肾阴虚竟然也会导致频繁流泪
肾阴虚养生运动。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供肾阴虚竟然也会导致频繁流泪，欢迎您参考，希望对您有所助益！
中医发现，不健康的中医体质，可能会给你的健康带来隐患，例如有些朋友会出现肾阴虚的体质。由肾阴虚所致的身体不适有很多，例如频繁流泪。中医认为，如果出现频繁流泪的问题，就可能说明你有肾阴虚的状况。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
一般迎风流泪多是炎症的表现，冷热风刺激、空气污染等都容易导致炎症加重，泪液分泌增多。而您无风时也会流泪，还要考虑泪道是否有堵塞或狭窄。人体的泪腺分泌泪液，泪液冲洗眼球之后会由泪道排出，被身体吸收。如果泪道堵塞或狭窄，泪液冲洗眼球之后排不出去，就会在眼部聚积，导致眼泪增多。建议您先做泪道冲洗，保持泪道的通畅。此外，如果眼球容易发炎、发红，考虑有结膜炎或睑板腺炎的可能，除使用红霉素软膏外，还可以用氧氟沙星滴眼液治疗。
中医认为，经常流泪多因肝经风热或肾阴虚导致。肝经风热者常表现为眼睛发红、口舌生疮、小便黄、大便干等，可用一些清热泻火解毒的药，比如菊花、决明子、夏枯草、枸杞各3克，代茶饮;肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、烦热盗汗、脱发早泄等表现，可在医师指导下服用杞菊地黄丸，以滋阴降火、养肝明目。
日常生活中应注意适度用眼。熬夜或长期面对电脑容易使眼部充血，炎症不易康复;外出时尽量佩戴防风镜，减少眼部的刺激;如果流泪造成眼分泌物增多，可以用适量凉水冲洗，不要热敷，防止眼部充血。
上文介绍的养生之道，对改善频繁流泪问题会有帮助，你可以来试一试。当然，如果你是因为肾阴虚才出现的频繁流泪，还是应该先调理肾阴虚的问题，这能让你频繁流泪的情况得到更好的治疗效果。
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迎风流泪需小心 或肾阴虚所致
导读：流眼泪是一件在正常不过的一件小事儿，而且多留眼泪对健康是有利的。小编要提醒的是，迎风流泪就要引起重视，或是肾阴虚在作怪。……
流眼泪是一件在正常不过的一件小事儿，而且多留眼泪对健康是有利的。小编要提醒的是，迎风流泪就要引起重视，或是肾阴虚在作怪。下面就来看为什么肾阴虚会引发迎风流泪吧。
一般迎风流泪多是炎症的表现，冷热风刺激、空气污染等都容易导致炎症加重，泪液分泌增多。而您无风时也会流泪，还要考虑泪道是否有堵塞或狭窄。人体的泪腺分泌泪液，泪液冲洗眼球之后会由泪道排出，被身体吸收。如果泪道堵塞或狭窄，泪液冲洗眼球之后排不出去，就会在眼部聚积，导致眼泪增多。建议您先做泪道冲洗，保持泪道的通畅。此外，如果眼球容易发炎、发红，考虑有结膜炎或睑板腺炎的可能，可使用红霉素软膏治疗。
中医认为，经常流泪多因肝经风热或肾阴虚导致。肝经风热者常表现为眼睛发红、口舌生疮、小便黄、大便干等，可用一些清热泻火解毒的药，比如菊花、决明子、夏枯草、枸杞各3克，代茶饮;肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、烦热盗汗、脱发早泄等表现，可在医师指导下服用杞菊地黄丸，以滋阴降火、养肝明目。
日常生活中应注意适度用眼。熬夜或长期面对电脑容易使眼部充血，炎症不易康复;外出时尽量佩戴防风镜，减少眼部的刺激;如果流泪造成眼分泌物增多，可以用适量凉水冲洗，不要热敷，防止眼部充血。
以上为大家介绍了迎风流泪的原因，以及如何改善这一症状，希望能给患者朋友们带来解决之道。
肾阴虚低烧
身体虚弱就会给病毒入侵身体的机会，所以日常生活中人们都是尽可能的让自己摄入的营养均衡，起到增强抵抗力的作用。肾阴虚低烧是很常见的症状，肾阴虚的患者一般小便的颜色会偏黄，而且舌苔还会出现变红的现象，所以大家如果有这些症状的时候一定要尽早的进行治疗。
现实生活中少部分患者的发烧是阴虚所引起的，出现了这种情况患者朋友们一定要积极治疗，大部分患者发烧的温度不会超过38度，但是患者的体温都会在37度以上。患者朋友们需要服用一些中成药，其中非常常见的就是知柏地黄丸。
阴虚低烧一般烧多少度呢?阴虚低烧患者的温度大约在37度以上，38度以下。患者会感到浑身无力，而且部分患者还会口干舌燥。如果仔细观察患者的尿就会发现他们的尿会比正常尿的颜色偏黄，而且部分阴虚低烧患者的舌苔还会出现发红变少的现象。
如果出现了这种情况，患者朋友们一定要及时治疗。这种情况下患者朋友们可以使用一些中成药，知柏地黄丸就是非常常用的一种，这种药物的安全性非常高，而且它的价格也非常实惠，这种药物对于阴虚火旺、潮热盗汗以及口干咽痛都可以起到很好的治疗作用。
阴虚低烧患者用药的时候每次服用量为8丸，一天服用三次比较合适。如果阴虚低烧患者过量用药或者是用药不足那么也会影响患者的身体健康。患者朋友们在治疗期间还要保持清淡的饮食习惯，而且阴虚低烧患者要多饮水，这样也可以让患者尽快的健康起来。
从上文中可以看出阴虚低烧患者的温度一般在37度以上，当然，大部分患者发烧的温度不会超过38度。患者会感到浑身无力，而且他们还会口干舌燥。如果仔细观察患者的舌苔就会发现患者的舌苔呈现出淡红的状态。这种情况下患者朋友们可以使用一些中药来进行治疗，知柏地黄丸就是非常常用的一种，这种药物的安全性是比较高的。
性生活频繁会导致阳痿吗
性生活频繁会导致阳痿吗
1、建议每周一次性生活,超过易引发身体危机。
2、每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来,每周达45次,或每次性生活时间太长,都算在过度之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱,导致大部分女性尿路感染。此外,其他性生活习惯,如经常更换性伴侣及使用杀精子避孕药等也容易得尿路感染。
3、房事要先慢后快。
4、曾有人总结过性爱八大因子,包括快、慢;深、浅;上、下(体位);动、静,旨在强调运用好阴道和阴茎接触的频度,是追求高潮的关键。
5、这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大,阴茎与阴道在单位时间内接触的次数就越多,性快感也就越强烈。但需要指出的是,抽送频率与深度往往呈反比,即频率越高,深度就越浅。
6、此外,抽送较深时,女性会明显感到龟头与子宫口的接触,而产生性冲动,这不同于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时,反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时,男性的刺激增强,女方的性兴奋程度则相对较弱。
7、如何正确把握频度,让男女都能获得快感,是门学问。当抽送频度为几秒钟一次时,视为低频,可以疏散男性的兴奋能量,防止过早射精,延长性爱时间,有利于充分唤起女性的渴望。
8、当阴茎抽送频率超过每秒两次时,可视为高频,此时女子感觉不强,男子却兴奋至极,一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用,为奔向高潮做准备。
什么是性冷淡
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。
1、女方仅将性生活作为妻子义务,而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理需求;若加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调,甚至性高潮障碍,性生活便无乐趣可言。
有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,不能混为一谈,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,有二种类型:有性感缺乏性冷淡综合征和无性感缺乏性冷淡综合征。
2、性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡,而出现在经过一段性生活时期之后的叫断发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生,而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。
婚前性行为危害
婚前性行为会导致感情变味。相爱的人之间保持一种朦胧、神秘、含蓄、神圣的美感,具有极强的吸引力,而婚前性行为很容易破坏这种感觉,两人的关系迅速发生了质的飞跃后,就会产生零距离。零距离容易因为小事而起磨擦,频繁的冲突,会使彼此不珍惜感情;猜疑和不信任会横亘在二人中间,长此以往,双方都会想:你这样轻率地与我云雨,也会和其他的人调情。尤其是男生受传统思想影响,会认为主动的女人不值得珍惜。
婚前性行为会使婚后生活质量下降。婚前性行为多数是在爱情没有成熟的条件下进行的,时间一长会发现对方并不适合自己,但交往了几年,物质、精神都耗费了许多,往往只好勉强维持关系。但这样的爱情已没有了昔日的光彩和美好,婚后或是在后悔中生活,或容易产生第三者,或者最终选择离婚。
婚前性行为给女生造成巨大的身心伤害。很多大学生由于对性好奇,不知道如何保护自己,不慎怀孕后,不敢去医院做人工流产;有的甚至不知道自己怀孕,二、三个月后明白时,已不能做早孕人工流产,只能做大月引产。无论是早孕流产还是大月引产,给女生带来的身心伤害都很大,个别严重的已引起终身不孕。
婚前性行为也会带来性疾病的传播。一些大学生在卫生条件很差的地方发生性行为,往往引起生殖疾病。更严重的是,据联合国人口活动基金会称,全球每天大约有六千名年轻人染上性病艾滋病,15岁-24岁的人占了一半,女性更容易受到艾滋病病毒的感染。女大学生一定要慎重对待婚前性行为。
肾阴虚吃什么食物
对于许多人来说，他们会产生一定的肾虚的症状，这主要表现为他们体力不支，经常出虚汗等等，对于一些人来说他们不愿意吃药，觉得吃药会伤害到自己身体其他的器官，那么如果我们不吃药的话，还有什么方式可以缓解肾虚的病症呢?从中医角度上来讲死辽是非常有效果的，那么对于肾虚的人们来说，他们应该吃什么样的食物来缓解症状呢?跟着来了解。
肾阴虚吃什么食物
山药
山药药性是比较温和的，而且能够起到健脾养肺的作用，无论是阴虚火旺还是肾气不足，这些病症都能够使用山药来缓解来治疗，而且如果我们将山药和其他食物一起食用的话，比如说莲子芡实，这样它的药效会更加明显。
干贝
干贝的药性也是比较平和的，而且它的肉质非常细嫩，我们吃起来的味道也非常鲜美，它能够起到一定滋阴补肾的作用，所以阴虚的人们，如果经常食用的话，会对他们的身体造成很大的好处，对于女性来说，多吃一些也能够起到很好的养生作用。
黑米
中医当中有一些理论认为，人们的五脏和五行有很大的关系，而在五脏与五行的关系当中，黑色对应的就是肾脏，黑米药性比较温和，具有滋阴补肾益气活血的效果，所以我们如果经常食用黑米粥的话，对我们的肾虚情况是有很好的改正的。
肾阴虚吃什么水果好
1、桑葚
桑葚在19世纪或者是前几年基本上算是遍地都是，但是因为随着我们社会的进步和科技的发展，桑葚出现的次数已经变得越来越少了对于这些阴虚的患者来说可以吃一些桑葚，桑葚对于他们的病症有很大的效果，在中医方面认为桑葚的药性是比较寒凉的，能够滋阴壮阳，强身健体。
2、葡萄
如果我们想要使用葡萄的话，在秋季吃葡萄是最好的，我们的生活当中也经常会出现葡萄，而且葡萄对于患有肾阴虚的患者来说是非常好的，因为比葡萄的药性是比较平和的，而且它能够入肺，经脾经和肾经能够起到补气一些滋阴生津的作用。
我们在市面上所能够见到的葡萄有很多种类色彩各异，但其实除了葡萄共有的营养之外，不同颜色的葡萄也有一些不同的特点，比如说我们常见的紫葡萄，它就含有一些花青素，能够起到一定美容抗衰老的作用，黑葡萄能够起到滋阴补肾，而且可以让我们的头发更加黑亮，红色葡萄还有一些逆转酶可以转化我们体内的血管，起到活血化瘀的作用。
3、黑枣
红枣，相信大家都能够了解一些，它主要注重的是补血，但是黑早就注重补肾了，中医中有所记载，黑皂的味道是比较苦涩的，但是它的药性是比较寒凉的，它其中蛋白质纸质以及一些维生素都能够对身体有所帮助，能够起到养肾阴血的功效。
肾阴虚食谱推荐
黑芝麻芡实粥
我们首先要准备黑芝麻大约20克，然后芡实200克，首先要将黑芝麻用水淘洗干净，然后放入锅中炒干之后磨成泥状，将它与芡实一起煮成粥，加入一些调料后食用就可以了，黑芝麻经过上文的介绍，我们已经了解它能够补肝补肾，能够起到润五脏的作用。
海参乌鸡汤
海参准备大约9克，然后还要准备一些生地无羁等等，我们首先要将乌骨鸡的内脏取出，然后将玄参生地放到鸡的肚子里，冯老，加水，然后用文火炖熟，加入盐味精，等调味之后就可以吃了，海参的药性是比较温和的，它的质地虽然属于阴柔的一种，但能够起到补肾的阳气的功效。
肾阴虚饮食注意事项
对于患有肾阴虚的患者来说，一定要避免经常吃辣，尤其是又辣又烫的口味，在我们的日常生活中火锅就属于这种口味，而且，火锅已经受到了很多人的喜爱，如果你喜欢吃火锅，但是你患有肾虚症状的话，那么一定要控制住自己了。而且麻辣中含有大量的钾元素这类元素，会破坏掉我们身体当中的酸碱平衡，同时会为我们的肾脏增加大量的工作损伤脾胃。
对于患有肾虚的患者来说，也要避免一直吃素，我们要保证自己的饮食属于平衡的一种，要荤素搭配，这样才有利于我们身体的健康。
肾虚主要是因为现在的人们缺少体育锻炼的原因，如果我们想要拥有一个好的身体的话，最主要还是要常常运动，让我们身体各个部位各项器官都能够得到运动，这样才是最有好处的，如果我们真的已患有肾虚这类病症，上面我们所介绍的一些食物，都能够对这些病症起到很好的治疗作用，希望这篇文章能够帮助到大家。
自测肾阴虚肾阳虚
肾是人体的主要供能器官，很多女性朋友都会有手脚冰凉的情况，她们就会觉得自己是肾阴虚，其实不是。如果是肾阴虚应该是觉得手脚燥热、口干舌燥，而阳虚的病人才会有手脚冰凉、经常倦怠的情况。肾部的阴虚阳虚是可以自己检测的，本文介绍了关于肾阴虚、阳虚的具体内容，来自己检测一下吧。
1看寒热：肾阴虚多表现为怕热、五心(手心、脚心、心胸)烦热、骨蒸潮热;肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。
2看出汗：肾阴虚多表现为盗汗(睡觉时出汗);肾阳虚多表现为自汗(不因劳累、不因天热及穿衣过多而出汗)，劳累后加重或稍微运动一下出好多汗(虚汗)。
3看津液：肾阴虚多表现为形体消瘦，口干舌燥，咽干颧红，喝水不解渴，皮肤干燥，舌红少津，女子月经量少或闭经;肾阳虚多表现为体形肥胖，水肿，腰以下为甚，腹部胀满，全身肿胀，舌淡胖。
4看精神：肾阴虚多表现为烦躁不安，急躁易怒，易发火(脾气);肾阳虚多表现为没有精神，易疲惫乏力，气短，不想说话或语声低微，抑郁不欢。
5看舌象：肾阴虚多表现为舌质红，舌形瘦，苔薄，苔少或无苔;肾阳虚多表现为
舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
6看面色：肾阴虚多表现为两颧发红，脸色绛红;肾阳虚多表现为面色青白无光，面色晄白或黧黑。
7看病痛：肾阴虚多表现为腰膝酸软、腿膝无力;肾阳虚多表现为腰膝酸冷或疼痛。
8看睡眠：肾阴虚多表现为失眠、多梦;肾阳虚多表现为嗜睡，睡不醒，易犯困。
9看生殖功能：肾阴虚多表现为男子遗精、早泄，阳强易举，女子闭经、崩漏;肾阳虚多表现为男子阳痿早泄，女子宫寒(冷)不孕。
10看二便：肾阴虚多表现为小便量少、颜色黄，大便干燥;肾阳虚多表现为尿频、尿急、尿不尽，小便频数或夜尿频多，完谷不化，易腹泻，五更泄泻。
注意事项
特殊情况需结合望、闻、问、切，四诊合参，综合辩证。
肾阴虚艾灸什么穴位
有肾阳虚症状的人要引起重视，长期得不到改善会让病情越来越严重，从而引发更多的并发症。肾阴虚的人往往有失眠、酸膝酸痛的症状，而改善肿阴虚可以选择艾灸的方法，这是一种没有任何副作用的方式，只是大家在选择艾灸时要注意选择的穴位，只有找准了穴位才会让艾灸更加有效。
1、神阙穴
位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
2、关元穴
位于腹正中线上,脐下3寸处。灸此穴有温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年的功效。主要可用于治疗阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病,月经不调、产后出血等妇科常见病,腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病。
3、涌泉穴
《黄帝内经》指出:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”在人体足底,位于足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位,具有很好的补肾强体功效。
4、关元穴
位于腹正中线上,脐下3寸处。灸此穴有温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年的功效。主要可用于治疗阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病,月经不调、产后出血等妇科常见病,腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病。
5、涌泉穴
《黄帝内经》指出:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”在人体足底,位于足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位,具有很好的补肾强体功效。
