为什么要使用牙线，牙线应该怎样使用？
为什么要养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生关系着每一个的生活质量。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供为什么要使用牙线，牙线应该怎样使用？，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
牙线是一种新型的口腔洁具，可以帮助保护口腔健康，保护牙齿。每天使用一次牙线来清洁牙齿，和每天刷两次牙一样的重要，下面就来了解一下，为什么要使用牙线，牙线应该怎样使用。
牙线的作用，主要是这个
清洁牙缝：很多人都有每天刷牙的习惯，因此他们可能会觉得自己并不需要牙线，这是一种不对的想法。如果单纯的使用刷牙的方式保证自己的口腔卫生，这样无法对口腔进行非常彻底的清洁。
因为牙刷有很多无法抵达的位置，比如说最里面的智齿，以及接近牙龈根部的牙齿，这些位置都是很难清洗到的。尤其是牙刷根本无法清洗牙齿相邻的接触面，这里会有非常多的有害细菌，甚至会有些食物残渣。
这些物质是口腔细菌以及微生物天然的培养皿。如果不把这些东西清理掉，很容易引起细菌滋生，这些细菌会对口腔健康产生极大的威胁，甚至还可能会形成牙菌斑，引起牙结石以及其他的牙龈疾病。
长此以往，可能会出现牙龈肿痛的现象，甚至可能会导致牙周炎，牙齿脱落。因此，我们必须要使用牙线，这样不但可以清洁的非常彻底，还不会损伤到牙龈，非常的安全实用。
牙线应该怎样使用？
1、这个时间比较适合使用牙线
很多人刚开始使用牙线的时候，没有太多的经验，也不知道什么时候使用牙线才最好。因此他们总会选择在晚上刷牙之后，认为这样可以使清洁牙齿的效果更彻底。
可是这样虽然可以保证口腔安全，但是并没有把牙线的作用发挥到最大。使用牙线时，除了可以帮助清洁牙缝中的杂质以及牙菌斑，还可以使牙缝之间的空间打开。
如果在这个时候刷牙的话，可以使牙膏中的氟化物更多的覆盖和渗透进去，对牙齿有很大的好处，因此应该在刷牙之前使用牙线，可帮助清洁牙齿。
2、选择合适的牙线
市面上有很多种不同材料的牙线，可以根据个人的牙齿情况来进行选择。如果牙缝不是很紧，可以选择用无蜡的牙线；如果牙齿比较紧，可以选择上蜡的牙线，如果牙缝比较宽，可以选择扁平牙线。
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牙线的使用方法
牙线也是属于一种极为常见的清理人体口腔的一种工具，但是牙线相较于一些牙刷之类的物质的话使用的次数可能会较少一些，所以很多人对于牙线的使用方式的话并不是很熟悉，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于牙线的相关使用方式，以及在平时生活中使用牙线的时候我们又应该注意些什么?我们一起来看看吧。
牙线的使用方法
1. 牙线在使用的时候是需要注意一些简单的使用步骤的问题的，在平时生活中使用牙线的时候首先要将备好的一些足够长的牙线将其固定在自己的手的中指的两端，将其固定住之后再将自己的左手的手掌向往固定，右手的掌心向内固定，等固定之后再将自己的两个的左手的拇指和自己的右手的食指相互触碰，等将其触碰之后再将备好的牙线拉成一个四角的状态之后，将其处在一个绷直的状态之后即可很好的将我们的拇指朝上比出一个点赞的姿势之后，即可很好的将我们的食指朝上固定住之后再将我们的另一只手的也固定住，这样才可以很好的起到一定的固定牙线的作用，等到固定好之后再将备好的牙线将其置于的两只手的食指中将我们的食指固定在一个笔直的状态之后即可将两只手的指甲对准指甲之后再将备好的牙线置于的牙缝中，牙线在绷紧的状态下可以很好的清理我们的牙齿内缝处的牙垢，所以在平时生活中是可以尝试着利用牙线来清理我们的牙齿口腔卫生的。
牙线的相关使用方式的话其实还是比较简单的一种的，关键是要注意要将备好的牙线固定住，只有这样在之后的清理我们牙齿内缝处的污垢的时候才不会出现清理的不完全的情况发生，在平时生活中使用牙线来清理我们牙缝中的一些污垢的话是属于极为的方便的，而且清理的也比较干净一些，所以在平时生活中的话是可以尝试着来使用一些牙线来帮助我们的牙齿内部的清洁的。
如何使用牙线清洁牙齿
牙线清洁牙齿是不少人在使用的牙线，清洁牙齿的好处在于可以防止牙齿松动，同时也能避免用一根竹签去挑拨牙齿，导致牙齿的缝隙变大，甚至可能会引起牙龈出血，而且牙线是经过特别设计的，非常安全和卫生，同时能把牙龈当中存在的一些食物残渣给清理干净，非常方便，简单的一种方法。
使用牙线清洁牙齿好吗
对很多人来说，使用牙线清洁牙齿可能还很陌生，但在其他国家很早就已经应用到了生活中。
日常的刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域，还剩下约30%的牙面菌斑还没有清除完全。而由于牙齿排列不齐等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。
实践证明，牙线可以起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢。
有人担忧牙线在牙缝里进出会导致牙齿松动，但实际上正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过;此外，使用牙线还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少口腔疾病的目的。
不过，牙线使用方法不当反而容易伤害牙龈。牙线应如何使用呢? 取约20厘米长的牙线，缠绕于左、右手各一根指头上。拉紧牙线，轻轻地放进两齿间的空隙中，直到接触到牙龈。上下移动，清理两端的齿面，以去除牙菌斑及卡在此处的食物残渣。最好坚持在餐后、刷牙前使用牙线。
牙线的正确使用方法是什么？
生活中很多人的牙齿都是不太整齐的，当然有的时候可能因为牙齿掉落或者其他原因造成，大部分情况下都是小时候并没有矫正牙齿导致的。牙齿不整齐就意味着在吃饭的时候很可能会出现塞牙的情况，特别难受。那么问题来了，如果想用牙线来剔牙的话，正确使用方法是什么呢?
牙线现在有两种形式的，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线。
另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。
牙线的正确使用方法
先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，45cm左右，差不多就是自己上臂的长度。
据亲身实验，有种方法较简单实用：就是把45cm的线首尾端打结，形成一个圆，然后双手食指之间空出2~3cm线并拉紧，其余4指捏紧剩余牙线并固定好，这样用食指控制，余4指固定的方法，壹哥觉得是最好操作，也最灵活的方法。
做好准备动作后，就可以往牙缝里放了，当然放的时候要有顺序，比如从左到右，从上到下，这样做的目的不容易漏，保证每个牙缝都清理到。
另外，放的时候要注意，像拉锯子一样的动作放入，而不是使劲按入，这样避免伤害牙龈，也比较容易放入。
拉锯动作进入牙缝接近牙龈时，应立即停止拉锯动作，沿着牙面轻柔滑到龈沟底(就是牙龈和牙齿真正结合的部位，正常是在牙龈边缘下2mm左右)，然后用牙线把牙齿紧紧包绕，形成“C”形，并紧贴牙面上下往返运动3~5次，即可刮掉软垢及菌斑。
同一间隙将两相对的牙面清理干净后，再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。当一段牙线脏了后就可以换下一段，至把预留的一圈牙线全部用完。依此动作，按顺序清理好所有牙间隙。
牙线和牙线棒哪个好？
人们经常会使用牙线来清洁牙齿，这种做法非常简便，能够把牙齿之间的食物残渣清理干净，所以人们对牙线都比较熟悉，相比之下，很多人不知道牙线棒，牙线棒其实又称为牙线签，这同样是一种清洁牙齿的产品，牙线棒使用起来非常方便，而且效率非常高，那么使用牙线和牙线棒哪一种效果更好呢？
牙线和牙线棒哪个好？
牙线简介
用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
牙线棒简介
牙线棒又称牙线签，是一种在日常口腔护理中配合牙刷一起使用的产品。在牙线棒以前，人们则是使用牙线来取得同样的效果。和牙线相比，牙线棒具有更方便、高效、安全、卫生等优点。
牙刷只能刷到牙齿上表的70%，牙线弥补了牙刷的不足之处，是当今欧美普遍使用的家用护齿产品。本品既可做牙签使用又可做牙线使用。平滑弧形牙线头设计，2公斤拉力牙线保护牙床，清除牙菌斑、软垢，食物残渣，牙签中部设计有防滑棱或者各种防滑纹理，牙签头部扁平，如刀状，更有利于塞入牙缝，可以弯曲成45度角，有利于剔除普通牙签触及不到部位的杂物。
牙线与牙线棒哪个更好
用牙线比较好。牙线棒没有传统牙线好。因为牙线棒只有一小段的线。而且棒上的线不像手中的线那样自由弯曲。缝隙一般不会变大。用牙线棒的话在外边吃饭方便一点，不用把手指头塞到嘴里，要雅观一点。但是自己家里用还是牙线实惠点，十几块钱能买三五十米，正常用一年都用不完。
牙线有什么用
有很多人在吃完饭之后会感觉到牙缝中有很多食物的残渣，而且很多藏在牙缝里面的食物残渣，用牙刷是没有办法清洁到的。所以有些人就会用牙签来清理牙缝，但是有的人认为用牙签清理牙缝会让牙齿的缝隙变大，而牙线刚好能解决牙签让牙齿缝隙变大的问题，下面给大家介绍牙线的具体作用。
一：牙线的作用
第一：能够更好地清洁口腔。
我们都知道牙刷只能清洁牙齿表面的一些脏东西，但是对于一些隐蔽的部位，比如牙缝里面的细菌和一些残留的食物却是没有比较好的清洁效果的。我们都知道牙齿有一些地方是比较隐蔽的，牙刷还不能够做到很好地去清洁那些比较隐蔽的位置，即使我们都非常认真的去刷牙，但是一些牙缝里面的东西牙刷还是够不到的。
长期下来口腔清理不到位，就会导致这些地方成为牙齿里面的卫生死角，久而久之就会出现一系列的牙齿问题，而牙线是比较细的，能够很好地进入牙齿里面，而且牙线的灵活性比较强。
有些朋友会有一些疑问，牙线会不会像牙签那样用久了会使牙缝之间的间隙变大呢?其实这是不会的，因为牙齿本来就是会左右移动的，再加上我们牙线的灵活性很好，牙线就是利用了牙齿能够左右移动这个特点而发明的。
它不像牙签的表面那么粗糙，牙签用久了就会使得牙龈出血等情况，而牙线能够很好地避免这种情况的发生，也不会使得牙缝越来越大，清洁效果也是非常好的，所以深得了很多朋友的喜爱。
第二： 能够有效地预防各种牙齿的疾病
上面说到牙线能够有很好的清洁作用，这样就能够有效的预防各口腔的疾病，有时候食物的残留在口腔上会产生口臭，牙线能够很好地去预防，正确的使用不会伤害到牙龈。
二：牙线的正确使用方法
使用牙线的好处都是在正确的方法下才有的，牙线建议一天使用一次即可，晚饭后食用效果比较好，避免食物残渣在口腔中隔夜，也不可以过度使用。牙线对牙龈的损伤比较小，也比较安全，但使用的过程中不可以太过用力，可以深入龈沟清洁龈沟部位，但不能深入沟底以下组织，以防出现牙龈的出血和疼痛等等症状。
