如何正确使用电动牙刷
养生茶配方及使用人群。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，养生已经不再是养身，同时也是养心。有效的养生保健是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“如何正确使用电动牙刷”，但愿对您的养生带来帮助。
随着科技的发展，现在很多生活用品都走进了自动化时代，就连牙刷都升级为自动产品。生活中不少人已经换上了自动牙刷，使用自动牙刷虽然方便舒服，但是却暗藏了许多学问。下面，让我为大家介绍如何正确使用电动牙刷。
如何正确使用电动牙刷，电动牙刷
电动牙刷具有三大优点
1. 使用方便
起床时，大多人还在昏昏欲睡的状态，这时很难保证刷牙的时间和刷牙动作的规范。电动牙刷就很好地解决了这个问题，你只要轻轻动动手，就能让牙齿干干净净。yS630.coM
2. 减少损伤
使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。
3. 深层清洁
电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。
如何正确使用电动牙刷
用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位。
记住到达所有部位，包括牙的内表面和咀嚼面，以及后牙的后部。沿着牙龈线引导刷头移动，无需用力按压或磨擦，牙刷即可完成刷牙的全过程。至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。
每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%.
但是，电动牙刷并非人人适用
现在电动牙刷也越发受到消费者的欢迎，但值得一提的是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。口腔医生建议刷牙时最好上下刷，即竖刷，而电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎
电动牙刷虽然有许多有点，但是却并非人人都适合使用，大家在平时应根据自己的实际需要选择最适合自己的牙刷。同时需要特别提醒大家的是，使用电动牙刷要定期更换刷头，以防细菌感染。
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电动牙刷并非人人适用 电动牙刷使用指南
电动牙刷是近几年出现的新产品，虽然不是家家户户都用，但是已经有人预测，它将会成为大众保健品中的重要一员。
电动牙刷具有三大优点
1. 使用方便
起床时，大多人还在昏昏欲睡的状态，这时很难保证刷牙的时间和刷牙动作的规范。电动牙刷就很好地解决了这个问题，你只要轻轻动动手，就能让牙齿干干净净。
2. 减少损伤
使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。
3. 深层清洁
电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝;与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。
如何正确使用电动牙刷
用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位。
记住到达所有部位，包括牙的内表面和咀嚼面，以及后牙的后部。沿着牙龈线引导刷头移动，无需用力按压或磨擦，牙刷即可完成刷牙的全过程。至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。
每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。
但是，电动牙刷并非人人适用
现在电动牙刷也越发受到消费者的欢迎，但值得一提的是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。口腔医生建议刷牙时最好上下刷，即竖刷，而电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。
电动牙刷更好用 使用牢记6要点
电动牙刷好不好？刷牙是我们每天必不可少的工作，随着电动牙刷的出现，很多人会感到疑惑：普通牙刷和电动牙刷相比较，哪个效果好？小编带你解开这些疑惑。
电动牙刷好不好
与普通牙刷相比，电动牙刷更好。电动牙刷与传统牙刷相比，电动牙刷更为科学有效。传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。有实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。由此可说明电动牙刷可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血。电动牙刷具有以下优点：
1.使用方便
大家在休息前或者早上起床时，都会没有太多精神和力气，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的规范，对于牙齿的保健效果自然就大打折扣。电动牙刷可以很好地解决这个问题，自动旋转的刷头，符合人体工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。使用起来这么方便，刷牙自然就很轻松了，也容易培养我们好的习惯。
2.减少损伤
使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。实验证明，只要使用恰当，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，减少牙龈炎与牙龈的发生。
3.深层清洁
电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。
电动牙刷使用需注意以下6点：
1、给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。
2、尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。
3、与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。
4、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。
5、至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。
6、每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。
电动牙刷会伤害牙齿吗
在我们的生活中很多人刷牙的时候都会使用电动牙刷，因为大家觉得电动牙刷刷起牙来更加省力，而且对于于牙齿的清洁来说也更全面，但是电动牙刷也是存在着隐患的，有一些比较便宜的电动牙刷使用之后会使人造成一些口腔方面的疾病而且也可能会连电，那么电动牙刷会伤害牙齿吗?
电动牙刷的危害
质量不好引发口腔问题
质量好的电动牙刷有很强的清洁力，经常使用可以美白牙齿，正确使用还可以降低牙龈炎和牙龈出血的概率。但是市面上的电动牙刷质量参差不齐，如果选到了质量不好的电动牙刷，容易出现一些口腔健康的问题所以电动牙刷要选择优质的。
使用方法不当对牙齿造成损坏
电动牙刷使用非常方便，而且清洁指数高，可以清洁口腔普通牙刷不能刷到的角落，但是电动牙刷使用不当会对牙齿造成伤害。因为电动牙刷是靠旋转运动来刷牙的，需要牙齿上停留一段时间，如果没有控制好时间和放置牙刷的角度，很容易伤到牙龈和牙根。很多长期使用电动牙刷的用户因为使用不当而患上牙龈炎。所以，要注意正确使用电动牙刷。
对儿童牙齿伤害较大
电动牙刷虽然有很多好处，但是电动牙刷不适合小孩子使用，因为小孩子根本不能正确的掌握刷牙方法，容易造成牙周组织受损。而且10岁以下的儿童正处于长牙和换牙时期，缺牙、牙龈稚嫩、牙齿脆弱，使用电动牙刷对小孩的牙齿和牙龈都有很大影响，所以家长不要给小孩使用电动牙刷。
特殊人群使用危害大
本身就有牙龈炎、牙周炎的人使用电动牙刷的话，这些症状可能会更加严重，所以这些人更推荐使用普通牙刷，不要使用电动牙刷。
总之电动牙刷在使用正确的时候是对人有好处的，但并不是每个人都能正确的使用它，错误的使用方法就容易造成危害。
电动牙刷一般刷多久
使用2分钟最合适。许多使用者，因为电动牙刷使用不当，比如刷牙力度过大容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤。
因为电动牙刷通过刷头的快速旋转，使刷头产生高频振动，比普通牙刷刷牙更彻底更快，所以比普通牙刷所需的时间要短一些，普通牙刷一般是5分钟，而电动牙刷的使用时间最好是两分钟，而且刷牙是要控制力度。
电动牙刷要用牙膏吗
现在电子产业是比较发达的，电动牙刷已经是很成熟的产品。电动牙刷的使用率也是越来越高。即便是使用电动牙刷也是需要用牙膏的，因为只有牙膏才有美白牙齿和清洁牙齿的作用。电动牙刷如果不放牙膏那么清洁牙齿的作用也会减少很多，只是电动牙刷省去了用手摇动的动作。
电动牙刷使用注意事项
1、涂牙膏的时候用量要控制，一般牙膏长度覆盖刷头一般即可。
2、涂牙膏的时候不要打开牙刷的开关，正确的方法是先涂上牙膏，然后将牙膏放到牙齿上先涂抹均匀在打开电动牙刷进行清洁，如果涂上牙膏后打开牙刷的话，牙膏会因为高速旋转而甩掉。
3、刷完牙齿之后也要注意，先将电源关闭之后在将电动牙刷从嘴巴里面拿出来，避免拿出来时泡沫飞溅。
4、电动牙刷的刷头和普通牙刷一样，每隔三个月就需要更换一次，牙刷使用久了之后，上面的刷毛出现磨损，清洁效果会大大下降。
5、电动牙刷并不适合一些有牙齿疾病的人群，比如有牙周炎或者本来牙齿就不好的，这些人群建议使用普通牙刷。
6、小孩子最好不要使用电动牙刷，尤其是1到5岁的孩子，如果孩子大于5岁，可以考虑使用儿童专用的电动牙刷，这些牙刷功率比较小，转速较慢，而且刷毛比较细软，不容易损伤小孩子脆弱的牙龈。
7、使用完电动牙刷注意用纸巾将它擦干，不要放在杯子里面，最好竖立放在通风干燥的地方。
电动牙刷正确的使用方法
1、正确安装刷头：在安装刷头的时候，一定要确认刷头已经牢牢地固定在牙刷轴中，避免刷头柄松动的情况。
2、在使用电动牙刷之前，注意使用温水浸泡一下刷头，用于调整刷毛软度，如直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了，所以出现了牙龈出血的状况。如果您的牙齿较敏感，那最好使用柔软型刷毛。
电动牙刷头怎么换
近年来，市面上出现了越来越多的电动牙刷，电动牙刷不仅可以节约体力，省去刷牙的时候得麻烦，而且更加方便。由于电动牙刷的震动频率很大，可以更好的清洁我们的牙齿，让我们的牙齿变得更加亮白。在使用电动牙刷的过程当中，有许多注意事项，和传统的牙刷是很。不一样的。那么，应该如何更换电动牙刷头呢?
一、电动牙刷如何换刷头
要更换刷头的时候直接拔下就可以，比较简单。有一些刷头需要旋转一下再拔出，这种刷头可以贴合的更紧。现在很多个品牌的牙刷都是采用金属榫头，看起来高大上一点。其实还是那种电机放在刷头位置的更好一些，手柄没那么震。
二、电动牙刷刷头都一样吗
不一样。所以购买电动牙刷刷头的时候不要随便买，一顶要问清楚型号，不同品牌的刷头设计是不一样的，就算一个品牌的刷头，不同型号的设计也不一样，构造的不同会使刷头在摆头的时候受力不均，所以每个厂家都有自己的设计专利，这样可以更科学有效地使刷头受力。
三、电动牙刷刷头如何选择
刷头最好选择小刷头，刷头太大不容易清洗到牙缝以及牙齿内部，而小型刷头可以深入嘴巴两侧的牙齿，清洁效果更好。
尽量选小头但是也不能太小，那到底多大合适呢，一般选择刷头长度能覆盖2个牙齿，宽度不超过4排刷毛。
刷毛也有讲究，刷毛太软对牙齿好但是不容易清洁牙齿上面附着的菌斑，如果刷头太硬，清洁效率高但是容易损坏牙齿和牙龈。所以经理选择软毛，但是不能太软。
四、电动牙刷刷头多久换一次
一般3个月换一次。也可以1到2个月换一次，长期使用一支刷头，上面的细菌会越来越多，除非你非常爱护，经常刷完就洗，就算你经常洗，使用3个月之后，刷头的摩擦力会大大降低，不能很好的清洁牙齿。
电动牙刷黑色霉斑清除
这近几年电动牙刷这种工具越来越为流行，很多人不惜昂贵的价钱买一把电动牙刷，因为电动牙刷能够在人的口腔内自己行动，能够到达口腔里的每一个死角，很多人认为用电动牙刷对口腔的消毒清洁效果比较好，但是电动牙刷使用久了之后就会长一些黑色的霉，那么电动牙刷黑色霉斑怎么清除呢
想去掉牙刷柄的污渍有很多方法，最直接是用牙膏涂在杯底和牙刷柄上，用布来回擦掉污渍，再用清水冲洗。
其他方法：
1、把少量的醋倒在刷牙杯的杯底，使杯底的污渍完全浸泡在醋里，半个小时之后，会发现积聚在杯底的污渍轻而易举的就被清洗掉了。
2、用一块小毛巾蘸点牙膏，或者食用盐，反复擦杯子然后用清水冲洗，杯子里的污垢就不见了。
3、用牙膏直接清洗杯子和牙刷柄，用布多刷几下。
4、用稀释后的漂渍液放到盒里，然后把刷柄放进去，大概埋住菌斑高度即可，放大概20个小时，取出后发现干干净净基本全部去掉了，漂渍液超市有卖的，几块钱一大瓶，漂渍液就是次氯酸漂白，浸泡去除菌斑能力很不错，刷柄去掉的菌斑部分还能隐约看到一点点颜色变得比周围蓝色稍浅些，擦干水，然后放在通风干燥的地方，不要放在洗手间里。
5、电动牙刷的橡胶，在长期潮湿的环境下会发霉变黑，橡胶老化后漏水，直接导致刷柄报废。很多用户在使用完牙刷后，应该把刷头和刷柄分离，因为刷头和刷柄之间有间隙并且很小，非常容易积攒残液后发霉。使用者每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
电动牙刷对牙齿好吗
在现在的生活中关于电动牙刷的使用量在逐渐的增加，因为电动牙刷相对于我们以往使用的一些普通牙刷而言可能是属于比较方便的一点，但是也不是说电动牙刷就是没有缺点的，因为有的时候我们在使用电动牙刷的时候并不知道电动牙刷对自己的牙齿是否使用的好处真的如同电动牙刷的介绍语那般，那么接下来我们就一起来看看关于电动牙刷是否真的对我们的牙齿有一定的好处，以及在平时生活中使用电动牙刷的时候我们又该注意什么?
电动牙刷对牙齿好吗
1、首先我们值得确定的是使用电动牙刷是属于比较方便的，尤其是对一些小孩子来说是很适合的，小孩子使用一些电动牙刷可以很好的帮助清理口腔内一些不能清理到的一些死角，帮助维持口腔内的卫生情况，方便对于电动牙刷是可以肯定的。
2、但是也不是说电动牙刷就是属于一点缺点都没有的，在很多时候使用某种物品的时候我们都是要用一颗平常心去对待，因为所有的物品都是具有两面性的。3、第三种就是关于电动牙刷对每一个人的牙齿是有一定的伤害性的，因为电动牙刷是属于一种靠震动的方式来帮助清理人体口腔内的污垢的，所以在平时生活中人的牙齿长期接受电动牙刷的震动的话容易造成自身牙齿出现松动的情况，因为每一个人的牙齿都并不是太过坚固。
4、在平时生活中在使用电动牙刷刷牙的时候也会造成牙龈出血的情况出现，因为电动牙刷在使用的时候如果把握好使用的力量或者是使用的角度出现了一定的偏差的话都是会造成我们的牙龈出现出血的症状的。
5、电动牙刷和普通的牙刷相比比较不方便的点就是属于电动牙刷的刷头不容易被清理，在生活中使用了电动牙刷是要及时更换和清理的，不然的话就会造成细菌的滋生，这一点和普通的牙刷相比的话就一定的差距，因为普通的牙刷在使用了一段的时间之后是可以定期的更换的，不用担心清洁的问题。
6、然后在平时生活中使用电动牙刷的时候也要注意检查电动牙刷电池的问题，因为电动牙刷相对于普通牙刷而言依赖的是电池的启动，如果电池没电电动牙刷也就处在停止工作的状态，所以在平时生活中使用电动牙刷也是比较不方便的。
在生活中关于电动牙刷是否会对人体的牙齿造成什么伤害的话，其实都是有两面性的，电动牙刷在平时生活中使用的时候有一定的好处也有一定不方便的地方，所以关于电动牙刷的伤害性的话还是要看每一个人在使用了电动牙刷之后对电动牙刷的态度。
别偷懒！电动牙刷不利清洁
被称为“懒人牙刷”的电动牙刷，越来越受到年轻人欢迎。但北京口腔医院牙体牙髓科副主任医师董雯对电动牙刷比较“冷落”。
董医生说，电动牙刷是通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫来清洁牙齿。
这种操作方式让电动牙刷具有不可控性，即方向、力度都是事先设定的，不能人为操作。
比如，牙齿不整齐的人，电动牙刷无法对某个区域重点刷洗，它总是一个方向在牙齿表面旋转清洁，有些牙齿间隙是刷不到的。
电动牙刷的刷头偏硬，长期使用可能损伤牙龈，而一些质地比较脆弱的牙齿根本承受不了电动牙刷的旋转力度，对于牙龈脆弱的人，用前还要咨询医生。
因此，董医生建议不要长期使用电动牙齿，特别是儿童防御能力更弱，最好不要用电动牙刷。
如果您已购买电动牙刷，可将两者交替使用，但还是要以手动牙刷为主，一周可偶尔使用2~3次电动牙刷。
电动牙刷和普通牙刷有什么区别？
常有人以自己刷牙不干净作为理由，选择了使用电动牙刷来刷牙。电动牙刷刷牙时在一定程度上可以减少费力，震动的幅度也比较大，会给人一种可以刷干净的感觉。现在市面上也相继推出了很多种电动牙刷，在价格方面也比普通的牙刷贵了非常多。几百块的电动牙刷和几块钱的普通牙刷，到底有哪些差别呢？哪一种更适合我们的牙齿健康？
电动牙刷和普通牙刷还是有很大的差别，具体表现在这些方面：
1、电动牙刷便捷
传统的手动牙刷在刷牙的时候，需要我们用手带动牙刷在口里来回地刷，不断地重复这个机械的运动，同时刷牙的力度、时间、方向需要自己控制。有些人刷了一会就会觉得有些累了，然后便不仔细刷。而在这点上，电动牙刷会更为便捷。
2、电动牙刷价格贵
在两者的价格方面，电动牙刷的价格显然比普通的手动牙刷更贵。而且电动牙刷有些还需要换电池，充电，成本更高。
3、电动牙刷并不适合所有人
电动牙刷虽然好，可有些人却不习惯使用，因为电动牙刷震动的频率高，噪声大，部分人反应使用电动牙刷会有头晕的症状，这时候便不建议使用电动牙刷了。特别是对于小孩子，其实没有必要使用电动牙刷，或者注意选择低频率的电动牙刷清洁。
手动牙刷能刷干净牙齿吗？
在对比了两者的差别之后，我们能很明显地知道电动牙刷的优势，那么用普通牙刷是否就不能把牙齿刷干净呢？其实不然。专家表示，牙刷只是刷牙的工具，不可以过分依赖，刷牙的态度和方法更为重要。普通的手动牙刷也能把牙刷得很干净。电动牙刷只是降低了刷牙的门槛，让刷牙变得更简单轻松，效果其实也是因人而异。
只靠刷牙能保持口腔健康吗？
其实无论是电动牙刷还是手动牙刷，都不能达到百分之百的情况口腔效果。刷牙是基本的口腔清洁方式，但除此之外，还要配合牙线、口腔检查来做到口腔健康。
建议养成在饭后漱口、使用牙线来清洁牙齿缝隙的好习惯。其次，要定期到去专业的口腔医院检查牙齿，及时发现口腔出现的问题。定期洗牙，对牙齿周围的牙结石和牙菌斑等有害物质进行彻底的清理，防止牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。
电动牙刷刷的干净吗
刷牙是生活当中我们每天都要做的事情，只有每天都认真刷牙才能让口腔更加的卫生，也对保护牙齿有着真正的作用，在日常当中很多人感觉刷牙比较麻烦，总是马马虎虎敷衍一下就完事，这样会对牙齿健康造成一定的伤害。因此很多人会选择使用电动牙刷，这样会在很多短的时间内就让牙齿干净。
电动牙刷刷的干净吗
电动牙刷能在两分钟之内以同样的高频率震动来清洁牙齿，这是手动牙刷达不到的。但是，如果你用手动牙刷刷牙，力度合适，时间足够长，姿势正确，也能达到清洁的效果。我们想想自己平时，大部分人刷牙跟玩儿似的，糊弄事儿，根本达不到清洁效果。
电动牙刷的优点
1、减少了对于牙齿的损伤
我们一般都会用力的刷牙，这就会严重的损害我们的牙齿和牙龈的，可是电动牙刷不一样，使用电动牙刷好不好?是有好处的，可以减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血程度下降62%，让刷牙过程更加安全有效。
2、清除牙渍更彻底
很多人的习惯都是马马虎虎的刷牙，其实这对于牙齿并没有很大的益处的，而电动牙刷祛除牙渍很有效的，可以减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。
3、缩短刷牙的时间
经常的使用电动牙刷好不好，对于那些不好好刷牙的人来说是有很大的益处的，要1分钟100下左右的频率，就可以把牙刷干净，手动牙刷也能做得到，减少刷牙的时间。
电动牙刷缺点：
1.通常用普通的牙刷都是主动地上下刷，即竖刷。而电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的可能引发牙周炎。
2.如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。
3.电动牙刷的频率和力度是固定的，由于儿童一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿等症状，同时还会使牙齿遭到剧烈的磨损，严重者还会引发牙周炎，导致牙齿脱落。
给孩子选电动牙刷要慎重
近日，记者从全国牙防组了解到，世界卫生组织已将龋病、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病，中国5岁儿童患龋齿率平均为76.55%。为此，记者走访了北京口腔医院口腔健康咨询中心的彭大夫，和他聊了许多有关儿童刷牙和牙刷选择的问题。
彭大夫指出，如今很多儿童对电动牙刷倍加青睐，他在这里提醒年轻的父母注意，虽然电动牙刷比普通手动牙刷能多清除38％的牙菌斑，但如果电动牙刷质量不过关，再加上不正确的姿势，非但起不了口腔保健作用，还会对孩子的口腔造成伤害。所以，要用电动牙刷，先要对它有充分的认识。
卡通造型吸引儿童
现在市面上有很多针对儿童设计的电动牙刷，记者在北京几家大型超市中都发现，各式各样的电动牙刷已经在牙刷专柜上占据了一定的比例，儿童电动牙刷被设计成卡通造型，色彩鲜艳，很是惹眼。一名4岁左右的小女孩指着货架上的电动牙刷说：“妈妈，我要那个‘美人鱼’样子的。”小女孩的妈妈告诉记者，孩子用的电动牙刷快“报废”了，就带她再来买一支。“孩子平时不爱刷牙，但她喜欢这种卡通的牙刷，不知不觉中延长了刷牙的时间。虽然贵点，但是我觉得挺值的。”据了解，电动牙刷的价位一般在29元到49元之间，也有上百元的高档货，美人鱼、机器人等造型可爱的电动牙刷很受儿童喜爱。
电动牙刷略显优势
由于电动牙刷外形可爱，而且很新鲜，所以孩子拿到电动牙刷后容易对刷牙产生兴趣，会不由自主地延长刷牙时间。一般的电动牙刷通过高速旋转，使刷头产生高频振动，可瞬间将牙膏分解成微细泡沫，深入清洁牙缝，并更有效地深入清洁普通牙刷难以刷到的地方。同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，按摩牙龈组织。
现在市面上给孩子用的电动牙刷，电动牙刷的握柄稍大、稍长，较适合中高年级学龄儿童。儿童电动牙刷通常有定时装置，不刷满两分钟，牙刷不会停，这也有助于儿童充分清洁牙齿。
电动牙刷也有缺陷
很多家长为了孩子能好好刷牙，养成刷牙的好习惯，为孩子选择了电动牙刷，但是有些质量不过关的电动牙刷确实对孩子的口腔安全有一定的威胁。
刷头过大：由于孩子口腔窄小，所以过大的刷头不仅不会使孩子的牙齿得到充分清洁，反而容易伤害儿童口腔。所以在选择电动牙刷时，一定要选择刷头小巧的。
刷毛过硬：因为我国对普通牙刷刷毛有相关的质量要求标准，而对电动牙刷的刷毛则还没有明确的标准制约，所以一些电动牙刷的刷毛并不符合国家要求。刷毛太硬损伤牙齿、牙龈，太软则刷不干净。刷毛应采用软质塑料纤维，毛端均加工打磨成球形，既不伤牙齿和牙床，又不影响刷牙效果。所以家长在选择电动牙刷时应该注意刷毛的软硬程度，避免伤害孩子的牙齿。
一体化设计：为了方便、节约，很多成人用的电动牙刷都是刷头与刷柄分体式设计，但是如果儿童用的电动牙刷也是分体式的，那么孩子在刷牙的过程中有可能被脱落的刷头卡住或者误吞刷头造成危险，所以为孩子选择电动牙刷时一定要选择一体化设计的牙刷，增强安全系数。
握柄：电动牙刷要配合长短合宜加粗的握柄，适当的握柄设计能降低六成左右的刷牙力度，减轻用力过猛造成的口腔伤害，很大程度上能降低牙龈炎与牙龈出血的几率。
养成良好刷牙习惯
不管是用普通牙刷还是用电动牙刷，彭大夫指出，儿童从小养成正确、良好的刷牙习惯才是最关键的，一定要每天刷牙，每次一定要刷彻底。因为牙齿的保健跟口腔卫生有直接的关系，所以如果说刷了牙但是没刷彻底就跟没刷牙一样，起不到清洁口腔、牙齿的作用。
正确的刷牙方法：
我们都知道刷牙要采用竖刷法、顺刷法，因为这种刷法是比较科学的，能有效去除牙齿上的细菌，不要拉锯式的刷法。按照正规要求来讲，刷牙的时间要遵守“三三制”，即一天三次，一次三分钟，而中午刷牙往往不能够保障，所以现在提倡的是早晚两次刷牙。
再者，刷牙时牙刷与牙齿要呈45度角，牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌，吃完东西后，这些细菌会和食物残渣结合，产生一种黏胶作用，粘在牙冠及牙釉质上，这就是牙菌斑。吃完东西后5到18个小时就会产生牙菌斑，刷牙可以阻断牙菌斑生成。
除此之外，刷牙的时候要适当按摩牙龈，这样可以促进局部的血液循环，在牙齿周围的这些组织抵抗力就会增强，否则如果在细菌很多的情况下则会出现发炎、牙龈炎等一些疾病。所以按摩牙龈、刷牙都是对牙齿局部的一种保护。
电动牙刷可以用牙膏吗
很多人们在生活当中应该都接触过电动牙刷这种东西，相比于传统的牙刷电动牙刷还是比较的少见的，很多人对于电动牙刷这种东西不是非常的熟悉，很多人都想要知道电动牙刷是否可以使用传统的牙膏，电动牙刷使用牙膏会不会对自身造成一些影响。那么，电动牙刷可以用牙膏吗?
第一，电动牙刷可以用牙膏吗?电动牙刷如何使用第一步是安装刷头。对于不同品牌不同功能的电动牙刷会略有不同，安装前最好清楚电动牙刷的结构，通常分刷头、刷柄和充电座(或电池盒)三部分。刷头用来清洁口腔;刷柄集成了所有电路、控制面板、开关及电机等;充电座则用来给电动牙刷提供电能。随后还应阅读产品说明书，了解安装方法，记得将刷头紧紧套入牙刷轴，稍用力按进，以牢固固定，防止刷头在使用中震脱，并且刷毛的方向和开关按键的方向保持一致。有效刷牙：刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿。一般来说，使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。
第二，用牙膏。因为电动牙刷的震动频率要大于手动刷牙，所以牙膏用量上是有讲究的，最好不要超过刷头的一半，避免刷牙时牙膏四处飞溅;另外选择牙膏时也应选用颗粒较细的，比如含硅离子颗粒的牙膏，就比较中性柔和，避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成永久损伤。
电动牙刷可以用牙膏吗?刷牙。此步骤基本与手动刷牙相同，电动牙刷斜45度握持，缓缓移动，保证刷毛在每颗牙齿上停留2~3秒，刷牙时间不少于2分钟。通常把口腔分成左上、左下、右上、右下4个区域，然后按顺序一个区域一个区域清洁，这样优点是不易遗漏。另外就是着重几个不易清洁区域，如龈沟、后牙，内侧面等。清洗刷头。刷牙完成后，应用清水把刷头冲洗干净，并甩干水分，以免污垢残留刷头上，滋生细菌。最后把电动牙刷竖直放置在放置阴凉通风处，以待下次使用。
