哇！黑枸杞在食物纯天然美容功效，对熬夜的人有这样的帮助，惊讶
对养生有帮助的运动。
“今天不养生，明天养医生。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《哇！黑枸杞在食物纯天然美容功效，对熬夜的人有这样的帮助，惊讶》，希望能为您提供更多的参考。
枸杞具有食物中天然化妆品之称，这是因为黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还富含特有的天然原花青素，能够快速清除人体内的大量自由基，并隔离污浊空气，紫外线等外来因素，让人从内到外散发出美丽。
然而，如果仅仅认为黑枸杞只具有美容养颜作用的话，那就小看黑枸杞了。黑枸杞还有哪些作用呢?哪些人群适合服用呢?
一、 基本认识
成分：富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素-天然原花青素(红果枸杞不含)性味：味甘、性平
二、适用人群及功效
1对一般人群的作用
对女性功效：改善肌肤、美容养颜、延缓衰老、减少皱纹产生(排毒、清理自由基、增强细胞活力);
对男性功效：养肝护肾、补气益精、强身健体(黑色入肾发);
对老人功效：降低血液黏稠度，软化血管、增加其血管弹性，预防和调理心脑血管疾病，同时还可以有效提高睡眠质量;
对小孩功效：增强免疫、增强体质、预防和减少感冒。
2、对特定人群的作用
爱美女性
功效：黑枸杞具有抗衰老的作用，其所含的花青素可以清除体内的自由基，可以防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。心脑血管疾病患者功效：黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的水平，调节脂质代谢，令血管更具弹性。糖尿病患者功效：黑枸杞中的黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用，对糖尿病患者有一定疗效。睡眠不佳者
功效：花青素能深入细胞保护细胞膜保护脑神经不被氧化，从而达到稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能从根本上得到改善。
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对纯天然食品介绍
向大家详细介绍纯天然食品。天然食品是富有营养、利于健康的食品吗？那么我们应该对纯天然食品又怎样的认识呢？纯天然食品，常是指那些生长在自然界中，未经加工或仅经过少量加工的食品。以下，我便向大家详细介绍纯天然食品。
正确认识
人们崇尚各类天然食品。这不仅仅是一种消费时尚，也代表着人们的消费心理。但是，天然食品绝不等于安全、卫生的绿色食品，有些天然食品中含有一些对人体健康不利的成分———有害的生物活性物质。所谓生物活性物质，是指那些与机体相互作用后，能引起各种生物效应的物质，这些物质可以是人体自身产生的，也可以是从外界进入人体的。许多天然食品都含有这样的物质，有的对人体有利，有的则对人体构成危害。因此，在选择食品时，要掌握正确的认识方法。
在我国一般认为，凡是天然的就是好的，但事实是来源于天然资源加工而成的食品或添加剂，未必就一定是安全卫生的绿色食品。因为，许多天然植物都多多少少带有一些对人体有害的成分。天然植物由于受被污染的土壤、水源、空气及农药等因素的影响，一些有害成分会残留在植物内。而且，如果天然植物在种植、收获、储存及制作过程中没有严格的质量控制，就更难保证它的食用安全性。所以，对食品持有“天然的就是安全的”这种认识观念是错误的。持有这种陈旧择食观念的原因，可能来自中国几千年的传统膳食观念。
正确选择
随着营养科学研究的不断进步，人类对食品的认识逐步提高，食品不仅含有人体所需的营养物质，也含有一些有毒物质，所以在选择食品时，首先要注意食品的安全性。如今社会生存环境严重恶化，就是纯天然的水果、蔬菜也都可能残留各种农药、重金属等有毒成分，这些有毒成分不除掉，会危害健康。因此，从维护人体健康考虑，才提出了绿色食品概念。
市场大肆对“纯天然食品”进行宣传、美化的商业炒作，这是对消费者的一种误导。要知道，纯天然食品并不一定就是绿色食品，这两种食品概念决不能混为一谈。选择任何食品首先要关注安全问题，如果不能保证食用安全，“纯天然”也就失去意义。绿色食品是膳食安全的保证，纯天然食品不一定能保证膳食安全，从食品安全方面考虑，纯天然食品并不具备天然的优势。
“天然食品”不等于有机食品
在杀虫剂、添加剂、防腐剂、转基因食品满天飞的今天，消费者在购买食品时，往往会更加注重选择那些纯天然、无污染、营养丰富、有益健康的食品。不少商品的包装都标上“纯天然”、“无公害”、“无污染”、“野生”、“有机”等字眼吸引消费者的眼球。
“纯天然食品”是指在自然环境下生长的食品，并没有一个严格的控制标准，而“有机食品”是经专门机构批准，许可使用有机食品标志的优质食品，其在生产过程中不能使用农药、化肥、生长激素、添加剂、防腐剂等化学品。有些“天然”的食品，由于在受污染的地方生长，也不是健康的食品，所以不能认为凡是“天然”、“野生”的食品就是好的食品。天然食品不一定具有有机食品所要求的无污染、安全、优质、有营养的特点。有机食品在包装上都有规范的标志、认证编号以及厂名、厂址及认证的有效期限。而“纯天然食品”纯属商家制造，未经过任何检验和认证，无实质意义。因而，“天然食品”不等于有机食品！
以上便是我向大家详细介绍的纯天然食品。通过我对纯天然食品的详细介绍，相信大家已经明白市场大肆对“纯天然食品”进行宣传、美化的商业炒作，这是对消费者的一种误导。所以我倡导大家选择适合自己的，才是最好的。希望我的见解能对大家的生活有所帮助。
纯天然蜂蜡的功效
纯天然的蜂蜡，其实也就是蜂蜡产品的重要组成部分，无论是在工业当中还是在生活当中都被广泛的运用，而且因为它比较高的药用价值，如胭脂口红当中会含有蜂蜡，也用于制作药丸的外壳，而且蜂蜡中含有的类胡萝卜素、维生素A这些营养物质。
纯天然蜂蜡也是蜂产品的重要组成部分，它不但可以广泛用于工业生产中，另外蜂蜡还具有一定的药用功效，蜂蜡是工蜂腹部下面四对蜡腺分泌购物质。其主要成分有：酸类、游离脂肪酸、游离脂肪醇和碳水化合物。此 外，还有类胡萝卜素、维生素A、芳香物质等。蜂蜡在工农业生产上具有广泛的用途。在化妆品制造业，许多美容用品中都含有蜂醋，如洗浴液、口红、姻脂等;在蜡烛加工业中，以蜂错为主要原料可以制造各种类型的蜡烛;在医药工业中，蜂蜡可用于制造牙科铸造蜡、基托蜡、粘蜡、药丸的外壳;在食品工业中可用作食品的涂料、包装和外衣等;在农业及畜牧业上可用作制造果树接木蜡和害虫粘着剂;在养蜂业上可制造巢础、蜡碗。
纯天然蜂蜡可以食用吗
1、纯天然蜂蜡是不可以直接食用的，因为纯天然蜂蜡中含有一些毒素成份，人们直接食用不但容易出现过敏，更会对身体造成多种伤害，对人们的身体健康特别不利。最好经过提纯和加工以后再吃。
2、蜂蜡最简单的提纯方法就是把它的放在锅中进么熬制，在高温加热过程中，天然蜂蜡中的毒素就会消失一大部分，人们在那以后再食用也就会安全许多。另外人们在购买巢蜜时，把蜜食用完后遗留下来的蜂蜡最好也不要直接吃，虽然说少量食用无大害，但终归对身体没有好处。
3、经过提纯加工以后蜂蜡，不但可以吃，还有多种药用价值呢，大家可以把蜂蜡与鸡蛋一起炒食后食用，人们在食用蜂蜡炒鸡蛋以后不但可以治疗气管炎，对人类的胃炎和多种痨疾。
4、天然蜂蜡多用在工业生产中，除了可以制成多种中药丸剂的外包装以外，这种蜂蜡还是制成化妆品以及蜡烛的重要原料。
以上是纯天然蜂蜡功效以及作用，通过这些内容介绍我们可以知道，蜂蜡可以广泛地运用于工业生产当中，同时它也具有一定的药用价值，但是要注意纯天然的蜂蜡，是不可以直接使用的。因为其中可能会含有一些毒素成分，直接使用容易造成过敏或其他问题。
纯天然花草茶功效
花草茶是许多朋友都喜欢的一种饮料。纯天然花草茶更是有许多效用。纯天然花草茶都是采用非常名贵的花草做配方。对人体健康起着非常重要的作用，得到许多朋友的喜爱。纯天然花草茶对人的副作用也是非常少的，即使人们天天饮用，也不会有很大的副作用。但是，纯天然花草茶到底有哪些功效呢？来看看吧！
花草茶是集茶味与花香于一体，茶引花 香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓 郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香； 冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人 心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效，而 且花香也具有良好的药理作用，裨益人 体健康。
花草茶的功效与作用，喝花茶的 好处是在於它富有各种ee疗效，加上 温和不刺激的特性，非常适合做为日 常饮品。长期饮用可以调整体质、轻不适状，
花草茶还具有调理 身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中 富含维生素B、或是具有滋养肌肤、预防青春痘的 功能，经常饮用可使你容光焕发，神 清气爽花草茶种类繁多、特征各异，因此， 在饮用时必须弄清不同种类的花草茶 的药理、药效特性，才能充分发挥花 草茶的保健功能。
纯天然花草茶的种类是非常多的，相应的花草茶的作用也因为用料的不同而不同。这就告诉我们，当我们在选取花草茶的时候，不应该盲目的随意挑选，而是应该根据自己的口味，和自身所需要那种花草茶来进行挑选。选择适合自己的花草茶对人的身体也是非常有益的。
黑枸杞，女人的天然美容圣品！
女人天生爱美丽，没有哪个女人不注重自己的容颜，有甚者不惜代价去做美容手术，为的就是在激烈的社会竞争中博得机会。可是整容毕竟是有风险的，而且内在的美容养颜远比外在的涂涂抹抹来的有效和彻底。今天为大家介绍一种可以美白养颜的食物黑枸杞，一起来看看它的神奇之处吧。
黑枸杞是一种纯天然野生植被，生长在海拔2700米以上，属于枸杞科，但是其营养价值和药用价值都远高于普通的红枸杞，可以说是枸杞中的贵族。野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，长期食用可以滋补养生，延年益寿，被誉为滋补软黄金。另外，野生黑枸杞最显著的特点就是含有丰富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
黑枸杞有美容养颜抗衰老的作用
这是因为黑枸杞中富含花青素，花青素被称为口服的皮肤化妆品，经常食用，对皮肤特别好。野生黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为女性美容圣品、天然抗衰老神器。同时，花青素有较强的紫外线吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。也就是说，经常食用野生黑枸杞，可以起到保湿、淡化色素沉积，从而美白养颜。
除了上述所说的美容养颜抗衰老之外，野生黑枸杞还有滋补强身、护眼明目、抵抗辐射、益寿延年等功效，是女性美容养生的佳品!
临床实验结果表明
花青素能减轻折磨妇女的经前(紧张)综合症。因为荷尔蒙失去平衡，心理上和身体上会出现许多种病症。体液滞留影响了血液正常流动，结果，大脑、卵巢与子宫得不到足够的氧。低血糖也可能是一种诱发经前综合症的因素。这种病可能表现为下面任何一种或全部病症：乳房肿胀与触痛、腰酸背痛、腹部胀起、肌肉痉挛、性格变化(如发脾气，勃然大怒，甚至想自杀)、抑郁、疲劳、晕厥、失眠、关节痛、头痛、尿闭。在一次经前综合症的研究中，有165名妇女每天口服200毫克的原花青素。两个月后，60%的妇女身体疾病消失了。四个月后，80%的妇女的身体症状没有了，一半妇女的心理方面的病症也不存在了。还有很多关于原花青素滋补身体，有益健康的研究报道，它包括以下(但不局限)这些方面：改善了肝脏功能，降低了静脉炎与癌症的风险，改善了多种硬化症以及预防白内障等。
天然黑枸杞
黑枸杞乃是雪域圣果，别名苏枸杞，素有滋补软黄金之称，其主要产于青海柴达木盆地，海拔高气候干燥，生态环境洁净，纯天然无污染。黒枸杞是目前为止花青素含量最高的食品，是;蓝莓的十倍，被誉为花青素之王，是抗辐射、抗氧化、防衰老的天然保健品。具有补肾益精，补血安神、长期服用可促进细胞免疫功能，滋润肌肤抗衰老。
黑枸杞别名甘枸杞,多棘刺灌木，高20-50 (-150)厘米，多分枝;分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种,在我国甘肃酒泉、青海西部、新疆中部、内蒙古西部、宁夏和西藏等地皆有分布。
野生的黑果枸杞适应性很强， 能忍耐38.5摄氏度高温， 耐寒性亦很强， 在- 25.6 摄氏度下无冻害， 耐干旱， 在荒漠地仍能生长。是喜光树种， 全光照下发育健壮， 在庇荫下生长细弱，花果极少。对土壤要求不严，耐盐碱，耐干旱。
耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁
黑枸杞的作用与功效:
1.抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。
2.美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
3.补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
4.护肝明目、增进视力：花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
5.改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
6.防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
黑枸杞的吃法:可泡水喝也可直接嚼服,也可与其他食物搭配着吃
哇哦，我的黑枸杞“掉色”了！！
黑枸杞富含大量花青素
黑枸杞泡水后掉色可能是正常现象，也可能被染色了，不能一概而论。黑枸杞富含花青素，它是一种水溶性色素，通常存在于植物细胞的液泡里，当细胞破损时这种色素就会溶解到水中。
黑枸杞含有大量的花青素，是目前花青素含量最高的植被，能有效对抗外界对细胞的氧化作用，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，长期饮用能改变肤色，使皮肤红润有光泽。
黑枸杞中的花青素能保护脑神经不被氧化，稳定脑组织，经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。
黑枸杞中花青素的多羟基结构能有效清除自由基，从而减缓电脑手机等对人体的辐射，舒缓疲劳，减轻人体压力和对皮肤的损害。
花青素渗出速度与水温有关
黑枸杞的掉色速度与花青素含量、浸泡水温等因素有关，水温越高色素溶出越快，比如黑花生泡在冷水里，大约1分钟就会溶解出色素;放入60℃的热水中只需要几秒钟就能把一杯水染成紫黑色。
因此，黑枸杞遇水掉色，并不一定说明是被染色了，很可能是其天然的颜色。但不可否认的是，市面上确实有染色食物存在。所以既然花钱就要买到真正的健康，万亩黑枸杞园种植出来的紫斓康黑枸杞定会成为您不二的选择。
如何判断黑枸杞是否染色
首先，黑枸杞的果炳应是灰白色，如果炳与果实一样也是黑色的，就要当心了，非常可能是经过染色的。其次，剥掉外皮看颜色，黑色粮食类食物，如黑豆、黑花生、黑芝麻等，去种皮后里面应该是浅色的，如果内侧也有颜色，很可能是经过了染色。
温馨提示：染色的黑枸杞在差异水质中冲泡是不会变色的，而天然野生的黑枸杞在差异水质中天然出现差异的颜色。
黑枸杞用什么水泡
通常来说，北方的水质偏碱性，碱性水冲泡黑枸杞呈蓝紫色;南方的水质偏酸性，酸性水冲泡黑枸杞呈紫红色; 当然，黑枸杞的颜色表现，并不影响黑枸杞花青素的吸收，有所并且颜色也会随着水温的变化而变化。建议使用40-60度的温水冲泡黑枸杞，温度过高，会降低花青素的活性，温度过低，会影响花青素的释放，且黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味。
黑枸杞的食用方法
1. 直接食用或泡茶，入药，泡酒，(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好。
2. 成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。
3. 野生黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中浸泡呈现蓝紫色，在酸性水中浸泡呈现紫红色。
4. 泡水最佳时间为1小时之内(即泡即饮最好)，这样花青素才能有效的让身体吸收。可反复冲泡至无色。
5.注意：水温的差别也会影响野生黑枸杞的颜色，因此在泡野生黑枸杞时温度不能太低，也不宜太高。(用40-60度的温开水)
野生黑枸杞的功效与作用看完很惊讶
野生黑枸杞的功效与作用看完很惊讶近年来，野生黑枸杞受到人们的普遍追捧，都比较看重它的养生功效。野生黑枸杞含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有枸杞多糖和各种的维生素，以及微量元素和矿物质，等等丰富多样的营养成分。最终重要的是，其中包含有天然的原花青素，而且是花青素含量最高的天然的野生植物，因此也被称为软黄金。
野生黑枸杞的功效跟作用，主要是有三个方面
第一是可以延缓衰老。在野生黑枸杞之中，含有丰富的天然原花青素，这种物质属于是自由基清除剂，而且是迄今为止效果最好
的清除剂了。是目前最为有效的自由基清除剂，而且是纯然水溶性的，具体的功效可以达到VC的20倍，可以达到VE的50倍，可以起到很明显的抗氧化的作用，可以起到显著的延缓衰老、永葆青春的功效。
第二是可以保护视力。野生黑枸杞的特有物质成分，可以很好的起到清肝明目，进而达到保护视力的作用，主要是可以对青少年的假性近视，以及中老年的眼花和白内障以及视力疲劳和干眼症，起到非常显著的保健作用。
第三就是可以有效防止糖尿病。野生黑枸杞，所蕴含的物质分成，可以有效的防治糖尿病，而且可以起到较为显著的降压和保护心血管、，以及抗疲劳和抗肿瘤的特殊功效。虽然野生黑枸杞的功效如此之多，不过具体的用法却是较为简单的，直接用来泡水和泡茶，或者是用来泡酒直接煲汤都是非常不错的。
纯天然食物真的健康吗？
现在的食品安全问题，还是挺严重的，我们经常说的绿色蔬菜几乎是不可能吃到的，市面上的蔬菜啊水果啊都是喷过农药的，还有很多促进生长的肥料，即便是如此，但我们又不得不食用，但还是有人追求纯天然的食物，虽然很少见，但是人们吃的放心，因为身体健康才是第一位的。
纯天然食品，又叫自然食品。在我国一般认为，凡是天然的就是好的，但事实是来源于天然资源加工而成的食品或添加剂，未必就一定是安全卫生的绿色食品。因为，许多天然植物都多多少少带有一些对人体有害的成分。天然植物由于受被污染的土壤、水源、空气及农药等因素的影响，一些有害成分会残留在植物内。
而且，如果天然植物在种植、收获、储存及制作过程中没有严格的质量控制，就更难保证它的食用安全性。对食品持有“天然的就是安全的”这种认识观念是错误的。持有这种陈旧择食观念的原因，可能来自中国几千年的传统膳食观念。随着营养科学研究的不断进步，人类对食品的认识逐步提高，食品不仅含有人体所需的营养物质，也含有一些有毒物质，所以在选择食品时，首先要注意食品的安全性。
如今社会生存环境严重恶化，就是纯天然的水果、蔬菜也都可能残留各种农药、重金属等有毒成分，这些有毒成分不除掉，会危害健康。因此，从维护人体健康考虑，才提出了绿色食品概念。目前，市场大肆对“纯天然食品”进行宣传、美化的商业炒作，这是对消费者的一种误导。要知道，纯天然食品并不一定就是绿色食品，这两种食品概念决不能混为一谈。选择任何食品首先要关注安全问题，如果不能保证食用安全，“纯天然”也就失去意义。绿色食品是膳食安全的保证，纯天然食品不一定能保证膳食安全。从食品安全方面考虑，纯天然食品并不具备天然的要素。
纯天然食物里面还是含有一些农药和化肥之类的东西，食用起来相对较为安全，而且里面含有的一些营养物质是其他食物里面没有的，对人体也并非有好处，所以为了我们拥有健康的身体，还是在生活中多加注意。
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