避开有毒生姜的办法
生姜养生的功劳。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《避开有毒生姜的办法》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
【导读】有毒生姜和无毒生姜，肉眼上是分不出来的，在烹饪的时候，注意清洗去皮很重要。下面小编介绍几个避开有毒生姜的办法给你，来学学避开有毒生姜的办法吧。
避开有毒生姜的办法
营养师王潍菁告诉新浪健康的编辑端木，有毒生姜和无毒生姜，肉眼上是分不出来的！并且种生姜的地里要撒一层神农丹，等到收姜的时候姜井里还会再放一次农药，目的是为了防虫。在各种农药的包裹下进入到百姓的厨房中，那该有多少毒啊，一点一点的毒性积累将会对身体造成不可想象的后果。
农药的危害
涕灭威，五十毫克就可以导致50公斤的人死亡，严禁直接用于瓜果蔬菜。是一种氨基甲酸酯类杀虫剂、杀螨、杀线虫剂。对鱼类高毒，对鸟类、蜜蜂高毒。适用于防治蚜虫、螨类、蓟马等刺吸式口器害虫和食叶性害虫，对作物各个生长期的线虫有良好防治效果。只准许在棉花、花生上使用，并限于地下水位低的地方。
六六六（又称六六粉）急性毒性较小，六六六进入机体后主要蓄积于中枢神经和脂肪组织中，刺激大脑运动及小脑，还能通过皮层影响植物神经系统及周围神经；敌敌畏，吸入有极高毒性。与皮肤接触可能致敏。对铁有腐蚀性。对人畜中毒，对鱼类毒性较高，对蜜蜂剧毒；
如何最大程度减少毒生姜进到身体？
营养师王潍菁告诉小编，希望告诉大家：1、清洗、去皮。大部分的农药留在生姜表皮，如果能把生姜的表皮去掉，那么是相对比较安全的了。2、去超市购买有机生姜。有机生姜本身的生长方式和生长环境会大程度避免有害农药的摄入。即便是身体因此吃出有什么毛病，也有所依据；3、在春季也就是现在，在生姜大量上市的季节，多买一些生姜屯着，能一定程度上避免买到不安全的生姜。
鉴别方法
通常成熟的生姜会放在姜井一段时间之后再拿到市场上卖，这时候的生姜看上去不会水灵灵的，是一副讲还是老的辣的样子。所以，买老一点的姜，风险会相对低一些。
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热水反复烧开有害么
想必大家都应该知道光喝生水的话，由于升水中富含大量的细菌和其他一些有害成分，所以很容易对人的肠胃造成问题。所以一般在喝水的时候大家都要把水烧开，烧制成开水才能饮用。因为开水可以有效将生水中的细菌杀除，可是没喝完的开水又冷掉了继续反复烧的话，里面会产生一些有害成分吗?
开水反复烧开有害吗
1、凉开水进行第一次煮沸后,虽然亚硝酸盐的含量会有所增加,但是量并不会影响到了我们的健康,但是经过多次烧开后亚硝酸盐的含量就会成倍增加,这样的水是不可以经常饮用的,如果经常喝这种水就会出现头晕或者中毒反应,所以我们推荐烧开的水还倒掉是换新的水加热。
2、凉开水进行重复煮沸后产生的亚硝酸盐会与我们身体里的胃酸产生反应,形成一种叫硝酸铵的物质,这种物质具有致癌的危害。
喝水多少度合适
最适宜的温度是10-30摄氏度。一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。因此,饮用水的温度不能太热也不能太冷。
口渴了,是缺水的信号。人一天最好不要有口渴的感觉。要会喝水。一口水不能喂饱全身缺水的细胞。每次喝水要200毫升,一次性缓慢连续喝完。要建立饮水时间表,定时定量喝水。早晚饮水是必需的,因为血液晚上是粘稠的。早上喝淡盐水不好,因为早上血压最高,最好喝白开水。喝水不仅是人体必需的,在特定情况下还有治病功效。
喝水的注意事项
喝淡不喝甜
夏季流汗损失的不仅仅是水分,还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠,自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温,还能补充维生素等多种营养。需要提醒的是,各种甜饮料高糖、高能量,营养素也比较单调,并不推荐大量饮用,更不能用来代替白开水。
慢喝不快喝
喝水时,不少人习惯“豪饮”一番,但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液,增加心脏负担,也容易把大量空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀。正确的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴。
早喝不晚喝
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时,说明机体细胞已经开始脱水,此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之,人体就会长期处于一种潜在的缺水状态,不利于正常代谢。因此,喝水跟吃饭一样,也需要定时,变被动饮水为主动饮水,在感觉到“口渴”之前喝水。
增高的办法
很多的人都希望自己能有一个高挑的身材，不管是男性朋友们还是女性，朋友们都很少有人能够达到自己预期的身高，因此有比较多的个子小的人，他们为了增高会去做增高手术，其实大多数的增高手术还是具有一定危险性的，因为会在我们的骨头部位做手术，那么怎么样才能够快速增高呢?
长高的技巧：9个有效长高的方法
1、弯腰拉伸
保持上半身直立，然后分别向右手侧或左手侧做弯曲动作，保持适当幅度和频率，每组1-2分钟，每天三组。
2、睡前饮食
骨骼的生长离不开钙，因此睡前喝些高钙奶，能帮助骨骼生长，若是富含维生素D3的高钙低脂奶，更能帮助钙的吸收。
喝牛奶补充钙
3、拉伸双腿
双腿拉伸运动，身体平躺，双腿在空中反复弯曲伸直，每组10次，每天三组，坚持二个月时间。
4、牵引式跳跃
双脚并拢，双手合十并举过头顶，然后身体保持直立向上跳跃，每组15次，每天三组。
5、常规运动
篮球、排球、足球等常见运动能有效刺激骨骼的生长发育，但是运动时间不宜过长过频，相反会伤害骨骼。
6、原地摸高
原地向上跳跃摸高(可以适当助跑)，可以摸篮球板或天花板等，每组15次，每天三组。
7、维生素
维生素是维持生命的要素，其中维生素A、B、C是人体生长发育所必不可少的。鸡蛋、动物肝和肾、蔬菜种含有多种维生素。维生素D更能促进钙的吸收，平时多晒太阳有助体内合成维生素D。
维生素利于长高
8、负重牵引
双腿脚踝绑上沙袋，双手握住双杠，双腿朝前方做90度钟摆运动，每组1-2分钟，每天三组。
9、蛋白质
蛋白质是生命物质基础，骨细胞的增生离不开蛋白质。在生长发育期间，机体需要补充大量蛋白质、鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品等都富含优质蛋白质。
永久脱毛的办法
二、激光脱毛的注意事项三、日常脱毛的方法
永久脱毛的办法
1、永久脱毛的办法之激光脱毛法
激光脱毛也是永久脱毛的不错选择。它是根据选择性光热动力学原理,使用先进的激光脱毛设备,穿透皮肤表层深入到毛囊根部,毛囊中的黑色素细胞在吸收外界的激光后转换为热能,巨大的热能将毛发的生长环境破坏掉之后,也就破坏了毛发的再生能力,因而也就达到永久性脱毛的效果。
与常规的脱毛方法相比较,激光脱毛更彻底、更有效、更安全、更方便、更符合爱美人士的需求。
永久脱毛的办法是很多朋友的疑问,脱毛的治疗方法要选择安全有效的,激光脱毛是一种安全有效的脱毛治疗机构,通过下面激光脱毛治疗后,你可以告别尴尬的体毛。
2、永久脱毛的办法之石灰方法
用石灰虽然可以将汗毛很快的脱除,但容易损伤汗毛部位的皮肤,而且还会刺激到毛囊组织,使汗毛越长越旺的!
评析:此种方法对皮肤有伤害,而且还会刺激到毛囊组织,因此不建议使用这种方法。
3、永久脱毛的办法之蜜蜡方法
用蜜蜡可以很快的将身上浓密的汗毛大面积的脱除,但也有缺陷,会给我们带来很大的疼痛感。而且也会刺激到毛囊组织,使汗毛越长越旺的。
评析:此种方法虽然可以大面积的把汗毛脱除,但也只是暂时性的,并不能够将汗毛彻底的脱除。另外在使用的过程中,会给我们带来疼痛感,而且也会刺激毛囊组织,因此不建议使用这种方法。
4、永久脱毛的办法之醋兑水方法
醋兑水清洗汗毛部位,虽然可以一定程度的抑制汗毛的生长,但也只是暂时性的,治标不治本。
评析:此种方法虽然一定程度上可以抑制汗毛的生长,和对汗毛部位起到清洁杀菌的作用,但毕竟醋具有一定的刺激性,会刺激皮肤和毛囊组织的,使汗毛越长越旺的。
激光脱毛的注意事项
1、激光脱毛后注意冷敷:做完激光脱毛后,治疗部位会有轻微的灼热感和轻微红肿,毛囊周围皮肤也可能出现较轻的红斑,这些是正常的反应,可以做15-20分钟局部冷敷,能够减轻疼痛,消除红热的现象。
2、激光脱毛后注意保护伤口:激光脱毛后要注意保护伤口,并且保持干燥清洁,手术后不要用手或其它东西去挤压脱毛后的皮肤出现红点的部位,否则容易发生伤口感染,过段时间就会慢慢消失,不用过于担心。另外,千万不要用热水烫洗脱毛部位,不然皮肤就易受到刺激,出现局部红肿和感染。
3、激光脱毛后注意防晒:做完激光脱毛后的皮肤特别脆弱,不能暴露在太阳下,否则容易起色素,因此脱毛部位在3个月至半年内一定要做好防晒工作,避免强光照射的刺激,出门需涂抹天然不刺激的防晒乳,并戴遮阳帽,穿防晒衣,防止皮肤受到伤害。
日常脱毛的方法
1、刮除脱毛法:这个方法是最原始的去毛方法,只要用刮毛刀或者剃须刀把毛毛剃干净就可以了,简单省事,但是维持的时间很短,并且容易导致毛毛越长越粗,另外刮除的手法要特别注意,最好顺着毛发生长的方向刮,否则容易刮伤皮肤。
2、夹子脱毛法:此方法是用眉毛夹把毛毛一根一根的拔掉,这个方法的优点是保持的时间会长一些,但是会非常的疼痛,并且在清洁上要非常注意,拔完后最好马上擦然后再搽上修复功效的润肤露,不要接触热水及含化学物质的产品,否则容易引起皮肤过敏。
3、脱毛膏方法:脱毛膏也是比较受欢迎的一种胶毛方法,但是它里面所含的化学物质对人体的肌肤也是有一定刺激性的,所以要选择此方法的朋友,一定要先做下敏感性测试,没有过敏现象才可进行操作。
哪种灵芝有毒_哪些灵芝有毒
灵芝的种类是比较多的，我们购买灵芝的时候或者外出采摘灵芝的时候，要学会分辨哪些灵芝是可以食用的，哪些灵芝是有毒的。有毒的灵芝是生长在漆树上面的，还有枫树上面的灵芝都是有毒的，大家不能食用，大家可以了解一下灵芝的生长环境，并且了解灵芝的种类，避免吃到有毒的灵芝。
第一个是漆树是最常见的比较多的一种树木，在全国各地都有生长十分旺盛，漆树上也特别容易长出灵芝来，吸入的毒性是特别大的，所以枫树上长的灵芝是不能吃的。
枫树上也是容易长出灵芝来的，枫树也是具有一定毒性的。所以这种枫树上长的灵芝是不能吃的，另外还有一些柳树，就是长在深沟里面的柳树，柳树上也是特别容易生长灵芝，但是呢，柳树也是有毒性的，所以这种柳树上的灵芝也是不能吃的。
大体总结一下，漆树，枫树，柳树上长的灵芝都是有毒性的，大家在采摘的时候一定不要采摘。奇数多半是用来做油漆用的，枫树的树叶划伤手之后，手立马会肿，所以这两种树的灵芝千万不能沾，是有很大的毒性的。
哪种人适合吃灵芝?
1、心脏功能不好者：灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
2、易疲劳及睡眠差：灵芝能增加人体线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳，对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用。
3、高血压人群：灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。
4、免疫力差的人群：灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
5、高血脂人群：灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
6、肝功有问题者：灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。
7、贫血便秘者：灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力，还可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，提高肠道动力机能。
8、呼吸系统疾病者：灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果，其免疫促进作用又可有效防止反复的感冒。
9、内分泌失调人群：灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。
避开这些健康误区
误区一：习惯翘二郎腿
最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的腰背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!
误区二：不注意乳房自检
乳腺检查的最佳时间是两次月经之间。首先熟知自己正常乳房的外观很重要，在充足的采光下观察两侧的乳房是否匀称，乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。然后从乳房上房开始，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查，要检查整个乳房直至乳头。用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
误区三：盲目节食减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。为减肥而完全放弃肉类、脂肪及奶制品，人体就会失去对生命至关重要的维生素、钙、铁等微量元素，将会出现脱皮、指甲变脆等毛病，所以，减肥应在医生指导下进行。
误区四：锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
误区五：不给自己“情绪化”的机会
从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
误区六：不知家族病史
你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。
误区七：避孕方式不变
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
误区八：长期穿高跟鞋
高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，长时间穿高跟鞋，可造成足部变形疾病拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛，这种不正确的受力姿势若持续下去症状更可能会加剧。青春期女性穿高跟鞋还会影响盆骨正常发育，导致将来分娩困难。
误区九：直接试用柜台的化妆品
化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。
误区十：很久没有全面体检
很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。
误区十一：只去健身房锻炼
很多人都想抽时间去健身房锻炼，但由于工作和社交的忙碌总不能保证时间。其实平时我们在工作中只要稍加注意，就能预防很多缓慢形成的疾病，颈椎病就是其中一种。平时在办公桌前坐姿端正就能预防颈椎病的发生。
