牛奶玫瑰茶冻的做法
女性养生茶的做法。
天下只有养生之道，没有长生之药。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“牛奶玫瑰茶冻的做法”，相信能对大家有所帮助。
【导读】牛奶玫瑰茶冻的做法，养颜美容的一款冰品。 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸，能改善内分泌失调，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，一起来了解下牛奶玫瑰茶冻的做法吧。
牛奶玫瑰茶冻的做法
材料
牛奶200ml,玫瑰花10g,玫瑰茄（洛神花）10g,鱼胶粉30g
做法
1、先将牛奶倒入小碗中，放入冰箱冷冻。
2、将玫瑰花、玫瑰茄和鱼胶粉一起放入500ml水中煮，不断搅拌，使鱼胶粉溶解均匀，盛入容器中。
3、将玫瑰花茶放入冰箱冷藏。
4、将凝结后的花茶冻放入冰好的牛奶中，大功告成！
牛奶玫瑰茶冻的做法
小诀窍
玫瑰茄口味偏酸，可以在煮花茶的过程中加入一些冰糖，使花茶更酸甜可口。
最后可以根据个人口味，添加蜂蜜、酸奶等。
Ys630.com相关知识
香香的牛奶冻的做法
【导读】香香的牛奶冻的做法，一种家常的甜品。有多种制作方法。可根据自己的喜好和材料来源选择不同的食材配方和制法，一起来了解下香香的牛奶冻的做法。
香香的牛奶冻的做法
特点是：
1、制作方法简单。
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻，略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口，也可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦！
材料
牛奶，1包棉花糖（袋装，各大超市均有销售），水果（种类不限，看个人喜爱）。
香香的牛奶冻的做法
做法
1、将牛奶倒入锅内加热。
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。
3、待棉花糖完全融化后，关火倒入容器中备用。
4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。
5、再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻）
5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！
薏米玫瑰茶
随着夏天的来临，不少人都发现自己体内的湿气过重，常常会出现身材臃肿、头晕嗜睡等问题。当发现体内湿气过重的时候，薏米是很多人会选择的除湿气的常用食材，薏米可以和很多食材搭配在一起食用，红豆薏米粥便是很多人会选择用于去湿气的粥品。其实当薏米和玫瑰花搭配成茶饮用时，也有很显著的效果。
一、材料：薏米，玫瑰花，开水
做法如下：
1.薏米洗干净后浸泡于清水中，三小时后捞出，晾干。
2.取不粘锅，放入薏米，慢火炒至薏米微黄鼓起，放凉装罐。
3.薏米和玫瑰花放入杯内，冲入开水，泡开后即可饮用。
二、薏米营养分析：
1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用；
6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
薏米适合人群：
三、一般人群均可食用
1.适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用；
2.据前人经验，妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
苦荞玫瑰茶
苦荞玫瑰茶跟枸杞一起泡水喝是可以健脾消食的，还可以滋阴补肾，对于缓解高血压的症状是有益的。苦荞玫瑰茶含有很多的维生素以及矿物质，对于肾虚以及明目是很好的大家可以来了解苦荞玫瑰茶跟哪些药材是不能一起搭配的，而且了解苦荞玫瑰茶有哪些药用价值，然后根据自己的体质去饮用。
苦荞茶和枸杞能一起泡水喝吗
苦荞茶可以和枸杞一起泡水喝，苦荞茶具有健脾消食清心火的功效，枸杞具有温补肾阳补血的功效。建议低血压、低血糖、低血脂，严重瘦弱的病人不要服用。
苦荞枸杞茶的功效
苦荞茶具有降血糖、降血脂，能增强人体免疫力，苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶+枸杞：有益于肾虚者。
苦荞茶可以和枸杞一起泡水喝，苦荞茶具有健脾消食清心火的功效，枸杞具有温补肾阳补血的功效。
注意事项
枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
高血压人群喝苦荞茶有益，但是不适宜吃枸杞。
苦荞茶的搭配喝法
1.苦荞茶+枸杞
枸杞有明目、补肾气、养肝的功效，同时口感微甜，中和了苦荞茶的苦涩。
2.苦荞茶+荷叶
有抑制食欲、清热、减肥的作用。适合肥胖上火人群。
3.苦荞+菊花
适合秋季饮用有清热、养肝、明目功效。
4.苦荞黄芪茶
一般采用10g苦荞+3g黄芪泡茶，具有补气、抗衰老、减压等作用。
不过，笔者在这里仍然要提醒大家：虽然苦荞茶有很好的保健作用，但是不能替代药物，只能在作为三高辅助治疗的食物，该吃的药还是一顿也不能少。
气郁体质喝茶养生 玫瑰茶桑叶茶
体质养生大家都知道的吧，是一种中医养生的方法，中医讲究的就是体质养生的哦。气郁体质大家都了解吗，重要是表现为火气大，气虚，还有一些肠胃疾病的出现，那么如何去调理体质的呢?其实有很多的方式方法，下面的这些养生的茶品就是不错的选择，来看看适合的这些茶品吧。
玫瑰花茶
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。玫瑰花可以有丰富的维生素和矿物质，还可以有疏肝理气的作用，健脾养胃的同时也可以缓解肠胃疾病的发生，对于促进新陈代谢有好处，而且还可以有活血的效果。
桑茶
桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。桑叶可以有抗衰的作用，具有降脂的效果，可以有抗氧化的作用，还可以缓解视力疲劳，是不错的促进新陈代谢，缓解疲劳的茶品。
关于气郁体质的一些调理方法，大家都知道了吧，这些养生的茶品是可以起到很好的保健的作用的哦，而且还可以促进新陈代谢，对于预防疾病有好处，调理气郁体质是不错的选择，可以缓解疲劳，还可以有抗衰老的哦，对于提高免疫减少疾病有好处。
夏季清凉甜点抹茶冻芝士
天气热了，人喜欢吃些甜点，今天小编做的这道清凉甜点，奶酪味道十足，软糯香甜，是儿童与全家人时的最爱，接下来就了解一下冻芝士的做法吧。
【抹茶冻芝士】
【主料】
淡奶250克、奶酪290克
【辅料】
吉利丁10克、抹茶粉10克、白砂糖80克、牛奶100克、酸奶180克
【做法】
1.抹茶粉加入牛奶中拌匀，抹茶粉一定要耐心搅拌均匀无颗粒状态
2.加入提前凉水泡软的吉利丁隔热水融化均匀
夏季清凉甜点抹茶冻芝士
3.奶油奶酪隔热水软化，搅拌均匀至无颗粒，加入酸奶和白砂糖继续隔热水搅拌均匀
4.将拌好的抹茶牛奶液倒入奶酪糊中，拌匀
5.淡奶油打至6-7分发，倒入抹茶奶酪糊中拌匀
6.活底模具底部包锡纸，将芝士蛋糕糊倒入模子中
7.冷冻4小时以上
8.模具外部边缘用吹风机吹一下或热毛巾捂一下，脱模。表面装饰用打发的淡奶油简单装饰，冷藏软化后切块食用
夏季清凉甜点抹茶冻芝士
酸奶的营养价值
1.牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%,经发酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍，这些变化可使酸奶更容易消化吸收，各种营养素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
4.鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不会发生变化，但发酵后产生的乳酸有效的提高钙，磷在人体中的利用率，所以酸奶的钙磷更容易被人体吸收。
5.在酸奶制作的过程中，某些乳酸菌能合成维生素C,使酸奶中的维生素C在增加。
酸奶的食用效果
1.促进消化液的分泌
增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
2.抗菌
能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，还能产生抗菌物质。
3.防癌抗癌
酸奶具有抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。
夏季清凉甜点抹茶冻芝士
4.预防便秘和细菌性腹泻
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制肠内有害病菌。
5.美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。
6.抗衰老
据诺贝尔奖获得者，俄罗斯科学家梅契尼科夫最早对酸奶的研究表明，酸奶中含有一种生长活性因子，能增强机体免疫力，抗病，抗衰老，有利于身体健康。
总结：酸奶营养价值丰富，有促进肠胃蠕动，刺激胃液分泌，不过对乳糖不耐受才要少食用酸奶。
春季喝山楂玫瑰茶养胃美容
春天喝一杯花茶，可以帮助我们驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。同时花茶芬芳的香味和天然的营养物质，又能够促进调节血气和阳气，让人呈现出一个良好的状态，对女性的美容也有着绝佳的效果。因此，花茶的作用不可小看。但是，花茶的种类繁多，功能也不尽相同，那么，在这个时节，究竟哪种花茶能够起到良好的作用，不同的人群又该选择何种不同的花茶呢？下面就跟小编一起来看看。
1:春季最佳伴侣--茉莉、桂花茶
清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的最爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，在春天到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。
2:养胃、美容佳品--山楂玫瑰茶
山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，是很好的春季花茶。
3:最佳美容花茶--蜂蜜茶
天然的蜂蜜配上天然的茶，是最接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。
温馨提示 -- 喝花茶的一些注意事项：
1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
玫瑰纯露的做法
不知道大家在生活中是否喝过玫瑰纯露，玫瑰纯露提取的全部都是玫瑰花里面的精华，而且在做玫瑰纯露的时候，需要很多的玫瑰花才能够将里面的精华提取出来，而且这个提取的过程比较耗费时间，但是的确的手法确实多种多样的，所以可以选择最简单的一种，那么玫瑰纯露都有哪些做法呢?
一般玫瑰开花季节在5月份最好，不同地区略有差异。一般情况下不能超过早上九点就要采摘完毕，即要在花苞完全打开前将花采摘完毕。然后通过蒸馏或者其他的工艺方法制取玫瑰纯露。
●制作的量：50毫升(可以用10天)。放在雪框里可以保存1个月左右。
●原料：玫瑰花朵100克(一般大小的花朵约9～10个)。矿泉水100毫升(500毫升的水壶，约水壶的5分之一左右)。花朵的量和水的量约1比1。
●制作法：摘下玖瑰花朵后洗净，除去水，放置在砂煲或者陶瓷器里，用小火煮，边用快子搅拌边观察，未煮滚前停火。
●冷却后移到其它容器里，加盖保鲜薄膜，常温下放置2天。让花的成分充分抽出。
●滤去花朵就成玫瑰水。以上述的量制作，可以制成约50毫升左右的水，用粉红的花朵时成褐色的水。使用鲜红色的花朵时制成红色的水，任何颜色的玖瑰花朵都可以，但是颜色深的小心不要沾在衣物上。假若没有新鲜的玫瑰，可用乾玫瑰制作玫瑰水。
使用玫瑰美肌水的注意事项有过敏性皮肤患者，正在接受治疗者应该继续使用药物。把玫瑰美肤水当作是清洁皮肤来使用。皮肤发痒时可以使用，能够抑制发痒。
过敏性皮肤患者的皮肤很敏感，假若使用玫瑰水后，感到不适合的话不要使用。不单是玫瑰，许多植物的香料有「通月经」的作用，因此怀孕初期(约4个月)最好不要使用玫瑰水。
.玫瑰水非常安全，但是每个人的皮肤各人各异，因此开始使用前用自己的皮肤试一试。
春季润燥又健脾的食谱山楂茶冻
春季肺容易燥热，应该吃些润肺食物，山楂不但便宜还能润肺开胃哦，酸酸甜甜的，我是非常喜欢吃，今天小编我为大家推荐一道美味山楂冻吧。
【山楂茶冻】
【主料】
山楂果茶饮料 1瓶
【辅料】
吉利丁粉适量、芒果适量
【做法】
1.准备好果茶，这一瓶是400ml
2.称好12克吉利丁粉
春季润燥又健脾的食谱山楂茶冻
3.把果茶倒入吉利丁粉里，搅拌均匀
4.小火加热，至吉利丁粉与果茶完全融合
5.倒入模具中冷却定型，放入冰箱速度更快，大概需要4个小时以上
春季润燥又健脾的食谱山楂茶冻
6.芒果切片，用小花模具刻出花片
7.和慕斯脱模一样，用吹风机吹模具外围脱模，摆上芒果花做装饰即可
春季润燥又健脾的食谱山楂茶冻
小贴士
温度完全降下来在放入冰箱，至少冷藏4个小时
功效：
山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用。到2012年， 从山楂中分离的黄酮成分有30 余种，主要有含碳键的黄酮苷类、黄酮醇及其苷类、双氧黄酮苷类、聚合黄酮类。另一类较为重要的成分是三萜类物质，有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。此外，山楂中含有机酸如氯原酸、咖啡酸及鞣质、鞣酐、表儿茶酚、胆碱、乙酰胆碱、谷甾醇、胡萝卜素及大量Vit C 等。[4]
功效现代研究山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。[5]
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力
春季润燥又健脾的食谱山楂茶冻
兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
总结：在春季可以多食用些山楂，山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
芒果椰子冻的做法大全
芒果是一种很常见的水果，因为独特的口感和味道受到了很多人的喜爱，对于芒果的食用方法也有很多，通常都是当做就是水果直接食用，但也有一些人喜欢把芒果和椰子只混合在一起，做成芒果椰子冻。是一种口感细腻而且营养价值丰富的东西，是一种老少皆宜的东西。下面就让我们来看一下它的具体的制作方法吧，希望可以帮助大家掌握这种芒果椰子冻的做法。
芒果椰子冻的做法一
主料
芒果1个
清水100毫升
椰浆400毫升
牛奶250毫升
细砂糖100克
辅料
吉利丁片
3片
好吃的芒果椰奶冻的做法
1、将需要的材料准备好
2、将吉利丁片冷水泡软
3、将清水、牛奶、椰浆、白砂糖 倒入锅中，一起煮开
4、待煮滚后，将泡软的吉利丁片从冷水中取出，沥干，放入锅中，关火，搅拌至融化。
5、将煮好的混合液倒入准备好的大保鲜盒中
6、将大芒果切丁，小胖只切了一个芒果，后来发现有的地方没有覆盖到芒果，其时是可以切2个的。
7、将切好的芒果粒放入已经放凉的椰浆混合液中，放入冰箱冷冻至凝固，一般3小时左右。
8、也可以冷藏，冷冻的话速度快一点
9、将冻好的芒果椰奶冻脱膜，先切成条，再切块即可，最好是3天之内吃完。
超简单芒果椰子冻的做法步骤二
主料
琼脂条(或寒天粉)8g 食用水600g
椰浆400g 糖霜(或细砂糖)70g
大芒果一个
1. 8g琼脂条先用冷水泡20分钟左右，去除杂质
2. 把600g食用水煮开，放入洗净的琼脂条
3. 琼脂条煮融化把糖霜倒入
4. 再倒入椰浆，椰浆倒入不用煮沸，与琼脂水搅拌融合就可以了
5. 芒果切丁放瓶子底部，再倒入椰浆，放冷就可放入冰箱。
小贴士
1.椰浆最后倒入热锅中不必煮到沸腾，只需加热就可以了。
2.最后装进磨具放冷后再放入冰箱，
3.煮琼脂条不能完全融化，煮到只剩一点点即可，加入椰浆后用滤网过滤掉没融化的琼脂。
冷茶可以泡牛奶吗
牛奶是大家都很喜欢喝的饮品，而茶也是。牛奶的受众更宽泛一些，像是小孩子、老年人、身体不太好的人 ，都是牛奶的受众之一，而茶也是功效作用很高的一样饮品，今天要来说一说的就是，如果我们拿冷掉的茶，来泡牛奶的话，到底是可以还是不可以呢?
茶是我们国家，很多人都十分喜欢喝的一类饮品，茶的味道是很不错的，并且喝茶对我们的身体也很有好处，当然了，是适量的喝、选合适的喝。那么牛奶也是许多人都喜欢喝的，还有些人喜欢买营养奶粉，回家之后，根据自己的需求，适量的冲泡着喝。那么，今天要来说一说的，就是冷茶可不可以泡牛奶喝呢?在这里要给大家说明的是，凉茶首先在喝的时候，就是有许多注意事项，需要我们注意的，那么在冲泡牛奶的时候，还牵扯到，茶和牛奶可不可以一起喝的这样一个问题，那么我们在这里是不建议拿凉茶，来冲泡牛奶喝的，喝凉茶多多少少会对我们的肠胃，造成一些不好的影响，凉茶性寒，把握不好喝凉茶的度，就很容易加重肠胃的寒气;另外凉茶的味道，也会改变了牛奶原本的味道;第三，冲泡牛奶的话，用普通的温水、或者稍微带一些温度的纯净水来冲，是比较合理的，这样也不会破坏牛奶原本的营养价值;接下来就给大家讲几个，喝茶的注意事项。首先第一个就是不要喝凉茶，古人言凉茶薄酒最伤身，由此来看，凉茶对我们身体的破坏能力，从古代就比较明显了，另外，不要喝隔夜茶，或者是不要把茶叶放冰箱再拿出来喝，喝了对我们的身体都是不好的。
以上文章的主要内容，就是给大家大概的介绍了一下，如果拿冷茶来冲泡牛奶的话，到底是可以还是不可以的，那么这篇文章主要涉及到的一个知识点就是，牛奶和茶叶到底可不可以一起喝的问题，在这里告诉大家的是，可以一起喝，但是不要喝冷茶，冷茶对身体有伤害。
玫瑰花抱枕的做法
在我们的生活中很多人都喜欢抱一个抱枕，因为抱着抱枕的时候会感觉到特别的轻松，特别是在沙发上坐着看电视的时候，没有抱枕，总会觉得手里缺了一些东西，而且抱枕里面还可以加入一些类似于重要的东西，根据它的气味调理人的身体，那么玫瑰花抱枕是怎么做的呢?
玫瑰花具有舒肝解气，和血调经，保健减肥，养颜美容的功效。用阴干的纯天然无污染的玫瑰花与多纤维加上人造乳胶，经现代工艺罐装而成的玫瑰花枕，品质纯正，干净馨香，玫瑰花枕冬夏两用，夏季使用玫瑰花面睡眠，可行气解郁，和血化瘀，解毒舒经;冬季使用人造乳胶面睡眠，弹力适宜，全面承托接触部位，使头部舒适，安然入眠。
风干是最简单、最常用的一种制作干花的方法，选一间温暖、干燥，且通风条件良好的房间，室内温度不应低于摄氏10度。通风好的柜子，有加热设施的房间，或是顶楼、阁楼之类的地方都很好。花在干燥过程中有装饰价值，不妨考虑把卧室和餐厅作为风干的场所。常年生野花、绣球花、飞燕草、含羞草、艾菊等花，需用细麻线把他们扎成小把倒挂在衣钩或细绳上面，但一定要远离墙面。纸莎草、熏衣草、蒲苇花，插在敞口很大的容器里风干，使它们能成扇形摊开。
有的花只需平摊着放到架子上即可。风干的时间随着花的类别、空气湿度和气温的变化而变化。在温暖、干燥的房间里，飞燕草只需两三天就变干了，但在温度稍低的棚子或杂用间里，就得要八至十天的时间。必须记住每隔两三天就要去看一看，闻一闻，如果感觉纸那样脆了，便大功告成了。
微波炉烘干
用微波炉烘干是新出现的一种方法，特点是时间短，不需别的媒体。这种烘干方式适用于那些能风干花类，如百草、雏菊、玫瑰、金盏花等，还有一些草类如蒲苇、大蓟、纸莎草等。用微波炉烘干的时间依炉型、花的数量而定，有些浆果类在微波炉中容易破裂，所以首先将它们放在阴凉、干燥、通风的地方风干至少一星期。
干花香袋
现在最常被制作干花袋的花朵包括：茉莉、玫瑰、白兰花、栀子花、桂花、薰衣草、桂花及香草类如柠檬草、紫苏等。将玫瑰、薰衣草等花瓣自然风干至一定程度，装入瓶内，只要将瓶盖稍稍掀开，就能让满屋子充满玫瑰或薰衣草香。
把自己喜欢的香味包裹收藏起来，即可随时享受香味的乐趣。方法是，把花放入烤箱中以50~80度烘烤至全干。待蒸气散尽后，再装入准备好的玻璃小瓶子中。也可以用一条手帕花瓣扎起来。
红豆牛奶冰的做法
【导读】红豆牛奶冰的做法，红小豆又称赤豆、红豆，是具有很高营养价值的杂粮，《本草纲目》中称红小豆为心之谷.它具有利尿、消肿、解毒、降血压、降血脂、调节血糖的功效，对心脏病、肾病等有很大的帮助，一起来了解下红豆牛奶冰的做法。
红豆牛奶冰的做法
材料
红小豆500g,红糖200g,牛奶500ml,矿泉水1000ml,炼乳20g
做法
1、矿泉水注入冰格，放入冰箱冷冻成冰块。
2、红小豆洗净后放入煮锅中，加入1000ml冷水浸泡2小时，之后连锅移到炉火上，大火烧开后改用小火煲煮30分钟。
3、红小豆煮至裂开后加入红糖，继续熬煮至汤汁收稠，熄火放凉，然后加入炼乳搅拌均匀。
4、取出事先冻好的冰块，用刨冰机或有刨冰功能的搅拌机打成冰屑放入杯中，堆成小山状。
5、在杯中倒入牛奶，注意不要完全淹没冰屑，然后在小山顶端撒上适量红豆即可。
小诀窍
1、红小豆事先浸泡可以缩短烹调时间，如果没有经过浸泡，只要适当延长煲煮的时间即可。
2、在煮红小豆的时候为了防止糊锅，需要不时地用勺子翻搅一下，搅拌的动作不要过猛，以免把红小豆搅烂成红豆沙了。
3、如果没有红糖，用普通的白砂糖也可以。另外，红糖一定要在最后才加入，如果过早加糖，会让红小豆不易煮烂。
