买小米闻香味试手感
小米养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“买小米闻香味试手感”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
【导读】市面上买小米闻香味试手感是很重要的，有些不良商贩会将陈米染色后冒充新米卖。小米营养价值丰富，挑小米有着大学问，谨记看外观闻香味试手感。小米是最容易被做手脚的粮食之一，有些不良商贩会将陈米染色后冒充新米卖。下面，我来讲讲买小米闻香味试手感的学问。
买小米闻香味试手感
看外观。优质小米颜色一般呈乳白色、黄色或金黄色，均匀有光泽。米粒大小均匀，很少有碎米，无虫，无杂质。一般而言，颜色发黄的小米中核黄素等营养素更多一些。但如果呈不正常的焦黄色，可能为染色小米。
闻香味。优质小米闻起来具有正常的清香味，无其他异味。变质的小米，闻起来则有点霉变味或腐败味。
试手感。新鲜的小米触手后会像流沙般倾泻，流散性、干燥性强。用手搓后，手掌上可见白色的糠皮碎屑。变质小米手摸有涩感，手捻时易成粉状或易碎。若要鉴别是否为染色小米，可取少量小米放于手上，用嘴吹气使其润湿，然后双手捻搓小米数次，若手心处有黄色残留，说明小米被染色了。
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买烟吸等于是买病生，买癌症，买死亡
不吸烟世界卫生组织对吸烟已作出正确的评论：吸烟有害健康。不抽烟，使伏尔泰健康长寿，这是许多人都知道的，但究竟吸烟对人有何危害，一般都知道吸烟不好，但为什么不好，却不知道。
吸烟是分期付款购买死亡。
美国每年过早死亡者中30万人死因是由吸烟引起的肺癌、冠心病、慢性支气管炎、肺气肿。据调查统计分析，每吸一支烟将可能减寿5~15分钟。4个死亡男性中就有一个是死于吸烟，因吸烟致死的人数在中年死亡男性中约占1/3。国外有专家指出，中国的吸烟者有一半死亡发生在中年期，生命平均损失20~25年；另一半发生在老年期，平均损失5~8年。
吸烟致癌。
肺癌患者大多数有吸烟史，此外，吸烟还有患口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌的危险性。肺癌发病率和死亡率在世界范围有明显上升趋势，如新加坡肺癌死亡率自1967年的11.6/10万上升到1977年的22/10万。
统计资料还证实，癌症死亡人数中吸烟者是不吸烟者的数倍，如喉癌为5.4倍，口腔癌为4倍，食管癌为3.4倍，胰腺癌为5~6倍，膀胱癌为1.9倍，肾癌为1.5倍，肺癌最为严重，达18.4倍。吸烟致癌已是确凿无疑，但不是短期形成的，一般在一二十年才显示出来，这容易为大家所忽视。
吸烟对心血管的危害。
烟雾中的一氧化碳和尼古丁对全身动脉血管，尤其对冠状动脉的血管壁和心肌细胞具有毒性和致炎作用。
一氧化碳进入人体后，很快与血液中血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白。
有关资料显示，吸烟人血中碳氧血红蛋白含量比不吸烟者高4~10倍。这碳氧血红蛋白可使动脉壁缺氧、水肿，降低血液流动速度，为形成粥样硬化的重要物质——胆固醇的沉积创造了条件，从而导致动脉硬化。
尼古丁能促使体内组织释放儿茶酚胺，从而使心跳加快，心脏血量增加，血管收缩，血压升高。长期吸烟可引起高血压，以致发生脑卒中和脑血栓。尼古丁能增加血液内脂肪的含量，增加血液黏稠度，血小板凝集，加速血液凝固，形成血栓，易导致心肌梗死。
尼古丁还能使动脉痉挛，管腔变细，造成组织缺血坏死，易发生周围血管性疾病。统计资料表明，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高1.5~2.5倍，死亡率高60%，猝死发生率高3.3倍，脑卒中的发病率高3倍，闭塞性脉管炎的发病率高2倍。
吸烟与其他疾病的关系息息相关。
吸烟者易患胃、十二指肠溃疡，并影响治疗效果。吸烟还可诱发老年视网膜黄斑病变。长期大量吸烟还可以引起失眠、记忆力减退、注意力不集中和动作不协调等。
女性吸烟后果严重。
孕妇吸烟将导致产儿体重不足、多病等。
吸烟危害下一代。
一组观察分析表明，1/3的吸烟者早在9岁以前就开始尝试吸烟。家长吸烟是影响下一代吸烟的关键。
吸烟危害他人健康。
香烟燃烧的烟雾中至少含有1000种成分，其中有许多有害物质，如煤焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氰化氢、苯并芘、亚硝胺化合物、镍、镉化合物等。不吸烟者在充满香烟烟雾房间内1小时等于抽1支烟，这叫被动吸烟。被动吸烟对妊娠妇女、产儿、儿童都有不良影响。
东京大学希托西•卡苏加教授根据材料证明，本人不吸烟，但丈夫烟瘾大而又与其经常生活在一起的妇女，在吸烟的环境里吸入的尼古丁，相当于每天间接吸10支香烟。而不吸烟的人在充满烟味的场所工作，相当于每天间接吸烟20支。这说明“间接吸烟”对人体健康的危害也不可忽视。
鉴于上面说明，奉劝诸位：买烟吸等于是买病生，买癌症，买死亡！
向别人敬烟，劝烟，如同“投毒”，如同把别人向“火坑”里推！
香气迷人 闻香竟也能防病
闻香竟也能防病
自然界里有300多种植物分泌芳香的杀菌素，其中80%是对人体健康有益的。
植物的花朵或茎叶中的油细胞在太阳照射下，能分解出挥发性的芳香油，具有保健作用。
例如，松节油、薄荷油吸入人体有消炎、利尿作用。
柠檬油对支气管有益。
天竺葵油有镇静作用。
薰衣草油能缓解头痛、心悸。
此外，芳香还可以提高神经细胞的兴奋性，使人的情绪得到改善，促进人体分泌多种有益健康的生理活性的物质。
适合居家的香气有很多，如书房充满青柠檬、佛手柑等味道，可使人头脑清醒，注意力集中，增强记忆力。
客厅可用薰衣草、紫丁香，缓解紧张；卫浴用白玉兰，可使人心平气和。
卧室可以使用水仙或荷花的香味，能诱发人产生温馨的感觉，桂花或天竺花的香味可镇静人的神经，消除疲劳，促进睡眠。
此外，使居室飘香的方法还有很多，如在厨房里放一碟切成片的黄瓜，其香气可驱走蟑螂，还能使厨房闻起来没那么“油腻”。
在灯罩上喷洒一些花露水或风油精，能令人神清气爽。
桂花怎么保存香味？
八月桂花香，桂花有着一种很特殊的香味，比较清淡，令人神清气爽。桂花一年只开一次，而且因为桂花比较大，一般都在户外开放，喜欢桂花香的人，自然是希望能长期保存这种香味。桂花香是可以保存的，只要方法得当，就可以实现常年能闻到桂花香。那么，桂花怎么保存香味？下面咱们就来看看保存方法。
桂花怎么保存香味
曾经有人将新鲜的桂花用自然风干的方法和微波炉加热的方法来处理桂花，发现桂花在被干化后，颜色变黑、味道变淡，和新鲜的花苞无法相比。当然想留住桂花滋味的古人也为我们解决了这个难题，将新鲜桂花直接腌制，比如制作成糖桂花或者桂花蜜，滋味不但香甜，气味也能更长时间地保存下来。
桂花的其它保存方法
1、冷冻法
把处理好的新鲜桂花装入塑料袋里，扎紧袋口后放入冰箱的冷冻室即可，无论什么时候取出来，它都和刚刚采摘下来的新鲜桂花一样。
但是，这种保存方法并不是很完美的。因为新鲜桂花是不能直接食用的，其中的单宁成分让桂花很涩口，而且香味不足，必须经过熟制后才会不涩而且香味更浓，而冷冻并不达到熟制的效果。
2、做成干桂花
将新鲜桂花用烤箱或微波炉烘干，或者用生石灰吸干水分，然后装入塑料袋或玻璃瓶里密封保存即可。建议大家尽量使用生石灰吸干水分的方法，这种方法做出的干桂花香味浓且颜色不会变。
糖桂花和桂花蜜的做法
糖桂花做法
基本材料：桂花、麦芽糖（或蜂蜜，白糖）
制作方法
1、将新鲜桂花风干，即成干桂花。将风干的桂花，放清水里漂洗一下，去掉表面的灰尘
2、掏起，沥干水份
3、加入两勺麦芽糖或白糖（如果是用蜂蜜来做，则不用跟桂花一同蒸，先把桂花蒸熟后拌入蜂蜜淹浸就可以了，这样做可以保证蜂蜜的营养不被破坏掉）
4、麦芽糖是凝固状的，无法跟桂花混合，所以不用担心它现今的状态，因为蒸一会就自然融化掉了
5、上锅蒸上10分钟，中途拌一下就可以了。待凉了后放入干净的密封瓶内，冰箱冷藏就可以了，食用时用干净的小勺取用。
桂花蜜做法
材料：桂花数朵
调味料：精盐1小匙、冰糖1小匙
做法
1、桂花用盐水反复清洗、沥干。
2、将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出。将桂花用水稍微冲洗一下，然后沥干水，放点盐稍微腌制，然后倒到蜂蜜里去，然后放上个三五月，香飘千里的桂花蜜就大功告成了。（桂花蜂蜜是天然蜂蜜，是蜜蜂在桂花丛中采酿而来，非人工作品。而桂花蜜是蜂蜜制品，是人工用蜂蜜与桂花配制做出来的。桂花蜜与桂花蜂蜜是不一样的。）
闻到香味想吐
每个女生都是非常爱美的，经常会喷一些香水来提升自己的气质，但是有一些人是闻不了香味的，对外界的香味特别的敏感。在闻到香味的时候会觉得恶心想吐，这和自身的胃部有很大的联系，也是一种过敏症状，所以一定不要长时间呆在有香味的地方，否则会给身体带来很大的损害，下面带大家一起了解一下。
只是因为花分泌的芳香油易挥发才会闻到 就算花粉过敏 也只是花粉的问题 如果是香水 那也是很正常的 因为一般商家为了让香味更持久 就会添加某些化学剂 这些对人会有些危害 当然这也只是比较劣质的香水 用量越多 味道越浓 就可能出现你说的头晕 呼吸困难了
第一种，葡萄柚，它的香味具有制怒的作用并且可以适当调节紧张度，所以爱生气的童鞋们，多闻闻吧。
第二种，茉莉花，它的幽香可以让人体在复杂的环境里增强机体适应能力，消除引起的精神和身体反面不良反应奥。
第三种，薰衣草，它的香味在化妆品中出现很多，对失眠，抑郁和歇斯底有改善作用，消除紧张，平肝降火。
第四种，橙，它的香味特别适合白领。可以提高工作效率，减轻上班在办公室压抑情绪，紧张气氛，不安感。而且它的香味具备以上两种香味的一些作用。
第五种，酸柠檬，它的香味可以使人精神振奋，减轻消极和忧郁情绪，心情沉闷时闻闻啊。
第六种，香柠檬，它的香味可以缓解人在外部环境中造成的心理压力，化解忧思忧虑，担心太多。
第七种，姜，浓浓的姜味可以消除疲劳，提高应变能力，毅力。
第八种，肉桂，迷幻的香味可以使人乐观向上，使人感觉无忧无虑，轻松快乐，不过儿童孕妇不宜闻此香味。
第九种，石竹，它的香味可以提高和增强记忆力，有利很好的接受外部讯息。听课，看书时候可以闻闻奥。
第十种，老鹳草，它是天竺葵属性的植物，它所散发的气味能使人增强信心，坚定意志，做事不会优柔寡断。
以上十种香味，朋友可以多多收藏奥
昙花的香味有毒吗？
昙花如此美丽，但开放的时间短暂，因此昙花显得那么宝贵，昙花不但可以用来供人们观赏，昙花还是一种可以医用的植物，昙花可以改善失眠，缓解心悸，对咳嗽以及便秘有改善的好处。昙花闻起来很香，有的人担心这么香的花会有毒，昙花的香味有毒吗？接下来我们来看看吧。
一.昙花的香味有毒吗？
昙花不但无毒，而且还有很多药用价值。
二.昙花药用
昙花主治肺热咳嗽；肺痨；咯血；崩漏；心悸；失眠;清肺，止咳，化痰。治心胃气痛，最适于肺结核。具有软便去毒.清热疗喘的功效.主治大肠热症.便秘便血.肿疮.肺炎.痰中有血丝.哮喘等症.花具有强健的功效,兼治高血压及血脂肪过高等.用法:可煮水或炖赤肉服食,也可用鲜品导制调蜂蜜饮服.炖赤肉通常加米酒,与清水各半;或调加生地.淮山及决明子共享.可以在室内养。
三.昙花的功效与作用
1、布置家居
昙花是很好的一种布置搭配家居环境的花卉，可以把昙花摆放在其中突出的位置，即使是白天没有开花，它的姿态依然是夺人视线的，当晚上八九点的时候，它开花了，从家里望过去阳台，一朵朵大而美的花朵在风中颤抖，艳丽但是不俗，风中飘散来淡淡的清香。那种画面是珍贵的，是短暂的，但是却让家里顿时有种优雅的感觉。
2、改善空气
昙花可以在夜晚吸入二氧化碳，释放氧气。一般的花卉虽然可以净化空气，但是也只是在白天，当夜晚来临时，它们都会变得和人体一样，吸收氧气呼出二氧化碳。所以，如果把太多这样的花卉摆放在室内，会引起花与人争夺氧气的现象，影响到人们的健康。而昙花恰恰是相反的，它是常见的具有CAN代谢方式的植物，它会在白天关闭叶片背面的气孔，到了晚上，待周围环境气温降低到适当温度后，才开启叶片背面的气孔，排出氧气，吸收二氧化碳。另外昙花还能够释放出负离子，增加室内的负离子含量，让室内的空气清新怡人。
3、风水化煞
昙花属于仙人掌科的植物，在风水化煞上具有一定作用，昙花属水中金，水中带金，可以化解对面一些东西产生煞气，清雅的昙花既能化煞又可以美化家居，是很不错的一种摆设植物。
4、药用价值
昙花不仅美丽，在药用方面也是不容小觑的，昙花具有清热止咳 防治肺痨哮喘、治疗心悸失眠、心胃气痛、清血排毒防治便秘、防治高血压、血脂过高等多种药用功效。
家常小炒蒜香味甜椒鸡丁
辣炒鸡丁就是我们家庭常见小炒，甜椒的清脆可口，没有辣椒味的这道食谱让你吃起来清淡香甜，而且营养丰富，常吃有利身体健康。接下来就跟小编我一起来学习这道美食吧。
【甜椒鸡丁】
【主料】
允胸脯肉180g、甜椒400 g
【辅料】
没适量、盐适量、糖渍柠檬汁适量、酱油适量、胡椒适量、淀粉适量
【做法】
1.将木耳泡发。
2.备好青红椒和鸡胸肉。
家常小炒蒜香味甜椒鸡丁
3.青红椒片切成小块，新蒜剥出蒜粒，葱姜也切好备用
4.鸡胸肉切成丁，加盐、糖渍柠檬汁、酱油、胡椒和淀粉拌均，小腌一会。
5.起油锅，油热先下葱姜蒜，接着就下鸡丁。
6.将鸡丁滑散断生，盛出备用。
家常小炒蒜香味甜椒鸡丁
7.另起一油锅，油热下青红椒。
8.炒变色加盐调味。
9.下木耳翻炒两下变软。
10.将炒断生的鸡丁倒回锅中。
家常小炒蒜香味甜椒鸡丁
小贴士
1.将鸡丁先腌制再炒，比较入味，火候也易控制。
2.木耳易炸锅，最后再放。
营养价值
红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾。每100克甜椒中，水分占92.2%,含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克，能提供113.0千焦的热量。甜椒生食与烹制的营养成分几乎相同。不同品种的甜椒营养成分比例稍有些差异。
食用价值
甜椒有许多作用如健胃、利尿和防腐等。对某些人来说，甜椒也许不易消化，去皮可有助于消化。甜椒还具有明目、提高免疫力的作用。甜椒颜色亮丽，非常适于配菜；红甜椒酱汁具有促进消化和抗癌防癌的作用；甜椒炒玉米做法简单，味道独特，还有明目的效果。
食用禁忌
家常小炒蒜香味甜椒鸡丁
1、牙龈出血、眼睛视网膜出血、免疫力低下者，以及糖尿病患者宜食。
2、溃疡、食道炎、咳嗽、咽喉肿痛者应注意少食。
3、少食辣味太重的青椒。
总结：甜椒可以生食也可以熟食，它是春季开胃很好的食材，味道独特，还有明目的效果。
儿童奶香味小鱼糖霜饼干
一款清新可爱造型饼干，颜色各异，做法简单，奶香味很浓，想吃它又省得它，想学习这款饼干的做法吗？
【儿童奶香味小鱼糖霜饼干】
主料：低筋面粉80g、黄油35g、奶粉5g、糖粉20g、全蛋液35g 、
辅料：鸡蛋清（糖霜）30g、糖粉（糖霜）65g、色素适量、
步骤：
小鱼糖霜饼干的做法步骤1.黄油室温软化后加入糖粉，用手抽把黄油与糖粉打发至蓬松发白状态；
小鱼糖霜饼干的做法步骤2.加入鸡蛋液，搅拌至黄油与鸡蛋液充分融合后，将低粉与奶粉混合过筛倒入蛋糊中；
小鱼糖霜饼干的做法步骤3.用搅拌刀把面粉翻拌成面团；
小鱼糖霜饼干的做法步骤4.用擀面杖把面团擀成面皮，然后用小鱼饼干模刻出饼干胚；
儿童奶香味小鱼糖霜饼干
小鱼糖霜饼干的做法步骤5.把刻好的小鱼饼干胚摆入铺了油纸的烤盘中，放入预热好的烤箱中层170度烤15分钟左右即可；
小鱼糖霜饼干的做法步骤6.蛋清装入陶瓷杯，电动打蛋器只装一头，（蛋清量少时这样更容易打发）糖粉分三次加入蛋清中，打发到浓稠细腻出现纹路状态为止；
小鱼糖霜饼干的做法步骤7.打好的糖霜分出三份，分别调入你喜欢的色素，（记得要预留一点白色糖霜，后面要用哦）我这里以蓝色为例哈，其它颜色一样的做法；
儿童奶香味小鱼糖霜饼干
小鱼糖霜饼干的做法步骤8.调好色的糖霜分别装入裱花袋，然后在晾凉的小鱼饼干上如图先描边，描好边后再用糖霜填满整个鱼身，最后要放置晾干至不粘手状态；（少拍了一个步骤图，也好理解的哈）
小鱼糖霜饼干的做法步骤9.晾干的小鱼饼干，先用白色糖霜随意钩画出鱼鳞花纹，最后再融点巧克力，用牙签点上小鱼的眼睛就OK啦！
小鱼糖霜饼干的做法步骤10.成品图！可爱清新的小鱼饼干！
小鱼糖霜饼干的做法步骤11.成品图！小鱼糖霜饼干送小朋友最合适啦！
儿童奶香味小鱼糖霜饼干
小贴士
1.此方子量小，需要量大的可翻倍增加食材。
2.糖霜量小，用小点的容器来操作打发比较合适。
低筋面粉的营养价值
儿童奶香味小鱼糖霜饼干
低筋面粉富含丰富的蛋白质和水分，增加人体能源和热量，与稻米可达到营养互补的膳食原则；低筋面粉含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，促进肠道润滑功能，利于通便；低筋面粉所含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维及矿物质，可保护人体皮层组织，有事实证明在法国一家面包店，年纪大的工人手上皮肤细密，没有老人斑。
低筋面粉的食用效果
有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
蔬菜烧烤，色香味俱全
想将烧烤蔬菜变得更加健康美味.一窥蔬 菜烧烤中的营养配方？从今天开始.美味烧烤 的主题不再只是肉类，而是各种新鲜可口，活 新自然的时令蔬菜。蔬菜绝对是低糖、低盐、 低服的健康食物^因此頁日的餐桌上怎么都不 能少了蔬菜5色香味俱佳的蔬菜串烧.既营养 又可以让你过足烧烤瘾。
番茄豆腐
用料：番茄1个，豆腐1盒，枸杞子5颗，葱花（少许），奶酪粉10g,盐（少许）。
做法：
（1）先将番茄洗净，去蒂，切成番茄薄片，
（2）取4片，将鸡蛋豆腐洗净，切成一个正方 形的方块备用，
（3）将锡箔纸折成与鸡蛋豆腐(长、宽、高）一 样大小的块.固定好，分别在四边放入 各1片番茄片.再将鸡蛋豆腐放入锡箔纸中.
（4）将枸杞子、葱花、奶酪粉、盐混合均 匀.撒在鸡蛋豆腐上，腌渍约10分钟. 再放入烤箱中.烤到豆腐汁微微沸腾.鸡蛋豆 腐熟透，番茄片也入味后.取出即可。
焗烤鲜培菇
用料：鲜香菇12朵，培根3片，西芹1/2根，小黄瓜1根，奶酪丝50g,料酒20ml，水淀粉（适量），盐3g,沙拉酱30g,黑胡椒粉（少许）。
做法：
（1）将前锅烧热.转小火，放入培根.煎至 培根略焦后取出，切成小丁，西芹洗 净，切小丁，小货瓜洗净.去子，切成小丁，香 菇洗净.去蒂.充分洗净备用„
（2）将培根小块、西芹丁、小黄瓜丁混合 后，加入盐.黑胡椒粉搅拌均匀，再加 入沙拉酱拌匀.制成香菇馅料备用。
（3）将处理好的香菇沥干水分.以厨房用纸 擦干其表面的水分.刷上薄薄的一层水 淀粉.再在香菇中填入香菇馅料.撒上适量奶 酪丝.淋入少许料酒。
（4）将准备好的香菇囊包入锡箔纸中，放入 己经预热好的烤箱中.以180C烤约12分 钟，取出，去除锡箔纸.盛盘即可。
焗烤茄子
用料：帕玛森奶酪40g,意式肉酱120g,茄子、番茄各2个，洋葱1/2个，九层塔8片，面粉（少许），蛋液调味汁、橄榄油各适量
做法：
（1）番茄去皮，切丁，洋葱切成碎末，茄子 切成圆片状备用。
（2）将切好的茄子片蘸一层面粉.再蘸蛋液 调味汁，最后以撖榄油煎至两面呈金黄 色后.放在一边待凉:
（3）依次将一片茄子上铺一层番茄丁、洋葱 末、一层意式肉酱、一层帕玛森奶酷.重复三次。
（4）放入已经预热至180C的烤箱.烤约5分 钟至上色.盛盘时以九层塔装饰即可.
让香味改变你的生活
故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。为此，最新一期的《康健》指出，善用气味，也许你的生活会大不同。
女人内分泌如何来调整
“一般来说，日常生活中花、果、菜、药的香味都会对健康产生影响。”中国中医科学院西苑医院教授杨力表示，其中，人们对花果香气的研究最透彻，尤其是西方流行的香薰疗法，可以调节心情或治愈各种心理和生理疾病。
抑制食欲，闻闻香蕉、苹果。
来自芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”的美国神经学家贺煦针对肥胖者开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果，结果显示，闻这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是这些气味有抑制食欲的作用。晚饭前闻一闻，可以吃得少一些，如果晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致睡眠激素――褪黑激素分泌量减少，褪黑激素能降低体温和身体活动能力，并促进睡眠。此外，美国威灵大学的另一项研究也显示，每两小时闻一次薄荷，可以让人每天少摄取350千卡热量，相当于2两米饭。
来点柠檬，更提神。
美国俄亥俄州立大学的一个研究显示，柠檬味更提神，因为它能让“肾上腺素”的浓度增高，并能持续维持高峰。每天下午3点工作最易倦怠，此时来杯柠檬水，会有提神效果。
薰衣草，伴你香甜入梦。
英国南安普敦大学的研究显示，睡在有薰衣草精油香薰的房间里，睡眠质量会好20%。可行的做法，就是在枕头的一角滴一滴薰衣草精油，一滴就足够，多了反而会扰乱睡眠。
减轻头痛与焦虑，试试薄荷。
美国威灵大学的研究指出，薄荷具有舒缓头痛的功效。专家建议，经常在上班时闻闻薄荷的香气，可以降低焦虑、疲劳感、挫败感，还能增强判断力。具体做法是将一滴薄荷精油滴在纸巾上，情绪低落时可以拿出来闻一闻。
香水怎么用香味更持久?
香水是很多人喜欢喷的，喷了香水闻到清香真是让人心情大好，香水可以说体现出一个人的品味，淡淡优雅的清香真的很给人加分，最好选择清淡味道的香水，浓烈的味道还不如不喷了，喷香水也要讲究方法，不然香水喷不好会适得其反，而且香水有毒，所以一定要掌握好怎么喷香水的方法，香水怎么用香味更持久?接下来我们来看看吧。
一.先涂手腕再涂全身
把香水先沾在手腕上，然后移向另一只手腕，等手腕温热后，再从手腕移至耳后，然后搽在所有的部位上。两只手腕千万不要互相摩擦，这样会破坏香水分子。
二.用无名指唤醒香氛
无名指是力气最温柔的手指，无名指只要轻轻地在各个地方按压两次即可。平均而薄薄地把香水涂在身体各处，这才是搽香水的高明方法。
三.在头发上抹香水
没错，头发也可以抹香水，不要直接把香水喷在头发上，这样香气他直接，直接用手指上残留的余香抹一下头发就已经绰绰有余了。
四.一天喷2次香水
淡香水的话一天可以喷3次，间隔3-4小时，有些香水大约可以维持5小时左右，一天喷2次就可以了。一些轻香性的香水很容易挥发，这种用需要频繁补喷。
五.沐浴后洒于空气之中
沐浴后，或早晨出门前，将香水喷洒于空气之中，然后再走进空气中，让飘洒的香气分子徐徐的在你的头发、身体、衣物吸付。
六.香水随身携带
在出门用餐前，喷洒一点在头发、衣物上，可以避免头发衣物吸收食物的气味，保持香味一致性。
七.将香水喷在肩膀上
一般香水喷的位置是在耳朵后方或是颈部，其实喷在肩膀上也有不错的效果。香味会穿过衣服显得更温和。如果要喷在耳朵后方，首先要喷在手腕上稍微稀释再抹上，直接喷的话会太过强烈要注意。
八.将香水喷洒于枕头上
夜晚睡觉前，将香水喷洒于枕头上，睡醒时，头发就会留有枕头上的余香，这样可以尽显出你的迷人魅力，要是把香水喷在身上，晚上睡觉的话，香味就会过于浓烈了。
九.在丝袜或裤袜喷上香水
丝袜和裤袜所使用的尼龙纤维有维持香味的性质，可以延长香味的持久度。要让香味均匀散布可以喷洒在卷成圆型的丝袜或裤袜中。
十.喷洒在脉搏跳动的地方
切记不要喷洒在汗腺发达的地方。脉搏跳动的地方才可让香水味道充分发挥出来，带给你最纯正的香味，汗腺发达的地方会让香水味道发生变化，给人不愉快的感觉。
十一.注意事项
香水不要大量的喷，这样的话效果会适得其反，味道太浓郁容易引起别人反感。对于女性来说，花香型的香水更受别人欢迎，更能凸显个人魅力。
