眼睛干涩除了滴眼药水还有什么方法？
老人有什么养生方法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“眼睛干涩除了滴眼药水还有什么方法？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
眼干涩怎么办，要解决这个问题，首先要知道是什么原因引起的眼干涩。
一般来说眼干涩主要的原因有几种：
1、干眼症，干眼症分泪液生成不足和泪液蒸发过快两种，生成不足的类型可能跟泪腺疾病有关，也有可能是风湿免疫性的疾病有关。蒸发过强型的大多数都和睑板腺功能障碍（MGD）有关。睑板腺是分泌睑脂的腺体，位于上下眼睑，分泌的睑脂起到的作用是滋润眼睛，防止泪水的过快蒸发。而睑板腺功能障碍的人，睑板腺腺管开口被堵塞，睑脂不能排出到达眼表，因此眼球表面脂质过少，眼睛得不到滋润，而且泪水容易蒸发，因而出现明显的不适感。如果是泪液生成不足型的干眼症则只能用相关的人工泪眼的眼药水来缓解干燥的情况；如果是睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型的干眼症，则需要进行热敷让睑板腺中的凝固脂质融化利于排出，如果腺管开口堵塞的则需要进行睑板腺按摩，挤出开口处堵塞的污物之后再热敷才能解决问题。而热敷温度为60左右，热敷时间为15分钟。
2、视疲劳，视疲劳的人也会出现干涩感，但多数会有视疲劳的诱因，比如说长时间过度用眼，或者有远视的患者长时间近距离工作等等原因。视疲劳的干涩症状当然还是需要减少用眼，必要的时候可以用抗疲劳眼药水。
3、环境天气的原因，天气或环境过于干燥，导致泪水蒸发过快。如果是这个原因也只能用人工泪液来缓解症状了。
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眼睛干涩猛滴眼药水 反而加重病情
每天坐在办公室里的上班族都是面对着电脑长达六个小时以上，眼睛的视力情况不免会受到一些影响，视力下滑是难以避免的事，除此之外，眼睛还会变的干涩肿痛。这时候很多人为了缓解眼睛的疲劳，就会习惯性地滴上眼药水。但是并不是眼药水的量越多对眼睛就越有利。
猛滴眼药水，越滴越严重?
Ken是一名文字编辑，每天基本上要对着电脑10小时以上。最近，Ken老觉得眼睛不适：痒、眼睛累、十分干涩。于是，他到药店买了一瓶据说可以“润眼、消除疲劳”的眼药水。果然，滴下去后眼睛立即清爽不少。Ken如获至宝，每天滴上好几次。但他渐渐发现，一不滴，眼睛干、痒、累的症状更甚从前，于是他滴的频率越来越密，根据Ken的症状表现，他并非只是“眼疲劳”这么简单，而是“干眼症”(又称角结膜干燥症)。
眼痒、干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳……这些都是干眼症的表现。
引发干眼症这一病症的原因是多方面的，如长时间使用电脑;长时间驾驶以及从事精细作业;吸烟;空气污浊;长期处于空调或暖气环境中;长期戴隐形眼镜(美瞳);长期使用抗生素眼药水等。
现在，电脑、空调和隐形眼镜被我们大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和学生人群，患干眼症的越来越多。对于Ken这类随意滴眼药水以缓解眼部不适的人群，刘琼强调此法万万不可取。如果有眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳的症状，千万不能忽视，尽早到医院就诊，不能随便使用眼药水，眼药水使用不当不仅不能治病，反而会加重症状。
因为如果眼药水含有防腐剂成分的，越用越不利。防腐剂对眼表有损害，要是天天用，很可能把眼表包括泪膜破坏掉，不但会导致干眼症，还会出现假性角膜炎，表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。若长期使用的是抗生素眼药水，对眼睛的损伤更大。因此，应在医生指导下选择眼药水。
人们往往对干眼症并不在意，甚至忽视，这是十分危险的。“研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此，应当对这种疾病引起足够的重视。
对于干眼症，预防才是关键。如果您就是“电脑族”，不妨来试试这些护眼小方法———适度用眼：电脑屏幕的亮度不要太高，和眼睛要保持60厘米的距离。调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。每看电脑一小时一定要让眼睛休息5-10分钟，转移一下视线，可望远也可以闭眼休息。
多眨眼：长时间使用电脑注意多眨眼，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。
勿长时间戴隐形眼镜：长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时注意眼部卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，定期更换隐形眼镜。尽量短时间或不戴隐形眼镜。
热敷：用热毛巾敷眼10分钟可以改善症状，因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。还可以将双手使劲搓热，再盖住眼睛，同样有助于消除眼睛疲劳。
合理饮食：预防干眼症，除了合理用眼外，要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜等，增强维生素A、C、E的摄入量。可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。
Tips在空调房工作给空气加湿
干眼症的病因很多，凡是能导致泪液蒸发过多或者泪液产生不足的各种因素，都可能导致干眼症。而长时间待在空调房里，空气干燥，也会使泪液蒸发过多。时间久了，眼干、眼涩、眼睛瘙痒、畏光等干眼症状便会随之而来。建议那些不得不待在空调环境下工作的人，可以在房间里放盆水，给空气加加湿，对避免干眼的出现有一定的好处。
眼睛干涩不可乱用眼药水
白领办公族经常用眼过度，容易引发头痛，普通缓解疲劳的眼药水使用过多也有副作用，不如在休息时间做做眼保健操。
过度近距离用眼，睫状肌不间断工作，可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，眼涩，记忆力、注意力下降，反射性头痛，严重时还可出现恶心、呕吐，临床上称之为“视疲劳”。
眼睛干涩不可乱用眼药水
大部分人习惯将润眼类眼药水作为保健品使用，不舒服了就点一点。
常见的缓解疲劳的眼药水，一般分为两种类型：润滑型和收缩血管型。
润滑型眼药水主要起到缓解补充眼睛内液，缓解视觉疲劳的作用；收缩血管型眼药水通常是用来应对眼内血丝的。
有些人在用完收缩血管型眼药水后，感觉眼睛很清爽，红血丝也很快就消失了，但是这种眼药水是用药物手段来收缩血管，经常使用形成依赖后，停用后很可能发生反弹，眼睛变得更红。
一些患有心血管疾病的人，尤其要慎用收缩血管型眼药水，因为这类型眼药水很可能导致血压的升高，危害很大。
润滑型的眼药水副作用相对较小，使用禁忌少些，不过超过1ml的眼药水通常含有一定量的防腐剂，使用过多的话，防腐剂可能对角膜上皮细胞造成一定的伤害。
眼睛干涩发痒用什么眼药水
对于经常坐在办公室里的白领人群来说，他们每天都会面对电脑和手机，总会对眼睛造成影响。眼睛干涩发痒是很多人都会遇到的问题，眼睛干涩发痒不仅会造成我们工作效率的下降，还会造成我们日常生活的不利因素，很多人总是自主的揉眼睛造成眼部卫生感染。那么，眼睛干涩发痒，应该用什么药水呢？
1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。
2、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。
3、眼保健操
经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。
4、抹护眼霜
护眼霜也能润眼，但并不是所有的都会这样，一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛，取决于护眼霜的成分，千万不能乱用。
5、温水冲洗眼睛
温水洗眼要注意水质的清洁，不干净的水可能会引起眼病。
保护眼睛更重要的一点是，要注意用眼间隙记得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下远方，这都能很好缓解眼部的疲劳。
6、热毛巾敷眼10分钟
用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。
7、滴眼药水
眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗。另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。
秋季眼睛干涩 眼药水不能乱用
秋季不少人会觉得眼睛干涩，特别是长期使用电脑的上班一族，因此，不少人开始选择滴用眼药水，然而眼药水也不是想滴就能滴的。我们在滴用眼药水的同时也应该注意几个原则。
第一次使用眼药水时，如果有异物感，可能是角膜干涸、表面有伤口。但如果连续使用一星期后仍有异物感，就应该考虑更换眼药水的种类和品牌。
常见的眼药水有水溶液、油溶液和凝胶等。中、轻度干眼症应该选用水溶剂或油溶剂，且没有防腐剂的眼药水，每天3-4次，睡前还可以配合使用润滑眼膏；重度干眼症患者可以选用凝胶眼药水。
一天之内使用次数最好不要超过6次。且一旦眼睛干燥的情况消失就应该停用，不要长期使用。
滥用眼药水或使眼睛越滴越干
对于“依赖”眼药水的人，专家表示，一定要在了解清楚自己眼干的原因的前提下，谨慎使用眼药水，因为引起眼睛干涩的情况有多种，并不是靠给眼睛“补水”就能解决，而有些眼药水甚至会导致眼睛“越滴越干”。
专家介绍，目前存在滥用眼药水的情况，不少人觉得眼干就会想到使用眼药水，尤其是保健类抗疲劳的眼药水。
市面上眼药水分为含防腐剂和不含防腐剂两种。绝大多数的眼药水都含有防腐剂，包括保健类也就是所谓抗疲劳类的眼药水也含有防腐剂。长期使用含有防腐剂的眼药水可能会损伤泪膜，不仅会导致干眼症，还会引起角膜炎等眼部疾病，导致眼睛越滴越干。
如果需要使用眼药水，建议咨询医生，选择合适自己的眼药水。另外，也可以选用人工泪液类的眼药水，这类眼药水一般不含防腐剂或只含有极少量的防腐剂，可用于给眼睛适量“补水”。如果眼干眼涩不是偶尔出现，而是持续长期出现，建议尽快到医院检查治疗。
保护视力除了滴眼药水、做眼保健操还有什么？
随着社会发展的不断进步，每天需要面对手机电脑屏幕的人群也越来越多，然而，当眼睛长久的盯着这些电子产品时，眼睛难免会出现一些眼部干涩、眼部疲劳的情况。尤其是青少年人群，眼睛近视的也越来越多。视力的好坏对一个人的日常工作影响是十分大的，因此，保护视力就显得格外重要。
想要保护视力除了滴眼药水或者做眼保健操之外，还可以多吃以下几种食物：
一、眼睛干涩吃荠菜
荠菜有个名称也叫做春菜，春菜一般长在田野边路边或者庭院里。荠菜中具有丰富的胡萝卜素和各种维生素，经常食用荠菜可以清肝明目、利尿消肿。对于那些经常需要用电脑办公的白领来说，最容易出现的眼部问题就是干眼症了，而荠菜中的胡萝卜素就能够预防干眼病，除此之外，多吃荠菜还可以缓解日常生活中所出现的眼睛不适的情况。但是，食用荠菜的方法并不适合所有人群，对于那些脾胃虚弱的患者和经常便秘的人群就不宜过多的食用荠菜。
二、眼睛疲劳吃甘薯
除了因为年龄问题而出现的眼部疲劳之外，频繁用眼，眼睛也会容易疲劳。当眼睛出现疲劳时，会感受到眼部疼痛、睁不开眼甚至视力出现衰退的情况。其实，出现眼部问题的很大一部分原因都是因为肝脏出现了问题，正所谓眼睛是肝脏的镜子，当肝脏，肾功能出现衰退、老化的情况时，眼部视力也会受到一定的影响。
因此，想要缓解眼部疲劳，提高眼部视力，首先要做的就是使肝脏的功能恢复正常。而想要实现肝脏功能恢复正常最重要的就是防止过量的饮酒和过度疲劳，除此之外，还可以多吃对肝脏有益的食物来缓解这种症状，而这最具有代表性的食物就是甘薯了。根据专家表示，甘薯中含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，能够有效的缓解眼部疲劳。
三、蛋黄对眼睛有益
想要保护眼睛，就必须要给身体摄入足够的蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素和各种微量元素。而这些营养元素含量最丰富的莫过于鸡蛋黄了。但是，许多人对蛋黄特别排斥，尤其是那些有肥胖症或者正在减肥的人群。但是，想要保护眼睛视力，食用蛋黄是必不可少的。
眼睛易疲劳可以滴眼药水 正确用法
不少人认为眼药应用比较简单，到药店自己选上一两种就可以。事实上，眼病和眼药的种类很多，如红眼可能是结膜炎，也可能是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎或急性青光眼。在治疗上要根据不同的症状和发病原因来选择适合的药物。当眼睛出现不适时，应当在医师的指导下用药，切勿自行用药，以免酿成严重后果。
有人在出现眼疾后，一次点数滴眼药水，认为加大药量，疾病就会早日痊愈，殊不知眼药水一次点一滴就够了。一滴眼药水约有30徽升，而结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，点药水时最多也只能增加至30微升。若一次滴得太多，眼结膜囊内也贮存不下，白白挤掉徒增浪费。
眼药水滴入眼后，应轻轻闭上眼休息3一4分钟，以延长药水与眼球接触的时间，增进药效。
若病情需要几种眼药同时使用，则需间隔一定时间交叉滴眼，勿同时滴用。因为眼泪循环会在5分钟内将点入的眼药水排泄掉，所以一种药水点完5分钟后再点入另一种，才不会把先点入的眼药水稀释掉。若滴眼液和眼药膏同时使用，应先用滴眼液，间隔一定时间后再用眼药膏，因为眼药膏是以凡士林为基质制成的，若同时应用，则难以奏效。
除此之外，以悬浮液剂型制成的眼药水，使用前应摇晃均匀。有些眼药水在固定的时间点用才能发挥最大的作用，因此，应该在什么时间点眼药水，最好仔细询问医生。
眼药水的正确用法也是很重要的，千万不要因为感觉对身体不会造成很大伤害，就忽略了其正确的使用方法和使用量。只有用正确了，才能治好我们的眼部疾病和眼部不适。
滴眼药水后有眼屎
眼药水是大多数人都在使用的，这种液体滴在眼睛里就可以，可以缓解眼睛疲劳和干涩，同时能预防眼睛都不舒服，但是有很多人在滴眼药水后，也会有不少的烦恼，比如滴过眼药水后出现眼屎，还有就是眼药水，不会自己正确的滴导致眼睛很疼，造成副作用，这些都是需要注意的。
滴眼药水的注意点和技巧
方法/步骤
首先我来分析滴眼药水的注意点，因为很多人滴眼药水的时候或多或少都会犯一些错误，而这些错误可能还会导致眼睛不舒服，严重的可能还会引起眼睛的感染，所以我们应该避开这些错误，正确的滴眼药水，使得眼睛得到更好的呵护。
注意点一：滴眼药水之前要洗手。很多人都没有滴眼药水之前洗手的习惯，因为他们觉得没有这个必要，其实滴眼药水之前洗手就像吃饭之前洗手道理一样，因为手上有细菌的存在，使得在滴眼药水的时候可能会有细菌进入到眼睛里，引起了眼睛的不舒服，所以滴眼药水之前要洗手。
注意点二：滴了眼药水后要用手指捏住鼻泪管的开口处。一般人都没有这个习惯，每次滴完眼药水后，就会感觉到口里有味道，其实那是眼药水通过鼻泪管流入到口中，而眼药水就没有完全用于眼睛，而是流走了一部分，所以滴了眼药水后要捏住鼻泪管。
注意点三：眼药水不需要滴太多。很多人在滴眼药水的时候，总觉得眼药水滴得不够，因为我们的眼睛在睁开的时候就相当于有个"凹槽"，滴一两滴眼药水是不会渗出来的，但当我们把眼睛合上时，眼药水就会流出，造成浪费，所以眼药水只需要滴1~2滴就可以了。
注意点四：滴完眼药水后闭眼5分钟，并转动眼球。很多人滴眼药水只是图个眼睛感到舒服，滴完眼药水后马上就开始继续使用眼睛，其实这样眼药水只是短暂的停留，眼药水并没有发挥作用，所以滴了眼药水要闭上眼睛5分钟和转动眼球，让眼药水发挥作用。
注意点五：滴眼药水时眼药水瓶嘴不要接触到眼睛。有人为了在滴眼药水时能够把眼药水准确的滴到眼睛里，所以会把眼药水瓶嘴靠近到眼睛，其实这样会造成眼药水瓶嘴受到污染，所以眼药水瓶嘴要离开眼睛1厘米左右。
说完了滴眼药水时的注意事项，相信很多人都会想知道滴眼药水的技巧，使得眼药水更容易滴进眼睛里，那么怎样滴眼药水才会更好的把眼药水滴进眼睛呢？接下来我就为大家来解说。
方法一：找别人来帮忙。这是一个比较好的方法，因为很多人自我身体感觉比较差，而且眼睛比较敏感，滴眼药水的确不是一件容易的事情，如果身边有熟悉的人，叫他们来帮忙也是不错的。
方法二：自己用手指把眼袋部位的眼皮掀开，在自己看到眼药水的稍上方滴下眼药水。这是很好的方法，不需要别人帮忙，也可以避免眼睛敏感而合上了眼睛，而且这也是滴眼药水正确的方法，所以这样滴眼药水是很好的选择。
注意事项
眼药水一般一天滴3次左右，一瓶眼药水大概一到一个半月滴完
眼睛酸胀用什么眼药水
很多的老年人总是觉得年轻人的身体体质好，所以根本不需要在平时用什么药物，只有上了年纪的中老年人才会选择用药，其实年轻人的身体情况并没有想象中的那么健康，很多人就是因为长时间工作，眼睛很疲劳会出现酸胀的感觉，像这种情况应该如何使用眼药水呢？
病因及常见疾病
1.眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
2.眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点:散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
4.眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
5.体质及生活因素
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
6.年龄因素
40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
7.环境因素
工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。
鉴别诊断
1.眼干
所谓"干眼症"是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
2.眼部胀痛
屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。
折叠编辑本段检查
眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。
治疗原则
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。
眼睛疼痒用什么眼药水
对于很多人来说，总是会出现眼睛发痒的情况造成这种情况，一般是结膜炎。比如在吹风的情况下，很多人容易发生眼睛干涩。造成疼痛瘙痒的感觉。对于办公室的白领来说，眼睛疼痛就更常发生，一般情况下这些都是视疲劳引起的，需要经常用眼药水进行缓解。那么，眼睛疼痛瘙痒，应该用什么眼药水呢？
1、眼睛干涩
不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。
2、用眼过度
随着我们生活水平的逐渐提高，电视、电脑的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。
3、眼睛过敏
如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒，而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状。同时，伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。
4、眼部污染
不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，不少女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，出现眼睛发圌痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发圌痒。
眼晴痒是用什么眼药水_用于眼睛痒的眼药水
很多人在生活当中经常会感觉到眼睛痒痒的，但是里面又没有什么东西，也没有进入灰尘，所以并不知道究竟是什么问题，甚至眼睛在痒的时候都不敢去用手揉，担心揉肿或者是红，眼睛很肿就像刚哭过一样，会非常的难看，眼睛比较痒的话，选择的眼药水方面还是很关键的，首先需要了解一些引起的因素。
1、过敏因素：
在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物，导致眼睑出现水疱、丘疹，造成皮肤瘙痒难耐，甚至有烧灼的感觉，而且常常会导致眼皮红肿，此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变，大多为全身过敏性反应表现之一。
一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。
2、化妆刺激：
使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外，有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部，导致眼睛出现肿胀、发痒症状。
对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒，一方面，可以控制化妆品的使用，另一方面，注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品，在大夫的指导下，用眼药水以缓解眼部的刺激。
3、视觉疲劳：
不少眼睛发痒的年轻人，其发病原因往往是因为长时间上网、看电视，导致视力过度疲劳，引发视疲劳综合征，加重或引发结膜炎症状，而且眼睛长期布满血丝，有明显的干涩、发痒症状。
对于此类眼睛发痒的患者，不能使用抗生素类的眼药水。此外，在强光下看书看报、接触有害气体、经常熬夜、睡眠不好等都会造成视觉疲劳，引发眼部发痒。因此，在日常生活中，要注意尽量避免这些能够造成眼部发痒的潜在因素，有针对性的加以避免，以缓解眼部发痒不适的症状。
真相 为什么滴眼药水治不了白内障
白内障是中老年人常见的一种眼部疾病，会导致视力模糊、近视加重等现象。此前，针对白内障的治疗通常有手术和眼药水，但是前一段时间爆出，眼药水对白内障并不能起到根治作用。这是为什么呢?
白内障的病因
眼药水能不能治疗白内障，我们要先从导致白内障的病因说起。人的眼睛内有晶状体，作用类似于小透镜，而白内障的发病病机是晶状体发生浑浊，影响外界光线进入眼睛内部，出现看不清外周东西的现象，类似于眼前起了一片云朵。
而导致白内障的病因常常是先天因素，后天的中毒、营养代谢异常、外伤、药物伤害和年老等因素。
眼药水的作用原理
眼药水中含有一些抗炎、清凉、镇痛等药用成分，通过滴眼药水，对眼睛产生消炎、止痛、滋润作用。但是对衰老、病毒等因素引起的晶状体模糊并没有彻底治疗作用。
不过，确实有针对白内障的眼药水，主要成分是谷胱甘肽、吡诺克辛等，用于缓解中老年人的白内障问题，同样是起不到逆转或彻底治疗的作用。
那么白内障怎么治疗呢?
目前针对白内障治疗方法有两种，药物治疗、手术治疗。
药物治疗是为了减缓白内障的发展，不至于过快的影响视力，而这种治疗对已经发展成熟，比较严重的白内障是没有治疗作用的。白内障严重影响视力，便需要配合手术治疗。
而作为普通患者，应当遵循医生安排，该吃药时要坚持，该手术治疗时要配合。
白内障不仅仅是老年病
白内障多见于50岁以上的中老人，且有随着年龄增长发病率增加的趋势。所以又称为老年性白内障。
不过，白内障还可能由于外伤、先天因素、其他疾病并发症等引起。所以，不能认为白内障只有老人才会得。
紫外线也是导致白内障的病因之一
据资料显示，日照强烈的地区，白内障的发病率也高，发病年龄也提前，岁数越大，眼睛接受紫外线的照射时间越久，紫外线会让眼睛晶体受到一定的影响，导致晶体变浑浊，而容易发生白内障。
眼药水不适合长期使用，以及开封后4周内使用完毕。
由于眼药水中也有防腐剂，长期使用或滥用，容易引起眼睛干燥症。未开封的眼药水保质期可能有1-3年，一旦开封之后保质期便只有1个月左右。这一条在眼药水说明书上都会有所标注。
因为眼药水一旦开封，在使用过程中可能会接触眼球、手部，从而容易受到细菌污染，而加速变质。
在民间常常将打喷嚏与一些特殊含义联系到一起，如一个代表有亲人想念，两个代表有人在背后咒骂等等。但是这种说法并不科学，之所以会打喷嚏，是源于人体自我保护的一种反射，但鼻腔黏膜受到外界刺激，会通过打喷嚏的方式排出异物。
而之所以会连续的打喷嚏，与外界的刺激因素有关，如果异物存在于鼻腔中，鼻腔自然还会瘙痒，多打几个喷嚏也是正常。
感冒时为什么会打喷嚏呢?
感冒时之所以总是喷嚏不断，是因为感冒病毒会刺激鼻腔黏膜充血，并刺激鼻腔分泌鼻涕，这两个因素一同刺激鼻腔中的神经系统，在呼吸过程中，容易打喷嚏，这也是人体通过打喷嚏的方式排出鼻涕和病毒一种自我保护。
忍住不打喷嚏危害大
在公共场合很多人不好意思打喷嚏，会自觉的忍住，但是这种做法却对健康不利。有媒体报道称过国外的研究机构表明，抑制打喷嚏可能会损伤喉咙和耳朵，严重时甚至危及生命安全。
因为在打喷嚏时，气流需要从鼻腔、口腔涌出，突然忍住，强大的气流会阻碍血液循环、压迫神经组织，容易发生头痛、血管疾病，以及影响听力等。
所以说打喷嚏不能忍，而为了他人的健康考虑，可以选择利用纸巾或手帕掩住口鼻，防止唾液以及唾液中的病毒扩散。
打喷嚏时为何发生骨折
打喷嚏引发骨折的案例时有发生，其实这与打喷嚏用力过度、骨质疏松有关。在有骨质疏松的基础上，打喷嚏或其他用力过度行为，都有可能引起骨折。面对这种情况，需要注意补钙、壮骨以及适当锻炼，改善骨质疏松问题。
打喷嚏为何出现尿失禁
不少产后妈妈、更年期女性、老年女性会伴有尿失禁问题，主要由于盆底肌肉、尿道肌肉和肛门括约肌等松弛引起。在咳嗽、打喷嚏、大笑等情况下，会导致腹压增高，引起尿失禁问题。
连续不断打喷嚏，还需要注意过敏问题。
因为过敏时也会打喷嚏、流鼻涕，不少人将感冒打喷嚏与过敏打喷嚏混淆，但是这两者却有不同的地方。
1、感冒主要由于病毒引起，而过敏性鼻炎，往往是接触了过敏性物质，如灰尘、柳絮，甚至是冷空气。
2、感冒除了打喷嚏之外，还会伴有发烧、肌肉酸痛、腹泻等现象，而鼻炎一般是不会发烧的。
3、感冒属于一种自限性疾病，一般一周左右便有好转，而鼻炎不同，如果不进行治疗，可能会延至几个月。
一旦发生拉肚子，会导致一天跑五六次厕所，不仅耽误时间，连人都虚脱了，更容易发生电解质失衡、脱水。但是当拉肚子出现吃药也治不好，又是怎么回事呢?又该怎么做呢?
吃药也治不好的腹泻，可能有两种原因：
第一，食物不耐受
通常我们认为食物不耐受指的是乳糖不耐受，毕竟亚洲人超90%会出现乳糖不耐受。而除了乳糖不耐受之外，还有包括其他食物。
常见的不耐受食物包括：鸡蛋、玉米、坚果、大豆和扇贝等食物。
造成食物不耐受的主要原因是，食物进入身体之后，肠道的免疫系统将体内的物质或食物当成了有害物质，产生过度的自我保护，继而引起身体的各种不适，如腹泻、皮疹等。
据有关的统计数据显示，约超过50%的人会对某些或某一种食物产生不同长度的不良表现。其中婴儿与儿童发生比例比较高。
第二，肠易激综合征
肠易激综合征一般表现为腹痛、腹泻、腹部不适、便秘、腹胀以及头痛、尿急等现象。
而目前为止引起肠易激综合征的具体病因并不清楚，可能与压力、胃肠道功能紊乱、肠道炎症等有关。
往往这两种因素导致的腹泻，并不是靠药物可以完全解决的，很多时候需要依靠饮食的调节。
1.避免不耐受的食物
总是出现腹泻，可以进行抽血检查，充分了解导致身体不耐受的食物有哪些，一般可以检查包括14项，其中包含牛肉、大豆、小麦和西红柿等食物。
日常生活中避免这些不耐受食物，以及相关制品。
2.注意禁食
人体对某些食物的不良反应，其实也有一定的时效性，在腹泻严重的情况下，注意禁食，过了食物不耐受的时效期，再进食，可以很大程度上缓解腹泻。
3.少量多次食用不耐受食物
如果不耐受情况并不是十分严重，又想吃这一类食物，可以选择少量多次摄入。每次只选择一种不耐受食物，在确定这类食物没有引起不良反应后，再接受下一种。
4.避免刺激性食物
肠易激综合征人群，在饮食上要避免刺激性食物，如辣椒、酒精、豆制品以及高纤维食物。
5.注意心理治疗
越是肠易激综合征的白领人群，越需要注意释放压力、避免焦虑、紧张。
此外，不管是食物不耐受还是肠易激综合征人群，都需要注意补充益生菌，避免抗生素药物的滥用。抗生素的滥用，非但不能解决腹泻问题，甚至有加重的风险。
