决明子的副作用
六十老人养生口决。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！科学的饮食养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《决明子的副作用》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
【导读】决明子是一种功效非常强大的中药，能有效明目清火，对于便秘也有很好的调理作用，还能改善人体的新陈代谢，因此不少人都拿决明子来泡茶喝。但决明子的副作用也不容忽视，如果大家服用不当，那么就有可能会对身体造成伤害。
决明子的副作用
用决明子来泡茶喝能有效清热明目，润肠通便，因决明子归肝、肾、大肠经，能有效改善人体的代谢。决明子的功效强大，但同时也因为药性较强，所以容易对人体产生一定的副作用。决明子的副作用主要体现在肠道问题上，有不少人表示在服用决明子来降血脂有腹胀、腹泻和恶心等不适症状，但一般可自行消失。此外，还有不少人是因为长期服用决明子而引起比较严重的副作用。
从其药性来看，决明子是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻，再喝它的话就会加重病情了。决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期用来泡水喝还可能会引起肠道病变或引起难治性便秘。对于女性来说，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。待产的女性就更不宜喝决明子了，决明子对子宫收缩而有催产作用。
正所谓是药三分毒，为了身体健康着想，大家在选择服用决明子来达到防病治病效果的时候一定要按照科学的用法用量来服用。
决明子的功效与作用
决明子的功效与作用又有哪些呢？从中医的角度来看，决明子主要可用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症状，疗效显著。
1、降低血压。决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。
2、抗病原微生物。决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。
3、降低血清胆固醇和三酸甘油脂。适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
4、泄下。决明子润肠通便的效果极佳，因此非常适用于慢性便秘患者。
5、清肝明目。青光眼、白内障、结膜炎等病患者都不妨多喝一些决明子茶。
6、瘦身减肥。每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。
7、清热排毒。体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都不妨喝一些决明子茶。
决明子的服用方法
决明子的用途很多，《日华子本草》言其“助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆”。一般来说，人们最常用的决明子的服用方法就是泡茶喝，决明子茶功效多多，而且泡水服用效果也会更好。决明子不同的泡法或是和不同的药材一同泡制效果都有所不同，下面妈网百科简单为您介绍几种常见的服用方法。
决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
决明子绿茶：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。此茶能清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。 ...
决明子的宜忌人群
决明子的功效非常多样，但是需要注意的是，作为一味中药，决明子性寒凉，所以并非所有人都适宜喝。到底哪些人适宜喝、哪些人不宜喝呢？以下是决明子茶的宜忌人群：
决明子茶的适宜人群：
1、决明子因为有清肝明目的效果，所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。
2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。
3、决明子具有降脂降压的效果，因此也适用于高血压、高血脂症的患者。
4、决明子适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者都不妨喝一些决明子茶。
决明子茶的禁忌人群：
1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。
2、脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者不宜服用，长期喝会引起腹泻。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。容易拉肚子、胃痛的人也应少饮。
服用决明子注意事项
决明子毕竟还是一味中药，而且有一定的副作用，所以大家最好要遵照决明子的服用禁忌来服用。决明子药性微寒，所以不适宜体质的人群服用是会引起不适的。为了科学用药，达到理想的食疗效果，大家赶紧来了解一下服用决明子的注意事项吧！
1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群如果要服用决明子的话，建议在晚餐之后饮用。
2、决明子不可长期服用，因其有泄泻和降血压的作用，虚寒体质的朋友需慎用。
3、老年人饮用决明子茶能起到明目、降压、调脂等保健功能。但是如果是阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；如是气虚者则宜加生晒参3克同泡服。
4、决明子一般是炒制之后再用来泡茶饮用，炒决明子时有香气溢出即可，不可炒糊，否则会影响其营养价值。
5、虽然决明子有养肝护目的功效，但是要是用决明子来治疗近视就不适宜了。
6、决明子适宜肝火重的人，而没有明显身体热像且大便稀软的人就绝对不适宜吃的。
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决明子的副作用有哪些？
决明子的保健药用价值其实是比较多的，但是我们需要注意，因为过多的服用或者是不遵守一些禁忌，可能会对身体造成副作用，例如决明子性微寒，有些人饮用容易导致腹泻胃痛或者是拉肚子等，这些不良的症状。
1、决明子的副作用
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
2、如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。
3、决明子功用疗效
决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。
决明子泡水喝的副作用
【导读】决明子是一味常见的中药，很多人习惯用来泡水喝。决明子泡水喝，口味甘苦，但却有神奇的功效，不仅能清肝明目，还能消脂减肥，闲暇时泡一杯决明子茶，不仅能赶走亚健康，还能养生保健！但是药三分毒，决明子泡水喝会不会有副作用呢？下面跟着妈网百科一起来了解决明子泡水喝的副作用！
决明子泡水喝的副作用
正所谓是药三分毒，决明子虽说是一味养生保健的中药，但是长期服用还是会有副作用的，那么决明子泡水有什么副作用呢？下面我们来了解！
首先，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。
其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
再者，长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
由此可见，决明子泡水喝还是会产生一些不良反应的，因此不适宜长期饮用！
决明子泡水喝的好处
决明子，又叫草决明，是一味中药，具有清肝明目的功效。很多人喜欢用决明子来泡水喝，那么决明子泡水喝有什么好处呢？下面我们来了解一下！
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。决明子用开水冲泡当茶饮，能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
另外，值得注意的是，决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
由此可见，决明子泡水喝的好处还是较多的，但是需要提醒的一点是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻等不良反应！
决明子要怎么泡水喝
秋季养生，不妨试试用决明子泡水。决明子是一味常见的中药材，不管是入药还是煲汤、作茶饮，都有养生保健之功效，那么决明子要怎么泡水喝呢？下面我们一起来了解一下！
一、决明子茶
用法：决明子30g
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便。
二、山楂决明子茶
原料：陈皮15g 、干草15g、决明子60g 、陈山楂15g 、车前子。
用法：5碗水熬成一碗水，
功效：减肥作用
三、决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
决明子泡水能不能经常喝
决明子泡水能不能经常喝？决明子可以清肝火、明目、润肠通便，热水冲开后有一股淡淡的清香。但是它性凉，不适宜经常饮用。
决明子泡水为什么不能经常饮用呢？这是因为决明子属于寒凉药物，而且有宣泄作用。所谓宣泄作用，简单来说就像是效果轻微的泻药。虽然是“轻微”的，但对于平时肠胃不好，容易拉肚子和胃痛的人来说，长期饮用是会导致肝肾功能受损，一旦影响了肝肾功能很容易引起其他疾病。
所以，决明子泡水虽有一定的养生功效，但是不能长期饮用，也不可大量饮用哦！
决明子泡水的忌宜人群
想要身体轻盈，赶走亚健康，平时不妨多喝一些养生保健茶饮吧！决明子泡水是一味常见的养生茶饮，决明子具有清肝败火的功效，适合长期呆在电脑前的上班族，若是有便秘困扰的人，也可以试一试用决明子泡水喝，从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肠排毒，缓解便秘。但是，也有些人是不适宜喝决明子泡水的，那么哪些人不适宜喝呢？
需要注意的是，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。另外，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此，怀孕时期的准妈妈是忌服决明子茶哦！
决明子荷叶茶的副作用同事们
决明子荷叶茶具有一定的减肥效果，同时对于降低血脂也有一定的积极意义，但是也要注意的是，决明子和荷叶都是凉性植物，这就决定饮用不要过多，避免出现寒凉体质，尤其是女性朋友，因女性多为寒凉体质，长期饮用这样的茶饮不利于身体的健康和调养，因此要慎重。对于肝火旺盛的人士较为适合。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子.
清热明目，润肠减肥。
决明子是一味中药，它有很多的功效，常见的有清肝和通便的作用，此外它还可以明目的功效呢。它主要用来治疗风热红眼和肝硬化腹水以及高血压和青盲等病症，此外它还可以用来治疗雀目和肝炎以及生活中很常见的习惯性便秘。
决明子荷叶茶的饮用注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花。
我国从古代开始就将荷叶看作是瘦身的很好的药方。由于荷花的根和叶子以及藕都有非常有效的利尿和通便的功效，这也是很多人都明白的，所以有人喝荷叶茶主要就是用来减肥的哦。荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
决明子荷叶茶在减肥上还是不错的，也受到很多人士的欢迎，另外它对于肝肾的调养也是不错的，尤其是对于肝肾虚火较盛的人士能够很好的清肝利湿明目。但要注意的是，它的副作用也是很明显的，尤其是对于身体素质较差或女性朋友在饮用的时候不要过多。
生决明子和熟决明子的区别
【导读】很多上班族每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有时候眼睛看东西都会模模糊糊。决明子泡茶能起到清肝明目的作用，是上班族或减肥人士理想的养生茶饮，决明子又分为生决明子和熟决明子，那么生决明子和熟决明子有什么区别呢？下面我们一起来了解！
生决明子和熟决明子的区别
决明子是一味常见的中药材，一般来说分为生决明子和炒制后的熟决明子，那么生决明子和熟决明子有什么区别呢？下面我们一起来了解！
首先，从味道上来说，生的决明子草药味重，熟的浓香微苦。
其次，从外表上来看，生决明子外表为青黄色，熟决明子经过炒制之后，外表焦黄。
再者，从功效上来看，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
生决明子和熟决明子的功效
决明子，又称之为草决明。是一种常见的中草药，既可入药，也能泡水喝，一般来说，决明子泡水是炒制后再泡。那么生决明子和熟决明子有什么功效呢？
生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。
决明子性微寒，且有宣泄作用，因此虽有缓解便秘的功效，但对于容易拉肚子喝胃痛的人来说是不宜食用的，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，同时也是会影响到身体的健康。所以说决明子泡水虽有养生保健功效，但是不宜长期饮用！
生决明子和熟决明子怎么泡水
生决明子味道苦涩，闻起来有股药草味，一般来说，都是要经过炒制后才可以泡水饮用。那么决明子要么泡水喝呢？下面妈网百科为大家推荐几道做法！
做法一
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
做法二
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
生决明子和熟决明子哪种泡水喝好
决明子，想必大家都不陌生，在一些中药配伍中，都能见到决明子的身影，它是一味清肝败火的良药，决明子又分为生决明子和熟决明子两种，那么生决明子和熟决明子哪种泡水更好？如果是要泡水喝，那么建议将生决明子炒熟后再泡水饮用，这是因为因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
其实生决明子和熟决明子的功效是一样的，都有润肠排便的功效，但是需要注意的一点是，无论是生决明子还是熟决明子其性质都属于寒凉的，所以不能长期饮用，特别是肠道不好的人，饮用过多会引起腹泻和胃痛！
生决明子要怎么炒制成熟决明子
从药店买回来的决明子先不要急着直接泡水服用，要先将生决明子用小火炒制微香再用来泡水，炒后的熟决明子才能起到通便润肠的作用，那么生决明子要怎么炒制成熟决明子呢？下面我们不妨来了解！
炒决明子的方法很简单，先取干净的决明子置锅内炒至微有香气，取出，放凉，就可以食用。决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用时，每次取10—15克左右用开水冲泡20分钟后就可以饮用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
决明子减肥
【导读】作为一味功效良多的中药，决明子能有效清热排毒、清肝明目、润肠通便，因此不少人都拿它来泡水喝。那么，喝决明子减肥吗？决明子的确是有减脂瘦身的功效，也正是因为这一作用，不少年轻的朋友也热衷于喝决明子茶，想要达到一定的减肥时效果。
决明子减肥吗
决明子的确有助于减肥瘦身，这一点是得到科学验证有效的。如今不少人多注重健康瘦身，因此各种减肥茶也大受欢迎，决明子也是不少减肥茶的主要成分，决明子直接用来泡茶也能达到减脂排毒的功效。肥胖人士喝决明子茶能有效润肠通便、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素。决明子茶只需在家中就能轻松泡制，大家要做的就是买一些决明子回来，然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡，就能轻松制成。无论是和绿茶等茶叶搭配还是和菊花、蜂蜜等搭配，减肥效果同样都很显著。
决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。用来泡茶喝最适合不过，而且用这样的方式来降脂减肥也是相对健康且不易伤身的。大吃大喝一顿后，喝一些决明子茶消除油腻感也是不错的选择。想要健康排毒瘦身的朋友不妨一试。
决明子减肥效果如何
决明子减肥效果十分显著，而且相对来说是很安全的减肥方法。决明子是纯天然的草本植物，利用它泡茶饮用，排出身体多余的毒素以及多余的油脂，还能够清肝，明目，可谓是一举多得。在夏天，决明子减肥茶是一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又润肠通便。在冬天喝一杯热气腾腾的决明子减肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用担心身体容易囤积多余的脂肪。
决明子减肥法尤其适合经常久坐在电脑前而导致肥胖的人群。而决明子如果和花茶或者是绿茶一同搭配饮用，减肥消脂的功效则更加显著。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此轻松有效的减肥方法，想要健康瘦身的你怎能错过？
决明子减肥方法有哪些
用决明子来达到减肥，除了可以用决明子泡茶喝外，还可以用决明子来熬粥食用，同样可以达到减脂的效果。怎么吃决明子减肥效果更好呢？决明子粥有润肠通便作用，能治疗大便燥结；决明子泡茶喝则更方便，排毒瘦身的效果同样也很显著。大家是不是早已想要买材料回家试一试了？一起来看看妈网百科为大家备好的决明子减肥食谱。
决明子粥
原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许
用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。
荷叶山楂决明子茶
材料：干荷约10克，干山楂20克， 薏米10克，陈皮10克，冰糖适量，清水700ml
泡法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
决明子菊花减肥茶
泡法：将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次，直到味道变淡。
决明子蜂蜜减肥茶
泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。 ...
决明子减肥有副作用吗
决明子毕竟不是保健品，而是一种中药，是不能随意服用的，也有一定的毒副作用，大家在服用决明子减肥的时候切不可过量服用。即便是身体上的不舒服需要服用决明子，也最好按照医师吩咐的配伍方式和用量进行服用。 那么，决明子减肥有副作用吗？长期用服用决明子来减肥是有一定的副作用的。
为了让自己的身材更苗条，很多女性都一直在尝试新的减肥产品。减肥茶作为相对健康的减肥产品，深受广大女性的喜爱。但是如今市面上的一些减肥茶会有一定的副作用，减肥者也很担心会因此伤身。实际上，市面上的不少有一定副作用的减肥茶的成分中都有决明子。而决明子的药性是很强的，如果不当饮用则可能会引起不良反应。
作为中药成分的减肥茶饮，决明子茶的功效非常显著，但同时也会存在一定的风险。正所谓是药三分毒，决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，不适宜长期大量饮用。女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。所以，大家在选择喝减肥茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。
哪些人不宜用决明子减肥
决明子虽减肥功效显著，而且适量泡茶喝对人体没有什么太大的不良影响，但是仍有一些体质的朋友是不宜服用决明子的，更加不宜用决明子来减肥。到底哪些人不宜用决明子减肥呢？从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。但是，如果是不适宜体质的朋友服用，则可能会引起腹泻、恶心等不良反应。
1、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
2、孕妇忌服决明子，否则容易造成早产，气血不足者同样也不宜服用。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。
决明子的功效
【导读】决明子算是常听到的一味药，而且办公室一族偏好拿决明子来泡茶，因为决明子茶不仅口感好，还能有效提神，而且决明子的功效中最为有效的就是明目。不过若是太依赖决明子却不是什么好事，俗话说“是药三分毒”，所有决明子的副作用一样是要引起关注的。
决明子的功效
决明子最大的功效就是用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。和枸杞、甘草一般，决明子也算是日常生活中较为常见的一味中药，而且很多办公室人员喜欢拿决明子泡茶。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
简而言之就是喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等。对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便，所以决明子茶对于办公室一族而言，可谓是帮助很大的，不仅仅是能解决便秘问题，而且还能起到养神明目的作用。
决明子的副作用
决明子虽然功效多多，但是作为一味中药，决明子自然也是有双面性的，因为决明子也会有副作用，若是想要了解决明子的副作用，就要对决明子有个较为全面的了解。
决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。决明子既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便，看似有很多好处，但其实决明子的副作用也是不小的。
从决明子的药性出发而言，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
决明子的食用方法
决明子的食用方法最为直接的就是泡茶，和各种食材组合，冲制成饮品。而各种决明子茶的味道也是不错的，所以深受上班一族的喜爱。而下面我们就介绍几款较为常见的决明子茶饮。
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。
做法
1、枸杞红枣略微沖洗。
2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。
肉松决明子煲凉瓜
材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法
1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。
2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。
决明柠檬茶
材料：决明子1/2大匙，柠檬1/2个。
做法
1、柠檬洗净切片备用。
2、将切片柠檬片与决明子放入杯中，沖入刚滚沸的的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
海带决明汤
材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精。
做法
1、海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。
2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟，最好加入鸡精调味即可。
决明子的食用禁忌
上面详细讲述了决明子的多项作用，那决明子是有哪些方面的食用禁忌呢？首先需要说明的一点就是，气虚便溏者不宜用。而决明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。 有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。 最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。在应用任何药物的时候，我们都应该知道其中的利失。特别是要注意不要让自己过于依赖上某种药物。
决明子长期喝有毒吗
很多办公室一族喜欢饮用决明子达到明目提神的功效，而若是长期喝决明子是不是有弊端呢？其实从决明子的药性而言，决明子有“主渲泻”的副作用，长期饮用会损正气，甚至有先的研究报告显示，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
而且决明子算是比较偏寒性的中药材，长期喝对肠胃不好。特别是对脾胃虚寒的人而言，长期饮用必定是会损伤脾胃，尤其是很喜欢饮用决明子茶的上班一族，本来生活就很不规律，饮食不均衡，很多人都有肠胃的问题，若是为了明目提神而多饮用决明子茶，只是会造成恶性循环哦，所以建议在喝茶时注意量的把握。
决明子有什么作用呢
决明子也是中药的一种，这种决明子平时大家都是用来泡水饮用的，这个也是人们运用了决明子的作用，决明子的作用很多人不知道的话就会错过了这个决明子的各种好处，决明子的大小跟米差不多，颜色也是黑黑的，还有一种麦香味道，决明子也是 草本植物的一种，用来治病也可以，那么决明子到底有什么作用呢?
决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
上面内容中的介绍让我们明白了这个决明子的各种作用，决明子平时还可以用来泡茶喝，决明子对眼睛的保健效果也是最好的，如果眼睛视力方面不行，或者是眼睛总是会有眼花的现象，那么给自己吃这个决明子就是最好的改善方法，决明子还有减肥的作用。
决明子茶的功效与作用
茶是很多人都喜爱喝的，那对茶的选择上，也是要注意不能随意进行，不同的茶在作用上，也是有着很大区别，所以想要能够选择适合自己的茶，也是需要对茶进行一些了解，决明子茶是很常见的茶，这样的茶很容易购买，而且在口感上，也是非常不错，决明子茶的功效与作用都有什么呢?
那决明子茶的功效与作用也是有着很多方面，所以选择它的时候，也是要注意，不能随意的乱用，对它要进行一些了解，这样对选择它的时候，利于身体健康发展。
决明子茶的功效与作用：
明目
用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。
防止青盲内障
青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
平喘、利胆、保肝、降压
所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
降血压
现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。
通过以上介绍，对决明子茶的功效与作用也是有着很好认识，它对明目、降血压都是有着很好的帮助作用，是一个放心之选，而且对改善人体各方面问题，也是有着很好效果，那这样的茶也都适合长期使用，利于身体各方面发展。
生决明子的功效与作用
【导读】生决明子的功效与作用是什么呢？很多办公室一族很喜欢饮用决明子茶，这种做法究竟是好是坏呢？为了更全面的了解生决明子，我们将从生决明子的副作用、食用禁忌、食用注意事项这几个方面进行剖析，看看在饮用生决明子茶品时需要知道什么重要点。
生决明子的功效与作用
生决明子的功效与作用是什么呢？其实生决明子最大的功效就是用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。和枸杞、甘草一般，生决明子也算是日常生活中较为常见的一味中药，而且很多办公室人员喜欢拿生决明子泡茶。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
简而言之就是喝生决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等。对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且生决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，生决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便，所以生决明子茶对于办公室一族而言，可谓是帮助很大的，不仅仅是能解决便秘问题，而且还能起到养神明目的作用。
生决明子的副作用
决明子虽然功效多多，但是作为一味中药，决明子自然也是有双面性的，因为决明子也会有副作用，若是想要了解决明子的副作用，就要对决明子有个较为全面的了解。
决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。决明子既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便，看似有很多好处，但其实决明子的副作用也是不小的。
从决明子的药性出发而言，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
生决明子的食用方法
生决明子的食用方法有什么呢？其实我们知道的是很多办公室一族喜欢将生决明子泡茶，而生决明子泡茶也是最为常见的食用方法，为了避免单调，生决明子也是时常和其他药材或食材组合的。
海带决明汤
材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精。
做法
1、海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。
2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟，最好加入鸡精调味即可。
肉松决明子煲凉瓜
材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法
1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。
2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。
做法
1、枸杞红枣略微沖洗。
2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。
决明柠檬茶
材料：决明子1/2大匙，柠檬1/2个。
做法
1、柠檬洗净切片备用。
2、将切片柠檬片与决明子放入杯中，沖入刚滚沸的的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。
生决明子的宜忌人群
上面详细讲述了决明子的多项作用，那生决明子是有哪些方面的食用禁忌呢？首先需要说明的一点就是，气虚便溏者不宜用。而决明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。 有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。 最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。在应用任何药物的时候，我们都应该知道其中的利失。特别是要注意不要让自己过于依赖上某种药物。
常喝决明子泡水好吗
常喝决明子泡水好吗，这个问题的答案肯定是不好，因为常喝决明子茶很有可能会改变你的体质，现在很多办公室一族喜欢饮用决明子达到明目提神的功效，而若是长期喝决明子是不是有弊端呢？其实从决明子的药性而言，决明子有“主渲泻”的副作用，长期饮用会损正气，甚至有先的研究报告显示，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
而且决明子算是比较偏寒性的中药材，长期喝对肠胃不好。特别是对脾胃虚寒的人而言，长期饮用必定是会损伤脾胃，尤其是很喜欢饮用决明子茶的上班一族，本来生活就很不规律，饮食不均衡，很多人都有肠胃的问题，若是为了明目提神而多饮用决明子茶，只是会造成恶性循环哦，所以建议在喝茶时注意量的把握。
何叶和决明子的作用
夏季是一个荷花盛开的季节，同时也是采摘荷叶和莲蓬的季节。因为夏季荷叶郁郁葱葱，看起来让人眼前一亮，所以夏季的荷叶具有非常高的观赏价值。晒干的荷叶还可以拿来入药，具有非常不错的减肥功能。不少人都听说过荷叶和决明子搭配在一起饮用的方法，那么荷叶和决明子搭配在一起有怎样的功效?
荷叶和决明子的功效与作用
荷叶不仅极具观赏价值，荷叶既能观赏，又能入药，莲子，莲藕，荷花，荷叶等都是有对应的营养价值的，可以说它浑身都是宝。那么，荷叶还有哪些功效与作用呢?最近有人介绍说荷叶还具有减肥的作用，这到底是真是假呢?下面一起来了解了解并一探究竟吧。
1.荷叶具有降血脂的功效。荷叶中提取的生物碱可扩张血管，降血压，清热解暑的作用。
2.荷叶具有防治心血管疾病。荷叶中含有大量的黄酮类物质，可以有效的减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，并能提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，对治疗高血压、冠心病等均有很明显的效果。
3.荷叶还能减肥哦。荷叶中的生物碱除了具有降血脂功能外，还可以有效的阻止脂肪的吸收，以达到减肥的神效。
4.荷叶能排水利尿，具有健康消脂的功效。荷叶茶中富含的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并还有极佳的利水功效。
荷叶的食用禁忌
1，低血压及身体瘦弱人群不适合天天喝。
2，脾虚肾寒患者也不适合长喝。
3，哺乳期妇女，月经期间及孕妇也不适合饮用。
喝决明子有副作用吗？中医专家来回答！
决明子是常见的药材，很多人喝过决明子茶，这样可以充分吸收决明子里面的营养，比如大黄素、维生素A、蛋白质等等，喝决明具有抗菌的作用，能够有效针对伤寒杆菌、葡萄球菌以及大肠杆菌等，另外喝决明子茶还能够降压降血脂，所以好处非常多，但也有可能存在副作用。
1、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
2、决明子万不可随意使用，更不能单独泡水喝，会头晕，需要配合别的材料一起喝。决明子虽然有明目的作用，但不能随便喝。
3、长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
5、孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性寒凉，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
6、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。
炒决明子的功效与作用
【导读】决明子有分为炒决明子与生决明子，而这两种制法在功效上并没有很大的变化，炒决明子的功效与作用依旧是明目保健，炒决明子的食用方法也是以泡茶为主，为了能更放心享受炒决明子的美味。就试着走近炒决明子，了解炒决明子的相关咨询，看看炒决明子与生决明子主要区别在哪里。
炒决明子的功效与作用
炒决明子依旧是保存了决明子最原始的功效。具有明目和保健的效果，其实决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。炒决明子是取干净的决明子置锅内炒至微有香气，取出，放凉。通常的决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。决明子就是通过这种炒制方法而成的。炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。而我们就从明目与保健这两个方面对炒决明子进行纤细叙述。
明目方面：很多整天盯着电脑的办公一族每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶就是很好的选择呢。
保健方面：决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师。
炒决明子的食用方法
炒决明子的食用菜谱很多，有时候是被泡成茶，有时候是和其他食材搭配煮成粥，不管是哪种做法，炒决明子的营养价值都是被很好的保留了下来，而下面我们就介绍下几种较为常见的炒决明子食用方法。
双决明粥
材料：药材生决明25克，炒决明25克，菊花15克，枸杞子15克，粳米100克，调味料冰糖适量。
做法
1、生决明、炒决明和菊花放入锅内，加2000毫升水煎煮，取汁去渣，备用。
2、粳米掏洗干净，与枸杞子、药汁同煮成粥时，加入冰糖调味即可。
薏仁决明汤
材料：鸡腿1只，芹菜1颗，薏仁3大匙，决明子1两，枸杞1/2大匙，生姜片2片。
做法
1、薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。
2、将1500cc的水注入锅中煮开后，放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油，取出用冷水沖洗干净后剥去鸡皮。
3、将1500cc的水注入锅中，放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。
4、将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中，以小火煮10分钟即可。
肉松决明子煲凉瓜
材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法
1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。
2、将净锅上火，放入清水、肉松、决明子、凉瓜、姜片小火炖30分钟调味即成。 ...
孕妇能吃炒决明子吗
虽然说炒决明子的功效有很多，但是对于准妈妈而言，我们一般是建议不要食用的，因为炒决明子茶饮喝多了很有可能会引起孕妇身体不适，甚至引起早产现象，所以一般是建议孕妇不要食用炒决明子的。
决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。决明子既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便，看似有很多好处，但其实决明子的副作用也是不小的。
从决明子的药性出发而言，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以为了宝宝的健康，孕妇不食用炒决明子会比较保险。
食用炒决明子需注意什么
谈到炒决明子的食用禁忌，其实在这点上并没有生、炒决明子之分，上面详细讲述了决明子的多项作用，那决明子是有哪些方面的食用禁忌呢？首先需要说明的一点就是，气虚便溏者不宜用。而决明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。 最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。在应用任何药物的时候，我们都应该知道其中的利失。特别是要注意不要让自己过于依赖上某种药物。
炒决明子与生决明子的区别
一般而言炒决明子与生决明子的区别不是很大，只是在泡茶时选用炒决明子比较好，因为炒决明子泡水有利于成分的析出，生的则不容易析出。从营养的角度出发，建议还是选用炒决明子好，炒过的决明子，一粒粒样子非常奇特的小豆，是菱形的，完全非常规，坚硬无比，并有咖啡的香味。刚冲出来呈淡淡的黄色，多泡一段时间以后就呈现淡咖啡一样的棕色。而且很耐冲泡，经过多次加水之后仍然保持均匀的棕黄色。喝起来微苦微香，有淡淡的中药味，不过不影响口感。冲泡一段时间以后，决明子就被泡开，有点象煮过的绿豆，口感也是很好的，而生决明子就比较适合用在煲汤上。
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