巧洗瓜果蔬菜 干净无污染
夏季瓜果养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“巧洗瓜果蔬菜 干净无污染”，仅供您在养生参考。
现在科技越来越发达，一些果蔬上的化学药品也越来越多。怎么才能把果蔬上残存的药品处理干净呢?小编告诉大家看看如何把果蔬的皮清洗干净
1、巧洗水果可选择用食盐。
巧洗瓜果蔬菜 干净无污染
洗水果时可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
原理：利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。
2、皮可食用类果蔬。
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如：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。
清洗方法：在自来水下搓洗2858秒。
自来水冲洗有助于去除果蔬上99%的细菌。
顽渍可用蔬菜刷或者手指擦洗。但桃子较软水果不要用力搓洗，以免破皮。
3、剥皮食用类果蔬。
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如：西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等。
清洗方法：用蔬菜刷或者未使用过的牙刷，在自来水下刷洗表皮3060秒。尽管此类水果的皮一般不直接食用，但是水果往往经过多人之手，表皮(特别是褶皱处)难免会染上细菌。
而剥皮或刀切的时候，果蔬皮上的细菌就可能趁机而入，进入果肉。
4、成串类果蔬。
巧洗瓜果蔬菜 干净无污染
如：各类浆果和葡萄等。
清洗方法：将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。
博士表示，用纸巾抹干水果，可进一步除菌。
5、叶类果蔬。
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如：菠菜和莴笋等。
清洗方法：剥去外层的老叶子，用凉水冲洗3060秒。然后晾干水分。
即时是售前清洗过的绿叶果蔬，烹饪前也最好用水冲洗一下。
找到清洗果蔬的方法，这样我们吃起来才更放心!
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人参怎么洗干净
由于人参有很多的须，而且它是长在泥土里面的，一般在我国长白山地区是盛产人生的地区，长白山地区的环境非常的寒冷，寒冷的环境是特别适合人参生长的，人参在刚刚被采摘出来的时候，外皮是有很多泥土的，在吃之前必须要将这些泥土清洗干净，那么人参怎么能够洗干净呢?
人参可以说是珍贵的中药材了，毕竟人参价格不菲，不可以拿来如同普通蔬菜一般清洗。如果方法不是很得当，会造成人参的营养成分流失，这样的损失对于食用者的实在是太浪费了。更何况野生人参每克价格远超黄金，所以在食用之前还是需要认真对待的。
今天与大家介绍几种清洗方法：
1。淡盐水清洗法：将人参浸入淡盐水中，大约浸泡一小时左右的时间。浸泡结束用洁净的清水将其冲洗干净，目的在于清除人参表面上残留的杂质及化学物质残留。
2。清水浸泡法：将人参浸泡入清水5分钟左右，然后用清水清洗1-3遍。主要用于清理人参表面的灰尘与加工晾晒之前残留的泥土。
3。淘米水清洗法：淘米水可能大多数人都作为废水扔掉，但是淘米水属于酸性水，有降低农药化肥等的成分残留。将人参浸泡入淘米水中15分钟左右，然后取出清洗之后便可以食用了。
4。小苏打清理法：小苏打作为厨房中的常备品，应该是大多数家庭都有的东西，或者用面碱来代替也可。用其配比出苏打水或者碱水，浓度不需要高。将人参浸入5分钟左右即可。然后取出清洗几遍即可使用。
注意：清洗人参的容器，尽量避免选择铁器容器。
油斑怎么洗干净
无论是成人还是儿童，在工作和生活中衣服上难免会沾上一点油渍。再精美的衣物，饰品一旦沾上油斑就失去了其应有的美观，给人以油腻腻的感觉，对一个人的印象大打折扣。所以作为家庭主妇就要有清洗油斑的能力，只有这样才能让自己及自己爱的家人能够干干净净的出现在他人面前，开启幸福的生活。
清洗油渍需遵循的原则
1、把酒精或食盐溶液抹在油污处，也能将油污除掉。
2、假如是熟油弄脏了衣服，用温盐水浸泡后，再搓上肥皂冲刷便可去除。
3、在有油渍的地方，平均的涂油精，3~5分钟后，正常洗涤就可以了。
4、在皮衣上的油渍处涂上由酒精和粉笔末调成的浆糊，待浆糊干后，小心地将其擦去。
衣服油渍怎么洗掉 清洗油渍需遵循10个原则
4、衣服上被油沾染后，挤点牙膏于油渍处，轻轻擦几回，再用净水搓洗，油污即可清除。
5、滑雪衫若沾上油渍，用冷水把少许面粉冲调成浆糊状，涂于油渍处，几小时后，用刷子蘸水刷去粉末，油渍就会消失。
6、衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。
7、丝绸衣服上有了油渍，可把滑石粉调成糊状敷在油渍处，停留一段时间后，揭去滑石粉，再在丝绸上垫上簿纸，用不太热的电熨斗熨平。
8、翻毛裘衣，若沾上油渍，可在油渍处适当撒些生面粉，再用棕刷顺着毛擦刷，直至油渍去掉。然后，用藤条之类拍打毛面，去掉余粉，使毛绒蓬松清洁。
清洗衣服油渍需遵循10个原则
1、把污迹除去之后，要避免立刻用熨斗来熨，因为这样会留下污垢痕迹。
2、衣服沾上污渍，必须要当场处理，因为时间一久，污渍可能会不易清除。
3、尼龙、毛料及经过橡胶加工的布料，若使用次亚盐酸钠来去污，亦一样会变色。
4、去污时也有次序，就是先用水，次用洗涤剂(或去渍油)，最后才用药物，以免损坏衣服。
衣服油渍怎么洗掉 清洗油渍需遵循10个原则
5、对付那些人造丝等衣料，最好不要使用药品去污，因为药品会使这些衣料变色，同时会缩皱。
6、用热水和洗涤剂来去污时，如果发觉效果不太理想的话，不妨将热水的温度提高，胜过不停地增加洗涤剂。
7、去污时，无论是用水、洗涤剂或药品也好，用来擦污渍的布片必须扭干，否则，反而会使污渍更加扩大。
8、在使用药物去污前，必须要弄清楚衣服的质料，否则用了不合适的药品，可能会损毁衣服。可从衣服的缝合处剪下一小块布来试验。
9、若去污不得其法，污迹只会慢慢扩大，较为保险的办法，是将沾污的部分抓起来擦去，又或者在污迹下面垫一块布，把污迹用敲拍法拍去。
10、使用洗涤剂、药品等除污之后，还需要经过水洗一遍，否则会损坏衣料，又或者留下一个污垢痕迹。夏天特别容易出汗，沾了汗液的衣服，假如不及早清洗，破坏衣服纤维不在话下，日积月累，还会留下难看的污渍，所以，衣服一定要勤换勤洗。
洗茶杯用什么洗最干净?
我们的茶文化是博大精深的，茶除了具有保健的功效之外，经常喝对人身体是有好处的，喝茶最离不开的东西就是茶具，目前市面上茶具种类是非常的，不同的茶叶所使用的茶具也是不同的，经常喝茶是需要经常洗茶被的，不然是会导致杯子壁上面沾满了茶垢，那洗茶杯用什么洗最干净呢?
洗茶杯用什么洗最干净?
及时清理：生活中有很多人都喜欢喝茶，可以是由于没有及时清理，茶垢越结越厚，越来越难清理。建议每次喝完茶后，在茶杯还没有明显的茶渍时，可以用开水或清水洗一洗，以免茶渍积少成多。
牙膏清理茶渍：先在有茶渍的杯中挤一段牙膏，然后用牙刷把其均匀的抹开，再用牙刷在杯中左右来回的刷，一会儿就茶渍就刷开净了，用清水一冲洗就光洁如新。
小苏打粉：先烧开一锅水，加入两勺小苏打粉溶化，然后把沾有茶渍的杯子放入锅中煮几分钟，然后拿出茶杯用清水冲洗就焕然一新了。也可以把茶杯浸泡在已熔化的小苏打粉中一晚上，再用清水冲洗就很干净。
白醋浸泡：当茶渍结得很厚时，有的杯子内壁可能变成了黑乎乎的，一般的清洁跟本弄不干净，这时可以用白醋浸泡一晚上，然后再去软抹布抹几下就干净了。
食用盐：食用盐去茶渍也特别有效，当茶杯有茶渍后，先抹上干的食用盐在茶杯的内壁上，不要沾水，然后用牙刷或抹布用力地刷洗茶杯，最后只要用清水冲洗几下就干净了。
注意事项：清除茶渍时最好不要用清洁球、粗刷子等比较粗糙的工具来刷洗，这样很容易就会损伤茶具内壁，不但会刮得一条条的痕迹，还会使以后茶渍更难彻底清除。宜用牙刷、轻柔的抹布等来清洗。
中药污渍怎么洗干净
在生活中，如果我们不小心将中药水倒到衣物上面，就会留下中药渍了，而中药渍是不能采用洗洁精清洗的，应该要采用洗衣精或者肥皂清洗才能够清洗干净。如果是比较严重的中药渍，应该要先浸泡一段时间，在加入漂白液，这样对于就清洗干净了，具体清理的方法可以了解清楚。
第一步：先清除衣服上的中药渍
如果衣服上沾有中药渍应马上处理，再用含分解酵素成分的洗衣精或肥皂清洗，清洗步骤如下：
程序1.将沾有中药渍的衣服翻面，用卫生纸或抹布沾水反复拍打污渍处。
程序2.再用布或卫生纸沾稀释的洗洁剂拍打，如果是较严重的污垢，可用稀释的漂白水拍打。
程序3.污渍颜色变淡后，再用布或卫生纸沾水，拍打污斑及四周。
程序4.最后再浸泡在清洁剂中洗涤即可。
记得，有中药渍的衣服要先清除中药渍再丢进洗衣机或洗衣精中洗濯
中药是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药、动物药、矿物药。
中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。
随着中药事业和学术的发展，新的中药著作大量涌现，范围广、门类齐全。
三国 魏 嵇康《养生论》：“故 神农 曰：‘上药养命，中药养性’者，诚知性命之理，因辅养以通也。” 晋 张华 《博物志》卷七：“中药养性，谓合欢蠲忿，萱草忘忧。” 宋 徐铉《题庙》诗：“常嗟多病嫌中药，拟问真经乞小还。
怎么洗杨梅最干净
杨梅在促进消化、开胃生津方面有显著的效果，加上口感独特酸甜，让许多人都非常喜爱，但是杨梅的清洗却是令人们非常头疼的一个问题，其实只要找对了方法，杨梅清洗起来也是非常简单。这些方法包括盐水浸泡、专用机器清洗、清洗剂清洗、小苏打清洗等等。
1、盐水浸泡
盐水浸泡是较为简便的清洗方法，而且取材也方便，将新鲜的杨梅放入碗或盆中，加入适量的清水，再加入少量的我们平时吃的誓言，搅拌调匀，让食盐溶化，浸泡20-30分钟后再用清水冲洗干净即可食用。这样不但可以消灭表面的细菌，还能清除杨梅内肉眼看不到的虫子，而且用盐水浸泡后的杨梅味道更为鲜美，口味更加酸甜爽口。
2、专用机器清洗
现在市面上有那种专用的的果蔬清洗机，用它清洗杨梅再合适不过，它不但能消灭杨梅表面的细菌，还能分解残存的农药，操作简单方便，既省时又省力，推荐有条件的人可购买使用。
3、清洗剂清洗
除了专业清洗机器之外，还有专用的果蔬清洗剂，和盐水浸泡清洗法一样，将杨梅放入清洗盆中，加入清水，再加入适量的清洗剂，来回搅拌调匀，这样就可将杨梅清洗干净，之后再用清水冲洗几次即可。
4、小苏打清洗
小苏打清洗法也能轻松将杨梅清洗干净，清洗前先调制小苏打水，将小苏打放入盆中，然后放入适量的清水，搅拌调匀。然后放入准备的杨梅，用手轻轻来回搅拌，这样就可将细菌消灭，而且内面的小虫子也会跑出来，取出杨梅冲洗干净即可食用。
以上是杨梅怎么洗干净的介绍，这里为大家带来四种杨梅清洗方法，每种方法都能将杨梅清洗干净，希望对你有所帮助。
带鱼怎么洗才干净
【导读】带鱼怎么洗才干净，带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科，带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴呈黑色，带鱼头尖口大，至尾部逐渐变细，身高为头长的2倍，全长1米左右。带鱼怎么洗才干净，下面小编给大家推荐几种洗带鱼的方法。
带鱼怎么洗才干净
方法一：
带鱼的鳞与鱼体粘得较牢，用手搓不易洗干净，用刀刮又很费时间。如果将带鱼放入80度左右的水中，烫10秒钟后，立即浸入冷水中，然后再用刷子刷或者用布擦洗一下，鱼鳞就会很快被去掉。不过建议你清洗的时候加些盐和姜，这样在清洗的时候不会因为外物而影响鱼的鲜美。
带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
方法二：
1、准备刷碗用的细钢丝球（这个家里一般都有），剪下一小团（用多少剪多少，用完了直接扔掉）。
2、把带鱼放在水盆中解冻后，用钢丝球从头到尾擦拭，很快白磷就掉了。
3、然后把带鱼去头去内脏剪断洗干净。
带鱼怎么洗才干净
方法三：
1、准备两个盆子，一盆热水（80度左右即可）、一盆凉水。
2、把带鱼先放到热水中，浸泡45秒钟，然后迅速捞出放入凉水中，一定要快。
3、你会发现带鱼鳞很大一部分已经自己脱落了。然后用手轻轻搓洗，剩下的鱼鳞就会洗干净了。
注意事项：
1、带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋。
2、鲜带鱼与木瓜同食，对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效。
3、带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。
花生怎么洗的干净
花生在我们平时是很常见的东西，花生是一种营养价值很高的东西，花生平时的吃法也是很多的，可以榨油吃，还可以煮着吃，炒着吃，味道都是非常美味的，花生虽然好吃，但是大家都知道花生是长在泥土中的，通常花生成熟之后，是很难清洗的，如果清洗不干净是很容易影响口感的。
花生怎么洗的干净?
方法：
1、先用清水将花生表面的浮土洗掉，1-2遍即可。
2、在装有花生的盆儿里少放些水，然后撒上一层面粉。
3、双手反复揉搓粘有面粉的花生，再搅拌(或抓)几下，利用面粉的黏性粘掉花生上的泥土。
4、最后再用清水冲洗一遍就OK了!是不是省了好多水?
吃花生的禁忌
1、痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2、胆囊切除者
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4、想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
5、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
6、高脂蛋白血症患者
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
怎样把葡萄洗干净
葡萄在生活中非常的受欢迎，因为它是一种奇特的水果，不仅样子非常讨人喜欢，而且味道酸甜可口，吃起来别有风味，而葡萄虽然好吃，但是在清理方面却非常的困难，例如，葡萄颗粒之间特别容易夹杂一些污渍，给食用性带来考验，下面就来看看怎样把葡萄洗干净呢？
方法一：
1、洗葡萄的时候，用剪刀将蒂头与果实交接处，小心剪开，不要剪到皮（破皮容易污染到果肉），也不要留一小断梗在果实之外（留梗的葡萄，除了不易洗净以外，也容易刺伤其他的葡萄的果皮）。有腐烂的葡萄，先挑除不要。
2、千万不可以拔梗，否则会留下一个洞，果肉容易腐烂。
3、剪完的枝梗，可以看到与葡萄交接处平滑完整，如果用拔梗的方式，会将果实的纤维拉出，伤了葡萄。
4、葡萄皮上的东西，一层白白的可能是果霜，但也难免有农药残留，乃至蜘蛛丝、尘土等，要洗干净才能食用（特别是做成果汁饮用的时候）。挤一些牙膏在手上，双手搓一搓，再轻轻搓洗葡萄。
5、洗葡萄的过程一定要快（五分钟以内），免得葡萄吸水胀破，容易烂掉。倒掉脏水，用清水冲洗干净。
6、拿一条干净的毛巾，将葡萄倒入其中滚动几次，吸干葡萄表面的水。
7、将葡萄倒入干燥的碗盘中，放入冰箱，随时可食，可以保存2-3天。
方法二：
1、用盐：把葡萄摘下后放在盆里加水，然后适当放一点盐，用手轻轻搓洗，最后用清水冲一下。盐有杀菌作用，还可以起到摩擦葡萄表面的作用。
2、用面粉：在水中放上一些面粉，将葡萄浸泡几分钟，再用清水稍微冲洗下就可以啦，保证一个个晶莹剔透。
洗绣眉三天可以洗干净吗
洗绣眉三天可以洗干净吗
1、洗绣眉三天可以洗干净吗
半永久纹眉之后洗脸应该等到结痂之后,一般需要1周左右。如果是身体新陈代谢较慢的话,可能需要的时间更长。结痂之前眉毛部位留有创面,直接洗脸水分容易渗透进入引起炎症,最终影响到纹眉的效果。
半永久纹眉后如果是痂面没有脱落的话,洗脸的时候要注意眉毛部位宜轻柔擦拭,不能过于用力的揉洗,以免将痂面揉掉,影响眉毛上色。另外清洗的时候不要用太热的水,以免造成皮肤干燥起屑等。
2、纹眉后怎么清洁脸部皮肤
半永久纹眉之后既需要保持创面不沾水,我们又需要保持面部的清洁。可以使用拧干水的毛巾擦拭面部肌肤。或者是清洗额头部位的时候进行擦拭,脸颊、下巴等部位进行常规清洗。
3、绣眉后不满意可以再洗掉吗?
洗眉是技术是可以洗掉坏眉的,激光洗眉就是很好的方法。激光洗眉的原理是通过毫秒、微秒级的超脉冲时间,激光瞬间可以透过皮肤的表皮到达皮肤的深层,使皮肤内部的色素颗粒瞬间粉碎,粉碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬后,慢慢运走的过程,从而恢复自然的眉部形态。在临床上,激光洗眉的效果和医生的技术水平有很大的关系,因而要选择正规、专业的医疗机构进行选择。
4、激光洗绣眉会伤害皮肤吗?
绣眉后不满意可以再洗掉吗?由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织,只对色素颗粒发挥作用,所以激光洗眉对皮肤的表皮极少损伤甚至没有损伤,对皮肤的纹理无明显的伤害,因此激光洗眉的效果非常的理想,皮肤上不会留疤痕。
纹眉好还是绣眉好
纹眉是用电动纹眉机在皮肤上用3针或5针上色,纹眉机上色深,通常都是永久性,上色呈片状,逼真性较差。
绣眉是用12—14根针的针片,逆皮肤表面用前推、上挑的针法走出一根根眉毛,绣眉相对纹眉更自然,逼真,但线条单一,线条较粗,属半永久性。
飘眉是根据眉毛的粗细,选择不同大小号的弹性针片,顺表皮下划一根根眉毛,与绣眉相比,飘眉就逼真很多,按眉毛生长方向,每根眉毛能达到根粗稍细、弯曲的效果。做工精细,相对线条排列紧密,有毛茸茸的效果,与真眉毛非常相似,是目前最好的技术。
这两种方法都是比较不错的一种眉部整形美容,以上也做了具体的介绍,但是建议您在进行眉毛整形的时候,为了使得自己能达到更好的效果,建议通过咨询整形医生以后,选择适合自己的一种,相信就能达到完美的眉部整形效果。
绣眉有什么危害呢
首先、就是对自身皮肤的损伤,皮肤是人体免疫的第一道防线,皮肤一旦受损,病菌之类的致病物质自然会侵入机体,轻者发炎,重者感染。
再者、绣眉必会使用到一些化妆品,这一类化工产品,多数含有重金属类物质,如从皮肤伤口进入,可能会导致机体重金属感染,危害更甚于细菌感染。
绣眉术后注意事项:
1、由于麻醉剂的药效不会立即消失手术后可能会有困倦感出院后要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业睡觉时可将枕头垫得高一些。
2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。
3、手术后请遵医嘱按时吃药这样可以减轻术后的不适。
4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天便于消肿。
5、手术后一合周内避免手术部位沾水四天后可以洗头但不可过重揉搓取发部位。
6、移植部位长出的小痂疤会在手术7-10天后自然脱落不可用手揭除。
如何用瓜果蔬菜DIY面膜
美食人人都爱好，有些美食不光好吃更能用来当面膜，今日就来教大家几招用食物来做的面膜，让你的皮肤也体验一把美食的诱惑。
橘子面膜
取新鲜橘子一枚，将桔子连皮捣烂，浸入酒精内，并加入适量蜜糖，放一周后取出运用，有润滑皮肤及移除皱纹的功能。
香蕉面膜
新鲜香蕉一个，去皮捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在面部，保留约15分钟，有利于去皱。
西瓜皮面膜
去水嫩新鲜西瓜皮，用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，才能使皮肤清爽润滑，起到防皱目的。
丝瓜面膜
取新鲜丝瓜，洗净，榨取汁液，掺入适量酒精及蜜糖混合均匀，把做好的汁液涂在面部，待干后再用清水洗净，才能去皱。
黄瓜面膜
相信黄瓜面膜不少人都做过，黄瓜有洁脸作用，清洁面部，然后把黄瓜切成薄片敷在面部，能使皮肤娇嫩润滑，移除皱纹。
西红柿面膜
西红柿是护肤佳品，西红柿的确就像他长得一样，才能使皮肤光滑细腻，才能把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，有不错的去皱结果。
南瓜子面膜
南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，皮肤丰美，而南瓜子中含有如同性激素样的物质，同样有美容护肤的作用。
必看！如何洗水果最干净
从小被教育说吃水果前要洗干净，可小时候就总是很不认真地拿水晃几下，后来长大了真想洗干净，发现也不是那么容易的。究竟有什么小窍门呢?今天微微健康网为大家推荐几个清洗方法。
葡萄怎么清洗最干净?
葡萄问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办?
清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
桃子怎么清洗最干净?
问题：现在正值桃子上市的季节，新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
苹果怎么清洗最干净?
问题：平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
杨梅怎么清洗最干净?
问题：杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知从何下手。
清洗思路：巧洗水果可选择用食盐碘盐
有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。
洗水果时可以选择用食盐碘盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。
常见瓜果蔬菜的保健功能
生吃蔬菜的几种保健作用蔬菜与眼保健蔬菜水果天然类黄酮的保健功效
1、杏子 使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。
2、柑橘 它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。
3、胡萝卜汁 能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。
4、甜菜 可增强消化系统功能，特别是肝脏。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的。
5、芹菜 可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。
6、苹果是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及其他的消化障碍，也能减轻风湿病、关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏 功能。
8、梨 对心血管系统有益，是高能量水果，能解除便秘和消化困难。
圣女果怎么洗才干净
圣女果也就是人们常说的小番茄，这也是生活中的常见水果。圣女果里面的营养价值是非常丰富的，经常吃圣女果也可以起到一定的美容效果。虽然说很多人都特别喜欢吃圣女果，但是在清洗圣女果的时候还是容易遇到各种问题，想要清洗干净，圣女果上的农药也要讲究方法。那圣女果怎么洗才干净？
面粉清洗，准备圣女果、面粉适量。圣女果放入碗中，加2勺面粉，加入清水，用手抓洗1分钟，捞出用清水清洗，也可以食盐浸泡。准备圣女果、盐适量，准备一盆清水，加入三勺盐，倒入圣女果，浸泡15分钟，捞出用清水洗净，这样圣女果就洗干净啦
当然，也有人认为这种蜡质果皮的水果，很难用盐啊、醋啊的洗干净，因为蜡质表面会粘附很多油性的污垢，这些油性污垢不用洗涤剂是很难洗掉的。不要担心洗洁精残留问题，大量的流水冲洗就行了。而且，只要是正规厂家生产的洗洁精，就不用担心有什么化学毒害，那是对洗洁精成分不了解的一种误解。不是所有的化学品都是那么可怕的，其实，整个物质世界都是化学元素、化合物构成的，没必要排斥化学。
先买圣女果，用清水清洗一下，表皮上的脏东西有点干净。把干净的圣女果放进碗里，加入一些小苏打或面粉。圣女果手稍微擦一下，这样可以将圣女果的农药残留在皮肤上，污物全部清理干净。最后用清水冲洗干净，将圣女果表面沾上苏打水或面粉，稍微清洗干净，这样可以洗干净吃！
螺丝怎么洗最快最干净
在生活中很多人都特别喜欢吃螺狮，有一些人因为螺蛳比较好吃，竟然还会吃螺蛳面，螺蛳面之所以叫螺蛳面就是因为她的外形看起来特别像螺蛳这种海产品，螺蛳的外形长的特别像螺丝，但它吃起来肉却是特别的鲜嫩，但很多时候清洗也是很麻烦的，那么怎么清洗螺蛳又快又干净呢？
第一步：把买来的螺蛳放入盆中，先简单的用清水洗几遍，然后加入清水，再加入足量的食盐，就这样把螺蛳泡在盐水里，由于盐份的刺激，螺蛳会拼命的吸水、吐水。
第二步：4～5个小时后，换一次水，再加点盐，接着泡。看看螺蛳是不是还会再吐泥沙，如果过一会水还是比较脏，说明还没有吐净，接着泡。如果水很干净，说明已经吐净了，准备进行下一步吧。
第三步：捞出螺蛳用清水淘洗干净，倒进一个盒子里，加入食用盐和适量清水，盖上盖子，一直不停的上下振动，放置三到五分钟，用清水洗去。可以重复这一步骤，但是盐就不要加了，直到是水变清为止。
第四步：用钳子把螺尾斩掉，不但会清洗的更干净，还有助于调料入味。而且吃的时候会更加方便一些。
第五步：把螺蛳倒入开水锅中，再次煮至水开，再焖一会儿，会看到螺蛳最上面的东东好多都浮起来就行了。（注意：煮螺蛳的时候千万不要煮的太久，因为煮太久就把田螺肉煮老了，这样的螺蛳肉吃到嘴里就像在吃皮筋。)
第六步：捞出煮好的螺蛳，倒入清水中冲洗就可以用来做菜了。如果你想把螺蛳肉挑出来做菜，可以用针或者牙签将肉取出，然后冲洗干净就行了。
补充说明：在清洗螺蛳的过程中要注意挑出死掉的螺蛳，因为死螺蛳是不可能洗干净的，而且很有可能已经发臭了。
田螺怎么洗最快最干净
方法一：用食盐泡
1、把买来的田螺放入盆中，先简单的用清水搓洗几遍。
2、加入清水，再加入足量的食盐。盐的用量适量，一般是加到感觉水很咸为止。
3、就这样把田螺泡在盐水里泡一两天。由于盐份的刺激，田螺会拼命的吸水、吐水，吐出里面的泥沙。
4、这期间反复换3次水。最后一遍再用清水清洗几遍。
5、把田螺倒入开水锅中，再次煮至水开，再焖一会儿，会看到螺丝最上面的东东好多都浮起来就行了。
6、捞出煮好的田螺，倒入清水中冲洗就可以用来做菜了。如果你想把田螺肉挑出来做菜，可用针或牙签将肉取出，然后冲洗干净就行了。
