6与能量代谢和蛋白质、氨基酸的代谢紧密相关。不仅促进体内脂肪燃烧进行减脂，也促进肌肉生长达到增肌效果，其重要性可想而知。所以说想要增重的话，配合运动，加上营养素的补充，微量元素可以有强化肌肉生长的作用，对于增强人体的体质和免疫力来说都有着一定的作用和效果。
上面的这两种瘦人增重必备的营养成分，上面都介绍了相关的内容，这些营养素对于提高人体的免疫力来说有一定的好处和效果，而且也可以有增重的作用，如果你太瘦，容易生活，日常生活中这些营养素要积极的补充和利用，可以起到保健的作用。
蟹黄和蟹肉的营养分布
【导读】蟹黄，对大多数中国人来说，乃是一只蟹里面最富有诱惑力的部分，不少人吃螃蟹都是奔着鲜美的蟹黄去的，到底蟹黄是什么？与蟹肉的营养价值有什么区别？蟹黄和蟹肉的营养分布都在哪呢？下面小编就会介绍蟹黄和蟹肉的营养分布。
蟹黄和蟹肉的营养分布
蟹黄是什么？
蟹黄指螃蟹体内的卵巢和消化腺等组织，呈橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质，并非单纯的蟹卵。蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色时代表母蟹的性腺已经成熟，此时生产排出体外的是蟹卵，留在体内性腺中的卵细胞仍然属于蟹黄的一部分。
据《食经》载：母梭蟹具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份，有海中黄金之称。公螃蟹拥有的是精囊，里面白色的物质就是精子了，公螃蟹的精子及性器官就是蟹膏。蟹膏也有可能是脂肪。因为公蟹为了准备过冬，渐渐的脂肪堆积，长成了蟹膏（俗称蟹油）。剥开公蟹的壳，可以看到蟹壳和蟹坨坨当中有白白的、粘粘的东西，就是蟹膏（蟹油）。煮熟了以后，蟹膏变成了半透明状。蟹膏越多，说明这只公蟹越壮。在野生的环境中，到了农历九月，母蟹的蟹黄长得最丰满；到了十月，公蟹的蟹膏（蟹油）长得最厚实。所以，过去吃螃蟹，有九雌十雄的说法。意思是：农历九月里要吃母蟹，农历十月里要吃公蟹。
蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富，但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇。蟹黄可制成很多美食：蟹黄粥、蟹黄豆腐等。
蟹黄和蟹肉的营养价值有什么区别呢？
从上图可以看出，蟹黄粗脂肪含量高达15.66%,而蟹肉只有1.13%,蟹黄脂肪含量明显高于蟹肉；蟹黄的脂肪含量比其它鱼贝类卵巢的脂肪含量也高一些，这样也是蟹黄好吃的原因之一。蟹黄中蛋白质含量高达24.08%,也高于蟹肉。蟹肉、蟹黄的钙质含量也挺高，分别为1.89%和1.65%.
营养与食品安全硕士阮光峰指出，对比蟹肉和蟹黄中脂肪酸进行分析发现，两者不饱和脂肪酸比例差不多，但蟹黄中单不饱和脂肪比例更高，蟹肉的多不饱和脂肪酸比例更高。蟹黄中的必需脂肪酸，比如亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸分别占8.4%,3.2%和4.6%.蟹肉中的n-3脂肪酸含量要高于蟹黄，比如，蟹肉中EpA（C20:5w-3）和DHA（C22:6w-3）的比例均明显高于蟹黄，分别为12.4%,9.7%;而蟹黄中EpA和DHA的含量均不超过3%.所以，蟹肉还是不错的n-3脂肪酸的来源，一般会认为蟹肉的脂肪酸比例会更健康一些。除了这些之外，蟹黄中一般还有很多胆固醇。每100克鸡蛋中胆固醇含量一般在200毫克以上，蟹黄比鸡蛋还高，每100克蟹黄中胆固醇含量可能高达400毫克以上，蟹膏也差不多；而每100克蟹肉中的胆固醇大约60-70毫克。所以，如果有高血脂、高胆固醇的人最好少吃点蟹黄蟹膏吧。
手表皮带如何保养
手表是很多人衣着搭配的配饰之一，也是很多成功人士的身份象征。对于懂手表的人来说，佩戴一块好手表往往代表着一个人的气质和财富度。对于很多人来说，收藏表是他们的爱好之一，但还有很多人并不知道手表应如何保养。接下来就让我们一起来了解一下，手表皮带应该如何保养。
皮带的种类：
皮带表有很多不同种类的，如鳄鱼皮、牛皮、鸵鸟皮，蜥蜴皮，平时我们用手表佩戴最常见的应该数牛皮的表带。
皮带耐用程度：跟钢带相比，皮带脆弱一些，正常皮带佩戴的时间是两至三年，对于有些人来讲可算是件“消耗品”。但另一方面，如果细心养护它，可以提高它的使用寿命时间的。
END
手表皮带的保养：
皮带最忌讳的就是水，不能长时间浸在水里，水会导致皮带变硬变脆，这也包括人汗。所以在戴皮带表不要去游泳，热水澡、桑拿。
2.长期的强烈阳光照射，会使皮带表脱色，加速皮质的老化，所以不能放在阳光下长期照射3、在戴皮带表的时不要用力拉扯，在表带经常固定的位置也容易出现裂痕，表带弯曲越大越容易断裂，所以戴表带也应该动作小心轻缓些。
注意事项
从表面如何看皮带表好与坏：好一些的表带，一般两边缘都是用线缝制的，低档一些的基本都是用胶沾合，表带沾水后就会容易开胶。对于开裂开胶的表带要及时更换。对于戴皮表带的每隔两三个月要用洗涤剂擦拭保养。如需更换皮质表带，您可及时到本公司的手表维修站点进行更换。
孕妇吃葡萄的营养分析
孕妇可以吃葡萄吗?准妈妈在怀孕期间有很多饮食禁忌，即使知道葡萄含有很高的营养，也不敢擅自食用。专家称：孕妇是可以吃葡萄，葡萄的营养成分非常有益于宝宝发育。
营养成分
葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
营养成份解析
葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效，是一种滋补性很强的水果;适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。将新鲜葡萄、生姜洗净，分别捣烂，用清洁纱布纹汁备用;再以沸水泡浓绿茶一杯，对人葡萄汁、姜汁各50毫升，蜂蜜适量，趁热饮服，可治疗细菌性痢疾。葡萄还对急性泌尿系统感染颇有疗效。
方法是：取葡萄汁、藕汁、生地黄汁各300毫升，蜂蜜250毫升，共煮沸，每日饭前服120毫升。
孕妇能不能吃葡萄呢?
通过对葡萄营养成分的解析可以看出，孕妇是可以吃葡萄的。孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。
