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养生方法怎么吃都不会胖

2019-10-12

哪些器官是人类离开了之后都不会死亡的?

春季养生哪个器官为主。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生关系着每一个的生活质量。如何在养生保健方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《哪些器官是人类离开了之后都不会死亡的?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

人体的器官有很多,相信学过生物学的人都知道,有许多器官在人体当中都起着至关重要的作用,一旦这些器官出现了任何问题,都将会导致人出现重大的病症,而且部分器官的疾病还可能会直接使人丧失性命,但是也有一些器官其实是可以切除掉的。

对于一些有严重疾病的患者来说,自己不得不切除这部分的器官,在离开了这些器官之后,人类也不会死亡,到底有哪些器官是人类离开了之后都不会死亡的?

一、肾脏

肾脏是非常重要的器官,但是由于仍有两个肾的原因,所以离开了肾脏之后,人体并不会死亡。现在有一种非常流行的说法就是,卖肾来赚手机钱,或者是来赚自己的房贷钱,这种说法虽然是一种讽刺自己没钱的说法,但其实的确离开肾脏之后,人还是可以正常生活的。

有部分患者由于有非常严重的肾脏慢性疾病,所以只能切除一个肾脏,还有一些人则是因为家里有人得了肾癌,或者是比较严重的肾脏疾病,而且两个肾脏都出现了病变,所以只能捐赠一个肾脏给其他人。有一个肾脏也是可以生活的,但是人的生活会有一定的改变,经常会感觉身体发虚,有出冷汗的现象,这些人已经不能再干重力活。

二、扁桃体

扁桃体也是可以切除的器官之一,其实很多人的扁桃体都已经被切除,在年纪较小的时候,由于身体抵抗力较差,所以很多的小孩都会出现扁桃体发炎的这种症状,扁桃体发炎的情况不太严重的话,吃药就可以好转,但对于一些有严重的扁桃体疾病的人来说,吃药已经达不到根治的效果,这时候医生就会建议直接将扁桃体切除,因为在切除扁桃体之后,对人的身体不会产生任何影响。

在看完上文之后,相信大家对于到底能够切除哪些器官,已经有了一定的了解,其实这些器官并不是没有作用,只是因为人体能够避开这些器官自如的运转。

肾脏切除之后,对人的身体其实是有很大影响的,所以建议如果没有重大事故的话,不要将肾脏切除,毕竟肾脏对人体是非常重要的,切除了一个肾脏之后,人体会明显的感觉力不从心,原本的生活也会受到很大的影响,有部分人就是因为自己将肾脏捐赠了出去,所以,享受的时间也比较少。

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经期吃什么,都不会长胖吗?荒谬!


现在在女生的社交圈里面经常流行着一句话就是,在月经期的时候可以放心吃,随便吃什么都不会长胖。这样说的理由就是如果女生正处于月经期的话,那么人体的新陈代谢速度就会比平时要快很多,所以怎么吃也吃不胖,有些女生就是相信了这句话经常在来月经的时候吃热量比较高的食物,比如说油炸食品还有油焖茄子等食物。

还有一些女性会发现自己在来月经之前体重会噌噌噌的往上涨,但是月经过后体重又会恢复到原来的样子,甚至有的女性会发现就算月经期吃了很多脂肪含量比较高的食物来完月经之后体重还下降了。但是这真的证明了来月经的时候吃什么都不会胖吗?下面就给大家来简单的介绍一下。

首先需要指出的是,如果女性正处于月经周期那么来月经时本身不会带来大量的能量消耗,但是有些人却说女性在排卵期间体温会会比以前升高零点三度到零点五度左右,体温一升高就会使得黄体期能量消耗增加几十大卡。但是女性在来大姨妈的时候体温都是比较低的,所以代谢率不如以前那么快了。

这里需要明确指出的是一个人的体温每升高一度,那么人体的基础代谢率就会随着体温的升高而升高大约是升高百分之一十三左右。所以说来大姨妈的时候会消耗更多的能量,这种说法就不攻自破了。

还有需要指出的是,人体的新陈代谢受很多因素的影响,比如说一个人的年龄和身体表面积以及运动等情况都是可能会影响一个人的新陈代谢的。虽然说现在大姨妈期间人体的新陈代谢会加快多少具体还没有一个很准确的数字仍在研究当中,但是可以明确指出的是,如果脂肪摄入太高了,或者是热量摄入太高了的话很有可能会导致体内的脂肪堆积。

那么为什么会有人觉得自己在来大姨妈之后变轻了呢?其实这和来大姨妈之前女性体内的孕激素水平上升有关,也就是说,女性在来大姨妈之前体内的水分潴留增加,有些女性会在来大姨妈之前明显感觉到胸部肿胀,这就是因为乳房变大的原因,女性在来大姨妈之前子宫内膜也是可以变得比以前厚的,大姨妈结束之后乳房就会变小,而且子宫内膜的经血排出体外,子宫内膜也变得薄一些了,还有就是在来月经时会带走体内的一些水分。

这些健康秘密医生都不会告诉你


生活中一些健康的小常识,虽然微不足道,不过确实很多人最容易忽略的。下面小编为大家盘点了10大医生不会告诉你的健康常识,大家一起来学习一下吧。

1、不是每个人都适合做近视矫行手术

不要轻易地以为个个都适合做近视矫行手术,很多摘镜手术医生自己还在戴着眼镜,除非你在手术前已经佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜,眼睛屈光度足够稳定,才能实施手术。若盲目接受手术,一两年后视力极有可能回退,重新开始出现近视。

2、喝水这件事可不是多多益善

理论上来说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果你在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低纳血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。

3、抗过敏药反而使皮肤更敏感

当皮肤出现过敏和湿疹皮炎等问题时,医生都会给开一些激素药膏,但很多人不知道,长用激素药膏会破坏皮肤的天然屏障功能,让皮肤更加脆弱敏感。修复敏感皮肤最好的方法是要保护好皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。

4、洗牙不当会让牙齿脏得更快

洗牙大多采用的是超声波,它通过震荡来使牙结石松动并脱离牙齿。在这个过程中,专业医生如果操作不当会对牙齿表面的牙釉质造成伤害,从而使食物残渣、细菌更容易附着。此外,有的医生为了省时间,会把超声波开得很大,这样也会对牙齿造成伤害,因此,在洗牙过程中,如果发现洗牙器械声音特别大、时间特别短,就要小心了。

5、不要在星期五做手术

在星期五这天做手术的风险要大大高于一周内的其他时间。手术后第一天通常是问题多发期。如果碰巧是星期六,术后护理就很难有保障,因为门诊医生周末不上班,而急诊室又总是人满为患。但有些大医院需要手术的患者太多,把日子排在这一天也是无奈之举。

6、千万别在身体疲劳时喝咖啡或浓茶

千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神,否则会对心血管系统造成巨大的伤害,心慌就是表现出的一种症状,身体疲劳时吸烟,烟草对身体的伤害也会加倍。

7、吃补钙药还不如吃补钙食物

要想真的保护骨骼健康,还得从身边的一点一滴做起,事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克,这些都可以从食物中补充,补钙的明星食物有芝麻、海带、虾皮、牛奶、乳酪、芥菜、海参和豆制品等,同时辅以运动锻炼,才是预防骨骼“亚健康”的王道。

8、孕期6个月内最好不要做B超

在国外,B超医生是有特别津贴的,因为射线或多或少会对身体产生伤害。国内孕期妈妈的潜规则通常是三个月之后,每个月都要做一次B超检查。可是,在婴儿的神经发育期,任何一点小影响都可能对它的未来造成伤害。所以我的建议是,孕期女性做B超检查的次数不要超过3次,而且最好都在6个月以后进行。

9、输液的危害多年后你才会有感觉

静脉输液是公认的最危险的给药方式,输液其实也是个小手术。带给你的危害是长远的,甚至是致命的。如果患者的肠胃功能正常,口服药物应是第一选择,只有在患者出现了吞咽困难,严重吸收障碍等情况时,才应该选择静脉注射治疗。

10、10个人中间就有1个平足

所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓。平足的人,走路时间一长就会脚疼。但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法,因为我们发现,平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲,还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级,3级以上的平足就要进行手术,与其等老了再做手术不如现在就做。


这3种食物,是肠道的“福星”!常吃的人都不会便秘


随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生了,怎样对身体好就怎样做,什么样的食物吃了对身体好就吃什么样的食物。养生已经成为了全民性的话题,并不只存在于老年人中。就像对于吃什么样的食物比较容易降脂畅便一样,很多人都有自己独到的见解,毕竟谁不想自己的身体健健康康的呢。

1、豆类制品

豆类制品的营养价值很高,特别是大豆在韩国被称为是地里长出来的牛肉,可见它的营养价值是有多高。在韩国,他们会经常用大豆做成各种酱来下饭或者放在菜里面入味。大豆做成酱后,里面的膳食纤维就会变软,在发酵过程中对身体有益的菌就会变多。而这些有益菌可以帮助身体的肠胃进行效果,让肠胃的效果功能变好,从而达到畅便的目的。

2、菠菜、芦荟

菠菜中因为维生素和膳食纤维的含量丰富,所以用于解决便秘是再合适不过的了。虽然有很多人喜欢生吃菠菜,但是生吃的话菠菜的营养价值没有煮熟吃那么高,它不能把它的做用充分发挥出来。所以最好吃菠菜的方法就是用热水焯过一遍,这样吃起来不仅口感好,维生素和膳食纤维也高。还可以把菠菜中放点蒜泥或者芝麻酱,吃起来口感更好还不影响菠菜的价值。

而芦荟在超市里也可以很容易就买到,很多人都知道,芦荟可以美容养颜,但是不一定知道芦荟也可以降脂畅便。芦荟的做法很简单,把芦荟买回来洗干净然后切成块,也可以切成丁,全凭个人喜好。做一锅芦荟汤,凉了后再喝,味道是不错的,特别适合燥热的夏季。

3、藻类食品

海带、裙菜、紫菜等海洋藻类食品对于解决降脂畅便是不错的选择。因为这些食物中的维生素和矿物质含量比较多,通常人们在夏天吃的比较多,而这些也是比较适合夏天食用的。

值得注意的是,在买干海带时是有一定的讲究的,海带干要买表面有一层白色粉末的,并且叶片比较完整没有小孔的,这样的海带维生素和矿物质含量比较丰富。如果买新鲜的海带,那么就要买摸起来黏液比较多的,这样的海带质量比较好,降脂畅便的效果不错。

身体八器官死亡遗言


导读:人体器官就像机器零件一样,只有平时注意保养才能用的更久。下面我们就来看一下,身体八大重要器官临死前都有什么想对我们说的吧,平时吃什么颜色的食物可以保护不同的器官呢?

八器官死亡遗言

人体是一个统一的整体,任何一个器官受损都会让健康变糟,生活质量下降,下面就来看看八大器官向你提出的控诉,告诉你如何保护他们。

一、腿脚要求减负担

我们是大老粗,由骨骼、肌肉、关节形成的铁三角,几乎承载着身体的整个重量,仅膝盖就承受9倍于体重的压力。我们还是交通枢纽,布满了你身上50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液。我们看上去不像其他兄弟那样娇贵,其实最容易受到伤害的地方是关节。负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会让我们受伤。

请求:保养我们是一辈子的事,从20多岁开始,就得注意护腿。特别是开车一族,以车代步惯了,腿部力量通常比常人差,更要勤锻炼。北京大学第三医院骨科主任医师娄思权表示,少爬高楼、少爬山、减肥等都能减少关节的损伤。北京老年医院中医科主任刘德泉教授指出,千万别让腿部受凉,常用热水泡泡脚,穿宽松的裤子和鞋,选择23厘米鞋跟的鞋。临睡前拿个小枕头垫垫腿,也能促进血液畅通。还要多晒太阳,有效预防骨质疏松。

二、肠道要求管好嘴巴

干我们这行不是个好差使,整天臭烘烘的。我们的构造是一根管子,虽然有相当大的弹性,但容量有限,需要按时把里面的东西排出去。尤其是大肠,里面的垃圾含有很多毒素。所以,我们不喜欢一天到晚被装得鼓鼓的。随着年龄的增长,我们的肌肉开始松弛,肠壁的弹性也开始减退,往往容易造成便秘。我们也会像大脑一样闹情绪,时刻传递喜怒哀乐。比如吃了不习惯的陌生食物,我们会通过疼痛、胀气、腹泻等表达不满。

请求:请一定严格管好嘴巴的欲望,不要吃得太油和太甜,容易造成体内脂肪积累过多。台湾著名肠道健康专家蔡英杰教授建议,起床后喝两杯水很重要,不但补充夜晚流失的水分,而且刺激肠道,让便意顺利出现。避免喝过多含糖饮料,容易加速肠道老化。每天至少吃30克纤维食物,如燕麦片、黑面包、芹菜、韭菜、香蕉、猕猴桃等。少吃消炎药、解热镇痛药,容易破坏肠道菌群的生态平衡,引起腹泻。

三、肾要求节制性欲

我们肾是孪生的一对,分布在脊椎骨的两边,主要功能是排尿和产生各种激素,而用以调节人体的生理功能,包括性功能。所以,当人们的性生活频繁或劳动强度大时,我们就会感到很虚弱,也就是中医上说的肾虚。此外,我们也会得炎症和结石病。

请求:请生殖器兄弟行个好,不要为了自己一人的痛快,进行频繁的性生活。北京中医药大学张其成教授建议,如果房事后第二天出现疲劳,不愿起床、头晕等感觉,就应减少次数。平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。

四、胃要求节制食欲

我就像个大熔炉,食物运到这里,首先给它加上各种消化酶和酸,然后就不断地搅拌,直到它们变成可吸收的半流质物体进入十二指肠。由于四周都有其他兄弟姐妹占着空间,我的容量有限。要是一顿饭吃得特别多,就会胀得难受。在这里,尤其想替当官的胃呼吁一下,由于经常应邀赴宴,它们不但吃得多,还都是高蛋白和高胆固醇的菜,容易消化不良,增加体内的胆固醇。

请求:暴饮暴食和不吃早餐是我们最大的克星。上海交通大学医学院附属仁济医院房静远教授建议,一日三餐要定时定量,不要过饥过饱,或吃得过于油腻,每餐饭保持在七八分饱最好;避免吃刺激性食物,如烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等;蔬菜水果不可少,多吃白肉代替红肉;中老年人多喝些酸奶。

五、脾和胰腺要求控制情绪

与其他器官相比,我们的名气要低得多。其实胰腺是人体的第二大消化腺,形状看起来像牛舌,主要功能是生产消化酶和胰岛素。许多人都不知道我们和糖尿病间的关系。如果胰腺功能失常,血液中的糖分就会升高。脾的主要功能则是进行血液过滤。人们总把我和发火联系在一起。事实的确如此,发脾气既会伤别人感情,又可能伤到我们。

请求:每一种情绪都可能影响我们,尤其是思虑过多。中国中医科学院西苑医院杨力教授称,最好的解决办法是,不要在心里结疙瘩,身边人多多开导;生活起居要有规律,多运动,保证睡眠;在饮食上,不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物。

六、肝脏要求少赴宴

我是人体内最大的腺体,就像一个庞大的化工厂,主要功能是储藏、代谢和解毒。我最亲近的胆老弟的胆汁其实是我生产的。当人们高强度劳动后,我要赶紧进行各种代谢,以补充体内已经消耗的能源。由于很辛苦,我生病的机会也多。对我威胁最大的是肝炎、肝硬化和肝癌。一些频繁出现在社交场合的肝嘱咐我特别提醒一下,由于主人经常过量饮酒,它们得肝硬化和肝癌的机会比一般人高得多。

请求:小米、海带、青苹果、牛奶等食物是我们的加油站。北京朝阳医院副院长沈雁英教授提醒,肝脏最怕烟和酒。尼古丁会对肝造成伤害,而酒精更是肝脏的毒药。我们肝脏最需要的还有好睡眠:晚上11点开始进行新陈代谢,这时你进入梦乡能让我们自我修复。另外,主人们最好学会抑制情绪,遇事心平气和。

七、心脏要求多散步

成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,却一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液。有人做过计算,我一生泵血所做的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰。我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。

请求:我喜欢粗一点的主食,主人多吃全谷物食物,胆固醇就会下降,冠心病的几率就小。我最爱吃西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等红色的食物,而榛子、核桃、杏仁等坚果类食物是我最爱的零食。快走是我喜欢的一项运动。中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝就是,每天带着计步器快步走1万步,9年来几乎从未间断。

八、鼻子要求防治感冒

一个健康的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕,其中一小部分蒸发掉了,一小部分成了鼻屎,大部分都被我们吞到肚子里。我最怕感冒。虽然它不是什么大病,但让我们堵着喘不出气,还会不断地流鼻涕。虽然我的结构很简单,但是我有不少毛病。最主要的是鼻出血、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻咽癌等。

请求:请尽量减少伤风感冒的次数,防止我们炎症的发生。不要经常用手挖鼻子,弄不好可能引起鼻出血。抽烟可能增加患鼻咽癌的机会,所以,要坚决戒掉它。

女人吃这些零食 怎么吃都不会发胖


大家知道女性都是喜欢吃了零食,无论在工作还是在休闲的时候,少不了零食的存在,所以我们要选择健康的零食,怎么吃都不会发胖,接下来就让我们一起来看看吧!

1、花生:富含中国居民平日膳食中较为缺乏的维生素B2。多吃花生不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

2、葵花子:含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

3、核桃:含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。

餐桌上有了它全家都不会得癌


提起癌症很多人会非常害怕,癌症一旦确诊往往已经是中晚期,患者不仅承受巨大的痛苦,治愈的概率也是非常低的。所以在生活中,人们对于如何防治癌症是非常关注的。想要防治癌症,不仅要保证自己的生活习惯健康合理,饮食的健康也是非常必要的,经常吃一些防癌的食物就可以给我们的身体竖起一道防护墙,不给癌症一丁点的可乘之机。

防癌的食物

1、大蒜

大蒜是我们做菜的时候常会放的调料,由于北方人口味比较重,所以北方人常喜欢吃大蒜,甚至还发明出糖蒜这样的零食。

大蒜的药用价值也是非常高的,要知道,古代医学条件如此落后,根本没有抗生素这样的药物,很多人往往死于伤口感染,而大蒜有着很好的杀菌消毒功效,常被古人用来对抗伤口感染,所以大蒜是名副其实的古代抗生素.

除此之外,大蒜有着抗癌圣士的美誉,因为大蒜是植物性食物中,抗癌效果最好的,大蒜中的含硫化合物可以有效杀死体内的致癌物,并且可以促进体内免疫细胞的生成,提高免疫细胞的吞噬能力,对癌症的防治效果是非常出色的。

想要全家不得癌,做菜的时候可以放些大蒜,或者在吃完饭的时候吃些大蒜都是很好的防癌措施。

2、西红柿

西红柿是生活中人们常吃的食物,无论是做菜还是直接生吃,西红柿都是非常美味的,而且西红柿的防癌效果也是非常出色的。

西红柿的营养价值非常高,因为西红柿富含维生素C、膳食纤维以及番茄红素,其中的番茄红素不仅是一种天然的抗氧化剂,可以帮助人体对抗衰老,也是西红柿防癌的主要成分。

研究发现,常吃西红柿的人患癌的风险远低于不吃西红柿的人,所以想要全家不得癌,那么餐桌上一定少不了西红柿的身影。

虽然不少人爱生吃西红柿,但是想要发挥出西红柿防癌的功效,那么西红柿还是熟吃最好。

虽然西红柿经过烹饪后,其中的维生素C含量会减少,但是番茄红素却可以得到释放,尤其是西红柿炒着吃的时候,遇到油可以充分释放出西红柿的番茄红素,所以想要利用西红柿防癌,最好熟吃西红柿。

痘坑一辈子都不会好吗


我们都知道人进入青春期的时候,是最容易在脸上起痘的时候,因为在这段期间内,身体内的性激素会快速升高,就会造成体内内分泌失调,从而在脸上起各种各样的痘痘,而且痘痘又特别喜欢用手去挤,这样就会留下一些痘疤和痘坑会特别影响美观,那么痘坑一辈子都不会好吗?

痘坑不会自动消去,但可以修复。

痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病。痘坑最主要表现的是几乎面部,毛孔, 周围都向里凹点点,痘坑不仔细观察并不明显,从近处看可以看出来,形状和橘子皮一样,且毛孔粗大,而且是每个毛孔就一个坑,但坑比较小,痘痕分布比较不均匀,不规则,而且坑洼比较明显。而且痘坑不会自己消失。

快速有效去除痘印的方法:

1、珍珠粉+鸡蛋清去印法

将两者混合,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉,简单易行。

操作方法:

(1)取一枚生鸡蛋,将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

(2)避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。

(3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15 到 20 分钟后洗掉。

此面膜不太适合干性肌肤使用,因为珍珠粉和蛋清都不够滋润,虽然能得到一定的去痘印效果,但用后感觉脸部很干。

2、酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法,但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法:

(1)不需要特意准备酸奶,就用每次喝剩的即可。

(2)涂在有痘痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。

坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退,至少不是那么红了,长期坚持应该效果更佳。

3、土豆片去痘印法

使用方法:

(1)将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意一定要切的很薄,不然很难挂在脸上,而且吸收效果也不好

(2)贴大约 15 分钟即可,取下冲净。

此方法只适合痘印的初发期,或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

4、苹果去痘法

如果肌肤上有痘痘或是痘痘印,那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好,选新鲜的苹果为佳。

使用方法:

(1)先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软。

(2)再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持 20 分钟。

(3)取下,脸用清水洗净。

简单易行,效果也不错,特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候,用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

宝宝什么话都不会说!是什么耽误了你家宝宝说话?


一岁四个月了,就连爸爸妈妈都不会叫是什么耽误了你家宝宝说话?下面跟小编去看看吧!

我问她平常小宝宝是谁带的,她说两口子都要上班,平常是由奶奶带的,奶奶年纪大,加上一开口就是满口乡音,所以也不怎么喜欢沟通。下班,我就带宝宝了,周末一有时间我就带她出来玩,可不知道怎么回事,就是不叫一声妈妈!我告诉她先别着急,平常多跟宝宝沟通,跟她读读绘本,陪她做做游戏,慢慢引导她说话,实在不行去医院看看。

是什么耽误了你家宝宝说话?

1、总给宝宝吃粥、烂面条

很多宝妈都会担心宝宝嚼不烂、不好消化,总让宝宝吃过于细软的食物。却不知道这样做,会影响孩子的口腔肌肉发育!长期如此,宝宝就会难以接受一些有韧性的食物,吃硬一点的饭都有些困难。更严重的是口腔肌肉得不到锻炼,就会导致宝宝发音不标准、口吃。因为辅食过软过细造成宝宝语言发育缓慢的实例可不在少数。

小编建议:在宝宝添加辅食2~3个月以后,就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到大颗粒的食物,10个月左右就可以给宝宝吃一些略硬的食物(比胡萝卜条和芹菜条)不仅可以用来磨牙,还能促进宝宝的口腔发育。

2、秒懂宝宝的需求,不需要宝宝开口

很多宝妈只要宝宝的一个眼神,就秒懂宝宝想要什么,无需宝宝开口,妈妈就双手奉上,感觉这就是爱宝宝疼宝宝的方式。然而长期如此,孩子就会觉得只要咿咿呀呀,哭,笑就可以满足需求,从而缺少了很多联系说话表达的机会。我家宝宝还小的时候,他喝完水想我给他添,咿咿呀呀说不清,我就故意不给他,他就越想要,都快急哭了,然后我就问:宝宝,是不是想要妈妈给你加水?.然后宝宝就高兴的说了句:好!

小编建议:当宝宝发出需求时,妈妈别急着满足,宝宝说不出来,妈妈要帮着说出来,比如:宝宝是不是要喝水?宝宝是要这个苹果吗?只有多和孩子说话,互动,沟通,他才会更快的掌握语言。

3、不喜欢陪孩子看绘本

很多宝妈认为宝宝还小,给他读绘本,他也听不明白,还不如给他看会手机、电视的动画片。其实绘本是一个非常好的东西,妈妈陪宝宝看绘本的时候,用白话(日常用语)告诉宝宝绘本故事内容,讲的过程中要记得与孩子互动,跟他多复述一下故事,时不时的问一问绘本内容,宝宝虽然讲不出长句子,但也会嗯嗯啊啊的回答,在这样的互动下,孩子语言发展是质的飞跃。

小编建议:每天抽两个时间段,专门给宝宝读绘本,不是要宝宝把内容背出来,而是让宝宝爱上和妈妈沟通,只要宝宝愿意沟通,宝宝的语言发育就发得到很大的发展。

妈妈们,说话早的孩子更自信,会更愿意去尝试更多的事物;再长大一些,上学了之后,也会得到更多的资源和机会。所以不要觉得孩子说不说话无所谓哦!

手机辐射对人体有什么影响?医生都不会说得这么明白


随着社会的日益发展,手机已经日渐成为了人们生活中的必需品。更是有些人几乎时时刻刻都离不开手机,就连睡觉的时候也要将手机放在枕边,以便及时进行浏览。但是有些人却认为,如果将手机放在枕边的话,会对人体产生一定的辐射,这究竟是真的吗?人们应当要将手机放至多远,此时才不至于受到相应的辐射呢?

研究提示,当人们在日常生活中使用手机时,此时手机会向发射基站传送无线的电波。需要注意的是,这些无线电波或多或少地都会被人体所吸收,而这些所谓的电波其实指的就是手机辐射。根据调查发现,人们手机辐射部位的强度由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒部。

有些小厂家或者山寨手机更是辐射大户.之所以会出现这样的情况,主要是由于有些小厂家或者山寨手机的原材料质量、结构设计以及发射参数都不合格。此时,厂家为了节约生产的成本和追求功率,往往会在辐射方面超过了国家标准,由此一来,会对人体造成更多的危害。

虽然现在还没有确凿证据可以表明,究竟手机放在床边是否会对人体造成较大辐射。但是,对于那些晚间睡眠时把手机放到床头的行为,往往还是不提倡的。在夜间进行休息的时候,人们此时应当要结合自身实际,尽量清除掉一切可能给自身带来的电离辐射干扰及污染。

值得注意的是,手机辐射有诱发脑部肿瘤的可能,经常玩手机的人死于脑癌的机会是比较大的,而且患有外肿瘤的机会会比一般的增加两倍。其次,这对于诱发心脏病及老人痴呆症也有一定的关系。毕竟对于用手机量大的人来说,自身的细胞会慢慢的不能正常的运作,身体代谢的作用也会变得呆滞,还可能让自己提前步入衰老。

不可否认,手机辐射使人体产生比较严重的神经衰弱症候群,如头晕、乏力等不适,造成植物神经机能紊乱等危害。但并不是所有使用手机的人都会患上,这与个人的身体体质有关,也和辐射的强弱有关。

总的来说,由于手机对人体存在有辐射的,因此,在夜晚睡觉的时候,人们如果一定要开机的话,应当尽量别将手机放枕头边。目前来讲,还没有较为权威的数据说明究竟应当离人体多远较好,因此大多数人都会以1.5米为宜。

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