橙汁炖猕猴桃——美容护肤健脾温胃
美容护肤养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“橙汁炖猕猴桃——美容护肤健脾温胃”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
猕猴桃大家都爱吃，而且现在正是吃猕猴桃的好季节，这个时候的猕猴桃酸甜可口，而且可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲，促进新陈代谢有一定的好处和作用。橙汁炖猕猴桃是不错的一道饮品，来看看它的好处，它具有美容护肤的作用，还可以健脾胃。
食疗功效:健脾温胃、生津调气、美白润肤
营养价值:橙汁和猕猴桃都富含维生素C适宜人群:一般人均可食用
橙汁炖猕猴桃所需材料
主要食材橙汁、猕猴桃、白糖
橙汁炖泥猴桃的做法
1、猕猴桃去皮切片。锅中加入约800毫升清水烧热，加白糖煮化。
2、在锅中倒入橙汁，搅拌均匀。
3、把处理好的猕猴桃倒入锅中，拌匀;将材料煮至沸腾，将煮好的糖水盛出即可。
橙汁炖猕猴桃的功效与作用
橙汁具有预防慢性疾病、维持心肌功能以及降血压、抑制乳腺癌的功效。猕猴桃具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身、养颜美容、抗癌和抗衰老的功效。橙汁和猕猴桃一起榨汁的话，可以有健脾胃的作用，对于生津止渴有好处，而且也可以补充丰富的维生素和矿物质，对于降压预防慢性疾病有一定的好处和作用，还可以提高体质。
橙汁炖猕猴桃是一道很有营养价值的食谱类型，而且是大家都喜欢饮用的一道饮品，它可以起到促进食欲的作用，对于降脂降压有好处，而且也可以有健脾胃的功效，橙汁炖猕猴桃，美容护肤，健脾温胃，是不错的一款预防疾病提高体质的养生饮品类型，可以经常饮用。对于保健养生说是不错的饮品，而且也可以起到很好的促进代谢的作用，补充丰富的维生素和矿物质。
扩展阅读
橙汁炖猕猴桃——补充维生素C
猕猴桃是一种很常见的水果，一般在秋冬季节的时候就可以吃到了，它的维生素是比较丰富的，可以清热去火，同时还可以美容养颜的哦。具有增强体质抗衰的作用，一起来看看橙汁炖猕猴桃的做法吧。
橙汁炖猕猴桃
橙汁炖猕猴桃所需材料
主要食材橙汁、猕猴桃、白糖
橙汁炖泥猴桃的做法
1、猕猴桃去皮切片。锅中加入约800毫升清水烧热，加白糖煮化。
2、在锅中倒入橙汁，搅拌均匀。
3、把处理好的猕猴桃倒入锅中，拌匀;将材料煮至沸腾，将煮好的糖水盛出即可。
橙汁炖猕猴桃的功效与作用
橙子和猕猴桃都是维生素C的代言人，维生素C是人体需求最大的维生素，作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。橙汁具有预防慢性疾病、维持心肌功能以及降血压、抑制乳腺癌的功效。猕猴桃可以生津止渴，而且还可以有利尿消肿的作用，美容养颜，抗癌抗衰是不错的选择呢，这样的饮品适合四季饮用，可以补充维生素，抗衰老。
橙汁炖猕猴桃的具体得做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充丰富的营养物质，具有延缓衰老的作用，补充维生素C预防疾病抗衰老，所以大家可以放心的食用，对肾健康有益。
猕猴桃杏汁——美容护肤润肠排毒
说起水果，人们的选择性是比较大的，而且从水果中可以补充丰富的维生素和矿物质，猕猴桃可以有美容护肤的作用，同时还可以增强体质，猕猴桃和杏的搭配是不错的饮品哦，赶紧来看看猕猴桃杏汁的做法。
猕猴桃杏汁
猕猴桃杏汁所需材料
主要食材猕猴桃、杏、冰糖
猕猴桃杏汁的做法
1、猕猴桃洗净，去皮，切小丁;杏仁洗干净，去核，切小丁。
2、将猕猴桃和杏肉丁一同放入榨汁机中榨汁，榨好后加入冰糖至化开即可。
猕猴桃杏汁的功效与作用
猕猴桃具有润肠排毒、均衡营养、提高免疫力、美白肌肤和安神醒脑的功效。杏仁具有镇咳平喘、降脂降压、润肠通便和美容养颜的功效。膳食纤维、维生素C、维生素、蛋白质、矿物质丰富。猕猴桃杏汁此饮品具有均衡营养、润肠排毒、美容养颜的功效。这样的饮品可以增强免疫力，而且还可以有美容护肤的作用哦，对于增强体质是不错的选择，而且还可以美容护肤的哦，杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有美容护肤的效果。补充丰富的维生素，对身体健康是有益的。
猕猴桃杏汁的具体的做法，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，方法简单，而且口感好，比外面买的现成的要干净卫生的多，美容护肤润肠排毒强免疫，还可以有预防老年痴呆的功效哦。
猕猴桃苹果薄荷茶——开胃健脾美容养颜
猕猴桃大家都爱吃的，一种高维生素，高纤维素的水果类型，口感好，而且营养物质也很丰富。猕猴桃可以泡茶，今天就来介绍猕猴桃苹果薄荷茶的制作，这道茶品可以开胃消食，而且也可以有美容养颜护肤的作用，不妨试试。
猕猴桃苹果薄荷茶
猕猴桃苹果薄荷茶所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克
猕猴桃薄荷茶的泡法
1、将猕猴桃洗干净，去皮，取果肉，切成小块;苹果清洗干净，去皮、核，把果肉切成小块。
2、将鲜薄荷叶和两种果肉块放入壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡5分钟后即可饮用。
猕猴桃苹果薄荷茶的功效与作用
猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。是一种丰富营养素的水果，而且适合很多的人群使用，苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤和保护心脏的作用，和薄荷一起搭配，可以兴奋大脑，还能提神，缓解气血不足，促进血液循环。这款茶饮果香满溢，口感清凉，是补充营养、开胃健脾和美容养颜的饮品。适合夏季和容易疲劳的人群食用，清热解毒去火。
猕猴桃苹果薄荷茶是一款去火气的养生茶，水果泡茶，补充了人体所需的营养物质，还能有美容养颜护肤的作用，对于促进消化和吸收来说也有一定的好处，日常生活中这样的养生饮品是可以经常选择的，对于开胃保健有好处。
橙汁猕猴桃水果——清热解毒滋阴
橙子是大家都喜欢吃的一种水果，现在是秋季很多不同品种的水果都上市了，橙子是大家都喜欢吃的一种水果，含有丰富的维生素C和矿物质可以有清热去火润燥的作用，橙子的食用率比较高，来看看橙汁猕猴桃水果的制作。
橙汁猕猴桃水果
食疗功效:清热解暑、润肠通便、健脾和胃、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤
营养价值:蛋白质、氨基酸、果糖、维生素C、膳食纤维、钙、钾、硒、锌
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
橙汁猕猴桃水果所需材料
主要食材猕猴桃.菠萝.樱桃.橙汁
橙汁猕猴桃水果的做法
1猕猴桃洗净，去皮，切小块;菠萝肉切小块;红樱桃洗净。
2取盘，放入猕猴桃块、菠萝块和红樱桃，淋入橙汁搅拌均匀即可。
橙汁猕猴桃水果的功效与作用
1猕猴桃具有生津解热、止渴利尿、滋补强身的功效，具有提高免疫力、抗癌、抗肿消炎的功能，对食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用，还可以稳定情绪，镇静心情。猕猴桃可以有滋阴润燥滋补身体的作用，而且还可以提高人体的免疫力和抗炎的效果。
2菠萝具有清热解暑、生津止渴、利小便、减肥美容、清理肠胃的功效。
3红樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、美白皮肤、健脑益智、增强抵抗力的功效
4橙汁具有补充维生素C、美白肌肤、预防慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压的功效。
5橙汁猕猴桃水果具有清热解暑、润肠通便、健脾和胃、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤的功效。
关于橙汁猕猴桃水果的做法大家都学会了吗，还有大枣粥，都是不错的养生首选，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以起到清热解毒滋润肠道健脾养胃的作用，赶紧行动起来吧，其实食物的给予人体的保健作用还是比较强大的。
橙汁猕猴桃水果——消除疲劳美白肌肤
猕猴桃不仅可以直接食用，而且也可以做很多的甜品或者是一些饮品来用，补充丰富的维生素和矿物质，而且也可以起到缓解疲劳的作用，猕猴桃的食用方法有很多，今天介绍橙汁猕猴桃水果的做法，可以有消除疲劳的作用，还能美容。
橙汁猕猴桃水果
食疗功效:清热解暑、润肠通便、健脾和胃、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤
营养价值:蛋白质、氨基酸、果糖、维生素C、膳食纤维、钙、钾、硒、锌
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
橙汁猕猴桃水果所需材料
主要食材猕猴桃、菠萝、樱桃、橙汁
橙汁猕猴桃水果的做法
1、猕猴桃洗净，去皮，切小块;菠萝肉切小块;红樱桃洗净。
2、取盘，放入猕猴桃块、菠萝块和红樱桃，淋入橙汁搅拌均匀即可。
橙汁猕猴桃水果的功效与作用
猕猴桃具有生津解热、止渴利尿、滋补强身的功效，具有提高免疫力、抗癌、抗肿消炎的功能，对食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用，还可以稳定情绪，镇静心情。菠萝具有清热解暑、生津止渴、利小便、减肥美容、清理肠胃的功效。红樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、美白皮肤、健脑益智、增强抵抗力的功效。而且橙子具有补充维生素的作用，对于美容养颜有好处，而且也可以有降压的效果，所以这些食物相互搭配的话口感很好，而且也可以起到护肤的作用，对于消除疲劳来说有好处。
橙汁猕猴桃水果是不错的养生保健的食谱类型，它的口感好，而且也可以有促进食欲的作用，对于消化不良，情绪不稳定等等的情况都有一定的改善的作用，而且也可以起到护肤的效果，这样的养生保健的食谱可以试试，效果不错。
猕猴桃怎么吃？猕猴桃的吃法
对于猕猴桃，相信我们绝大多数的人都非常喜欢他，猕猴桃酸甜可口，清新甜美而且也耐贮藏，它其中含有的丰富的维生素c也受到了很多人的称赞，那么，猕猴桃的吃法有哪些呢！
猕猴桃可以生吃，还可以作为一种饮料治疗坏血病。每天喝一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内有效的改善肤色和体质。猕猴桃它含有的丰富的维生素C对于降低血液中的胆固醇水平有非常大帮助，起到了降低血压和扩张血管的作用。猕猴桃饮料它还可加强心脏肌肉。定期的将猕猴桃粉与适量的温水制做成的饮料来喝，可以帮助人体稳定血液中胆固醇的水平。
由于猕猴桃里面含有丰富的营养物质，因此可以有效提高总蛋白质的水平。在用餐结束后能够喝一杯猕猴桃的饮料，可以很好的解决胃虚弱问题。猕猴桃不仅可以治疗呼吸问题，还可以有效的改善您的视力。将猕猴桃与蜂蜜搭配使用可以有效提高视力。除此之外，猕猴桃它还是一种强大的抗氧化剂，可以帮助我们消除眼皱纹和细纹。猕猴桃的功效你有记住了吗？
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃柳橙汁——消除疲劳美白肌肤
猕猴桃是一种很常见的水果类型，口感酸甜，而且营养物质多。补充丰富的维生素和氨基酸，对于促进代谢有好处。而且也可以起到美容养颜的效果。你知道猕猴桃柳橙汁的制作吗。这样的一款饮品可以有消除疲劳的作用，还可以美白肌肤，来看看吧。
猕猴桃柳橙汁
食疗功效:润肠通便、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤
营养价值:膳食纤维、维生素A/B/C/E和多种矿物质、胡萝卜素、叶酸、氨基酸
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃柳橙汁所需材料
主要食材猕猴桃、柳橙
猕猴桃汁的做法
1、将猕猴桃洗净，对切，挖出果肉;柳橙洗净，切成块。
2、将猕猴桃和块状的柳橙以及糖水放入榨汁机中，榨汁即可。
猕猴桃汁的功效与作用
猕猴桃具有生津解热、止渴利尿、滋补强身的功效，具有提高免疫力、抗癌、抗肿消炎的功能，对食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用，还可以稳定情绪，镇静心情。柳橙具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。猕猴桃柳橙汁此款果汁具有促进消化、润肠通便、增加抵抗力、预防高血压、消除疲劳、美白肌肤的功效。这样的一款饮品可以有润肠通便的作用，对于缓解积食有好处，还可以有缓解心情的作用，对于稳定情绪有好处，同时也能提高抵抗力和免疫力，是不错的养生饮品。
猕猴桃柳橙一起榨汁食用的话，可以有生津止渴的作用，对于滋补强身有好处，还能有提高免疫力的效果，是不错的消除疲劳的饮品哦，经常饮用的话还可以有美容肌肤的效果，大家不妨试试这样的一款饮品吧。
猕猴桃燕窝
猕猴桃作为一种高维生素含量的水果，受到了很多人群的欢迎，多食用猕猴桃还能起到健脾养胃、清热利尿的功效。虽然猕猴桃是水果，但是它也有很好的食用和药用价值，可以和不同的食材搭配在一起。而燕窝作为一种名贵珍稀的高价值食材，和猕猴桃搭配在一起时也具有不同的口感，能发挥其最大的功效。
一、 猕猴桃燕窝的做法
1、将3g/5g燕窝炖煮好备用。
2、挑选猕猴桃一个，去皮。
3、将猕猴桃的部分果肉切成1CM左右的小丁备用，其果肉加水和冰糖水。
4、将准备好的猕猴桃倒入金碗内。
5、将切好的部分猕猴桃果肉小丁摆放在燕窝表面即可。
二、燕窝的药用价值
1、燕窝含蛋白质49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。
2、据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。
3、据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。
4、燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患5、有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。
6、燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
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