牛油果为什么那么吸引人？它的脂肪不可怕吗？
为什么夏季养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牛油果为什么那么吸引人？它的脂肪不可怕吗？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
牛油果，最近广受欢迎。到底牛油果为什么这么受到人们的喜欢呢？同时，牛油果的营养价值是怎样的呢？我们拿到牛油果的时候，可以有哪些食用方法呢？一起来看看吧~
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牛油果的基本介绍
鳄梨也叫油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果，也是木本油料树种之一。牛油果树高约10米，树冠广阔。叶互生，革质，椭圆形或卵形，长7.5~40厘米。圆锥花序顶生，花淡绿色。核果呈梨形或卵形，长10~18厘米，黄绿色或棕红色，果肉柔软。种子圆形或长椭圆形。多用种子繁殖，但也可采用芽接或压条方法繁殖。
播种时要剥去种皮在砂床催芽，选择土层深厚、排水良好、避风之地种植。株行距以56~7米较适。品种混栽可保证授粉。中国南方在3月开花，8~9月果成熟。一般栽种3~4年结果。
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牛油果的营养价值
1.含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。
2.果仁含油量8~29%,油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。
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牛油果的选购
可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也许里面都发黑了，那就不要买了。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是最适合食用的状态。用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。
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食用方法
直接食用
将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。
做沙拉
把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
涂在面包片上
这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。
做奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
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榴莲为什么那么臭
榴莲在我小时候还是种稀奇水果。市场上并不多见，总觉得只有东南亚地区才有。而现在超市、水果店随处可见它。还没到水果摊呢，隔老远就能闻到它的气味。
榴莲为什么闻起来很臭
说到气味，榴莲最以它独特的气味区别于其他水果，因为它既臭又香。有美食家形容榴莲是散发着松节油和洋葱的混合气味，还带着一股健身房里袜子的气味，几米之外就能闻到,而美食家安东尼伯尔顿甚至形容榴莲吃完之后，你的口气就像刚和死尸舌吻过一般.据了解，几乎全世界的民航飞机上都禁止乘客携带榴莲，在文莱、印度尼西亚和马来西亚的部分公共场所禁止吃榴莲。
榴莲果肉的臭味主要由含硫化合物引起。研究人员做过实验，果肉挥发物中的含硫化合物，主要为二乙基二硫醚、乙基正丙基二硫醚、二乙基三硫醚和3-乙基2,4-二硫代-5-己酮。含硫化合物一般会释放出刺激性气味，这就是为啥榴莲闻起来会那么臭.而在榴莲的果皮和果肉中，还含有丰富的酯类化合物，这些化合物会让榴莲闻起来香香的，有水果气味。
榴莲，营养价值堪比三只鸡？
不过恶心归恶心，榴莲的营养价值还是很特殊的。榴莲素有热带水果之王的美称，民间也流传着一个榴莲三只鸡的说法，以此来赞美榴莲营养价值之高。榴莲不同于普通的水果有较高的水分，而是典型的高糖高脂的水果，每100g中有3.9g脂肪和高达34.1g的碳水化合物（其中糖类和淀粉各占约12g ），因此在高热量水果排行榜中，它绝对能排得榜前几名，热量约为147大卡/100克，而香蕉也就91大卡/100g.
榴莲要合理食用
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝，能够解除燥热。
值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
宝宝便秘能吃牛油果吗
大家都知道，牛油果是一种营养价值很高的水果，其口感是油状的，是许多人都爱吃的食物，那么，问题来了，宝宝便秘能吃牛油果吗?牛油果怎么吃?接下来，就由我来为大家介绍一下哦。
1、宝宝便秘是可以是牛油果的，它是可以预防便秘的。 因为牛油果的纤维含量很高，可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，所以可以预防宝宝便秘，但是，所有失误都是有利有弊，牛油果也一样，它由于所含的油类成份过高，虽然是非饱和脂肪酸，但对较小的宝宝来说，多吃有可能不利于消化，所以妈妈们要注意哟，一次不要给宝宝吃太多。
2、一般情况下，宝宝四个月可以添加辅食，对于牛油果本身含有丰富的油类物质，对于刚出生的宝宝消化来说，是很不利的，所以妈妈们可以在宝宝六个月给孩子吃牛油果。
3、 牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。 保证食物的新鲜对宝宝的健康是十分重要的。
4、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，不要宝宝一喜欢吃，妈妈们就毫无节制的给宝宝吃个够，这样可不行。适当适量才是最有利于宝宝的。
牛油果直接吃好吃吗
如果是一种低热量，又非常有营养的水果，有很多女孩子们都特别的喜欢吃，它又被称作为鳄梨，也是梨的一种，但他可以说是价格最昂贵的一种了，因为我们在市场上买的，如果都是一个一个的卖，如果是称斤，一斤估计能有三四十块钱，比较昂贵，那么牛油果直接吃好吗?
牛油果又可以叫做鳄梨，作为现在一个低热量又十分有营养的水果，是现在许多美女们都十分热爱的一种水果，而且它的吃法也是十分的多
可以把它切开或者削皮直接吃，它不像别的水果味道十分强烈，它的口感十分的绵密，而且是黄油的替代品，还有着“森林黄油”的称号
最简单的吃法就是直接做成奶昔，把果肉切小块，倒入奶油，搅拌机搅拌均匀，倒入杯子。一杯美味又营养的奶昔就大功告成啦
直接把牛油果搅拌均匀加上一些自己爱吃的肉松花生沫，肉松什么的就可以做成一个酱料啦，涂在面包上味道超赞哦
也可以加上自己爱吃的各种水果，弄一份自制的水果色拉，健康美味，颜色也十分的好看呢
牛油果意大利面，面条变成了绿色，里面还有玉米粒，在点缀上一点小番茄，有红有绿在加上一点黄色，颜色十分的和谐，看着就让人胃口大好。
减肥可以吃牛油果吗
生活中我们在减肥的时候很在乎吃什么重要。 吃什么对我们减肥有帮助。吃什么我不会影响我们减肥。有些时候会吃蔬菜。比较刻意的去想该不该吃某一种蔬菜。或者是某一种水果。甚至吃什么都很在意。不知道该不该吃。相信大家很爱吃牛油果的。但是我们会想了减肥可以吃牛油果吗?对减肥有帮助还是有坏处呢?跟着来了解。
减肥可以吃牛油果吗
减肥期间当然可以吃牛油果。牛油果中含有丰富的能够促进我们女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E。还有将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于我们吃完牛油果，饱腹感特别强。可以摄入一些别的食物营养。对于我们的身体来说呢现在减肥呢是一个势在必行的一件事情因为减肥是一个可以既可以让自己的外观变美的。而且现在减肥呢也是为了自己的身体着想。因为现在越来越多的疾病是因为身体的原因以及肥胖症引起的一些病症高血压高血脂高血糖都有可能是肥胖症，可能是一些身体上的原因导致这样的问题，所以呢，就对减肥也有一定的想法，可以很好的起到减肥的作用，可以多吃一些水果，像牛油果是可以很好的，因为牛油果不仅仅是含有丰富的维生素a和维生素e，而且它可以很有效的帮助去简化一些身体的一些垃圾，毒素，而且吃他的话也可以使得我们的肠胃更加通畅。
牛油果的热量
牛油果中，还有我们身体所需要的维生素E、镁、植物蛋白、亚油酸和我们的脂肪酸。有高蛋白高能量和低糖分。牛油果的热量和成分100克牛油果的热量为160大卡，水分占牛油果中，73%蛋白质，2.00克左右脂肪15.00克左右碳水化合物7.40克左右。牛油果的热量能使相对比较低的，吃它对于肥胖的人来说完全无压力，而且还可以很有效地清除肠道的一些垃圾，而且他是一种比较高含量的一些营养价值的食物，对我们的身体来说呢是非常好的，可以选择多吃，因为它可以很有效地帮助我们身体排出一些身体所不需要的一些东西，而且对身体是非常好的，它的质量不高，对于身体特别胖，也就相对比较弱，所以可以选择。
牛油果一次适合吃多少
牛油果虽然营养价值很高，但是不可以无节制的食用。不管我们生活中哪一类食物吃多了，都会对身体有害牛油果也如此，我们男性的话一天一个就好。女性的花建议一天吃半颗左右就足够了，因为我们生活中的牛油果味道非常的大刚入口，没什么感觉之后才能吃到，我们牛油果清香。 一般人都把它当作配料，比如放在面包上。还有做牛油果意面。 在处理的时候呢，相对比较简单，可以先用刀切开，然后把外壳取掉，然后用勺子把里面的果肉挖掉吃就可以了。
牛油果怎么吃减肥
牛油果可以当作我们早晨的减肥，早晨牛油果配上三明治鸡蛋。首先我们将鸡蛋去壳切成小丁弄碎。取一支牛油果发出果实，加入鸡蛋。配上蘸料加到面包里口味不错，并且有助于我们身体的减肥。因为牛油果住奶昔也是可以很好的一种方法。首先呢是把外壳去掉，中间的那个核去掉，然后把它的果肉挖出来挖好以后呢，可以很好的帮主身体，而且可以很有效地获得营养，然后把它放入料理机里进行搅拌，还可以搭配一些其他的水果，这样的话也可以很有效地起到减肥的作用。而且呢，还可以营养更加丰富的进入人体，可以很有效的帮助到身体。同时呢，要可以尽量适量而止吃。
牛油果营养价值呢，相对比较丰富，而且呢，对于减肥是有一定功效的，所以在吃的过程中的可以根据自己的口味进行调理，而且呢它可以很有效地帮助清理肠道，这是一个非常好的水果，而且它的营养价值也相对比较高，可以选择吃这种水果，为身体补充到营养。所以呢，可以很有效地使得身体非常的健康有效的帮助到身体。
头发为什么那么油
有些时候我们会感觉头发很油，早上才洗了，下午就感觉头发又变油了，很多人不知道原因，就只是觉得可能是自己哪里出现了问题，但是事实上并非全都如此，影响头发变得很油的原因有很多，下面有导致头发变油的原因，希望大家可以找到自己头发变油的原因。
一、压力山大。
压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。
二、过度的使用化妆用品。
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。
三、不注意清洁了。
很多MM在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢？
四、太过于频繁的洗头了。
专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。
五、不良的生活习惯。
比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。
那么出油了，我们应该怎么办呢？
一、选择控油洗发水
选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。
二、自己在家做头皮SpA
油腻的根源是头皮问题，自己动手做1-2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。
三、草本植物健康去屑
头皮油腻常常和头屑一起出现，选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和健康
四、洗发前精油护理头皮
头皮的种种问题很可能是因为头皮的敏感性及轻度炎症造成的，选择针对性的精油产品对头皮进行护理。
五、经常使用定型产品要备一瓶深层洗发水
很多男生和女生日常会使用较多的定型产品，尤其是短发的男生非常容易把发胶涂抹到头皮，如果长期清洗不足，容易造成头皮油腻。解决之道是尽量不要把定型产品涂抹到头皮，并选择含有能去除定型机的高度洗净成分。
为什么尿那么多
俗话说，想要变得美，每天8杯水。喝水不是问题，但是排泄是个问题。由于每个人的排泄功能不同，对于喝进去的水吸收程度不同，排泄的次数也会有影响。如果你仔细观察就会发现，身边有的人总是需要去卫生间，他们排泄的频率非常大。为什么同样是喝水，有的人排泄次数就这么多呢？
尿多是一种症状，并非疾病,中医将尿多（尿频）列为“肾虚”的症状之一。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿多，由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便多数。
尿多的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便多数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便多数。因此尿多多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
发病原因编辑
1、尿量增加:当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多.在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频.在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉.
2、炎症刺激:膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少.因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显.其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“3尿症”.
3、非炎症刺激:如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现.
4、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等.
5、精神神经性尿频:尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急、尿痛.
牛油果配什么水果好吃
大家在吃水果的时候，可能都会想着，吃完这个水果，还想吃下一个水果，这是比较正常的一种现象，而且水果的营养价值比较高，经常吃水果也不会对身体产生危害，只不过在吃水果的时候一定要清洗干净，牛油果是一种比较受大家欢迎的水果，但他却属于奢侈水果了，那么如果配什么水果好吃呢?
1、苹果
牛油果和苹果一起吃是非常不错的选择，不仅让牛油果的口感变得更好些，也可以补充人体更多的营养。牛油果和苹果的营养价值都比较高，而苹果的口感非常好，味道酸甜可以有效增进食欲，可以大大改善牛油果生吃的味道。
2、香蕉
牛油果与香蕉一起搭配食用也比较好。与牛油果类似，香蕉的果肉也是非常酸软细腻的，并且香蕉更加香甜，二者搭配一起吃同样可以很好改善牛油果的味道，并且营养更加丰富。需注意的是，牛油果和香蕉都是热量非常高的水果，所以一次性最好不要吃太多了。
3、橙子
橙子是一种柑橘类水果，由柚子和橘子杂交形成，味道酸甜，营养丰富。牛油果和橙子一起榨汁是非常好的食用方法，同样可以有效增进食欲并且补充人体所需营养，有益于身体健康。另外牛油果和橙子都富含维生素C等抗氧化剂成分，可以起到很好的护肤美容效果。
4、温馨提示
通常情况下牛油果和其他水果一起搭配比较好的做法是做成奶昔或者榨汁，那样可以更容易引起食欲。不过由于牛油果加工之后营养会有所流失，所以最营养的吃法还是直接生吃。当然对于实在不习惯牛油果味道的人可以选择性和其他水果或蔬菜等一起吃。
发烧不可怕 发烧的食疗偏方
夏季到了，人们忙于工作，为了凉快，吹空调、冷饮的现象比比皆是，所以发烧的现象也频频发生，今天小编就给大家介绍一些怕少的食疗偏方！
治疗感冒发烧的偏方
偏方一
用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。
功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
偏方四
用料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。
制法：水煎服。
功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
制法：水煎服。
功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
偏方六
用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
发烧偏方
1 茶叶用手碾成粉末状，开水吐服，一日数次，也可干吃，如果你喜欢的话，用量：15片茶叶左右。
2 姜汤
红糖与拍碎的老姜放入沸水，烧开即可，一日数次，每次一碗。
3 洗澡
舒服的在浴池里泡个温水澡能洗去你一身的湿汗与疲惫，切记时间不可过常，10分钟内即可，洗完迅速擦干身体，以免着凉，接着你就可以上床趟着享受被窝的温暖了
治疗发烧的偏方六则
偏方一
用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。
功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
偏方四
用料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。
制法：水煎服。
功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
制法：水煎服。
功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
偏方六
用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
当体温超出正常生理范围时称为发热，见于感受热邪为主的外感热病及气血阴精亏虚，脏腑功能失调的内伤病证。相当于现代医学的感染性、非感染性及功能性发热。
方1
【组成】葱白、生姜、胡荽各30 克、食盐5 克。
【用法】共捣为糊状，加白酒30 毫升调匀，以纱布包之，擦涂前胸、后背、手中心、腋窝、肘窝。擦后安卧保暖，汗出热退。
【主治】外感高热。
方2
【组成】绿茶0.5~1.5 克，淡竹叶30~50 克。
【用法】以水1000 毫升，先煮淡竹叶，煮开后5 分钟，加绿茶。分4次服。
【主治】上呼吸道感染、泌尿道感染发热。
方3
【组成】细茶叶6 克、薄荷叶3 克、生姜汁半匙。
【用法】滚开水大半碗冲薄荷、茶叶，再人姜汁、白糖和匀，每天1 次或2 次。
【主治】风寒发热。
方4
【组成】茶叶2 克、二花1 克。
【用法】沸水冲泡6 分钟后饮用，饭后服。
【主治】外感发热。
方5
【组成】绿茶1~3 克、生石膏粉50~100 克。
【用法】将生石膏加水1000 毫升，煮沸15 分钟，加入茶叶即可。日服1 剂，分4 次服。
【主治】高热、汗多、口渴、尿黄。
方6
【组成】苦瓜1 只去瓤、茶叶适量。
【用法】苦瓜纳入茶叶后接合，挂于通风处阴干。每次切苦瓜干5~10克，水煮或泡水代茶饮。
【主治】长期不规则发热。
方7
【组成】茶叶少量，地龙10 克。
【用法】水煎服。
【主治】发热无汗。
方8
【组成】鲜竹叶菜120 克、白酒适量。
【用法】洗净捣烂绞汁，温热，以酒送服。
【主治】发热。
方9
【组成】鳗鱼500 克（去内脏）、黄酒500 毫升。
【用法】加水小火烧至熟烂，放盐少许，蘸醋食用。
【主治】虚劳所致的虚热。
方10
【组成】红枣250 克、糯米酒或黄酒250 毫升。
【用法】红枣加水煮软，滤干水加入羊脂25 克，入酒，煮沸后，入瓶中，密闭贮存7 日即可。每次吃枣3~5 枚，1 日2 次。
【主治】低热。
方11
【组成】绿茶1~2 克、青蒿10~15 克。
【用法】取青蒿快速洗净，滤干，与绿茶同放杯中，用沸水冲大半杯，加盖，5 分钟后即可服用。
【主治】功能性低热。对血虚低热有独效。
发烧的偏方
偏方一
用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。
功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
偏方四
用料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。
制法：水煎服。
功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
制法：水煎服。
功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
偏方六
用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
感冒防治偏方
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你可试试。
01、热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
02、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
03、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
04、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
05、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
看，感冒发烧不是只有吃药这一个途径哦，我们也可以选择一些食疗的方法，健康又美味！
痛风为何那么可怕 正确护理才是关键
痛风，看似不起眼，对健康的影响实在是非常大。很多人看似年龄不大，但是已经出现痛风好多年了。了解痛风是什么，进行正确的护理，才是关键的事情。
痛风是什么病?
痛风的出现，是一种叫作单钠尿酸盐沉积在身体中，形成了结晶体，演化为一种关节病变。同时，痛风的出现，还与嘌呤代谢、尿酸排泄有关。
这也是我们日常说的，高尿酸患者容易引发痛风，食用嘌呤高的食物，也容易引起痛风。
哪些人容易出现?
更多的时候，我们会见到男性会出现痛风，占据了95%，女性痛风患者仅仅占据5%，绝大多数还是绝经后的女性。目前，痛风呈现出年轻化的发展趋势，需要大家多关注。
哪些原因导致的?
错误饮食
饮食造成痛风，是常见的情况。在生活中，尿酸摄入过高会影响到痛风。例如食用动物内脏、海鲜，喝啤酒等，这些饮食方式会引起体内尿酸升高。
身材肥胖
身材过于肥胖，会影响到体内甘油三酯的含量，甘油三酯一旦升高，会影响到嘌呤的运转，还会影响到尿酸从肾脏排出，引起痛风。
缺少锻炼
随着工作程度加重，很多人的活动量逐渐减少，久坐族增多，会影响到体重指数。尿酸的含量会增高很多。
痛风的出现，对健康影响极大，带来的危害不容忽视。
肾脏发生病变
在临床上发现，超过九成的痛风患者伴随肾脏病变，在早期的时候，会出现蛋白尿，随着痛风加重，会转化为持续性蛋白尿，夜间起夜的次数，可能从一两次增多到四五次，甚至会更多。这样发展下去，会造成肾功能不全，造成肾衰竭的出现。
引起高尿酸症伴随代谢综合征
如果痛风加重，会引起尿酸增高，表现出高尿酸。同时，痛风的出现还会加重动脉粥样硬化的发生，极大的增加了心肌梗塞的出现，还可能会引起脑梗。
关节畸形
痛风一旦加重，会表现在脚趾上，使得脚趾出现畸形，特别是大脚趾，更是变得肿大。
出现痛风，需要大家进行科学的护理，那么要做好哪些事情呢?
多喝水
坚持多喝水，通过喝水能促进代谢，提高代谢速度。不要感觉到渴了才去喝水，即使平时也应该喝点水。
控制体重
坚持锻炼，能控制体重，特别是对肥胖的人来说，更是要学会控制体重，避免肥胖引起痛风加重。
了解痛风的危害后，进行护理才是最好的方式，希望大家多重视。
糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病能吃的水果有哪些?糖尿病吃什么好?糖尿病不能吃什么?下面小编为大家讲解。
糖尿病能吃的水果
苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。
石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨：梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。
猕猴桃：猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。
李子：酸甜可口的李子，具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。
糖尿病吃什么好
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的发病跟饮食脱离不了关系，想要控制血糖就要先学会合理安排自己的日常饮食。在《外台秘要方》指出：“此病特忌房室、热面及干脯”，均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础，认为不节饮食“纵有金丹亦不可救!”
那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 钙的食物，缺钙能促使糖尿病 人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食 物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。
生活中很多的人都害怕艾滋病，艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的一种传染病，主要经由性行为、血液接触或母婴接触传播。那么请问艾滋病症状有哪些?艾滋病能活多久?治疗艾滋病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
艾滋病症状有哪些
主要表现为持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻;体重减轻10%以上。
部分病人表现为神经精神症状，如记忆力减退、精神淡漠、性格改变、头痛、癫痫及痴呆等。
艾滋病初期症状消化道症状：淋咳嗽咳痰咯血、呼吸困难、呕吐、腹痛腹泻、消化道出血、吞咽困难、食欲下降、口腔白斑及溃疡、各种皮疹、视力下降、失明、癫痫、肢体瘫痪、消瘦、贫血、二便失禁、尿储留、肠梗阻等。
艾滋病能活多久
感染者的无症状期持续的时间可长可短，少则为2年，多的可达20年，其长短与感染途径密切相关，一般情况下，经血感染者(主要为非法采血与共用注射器)为4-5年，性交感染一般为11-13年，如果一个感染者的无症状期能达到13年，就可以被称为长期生存者了。
当感染者体内的免疫细胞已无法与HIV抗衡时，就标志着进入HIV感染的最后阶段，称有症状期，这时，感染者被叫作艾滋病(AIDS)患者，他们非常容易受到其他疾病的感染，一些平时根本不会对人的生命产生威胁的普通传染病如肺炎等，一旦进入AIDS的肌体就会无法控制，人一般在6至24月内死亡。
HIV每天都摧毁大量的免疫细胞，而骨髓则通过加速生成新的细胞来加以补偿，但是，新细胞的补充速度总是赶不上细胞损失的速度。在正常人体内，每立方毫米血液 中约有800至1000个免疫细胞，而感染者体内，每立方毫米血液的免疫细胞则以每年50-70个的速度逐渐下降，当免疫细胞减少到在一立方毫米血液中只有200个左右时，下降速度就会加快。
艾滋病的检查
艾滋检测试纸是一种快速、方便、准确的检测工具。艾滋病检测测纸大致可以分为两种，一种是唾液试纸，另一种是血检试纸。
1、艾滋病血检试纸：可通过全血/血浆/血清检测HIV-1/2/O型抗体，操作方便、15分钟即可获得结果，检测结果准确、稳定。
2、艾滋病唾液试纸：通过口腔粘膜渗出液检测HIV抗体，虽然灵敏度相对较低，但操作方便，无需刺指采血。
艾滋病检测试纸对运输、保存、温度、湿度、操作等都有严格要求，出现偏差可能导致结果不准确。如果出现“假阳性”、“假阴性”的结果，容易留下心理阴影或者延误治疗。因此，最好到疾控中心或正规医院进行艾滋病检测。
牛油果能减肥除赘肉吗
综艺节目《爸爸回来了》经常看见李小鹏和奥莉把牛油果当早餐吃。有文章指出说牛油果有减肥和除赘肉的功效，是真的吗?
牛油果也叫鳄梨，是近几年才在我国流行的。它的口味独特，是所有水果中唯一一个含脂肪的水果，牛油果的脂肪含量高达15%，这差不多相当于瘦猪肉脂肪含量的2倍，不过与猪肉不同的是它的脂肪中不含有胆固醇。牛油果脂肪中，80%左右是属于不饱和脂肪酸，其中单不饱和脂肪酸占67%。但是如果根据以上这些分析就认为牛油果可以减肥或者消除赘肉就大错特错了。牛油果的热量非常高(161千卡/100克)，差不多是米饭热量的1.5倍。虽然它蕴含的脂肪不容易引起血胆固醇增高，但是如果吃得太多还是很容易引起肥胖，而肥胖又是诱发慢性病发生的重要因素。所以，牛油果虽然营养丰富，但绝对不是什么减肥水果，胖子还是远离吧。
但是，牛油果还有个特点就是含钾比较高，甚至比众所周知的高钾蔬菜——芹菜，还要高出3倍。钾对预防高血压，减少冠心病和脑卒中的发病率有一定作用。除此之外，牛油果的铁、锌等矿物质含量也高于常见的蔬菜和水果。
胃不好可以吃牛油果吗
对于肠胃不好的人来说，应该尽量的少吃水果，吃水果的时候也一定要加水果煮熟，因为水果吃起来比较硬，而且他比较凉，吃了之后不容易造成胃的消化，如果想要吃水果，一定要细嚼慢咽，牛油果的营养价值非常的高，而且它的热量比较低，那么胃不好的人可以吃牛油果吗?
1、减肥人群不适合吃牛油果，牛油果主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。
2、过敏人群不适合吃牛油果，牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属于异体蛋白，有致过敏的可能。
没有什么禁忌，牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
扩展资料：
经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
牛油果美白
天然美容的这个词越来越多的地方，都会被提起各种各样的护肤品，化妆品也加入了新鲜的水果和蔬菜当中，而这些新鲜的水果对皮肤有着很大的意义，首先牛油果味道虽然不好，这是因为第1次大家还没有适应，等到后面慢慢的会发现，牛油果的味道是很好的，而且牛油果中富含有丰富的卵磷脂，可以护理干燥受损的头发。
什么是牛油果呢
在"天然美容"这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧!
牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱，但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂，不仅能柔软和滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。
用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。
牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。
在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。
用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。
牛油果怎样保存
牛油果作为生活中一种常见的水果，那么大家对它的认识也是应该要多一些。牛油果在购买回来之后，如果是已经成熟的牛油果，最好是在五天之内食用，如果是不太成熟的牛油果，就可以延长至五天到十天，保存的地方就放在冰箱的冷餐保鲜出就可以的，蔬果当然是选择食用新鲜的。
1、首先我们大家就是可以将牛油果放置在冰箱中保存起来的，当然，冰箱中保存牛油果的时间也不能太长了，最多保存一周左右的时间。牛油果是可以放在冰箱中保存的，但要注意，如果买的是硬的牛油果，想让它快些变软的话，建议放置在温暖的地方;但如果买的牛油果是比较熟而且暂时不吃，想要它延缓变软的话，可以将其放置在阴凉或者冰箱的冷藏室之中，记住一定要将牛油果放置在温度比较低的地方，如果温度高了，那么牛油果是很容易出现变质的情况的。
2、牛油果购买回家之后，应该尽快食用，不建议保存超过一个星期。牛油果的保存除了可放置在通风处外，还可以将其放置在冰箱的保鲜层中，牛油果的保存时间长短根据果的成熟状态和存放的环境状态而不同，具体可根据生熟判断的标准去判断。另外，如果我们大家买那种比较硬的牛油果那么保存大概三五天的时间牛油果就会自然成熟的，当然，一般生的牛油果则可放置5~7天。冷藏温度4~8℃最佳，不能低于4℃以免冻伤。根据成熟度不同冷藏时间一般为5~10天，如果牛油果的保存时间太长了，那么会导致牛油果出现变质的情况的，就不能食用了。
现在大家也都了解了牛油果的保存方法了，所以只有我们能够将上面的这些保存牛油果的方法记住，这样我们才能够更好的保存牛油果了，但是我们大家要知道，牛油果的保存时间不要太长了，超过一周以后，牛油果就会出现变质的情况。
