小花粉大隐患，花粉过敏者的自我救赎
花粉季节养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。怎样才能实现科学的养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“小花粉大隐患，花粉过敏者的自我救赎”，供您参考，希望能够帮助到大家。
春光无限好，万物复苏，充满朝气 .然而，很多人却像感冒了一样，眼睛痒、鼻塞、流鼻涕完全提不起精神。在卫生条件大幅改善的当下，很多人仍难逃花粉过敏，原本美好的春天就这样被辜负。
春季为什么是过敏高发期
这个季节，花粉、粉尘、柳絮等过敏原大量出现，人们接触到过敏原的机率大大增加，所以更容易出现过敏反应。特别是儿童、孕妇和过敏体质人群，他们对过敏原的抵抗力较弱，一旦接触过敏原便会引发过敏。
花粉过敏不容小觑，不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。
花粉为什么让人产生过敏？
简单来说，过敏其实就是当身体接触敏原后，机体将其视为危险的外来物，会极力地将其排出体外，流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等过敏反应就是身体的一个排异现象。
花粉是最常见的过敏原，它含有油质和多糖物质，被人吸入后会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体，这些抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。
关门关窗躲在室内就能避免花粉过敏吗？
花粉的粒径非常小，一般约30-50微米，最小的花粉甚至细微到仅（4~8）微米（2~4）微米，透过显微镜才能看到。
日常生活中，经常开窗通风才能保证室内空气循环，因此我们不可能用24小时关门关窗的方式来阻挡花粉入侵，即使可以，一般家居门窗也无法阻挡这细微到肉眼都很难看清的花粉颗粒进入室内。所以，就算躲在室内不外出，如果没有特殊防护，仍难逃花粉侵扰。
特点一：防微尘纱窗
防尘纱窗技术原理，什么纱窗防尘效果好，随着经济的发展，人们生活水平的提高，对纱窗的要求也不单单是防蚊虫了，美观、防微尘、隐形等。市场的需求是开发者的动力， 特点二：使用寿命长，不用经常维修或更换纱窗
特点三：美观大方，不占空间
当您把窗户打开时，高雅美观的窗纱即可展现在眼前，蚊子和灰尘都挡在外面。当您把窗户关上或在您不需要使用纱窗时，可将窗纱隐藏到沙盒里面，当有灰尘时，用湿抹布轻轻擦拭就可以清洁纱网。
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花粉过敏症状 这样缓解花粉过敏
春天到了，花粉过敏的人群越来越多，那么花粉过敏的症状有哪些呢?出现花粉过敏会很难受，有哪些治疗方法呢?一些食物有抗过敏的功效，吃哪些食物能抗过敏呢?一起来看看吧。
花粉过敏症状
1、花粉过敏性鼻炎，患儿鼻子特别痒，突然间连续不断打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不畅等。
2、花粉过敏性哮喘，很多人在春季的时候哮喘会复发，这是因为空气中含有很多的花粉颗粒。哮喘患者的表现有阵发性的咳嗽，严重的患者还会出现呼吸困难。但是春季多后，患者的症状就会消失，和常人没有异样。这种花粉过敏性哮喘也是花粉过敏的一种症状。
3、花粉过敏性结膜炎，表现为患儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
花粉过敏了怎么办
1.饮用荞麦茶
大家如果出现了花粉过敏使自身的皮肤出现了红肿发炎的问题，千万不要用手指去过度的抓挠，可能会加重个人的病情，给自身带来痛痒难耐症状，建议大家可以适当的喝一些荞麦茶，荞麦茶中富含有大量的多酚物质，其中富含有芦丁，芦丁物质可以达到一个很好的抑制组胺过度分泌的目的，达到一个很好的预防效果，但是如果自身本身对于荞麦茶过敏尽量不要饮用荞麦茶。
2.柠檬汁
如果有了过敏的现象，大家还可以喝一些柠檬汁，柠檬汁中含有很多的维生素C，能有效的抑制过敏反应。柠檬中的柠檬皮的抗过敏效果才是好的，大家可以将柠檬皮切成片泡水喝，如果觉得酸可以根据自己的口味加一些蜂蜜来调节。在享受美味的同时还能缓解过敏的症状。
3.药物治疗
如果个人过敏问题比较严重的话，也可以采取药物的方法来进行调理，有效的治疗花粉过敏的药物就是抗组胺药物，扑尔敏，息斯敏等药物都可以帮助自身达到一个很好的抗过敏的效果。但是这种药物只能够达到一个暂时性缓解过敏的症状，如果大家在日常没有做好必要的防护措施，仍然会出现过敏症状。
4.做好预防工作
如果大家出现了花粉过敏的问题，在日常出门的时候一定要做好必要的防护工作，可以通过佩戴口罩或者是穿长袖衣物的方法来隔绝花粉传染源，在一定程度上也可以降低自身出现花粉过敏问题的几率。出现了花粉过敏的问题，千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，辛辣的食物会使个人的血管扩张，也尽量不要再抽烟饮酒，都可能会给自身带来很大的影响。
勿在室外久留：对花粉过敏的朋友就不要在室外久留了，尤其是每天空气中花粉含量比较高的时候，比如说傍晚，这时候的花粉含量是高的。如果想要户外运动，可以在空气中花粉含量比较低的时候，比如说雨后或者是深夜和清晨，这样来预防花粉过敏。
戴眼镜：戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
关紧门窗：白天要关上门窗，以防止花粉飞人。
避开过敏季节：可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
抗过敏的食物有哪些
富含维生素的食物能够加强机体免疫功能。要多吃一些具有抗过敏功用的食物，增强皮肤的防御功能。依据营养学家的研究，洋葱和大蒜属辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵御过敏症，其中椰菜(卷心菜)和柑橘成效特别显著。由于其中含有丰厚的维生素C，而维生素C正是自然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以避免过敏症的呈现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量丰厚，过敏性体质者好每天喝些豆浆。几种能防花粉过敏的食物
蜂蜜：美国佬免疫学专家认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的天然药物之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和脱敏疗法的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，专家建议好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿好不要喝。
大枣：鬼子学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。
金针菇：新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。胡萝卜：鬼子专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
结语：现在很多人的抵抗力越来越差，在花粉过敏的季节容易出现花粉过敏的症状，如果花粉过敏了，我们可以选择饮用大麦茶和柠檬汁来缓解花粉过敏，同时还可以接受药物治疗。在平时的生活中，也要做好预防的工作。
花粉过敏怎么办 秋季谨防花粉过敏
秋天各种花竞相开放，又是秋高气爽的季节。大家都喜欢去室外活动。花儿让我们赏心悦目的同时，也会遇到一些小问题，如花粉过敏。目前，全世界花粉过敏的人数在逐年增多，那么花粉过敏怎么办呢?我们该如何预防花粉过敏呢?以下就和小编一起聊聊花粉过敏的问题。
花粉过敏怎么办
1、避开产生花粉的环境
花粉过敏最好的办法，就是远离有花的地方，少接触花粉，如在花粉的授粉期间应关闭门窗，避免开窗时花粉进入室内，从而引起过敏症状;若出门应穿长袖衣服，最好戴上墨镜和口罩，以免吸入空气中的花粉，以及身体受到花粉刺激。
2、外出回家后注意清洗
如果外出踏青、赏花回到家后，应该认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。而且身上的衣物也可能会附带一些花粉，为了避免发生花粉过敏，最好及时更换衣物，并且彻底清洗干净。
3、养成健康的生活方式
首先要养成良好的饮食习惯，保证充足的营养摄入，加强身体的锻炼，提高人体抵抗力。保持平和的心态，避免焦虑紧张，睡眠规律。
4、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游
很多人喜欢外出散步、爬山、踏青等，容易花粉过敏的朋友，一定要注意外出避免去昆虫多、花多的地方。
在雨后出门散步这时候空气中的花粉含量极低，而且空气好，有益于身体健康。
治疗花粉过敏的偏方
花粉过敏偏方一
柠檬和蜂蜜都可以起到治疗和预防花粉过敏的症状，柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应，同时，柠檬皮也有很好的抗过敏效果，由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，常喝蜂蜜也能防过敏，对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
所以，有花粉过敏的患者可以喝一些蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬在一起对治疗花粉过敏的症状更加有效哦，而且味道也很好。
有的时候进行剧烈运动之后，会出现头晕目眩，脑袋缺氧的现象，我们会说是脑供血不足了。脑供血不足除了这个症状还有其它哪些症状呢?脑供血不足的病因有哪些?如何预防脑供血不足。今天我们就一起来看一下这些问题，还有脑供血不足要如何治疗。相信看完本文你会有所解答。希望能帮助到有需要的你。
脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。以下是它的几种表现
脑供血不足的典型的症状
(1)头晕，特别是突然感到眩晕。
(2)脑供血不足会造成身体的四肢麻木，还有感到突然连的一侧会觉得麻木，还有手脚也变得麻木。有的人会出现舌头发麻，和嘴唇发麻的症状。
(3)暂时的吐字不清或讲话不灵。
(4)肢无力或活动不灵。
(5)与平日不同的头痛。
(6)突然原因不明的跌交或晕倒。
(7)会突然出现了短暂的意识丧失现象，还有智力会突然的发生变化。都是脑供血不足比较严重的时候会发生的现象。
(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。
(9)恶心呕吐或血压波动。
(10)脑供血不足的患者会出现非常嗜睡的状态，整个人整天都处在昏昏沉沉的状态。
(11)脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
(12)患者突然但暂时出现的视物不清。
脑供血不足的主要病因
(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。
(2)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。
(4)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
花粉过敏偏方二
用花椒25-30粒，加上100毫升的开水闷泡4-6小时后，用来擦拭皮肤出现瘙痒症状的部位。因为花椒水有止痒作用，对于花粉过敏造成轻微瘙痒有一定效果。注意，花椒也有刺激作用，浓度不宜太高，如果是严重过敏，出现红肿症状则不宜用。
花粉过敏偏方三
胡萝卜、红枣、蜂蜜都是抗过敏的高手，对于预防以及治疗花粉过敏效果非常好。做法：黄豆50克用清水浸泡10-12小时，洗净;胡萝卜50克洗净切丁;红枣10克去核、切碎，将所有备好的食材倒入豆浆机中，加水至水位线处，自动做好后，加入蜂蜜拌匀即可。
花粉过敏偏方四
大白菜具有好的杀菌消炎的效果，如果有花粉过敏症状，可以用大白菜对抗皮肤过敏，方法非常简单，直接将干净的大白菜捣碎后，均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。
花粉的过敏症状有哪些
1.花粉过敏性鼻炎
鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。
2.花粉过敏性哮喘
表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;。
3.花粉过敏性结膜炎
表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
花粉过敏在阳光的照射下会更严重，当一些易过敏的人只要吸入这些花粉后，会产生过敏反应，花粉过敏常伴有瘙痒等症状，这就是花粉过敏症状。花粉过敏发病时候，患者会打喷嚏、流涕、流眼泪，总之很不舒服的感觉。有的患者根本就不重视花粉过敏这种病，没有及时到医院就诊，病情加重后会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等其他的疾病。
花粉过敏的预防措施
1、勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2、关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞入。
3、勿在宣外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
4、换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
5、戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
6、避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
总结：以上文章就是小编为大家讲解的关于花粉过敏的问题。我们在平时要注意避开花粉多的地方，出门最好带上眼镜和口罩，到鲜花朵的地方去，外出回来不要忘记换衣服。如果不小心出现了花粉过敏的症状可以用小编推荐的治疗花粉过敏的偏方试一试哦。说不定就能起到很好的效果哦。
花粉过敏怎么办
一到了春季气温回升，百花齐放，大家都喜欢趁着这阳春三月外出踏青、游玩，尽情的释放积攒了一个冬天的压抑。不过却有这样一群人他们不能够随心所欲的到处走，总是害怕到新鲜盛开的地方。因为他们对花粉过敏。对于这些人来说，每年的春季可谓是非常的难熬，稍微不注意的话，就会导致自己过敏发作。花粉作为一种生活中常见的过敏原，大家对此的了解有多少呢?
花粉过敏的症状
对花粉过敏是一种比较常见的现象。在春暖花开的时候最为普遍，严重的会导致休克等症状。一般会出现皮肤瘙痒、红肿等。花粉一般直径在30到50微米左右，微风一吹，就会漂浮在空气中，易被人经过呼吸道而引起过敏反应。
花粉过敏的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎等疾病。花粉之所以容易引起人们的过敏，主要是花粉中含有丰富的蛋白质，其中的某些蛋白质成分可能是产生过敏的主要过敏原。
花粉过敏怎么办
很多人认为花粉过敏只是小事，随便吃点药就好了。实际上这种掉以轻心的思想大错特错。如果不及时的采取措施的话，有可能会恶化引发其他的疾病，甚至有很多因为花粉过敏而导致心力衰竭的案例。那么对于有花粉过敏的人应该怎么办呢?
1、对于花粉多的时候，最好是尽量减少外出，并且将门窗关闭，以减少与花粉的接触机会。
2、平时减少对高蛋白、高热量食物的摄入。
3、对于有花粉过敏史的人，在花季开始前一周就要服用一些具有抗过敏的药物。
4、在饮食中注意添加一些具有抗过敏的食物。
5、保持室内空气湿润，可以有效减少花粉在空气中飘散。
6、外出回家后，最好是及时的洗手、洗头，以减少花粉对身体的影响。
7、平时注意坚持锻炼，增强身体的免疫力，这样就不容易花粉过敏了。
预防花粉过敏吃什么好
春季空气中的花粉、灰尘等会随着春风到处飘扬，从而导致有些人群过敏。所以春季是过敏的高发季节，而花粉过敏又是众多过敏中比较突出的一个。过敏体质的人实际上可以通过调节饮食来预防过敏。常见的具有预防花粉过敏作用的食物有以下几种：
1、蜂蜜
有研究发现，每天坚持喝一勺蜂蜜，可以有效的远离花粉过敏。这主要是因为蜂蜜中含有一定量的花粉粒，如果经常喝的话，会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。不过如果是对花粉过敏比较严重的话，不建议饮用蜂蜜。
2、红枣
红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应的发生。建议过敏体质的人群可以经常服用红枣，可以生吃、水煎服都是效果非常好的。
3、胡萝卜
有专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效的预防花粉过敏症，所以过敏体质或者对花粉过敏的人可以在平时的膳食中注意添加适量的胡萝卜，可以有效的预防花粉过敏。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，而维生素C有助于缓解过敏反应带来的瘙痒等不适症状。这主要是因为维生素C可以通过间接抑制炎性细胞功能来释放组织胺。所以对花粉过敏的人群不妨在春季多吃一些猕猴桃以及其他一些富含维生素C的食物。
5、金针菇
金针菇中含有一种蛋白，可以抑制过敏症状，对于对花粉过敏的人群可以适当的吃一些。另外，即使不过敏的人也可以吃一些，对增强免疫力有好处。
缓解花粉过敏的食谱推荐
1、辛夷花蛋
做法：将辛夷花和鸡蛋加水同煮熟后，剥去外壳继续煮2~3分钟左右即可。
功效：辛夷花性温味辛，具有辛散温通的作用，和鸡蛋同煮，可以祛风通窍，对缓解花粉过敏的不适感有很好的效果。
2、三子芝麻粥
做法：将莱菔子、苏子、白芥子加水煮成汁，和芝麻、核桃、大米一起熬煮成粥食用。
功效：这道三子芝麻粥具有健脾、温肾的作用，对于过敏体质的人群可以经常食用，特别是对花粉过敏的患者，可以适当的食用一些，对于缓解症状有一定的好处。
3、金针菇炖豆腐
做法：将金针菇洗净后切碎，和洗净切小方块的豆腐一起放在锅中煮熟后，加入酱油、芝麻油等调味即可。
功效：金针菇不仅美味，而且对于提高人体免疫力，对抗过敏有诸多的作用，和豆腐搭配在一起，即可以补充营养，又能缓解花粉过敏引起的不适感。
花粉过敏不能随意用药
花粉过敏不能随意用药
又是一年赏花时。春暖花开的时节，没有多少人会不喜欢，但对于花粉过敏者却“想说爱你不容易”。耳鼻喉科医生表示，花粉过敏是种病，严重者应及时就诊。
如何判断是否得了花粉过敏症，特别是与感冒症状如何区分呢？
据介绍，花粉过敏属于季节性发作，很难“除根”。感冒一般有全身症状，如浑身酸痛、发烧等，且通常7天左右痊愈。
而花粉症主要表现为眼痒、过敏性鼻炎、打喷嚏、皮疹等，每次来得快去得也快，但在花粉飘散的季节会反复发作。
医生建议，发现花粉过敏症状后，最好前往正规医院就诊，不要自己随意用药。有的人会自己吃感冒药，由于一些感冒药中含有抗过敏成分，可能会有效果，但同时也摄入了不必要的其他成分。
最好去医院诊断，医生会出具明确的治疗方案，也可以筛查出具体对哪种花粉过敏，更有针对性。
此外，戴口罩对花粉过敏症也有较好的预防、缓解作用。
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花粉过敏脸上起疙瘩
在现实生活中花粉过敏对于很多人来说是比较常见的情况，尤其是在春秋季节外界的空气当中的污染以及植物花卉所导致的皮肤过敏，脸上出现过敏出现疙瘩需要及时进行治疗，可以用冷敷的方法来进行缓解，也可以用绿茶来进行缓解，绿茶当中含有的一种茶叶素，可以缓解过敏情况。
花粉过敏怎么办
绿茶
绿茶可以缓解花粉过敏的情况，因为绿茶中含有丰富的儿茶素，这种物质可以在一定的程度上抵制花粉，对于一些花粉过敏的人可以饮用绿茶。
酸奶饮料
大家都知道酸奶里面含有乳酸菌的成分，这种物质是可以减轻花粉的症状的，而且酸奶是很常见的，尤其是对于眼睛、鼻子的过敏最为缓解。
荞麦茶
还有荞麦茶也是不错的选择，荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。
甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!
薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
绿色果汁
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。
预防过敏的措施
勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
脸上花粉过敏的小妙招
对于过敏性体质的人来说，在春天的时候如果不注意，可能会导致花粉过敏，春天的时候正是百花齐放的时候，如果出现皮肤过敏，常常会导致面部出现瘙痒，引起红疹等多种症状，比较严重的还会引起肿胀的，在这个时候首先要预防花粉过敏，平时应该补充维生素，我们来看一下脸上花粉过敏的小妙招。
脸上花粉过敏的小妙招
脸部花粉过敏怎么办?是很多患者关注的问题。春季这花粉过敏的一个高发期，这是因为花朵开放的好季节，这让很多女性的的脸部出现了不一样的花粉过敏情况，大家可一定要注意这个问题哦!随身飘扬的花朵，这导致身体内的花粉、微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，在空气中肆意的飘散，这形成了很强的过敏原，大家可一定要注意这个问题哦!
1.补充维生素
维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
2.皮肤过敏冰镇缓解
只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。
3.淡盐水洗鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
4.喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
5.精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。
6.饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。
切勿擅自用药：不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
花粉过敏应该怎么做
花粉过敏是很多人在春秋两季都会遇到的问题。不少本身是过敏性体质的人会因为花粉过敏导致过敏性鼻炎，这对于患者来说，真的是莫大的折磨，烦恼不断。那么，遇到花粉过敏，应该怎么做呢?
花粉过敏怎么办：
1、想要避免花粉过敏，最好的方法就是远离过敏源，远离产生花粉的环境。春季花粉飘扬的时候，可以戴上口罩，做好预防措施。
2、在日常生活中，要注意健康饮食。少吃高蛋白的食物，可以补充维生素。饮食调理在改善过敏体质过程中，十分重要。
3、如果一旦出现了花粉过敏的反应，首先其实可以用药物来解决。药物治疗皮肤过敏，是比较常见和有效的方法。但是药物毕竟不能够彻底的解决这一问题。要想身体不出现过敏症状，那么最简单有效的方式就是远离过敏源。
4、在阳光明媚或者风比较大的天气，要记得关好门窗，避免花粉进入室内，导致过敏症状。把晾晒在外面的衣物也要记得收入室内。
5、避开花粉很多的时候出门。如果想要去旅游或者散步，最好是选择雨后的时候，因为雨后空气中的花粉、粉尘都比较少。
花粉过敏是敏感性体质的人常常会遇到的问题。除了寻求专业医生的帮助，以上这些小方法也可以适当的避免。总而言之，锻炼身体，增强体质，多多的补充维生素群，并且远离容易产生过敏源的地区。就可以有效的避免花粉过敏对人的侵扰了。
秋季旅游，当心花粉过敏
秋高气爽，正是外出旅游的大好时光，然而，不少游客在旅游时出现打喷嚏等类似感冒的症状。秋季早晚温差较大，容易着凉感冒，所以很多人就把这种病当感冒来治。但是内蒙古赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒：这不一定是感冒，很可能是秋季的花粉过敏。
王平说，花粉过敏的发病有两个基本因素：首先是具有过敏体质的人，另一个是不止一次地接触和吸入了外界的过敏源。由于各种植物开花具有明显的季节性，因此，花粉过敏病人的发病也有明显的季节性。我国的大部分地区一年之中有两个花粉期，其一是春季3月份到5月份，其二是夏秋6月份到9月份。春季花粉主要以树木类为主，夏秋季的花粉主要以草木类为主，例如菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等，一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多，症状也较重。
王平说，具有过敏体质的人可到医院做过敏源测定，了解自己对哪些物质过敏，秋季外出旅游时尽量少去花草树木茂盛的地方，出游时随身带好脱敏药物。
春分踏青时节，谨防花粉过敏
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春暖花开，德众玉屏风提醒您要严防花粉过敏
风雷送暖季中春，桃柳着妆日焕新，随着春分的到来，天气日渐转暖。春暖花开，杨柳青青、莺飞草长，正是外出踏青的最好时节。然而山花烂漫，也正是花粉过敏的高发时节，德众玉屏风颗粒温馨提示您，春季出游要谨防花粉引发过敏现象。
花粉过敏危害严重需严防
春分来临，多种过敏性疾病进入高发季节，特别是花粉过敏和柳絮过敏。花粉过敏的主要症状包括鼻痒、流涕、打喷嚏、眼睛发痒、眼睑肿胀、皮肤瘙痒、过敏性咳嗽等表现，易发展为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等疾病，甚至某些过敏反应会危及患者生命。有些人会把花粉过敏症状与普通的感冒、鼻炎症状所混淆而容易对其忽视。所以有过花粉过敏史的患者，特别是过敏体质的儿童和老人，更应加强防护。
过敏患者常用西药快速缓解症状，如氯雷他定，西替利嗪等抗组胺药物。建议过敏患者，坚持服用中成药玉屏风颗粒，改善过敏体质。《国家基本药物目录》收录的德众玉屏风颗粒，是一个不错的选择。玉屏风是中医药经典名方，从元代至今，已应用了七百多年。玉屏风颗粒具有益肺气、固表卫、止虚汗的作用，至今仍广泛用于提高免疫力，预防感冒，以及改善过敏体质，减少过敏性鼻炎、皮肤过敏的反复发作。
玉屏风益气、固表、止汗，可改善过敏体质
根据中医理论，春季易感风邪，而营卫不固者更容易被风邪所侵，花粉过敏也是属于风邪的一种。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三药精妙配比而成，君药黄芪固表止汗，臣药白术健脾益气，防风为佐药祛风解表，三药合力可有补气虚，固表虚的功效。坚持服用玉屏风一段时间，可改善气虚体质和过敏体质。同时，玉屏风颗粒药性温和，不伤脾胃，老人、小孩都可放心服用。
虽然药物是可防治花粉过敏，但饮食和生活方式更加重要。春夏时节，建议过敏体质者注意清淡饮食、均衡营养，少吃荞麦、虾、辣椒等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。在日常生活中还要注意做好以下几点：
1.避免在室外长时间逗留，白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间(通常是中午或晴天时的傍晚)。
2.外出踏青，尽量避免在花丛中嬉戏，提前做好物理防护措施，在出门要带上口罩，甚至鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。
3.勿在室外晾晒衣被，尽可能在屋内晾干衣服，减少花粉沾染和皮肤过敏。
春季过敏 春季怎样对抗花粉过敏呢
春天到来，大地回暖，随着温度的上升，花草也在慢慢的成长，让饱受花粉过敏的人群，也都带起了口罩，处处防着过敏，那接下来小编就推荐几款预防花粉过敏的小方法。
一、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。
二、荞麦茶
荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
三、酸奶饮料
酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。
四、柠檬汁
春季过敏 春季怎样对抗花粉过敏呢
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。
五、甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的甜叶悬钩子,其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦！
六、薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
七、红牡丹茶
在红牡丹茶中，含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。
八、绿色果汁
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。
初春必吃的4大抗过敏食物
春天，万物盛开的季节，空气中漂浮着各种各样的花粉，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。因此，营养专家提出，春季对于有皮肤过敏的人一定要吃4种抗过敏食物。
一、胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
二、大枣
春季过敏 春季怎样对抗花粉过敏呢
研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
三、蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
四、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
食材：藕1根，胡萝卜1根，小葱、食用油、酱油、生姜、大蒜、食盐适量
做法
1、将藕洗净去皮，切成薄片后浸泡在水中，将胡萝卜洗净后切片，小葱切成2-3厘米的葱段，生姜切出少量姜丝、大蒜切少量蒜泥备用；
2、取锅放适量水烧开，将胡萝卜与藕片放入焯烫1分钟左右，捞起冲凉水沥干备用；
春季过敏 春季怎样对抗花粉过敏呢
3、炒锅中下油，油热后下入姜葱蒜爆香，倒入藕片与胡萝卜翻炒1分钟左右，加入少量酱油调色，再加入少量食盐调味，翻炒和匀后即可盛盘食用。
总结：文章中介绍了对抗的方法，以及春季必须要吃的食物，大家可以尝试下，可以多重的保护自己，让这个春天更加美好，身体更健康。
关于花粉过敏的饮食禁忌讲解
如果你有花粉过敏的情况，那么在平时生活中，务必要养成良好的生活习惯，做好相应的护理工作，这是不可忽视的事情，特别是在饮食上面有一些禁忌是需要注意的，下面小编将为大家讲解关于花粉过敏的饮食禁忌，希望能对各位提供一些参考。
高蛋白质饮食
花粉过敏的人要注意自己的饮食应该避免高蛋白质的食物，否则的话会使情况变得更加的糟糕。研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋。
刺激食物
花粉过敏的人，对于一些刺激性强的食物也要慎吃，尽量不要吃。如果花粉过敏的人吃了辛辣的食物，那么会导致自己的血管扩张，皮肤发红，会使花粉过敏的症状加重，因此，对于辛辣刺激性强的食物，花粉过敏的人一定要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。
一些果蔬与花粉可能存在交叉过敏
对于花粉过敏的人来说，平时选择吃的果蔬也要注意。科研人员观察21名男性和29名女性，他们中既有对艾蒿花粉过敏的患者，同时也有对芹菜过敏的患者。通过过敏原皮试结果发现，近一半的患者表示对花粉首先产生了过敏反应，三成的患者表示对食物首先产生过敏，而剩下两成的患者则同时出现了花粉过敏与口腔食物过敏。此外专家表示某些花粉和食物过敏有密切联系，如白桦(微博)花粉与苹果、樱桃、桃子；艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉；豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。
以上介绍的这些饮食禁忌，是所有花粉过敏的患者一定要避免的，如果不注意这些饮食禁忌，触犯了这些饮食禁忌的话，那么可能会让情况变得更加糟糕严重，除了饮食要注意以外，平时的生活习惯也要注意，希望小编的讲解能给各位提供一些帮助。
缓解花粉过敏的偏方都有哪些
花粉过敏，一直都困扰着很多的朋友，花粉过敏的情况，一旦出现是非常严重的事情，需要尽早的接受治疗，并且做好生活中的护理工作非常的重要，花粉过敏有一些偏方是可以对其进行治疗的，下面小编将为大家介绍这些缓解花粉过敏的偏方。
1、中药方法
选用三克中药辛夷、十克藿香，只用辛夷也可，开水冲泡十分钟左右，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后饮用，频饮，长期坚持，此方可以使花粉过敏的症状得到缓解。
2、吃蜂蜜法
花粉过敏的患者平时可以适量的服用一些蜂蜜，能够起到改善作用。每天吃蜂蜜2次，一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服。注意：此法只适用于花粉或草过敏(俗称枯草症)的患者试用，所以建议在试用前先到医院做过敏源测试，测出确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。
3、冷水洗鼻法
出现花粉过敏的人还可以通过采用冷水洗鼻的方法来进行缓解，效果也是很理想的，方法也比较简单。每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根与鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛。此法需长期坚持，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏性鼻炎极其有效果，而且可以有效提高对感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
4、食疗法
花粉过敏的患者平时可以通过食疗法来改善病症。经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏性鼻炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，丝瓜可致病情加重。
如果出现了花粉过敏的情况，那么上面介绍的这些偏方大家是可以试一试的，使用这些偏方对于花粉过敏的症状能够起到一定的治疗效果，当然，这是根据个人的情况来选择的，大家一定要认识到花粉过敏带来的严重性，对于该病症不可拖延治疗。
缓解花粉过敏的几大小妙招
很多人都属于过敏体质，和个人的体质有一定的关系哦，比如说常见的花粉过敏吧，到了春秋季节，是导致花粉过敏的最常见的季节之一，遇到花粉过敏就会出现鼻涕啊或者是皮炎等等的不适症状的出现哦，你知道应该如何缓解花粉过敏的吗，下面的这些小方法可以试试。
1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。皮肤过敏的话可以选择冰镇的方法，可以有解毒的效果。
2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。蜂蜜可以有预防过敏的作用，而且还可以有防过敏的效果。
3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。补充丰富的维生素C，可以有抗氧化的作用，对于预防打喷嚏流弊配有帮助。
4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。
5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。
如何缓解花粉过敏的问题呢，上面的这些小方法可以帮助你解决这个问题哦，如果你也属于过敏体质的话，不妨试试这样的方法和小妙招吧，可以有帮助你解决问题的作用，同时也可以有防过敏的作用，大家可以试试。
过敏者应尽量少吃四类食物
【导读】过敏者应尽量少吃四类食物，过敏既与体质有关，又与饮食关系密切。近日，美国MSN网站健康栏目刊文指出，过敏患者应当尽量少吃四类食物。
过敏者应尽量少吃四类食物
芹菜
春季，桦树的花粉可能引起喉咙疼痛和堵塞。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的研究显示，食用含有类似蛋白质的食物会使免疫系统功能紊乱，引发与过敏相似的症状。以芹菜为例，它是加重桦树花粉过敏的一个常见因素，所以有过敏史的人少吃。
泡菜
发酵食物含有大量组胺，可能引起皮肤发痒、流眼泪、鼻腔堵塞和流鼻涕。建议患者在过敏高发季节尽量少吃泡菜等发酵食物，可以多吃些绿叶蔬菜，如菠菜。
杏仁
研究表明，食用坚果会加重春季因花粉导致的过敏反应，所以这段时期过敏人群还是少吃坚果为好，直到秋季来临才可以放松警惕.
酒精
瑞典医学研究者发现，哮喘、肺气肿和过敏的人更有可能在酒后打喷嚏和流鼻涕，这也许是因为酒精中的组胺含量较高造成的。女性受到这种不良影响的可能性是男性的2倍，红、白葡萄酒是最大的诱发因素，建议过敏患者与酒精保持一定距离.
