苹果香瓜汁——润肤养颜开胃消食消肿
夏季开胃养生汤。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何在饮食养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《苹果香瓜汁——润肤养颜开胃消食消肿》，仅供您在养生参考。
说起香瓜，相信大家都有所了解的吧，经常吃香瓜的话可以起到很好的保健的作用和效果。而且还可以有补水补充氨基酸的作用，香瓜和很多的水果相互搭配可以榨汁饮用，可以有润肤美颜的作用，下面来看看开胃消食的苹果香瓜汁的做法。
苹果香瓜汁
解暑止渴,开胃消食,调理肠胃,祛湿排毒,利尿,
营养价值:
维生素,果胶,膳食纤维,多种维生素,钙,铁,锌,磷,钾
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
润肠排毒,增进食欲,助消化,生津止渴
所需材料
香瓜60克、苹果1个
做法
1香瓜洗净，对切开，去籽，削皮，切成小块。
2将苹果洗净去皮，去核，切成小块。
3将准备好的材料倒入榨汁机中榨成汁即可。
功效与作用
香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。香瓜苹果汁具有解暑止渴、开胃消食、调理肠胃、祛湿排毒、利尿、润肤养颜和增强记忆力的功效。这样的一道饮品可以有很好的开胃消食的作用，对于润肤美容有好处，而且还可以有排毒的作用，还可以有开胃的效果，对于促进新陈代谢有帮助，同时也可以有清热解毒的效果。
关于苹果香瓜汁的做法大家都了解了吧，玉米的粗纤维素多，可以帮助排泄和排毒，具有养颜美容的作用，一起食用的话可以补充蛋白质，营养更加均衡，润肤养颜开胃消食消肿，不会出现营养缺乏或者是营养不良等问题的出现哦。
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芒果香瓜汁——生津止渴润肺解暑
芒果你吃过吗，是一种很有保健作用的一种养生食材类型，而且秋季是吃芒果的最好的季节哦，经常吃点芒果的话可以有生津止渴的作用，而且也可以润肺的哦，来看看芒果香瓜汁的做法吧，可以有清热解毒的作用哦。
芒果香瓜汁
食疗功效:生津止渴、润肺解暑
营养价值:果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾、锌
适宜人群:适宜心血管疾病、肝病、动脉硬化、高血压、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮肤病或肿瘤患者以及脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食
草莓芒果香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬
芒果香瓜汁的做法
1、将草莓洗净，去蒂;柠檬洗净，切片备用。
2、将芒果和香瓜洗净，削皮，去籽，切块。
3、将所有材料放入榨汁机内，榨汁盛出即可。
功效与作用
草莓对肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等有一定的食疗效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯等功效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。芒果香瓜汁具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、润肺解暑等功效。芒果香瓜搭配榨汁的话，可以有润肺止咳的作用，对于促进食欲有好处，而且也可以有祛痰止咳的效果呢，对于降低胆固醇啊还有滋阴润燥是不错的选择呢，同时也可以有抗感染的效果。可以经常吃。
芒果香瓜汁的制作方法很简单，经常喝这样的饮品，可以有补充维生素和矿物质的作用，对于促进食欲啊还有降低胆固醇是有好处的，同时也可以起到利尿的作用，很适合夏秋季饮用，可以润燥滋阴，还可以生津止渴的哦。
香瓜汁的做法
香瓜对于我们来说并不陌生，像生长在农村的孩子等到盛夏时节可以吃到可口的香瓜，因为都是自家产的，应该比我们在商贩手中买到的更可口，我们自己购买香瓜遇到最多的问题就是瓜不甜。那么香瓜如果做成汁以后好吃吗?一般都是给小宝宝吃，所以下面教大家香瓜汁的做法。
香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。
用料：
香瓜1/4个。
做法：
1、将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。
2、将瓜肉放到碗中，用汤匙挤压出汁。
3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。
初次喂食香瓜汁之前加温开水稀释后喂养，浓度由稀到浓。
同样的做法，在家里可以自制苹果汁、西瓜汁等。
香瓜清热解暑止渴，清热解毒利尿，它含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
看了香瓜汁的制作方法是不是很简单呢，因为现在每个家庭都有榨汁机所以相对来说简单容易很多，所以给小宝宝吃瓜汁的话只需要一个香甜可口的香瓜，一台榨汁机就可以了，而且香瓜含有丰富的维生素是水果中的佳品哦。
芒果香瓜汁——润肺解暑祛痰止咳生津
香瓜是一种很常见的水果类型哦，含有丰富的水分啊糖分以及微量元素等等。香瓜好吃，但是不能多吃，以免出现上火的情况哦。香瓜可以直接食用，还可以做沙拉啊或者是果汁，今天介绍芒果香瓜汁的制作，可以有润肺解暑的作用。
芒果香瓜汁
食疗功效:生津止渴、润肺解暑
营养价值:果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾、锌适宜人群:适宜心血管疾病、肝病、动脉硬化、高血压、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮肤病或肿瘤患者以及脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食
所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬
做法
1将草莓洗净，去蒂;柠檬洗净，切片备用。
2将芒果和香瓜洗净，削皮，去籽，切块。
3将所有材料放入榨汁机内，榨汁盛出即可。
功效与作用
草莓对肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等有一定的食疗效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯等功效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。芒果香瓜汁具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、润肺解暑等功效。这样的一款果汁，可以有很好的抗菌消炎的作用，对于清热 解毒有好处，同时也可以有降低胆固醇的作用哦，对于降压降脂有一定的好处，大家可以试试。
关于芒果香瓜汁的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养，而且热量低，润肺解暑祛痰止咳生津，而且还可以是清热解暑的必选食材哦，大家不妨试试吧。
香瓜汁的功效是什么
香瓜别名甜瓜，甘瓜，适宜所我有人群食用，在炎热的夏天吃一个香瓜是非常美好的事情，他可以缓解天气燥热引起的口渴，中暑，口舌生疮等，除了直接吃，我们还可以做成香瓜汁，不仅营养成分没有散失还利于老人和小孩食用，是很好的选择，下面介绍一下香瓜汁和他的最佳搭档香瓜苹果汁。
香瓜汁做法和步骤
1新鲜香瓜1/2个，洗净、去皮、去籽，切成小块;
2放入搅拌机中，加适量白开水搅拌成汁;
3倒入容器中静置沉淀后滤渣;
4可用小勺喂食，也可用果汁奶瓶喂食。适合三个月以上的宝宝食用。
5香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质，常饮用香瓜汁可以促进血液环、帮助消化、预防口干舌燥。
香瓜汁饮食特点：瓜补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。
苹果香瓜汁的做法
功效：1.解渴、除烦热。2.健胃整肠。3.补血益气、对慢性病有改善作用。
适合：胃肠不适、慢性疾病、儿童及一般大众饮用。
成分：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：1.将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁。2.榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
香瓜是老少皆宜的水果，是除了西瓜夏季解暑的另一大选择，香瓜直接吃可能有些不太方便，对于老人小孩子来说，可是要是榨成香瓜汁，就老少皆宜成为通喝型的了，香瓜汁可以防止夏季口干舌燥，解暑清凉，大家可以尝试做做。
香瓜苹果汁——排毒润肠润肤养颜
水果的种类真的是有很多的呢，比如说南方的水果，北方的，还有一些进口的等等。大家在挑选的时候选择自己喜欢的，味道好的，营养价值高的。香瓜也是大家都喜欢的一种水果的类型，还可以榨汁食用哦。
香瓜苹果汁
香瓜苹果汁所需材料
主要食材香瓜、苹果
香瓜苹果汁的做法
1、香瓜洗净，对切开，去籽，削皮，切成小块。
2、将苹果洗净去皮，去核，切成小块。
3、将准备好的材料倒入榨汁机中榨成汁即可。
香瓜苹果汁的功效与作用
苹果汁一直是人们喜爱的饮品，口感酸甜，营养丰富，再搭配上香瓜一起榨成汁，营养加倍哦。这款果汁适合夏季消暑饮用，感兴趣的朋友们跟着小编一起尝试下吧。
香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。香瓜苹果汁具有解暑止渴、开胃消食、调理肠胃、祛湿排毒、利尿、润肤养颜和增强记忆力的功效。所以说这样搭配的话不仅可以满足人们对于水果维生素和微量元素的需求，而且还可以预防感冒，对于开胃消食有一定的好处，特别是夏季，食欲不振等问题都有所缓解的呢，而且还可以润肺美容哦，大家不妨试试吧。
关于香瓜苹果汁的相关的内容，相信大家也对这些小常识有所了解了吧，经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素和矿物质，含有丰富的维生素，香甜可口排毒润肠润肤养颜，而且还可以增强人体的免疫力，大家试试吧。
草莓香瓜汁——调理肠道缓解贫血
很多人到了夏季的时候都会有便秘的情况，特别是女性朋友们会有贫血啊或者是身体虚弱肠胃不好的问题。其实夏季最容易上火了，应该吃一些清爽可口的食物，其实草莓香瓜汁就是不错的选择，调理肠胃，还可以缓解贫血。
草莓香瓜汁
草莓香瓜汁所需材料
主要食材草莓、香瓜、冷开水、果糖
草莓香瓜汁的做法
1、草莓去蒂，洗净，切小块。
2、香瓜洗净后去皮，去籽，切小块。
3、将所有材料与冷开水一起放入榨汁机，榨汁后加入果糖调味即可。
草莓香瓜汁的功效与作用
水果富含多种维生素，将水果榨汁也是为了更方便摄取和利于肠胃消化，多种水果融合，口感更佳;娇滴滴的草莓与大块头的香瓜会碰撞出什么味道呢，小编也很想知道，动手试试吧!草莓草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血也有一定疗效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。香瓜和草莓的完美的搭配可以有效的调理肠道，而且还可以缓解贫血哦，具有清热解暑的作用，是利尿消肿的不错的选择哦，而且对于夏季来说也是再好不错的饮品了，清爽解渴，而且还可以有利尿消肿的作用呢，很适合夏季食用。
关于草莓香瓜汁的具体的做法，是不是已经都了解了呢，对于它的好处和营养的功效，上面小编也已经给大家具体的介绍了，可以说它是很有营养，而且具有滋补作用的一种吃法，适合各类的人群，对身体健康有帮助。
苹果香蕉橙子汁
苹果香蕉橙子这三种水果在生活中是比较常见的，食用主要的方法是洗干净后直接食用，也可以制作成果汁，果汁比较适合肠胃虚弱的朋友一起食用，所以建议大家最好的是学习它的制作方法。苹果香蕉橙子汁这种果汁，在平时饮用对于便秘以及补充维生素是很好的，对于促进缓解情绪不安是很有帮助的。
香蕉苹果橙子是不相克的，可以一起吃。
如：
1、香蕉柳橙汁是一种休闲饮品，主要材料有香蕉，柳橙等。
2、香蕉苹果蜜汁，特点：香滑滋润，口感香甜。
香蕉食疗价值
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
苹果西谷米粥——开胃消食美容养颜
西谷米很多人都爱吃，而且西谷米是很适合我们用来烹饪成汤品吃的，西谷米粥就是我们经常会吃的一种食物了，但是虽然说西谷米本身很不错，但是这样吃起来味道太寡淡，所以就推荐去吃苹果西谷米粥了，那么苹果西谷米粥怎么烹饪，一起看看吧。
苹果西谷米粥的材料
苹果、西谷米、白糖、水淀粉、糖桂花、水。
苹果西谷米粥的做法
首先我们需要把材料准备好，然后先把西谷米淘洗干净、用冷水浸泡涨发，这对我们健康是有帮助的，然后可以选择把西谷米捞出沥干水分，这时候就可以选择取锅、加入冷水，大火煮开;然后把苹果切丁，备用。在水开后倒入西谷米进行煮。煮十五分钟之后选择加入苹果丁，用大火再次煮沸，改小火略煮，西谷米米芯不见即可，不要煮太久，否则会让口感变老。再加入白糖、糖桂花，选择用水淀粉勾稀芡，加入粥中，让口感变好，然后搅匀即可盛出。
苹果西谷米粥的食用功效
服用苹果西谷米粥对我们健康是非常有帮助的，这是搭配非常不错的一种食物，吃起来也是非常健康的，首先我们吃苹果西谷米粥对健康很有帮助，能够通过服用苹果西谷米粥来促进健康，这是非常健康的美味食物，西谷米是一种植物淀粉提取物，其中包含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量的脂肪及微量维生素B族，消化不良、少食乏力、体虚消瘦的人常喝西谷米粥能缓解症状，是可以促进我们肠胃健康的，同时我们吃苹果西谷米粥还可以很好的保护皮肤的健康，对女性朋友们来说就更适合去吃了。
苹果西谷米粥吃起来是非常不错的，很多人都爱吃这种美味食物，对我们健康很有帮助，而且吃苹果西谷米粥对我们健康也是有一定帮助的，首先可以保护脾胃健康，帮助解决消化问题，同时还可以有效的美容养颜，所以说大家不应该错过苹果西谷米粥。
苹果香蕉汁的做法
苹果和香蕉都是我们日常生活中比较常见而且经常吃的水果，这两种水果都有很丰富的营养经常吃对我们身体有很多好处，而且能有效改善便秘，生活中也可以榨成苹果香蕉汁，这两种水果混合一起榨出果汁不仅口号和味道对我们有极大的吸引力，而且能够改善我们身体出现的小状况，而且也能改善皮肤，下面一起学习下苹果香蕉汁的做法。
苹果，落叶乔木，叶子是椭圆形，有锯齿，花白色带有红晕。果实圆形，味道甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能，是世界四大水果之一。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色，是植物的果实。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的维生素营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
香蕉，芭蕉科（Musaceae）芭蕉属（Musa）植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。
原料：香蕉1根、苹果半个、酸奶200毫升
苹果香蕉汁的做法
1将苹果洗净，去掉外皮及核，切成小块。
2香蕉去皮，切成小块。
3将所有材料放入搅拌机内搅匀成汁即可。
香蕉、苹果、酸奶都具有润肠通便的功效，将这两种水果榨汁，加入酸奶饮用，可以清除体内毒素。
苹果香蕉汁的做法比较简单，平时我们可以在家里常备一些水果，尤其是工作一天下班回到家能喝上一杯新鲜的苹果香蕉汁也是一件比较幸福的事情，同样果汁也比较适合平时不爱吃水果的朋友，而且两种水果混合之后味道更是别有一番风味。
白果香菇煲——防癌抗癌开胃消食
经常吃蘑菇对身体有很好的帮助作用，蘑菇的种类有很多，你爱吃什么类型的呢，比如说经常吃的有茶树菇啊，平菇，香菇等等，都是不错的选择呢。香菇是一种有着特殊香味的蘑菇的种类哦，来看看这道可以有抗癌作用的白果香菇煲的做法吧，可以开胃消食。
白果香菇煲
食疗功效:提高免疫力力、防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老
营养价值:维生素C、核黄素、维生素D、维生素C、维生素A、A原
适宜人群:一般人群均可食用。更加适合老年人。
禁忌人群:脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
所需材料
主要食材罐头白果、香菇
做法
1、将香菇洗净去柄;罐头白果打开，取出白果沥干。
2、锅置火上，倒油烧热，先爆香葱段、姜片，焦黄时捞出，用余油香菇，再加适量水、酱油、部分白糖烧入味，加入蚝油、剩下的白糖、鲜汤烧煮，放入白果烧开，用水淀粉勾芡。
3、香菇烧至汤汁稍干，拣出放盘内，将烧好并汤汁微稠的白果铺在中间即可。
功效与作用
白果有抑菌杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。香菇含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些对三高有很好的疗效。此菜富含的维生素多样化，并且味道十分的选美，是一道不错的养生养颜菜。这道食谱可以有抗菌的作用，对于出现的呼吸道感染疾病有调理的作用，而且还可以有促进食欲的作用，是不错的开胃消食预防癌症的食谱类型哦。
白果香菇煲是一道很有保健作用的食谱类型哦，可以有促进食欲的作用，而且还可以有提高体质和免疫力的效果哦，是可以有开胃消食的作用，而且还可以有提高免疫力和体质的效果哦，日常生活中，这样的食谱可以试试。
草莓酸奶香瓜汁——生津止渴润肺解暑
草莓大家都知道，是一种很健康的水果，口感酸甜，而且营养物质是比较高的，它可以补充丰富的维生素和微量元素，对于清热去火有好处，酸奶和草莓可以一起吃，来看看草莓酸奶香瓜汁的制作，对于解暑生津有好处，适合春夏季饮用。
食疗功效:生津止渴、润肺解暑
营养价值:果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾、锌
适宜人群:适宜心血管疾病、肝病、动脉硬化、高血压、高血脂、食欲不振、小便不利等患者食用
禁忌人群:患有皮肤病或肿瘤患者以及脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食
草莓酸奶香瓜汁所需材料
主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬、酸奶100毫升
草莓酸奶香瓜汁的做法
1、草莓在清洗的过程中需要小心一旦，因为草莓容易破损。、
2、柠檬直接洗干净外皮，然后切片备用。
3、芒果去皮，用刀切两半，取出内核。
4、香瓜直接去除外皮，将里面的籽去除，切成细碎的一块一块。
5、将所有的食物放入榨汁机内，差不多搅拌两次左右，尽量细一点，口感会非常好。
6、最后加入酸奶，搅拌均匀，即可食用。
草莓酸奶香瓜汁的功效与作用
夏天的温度总是在考验人的极限，很多时候人都不愿意出门，在家吃着冷饮度过，那么这道冷饮的好处：增加食欲、清热去火、降低胆固醇、抗菌消炎等等的作用。草莓本身对于不想吃饭，小便比较少的人有一定的帮助，而且它的味道是奶香味的，更能打开人的食欲。芒果具有抗菌消炎的作用。还能降低人体的胆固醇。香瓜对感染性高烧、口渴的人都有一定的绊住。酸奶中的有机酸可帮助肠胃的蠕动，从而刺激胃液的分泌，让人想吃饭。并且酸奶还能抑制癌细胞的生长、繁殖。可谓是好处多多。并且这些水果融合在一起，可以补充人体所需的微量元素与维生素。
草莓酸奶香瓜汁的制作方法，上面介绍了相关的步骤，大家可以根据上面的步骤进行制作，很简单，而且这些食物具有丰富的营养成分，比如说氨基酸矿物质和微量元素等等，可以有促进食欲的作用，对于预防肠胃便秘来说也起到了很好的作用和效果。
西红柿山楂汁——开胃消食润肠
每一种食物的营养价值不同，而且适合的人群也是不一样的哦。西红柿的营养素多，含有丰富的维生素C和纤维素，还有番茄红素。西红柿可以榨汁饮用，搭配山楂一起吃，可以有开胃消食，润肠通便的作用，还能够美容养颜的哦，来看看这道西红柿山楂汁的制作方法，可以滋阴润燥。
西红柿山楂汁
食疗功效:开胃消食、润肠通便
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:适宜脾胃不和、食欲不振、食后腹胀等患者
禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食
西红柿山楂汁所需材料
主要食材蜂蜜、西红柿、山楂
西红柿山楂汁的做法
1将西红柿洗干净，去蒂去皮，切成大小合适的块;山楂洗干净，切成小块。
2将西红柿、山楂放入搅拌机内，加水和蜂蜜，搅打2分钟即可。
西红柿山楂汁的功效与作用
蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。山楂具有消食健胃，行气散瘀、消食积，散瘀血，驱绦虫等功效。西红柿山楂汁有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。西红柿和山楂一起吃，可以健脾消食，HIA可以清热解毒去火，对于提高人体的免疫力有好处，还可以美容养颜的哦，含有的纤维素比较多，润肠通便，美容去火，大家都可以试试。
西红柿山楂汁的具体的制作方法，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值是很高的哦，不仅可以补充营养素，开胃消食润肠通便美容养颜，而且还很好消化和吸收，对于健康有一定的好处，来试试吧。
辣椒黄豆——开胃消食美容养颜
辣椒大家都吃过吧，是具有促进食欲的作用，辣椒可以让你胃口大开，而且还有发汗的作用，可以开胃消食，美容降火。辣椒和黄豆一起搭配不仅可以补充蛋白质，而且还可以促进食欲，来看看辣椒黄豆的做法。
辣椒黄豆
辣椒黄豆所需材料
主要食材黄豆、青辣椒、红辣椒
辣椒黄豆的做法
1、青、红椒切丁，黄豆洗净清水泡发。
2、锅中水烧开后放入黄豆煮熟，捞起沥干水分。
3、锅中留少许底油，放入蒜、姜爆香，加入黄豆、辣椒炒熟，调入盐、鸡精炒匀，撒上葱花即可。
辣椒黄豆的功效与作用
辣椒黄豆是一道非常开胃的菜，并且对于美容养颜也有及其大的功效，辣椒黄豆操作过程简单，并且放置时间长，辣椒黄豆早已在民间广为流传，是每家每户必备的一道名菜。辣椒含有辣椒素，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。黄豆的卵磷脂具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而可以起到预防肥胖的作用，这样搭配润燥降火，而且还可以利尿消肿哦，是不错的补血抗癌的食材类型，而且还可以促进代谢，是不错的养生保健的食谱。
辣椒黄豆的具体的做法，大家都了解了吧，可以看出这道菜很有营养价值，开胃消食美容养颜利尿降火，补钙，健胃，帮助缓解压力，而且还可以有健脑益智的作用，大家不妨试试吧。
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