红花煮鸡蛋——活血通经祛瘀止痛
活血化瘀的养生运动。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的红花煮鸡蛋——活血通经祛瘀止痛，欢迎您参考，希望对您有所助益！
女性很容易出现贫血啊或者是气血不足的情况，大家都知道红花是一种补气血，可以调节的中药材，你知道如何食用吗，它和鸡蛋搭配的话是不错的缓解女性疾病的一种食疗方法，鸡蛋可以补充营养的作用，来看看红花煮鸡蛋的做法，可以提高免疫力。
红花煮鸡蛋
营养价值:
蛋白质、维生素A、C、E、卵磷脂、亚油酸、胆固醇、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血不足、痛经的女性
禁忌人群:
孕妇、月经过多、有出血倾向的女性
所需材料
红花8克、桃仁6克、鸡蛋2个、姜片10克、盐少许
做法
1将红花、桃仁洗净，同姜片放入锅中，加水煮沸后再煮5分钟。
2再往锅中加入鸡蛋煮至蛋熟。
3蛋熟后加入盐，继续煮片刻便可。
功效与作用
红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，有助于治疗经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等症。桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。红花煮鸡蛋具有活血通经、祛瘀止痛、补充营养、健脑益智的功效。这样的食疗方法可以有补气血的作用，还有治疗痛经啊或者是一些妇科疾病的效果哦，加上鸡蛋的营养价值，可以提高人体的免疫力和体质，对身体健康有利。
上面介绍了红花煮鸡蛋的具体的介绍，上面小编给大家介绍了它的作用，功能，还有制作的方法，相信大家也都学会了。健脾养胃的首选，而且还可以活血通经祛瘀止痛，所以食物我们应该精挑细选，这样对健康有好处。
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红花煮鸡蛋——活血通经止痛补充营养
红花大家都知道吗，其实是一种很常见的中药材，也是可以食用的哦，具有滋补的作用，比如说月经不调啊或者是痛经情况情况有所改善，吃法也比较多，下面就来介绍红花煮鸡蛋的做法，来看看吧。
红花煮鸡蛋
红花煮鸡蛋所需材料
主要食材红花、桃仁、鸡蛋、姜片、盐
红花煮鸡蛋的做法
1、将红花、桃仁洗净，同姜片放入锅中，加水煮沸后再煮5分钟。
2、再往锅中加入鸡蛋煮至蛋熟。
3、蛋熟后加入盐，继续煮片刻便可。
红花煮鸡蛋的功效与作用
红花亦可活血通经、祛瘀止痛，红花煮鸡蛋的营养价值高，非常适合有痛经困扰的女性朋友食用，假如你也有这方面的困扰，红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，有助于治疗经闭、痛经、鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。所以这样的食用方法可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，而且还可以促进生长发育，对于健脑益智有很好的作用，同时还可以有活血化瘀止痛活血的作用，大家不妨试试吧。
红花煮鸡蛋的做法，是不是也觉得很美味呢，适合各类的人群食用，活血通经止痛补充营养，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，赶紧行动吧。你会从食物中获取不同的营养价值哦。
祛瘀止痛的红花食疗方
提及红花，大家都知道它有活血化瘀的作用，但人们常常会问红花、草红花、藏红花、西红花一样吗?是一种药材还是几种药材呢?在这里给大家一一解答。
在中药百草园里有两种名为红花的药物，分别称为红花和西红花，两者药性及功用虽然基本相同，但却是两种不同科属的植物，二者的价格也相差甚远。
红花，是菊科一年生草本植物红花的干燥花，别名草红花、红蓝花、刺红花。性辛、温，归心、肝经。红花在我国已有2000多年的栽培历史，产于河南、新疆等地。入药有活血通经，祛瘀止痛的功效。西红花是鸢尾科多年生草本植物番红花的柱头，别名藏红花、番红花。原产于欧洲及中亚地区，以往多由印度、伊朗经西藏传入内地，故名为藏红花，现在我国浙江、北京、江苏等地也有少量可栽培。性味甘微寒，归心、肝经。有与红花相似的活血化瘀通经作用，且力量较强，又兼凉血解毒之功，尤宜于温热病热入血分发斑，热郁血瘀，斑色不红活者。西红花临床应用主要有两点：其一，用于血瘀诸证：西红花有活血祛瘀功效，常用于血瘀所致的痛经，经闭，月经不凋，产后恶露不净，腰腹疼痛，腹中包块疼痛，跌扑损伤肿痛，可单味煎服，也可与其他活血药配用以增强药力，如治痛经，经闭，配益母草、丹参等同用。治产后恶露不尽，配当归、赤芍等同用;本品活血之中又有散郁开结功能，可用于各种痞结之证。由忧思郁结所致胸膈满闷，惊恐恍惚，单用本品冲汤服有效，或配郁金同用。其二，用于温病热入营血，发斑，发疹：西红花能凉血解毒，可单用，或配清热解毒之品，如大青叶、板蓝根等同用。治麻疹热盛血郁，疹透不快或疹出过密，疹色晦暗不鲜者，常与紫草、赤芍配伍同用。无论草红花还是西红花，孕妇均忌用。
功效相似的两种红花，价格为何存在不同呢?谜底就在西红花的药用部位上!西红花属鸢尾科多年生宿根草本植物，没有地上茎，其根似球状，药用部位是其花柱的上部及柱头。因其产量很低，显得紧缺珍贵，约2000多朵花只能产1克药材。一亩地产量只有1.5-2kg左右。
由于藏红花药源紧缺，价格昂贵，一些不法商贩常常以假乱真，牟取暴利。为了防止上当受骗，这里给您介绍五种方法辨别藏红花的真伪。
1.取本品1小片于玻璃片上，加硫酸1滴，则于四边出现深蓝色，渐变为紫色，后变棕红色。2.取样品少许，浸入水中，真品金黄色，水面不应有油状漂浮。若现红色，且水面有油浮即为伪品。3.取样品少许，浸入水中，用棒搅动，真品不易碎断，若碎断即为伪品。4.取样品少许，加碘酒一滴，其品不变色。若变蓝色、蓝黑色或紫色，则为伪品。5.取样品少许浸入水中，水被染成黄色直线下行，再逐渐扩散，用放大镜观察，真品一端膨大成喇叭状，一侧有裂缝，顶端边缘有细齿者为佳，否则是其伪品。掺伪的品种有番红花的雄蕊、黄花菜染色、玉蜀黍的花柱、柱头，红花、莲须等。
红花不仅可以药用，同时它还是一种染料。草红花可直接在纤维上染色，故在红色染料中占有极为重要的地位。红色曾是隋唐时期的流行色，唐代李中的诗句“红花颜色掩千花，任是猩猩血未加”形象地概况了红花非同凡响的艳丽效果。根据现代科学分析，红花中含有黄色素和红色素，其中黄色素溶于水和酸性溶液，无染料价值;而红色素易溶解于碱性水溶液，在中性或弱酸性溶液中可产生沉淀，形成鲜红的色淀。珍贵的西红花的花蕊做成的香料十分名贵，被称作“红色的金子”。伊朗人自古就有把西红花入药和做染料的传统，到了现代，西红花又被广泛地用作食品调料。
现在红花常常作为食品出现在餐桌上，这里给您介绍几种红花的食疗方法。
1.红花山楂酒： 红花15克, 山楂30克, 白酒250克.将红花、山楂共入白酒中, 浸泡1周后即可饮用.每次饮15～30克, 每日2次.功用活血行瘀.适用于血瘀型月经过少等症。
2红花炖牛肉 牛肉500克, 土豆500克, 胡萝卜30克, 红花10克, 调料适量.将牛肉切成小块放入锅中, 加水适量与红花同煮, 待牛肉将熟时, 再加入土豆块和胡萝卜块、酱油、花椒、盐、姜、葱等, 盖锅再煮, 至牛肉煮烂时, 即可食用.功用活血, 消除疲劳, 强壮身体.适用于疲劳过度, 产后血瘀血虚, 以及跌打损伤等症.
3 红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
当归煮鸡蛋——补血活血散寒止痛
当归对于我们很多人都不会很陌生了哦，当归是我们在生活中经常能够见到的一种药材了，因为当归可以治疗很多的疾病，所以很多的中药中都是含有当归这种药材的了，其实当归还是我们生活中很不错的养生食物的哦，当归煮鸡蛋更是深受人们的喜爱了，当归煮鸡蛋不仅味道非常好，还有很好的补血活血的作用的哦。
用料：鸡蛋3只，当归9克，水适量
做法：
1、鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固)
2、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳
3、用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内)
4、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋
5、大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可
6、盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤
功效：当归的药用价值是非常多的高的了，而且鸡蛋这种食物对于我们也并不是陌生的了，鸡蛋的营养价值是非常的高的了，鸡蛋中富含大量的营养物质，所以当归煮鸡蛋对于我们人体的健康也是非常的有帮助的哦，当归煮鸡蛋有很好的补血活血的作用，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，并且当归煮鸡蛋还有很好的治疗跌打损伤，风湿痹阻等症状的作用的哦。
温馨提示：
1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。
2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。
3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。
上面我们为大家及时了当归的一种很好的食用方法了哦，当归煮鸡蛋的做法我们已经了解了哦，当归煮鸡蛋的做法是非常的简单的了，我们在生活中可以尝试着做着吃的哦，并且当归煮鸡蛋对于我们的养生和保健的作用也是非常的大的了，所以我们在生活中是可以多吃一些当归煮鸡蛋的哦。
生姜白芍酒——通经活血止痛止泻
很多的中药材都是可以食用的，比如所黄芪啊，人参啊等等都是不错的养生食材。白芍也是不错之选呢，可以有通经活血的作用，白芍的吃法有很多，可以泡酒，和生姜黄酒一起泡制，可以调理体质。
生姜白芍酒
食疗功效:温通气血、止痛止泻
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍
生姜白芍酒所需材料
辅助佐料生姜、白芍、黄酒
生姜白芍酒的制作方法
将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
生姜白芍酒的功效与作用
发汗解表生姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。养血调经白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛阴止汗作用。生姜白芍酒诸药与酒合用，共奏温通气血、止痛止泻之功。这样的保健酒具有生津的作用，而且还可以养血调理体质，对于气虚不足，或者是身体虚弱人群都是可以适当饮用的。
白芍的作用
对心血管系统的作用：扩张冠状动脉，降低血压(d-儿茶精和没食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板聚集作用)。
护肝作用：对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。
解痉作用：对肠管和在位胃运动有抑制作用，显着对抗催产素引起的子宫收缩。
生姜白芍酒的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养物质，对于肠胃不好的人群来说是不错的调养方法，搭通经活血止痛止泻调理体质，适合秋季润燥饮用，补血效果好，老少皆宜。
益母草煲鸡蛋汤——活血化瘀调经通经
相信很多人都是有痛经的经历，痛起来是非常的难受，很多人也是通过这款益母草煲鸡蛋来很的调节痛经，我们可以在月经前的一个星期吃，这样对于缓解是有很好的作用，下面我们大家就是一起来看看益母草煲鸡蛋的具体的做法吧。
益母草煲鸡蛋的做法
1、用料：益母草30克，鸡蛋2个，红糖适量，水适量
2、我们可以将益母草装入药袋里面，然后扎好，加水浸泡半个小时就是可以了。
3、将药袋同浸泡水一起放入砂煲，加入鸡蛋。
4、加入清水，没过鸡蛋。
5、启动煲汤功能，煮沸后继续煮5分钟。
6、取出鸡蛋，去壳，放回煲中，文火继续煮1小时。
7、加入红糖，再煮10分钟，出锅，饮汤食蛋。
功效：益母草是有很好的活血化瘀和调经通经的作用，对于一些妇女来是非常有帮助的一种药材，而且食用一些益母草是有兴奋子宫，加强子宫肌肉收缩力与紧张力的作用，益母草和鸡蛋一种煮是可以很好的兴奋子宫，加强子宫肌肉收缩力与紧张力，红糖则是可以很好的补中缓急，和血行瘀。鸡蛋是有很好的补阴益血、健脾安神的作用，而是可以很好的补充身体一些蛋白质和维生素，补充身体能量，也是一种健脑益智的食物。这款食物是非常的适合女性朋友食用，除了可以缓解痛经，也是可以美容养颜。
上面就是为大家介绍的关于益母草煲鸡蛋的做法和功效，相信大家在看完上面的介绍后也是很好的知道怎么制作了，这款食物对于女性朋友来说是有很好的作用，所以大家不妨在日常生活中多食用一些，而且做法也是比较的简单，可以很好的制作出来。
红花煮鸡蛋的做法
相信大家对于红花肯定是不会陌生的吧，红花我们也叫做是刺红花或者叫做是红蓝花。红花不但可以药用而且还可以食用，经常吃红花可以起到活血祛瘀和消肿等功效，所以红花受到了人们的喜爱，红花有很多种吃法，我们可以采用红花搭配上多种食材来做成各种美味菜肴，下文我们介绍一下红花煮鸡蛋的做法。
红花，(拉丁学名：Carthamus tinctorius L.)，别名：红蓝花 、刺红花，菊科、红花属植物，干燥的管状花，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。
主产河南、湖南、四川、新疆、西藏等地。活血通经，散瘀止痛，有助于治经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛疗效。有活血化瘀，散湿去肿的功效，避免孕妇使用，否则会造成流产。
1.鸡蛋打散，并加入少量盐调味
2.在鸡蛋液中加入等量的温水，搅拌均匀
3.把蛋液过滤到蒸蛋碗中(碗内可以提前抹少许色拉油，这样碗好清洗)
4.碗上蒙保鲜膜，如蒸锅。凉水上锅，待水开后蒸10min左右(这个时间根据鸡蛋的量和各家火力来调节)
5.蒸蛋时，另起一口锅，加鸡汤烧沸。入红花，略煮
6.在鸡汤中加少许盐调味，勾芡。淋在蒸好的蛋羹上即可
在上面的文章里面我们介绍了什么是红花，我们知道红花不但可以药用而且还有很高的食用价值，常吃红花有利于我们的身体健康，红花有很多种做法，上文为我们详细介绍了红花煮鸡蛋的做法。
活血化瘀止痛的中成药
血液淤积堵塞是一种比较常见的身体健康问题，也是一种会导致人体出现各种症状的疾患。正因此，在治疗很多疾病的时候，比如说在治疗创伤的时候，都是需要用到活血化瘀的药物的。在中医中，可以用来活血化瘀的药物有很多种，比如说田七、乳香以及川穹等，都是有这种功效的。
一、三七
三七为五加科多年生草本植物,别名田七、山漆、田三七、田漆、参三七等。明代李时珍发现并命名,《本草纲目》称三七为"止血之神药、理血之妙品""能治一切血病"。
【性味】甘、微苦，温
。
【归经】归肝、胃经。
【功能主治】散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛。
【用法用量】3~9g;研粉吞服，一次1~3g。外用适量。
【注意】孕妇慎用。
【贮藏】置阴凉干燥处，防蛀。
【摘录】《中国药典》
二、乳香
【性味】辛、苦，温
。
【功能主治】活血止痛。用于心腹诸痛，筋脉拘挛，跌打损伤，疮痈肿痛;外用消肿生肌。
【用法用量】1~3钱;外用适量，配入散剂或膏剂，敷贴患处。
【备注】(1)熏陆香亦称乳香，商品也作乳香入药。为漆树科植物粘胶乳香树pistacia Lentiscus L.的树干经切伤后流出的树脂。主产于希腊、土耳其及地中海南岸地区。西医用为填齿料，并为制硬膏的原料，中医作乳香用。
三、川芎
【性味】味辛;性温
【归经】归肝、胆、心包经
【功能主治】活血祛瘀;行气开郁;祛风止痛。主月经不调;经闭痛经;产后瘀滞腥痛;症瘕肿块;胸胁疼痛;头痛眩晕;风寒湿痹;跌打损伤;痈疽疮疡
【用法用量】内服:煎汤，3-10g;研末，每次1-1.5g;或入丸、散。外用:适量，研末撒;或煎汤漱口。
【注意】阴虚火旺，上盛下虚及气弱之人忌服。
红花煮鸡蛋的功效
红花是女性朋友都非常熟悉的一种药材，它对于女性朋友有害也有利，用红花煮鸡蛋可以起到改善血液循环、提高耐缺氧能力、消炎镇痛、活血散瘀等，而且鸡蛋放在其中还具有一定的营养价值，经期不调的女性朋友可以适量服用，但是需要询问医生的的意见和根据自身的实际情况。
一、红花煮鸡蛋
红花蒸鸡蛋”这个方子在古时就有，叫做养宫蛋。药理作用为：兴奋心脏，增加冠脉流量和心肌营养性血流量，抗心肌缺血，扩张血管，降血压，改善微循环，抗凝血，降血脂，提高耐缺氧能力，抗炎，镇痛。功效：活血通经，散瘀止痛、传统功用：宜用于血瘀经闭，通经，各种跌打损伤，挫伤所致的皮下淤血者。
之所以专门把这个方子归到“爱美之心”里面，是因为身边有些姐妹产后坐月子没坐好，经常容易腰酸背疼，或小腹疼痛，四肢发凉---这些“宫寒”类症状，自然也会影响姐妹们的生活质量。而我的梦想是希望能和我身边的姐妹们一起漂亮的变老，这个方子我自己试验过，非常的有效。所以在此向有上述“宫寒”症状的姐妹们大力推荐：
中医将不孕的原因归为三类，主要有“血瘀”、“肝气郁结”和“肾虚”，其中血瘀的情况比较多见。导致血瘀的状况很多，比如说外伤、月经排出不畅、经血逆流等，另外像堕胎，或是妇科手术等也有可能会导致气血瘀阻。
为什么血瘀就会导致不孕呢？我们知道，种子埋入地下之后，还需要经过一道程序才能发芽，这个程序就是“浇水”。而气血就相当于这个作用。如果受孕以后，胚胎脐带和胎盘的气血凝固，则无法输送营养，这样也会导致流产、死胎、早产等问题。
那么如何判断自己是否是血瘀型不孕呢？拿一个镜子，看自己的嘴唇的颜色。如果唇部不是鲜红而是暗紫色，并且舌头上有暗紫色的瘀点或斑块，就有可能是血瘀型不孕了。另外，脸上长黑斑，皮肤上有樱桃般鲜红的小点，或者月经血块黯黑，也有可能是由血瘀导致的不孕。
二、红花煮鸡蛋的方法
取鸡蛋一个，在蛋皮的上端开一个小洞，然后塞入1、5克西红花，之后拿起来轻轻摇晃。做完这些准备工作之后，在一个炖盅里放入适量清水，然后将鸡蛋放在里面，隔水蒸，等到鸡蛋熟透后，就可以吃了。一般是从月经的第二天开始吃，每天吃一个，服九日，连服三个月经周期。
红花补血粥——补血益气活血化瘀
红花就是藏红花，它是一种中药材，也是一种食材，可以吃的，比如说煮粥啊，泡水啊泡酒做一些菜肴都可以放一些。可以有补气血的作用。今天我们要介绍的就是一款红花补血粥的制作方法哦，可以有活血化瘀的作用哦，来看看它的介绍吧。
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素、碳水化合物、亚油酸、钙、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合气血不足的女性
禁忌人群:
孕妇及经常腹泻者不宜
红花补血粥
所需材料
大米100克、当归15克、红花8克、白糖适量
红花补血粥的做法
1、当归、红花洗净;大米泡发洗净。
2、锅置火上，注水后，放入大米，用大火煮至米粒开花。
3、放入当归、红花，改用小火煮至粥成，调入白糖入味即可。
红花补血粥的功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效，有助于治疗经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等症。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。红花补血粥此粥具有补血益气、活血化瘀、补中益气、调经止痛的功效。红花补血粥可以有补血调经的作用，对于气血不足导致的闭经啊还有痛经等等的问题有改善的作用。而且也可以有通血脉的功效，是不错的滋阴止咳的食谱类型。
红花补血粥的做法以及它的保健效果，你都知道了吧。它的好处有很多可以有提高体质的作用。对于缓解痛经啊还有气血不足的情况有一定的改善的作用和效果。同时也可以有提高体质的作用，赶紧试试这样的中药材吧。
川芎当归饮——调经止痛活血化瘀
川芎是中药材，这样的中药材有着治疗疾病的作用和效果，你知道吗川芎可以有止痛活血的作用，还可以活血化瘀的哦。是不错的养生保健的食材类型，可以煲汤或者是泡茶喝。下面就来介绍川芎的做法吧，今天介绍川芎当归饮的泡制，可以调经止痛。
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
川芎当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
延胡索川芎当归饮的做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
延胡索川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的一款茶品可以有调经的作用，对于活血有好处，同时也可以补气血，是不错的养生保健的食谱类型，而且还可以有降压的效果呢。
川芎当归饮的制作方法和它的保健效果，小编都给大家介绍了相关的内容，川芎当归的搭配可以有补血活血的作用，对于调经止痛有好处，而且还可以有滋阴的作用呢，是不错的降压啊行气的饮品之一，大家可以试试、
川芎当归饮--活血化瘀调经止痛
当归，一种常见的中药材，有着保健的作用，除了入药治疗疾病，也可以有食用的作用，当归具有补气血的作用，而且也可以活血化瘀，可以有很多的食用方法，今天介绍川芎当归饮的制作方法，这样的养生饮品可以调经止痛，还可以提高体质。
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
川芎当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
延胡索川芎当归饮的做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。这样的一道养生汤品适合体质虚弱的人食用，比如说气血不足，月经不调，或者是气血差的人群都可以吃，可以活血提高体质，还可以增强免疫力。
如果有气血虚弱的人群可以饮用川芎当归饮，因为这样的一款养生汤品可以有缓解身体疲劳的作用，对于月经不调的情况有改善的作用，而且也可以提高体质，是很健康的一种养生保健的食谱饮品，川芎当归饮，活血化瘀，调经止痛。具有调经的作用，很适合女性调理月经食用，所以大家可以试试这样的调理方法。
赤芍红烧羊肉——活血化瘀止痛养血
赤芍大家都知道的吧，是一种中药材，很多人叫白芍，其实是一种中药材，它的食用率也是比较高的，可以熬水，也可以做菜，可以活血化瘀，也可以止痛养血，来看看赤芍红烧羊肉的制作，适合冬季驱寒保暖食用。
赤芍红烧羊肉
食疗功效:活血化瘀、行气止痛
营养价值:蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、芍药甙、钙、铁、锌、硒
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合血瘀体质人群食用
禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉
赤芍红烧羊肉所需材料
主要食材羊肉、当归、生地、赤芍、姜、黄酒、葱、蒜
赤芍红烧羊肉的做法
1将羊肉洗净，切块，当归、生地黄、赤芍洗净后，放入纱布袋中扎口，干姜切片。
2再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中，加清水适量同煮，用文火煎1小时后，去掉纱布袋。
3再用武火煮沸，加黄酒、葱、蒜等调料食用。
赤芍红烧羊肉的功效与作用
赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这样的一道食谱可以有补气血的作用，还可以滋阴润燥，对于调经止痛有一定的作用，同时也可以补肾壮阳的哦。
赤芍红烧羊肉的的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家学会了吗，方法简单，最重要的是具有味道鲜香的特点，活血化瘀止痛养血驱寒保暖，滋补安神，适合人群广泛，赶紧试试吧。
延胡索当归饮——活血化瘀调经止痛
中药材延胡索你知道吗，是一种保健的药材，也是可以吃的，可以泡茶啊或者是做一些其他的药膳，它的作用是可以有活血化瘀的哦，而且也可以有缓解月经不调的作用，怎么利用呢，来看看延胡索的制作方法吧，可以有活血的功效。
延胡索当归饮
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
延胡索当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。延胡索和当归一起泡茶的话，可以起到活血的作用，对于调理月经有好处，同时也可以有止痛的作用，对于出现的高血压啊还有心脏疾病有调理的作用。
延胡索和当归一起泡茶，可以有很好的作用和保健的效果，大家不妨利用起来吧，适合多种的人群饮用哦，可以有活血止痛的作用，而且也可以缓解心脏疾病，对于提高体质有一定的保健功效哦，延胡索当归饮，活血化瘀，调经止痛。大家可以试试这样的养生保健的茶品哦。
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