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运动和养生有什么不同

2019-10-12

什么导致了男女性患癌率和寿命的不同?

运动和养生有什么不同。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。有效的养生保健是如何做的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“什么导致了男女性患癌率和寿命的不同?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

男性与女性相比,常被认为是力量和强壮的象征。但是据英国癌症研究中心的研究数据表明,男性患癌的几率却比女性高60%,而且一旦男性患癌,其死亡率也会更高。同时,据多国人口寿命的统计数据显示,男性的平均寿命也比女性短5~8年。为什么会这样?是什么导致了男女性患癌率和寿命的不同呢?其实,男性寿命短,易患癌多因他们没有护好这一处地方。

男人寿命短多因没护好肝

据最新的中国男性癌症发生率和死亡率的研究数据表明,肝癌是中国男性最高发的第三大恶性肿瘤(第一、二名分别是肺癌和胃癌),但其死亡率却位居第二,仅次于肺癌。

虽然这样来看,肺是中国男性最易失守的一道防线。但值得注意的是,肺部出现问题,身体会有一些较为明显的不适以提醒你去做检查。然而由于肝脏没有痛感神经,其出现问题也不会有明显的反应,因此肝癌常到中晚期才被发现。

此外,身体大部分的代谢都需要通过肝脏。如果是长期酗酒的情况下,其肝脏的负担也会比其他器官重很多。而男性常需要应酬喝酒,再加上有些男性嗜酒如命,肝脏的代谢负担就会加重。长此以往,肝脏就容易出现问题。www.Ys630.coM

肝脏易出问题,但这些问题又很容易被忽略。因此,对于中国男性朋友来说,肝脏这道防线更易被攻破。

男性做好三件事可养肝还能延年益寿

那么男性朋友该如何保护肝脏这一重要又沉默的器官呢?以下三件养肝护肝的事情,希望男性朋友都能尽量做到。

1.控制饮酒量

喝酒伤肝,这是毋容置疑的,但是适量喝酒还是可以的。一般来说,男性每天的饮酒量不宜超过25克,也就是啤酒不宜超过750毫升,葡萄酒不能超过250毫升,38度的白酒不能超过75克。因此,男性朋友想要养肝护肝,就一定要控制饮酒量。

2.良好的睡眠

男性朋友为了打拼事业,通宵工作是常态。但是中医认为,一天当中有两个时间是最重要的。一个是早上11点到下午1点,另一个是晚上11点到次日凌晨1点。这两个时间段流经肝脏的血液是最多的,此时好好休息,这将有利于肝功能的恢复和肝细胞的修复。因此,男性朋友一定要把握好午睡和夜间睡眠。

3.推脚推腿通肝经

中医认为,肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通。但是肝气最易受到负面情绪的影响,肝气一旦郁结,则百脉难通。虽然男性不像女性那样情绪化,但男性的心理压力偏大,且难以得到宣泄。建议男性朋友多做一些能够通肝经的动作,比如说推脚和推腿。推脚就是从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向用力推,以脚有酸痛感为宜,但酸痛感不宜过度;推腿则指的是从大腿根部内侧稍用力向前推到膝盖,大家注意不要太用力。

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哪些坏习惯容易导致患癌呢?


现代社会,人们的生活节奏越来越快,生活压力不断加大,疾病的发生率也是逐日上升。再加上环境污染严重,癌症的发病率越来越高。癌症的发生除了与压力、污染等外界因素有关,还与患者自身不良的生活习惯有很达的关系。不良的生活习惯会对我们的身体健康造成不利的影响,长此以往,很容易诱发癌症,大家在平时一定要重视起来。

1、长期抽烟容易导致肺癌

大家都知道,吸烟有害健康。很多肺癌患者都是长期抽烟患病的,烟草中含有的焦油和尼古丁进入肺部之后,大部分难以排出。经过长时间的集聚,会在患者的肺部产生大量的有害物质,对肺部造成的损伤是不可逆的,最终导致肺癌的产生。

2、酗酒过度容易导致肝癌

酒品中所含的酒精是无法被肠胃吸收或者排出体外的,只能通过肝脏进行代谢。常年酗酒的人,摄入大量酒精,会增加肝脏的负担,导致肝脏无法及时代谢出多余的酒精。酒精长期累积在肝脏部位,会引起患者的肝功能受损、退化,无法排除毒素,最终严重损害肝脏,导致肝癌的发生。

3、常吃过咸食物容易导致胃癌

胃癌的发生多数与不良的饮食习惯有关,如果平时很喜欢吃比较咸的食物,会对胃造成很大的损伤,引起胃部问题和疾病。如果胃病没有得到及时治疗或者治疗方法不当、治疗不彻底,最终会恶化导致患上胃癌。

4、肉食过甚容易导致肠癌

平时爱吃肉的人,尤其是爱吃动物内脏的话,身体会摄入大量的胆固醇。而人体在消化肉类的时候,也会产生相应的胆固醇,这样体内胆固醇过多,就会对肠粘膜造成极大的刺激。时间长了,人体肠粘膜就会受到损伤,从而大大增加了患上肠癌的风险。

5、饮食油腻容易导致乳腺癌

人体为了满足自身需求,会自然分泌一定的激素。但是如果长期食用太油腻的食物,会导致人体分泌过多的雌激素,当超过人体必需的量之后,变回促进乳腺肿瘤的生长和发育,最终导致乳腺癌。

在我们的日常生活中,不良的饮食习惯、生活习惯看似不起眼,但是对身体的危害很大。因此,在平时,我们应清淡饮食,少吃油腻、辛辣刺激性的食物,不抽烟喝酒,规律作息。

喝酒增加患癌率,为什么?5个理由让你服气!


众所周知,酒精对人体的伤害特别大,会影响正常的消化系统功能,引起肝脏的排毒功能障碍。另外,过度喝酒还会对人体的内分泌系统形成破坏,引发严重的癌症。但很多人对酒精致癌的原因并不是特别了解,在这里小编给大家说道说道。

酒精为什么会致癌?

首先,可以明确的是,酒本身并不是个坏东西,说它致癌,是因为饮酒过度。那么,饮酒过度为什么致癌呢?原因有以下5点。

1、肝脏过度负担导致的

如果常年酗酒,大量的挥发性酒精进入人体的肝脏后,可引发肝硬化的症状,若长期如此,会引起肝癌。

主要原因是酒精会刺激肝脏,形成异常的表现。另外,大量的酒精,肝脏需要消耗比较多的能量才能够完全分解,但是如果饮酒量太大,肝脏的过度负担可引起各种病变。

要想保护好肝脏,那么平时就要养成健康饮食习惯,尽量不要喝酒吸烟,才能够更好减轻外界有害的物质对肝脏的刺激。

2、乙醇会转化为乙醛,而引起肠胃癌

酒精进入人体的肠胃之后,乙醇会转化为乙醛。而乙醛是致癌性的物质,长期停留在人体的消化道中,可引发消化道的癌症,比如肠胃癌等等。为了远离酒精对人体的伤害,大家在喝酒时,应及时补充解酒的食物,减少酒精在肠胃中的停留,避免对肠胃造成刺激。

3、产生氧自由基,引起基因癌变

除了酒精对器官有直接的伤害之外,酒精也能够刺激细胞,产生大量的氧自由基,导致基因突变,出现组蛋白的甲基化与乙酰化,引发人体的癌症反应。

4、酒精破坏内分泌系统

同时酒精侵入人体后,可破坏人体的内分泌系统,甲酸浓度降低,出现细胞增生分化,严重的情况下,可引起癌变。大家平常应该多重视保护内分泌系统的调节,远离内环境的紊乱状态,要避免酒精的摄入,尽量不要喝酒。

5、酒精影响性激素的分泌,破坏生殖系统功能

酒精影响内分泌系统的循环和血液的正常功能,还会刺激内分泌的器官,出现激素水平失调的症状,比如提升雌二醇水平,引起生殖功能受损的情况,出现生殖系统癌症。为了避免造成对生殖器官和生殖系统的影响,大家要保持健康的饮食和生活习惯,不要让生殖器官因为酒精而出现功能性的障碍。

血型也能影响患癌率,你排第几名?


在我们身体中流动的血液总共有四兄弟,虽然从表面上看,我们的血液都是一样的,可是实际上它们会有很多不同的性质和性格,其实对于血型,我们一直存在很多未知的谜底,更多的时候,我们会用血型来测试人的性格和运势,可是在日本东京医科大学有关于血型的研究中发现,血型的不同竟会影响癌症的发病率,究竟怎么回事?养生误区 食疗真的能消除百病吗
血型的神秘是与生俱来的,它是一种遗传的物质,并且一直按照自己特定的规律在遗传着,这种规律又被称为孟德尔遗传规律,血型决定一个人的性格、气质和缘分,是人与人之间一种无形的纽带,因为血型是由不同的抗原和抗体所决定的,而抗原和抗体是我们机体对抗外界物质侵略的屏障。最近在一篇文章中看到这样的信息:日本东京医科人员在对555名患有前列腺癌的患者进行为期6年的追踪后发现,对于男性而言,O型血的男性术后复发的可能性比较低,A型血术后复发的几率可能会高处35%的几率。而血型不仅与前列腺癌有关还与治疗的结果和复发率存在相当密切的关系,那么究竟是怎样的一种关系呢?
血型与癌的“亲密”度
O型血
O型血是一种非常特立独行的血液,它既不含A抗原,也不含B抗原的血型,据说拥有O型血的人性格都是比较善变的,也就是说有多面的性格,时而能够开怀大笑,时而又能泣不成声,就是一个天生的演员,但是这也正是O型血的人爽朗的一面,他们的性格比较耿直,可是情绪也会有很大的波动,很多的情感都会直接发泄出来,所以O型血的人新陈代谢会比较旺盛。
但是我们的身体中细胞的新陈代谢有着它们自己的速度和规律,如果你一直处在一种情绪波动,且变化无常的状态,当平静之后整个人会感觉比较疲劳,而过度的疲劳是会损伤健康的,会加速肌肉的收缩,引起腿部抽筋的症状,同样会影响到睡眠的质量,这样就会造成,过度旺盛的代谢,但是得不到很好的休息,就会减缓新细胞的生成速度,就会增加细胞病变,尤其是癌变的几率,但是O型血的人只要多注意休息,控制好自己的情绪,就能降低患癌风险,所以患癌几率相对其他血型来说是排名第四位的。
AB型血
O型血的人虽然冷静的时候会比较冷静,但是更多的时候会比较暴躁,AB型血则更加的冷静,能够运用比较客观的视觉去看待事物,还具有有辨证的智慧,但是AB型血的人神经反应比较敏捷,据统计这类人群患有精神分裂症的几率比其他血型要高出很多倍,比较可怕之处在于这样的症状还具有一定的遗传性质。夏季养生 每天常开3扇窗
可能是心脏经受不住刺激,所以AB血型的人心血管相关的疾病患病率也是相当的高,症状严重的时候还会引起心肌梗塞的症状,这些都是死亡率比较高的疾病,而且这种血型的女性患宫颈癌的几率会比较高,这主要还是神经敏感度的影响,而且这类血型的人只占全球总人口的9%左右,所以AB型的患癌几率在四种血型中是可以排到第三位的。
B型血
其实这类血型的人性格都是比较开朗的,而且很重情义,心胸也是比较宽厚的,这在中医看来是很好的养心神的条件,而且他们具有比较强的灵活性,创造力也优秀,所以他们的身边从来不缺知心的朋友,事业往往也会做的比较成功,相对于其他血型而言是属于非常健康的一种血型,但是这类血型的人在疾病方面,患有结核病、口腔癌、白血病等疾病的几率一般高于其他的血型,而且B型血的人一旦患病,一般都是比较严重的,即死亡率法非常的高,为A型血者的2倍、O型血者的4倍。所以这类血型的患癌率可以排到第二位。
A型血
A型血和B型血是我们生活中比较常见的血型,而且两者的血型相对应的性格和气质还是比较优秀的,所以平常的时候可能也是身体素质比较好的人群,但是A型血的人具有很强的忍耐能力,这本身是一件好事情,可是他们有一个致命的弱点,就是非常的保守,所以也是非常容易压抑的一类人群,这类血型的人患有脑血管相关疾病的几率比较高,特别是脑梗,而且A型血的血黏稠度会相对其他血型比较高,所以更加的容易被感染,更容易患有脑梗塞,而且这类血型的人更加的容易患有中风、癌症等多种致命率比较高的疾病,所以在患癌率上可以排在第一位的。
人类的身体中总是会存在很多的惊奇的地方,让我们欢喜也会让我们忧愁,就像我们的血型一样,他们也是各有优、缺点,虽然它的遗传规律我们无法动摇,但是我们可以选择更多的预防方式,那么就需要对他们更细致的了解。

女性腰太粗易患子宫癌


女性朋友腰太粗,当心罹患子宫癌的机率也大增。一项最新医学研究指出,英国妇女平均腰围34英吋,罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女,增加一倍,为了健康,千万不要成为大腹婆。

据中央社发自伦敦的报道称,根据欧洲癌症与营养调查EpIC对10个欧洲国家,22.3万名妇女进行的大规模调查,妇女腰围增加也提高罹患癌症的风险,另外身体质量指数BMI在30或以上,及20岁后体重增加44英磅(约20公斤)的妇女,也是子宫癌的高危险群。

研究人员指出,更年期及那些从未接受荷尔蒙补充疗法(HRT),或服用避孕药的妇女,罹患癌症与腰围粗细的关连性更强。

负责这项调查研究的教授范德瑞契(ChristineFriedenreich)指出,这项大型研究清楚显示,肥胖提高妇女罹患子宫癌的风险,腹部有游泳圈对健康十分不利。

英国癌症研究单位Cancer ResearchUK医疗部主任特伊(JohnToy)指出,肥胖与癌症的关连性大家都很了解,这项研究更进一步指出,体重超重的妇女面临罹患子宫癌的高风险,特别值得注意。

他提醒民众,防癌最佳之道就是维持健康体重,同时多吃低脂、高纤维的食物,蔬菜水果应大量食用,同时应固定运动。

米饭食用不当是会导致患癌的


米饭,可以说是中国人日常饮食中的主角之一,米饭可以为我们补充最基础的营养,但很多人却没有思考过其实米饭好的另一面也是会影响人体的健康,但若在吃米饭的过程中不注意的地方,以及使用不当也是会致癌的。当听到这个米饭食用不当还会致癌很多人感到不解,这是为什么呢?为什么米饭会导致人体致癌?

大米也是容易出现发黄的,主要是由于大米自身水分含量高,在储存过程中容易被岛青霉、桔青霉、黄绿青霉等霉菌污染,之后,霉菌在适合条件下大量繁殖并产生毒性代谢产物,引起大米变黄,这种大米又被称为黄变米。黄变米带有多种毒素,可引起肝脏病变,有些还能引起肾脏和神经损害,具有强烈的致癌作用。

其实,吃米饭不仅要考虑能量的多少,还要考虑能量的提供效率,比如消化速度、血糖反应等。同样能量的食物,如果消化速度很快,那么人吃完后血糖升高会很快,而且还会很快就再次感到饿,也就容易多吃。我们一般用“饱腹感”来表示食物吃完后的效果。饱腹感可以看作是吃饱后一段时间内不需要再进食的感觉。从血糖控制和体重控制的角度,一般希望米饭的饱腹感强一点,消化慢一点,我们就可以少吃一点,而且较长时间内也不会饿,血糖水平也低一些。这对于控制能量摄入、控制体重都有好处。

很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时,再小火慢煮或者压力锅蒸煮,让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了,不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。研究显示,浸泡、增加水量以及延长蒸煮时间,都会加快米饭的淀粉消化速度。所以,建议平时煮饭还是不要煮太软、太烂。

平时做米饭最好少加或不加盐,少做一些需要加油加盐的米饭,比如各种炒饭,特别是糖尿病人,更应少吃用这方法做出的米饭。外出就餐时,如果米饭是咸的(比如炒饭或者石锅拌饭等),则应该少吃一些。

米饭我我们日常不可缺少的,它是最不起眼的,他作为主食,但也往往被人们所忽视。为了自身的健康着想我们一定要遵循吃米饭正确的原装, 这样才能对人体健康好处的。同时,平时饮食也需要合理搭配,这样才能达到营养均衡,这样才能对人体的健康有很大的好处,希望上文的介绍能够帮助更多的朋友。


宫颈原位癌的治愈率


宫颈原位癌的治愈率

1、宫颈原位癌的治愈率

宫颈原位癌一般进行宫颈锥切或是宫颈切除手术,在术后定期复查就可以。一般原位癌的转移率是非常低的。原位癌一般以手术切除为主,在术后定期复查,预防病情转移就可以。一般在术后不需要配合其他治疗。

2、宫颈原位癌的早期症状

2.1、阴道出血。阴道不规则出血是宫颈癌病人的主要症状,尤其是绝经后的阴道出血更应引起注意。阴道出血量可多可少,阴道出血往往是肿瘤血管破裂所致,尤其是菜型肿瘤出现流血症状较早,量也较多,如出血频发,失血多可导致严重的贫血。

2.2、阴道分泌物增多。这是宫颈癌病人的主要症状。多发生在阴道出血以前。最初阴道分泌物可以没有任何气味,随着癌瘤的生长,癌瘤继发感染、坏死则分泌物量增多,如淘米水样或混杂血液,并带有恶臭味。肿瘤向上蔓延累及宫内膜时,分泌物被颈管癌组织阻塞,不能排出,可形成宫腔积液或宫腔积脓,病人可出现下腹不适、小腹疼痛、腰痛及发烧等症状。

3、宫颈刮片检查应注意

3.1、刮片前24小时内被检查者避免性生活。

3.2、计划检查前24~48小时内不要冲洗阴道或使用置入阴道的栓剂,也不要进行阴道内诊检查。

3.3、有宫颈炎症时先进行治疗,然后再刮片,以免片中充满大量白细胞和炎性细胞,影响诊断。

3.4、检查最好安排在非月经期进行。

3.5、凡有过性行为者都应该做子宫颈刮片检查。不论已婚或未婚,凡有过性行为的妇女,任何年龄都有可能患子宫颈癌,其中又以早婚或过早有性经验、很年轻就生育第一胎、性伴侣多、生产次数多或抽烟的女性,其患病的机率特别高。故只要有性行为的女性,每年至少应该接受一次刮片检查。

治疗宫颈癌要注意的误区

1、宫颈癌发病时没有症状,因此一般确诊后只能等死事实上,人的身体在时时刻刻预示着身上各种大小疾病。性交后出血、月经间歇期出血都是宫颈癌的信号,其他还有异常排泄物或盆腔局部痛等都预示着宫颈癌的可能性。早期宫颈癌病人的存活几率都比较大。此外,宫颈癌复发大多是在治疗后2年内,一旦熬过5年,复发危险就很低了。

2、年轻不会患宫颈癌

近年来,宫颈癌的发病年龄越来越年轻,因此女性21岁或有3年性行为后,就应该接受第一次巴氏涂片检查,多久接受一次则须咨询医生。而且即使接种了疫苗,仍需做巴氏涂片检查。事实上,年龄并不代表什么,即使你已经到了绝经期、接受过子宫切除术、或者年龄超过65岁,巴氏涂片检查都仍然很有必要。

3、采取激素代替疗法将增加宫颈癌危险

子宫颈癌不象乳腺癌和卵巢癌那样由激素依赖性。小剂量激素代替疗法能够治疗绝经期症状而不会增加宫颈癌风险。

宫颈癌易患人群有哪些

1、人乳头瘤病毒(HpV)感染者

资料显示,99.6%宫颈癌因HpV感染引起。

2、多性伴侣

美国一项研究表明,性伴侣数≥10个者在宫颈癌新发病例中占36%,说明多个性伴侣与宫颈原位癌及宫颈癌均有明显的相关性。这是因为精子进入阴道后产生一种精子抗体,这种抗体一般在4个月左右方能完全消失。如果性伴侣多,性交过频,则会产生多种抗体(异性蛋白),所以更容易患宫颈癌。

3、早婚多育者

宫颈癌防治协作组报告显示,20岁以前结婚的患病率比21—25岁组高3倍,比26岁以后结婚者高7倍。同时宫颈癌的发生率随产次增加而递增,7胎以上比1—2胎的妇女高10倍以上。

4、宫颈不典型增生者

特别是中度和重度患者,若不积极治疗,也可能转化为宫颈癌。

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