长期熬夜，到底会不会得癌？肿瘤医生说了真话！
老人注重养生体重会不会下降。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何进行养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《长期熬夜，到底会不会得癌？肿瘤医生说了真话！》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
熬夜对于年轻人来说已然成为了一种生活状态，经过了一天的忙碌后，似乎只有夜晚的时间才能完全放松属于自己，但现在有说法称，熬夜会对健康造成损害，甚至还会致癌！这是不是真的？
认识熬夜与癌症的关系
因为肿瘤会给人的身心造成巨大伤害，因此大家越来越想知道，是否日常一些生活习惯，比如熬夜，会诱发癌症。
专家说，熬夜和癌症并无直接联系。
熬夜虽不是正常的生活规律，但有一些工作性质的确需要熬夜。
我认为熬夜是可以，但绝不能无眠无休的熬夜，若熬夜后可以用一个充足的睡眠时间补偿回来，影响其实不大。
我们要重视熬夜或疲劳，但也不可以直接把它和某一种疾病或某种肿瘤、癌症直接挂钩。
不过，熬夜会在一定程度上降低人体抵抗力，而这一点很可能让病毒乘虚而入，诱发疾病出现。
熬夜之后恢复体力的方法
如果在不得已的情况下需要熬夜，怎么做可以快速补救熬夜后丧失的精力呢？
1、熬夜之后多喝水
水是机体正常运行离不开的，尤其是在熬夜之后更加要多喝水。
因为熬夜本身会加速体内水分的流失，而且很多人熬夜都会忘记喝水，当人体在熬夜的时候，身体各个部位得不到休息，机体长时间运行就会加剧对体内水分的消耗，因此在熬夜之后会有明显皮肤干痒、口臭以及肝火旺的情况，这些都是由于缺水导致的。
而且熬夜之后身体处于疲惫状态，补充足够水分可以刺激神经系统，让萎靡的精神恢复过来。
2、及时补充营养
熬夜会让人身体一直处于紧张状态，而且会加剧营养的消耗，一旦身体处于营养不足的情况下，抵抗力就会下降，在这种情况下容易遭受疾病入侵，因此很多人会在熬夜之后生病。
在熬夜之后要补充一些食物，适当吃点东西可以消除饥饿感，还可减少胃酸分泌对胃造成的伤害，比如可以喝点小米粥吃点水果。
3、合理补充睡眠
熬夜会让人的睡眠时间急剧减少，因此在熬夜之后身体是非常疲惫的，会倒头就睡睡到自然醒，这样看似补充了睡眠，其实身体还处于疲惫状态，而且这时候睡太多会影响到晚上睡眠，晚上无法入睡，就会成为一个恶性循环。
建议在睡觉之前可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，这些都有助于入睡。
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山楂吃了到底会不会长胖
现在很多人都担心肥胖的问题，我们在长胖以后不仅自身的外在形象受到严重的影响，同时很多的身体器官也会逐渐的衰退，对于身体造成严重的伤害，想要不长胖的关键就是需要多注意自身的饮食，很多的食物都是有可能让人们增肥的，那么山楂吃了会长胖吗，下面跟小编一起去看看。
山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。
1降压作用
山楂有扩张外周血管并具有持久的降压作用，尤其对冷血动物的降压作用持续时间最长，当山楂与决乌汤合用时，其降压作用大为增强，并且作用时间也有所延长。
2抗心肌缺血
山楂总黄酮能减轻缺血再灌注损伤心肌心电图的ST段变化，提高血清NO的浓度，降低心肌缺血再灌注时心肌组织丙二醛（MDA）的水平。山楂聚合黄酮能缩小兔实验性心肌梗死范围。文献报道，山楂提取物可以抑制缺血再灌注大鼠血清中（LDH）的升高，提高SOD的活力，降低MDA的生成量，从而保护心肌，减轻缺血再灌注导致的心肌细胞损伤。
3调血脂作用
山楂总黄酮表现出显著的调血脂作用，对高脂血症所致大鼠血管功能损伤具有明显保护作用，陈志谦用山楂配合决乌汤治疗血脂异常病人65例表明，治疗后TC、LDL-C显著下降，治疗前后比较，差异均有非常显著的意义，其有效率达89.2%.
4抗脑缺血作用
山楂叶总黄酮可明显提高模型小鼠脑组织LDH及SOD活力，对局灶性脑缺血再灌注损伤小鼠脑组织有明显的保护作用，其机制与抗氧化有关。
我们想要保持现在的身材不仅需要多注意选择适合的饮食，同时还需要注意饮食的时间，一般晚上的时候是最容易长胖的时候，因此晚上最好不要吃东西，特别是不能吃一些甜腻，热量比较高的食物，适当的进行身体的锻炼。
尖锐湿疣到底会不会好
二、引起尖锐湿疣的原因三、尖锐湿疣的症状有哪些
尖锐湿疣到底会不会好
1、尖锐湿疣到底会不会好
未经治疗的尖锐湿疣确实可自行消退,有人观察约10%～30%,损害在3个月内消退。大多数感染为暂时性,特别是年龄小于30岁者,但这并不是说患尖锐湿疣不需要治疗,更多的还是依赖尖锐湿疣的治疗,自行消退的条件是患者有较强的免疫功能,患者生殖器部位清洁度较好,没有合并的慢性感染和分泌物。如果没有及时治疗,严重者可能发生巨大尖锐湿疣,甚至发生癌变危及生命。
2、尖锐湿疣的治疗方法
2.1、微波治疗尖锐湿疣:微波治疗可以破坏疣体,在治好尖锐湿疣之后,疾病很容易复发。而且这种疗法的创面比较大,恢复的也比较慢,不注意的话很容易引起感染。
2.2、手术治疗尖锐湿疣:手术治疗是针对尖锐湿疣的治疗比较快速有效的一种治疗方法,一般对于带蒂较大、孤立的疣体医生会建议患者进行手术切除。而对于一般的尖锐湿疣,医生是不主张手术切除的,因为这种手术存在着一定的风险,而且后期还很容易复发,一旦手术失败,会导致病情加重,甚至会引发恶变,因此,一般不建议手术治疗。
3、尖锐湿疣的日常护理
3.1、注意个人卫生:感染尖锐湿疣的原因有很多,与个人卫生有一定关系。因此,尖锐湿疣患者应每天清洗外阴、换洗内裤,个人的内裤单独清洗,即使家庭成员间也应该做到一人一盆,毛巾分用。
3.2、在患病期间要禁止性生活:因为在病情尚未治愈的情况下,发生性行为,就有可能导致病情再次感染,如果配偶仅进行了物理治疗,虽然外阴部可见地尖锐湿疣消失了,但患者仍带有人乳头瘤病毒,还应该接受口服药及外洗药地综合治疗,疗后复查。在此期间如果发生性行为,可使用避孕套进行防护。
3.3、避免母婴感染:孕妇尖锐湿疣患者最好的选择在病情康复之后再进行生产,这样为了避免分娩时感染胎儿,可选择剖宫产。产后不要与婴儿同盆而浴。
3.4、避免接触传染:尖锐湿疣主要是通过不洁性行为感染所致,因此要防止接触感染。日常生活中不使用别人的内衣、泳装及浴盆,在公共浴池不洗池浴,提倡淋浴,沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上。
引起尖锐湿疣的原因
1、免疫功能:资料表明,免疫力低下的个体如肾移植、恶性肿瘤、糖尿病、艾滋病、免疫抑制性化疗和应用糖皮质激素等病人,CA的发病率及复发率均显着增加,且疣体体积也较大。
2、避孕措施。多项研究结果表明,安全套能阻挡HpV感染,所以坚持使用安全套可预防CA的发生。另有研究显示,服用避孕药妇女CA的发病率高于未服药者。
3、性行为:性伴数及过早性交是造成发生HpV感染的因素。
4、婚姻妊娠状况:资料显示,离婚、夫妻分居、丧偶、未婚者CA发病率比正常对照组高,因为这些情况下容易发生高危性行为。妊娠期妇女具有较高的CA发病率,且CA的复发率相对较高,这与妊娠期的内分泌功能变化有关。
5、患其他性病:尖锐湿疣与其他性传播疾病如生殖器疱疹、淋病、梅毒、艾滋病等密切相关,其原因一是CA患者多有也可导致其他性病的危险性行为。二是一些性病的病原体破坏了黏膜屏障,使机体抵御HpV的能力下降。
尖锐湿疣的症状有哪些
1、尖锐湿疣的症状有很多,在发病初期会出现细小的淡红色的丘疹。随着时间的推移逐渐增大,而且数目也变多,皮肤表面有隆起的症状,大多数的皮丘质地比较脆而且比较坚硬,高低不平。
2、临床上,尖锐湿疣的症状多种多样,除了比较常见的症状外,还可以通过丘疹形状可以分为鸡冠状和乳头状以及菜花状和蕈状的丘疹。
3、如果发现有丘疹的出现,应及时给予治疗。如果治疗不当,就会演变成乳头状的疣体。尤其是疣体的表面是呈红色或者污灰色有的没有变色就是正常的皮肤颜色,疣体局部皮肤湿润,部分的患者会感到阴部瘙痒,甚至在性交的时候出现疼痛和出血,由于病人在不自觉之中的不断搔抓,就会造成疣体的破裂,感染周边的皮肤,形成糜烂。
4、有些患者会出现丘疹,其表面皮肤呈白色,不易被人们所察觉。另外还有一种浅灰色的丘疹也不易被察觉或者红色,一般症状都有瘙痒感,还有灼痛感甚至恶臭。
肿瘤会不会传染
身体的某些部位或器官一旦有了肿瘤，就会有发生恶变的可能，这也是很让人们担心的事情。但是，肿瘤会不会传染呢？传染性是没有的，但是，肿瘤具有家族的遗传性，这一点相信大家都已经了解到了，所以一定时期里进行身体的检查是很有必要的，尤其是到了中年后更要定期进行体检。
些恶性肿瘤具有家族遗传性，这一点已经众所周知，比如乳腺癌，如果其母亲或姐姐为乳腺癌患者，则她发生乳腺癌的概率是一般女性的3倍，近年来科学家们已经发现这与她们细胞中的遗传物质都存在某种可传递的致癌基因有关。但是怎样解释家庭成员没有血缘关系而患同一种恶性肿瘤呢 ?一种情况是患同一种恶性肿瘤者常常是与他们接触同一种致癌因素有关的。曾有报道，岳父与女婿都患上了肺癌，调查后得知女婿接替了丈人的工作，在某矿区从事矿下作业，而该矿的氡及其气体的浓度过高，由于他们都长期暴露于这类放射性物质之下，因此引起了肺癌。此外，翁婿两人又都是吸烟者，这无疑是雪上加霜，促使了恶性肿瘤的形成。
还有这样的病例，夫妻都因肝癌而去世，追查病史得知，原来他们都患有多年的乙型肝炎。众所周知，乙型肝炎是乙型肝炎病毒引起的，该病毒可以通过血液或其他体液传播，其中包括唾液、精液以及阴道分泌物等。乙型肝炎长期不愈可引起肝硬化，少数患者最终会发展成肝癌。
更应令人警惕的是不论男女，若有多个性伴者均有可能给对方带来患某种恶性肿瘤的风险。譬如男性第一任妻子患子宫颈癌，则其第二任妻子患宫颈癌的风险较一般妇女高出 3～ 4倍。科学家们认为这与男性射出的精液中可能存在某种病毒或致癌物有关，从而使第二任妻子受到了感染。
综上所述，科学家们对恶性肿瘤有无传染性的回答是:恶性肿瘤本身并不直接具有传染性，因为癌细胞不释放传染因子。然而，如艾滋病患者的血液中有人类免疫缺陷病毒(HIV)，因乙型肝炎病毒感染转变为肝癌者，也难绝对保证他们的细胞不会释放出乙肝病毒;至于有多个性伴者，传染 HIV以及与子宫颈癌相关的病毒的可能性都是存在的。因此，为预防这类病毒感染及相关的恶性肿瘤，人们应有清楚的认识。同时对这类恶性肿瘤患者的分泌物如痰液、血液、粪便还应予以消毒处理为妥。 其次预防肿瘤自身免疫力也是关键，可以适当参加户外锻炼增强体质，也可以结合今幸(RH2)等来改善自身免疫机能，提高自身抗病能力。
吃蔬菜沙拉会不会得寄生虫病
现在随着人们的生活水平的提高，顿顿大鱼大肉似乎已经不符合现代人的健康饮食的标准了，大家更想要吃得健康一点。相比较油腻的大鱼大肉，大家更喜欢吃一些清淡的蔬菜。其中蔬菜沙拉近年来就是非常流行的一种吃法，那么，我们吃蔬菜沙拉会得寄生虫病吗?
经常吃蔬菜沙拉的话，是会得寄生虫病的。
曾经有研究发现，人们体内的寄生虫的一种最为常见的传播途径就是通过食物传播的。我们知道蔬菜一般都是种植在泥地里面的，而这些蔬菜长期接受风吹日晒，肯定会沾染上一些细菌以及寄生虫的。虽然我们平时在做菜之前都会将它们用清水清洗干净，但是有时候并不能百分之百的将这些细菌以及寄生虫杀灭。如果这个时候我们直接吃下去的话，就会将这些寄生虫带入到我们身体内，从而使我们患上寄生虫病。
那么，是不是说我们就不能吃蔬菜沙拉了呢，其实不是的，我们不能因噎废食，只要将蔬菜处理好，那么就可以健康安全的吃蔬菜沙拉了。下面我们推荐几种吃蔬菜沙拉处理蔬菜的方法：
1、用开水烫。如果不是特别强调非要生吃的话，可以将需要做沙拉的蔬菜切成小块，然后放入到开水中焯一下。焯的时间可以根据自己喜欢的口感而定。如果喜欢比较脆一点的口感的，那么放入开水中大概三十秒左右就可以捞出来了，而如果喜欢比较熟一点的口感的话，可以焯大概一分钟左右。有些蔬菜如果比较难熟的话，可以焯的时候稍微长一些。这种方法基本能将蔬菜中的寄生虫全部杀死。
2、用高锰酸钾溶液浸泡。事先配置好0.1%浓度的高锰酸钾溶液，将需要清洗的蔬菜放入到高锰酸钾溶液中浸泡大概五分钟左右，然后再用凉开水将浸泡过的蔬菜清洗干净就可以了。高锰酸钾溶液具有很好的杀菌消毒的作用，可以将寄生虫杀死。
3、用漂白粉浸泡。准备0.2%~0.3%的漂白粉，将蔬菜放入到里面浸泡大约三分钟左右然后用凉开水清洗干净。
4、用果蔬清洁剂清洗。现在市面上可以买到专门用来清洗果蔬的清洁剂，我们可以买一些回来用来清洗蔬菜。
蔬菜沙拉确实味道非常不错，而且口味清淡、热量低，但是如果大家吃的方法不正确的话，是会对我们的健康造成伤害的。建议大家在吃的时候，可以加一些生姜、醋、大蒜等调味料，也是可以起到帮助啥寄生虫的作用的。
餐桌上有了它全家都不会得癌
提起癌症很多人会非常害怕，癌症一旦确诊往往已经是中晚期，患者不仅承受巨大的痛苦，治愈的概率也是非常低的。所以在生活中，人们对于如何防治癌症是非常关注的。想要防治癌症，不仅要保证自己的生活习惯健康合理，饮食的健康也是非常必要的，经常吃一些防癌的食物就可以给我们的身体竖起一道防护墙,不给癌症一丁点的可乘之机。
防癌的食物
1、大蒜
大蒜是我们做菜的时候常会放的调料，由于北方人口味比较重，所以北方人常喜欢吃大蒜，甚至还发明出糖蒜这样的零食。
大蒜的药用价值也是非常高的，要知道，古代医学条件如此落后，根本没有抗生素这样的药物，很多人往往死于伤口感染，而大蒜有着很好的杀菌消毒功效，常被古人用来对抗伤口感染，所以大蒜是名副其实的古代抗生素.
除此之外，大蒜有着抗癌圣士的美誉，因为大蒜是植物性食物中，抗癌效果最好的，大蒜中的含硫化合物可以有效杀死体内的致癌物，并且可以促进体内免疫细胞的生成，提高免疫细胞的吞噬能力，对癌症的防治效果是非常出色的。
想要全家不得癌，做菜的时候可以放些大蒜，或者在吃完饭的时候吃些大蒜都是很好的防癌措施。
2、西红柿
西红柿是生活中人们常吃的食物，无论是做菜还是直接生吃，西红柿都是非常美味的，而且西红柿的防癌效果也是非常出色的。
西红柿的营养价值非常高，因为西红柿富含维生素C、膳食纤维以及番茄红素，其中的番茄红素不仅是一种天然的抗氧化剂，可以帮助人体对抗衰老，也是西红柿防癌的主要成分。
研究发现，常吃西红柿的人患癌的风险远低于不吃西红柿的人，所以想要全家不得癌，那么餐桌上一定少不了西红柿的身影。
虽然不少人爱生吃西红柿，但是想要发挥出西红柿防癌的功效，那么西红柿还是熟吃最好。
虽然西红柿经过烹饪后，其中的维生素C含量会减少，但是番茄红素却可以得到释放，尤其是西红柿炒着吃的时候，遇到油可以充分释放出西红柿的番茄红素，所以想要利用西红柿防癌，最好熟吃西红柿。
不吃4种食物永远不会得肝癌
肝癌是日常生活中最常见的健康杀手,对人类危害阿奶之后最大的癌症之一，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击。
一、预防肝癌四吃
1、吃胡萝卜柑橘
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800 克，可使你患肝癌的危险性降低20%.
2、喝铁观音
闽南人爱喝茶，董博士说，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为最佳，雨前龙井也不错。
3、吃奶制品
医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%.目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。
4、多吃三笋
三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。
二、预防肝癌四不吃
1、不吃发霉食物
春季，食物极易发霉。而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。
2、不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。
3、不饮或少饮酒
长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。董博士建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。
4、动、植物油变质后不宜食用
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
头疼会不会是肿瘤
无论是头疼感冒还是风寒等等，这些小的一些疾病在我们的身边都非常的常见，而且。有的人在这些小疾病中都会出现头疼，这种情况。但是有的人在不了解情况的前提下，就会胡思乱想，比如说头疼，到底是不是肿瘤呢？所以生活中我们要了解一些常识，那么下面我们就来了解一下头疼会不会是肿瘤吧。
1、五十岁以后才开始的头痛要小心 ，因为一般人的头痛，二、三十岁就开始。
2、出现视力模糊或异常。 由于脑瘤压迫脑，会造成脑压升高，而眼睛有一条神经通向脑，这时可以去医院做眼底检查，观察是否有视乳突状浮肿（或出血）。
3、伴随头痛而来，有局部性的神经症状， 例如身体一边没有力气，这可能是对面脑发生问题；或是人变得呆呆的、反应迟钝（脑膜炎、脑水肿及恶性肿瘤都会）；智力退化，则可能跟大脑的额叶病变有关。假使走路不稳、手脚不灵活（这种症状跟帕金森氏症一样，但是帕金森不会在数周或几个月内就产生这些症状），可能跟脑外伤所造成的出血或长肿瘤有关。
4、毕生第一次最痛的头痛，像爆炸那样的痛（脖子会僵硬）， 觉得好像世界末日到了，自己快完了，这个大部分是脑血管瘤破裂，造成蜘蛛膜下腔出血，重者昏迷或死亡。脑血管瘤与遗传有关。
5、假使头痛数十年，应该不是什么大问题。但是假使愈来愈痛， 吃止痛药也无效（每周吃止痛药不要超过两次）；或是早上起床，头痛的更厉害 ，就要进一步检查，是否跟脑病变有关。因为一般的头痛都是下午比较痛，因为工作比较累、没睡、紧张或压力，或是天气比较热，通常休息或吃止痛药就好了。
