小鸡炖蘑菇——降血压治疗感冒
养生炖品。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的发展，人们更好注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“小鸡炖蘑菇——降血压治疗感冒”，仅供您在养生参考。
小鸡炖蘑菇相信大家都是不陌生的，这是一道非常著名的东北菜，因为其芳香独特的口味和丰富的营养价值受到了很多人的喜欢，但是对于小鸡炖蘑菇这道菜的做法大家都是不了解了，所以小编今天就是为大家详细介绍这道菜的制作方法，一起来看看吧。
小鸡炖蘑菇
食材：土鸡、蘑菇、葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油。
做法：
1、将小仔鸡洗净，剁成小块；
2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；
3、坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒；
4、待鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒；
5、将颜色炒匀后，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。
温馨提示：
(1)以榛蘑入菜为最佳，榛蘑是东北特产，其菌味浓郁，伞盖厚身，质地脆嫩。如果买不到榛蘑，可用干茶树菇来代替。
(2)用土鸡或走地鸡为主料，其鸡味浓郁，肉质烟韧，久煮会更入味，不会淡无味，因此不宜选购童子鸡。
我们食用这道菜是可以很好的降血压的，因为蘑菇是含有丰富的酪氨酸酶，我们如果是患了流感和感冒，我们食用这道菜是可以很好的减轻鼻塞、咳嗽等症状，经常食用对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，增强我们的免疫力。
我们在天气寒冷的时候，食用这道菜是非常不错的选择，不仅是非常的暖和而且还非常的滋补养生的，这道菜的做法也是比较的简单，大家是可以很好的进行尝试的，在制作的时候，也是可以很好的搭配上我们喜欢食材的，味道是会更加的鲜美的。
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如何制作小鸡炖蘑菇?
小鸡炖蘑菇是东北的一道名菜。这道菜味道鲜美，汤汁香浓，在东北是招待亲朋好友必备的菜肴。很多人喜欢吃小鸡炖蘑菇并不仅仅因为它口干好，而是因为小鸡炖蘑菇还兼具止咳化痰、增强免疫力的作用。今天，就跟随小编一起研究一下这道东北名菜是如何制作的吧!
做法一
制作食材
材料：光鸡(半只，350克)、干茶树菇(500克)、红薯粉条(100克)、干辣椒(10只)、八角(1粒)、葱(1根)、姜(2片) 。
调料：油(2汤匙)、酱油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)。
流程
1、光鸡洗净，斩成块状，开水焯后控干;红薯粉丝剪段，用清水浸泡至软。葱切段，姜切片;
2、干茶树菇温水泡发，剪去根部，洗净沥干水;
3、烧热2汤匙油，炒香葱段、姜片、干辣椒和八角，倒入鸡块和1汤匙料酒，快炒至鸡肉变色;
4、倒入茶树菇，与鸡块拌炒1分钟，注入2碗清水搅匀;
5、加1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味;
6、加盖大火煮沸，小火炖煮20分钟;
7、放入红薯粉条拌匀，加盖煮5分钟，煮至粉丝变软，汤汁浓稠即可。
做法二
制作食材
主料
小鸡750克~1000克、蘑菇75克。
调料
葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、少许糖、食用油。
流程
1、将小鸡洗净，剁成小块，开水焯后控干;
2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净;
3、坐锅烧热，放少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、少许糖、料酒，将颜色炒匀，加适量水炖十分钟后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟。
以上就是小鸡炖蘑菇的两种做法。小编更加推荐第二种，毕竟自己在家做不需要那么复杂。另外，值得注意的是吃这道菜事切忌与菠菜和芥末同食哦。多吃也会上火，糖尿病患者以及肥胖症患者不宜吃太多，各位食客要把握分寸。
小鸡炖蘑菇做法菜谱
蘑菇很多人都很喜欢吃，蘑菇的味道鲜美，并且富含的营养也是很高的，所以很多人都很喜欢食用，并且蘑菇本身就很鲜，所以无论是炒菜还是煲汤之类的味道都很好．蘑菇的做法也是多种多样，今天小编就为大家带来一款小鸡炖蘑菇的做法吧．
材料
白蘑菇5个，洋葱1/2个，雀巢淡奶油半盒，黄油，水，鸡精，面粉，盐少许，黑胡椒少许，荷兰芹少许
做法
1.将白蘑菇洗净，沥干水分，切片，洋葱切碎粒，待用
2.取用水600ml加入鸡精10g，搅拌融化，制成鸡清汤待用
3.中火加热锅中的黄油，待黄油融化时放入面粉翻炒1分钟，制成黄油炒面，（这是火要小，否则容易焦）取出待用。
4.锅中放入剩余的黄油，加入洋葱碎，放入蘑菇翻炒片刻，倒入鸡清汤，淡奶油煮大约10分钟，再加入黄油炒面搅匀。
5.最后调入盐、黑胡椒粉搅拌均匀即可。装盘后可用新鲜荷兰芹点
另一做法
小鸡炖蘑菇的制作食材：
小仔鸡750克-1000克，蘑菇75克。
葱，姜，干红辣椒，大料，酱油，料酒，盐，糖，食用油。
教您小鸡炖蘑菇怎么做，如何做小鸡炖蘑菇才好吃
1.将小仔鸡洗净，剁成小块；
2.将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；
3.坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。
以上就是为大家带来的小鸡炖蘑菇的做法了，喜欢吃小鸡或者是蘑菇的都可以按照文章上面所讲的来进行制作，小鸡炖蘑菇也是东北人很喜欢的一到菜品之一，保证满足你的味蕾．
小鸡炖蘑菇——降低血压提高免疫力
小鸡炖蘑菇是我们熟悉的一种食物，在平时是可以经常吃到这种食物的，这种食物经过烹饪之后味道是非常好的，而且对我们健康来说也是有帮助的，所以在平时不少人都爱吃，而且我们可以在家里自己进行烹饪，那么具体小鸡炖蘑菇怎么烹饪，一起看看吧。
小鸡炖蘑菇的材料
土鸡、蘑菇、葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油。
小鸡炖蘑菇的做法
首先需要我们把材料都准备好，先将小仔鸡洗净，剁成小块;然后选择将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用;坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，等到鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒调味，等到将颜色炒匀后，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟，就可以出锅开始吃了。
小鸡炖蘑菇的食用功效
小鸡炖蘑菇吃起来味道非常鲜美，而且口感也是很嫩滑的，所以在平时不少人都会爱吃小鸡炖蘑菇，而且我们吃小鸡炖蘑菇对健康也是非常有好处的，首先蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。而且在鸡汤中含有一种能增强鼻咽部血液循环和黏膜分泌作用的物质，能有效抵抗病毒的入侵。患了流感和感冒，喝鸡汤也能保持呼吸道通畅，减轻鼻塞、咳嗽等症状，所以吃小鸡炖蘑菇这道菜，不仅可以帮助我们保护血管健康，同时还可以很好的预防疾病产生。
吃小鸡炖蘑菇对我们健康是有好处的，在平时不少人都爱吃这种食物，对我们健康也是有帮助的，可以起到增强我们身体素质的作用，同时吃小鸡炖蘑菇是可以降低胆固醇的，同时还可以吃小鸡炖蘑菇来通过免疫力，帮助预防疾病产生。
东北小鸡炖蘑菇的做法
很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼，东北小鸡炖蘑菇是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法，简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道，饭后一碗汤味道更好。
2、把葱切成葱段，姜和蒜切片。
3、锅中放适量油烧至五成热，放入葱段、姜片和蒜片爆出香味。
4、再放入鸡肉翻炒均匀。
5、倒入适量的生抽、料酒和老抽，翻炒至鸡肉上色。
6、再放入泡好的蘑菇翻炒均匀。
7、加入清水没过食材，放入八角，大火煮开后改中小火炖煮。
8、炖至四十分钟左右时放入土豆块继续炖煮。（土豆好熟，所以晚一点放。）
9、再继续炖煮20分钟左右，待锅内汤汁粘稠时，调入适量的盐和鸡精改大火收汁即可。
10、成品图，可以撒香菜碎点缀一下。
东北小鸡炖蘑菇这道菜，可以让你感受到美食的奇妙，享受味觉带来的不同体验，享受家常菜的美味。
清炖小鸡炖蘑菇的做法？
如果要说一道代表东北的菜式，我相信很多人都会不约而同的想到小鸡炖蘑菇，这道菜是非常有名的，所以很多的小品和电视剧中都会提到。虽然这道菜是东北菜，但是如果想要自己在家里做的话，不管是南方还是北方，都可以吃到小鸡炖蘑菇。那么小鸡炖蘑菇到底应该怎么做呢？下面就来介绍一下小鸡炖蘑菇的做法。
材料
材料：光鸡（半只，350克），干茶树菇（50克），红薯粉条（100克），干辣椒（10只），八角（1粒），葱（1根），姜（2片），
调料：油（2汤匙），海天海鲜酱油（2汤匙），料酒（1汤匙），盐（1/3汤匙），白糖（1/2汤匙）
做法
1、光鸡洗净，斩成块状；红薯粉丝剪段，用清水浸泡至软；葱切段，姜切片。
2、干茶树菇用温水泡发，剪去根部，洗净沥干水待用。
3、烧热2汤匙油，炒香葱段、姜片、干辣椒和八角，倒入鸡块和1汤匙料酒，快炒至鸡肉变色。
4、倒入茶树菇，与鸡块一同拌炒1分钟，注入2碗清水搅匀。
5、加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油和1/2汤匙白糖调味。
6、加盖开大火煮沸，改小火炖煮20分钟，期间揭盖翻炒一下，以免粘锅烧糊。
7、放入红薯粉条拌匀，加盖续煮5分钟，煮至粉丝变软，汤汁浓稠，即可出锅。
1、以榛蘑入菜为最佳，榛蘑是东北特产，其菌味浓郁，伞盖厚身，质地脆嫩。如果买不到榛蘑，可用干茶树菇来代替。
2、用土鸡或走地鸡为主料，其鸡味浓郁，肉质烟韧久煮会更入味，不会淡无味，因此不宜选购童子鸡。
3、可用红薯、绿豆或土豆粉条，由于红薯粉条可用开水泡发且久煮不易烂糊，所以建议用红薯粉条入菜。
文章中介绍了小鸡炖蘑菇详细的做法，特别是南方人很难吃到正宗的北方菜，所以可以按照文章中介绍的方法，自己在家里尝试制作。当然在选择鸡的时候最好选择土地，脂肪含量比较少，而且肉也不多，汤的味道才会更鲜一点。
电饭煲小鸡炖蘑菇的做法
每个地方都有自己的饮食特色，其中东北菜的口味就是比较大众化而且分量足收到很多人的喜欢，往往说道东北菜很多人就能想象到小鸡炖蘑菇，满满一大盆一家人围坐在热炕头一起用的温馨场面，其实只要掌握好制作方法我们随时随地都能吃到这样的美食，下面一起了解下电饭煲小鸡炖蘑菇的做法。
电饭煲小鸡炖蘑菇的做法
材料：
1、金钱菇适量泡发
2、木耳适量泡发（还是那句，按自己所喜欢的口味调配材料就行了，虽然不正宗，但是好吃才是王道
3、小公鸡一只（据说两斤左右的最好，
4、干辣椒、八角、姜适量
5、调味料方面我放了点冰糖、盐还有酱油
6、还有阳台上“营养不良”的小葱若干。。。
做法：
1、“金钱菇”在泡发之前稍微用水洗干净，然后放入加了适量盐的温开水中泡发（加了盐的温开水会加速菇类的泡发）
泡发好洗净的“金钱菇”，注意，泡发的水不要倒掉哦，过滤一下还是可以用的，会让菜菜更加原汁原味！！
“金钱菇”洗净后对半切开！
2、木耳泡发洗净，撕成小朵备用。
3、小公鸡洗净剁块，大小按自己所需吧~
4、干辣椒、八角和姜洗净，干辣椒对半切开，姜切片！
5、电饭煲中放油，放入干辣椒、八角和姜片，盖上锅盖让其“爆香”~我是把鸡皮都放进去了~
6、然后放进鸡块翻炒。。。
盖上锅盖焖一会~
7、放入“金钱菇”翻炒，盖上锅盖~ 此时锅里鸡块会出水，没关系，毕竟不是用炒锅炒的，水分相对没那么干，放入适量泡发蘑菇的水，大概没过鸡块就OK了，建议少放一点点水~理由同上。。
8、焖15分钟之后放入调味料调味，顺便把木耳也放进去，再焖10分钟，入味即可，如果嫌水分太多可揭开锅盖焖让其蒸发掉一部分水分。。。
9、好了，再放葱花就OK!
上面就是对电饭煲小鸡炖蘑菇的做法的介绍，通过了解之后我们知道制作出美味的食物也是非常的简单的，并且也不需要有太多的工具和食材的限制，用电饭煲一样能做出这样的美食，并且他还是一道很好的下饭菜。
小鸡炖蘑菇会好吃吗?
据小编所知，小鸡炖蘑菇是一道东北的菜式。像东北有的家庭做这道菜是用大锅炖，炖出来的鸡肉和蘑菇又香又滑。有的家庭用高压锅炖，虽然两者用具不一样，但做出来的味道丝毫不逊色彼此。那么小鸡炖蘑菇这道菜真的会好吃吗?又有多好吃呢?小编搜集了关于小鸡炖蘑菇的做法，至于有多好吃，试过才知道。
用料：鸡肉，香菇，大葱，豆油，花椒，姜，白酒，陈醋，味精，小葱
步骤：
1、将鸡肉切块，用清水洗净表面杂质。
2、冷水下锅，将水煮开，让鸡肉随水温的上长而排出血水与杂质。
3、水开后，表面会出现越来越多的浮沫。
4、煮几分钟后，浮沫不再增多，将鸡肉捞出，注意要在水滚的情况下捞，这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫。
5、捞好的鸡肉放入盘中备用。
6、准备好适量香菇，将香菇去根，然后用清水洗去表面杂质。
7、锅里烧上水，水沸后，放入香菇焯烫，因为菌类都会有些毒性，而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣，所以焯烫一下吃会更安全也卫生。
8、其间用笊篱将香菇翻动，使其均匀受热。
9、4分钟左右将其捞出、控水，备用。
10、准备一根大葱，这根大葱是很粗的噢，不过这里显得小，炝锅和炖菜用大葱很香。
11、将葱取葱白，切三段，姜切5片备用。
12、锅预热，放入豆油，不用太多，因为鸡肉就有鸡油，否则菜会太腻。
13、将葱姜放入锅中，煸出香味。
14、将鸡肉再次控水，入锅中，将鸡肉被油煎一下。
15、放入酱油，放入适量水，再倒入所需要的调料，然后关火。
16将香菇放入高压锅中，上下翻动几下。盖上高压锅盖，密封好，按鸡肉键。
17、出锅后撒上葱就可以了。
以上就是小鸡炖蘑菇的做法，这样看上去步骤繁多，做法确实挺复杂，但做出来的味道有一股蘑菇和鸡肉的香气，闻之欲馋。倘若你喜欢清淡点的，可以在调料上少放一些刺激性的，例如葱，蒜，花椒等。尤其是花椒下料的时候要控制好，一不小心放多了，这味道就变重了。
小鸡炖蘑菇清炖怎么制作?
大家是不是对肉类情有独钟呢，现在的肉分为很多的种类，每一种的味道做法更是不一样，那大家喜不喜欢吃鸡肉呢?我们可以选择炖鸡肉，炒鸡肉等等做法，各有各的美味。小鸡炖蘑菇大家吃过吗?蘑菇中含有的对身体非常好的菌类物质，那我们一起来看看小鸡炖蘑菇的做法吧，是清炖哦。
嫩公鸡1只;野生榛蘑100克(可用其他蘑菇代替);葱段20克;姜5片;干红辣椒10克;大料3块;
生抽4大匙(约60ml);料酒2大匙(约30ml);盐适量;冰糖5克;水;食用油2大匙(约30ml);
浓郁的蘑菇香味中有股山野的清新味道，让我想起“我们那嘎山上有榛蘑.......”还有榛蘑、公鸡合作的那道东北名菜“小鸡炖蘑菇”。做法和步骤
1嫩公鸡经过初步加工后，去除头、屁股，洗净沥干水分，剁成小块(传统东北做法鸡块较大，比较粗犷);
2榛蘑去除杂质和根部，用清水淘洗干净，用温水泡30分钟，沥干待用，浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;
3炒锅烧热，放入2大匙油，待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒，炒至鸡肉变色，水分收干;
4放入葱、姜、大料、干红辣椒，炒出香味加入榛蘑一起炒匀;
5加入酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入浸泡过榛蘑的水和开水烧开;
6加盖转中火炖30分钟左右，至鸡肉酥烂，汤汁收浓(中途要注意查看，防止鸡肉黏锅)，最后用盐调味，装盘即可。
你们大家有没有学会呢，清炖小鸡炖蘑菇适用于各类的人群，特别的老年人和儿童，他们不能吃油类的食物，所以这才是最佳的选择呢!现在你们还在等什么呢，赶快行动起来去市场或者超市选购新鲜的食材回家做起来吧，一定又会为你家的餐桌加上一道美食呢。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小鸡炖蘑菇——降血压治疗感冒》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生炖品”专题。
