这几类食物如果发霉后食用，容易伤害到肝脏!
中医肝脏养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您是否正在关注养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“这几类食物如果发霉后食用，容易伤害到肝脏!”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在生活中有很多人在食物发霉后会将发霉的地方去掉后就继续食用，殊不知这样对身体有着很大的伤害。虽然将发霉的地方去掉后，别的部位好好的，但是霉菌已进入到这些部位好的地方，只是用肉眼看不到而已。因此，在食物发霉后尽量不要食用，尤其是这几类食物，更是要扔掉，这几类食物如果发霉后食用，容易伤害到肝脏，甚至引发癌症。
一、花生瓜子等坚果
由于花生瓜子等坚果发霉后会出现黄曲霉素，黄曲霉素是一种致癌物质。它主要损伤的是肝脏，也会对肾脏造成一定的损伤。一旦不小心食用黄曲霉素容易发生急性中毒，一般表现为急性肝损伤，如果没有及时治疗，随着病情的发展会出现肝纤维化、肝硬化、甚至引发肝癌出现。
二、发霉的水果
由于水果在开始腐烂的时候会有细菌滋生，会出现展青霉素等有毒物质。展青霉素是一种存在于水果中比较常见的真菌毒素。特别是存在于变质的苹果中和苹果制品中。有研究发现，展青霉素具有一定的致癌性，会导致使用者出现癌症。
三、甘蔗
甘蔗如果出现发霉现象会产生一种节菱孢霉。节菱孢霉是一种神经毒素，在食用后会导致身体出现丙酸中毒，从而会严重影响中枢神经和消化系统，从而导致神经出现损害。一旦不小心食用后会出现中毒现象，食用者一般在八个小时内发病，而发病后如果没有及时得到处理，严重会导致出现死亡。
四、鸡蛋
由于鸡蛋在受潮或者被淋湿后，蛋壳表面的保护膜会被洗掉，细菌就会通过蛋壳入侵到鸡蛋内，就会导致鸡蛋出现变质的现象。在鸡蛋出现变质的时候，蛋壳表面会发霉，会出现一些黑斑点，如果发现蛋壳出现长斑的现象时，就算鸡蛋里面是好的，也不能食用，因为细菌会通过蛋壳表面的气孔进入鸡蛋里面 让细菌存在于鸡蛋中，食用后对身体有很大的伤害。
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夏天怎么样吃辣才不会伤害到身体呢？
每个人的口味都不同，有的人偏清淡，有的人比较重口味，有的人就特别喜欢吃辣的，比如说四川人、湖南人等都是非常偏爱辣的食物的。但其实辣的东西吃多了也会伤身体。那么，爱吃辣的人就要注意了，在这炎热的夏天，怎么样吃辣才不会伤害到身体呢？
1、根据自己的体质情况有选择性地吃辣。不同体质的人吃辣有的对身体有益，有的对身体则有害。所以一定要慎重。比如说体质不好，偏寒的人，还有贫血的人都可以多吃一些辣的食品，对身体有益。而像那种上火了的、便秘的、有食道炎等炎症的人就不能吃辣的东西，不然会加重病情。
2、少吃麻辣。辣椒类食品吃多了本来就容易上火，像麻辣口味的都是辣椒花椒各种辣椒加在一起的更加容易上火，夏天天气这么炎热，又会加重上火，所以尽量不要选择麻辣。如果实在忍不住就用酸辣代替麻辣。酸辣就意味着加了醋，而醋可以起到降火的作用，两者中和一下可以减少对身体的伤害。
3、多喝水，吃辣时搭配一些降火的东西。如果非要吃辣的话，最好旁边备一些水、牛奶、酸梅汤之类的。也可以喝一些降火茶，这样就不至于会上火了。而且这些饮品还可以缓解舌头麻辣的感觉，清除辣椒残留的异味。
4、不要单纯地吃辣，最好搭配米饭、面条等主食，适当吃一些粗粮，可以避免上火便秘。有很多人特别喜欢干吃辣椒或者其他辛辣的食物，这样对身体是非常有害的，会对胃造成非常大的刺激。
5、吃辣之前不要过于心急，等食物凉一点点了再吃，不然又辣又烫不仅影响食物的味道也会伤害到口腔和舌头，对胃也不好。夏天温度已经很高了，又是吃辣的东西，本来就已经热得不行了，没有必要再让食物的温度来补充热能吧？
6、吃辣后进食一些水果，最好是带酸味的水果。酸味的水果可以促进肠道蠕动，刺激消化液分泌，从而达到促进消化的作用，因为辣椒其实是不容易消化的。同时，酸味水果也可以滋阴润燥，缓解舌头的麻辣以及身体的燥热。
这几种食物对肝脏伤害很大，最好不要吃
会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。对于肝脏来说，许多食物都有助于肝细胞功能的修复。吃对食物，不但可以供给肝脏充足的营养，保护肝细胞，还能增强肝细胞的再生能力，促进肝功能恢复。而吃错了不仅会加重肝脏的代谢负担，而且还会损害肝脏的正常功能。可以说，吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
8种最伤肝的食物
泡菜、咸鱼、腊肉等高盐的腌制食品，常吃或可诱发肝癌。
为了防止食物变质，人们在加工腌制食品的过程中会放入很多盐。腌制食品盐分过高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对失代偿期的肝硬变伴有腹水患者则应禁忌。另外，腌制食品中含有硝酸盐较多，大量食用后，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可在胃内合成亚硝胺，变成一种强烈的化学致癌物，可引发肝癌。而霉变食物中含有大量的黄曲霉毒素，同样也是致癌物。因此，常吃腌制食品对身体不利，尤其对肝无益。
甜食摄入过多易促进脂肪肝发生。
甜食吃得过多会影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，造成肝脏的代谢负担，促进脂肪肝的发生。同时，脂肪堆积会造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。而 胖人先胖肝，很多体型偏胖的人往往有脂肪肝。
几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。肝脏分解毒素的代谢过程需要维生素、矿物质的参与，甜食吃太多势必会造成肝脏养分不足，进而造成肝脏排毒和代谢减慢。毒素不能及时得到分解并排出体外，停留在体内，又造成肝脏的负担。久而久之，肝细胞会渐渐受到损伤甚至坏死，引发肝脏疾病。
烧烤、麻辣烫，吃着过瘾却很伤肝。
很多食物经过烟熏烘烤之后，的确很香，那股焦香味吸引着很多人。但是中医讲，辛多伤肝。香辛调味料加在食物里的量虽然只有一点点，但是对于肝脏而言，它也算是毒的一种。因为一旦有刺激物进来，就必需肝脏加以解毒不可。
大量的研究表明，肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致癌物质，会加重肝脏的负担。
吃多了辣的东西会使肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝藏血，主筋，辣的东西吃多了，会导致筋的弹性降低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。
洗牙会不会伤害到牙齿？洗牙是怎么操作的？
很多人在出现牙结石后到医院清洗后总感觉自己的牙齿好像松动了，所以就以为洗牙对牙齿的伤害很大，导致很多人很反抗洗牙。其实，洗牙对牙齿是没有伤害的，它反而会保护牙齿。
为什么洗牙后反而感觉牙齿松动了？
因为在没有洗牙前牙结石是一直存在的，牙结石的存在会不断刺激牙龈的萎缩，而这种现象因为牙结石附着在牙龈上所以感觉不出来。但是在清洗牙齿后牙龈肿胀以附着在牙龈上的各种物质就会被清除，这时就会有松动的感觉，因为就像垃圾被处理了，空间变大了的感觉。而牙齿周围没有牙结石的存在就会感觉到松动，这是正常的现象，在适应一段时间就不会有这种感觉。
洗牙会不会伤害到牙齿？
因为我们平时刷牙的时候是不能完全将藏在角落里的有害物质给清洗掉的，而这些比较隐蔽的物质会在长期积累后钙化变成牙结石，这对口腔是会有很多的伤害的。它会吸引口腔内大量细菌以及毒素，再引起牙周炎、牙龈炎以及牙龈萎缩等现象。这对口腔是非常不利的。
而洗牙可以将整个口腔进行一次大扫除，可以把这些危害到口腔的牙结石以及各种牙菌斑都清除掉，从而来预防牙周炎以及各种牙龈疾病的发生，让口腔以及牙龈恢复健康。所以，洗牙是不会伤害到牙齿的，一些总认为洗牙会伤害到牙齿的人可能是进行过不规范的洗牙程序，导致牙齿被损害而认为洗牙会伤害牙齿。
洗牙是怎么操作的？
一、口腔消毒。一般会让洗牙者进行口腔消毒，减少细菌。
二、清除。利用喷砂或者超声波高频率的方式来清洗牙结石。
三、抛光。用抛光器加上牙膏抛光牙齿表面。
四、上药。最后再将牙齿进行一次消毒，用药清洗彻底去除残留的牙结石碎片来控制牙齿细菌的滋生。
推荐强心食物 这几类食物能养生
心脏是我们人体非常重要的一个器官，如果一个人的心脏出现问题，那么在这时候就容易对身体健康造成影响，所以我们在平时的生活中就要注意方法强心才行，那么具体我们可以吃哪些食物有效强心，一起看看具体吃什么食物可以起到强心的作用吧。
桂圆
桂圆是非常不错的一种食物，也是现在我们大家都爱吃的食物，而且也是拥有不错药用价值的食物，而且桂圆的确是不错的食物，我们可以用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
红枣
红枣是女性朋友们都非常熟悉的食物，吃起来的味道非常不错，而且红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，所以我们完全可以通过吃红枣来帮助自己起到补血益气的作用。而且对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸的人群来说，都非常适合吃红枣进行养生。
酸枣仁
酸枣仁是非常不错的一种食物，同时酸枣仁也是很不错的一种中药材，因此我们完全可以通过吃酸枣仁来进行养生，同时还很适宜用酸枣仁6~10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸颇有裨益，因此可以通过吃酸枣仁来保护心脏健康，起到强心作用。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。
在平时的生活中，不少人都希望自己可以有健康的身体，那么我们就需要有一个健康的心脏才行，这是我们人体健康的一个重要基石，上面给大家介绍的几款食物都不错，首先吃起来的味道好，而且强心效果也很强，是大家很适合吃的食物。
来看这几类食物的抗菌效果
抗菌杀菌是我们平时需要做的工作，平时我们的饮食看上去好像很健康很卫生，其实里面还是含有一些细菌的，而这些细菌是我们用肉眼无法看到的。那么平时我们应该吃哪些食物来杀菌抗菌呢?下面小编就为大家推荐几款有效抗菌的食物吧!
姜
姜可以人类细胞参与免疫,提高溶菌酶活动的监管,对女性阴道毛滴虫有良好的抑制作用,还能有效去除皮肤、指甲感染的细菌。
茴香
作为一个非常活跃的成分种子,茴香对大肠杆菌具有良好的抑制作用,志贺氏杆菌和芽孢杆菌。它可以预防和治疗多种感染性腹泻。
卷心菜
甘蓝和卷心菜,是在我们的生活中,最常见的蔬菜，被誉为“愈合因素”。对人体溃疡有一个奇妙的治疗,能促进伤口愈合,胃溃疡、口腔溃疡患者饮食的食物选择。
蒲公英根茶
蒲公英是一种天然的利尿剂和援助消化神圣的商品,丰富的矿物质,不仅可以帮助防止缺铁性贫血,组件和大量的钾和钠还可以调整身体的水盐平衡。
洋葱大蒜
这两种食物含有大量的大蒜素,金黄色葡萄球菌物质,链球菌,对皮肤真菌有一定的抑制作用。如果患有呼吸道感染、腹泻、肠炎等疾病。在没有其他疾病的情况下,吃一些洋葱和大蒜来恢复健康有积极意义。
上述的这些食物是大家平时都会食用的，不过我们很少知道它们会具有抗菌的功效。身体每天都需要排毒杀菌，一些细菌在身体里面长时间对于身体的危害是及其的大的，因此需要我们通过饮食的方法来去除这些细菌，大家可以尝试一下上述的食物哦!
糖尿病患者的血糖升高是怎样伤害到心脏的？
很多糖尿病患者都知道，看糖尿病要去医院的内分泌科，因为糖尿病是一种内分泌性代谢紊乱的疾病。可很多专家早已认为，应该将糖尿病划分到心血管疾病中去，心内科的医生应该更多的了解糖尿病，因为糖尿病是心血管疾病最重要的危险因素之一。
作为糖尿病患者也应该有这个意识，不能只关心自己的血糖是否稳定，更要关心自己的心脏和血管是否还健康。
著名的《新英格兰医学杂志》曾经发文指出，糖尿病患者发生心血管疾病的风险是血糖正常人的2-4倍。如果您被诊断为糖尿病时没有心血管疾病，但8-10年后您发生心肌梗死的危险性会升高20%;如果您被诊断为糖尿病时，已经换上了心血管疾病，那8-10年后您发生心肌梗死的危险性会升高40%.
那血糖升高是怎样伤害到心脏的呢？
研究发现，糖尿病能促进动脉粥样硬化性斑块的形成。主要促进因素有：高血糖、高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖尿病引起的高血压、糖尿病引起的血脂代谢异常和血小板功能异常等这些都能引起动脉粥样硬化、促进血栓易的形成。
糖尿病患者还更容易出现高血压问题，约50%左右的糖尿病患者同时患有高血压，这个患病率是普通人的4倍以上。随着患病病程的延长，或者肥胖的糖尿病患者，更容易出现血压升高的现象。
糖尿病不仅可以引起血糖代谢的紊乱，也会引起血脂代谢的紊乱。统计发现，血糖正常人的高血脂症发病率为20-40%;而糖尿病患者的高血脂症发病率高达60%.糖尿病患者血脂异常的表现为：甘油三脂升高明显、高密度脂蛋白胆固醇降低明显，而且低密度脂蛋白胆固醇的水平也会有一定升高。这些都会促进动脉粥样硬化斑块的形成。
此外，糖尿病还会引起微血管病变，这种病变同样会发生在心脏的微血管中。血糖升高会造成心脏微血管变窄，形成微血管瘤，发生心律失常。高血糖还会引起心肌的慢性缺血和缺氧，导致局部心肌坏死，造成心功能减退和心脏扩大。糖尿病还会引起心肌神经系统的病变，造成心率异常问题。
因此，对于糖尿病患者来讲，需要定期复查心功能。除了定期去内分泌科复查之外，每年去1-2次心内科复查，也是非常有必要的。
喝酒的同时不要搭配这几类食物
除了过年过节，相信日常生活中，很多人也都有喝酒的习惯，比如说下完班跟着同事好友一起去烧烤摊撸个串烧个烤啥的，顺便叫上几瓶啤酒喝喝呀！然后在大冷天的周末跟着心爱的人去吃个自助火锅，也会叫上一些酒，但是大家知不知道有些食物是不能跟着酒一起搭配的呢，搭配一起吃会引发各种身体问题的呢。下面我们跟着养生专家一起来看看哪些食物不能跟酒一起吃的吧!
1、喝酒不宜吃烤肉
很多人吃烤串的时候都要搭配几瓶啤酒才觉得过瘾，就是一串烧烤一口啤酒，吃的那叫一个爽快，但是爽快的同时你们有没有想过这样子的啤酒搭烤串吃多了对身体很不利的呢。因为食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。你吃一串烤串喝一口啤酒，无形之间就是促进人体对癌症物质的吸收呀，下次吃烤串就不要再喝啤酒了，喝白开水吧！
2、喝酒不宜喝碳酸饮料
碳酸饮料中的成分能加快身体吸收酒精，由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，这样子就能减少酒精对大家身体的毒副作用呀，大家要记得呀！
3、喝酒不宜吃生鱼刺身
不少人去吃生冷海鲜的时候，也喜欢叫上酒一起喝。但是海鲜含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。如果老是喜欢吃海鲜加酒的，然后你的维生素B1下降的，就要改正过来了呀！
以上就是养生专家给大家介绍的不能跟酒一起混吃的几种食物，希望对大家有所帮助，改正那些喝酒都可以配任何食物的观念。喝酒过多，本来对身体就没有好处，如果再搭配这些食物一起，对身体的伤害可以说在无形中又加多了一层，为了自己和家人的身体健康，注意吧！
