当归五加皮酒--散风除湿强筋健骨
春季养生除湿。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“当归五加皮酒--散风除湿强筋健骨”，供您参考，希望能够帮助到大家。
五加皮是一种中药材，不要小看中药材的威力，其实很多的中药材有着治疗疾病的作用，同时也可以起到提高人体免疫力的效果，五加皮就是其中的一种，五加皮可以泡酒喝，来看看关于当归五加皮酒的泡制方法和它的保健效果的介绍。
营养价值:
饮服，每日2次，每次10~20毫升
适宜人群:
适用于糖尿病合并风湿、脉痹者，证属风湿阻络，症见口舌干燥，四肢关节酸痛，面浮肢肿
当归五加皮酒
所需材料
五加皮50克、当归50克、怀牛漆50克、白酒500克
当归五加皮酒的制作方法
将五加皮洗净、刮去骨，与快速洗净后的当归、怀牛膝一起晾干备用。把酒放入酒罐内，加入以上中药，盖好盖，每日摇动1此，30日即可。
当归五加皮酒的功效与作用
五加皮有补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功当归有补血活血、调经止痛、润肠通便作用。而且五加皮可以用来泡酒，可以有活血的功效。怀牛漆有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行作用。这样的一款保健酒具有祛风湿的作用，对于去除湿气有一定的好处，同时也可以有强身健体的作用，对于活血化瘀健脾胃利尿有一定的好处。
当归五加皮酒的泡制方法很简单，大家可以根据上面的制作方法来进行，这样的保健药酒可以有强筋骨的作用，对于肝肾虚弱的人群来说有调理的作用，而且也可以有增强免疫力的作用，当归五加皮酒，散风除湿，强筋健骨。适合有风湿疾病的人群，而且也有祛风湿的作用，是一种中药酒，是一款具有活血祛湿散风的一种保健酒，可以试试。
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五加皮酒--散风除湿强筋骨
五加皮当归酒是一种具有去除风湿作用的保健中药材，可以入药治疗风湿疾病，而且也可以有食用的作用，可以煮粥放一些，也可以制作成药酒，对于保健养生有着很好的作用和效果。五加皮酒是一种具有保健作用的养生酒，可以有去除风湿的作用，还可以强筋骨，赶紧试试。
营养价值:
饮服，每日2次，每次10~20毫升
适宜人群:
适用于糖尿病合并风湿、脉痹者，证属风湿阻络，症见口舌干燥，四肢关节酸痛，面浮肢肿
五加皮酒
所需材料
五加皮50克、当归50克、怀牛漆50克、白酒500克
当归五加皮酒的制作方法
将五加皮洗净、刮去骨，与快速洗净后的当归、怀牛膝一起晾干备用。把酒放入酒罐内，加入以上中药，盖好盖，每日摇动1此，30日即可。
五加皮酒的功效与作用
五加皮有补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功能。补血活血当归有补血活血、调经止痛、润肠通便作用。怀牛漆有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行作用。五加皮具有祛风湿强筋骨的作用，而且当归可以活血化瘀，缓解气血不足，这样的保健养生酒，具有强身健体的作用;提高体质的同时也可以起到治疗疾病的效果。
五加皮酒的制作方法大家可以学一学，可以制作成这样的药酒，对于提高体质来说有着很好的作用和意义，而且也可以有活血的功效，五加皮酒，散风除湿，强筋骨，这样的保健酒，可以强筋骨，活血通络，对于补肝肾也有好处，所以说大家要懂得一些中医养生的方法，对健康有好处。生活中出现身体乏力，肾虚体虚的话，保健酒可以起到调理作用。
五加皮保健酒--祛风除湿强筋壮骨
五加皮一种中药材的名字，很多人都不知道它，也不了解它。其实五加皮是一种具有保健作用的中药材，可以有祛风湿的作用，对于强筋骨有好处，而且也可以有提高免疫的功效。五加皮可以泡酒喝，今天介绍五加皮保健酒的泡制方法以及它的保健效果。
五加皮保健酒
营养价值:
日服2次，每次饮20-30毫升，早、晚温饮为佳
适宜人群:
适用于风湿麻痹，四肢拘挛，腰腿软弱无力，膝痛不可屈伸等症
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
五加皮酒
所需材料
五加皮50克、当归45克、牛膝75克、米酒1000毫升
五加皮酒的制作方法
将五加皮刮去骨，同当归、牛膝共捣成粗末，盆于酒坛中，倒入米酒，密封，浸泡5-7日，启封，浦去药渣，澄清装瓶备用。
五加皮酒的功效与作用
五加皮祛风湿，强筋骨;当归补血活血，调经止痛。调经止痛;牛膝活血通经，补肝肾，强筋骨，引血下行。五加皮酒五加皮、当归、牛膝三者与酒合用，这样的中药材一起何用，可以起到祛风湿的作用，对于强筋骨有好处，而且也可以有活血补血的作用，对于调理痛经来说有一定的好处，而且也可以有祛风湿的作用，是很健康的一款保健酒。
五加皮保健酒的制作方法和它的一些保健的效果，上面都介绍了相关的内容，其实五加皮保健酒具有活血的作用，对于补气血强筋骨有好处，而且对于出现的风湿疾病有调理和治疗的作用，五加皮保健酒，祛风除湿，强筋壮骨。可以提高人体免疫力，对于补肝肾有好处，还可以增强人体体质，所以这样的保健酒效果很不错。
当归五加皮酒——驱寒散风祛湿
每一种食物都有着它的养生的功效和作用哦，不同的食用营养不同。当归虽然是一种中药材，但是它有着一些食物的特性，具有食药两用的作用。当归可以泡酒，来看看当归五加皮酒的制作方法，可以驱寒活血。
当归五加皮酒
食疗功效:散风除湿
营养价值:饮服，每日2次，每次10~20毫升
适宜人群:适用于糖尿病合并风湿、脉痹者，证属风湿阻络，症见口舌干燥，四肢关节酸痛，面浮肢肿
当归五加皮酒所需材料
辅助佐料五加皮、当归、怀牛漆、白酒
当归五加皮酒的制作方法
将五加皮洗净、刮去骨，与快速洗净后的当归、怀牛膝一起晾干备用。把酒放入酒罐内，加入以上中药，盖好盖，每日摇动1此，30日即可。
当归五加皮酒的功效与作用
活血祛瘀五加皮有补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀、健胃利尿等功能。补血活血当归有补血活血、调经止痛、润肠通便作用。引血下行怀牛漆有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行作用。当归五加皮酒诸药与酒合用，共奏散风除湿之功。这样的保健酒可以有补气养血的作用，而且还可以调理肝肾，对于强筋骨有一定的效果，同时也可以润肠通便，这样的保健酒适合很多的人群食用。
当归五加皮酒的制作方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们知道了当归泡酒可以有促进血液循环的作用，可以强筋骨，同时也可以补肝肾的哦，对于增强体质有一定的效果。
五加皮泡酒配方
五加皮是一种有高效药理作用的中药材，例如在治疗肾虚水肿，小儿痢疾等方面都可以发挥出五加皮的药理作用。相信不少传统的家庭中都有使用中药材泡制出来的药酒，因为这样可以将中药材中的药用价值完全发挥出来。而五加皮其实也是可以用来泡药酒的，因此使用五加皮泡药酒的时候有哪些配方?
五加皮，中药名。为五加科植物细柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。本品呈不规则卷筒状，长5～375px，直径0.4～35px，厚约5px。外表面灰褐色，有稍扭曲的纵皱纹和横长皮孔样斑痕;内表面淡黄色或灰黄色，有细纵纹。体轻，质脆，易折断，断面不整齐，灰白色。气微香，味微辣而苦。
五加皮味辛、苦，性温。归肝、肾经。有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气。
五加皮可单用浸酒饮，亦可同当归、牛膝、地榆诸药同浸酒饮，如《本草纲目》五加皮酒。若风湿痹痛，筋脉拘挛，屈伸不利，可与木瓜的功效与作用、松节配伍，如《沈氏尊生》五加皮散。
白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。
五加皮泡酒此药酒中的五加皮祛风湿、补肝肾、强筋骨、利水的功效加上白酒升散、活血的作用，祛风湿的效果会很突出，加上补肝肾、强筋骨的作用，是一味不错的药酒药材，一般是五加皮100克加上白酒1000毫升浸泡，最好是在中医师指导下，依据具体情况制定剂量。但喝的时候注意适量。
花椒五加皮酒——补肝补肾祛风湿
花椒是一种很常见的而且食用率还是比较高的一种调味品哦，不仅可以做菜，而且还可以有很多的用途。比如说用花椒泡酒，可以有补肝补肾的作用，这款花椒五加皮酒就是有这样的效果，来看看制作方法。
花椒五加皮酒
食疗功效:补肝补肾、祛风湿
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于脚气、痹症
花椒五加皮酒所需材料
辅助佐料五加皮、木瓜、花椒、白酒
花椒五加皮酒的制作方法
五加皮、木瓜、花椒去除杂质，共研为粗末，用生绢袋(或纱布袋)盛，装瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日摇动一次，7日即可使用。
花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹调上既能单独使用，如花椒面;也能与其他原料配制成调味品，用途极广，效果甚好，如五香面、花椒盐、葱椒盐等。
花椒五加皮酒的功效与作用
1活血祛瘀五加皮有补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用。
2消食祛风木瓜具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。
3健胃暖身花椒油健胃、驱蛔虫、温暖强壮的作用。
4花椒五加皮酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、祛风湿之功。
花椒的作用，健胃除湿止痛杀虫。花椒不仅是我们饮食当中重要的佐料，也是可以作为中药的，它有着非常强的药用价值。 中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效;可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。
这样的保健酒营养价值高，最重要的是具有保健的作用和效果，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，补肝补肾祛风湿降火气，而且还可以补充各种的款物质和微量元素哦，大家不妨试试吧。
猪肝五加皮煲--舒筋通络补肝补肾
很多人都不太了解中药材，中药材是中医养生的精髓，通过中药来治疗疾病和保健，效果很显著，而且相对于西医来说，中医的副作用是比较小的，五加皮大家都知道，也是一种药材，也有食用的功效，来看看五加皮炖猪肝的制作方法，可以有通络舒筋的作用，还能补肝肾。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和维生素
适宜人群:
一般人皆可食用，尤其是虚寒喘咳、久泻久痢的肾虚者，以及出汗过多而至血气耗散者
禁忌人群:
患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝
猪肝五加皮煲
所需材料
猪肝180克、五味子15克、五加皮15克、红枣2枚、姜适量、盐1克、鸡精适量
猪肝五加皮煲的做法
1、猪肝切片。
2、锅中注水烧沸，入猪肝汆去血沫。
3、炖盅内加水，放入猪肝、五味子、五加皮、红枣、姜片炖3小时，调入盐、鸡精即可。
猪肝五加皮煲的功效与作用
猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。五加皮具有祛风除湿、强筋壮骨、活血祛瘀、利水消肿的功效。猪肝炖五味子五加皮此汤具有养血涩精，对于出现的经络不通或者是气血不足的情况都有调理的作用，而且也可以有滋补肝肾的作用，对于调理体质来说有着很好的作用和效果，同时也可以舒筋活血，这样的养生保健的食谱你怎么能不试试。
五加皮和猪肝一起吃，可以起到补气血的作用，因为猪肝对于缓解贫血体质虚弱来说有着很好的作用，而且五加皮也具有通经络的作用，具有去除湿气，预防风湿疾病的作用，所以这道养生的保健食谱日常生活中可以吃一些，对预防疾病有好处。
花椒五加皮酒——补肾益精祛风湿
食物的种类有很多，不同的食材营养的价值不同，不知道大家对于花椒这样的调味品有所了解吗，花椒可以有药用的效果，可以起到很好的保健的作用哦，花椒可以补肾去湿气，如何食用呢，来看看这款保健的花椒五加皮酒的制作吧。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于脚气、痹症
花椒五加皮酒
所需材料
五加皮30克、木瓜30克、花椒30克、白酒1000毫升
花椒五加皮酒的制作方法
五加皮、木瓜、花椒去除杂质，共研为粗末，用生绢袋(或纱布袋)盛，装瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日摇动一次，7日即可使用。
花椒五加皮酒的功效与作用
活血祛瘀，五加皮有补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用。消食祛风木瓜具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。健胃暖身花椒油健胃、驱蛔虫、温暖强壮的作用。花椒五加皮酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、祛风湿之功。这样的保健酒可以起到很好的健脾胃的作用，对于活血化瘀有好处，还可以有强壮筋骨的作用，对于开胃消食来说效果是不错的呢。
花椒五加皮酒的制作方法，大家都了解了，这是一道很不错的养生的保健酒哦，可以起到很好的保健的作用，还可以有开胃消食的作用，对于促进食欲啊还有健脾胃有好处，同时有增强人体的免疫力的作用，大家可以利用起来。
蒜苗炒鲢鱼——祛寒除湿强筋健骨
蒜苗是我们经常吃的青蒜，它的口感好，可以有促进食欲的作用和效果。青蒜，一般做配菜比较多，可以补充纤维素和矿物质。你知道蒜苗炒鲢鱼的做法吗，这样的一道食谱可以有驱寒除湿的作用，还可以强筋骨，来看看这道青蒜炒鲢鱼的做法吧。
蒜苗炒鲢鱼
食疗功效:温补脾补胃、祛寒除湿、强筋健骨、健脑益智
营养价值:蛋白质、脂肪、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、锌、钾、磷、钠、硒、镁
适宜人群:尤其适合脾胃虚寒、腹泻的人群
蒜苗炒鲢鱼所需材料
主要食材鲢鱼、青蒜、黑木耳、料酒、盐、白醋、姜片
青蒜炒鲢鱼的做法
1、鲢鱼处理干净切厚片，加料酒、盐腌渍15分钟;青蒜洗净切斜段;黑木耳泡发。
2、油锅烧热放姜片炝锅，倒鱼片炒至五成熟。
3、放黑木耳、蒜苗炒熟，加适量水，焖煮5分钟。加盐调味即可。
青蒜炒鲢鱼的功效与作用
青蒜具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化的功效。鲢鱼具有暖胃补气、乌发、润肤养颜、健脑益智等功效，可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状。蒜苗炒鲢鱼此菜具有温补脾胃、祛寒除湿、补肝益肾、强筋健骨、健脑益智、清除体内垃圾的功效。蒜苗和鲢鱼一起吃，可以起到温补的作用，对于健脾胃去除湿气是有好处的，而且也可以有强筋骨的作用，对于暖胃补气有好处，还能起到健脾胃益智的作用，是不错的养生保健的食谱类型，而且也可以有缓解乏力的作用，是不错的养生之选。
青蒜炒鲢鱼的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容了。吃青蒜炒鲢鱼的好处有很多，可以有缓解身体乏力的作用，对于补气血暖胃有好处，还可以起到健脾胃的功效，这样的养生保健的食谱你怎么能错过?
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