年轻有的是精力，但是熬夜对人体有什么危害？
简述养生运动对人体的益处。
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“年轻有的是精力，但是熬夜对人体有什么危害？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
尤记得高三的时候睡眠时间严重不够，上课总是打瞌睡，老师总是用力拍下桌子并说道：生前何必长睡，死后自会长眠。这句话发展到现在成为众多人熬夜的借口，年轻有的是精力，尽情的挥霍吧！熬夜？挥霍？大家知道挥霍的是什么吗？是年轻的生命，这个代价是永远弥补不回来的。
今天某社交平台才推送了一则新闻，上海市某女子长期加班熬夜，在正常上班期间突发疾病抽搐，未经抢救就不治身亡。人的一生本来就是为了一个好字而奋斗，到头来还赔上了一条鲜活的生命。熬夜的危害数不胜数，最严重的结果就是像前面那位女士一样不治身亡，这是一件无法挽回的事情，人之悲凉。
熬夜对人体有什么危害？
1、熬夜会打乱人体的黄金修复时间，会错过养肝血的最佳时间，从而会影响肝脏细胞的营养滋润，导致人体的抵抗力下降，甚至导致肝脏受损。那么这个时候人的身体就已经是穷弩之末，哪怕是天上的琼浆玉液也挽回不了。
2、熬夜容易使人焦虑，从而患上抑郁症，会使人体内压力激素增加，长期熬夜缺觉会使人的精神不振。要知道抑郁症一旦患上是很难走出来的，大家最敬爱的哥哥就是因为抑郁症自杀的，不是吗？
3、熬夜会让人精神力涣散，注意力得不到集中。这个对于从事驾驶行业和高空作业的人们来说是最可怕的，一不小心就会丢掉小命，不仅是对本身的不负责，也是置他人的生命于不顾。
4、熬夜会让人增肥，美的人已经在睡觉了，丑的人还在熬夜这句话相信大家都听过吧，熬夜会让人的食欲晚上的食欲大增导致增肥，而且容易长痘痘、长黑眼圈、长斑等等。严重性的黑眼圈和斑是可以遗传的哦！
5、熬夜对于人的胃肠会有很大的影响，人一旦在晚上这个黄金时间不能正常休息，就很容易影响胃肠正常吸收。那么自然就会影响人们的新陈代谢功能，营养一边在流失，一边不能得到及时的补充，就会很容易营养缺乏，抵抗力降低，容易患上各类疾病。
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锡纸对人体有什么危害
说起锡纸我们自认而然就会想到烧烤，烤肉，在烧烤或烤肉的时候用锡纸将肉包裹住，不仅不容易烤糊，而且也能使肉质鲜嫩多汁，这种方法特别受大家的欢迎。其实这种做法是错误的，锡纸是有塑料盒铝箔纸组成的，如果养老直接烧或烤会释放苯并芘，二英等致癌物质，对人体健康是非常不利的。
1.重金属污染
而用锡纸包着烤，是否可以隔绝防致癌物的产生，目前还没有得到确认。但无论是否具有隔绝致癌物的作用，锡纸都容易造成重金属污染。
2.铅中毒
由于铝中含有大量的铅元素，一旦铝箔纸稳定性不达标或直接与明火接触，便极有可能导致铅溶出。人们如果经常吃这种被污染的食物，会影响人体神经系统、造血系统、心血管系统、消化系统的正常运作。其中，神经系统易受铅的损害，可导致疲劳、失眠、烦躁、头痛及多动等症状。
铅还可以抑制血红素的合成与铁、锌、钙等元素拮抗，诱发贫血，并随铅中毒程度加重而加重。虽然锡纸烤东西不会对人体造成中毒，但是，如果使用明火烤就会对人体产生影响。
也就是说如果你是在烤箱里面烤东西的时候包上锡纸，那么是没有问题的。但是如果直接在烧烤架子上面用锡纸的话，就会有害健康。真正有害的并不是锡纸本身，而且有一些不知道锡纸的正确使用方法，用错误的方法去用锡纸，当然会有一些问题产生了。
3.怎样正确使用锡纸
平时在家中用烤箱烘烤食材时，牛排、鸡翅等食物在烤制的时候容易有汤汁流出，这时候就可以在烤盘上垫上一层锡纸，这样流出来的汤汁就会乖乖地呆在锡纸上，不会渗透到餐盘中，同时也方便餐盘的清洗。
一般用锡纸的时候是将哑光一面用来接触食物，感光面朝外，这样食物才能够均匀受热，防止烤焦。锡纸在铺烤盘的时候注意要包到烤盘的边缘。
蟑螂对人体有什么危害
蟑螂这种虫子大都出现在气候比较潮湿的地方，所以南方大部分地区都会出现蟑螂，而北方蟑螂则相对比较少，因为北方的气候比较干燥，由于蟑螂很难被打死的特性，它又被人们称作小强，有很多人都比较惧怕蟑螂，蟑螂也属于害虫的一种，下面来看一下它对人体有什么危害？
在工业方面，如纺织业、食品业、制药业等生产车间，蟑螂会偷吃浆纱的原料、咬断纱、布匹，还在布匹内排泄粪便，留下很多粪点，严重影响了纺织品的质量。蟑螂还会偷吃各种食品和药材，对其造成污染和毁坏，这也会带来很大的经济损失。
在旅游业方面，我们会看到有些宾馆饭店的食品和美味菜肴被蟑螂啃食不能再食用，这也造成一定的经济损失。总之，只要是供人食用的，蟑螂都能吃，人不能吃的，它也能吃，这不仅仅污染了食品，还严重影响了食品的质量。另外蟑螂的存在还有损形象和信誉，这些事件一般会发生在宾馆和饭店，蟑螂的存在或多或少地反映了环境卫生的好坏，而这些讨厌的蟑螂在宾馆和饭店里的大量活动，也严重影响了宾馆和饭店的形象和信誉，从而也影响餐饮业和旅游来的发展。
与此同时，蟑螂经常还会破坏电视机、电子仪表、通讯设备、电脑等现代化通讯设备和自控仪器，从而引起短路，发生故障，这在经济上也会造成很大的损失，特别是一些重要的机房，也损失就更大，因此蟑螂还被称为“电脑害虫”。
蟑螂在经济上造成的危害，大家都有目共睹，那么如何防治蟑螂也是我们应该考虑的一项重要课题。一般的喷雾杀虫剂对蟑螂已经有药性，而且还有一定的毒性，使用上也不安全。那么应该如何灭蟑螂才更安全有效呢？
既安全又有效的蟑螂药有：洁兵杀蟑胶饵（带防伪码），在这些场所灭除蟑螂时直接使用即可，我们用其来灭蟑螂有什么好处呢：
1、便捷灭蟑螂。洁.兵是针管型的蟑螂药，药是膏状的，装在针管里，使用非常方便，只需要把药轻轻挤出来，点在不易触及的角落和缝隙处以及蟑螂经常出没的地方就可以。
2、超强引诱力。药膏一样的药，药里含有充足的水分，用上药后表面会形成一层保护膜，保护里面的水份不会流失，对蟑螂有很好的适口性，并且含有超强的引诱剂，会引诱蟑螂主动来取食，它像“蛋糕”一样，蟑螂非常喜欢吃。
3、连锁灭蟑螂。蟑螂取食药物死亡以后，活蟑螂再吃死蟑螂的尸体或者粪便也中毒死亡，蟑螂之间会相互传染中毒，由于药的毒性超低，蟑螂吃了药后也不是马上死亡，有一些蟑螂会爬回窝内死，再传染窝内的活蟑螂，从而把整个窝内的蟑螂都灭除，达到“一窝端”的效果。
硼酸对人体有什么危害
硼酸经常用过外用药物来使用，对一些糜烂性的皮炎都能发挥一定的治疗效果，能够达到消炎消肿杀菌的作用，但是要记住的是硼酸属于外用药，是不能口服的，如果误服容易导致中毒，甚至对生命安全造成威胁，所以说在使用硼酸来治疗疾病的时候，一定要注意，避免对健康造成危害。
硼酸对人体有什么危害
硼酸粉是外用药，不可内服。
作用与用途：消毒防腐剂，抑菌作用弱，无刺激性。用于皮肤粘膜及伤口的消毒，也常见于婴儿湿疹治疗。用法与用量：温水溶解成3%浓度，外用洗涤创面及粘膜，亦可温敷等，每日1-2次。婴儿湿疹治疗时采用2%~3%浓度的硼酸水冷敷于患处，每日1~2次。
注意：连续应用于大面积开放性创伤(如烧伤)及湿疹等，易被机体吸收，连续使用可产生蓄积性中毒。
性状
白色粉末状结晶或三斜轴面的鳞片状带光泽结晶。有滑腻手感，无臭味。溶于水、酒精、甘油、醚类及香精油中。无气味。味微酸苦后带甜。与皮肤接触有滑腻感。露置空气中无变化。能随水蒸气挥发。加热至100～105℃时失去一分子水而形成偏硼酸，于104～160℃时长时间加热转变为焦硼酸，更高温度则形成无水物。
0.1mol/L水溶液pH为5.1。1g能溶于18ml冷水、4ml沸水、18ml冷乙醇、6ml沸乙醇和4ml甘油。在水中溶解度能随盐酸、柠檬酸和酒石酸的加入而增加。相对密度1.4347。熔点184℃(分解)。沸点300℃。半数致死量(大鼠，经口)5.14G/kG。有刺激性。有毒，内服严重时导致死亡，致死最低量：成人口服640mg/kg，皮肤8.6g/kg，静脉内29mg/kg;婴儿口服200mg/kg。空气中最高容许浓度10mg/m3
沥青对人体有什么危害
一般来说，建筑当中使用沥青的情况还是很多的。那么大家知道吗，沥青这种原料，如果经常接触，其实是很容易导致癌症出现的。世界卫生组织在2017年就已经公布了，沥青在2A类致癌物清单当中。其实在沥青不仅仅会致癌，对我们的皮肤也有很大的损伤。下面我们就来了解一下。
1．日光性皮炎
本病常于接触沥青粉尘或烟气，并暴露于日光后发病。日晒后数分钟到1-2d（多数为数小时）即可发病。皮损限于面部、颈后等暴露部位，尤以眼睑与颧颊部为著。皮损呈晒斑型表现为界限清晰的红鲜红斑，常伴有水肿，严重时出现水疱、大疱，甚至糜烂、渗液。皮损于1—2d内达到高峰，一般停止接触3-5d迅速消退，局部附有轻度糠样鳞屑，常继发暂时性轻度色素沉着。自觉灼痛，个别轻度瘙痒。
2．黑变病
本病常对称分布于面、颈部暴露部位，前臂也波及。特别好发于眼周、颞部、前额发际与内皆角，鼻旁颊部与口周。皮损多呈片状，色泽偏深，呈褐-深褐-褐黑色，有时稍带褐红或淡紫色。其大小，形状不一，边缘多数模糊。前臂的色素沉着常以毛孔为中心，受累毛孔轻度角化；有时淡褐带灰紫色色素沉着斑与正常皮肤相间，交杂成云雾状。发病时常有沥青光毒性皮炎反复发作史，并常伴有沥青痤疮。本病呈慢性过程。日晒每使病情加重。脱离接触可望好转，乃致痊愈。
3．痤疮
沥青所致职业性痤疮主要表现为黑头粉刺、毫毛折断与毛囊炎性丘诊。本病好发于直接接触部位，如面部、指背、手背和前臂，也常常波及被沥青污染的衣裤的部位，如大腿伸面，偶发于躯干。黑头粉刺为扩大的毛孔中的黑点，其下常有带白色的小硬结。沥青所致黑头一般比氯化物所致者粗大些，分布也散在些，主要位于面部，特别是颞间、眉部、鼻旁两侧，眼睑与耳廓也可波及。毛囊炎性红色丘疹为毛囊性丘疹，顶端可有黄白色脓疱，严重时演变为疖、硬结，可遗疤痕；常散在分布于面部与前臂。毳毛折断、变粗，局部毛孔常见扩张，并有轻度角化，主要分布在首节指背与前臂桡伸面。本病发病不受年龄限制。自觉症状缺如，有时伴干燥感，出现毛囊炎、疖时有疼痛感。
4．疣状赘生物
好发于手背、腕部与面部，也可波及阴囊等处。类似扁平疣，表面为肤色--淡褐--褐色扁平丘疹，针帽或绿豆大小，圆形或不规则形，表面粗糙或平滑，境界清楚。散在或密集分布。
无自觉症状或微痒。一般工龄愈长，发病率愈高，皮损愈多。疣状赘生物可自然消退。可能演变为皮肤癌。
5．烧伤
多由泼溅、跌滑等事故引起。高热的液态沥青对皮肤造成热力烧伤。临床表现与一般热烧伤相似。皮肤表面可覆以黑色沥青，与创面紧紧粘附，不易清除。
橡胶对人体有什么危害
橡胶制品在大家的生活当中是非常常见的，因为橡胶非常结实耐用，而且有一定的弹性，所以，橡胶制品在生活当中的应用是非常广泛的。但是，虽然橡胶本身是没有毒的，但是大家平时使用的橡胶制品当中都含有大量的添加剂，这些添加剂对于人体是有害的。那么，橡胶对于人体有什么危害呢?
一、橡胶对人体的危害
天然橡胶是无毒的，但是里面加工过程太多的添加物可能对人体有影响，要看看是什么的橡胶制品，橡胶制作过程中可能用到二氧化硫及甲醛等物质。
1.二氧化硫
长期接触低浓度二氧化硫，可引起嗅觉、味觉减退、甚至消失，头痛、乏力，牙齿酸蚀,慢性鼻炎，咽炎，对肺部的影响应该大一些，可引起气管炎，支气管炎，肺气肿，肺纹理增多，弥漫性肺间质纤维化及免疫功能减退等。
2.甲醛
甲醛对人体皮肤和粘膜有强烈的刺激作用，可使细胞中的蛋白质凝固变状，抑制一切细胞机能，长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤;妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病。甲醛在体内生成甲醇对视丘及视网膜有较强损害作用。甲醛还可导致嗅觉异常、刺激、过敏，肺功能异常，免疫功能异常。
二、工作环境中降低橡胶危害的措施
保持工作场所的空气流通;有毒气体的吸附;做好个人防护;加强作业场所有毒有害物质的监测;加强职业体检;可以佩戴防毒面具，有一定的作用。
三、除去橡胶味的方法
1.300克红茶泡入两脸盆热水中，将橡胶制品放在盆中，并开窗透气，48小时内橡胶味将下降90%以上，刺激性气味基本消除。
2.购买800克颗粒状活性碳除甲醛。将
电池对人体有什么危害
电池方便人的出行和用电的需要，不需要插头也不需要数据线，方便携带和安装，种类也多样，手表有手表的电池，手机也有手机的电池，相机也有相机的电池，电池种类多，功能相同，比如电池手表是为了支撑其工作，手机电池又有蓄电的功能，但是电池是一个双刃剑，方便了人的同时也会危害到环境和人体健康，又没法处理废旧电池，下面就来看看电池对人体的危害。
在喝了同电池一起的水时，虽然当时没有什么反应，但不代表没事，电池内的很多重金属会导致慢性病。
碱性蓄电池有锌银、镉镍、铁镍、镍氢等系列电池。镉镍蓄电池是目前使用范围最广的电池系列，也是环境污染问题所重点关注的一种电池，镉是毒性很大的物质，镉在人体内极易引起慢性中毒，并且具有致癌性，而镍也同样具有致癌性，对水生物有明显的危害。而铅进入人体后最难排泄，它干扰肾功能、生殖功能。
锂离子电池对人体是绝对有危害的。危害最大的是电解质溶液，电解液为有机易挥发性液体，而且有明显的腐蚀性，长时间吸入挥发性气体对呼吸道有损害。
汞危害。汞的挥发温度低，是一种毒性较大的重金属。很多地方的土壤中也含有微量的汞，在汞矿开采、提炼、含汞产品加工过程中，如密闭措施不够完备，释放到空气中的汞(蒸气)对操作人员的健康影响很大。废电池中的汞溢出后，如果进入人的脑细胞，人的神经系统会受到严重破坏。镉会让人的肝和肾受损，重者骨骼变形。
酸和重金属铅。有些废电池中还含有酸和重金属铅，如果泄漏到自然界可引起土壤和水源污染，最终对人造成危害。
镍对人体有什么危害
大家都知道，重金属对于环境的污染是非常严重的。但是大家的生活中又离不开重金属。化工厂当中经常会使用到大量的重金属，在化工厂工作的工人们都需要长期接触重金属，镍就是其中一种。如果人体长期接触镍的话，会对人体内脏产生很大的损伤。那么，镍对人体都有哪些危害呢？
1口服大量镍盐药物，比直接进入血液的镍毒性低，会出现呕吐、腹泻症状，发生急性肠胃炎和齿龈炎。一般的镍盐毒性较低，但胶体镍或氯化镍、硫化镍和羰基镍毒性较大，可引起中枢性循环和呼吸紊乱，使必肌、脑、肺和肾出现水肿、出血和变性。
2吸烟易引起肺癌，其原因之一就是镍为香烟中含有的49中微量元素中含量较高的元素，对肺和呼吸道有刺激和损害作用，更重要的是镍与烟雾中的一氧化碳结合成羰基所致。
3镍也可能是白血病的致病因素之一。白血病人血清中镍含量是健康人的2-5倍，且患病程度与血清中镍的含量明显相关。故测定血清中镍含量可以作为诊断白血病的辅助指标，并可借此估计病情，预测变化趋势。
4有资料显示：每天喝含镍高的水会增加癌症发病率，特别是己患癌症在放化疗期间应必须杜绝与镍产品接触。市场上经销的部份陶瓷制食用具应慎重选择使用，平时生活中拿一个含镍高的陶瓷具做饮水具，会提高发病机会。
煤油对人体有什么危害
在以前电没有被广泛使用的时候，大家一般都是使用的煤油来照明，主要是因为在以前大家的家庭都比较贫困，使用煤油照明成本也比较低，但是煤油中有一股很难闻的味道，多闻容易让人产生恶心反应。而且煤油所产生的光亮也没有多少，经常使用煤油照明容易损伤人的眼睛。如果一个人闻多了煤油的话，会造成怎样的危害呢?
一、煤油对人体的危害
煤油的气味儿被呼吸道人体后，会影响肺部功能减退，影响胃部食欲不振，尤其是对肝脏和肾脏功能影响比较大，长时间接触煤油的话，就会严重影响身体健康，甚至会导致患上癌症。经常闻煤油可能会导致胃肠道不适恶心，呕吐等，还有可能引起头晕。吸入液态煤油可引起吸入性肺炎，严重时可发生肺水肿。摄入引起口腔，咽喉和胃肠道刺激症状，可出现与吸入中毒相同的中枢神经系统症状。
二、煤油急性中毒的表现
煤油急性中毒：吸入高浓度煤油蒸气，常先有兴奋，后转入抑制，表现为乏力，头痛，酩酊感，神志恍惚，肌肉震颤，共济运动失调;严重者出现定向力障碍，意识模糊等;蒸气可引起眼及呼吸道刺激症状，重者出现化学性肺炎。
三、煤油中毒的治疗
1、如ngR量大，可考虑用植物油(如橄榄油)洗胃，以延缓其吸收。矿物油则可加速其吸收。洗胃时，防止呕吐物吸入肺内，并服牛乳或豆浆。必要时给予导泻或溜肠。
2、吸入性肺炎可给肾上腺皮质激京和抗生系治疗。其他对症治疗也很重要。
3、吸人马内可用3%酚甘油涵耳，并内服止痛剂。
4、急性中毒时忌用肾上腺素，因对敏感的心肌有害。
硝酸对人体有什么危害
硝酸是一种对外界物质有高强腐蚀性的强酸，所以一般人还是不要尽量接触硝酸，因为硝酸一旦碰上人体就会对人的皮肤造成损害。硝酸也常常被用来入药，有一种药膏叫做硝酸药膏，就是加入了一定的硝酸成分。但是由于硝酸是透明无色的，所以很多人都误把硝酸当成水，误碰了硝酸之后对人体有什么伤害呢?
一、硝酸对人体的危害
1、强腐蚀性
硝酸是一种强酸，具有很强的腐蚀性，人体是不能接触硝酸的。人体组织一旦接触硝酸，就会被硝酸所腐蚀掉，并且被碳化的。因此，日常生活中应该远离硝酸。
2、缺氧中毒
硝酸盐在人体内也可被还原为亚硝酸盐。亚硝酸盐与人体血液作用，形成高铁血红蛋白，从而使血液失去携氧功能，使人缺氧中毒，轻者头昏、心悸、呕吐、口唇青紫，重者神志不清、抽搐、呼吸急促，抢救不及时可危及生命。
3、致癌、致畸
不仅如此，亚硝酸盐在人体内外与仲胺类作用形成亚硝胺类，它在人体内达到一定剂量时是致癌、致畸、致突变的物质，可严重危害人体健康。
4、烧伤皮肤
硝酸溅于皮肤能引起烧伤,并染成黄色斑点.一般带微黄色。
5、引起肺炎
浓硝酸加热时产生硝酸蒸气，也可分解产生二氧化氮，吸入后可引起急性氮氧化物中毒。人在低于12ppm(30mg/m3)左右时未见明显的损害。吸入可引起肺炎。
6、腐蚀性口腔炎、胃肠炎、休克、肾衰
吸入硝酸烟雾可引起腐蚀性口腔炎和胃肠炎，可出现休克或肾功能衰竭等。
二、硝酸操作注意事项
作业操作时应带耐酸碱手套,口罩,以及其他劳保用品.皮肤接触应马上用大量清水冲洗,再用0.01%苏打水(或稀氨水)浸泡.误食,催吐,用牛奶或蛋清.一旦发生由硝酸引发的事故，应立即使受伤害者脱离事故现场到空气新鲜处。
氨水对人体有什么危害
氨水就是一种氨气溶于水后形成的液体，主要应用于农业纺织业以及化工行业，其应用的范围非常的广泛，氨水是无色的一种透明状态的液体容易挥发。如果不慎接触到氨水就会对身体造成极大的伤害。比较明显的症状就是当接触后，对人眼睛鼻子和皮肤具有刺激性和腐蚀性的伤害。
氨水的健康损害：
吸入后对鼻、喉和肺有影响性惹起咳嗽、气短和哮阿喘等;可因喉头水肿而窒息逝世;可发生肺水肿，惹起逝世。氨水溅入眼内，如不采纳急救办法，可构成角膜溃疡、穿孔，并进一步惹起眼内炎症，结尾引起眼球萎缩而失明。
肌肤触摸可致灼伤。
缓慢影响：重复低浓度触摸，可惹起支气管炎。肌肤重复触摸，可致皮炎，表现为肌肤单调、痒、发红。
污染肌肤：
触摸氨水的肌肤局部可发生红肿火热，严峻时可惹起红斑、水泡、糜烂、以致坏死.此刻，可快速脱去被污染的衣裳，用清水或2%的食醋冲刷，有水泡或渗出时以2%硼酸溶液湿敷。
溅入眼内：
可惹起眼部刺痛，异物感、流泪、别离膜充血、水肿☆畏光、以致角膜溃疡、穿孔、前房出血，晶状体混浊，虹膜萎缩等，严峻者可失明.当发现氨水源人眼内时，
应马上用很多清水或生理盐水，4%硼酸液、l%醋酸、
l%乳酸液等弱酸液充分重复冲刷，完全肃清在眼内残留的氨水，洗净后可涂些金霉素眼膏或氯霉素眼药水，如肿胀较甚者可用0.5%醋酸氢化可的松滴眼液和抗生素液替换点眼.
呼吸道损伤：
吸入氨后，由于其对粘膜有剧烈影响效果和腐蚀效果，可惹起鼻、咽喉气管等处粘膜水肿、充血，分泌物添加，出现打喷嚏、咳嗽、咽喉部炙烤感、胸闷、胸骨下痛苦、声响沙哑、呼气中有氨味、气促等病症.
此刻应马上将病者移至空气清新处，轻者可用1%麻黄素溶液滴鼻，非那更糖浆10毫升，一日服三次;青霉素80万单位，一日二次，肌肉注射.发生粘膜糜烂者可予糜蛋白酶吸入或气管内滴人。喉头水肿时，可替换喷吸抗生素和地塞米松、异丙肾上腺素或二者的混合液(0.5%异丙督上腺素20毫升中参与地塞米松注射液5毫克).必要时可吸氧，气管切开等.
