夏季怎样让米面不生虫？
夏季怎样养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的养生保健方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《夏季怎样让米面不生虫？》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
记得小的时候家里自己种麦子，总会自己储藏一些米面。冬天天气干燥还好说，但是到了夏天可就犯难了。从袋子里捧出来，总会有些小虫子让我们觉得无法再进食，好端端的粮食就那样浪费了，面对生虫的米面，我们是不是没有办法了呢？今天小编来和你分享一个妙招，能有效帮助你的米面在夏季也不生虫。
黑龙江省健康管理学会委员徐伟点评：花椒之所以可以驱虫，是因为它是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。另外，还可以将米袋浸在烧开的花椒汁里10分钟，晾干后再用来装米，也可以有效防虫。最好用新买的花椒，气味浓。隔一段时间，花椒味变淡了，就重新换新的花椒纱布包。
具体还有以下方法：
用杯子装50克白酒，不盖盖儿，然后把装有酒的杯子埋在米中，杯口高出米面，将米袋封口。由于米的微弱呼吸，使空气越来越少，酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌作用，所以可以防止生虫。
用透气的纸或纱布，包上几小包花椒，分散放在米袋中，也可达到防虫的目的。大蒜也是非常好的杀虫物品，将大蒜分散地放几瓣在米中可起到同样的防蛀作用。
海带防虫法以大米和海带100:1的比例混装，经10天左右，取出海带晾晒干透后再放回米缸，如此反复几次，即可防止大米霉变和生虫。干海带有很强的吸湿性能，并具有杀虫和抑制霉菌的作用。
以上就是小编偷学来的让米面不生虫的方法，你学会了吗？而且这些方法用的材料非常的常见，是我们经常用的佐料或者食材，还不赶紧来试验下。会帮你节约很多粮食哦。
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怎样防止大米生虫
大部分的朋友都喜欢吃米饭，因为米饭配菜好像要比馒头配菜更下饭，现在很多的北方人也慢慢的接受了米饭的存在，也都喜欢吃米饭了。其实米饭比馒头不容易吸收，所以对于肠胃不好的人群最好还是少吃米饭的好，而且米饭是酸性的，很容易伤胃。大家在家做菜的时候都会自己蒸米饭。但是如果存放的大米有了虫子就不能吃了，很多家庭一到了秋季的时候米就容易长虫子，所以要避免虫子侵害大米，如何才能防止这样的问题呢，小编交给大家一些方法。
1、将生虫大米放在阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后再筛一筛。
2、如果大米生虫较多，还可采用磷他锌加有机酸熏杀。具体做法如下：在凉台或闲置的房间内，把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中，即熏蒸袋，再在熏蒸袋内放一只杯或婉，内放50克食醋;如果粮食不超过500千克，就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中，无须搅动，立即密封熏蒸袋口。密封5-10天，便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2-3天，取出醋水和残渣理掉。
3、如果生虫的大米不是很多，可将生虫的大米放在塑料袋里，把袋口扎紧，放在冰箱的冷冻室里，48小时后取出，可杀死大米里的蛀虫。
上面的这些简单的方法就可以让虫子不敢接近米袋了。一定要把米放在通风的地方，这样可以让虫子往外爬，晒一晒，这样会效果比较好，还有一些具体的杀灭虫子的方法，希望大家能够去了解。要让大米正确的存放，一定要了解这些常识问题哦，希望大家都能够吃出健康。
夏天怎样防止米生虫
大家都知道，我们的家里基本上会储存一些粮食。这些粮食在夏季的时候，因为天气比较的炎热，所以很容易出现生虫的情况。虽然遇到这种情况，粮食还可以食用，但是如果不进行控制或者是预防的话，那么我们的粮食也不不能吃了。那么，大家知道夏天怎样防止米生虫吗？
夏季由于天气炎热、空气湿度大，大米容易吸湿、发霉和生虫。下面介绍几种家庭存放大米防止生虫的方法：
花椒是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味，有驱虫作用。具体方法是将20~30粒花椒放在锅内，加适量水（以能湿透盛米口袋为宜）置炉火上煮出花椒香味后端锅离火，将盛米口袋放入花椒水中湿透后取出晾干，然后将大米倒入口袋内。另用纱布包几小包花椒，分放在米袋的上、中、底部，扎紧袋口即可有效防虫。
铺层草木灰吸湿
在盛米的缸底，铺上层草木灰（最好将草木灰装在纱布口袋内，放在缸底部），然后倒入晾干吹透的大米，并将米缸盖严，置于阴凉干燥通风处，即可保存较长时间。
混装干海带
干海带具有很强的吸湿能力并具有杀虫和抑制霉菌的作用。保存大米时，大米和海带以100比1的比例混装，经10天左右取出海带晾干吹干透，然后再放回米中，这样反复几次后即可防止米霉变和生虫。
防止米面生虫的方法
很多的时候，我们购买的食物并不会当时就吃完，所以当食物放置在空气当中的时候，就很容易出现腐败或者是生虫的情况。尤其是米面生这种粮食，稍加不注意，里面就会出现很多的米虫。那么，有没有什么方法可以防止米面生虫呢？下面推荐几个小妙招，大家可以尝试一下。
1.家里平时用过的各种瓶子，比如食用油桶、大瓶可乐瓶等，将其洗净晾干后盛放大米、豆子，然后拧紧盖子隔绝空气，使粮食既不生虫又很容易收纳。
2.日常生活中一些散发特殊气味的物品能防止米面生虫。如大蒜、晒干的柚子皮、陈皮，将其放入米面缸中可以有效地防止虫子生成。
3.准备好一些花椒，分装在一些小纱布袋中，米桶的底部四角各放一袋花椒，放满大米后，在上面再加入几个花椒袋。如果是用袋子装米，可以将袋子直接放到煮好的花椒水中浸透并晾干，再装米时就可以防止生虫了。
4.白酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌的作用，在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒瓶，瓶口高于米面，不加盖子，然后把容器盖严即可。
5.准备几片干海带，干海带是海产品，它有很好的吸潮功效，在大米中放入海带，一星期后取出海带，晾晒干后再次放入，这样反复几次，就可起到好的防虫效果。
如何防虫呢？
1、适时通风，防潮隔热。无论是超市、菜场还是家庭，在夏天对大米的保存都应该注意防潮、隔热，尽可能存放在阴凉、干燥、易通风的地方。
2气调贮藏:对包装或散装大米,用塑料薄膜密封,利用粮堆内大米和微生物的呼吸作用,自然降氧,或者充入二氧化碳或氮气贮藏,具有良好的杀虫、抑菌作用。还可用小包装“冬眠贮藏”保鲜,每袋装大米3~5千克,充二氧化碳保鲜贮藏,可安全贮藏1年以上
3花椒驱虫：，花椒是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。另外，还可以将米袋浸在烧开的花椒汁里10分钟，晾干后再用来装米，也可以有效防虫。最好用新买的花椒，气味浓。隔一段时间，花椒味变淡了，就重新换新的花椒纱布包。
薏米仁生虫
有的时候由于买回来的薏米一直没有吃，时间一长就可能出现生虫的问题。大家再看见虫子的时候都会很担心吃了这种食物会导致身体出问题，但是扔掉又会觉得特别的浪费。那么在薏米仁生虫的时候是否还可以吃呢？又有什么好办法可以解决这个问题呢？今天我们就来学习一下吧。
一、 薏米生虫了还能吃吗
薏米生虫吃是可以吃，那些小虫子都是藏在薏米里面，很难弄出来，小编试过晒太阳，结果虫子都死在里面，反正要煮之前先把坏的挑出来就是了。如果挑不干净煮出来是会变味的。所以小编家里的薏米如果生虫子我都是果断的丢了，因为小编每次也就是买个几两半斤这样，丢了也不心疼，在便宜我也不会买多了放家里，吃多少买多少。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。
二、薏米的功效有哪些
1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、薏米用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
三、薏米的做法大全
1、红豆薏米粥
材料：红豆，薏米，水，冰糖。
做法：红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
2、山药薏米养颜粥
材料：山药(半根)，薏米(一把)，鲜百合，莲子(带芯)少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆(我自己放的，不在中医的方子中)。
做法：山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用。把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火煮两个小时。快出锅时加入焯好的百合即可。
怎样让铁锅永远不生锈
家家户户都要必备的一种厨房用具，那就是铁锅，铁锅的主要作用是用来炒菜的。而用铁锅的话可以增加人体中的微量元素铁，但是很多家庭都发现自己买的铁锅经常容易生锈，而锈吃下去对人体又是非常有害的。但是如果用其他金属制品制成的锅，又对人体的健康不是那么理想，那么应该如何让自己的铁锅永远不生锈呢？
铁锅不可能永不生锈，铁是较活泼的金属随时都会与氧气反应生成铁锈。虽然永不生锈做不到，但可以做到减缓生锈的速度，方法如下：
先把铁锅表面的铁锈除掉，比如用醋洗一遍，然后用油在铁锅表面涂一层（猪油为宜）。
将铁锅放在干燥的地方，干燥的地方没有水，铁要有水生锈速度才快。
每次用完都洗干净铁锅并且让铁锅保存干燥。
扩展资料：
生锈是一种化学反应，本质上是金属的氧化反应。最常见的生锈现象是铁制品长期暴露在空气中和氧气发生了氧化反应，或者是被水中的氧元素侵蚀成为氧化物。
生锈是一种化学反应，当铁放的时间长了就会生锈。铁容易生锈，除了由于它的化学性质活泼以外，同时与外界条件也有很大关系。水分是使铁容易生锈的物质之一。然而，只有水也不会使铁生锈，只有当空气中的氧气溶解在水里时，氧在有水的环境中与铁反应，才会生成氧化铁的东西，这就是铁锈。
常用的防止铁生锈的方法有：
组成合金，以改变铁内部的组织结构．例如把铬、镍等金属加入普通钢里制成不锈钢，就大大地增加了钢铁制品的抗生锈能力。
在铁制品表面覆盖保护层是防止铁制品生锈普遍而重要的方法。根据保护层的成分不同，可分为如下几种：a．在铁制品表面涂矿物性油、油漆或烧制搪瓷、喷塑等．例如：车厢、水桶等常涂油漆；机器常涂矿物性油等。b．在钢铁表面用电镀、热镀等方法镀上一层不易生锈的金属，如锌、锡、铬、镍等。
这些金属表面都能形成一层致密的氧化物薄膜，从而防止铁制品和水、空气等物质接触而生锈。
用化学方法使铁制品表面生成一层致密而稳定的氧化膜以防止铁制品生锈。
保持铁制品表面的洁净和干燥也是防止铁制品生锈的一种很好方法。
怎样让腋下衣服不湿
生活中，总是有些人不论在什么季节，天生都很爱出汗，更不用提在炎热的夏天了。由于我们腋下的汗腺特别旺盛，所以导致那些爱出汗的人特别容易汗湿腋下的衣服。面临这种情况的时候，其实他们应该也很苦恼，因为，总会给自己的生活带来些许不便。那么怎样才能让腋下的衣服不湿呢？有什么办法可以解决呢，来具体了解下吧。
1、使用止汗露
腋下出汗较多爱弄湿衣服，我们可以使用止汗露帮助减少汗液，保持腋下干爽来避免衣服弄湿。一般的止汗露或止汗剂不仅能止汗还具有香体的效果，但是这是暂时的，只要止汗露停止使用，汗液就会重新出来汗湿衣物。
2、按压穴位
腋下出汗较多弄湿衣服的人可以通过按摩复溜穴来帮助减少汗液。
取穴：复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约3横指的位置。
按压方法：坐位屈膝，然后用拇指指腹地按揉穴位，力度要均匀柔和以局部有酸痛感为佳。按压3~5分钟后换另一侧的复溜穴再次重复按压。
3、饮用止汗茶
腋下出汗多弄湿衣服的人可以饮用具有止汗效果的止汗茶来帮助减少汗液分泌，防止衣服总是汗湿。
材料：红枣10枚，浮小麦25克，稻根须20克，龙骨20克，牡蛎20克。
做法：将所有的材料一起煎煮取汁饮用，一次100毫升，每天3次。
效果：补气健胃，适用于长时间出汗的人。
4、选择透气衣物
夏天气温高本身就容易出较多的汗，如果是穿着的衣服不透气吸汗的话，大量的汗液容易堆积，表现出来就是汗湿衣服，而腋下温度高、范围小更是首先容易汗湿的地方。透气衣物可以选择纯棉、棉麻衣服，或者是选择舒适的真丝衣物。并且穿着的衣物要勤换洗保持洁净干爽。
5、保持饮食清淡
腋下出汗多总是弄湿衣服的人可以在饮食上稍微注意一下，清淡的饮食是可以减少汗液分泌的，因为汗腺受到辛辣油腻刺激之后会加速汗液分泌，使得衣服更容易弄湿。夏天可以多吃富含水分、维生素的蔬菜水果、杂粮食物以及优质蛋白质食物。
大蒜生虫怎么办
其实大蒜的存放也是有很多讲究的，如果存放的不恰当，就特别容易出现生芽的情况，而且我们在吃大蒜的时候，一定要吃比较新鲜的大蒜生了芽的大蒜，吃起来会非常的辣，而且有一些人因为大蒜生芽了还可能会出现中毒的情况，甚至存放时间过长，大蒜还可能会生虫子，那么大蒜生虫该怎么办呢?
大蒜茎上的是小黑虫可能是蚜虫，可用黑光灯、草木灰泡水做喷剂、辣椒水喷施等来防治。
防治方法：
用草木灰(可以用干草烧制，燃尽后剩下的灰)和水按1:5来泡制，喷洒到受害植物有蚜虫的地方就可以比较方便，而且可以补充钾肥，一举两得。
利用蚜虫的趋光性 使用黑光灯，此举适用于任何场合，不仅仅可以杀灭蚜虫，也可避免其它虫害。
取一定量的干辣椒或花椒，用沸水中煮至水变色，等水凉后，把杂质取出，然后把辣椒(花椒)水喷洒于受害的植物上，效果比较明显。
1克尿素,加1.25克洗衣粉,加100ml水配制成药水用小喷管，不过不能过频繁使用。
用杨柳条，搓烂，扎捆，可以引诱大量的蚜虫，再集中杀灭。适用于灾害严重的大面积区域。因为植物有一定的防御能力不用担心少量蚜虫的危害。
大蒜生长习性：
喜冷凉，适宜温度在-5-26℃。大蒜苗4-5叶期耐寒能力最强，时最适宜的越冬苗岭。
完成春花的大蒜在13小时以上的长日照及较高温度条件下开始花芽和鳞芽的分化，在短日照而冷凉的环境下，只适合茎叶生长。
水分，喜湿怕旱
对土壤要求不严，但富含有机质、疏松透气、保水排水性能强的肥沃壤土较适宜。
红豆生小黑虫还能吃吗
红豆是我们常见的豆类品种，而且做粥最适合了，在红豆下市的时候，很多人会多买一些存着，但由于存放不当，导致红豆有了小虫子，那么红豆生小黑虫还能吃吗？虽然红豆营养丰富，含淀粉、蛋白质等，但放的时间久了很容易生虫，虽然能吃，但一定要处理干净。
1、将生虫红豆放在阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后再筛一筛，可以继续食用。
2、如果生虫的红豆不是很多，可将生虫的红豆放在塑料袋里，把袋口扎紧，放在冰箱的冷冻室里，48小时后取出，可杀死红豆里的蛀虫，然后再筛一筛，可以继续食用。
3、红豆长虫太多了就不能吃了，直接扔掉。
红豆的储存
在家居生活中购买的红豆，最好放冰箱里冷冻，随吃随取;也可以将空油桶洗净凉干，然后再装入豆子，拧紧瓶盖，放在阴凉干燥通风处保存即可。这两种方法适用于长期保存，防止生虫子。
经常食用红豆具有一定的食疗功效
1、将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚;
2、红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;
3、红豆与扁豆、薏仁同煮可治疗腹泻。
4、红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;
5、红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。
黄石市种植专家胡道君称，长了虫的红豆能吃，先用太阳晒一晒，活虫会爬走，有些躲在豆子里面的虫只能靠煮沸杀死，也没什么害处，可以放心食用；如果长虫太严重，不建议食用。
胡道君说，储存干红豆可将剪碎的干辣椒，和红豆储存在一起密封起来，放置在干燥、通风处，能使红豆保持1年不坏。另外是将红豆放在开水中浸泡十几分钟，然后捞出晒干，放入缸里收藏起来，可保存很长时间，也不会生虫。
让你一生不生病的三道养生菜
1、醋泡黑豆
中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，甚至还能踩着凳子爬高浇花呢！不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
原料：黑豆适量，醋适量。
醋泡黑豆
做法：
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。
3、放入容器中，在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。（什么醋都可以，我用的是陈醋。）
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。
食用方法：一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。
2、醋泡花生
醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！
醋泡花生
原料：花生50克，醋半瓶。
做法：
1、用花生米（最好是新鲜的）50克。
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。
3、醋泡姜
中央电视台《中华医药》播出了一期节目我的健康姜中来,全面介绍了国医大师，吃醋泡姜的养生经验。国医大师路志正年高90岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平，都相当于中年人的水平，那还真是90岁的年龄，40岁的心脏,那他是怎样保持的那么好的呢？路志正以善用脾胃调理之法而闻名，自然十分看重生姜的这个功效了，不过按照上述理论推断，他吃了40多年的醋泡姜，那脾胃应该保养的不错吧，那仅此而已吗，路老说了，当然不仅仅是这样了，我90岁的年龄40岁的心脏,跟这个姜，那也是密不可分的。从上个世纪70年代开始，路老就和孔子一样，养成了每天不撤姜食的习惯。这个习惯坚持了40年，90岁高龄的路老，确实在脾胃方面受益很大。每天吃点这个，我食欲旺盛，食欲旺盛，少得感冒。但吃醋泡姜是不是只养脾胃呢？根据路老的临床研究，醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，高血压都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。
所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。
醋泡姜
原料：生姜一块（最好选用鲜姜）米醋或陈醋一瓶
做法：
1、生姜切片
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，没过生姜。
4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法：每天2-4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。
米袋里生虫了怎么办
在生活中很多人家里如果买大米卖的比较多，就比较容易生虫，其实大米生虫是有一定条件的，首先大米在家中的存放时间比较长，其次加里面的绿植比较多，而大米生了虫子后不仅会产生一些细菌，而且也会影响到米的口感，这个时候就不要再吃了，那么米袋子里生了虫该怎么办呢？
1、将生虫大米放在阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后再筛一筛。
2、如果大米生虫较多，还可采用磷他锌加有机酸熏杀。具体做法如下：在凉台或闲置的房间内，把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中，即熏蒸袋，再在熏蒸袋内放一只杯或婉，内放50克食醋;如果粮食不超过500千克，就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中，无须搅动，立即密封熏蒸袋口。密封5-10天，便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2-3天，取出醋水和残渣理掉。
3、如果生虫的大米不是很多，可将生虫的大米放在塑料袋里，把袋口扎紧，放在冰箱的冷冻室里，48小时后取出，可杀死大米里的蛀虫。
如何能有效防止大米生虫?
1、首先把买来的粮食(米、豆等)，放到冰箱冷冻室里，冷冻四个小时，冻死虫卵。取一空塑料油桶洗净晾干，将冷冻好的粮食(米、豆等)，罐装在干的塑料油桶内，盖好盖使飞虫不得入内。
2、在酒瓶中装上50克白酒，不盖盖儿，然后把装有酒的瓶子埋在米中，瓶口高出米面，将米袋封口。由于米的微弱呼吸，使空气越来越少，酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌作用，所以可以防止生虫。
3、先在锅里放适量的水，再取十几粒花椒放在锅里与水同煮，然后将布袋放入浸透，捞出晾干。装米时，用纱布缝几个小口袋装些花椒，分别放于米的下、中上部，扎紧布袋口，放于阴凉通风处，大米就不会生虫。
4、在大米中放少许海带可以防止大米霉变。但海带每隔10天左右要取出10分钟后再放入大米中。一份海带可反复使用20余次。不但可以抑制霉菌还可避免大米生虫。
大米怎么保存不生虫子
【导读】大米怎么保存不生虫子，想要吃饭不吃出虫子，首先要从大米的保存下手预防。那么大米怎么保存不生虫子呢？大米容易生虫、发霉，但保存方法做对了可以避免这情况发生。究竟大米怎么保存不生虫子？小编教你5招。
大米怎么保存不生虫子
1、低温保存口感最好
若要保留新米的口感和品质，可将大米储存在低温环境中，比如保存在冰箱中就是比较好的方法，可以降低大米油脂氧化和米虫的滋生。但要注意，大米放进冰箱后就不能再拿出来常温存放了。因为，温度变化会令大米表面吸附水分，变得潮湿易变质。而且，厨房的温度相对较高，家里不要一次囤积太多大米，也可避免旧米味道变差。
2、通风除糠法
夏季天气变化大，米糠容易发粘，导致生虫，入夏后，可将储存的大米再筛一次，除净细糠，储存于通风处，能避免生虫。橘皮中含有柠檬醛，在大米中埋入橘皮可以驱虫防虫。
大米怎么保存不生虫子
3、塑料瓶存放大米不生虫
把家中的塑料瓶收集起来，用水冲洗干净，晾干。如果需要装的大米比较多，可选用大容量的瓶子。大米装进瓶子之前，必须确保大米是干燥的，放入后赶紧拧紧盖子。这样做不但整齐省地方，还能避免大米生虫和发霉。除了大米，红豆、紫米、小米等粮食也可以按照这个方法保存。
4、花椒有驱虫作用
花椒之所以可以驱虫，是因为它是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。另外，还可以将米袋浸在烧开的花椒汁里10分钟，晾干后再用来装米，也可以有效防虫。最好用新买的花椒，气味浓。隔一段时间，花椒味变淡了，就重新换新的花椒纱布包。
大米怎么保存不生虫子
5、白酒可起到防米虫的功效
在瓶中装入100ml白酒，敞开瓶盖。把装有白酒的瓶子插入大米中，瓶口露出，然后密闭米缸保存。白酒挥发的乙醇气体可以防止大米霉变。
怎样熬夜不困
熬夜，其实是一种非常不好的生活习惯。但是现在人们工作压力大，很难不熬夜。尤其是熬夜之后，第二天还要上班，身体就会非常的疲劳和犯困。那么，如何熬夜第二天不困呢？其实没有什么方法的，大家只能在第二天多喝一些咖啡或者是浓茶来提神。所以建议大家还是不要经常熬夜。
据了解出现熬夜熬到后半夜，头脑还很清醒的情况，是因为人的大脑中发射出不想睡觉的信号，在医学界被称为“晚睡强迫症”，一般患有晚睡强迫症的人都有拖延的心理，即到了该睡觉的时候不想睡觉，一定要熬到自己的身体累垮的时候才想睡觉。
一般来说出现这种情况的原因，是因为白天工作压力太大，导致没有休闲的时间，于是身体会形成一种无声的抗议，依靠晚上的时间去休闲娱乐，比如观看视频、聊天等，从而获得精神上的满足，但是熬夜的时候，身体并不能得到真正的放松。
所以出现这种症状的朋友，一定要及早调整自己的睡眠时间，尽量保持身心愉悦的状态，多做运动来减轻生活的压力，否则长期熬夜会影响到我们的皮肤状况，严重的还会出现猝死或者神经衰弱的情况。
经常熬夜的人，眼睛容易疲劳，而维生素A可以提高眼睛对昏暗光线的适应能力。所以夜班工作者要多补充维生素A，动物肝脏、蛋黄、牛奶中含维生素A较多。西兰花、胡萝卜、菠菜、瓦菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、柄子、批把中胡萝卜家含量较高，胡萝卜素可以在体内转化成人体需要的维生素A。
夜班工作者还需要补充适量的维生素C。人体如果缺乏维生素C，会出现抵抗力下降、疲倦、情绪急躁、牙龈出血、体重减轻等症状。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，含维生素C较多的蔬菜有辣椒、茼蒿、豆角、菠菜、土豆、韭菜等；含维生素C较多的水果有酸枣柑梅、柠檬等。
怎样早起不困
很多人早上起床的时候，其实精力并不是很充足。这个时候，就会懒床。尤其是晚上睡得比较晚的朋友，早上更是哈欠连天。那么，怎样早起不困呢？其实，有很多的方法可以让我们不犯困的。今天给大家介绍几种方法和几种食物，可以让你快速的提高精神，赶走疲劳和瞌睡虫。
三大妙招助你不犯困
防困小妙招一、咬嘴唇：
这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。
防困小妙招二、做深呼吸：
既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。
防困小妙招三、小口吸气：
这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”，也有防止打哈欠的作用。
防困食物有哪些?
1、草莓
草莓含有丰富的维生素C，而维生素c有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
2、脱脂酸奶
许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
3、金枪鱼
在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
夏季必备面膜：牛奶蜂蜜薏米面膜
牛奶和蜂蜜都是我们常见的食材，而薏仁米也是我们很多人家里会备着的养生食品，你知道吗，用这三种东西自制美白面膜，简直是夏季必备的美白护肤良品呢。它具有令皮肤光滑、祛除皱纹、消除斑点等功效。那么，为什么蜂蜜牛奶薏米面膜有这样的功效呢？
牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。
蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，而且蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，另外蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。
薏米有利水消肿，清热排毒的功效，会让我们的皮肤变得光滑水嫩，减少皱纹，色斑淡化，也是非常好的容易食物。
就用这三种食材搭配起来，做一个夏季的美白面膜吧。
牛奶蜂蜜薏米面膜做法
材料：
薏仁米、牛奶、蜂蜜、纯水、纸膜。
面膜做法：
1、把100克左右的薏米洗干净，放在锅里，加4倍的水泡三个小时。
2、三个小时泡好后，上火 煮沸，再用小火再煮十分钟关火。
3、把煮好的薏仁米水倒到一个容器里，放进冰箱冷藏。
4、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏仁米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。
面膜用法：
1、把面膜纸放到以上搅拌好的液体里浸透。
2、把面膜纸放到脸上敷15-20分钟即可。
特别提醒，如果敏感肌肤请尽量不要尝试自制面膜，以免发生过敏意外，另外孕妇也慎用。
