百香果木瓜蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便
夏季消暑养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，没有好的身体，万事事皆休。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《百香果木瓜蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便》，相信能对大家有所帮助。
百香果是现在很多人都喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜的，而且营养物质很高，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于清热解毒美容养颜有好处，百香果可以和木瓜一起吃，可以有滋阴润燥的作用，下面介绍百香果木瓜蜂蜜饮的做法。
百香果木瓜蜂蜜饮所需材料
主要食材蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块
百香果木瓜蜂蜜饮的做法
1、将百香果洗净，用水果刀切成两半，取出里面的百香果汁；将木瓜切成两半，去掉籽，然后用勺子将木瓜肉挖出来放在一边。
2、把处理好的百香果汁和鸡蛋，蜂蜜，木瓜还有雪糕一起放入搅拌机中搅拌均匀。
3、装杯后在果汁中加入适量的橙汁和冰块就大功告成了。
百香果木瓜蜂蜜饮的功效与作用
百香果我们又把它叫做鸡蛋果，对人体有很好的保健作用，例如它可以帮助我们起到很不错的养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等作用。而蜂蜜因为主要的成分是葡萄糖，所以食用后能迅速帮助我们补充体力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。木瓜中含有的胡萝卜素和丰富的维生素C，它们都有很强的抗氧化能力，可以帮助修复组织，而且对于排毒也有好处。所以将这些食材全部搭配在一起制成的这道百香果木瓜蜂蜜饮，可以有滋阴润燥去火的作用，适合夏季饮用，而且也可以起到润肠通便的作用和效果，还能排毒美容。
百香果木瓜蜂蜜饮的制作很简单，夏天就不用去买饮料了，这样的一杯消暑饮品可以有排毒润肠的作用，对于去火气缓解疲劳来说也有一定的好处和效果，百香果和木瓜一起吃，抗氧化，滋阴美容排毒。
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百香果蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便
百香果是一种很常见的果实，一种水果，它的营养物质丰富，同时也是可以有药用作用的一种食材哦，它的食用率比较高，而且还可以有提高免疫力的作用，如何食用呢，今天介绍可以有消暑润肠通便的百香果蜂蜜饮的做法，一起来看看小编的介绍吧。
营养价值:
果糖,葡萄糖,淀粉酶,氧化酶,维生素C,维生素B2,蛋白质,锌,钠,铁,钙,铜,锰,钾
适宜人群:
适宜结肠炎,肠胃炎,痔疮,便秘等患者食用
禁忌人群:
湿阻中焦的脘腹胀满,苔厚腻者忌食
百香果蜂蜜饮
所需材料
蜂蜜10克，百香果25克，鸡蛋1个，橙汁10毫升，雪糕1个，冰块适量
百香果蜂蜜饮的做法
1将百香果洗净，花开，然后放入榨汁机内榨成汁。
2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。
3装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。
百香果蜂蜜饮的功效与作用
百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更有延年益寿的效果。百香果和蜂蜜一起吃可以有美容保健的作用，还可以排毒抗衰老，对于促进新陈代谢是有好处的，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力哦。而且还可以有美容养颜的效果呢，可以润肠通便。
百香果蜂蜜饮的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是百香果的营养价值还是比较丰富的哦，不仅含有丰富的蛋白质，和维生素，而且还可以消暑解渴润肠通便的作用，很适合各类的人群食用，提高人体的免疫力的哦。
热情果蜂蜜饮--消暑解渴润肠通便
热情果你吃过吗?也叫百香果，它的好处有很多，可以起到润肠通便的作用，补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲有一定的好处，而且也可以有保护肠胃的功效，食用方法有很多，一般可以泡水喝比较多，来看看热情果蜂蜜饮的做法，可以有消暑解渴的作用，还可以润肠通便。
热情果蜂蜜饮
食疗功效:消暑解渴、润肠通便
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者食用
禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食
热情果蜂蜜饮所需材料
主要食材蜂蜜、热情果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块
热情果蜂蜜饮的做法
1、将热情果洗净，花开，然后放入榨汁机内榨成汁。
2、将热情果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。
3、装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。
功效与作用
热情果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。热情果蜂蜜饮对增强成年人的体质，热情果蜂蜜饮可以有润肠的作用，还能排毒，对于清热解毒去火有一定的好吃，而且也可以有促进细胞再生的作用，经常饮用，可以有润肠通便的作用，同时也可以有提高体质的作用。
热情果蜂蜜饮的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，其实热情果蜂蜜饮是一道很健康的饮品，可以有润肠通便的作用，对于促进食欲消暑有一定的好处，同时也可以抗衰，是缓解疲劳的一款饮品，适合经常容易劳累的人群，大家可以试试。
蜂蜜百香果汁——润肠通便消除疲劳
食物的种类有很多，不同的食物营养物质是不一样的哦。百香果大家都知道的吧，是一种很常见的食材，也是一种水果。百香果可以榨汁食用，可以有润肠通便抗疲劳的作用，还可以抗衰老的哦，一起来看看小编的蜂蜜百香果汁的做法，可以提高免疫力。
蜂蜜百香果汁
食疗功效:消暑解渴、润肠通便
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者食用
禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食
所需材料
主要食材蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块
做法
1将百香果洗净，花开，然后放入榨汁机内榨成汁。2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。
3装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。
功效与作用
百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更有延年益寿的效果。百香果可以美容养颜，还可以有排毒的作用，对于缓解疲劳来说效果不错，而且还可以促进新陈代谢，对于抗疲劳缓解疲惫有一定的好处。
关于蜂蜜百香果汁的做法大家都学会了吗，百香果是很健康的一种水果的类型，而且营养价值比较高，润肠通便消除疲劳抗衰老，营养价值还是比较多的，可以帮助消化，解压，而且还可以降脂。这样的饮用方法可以有消除疲劳的作用。
蜂蜜百香果做法
百香果作为一种水果，与其他的水果相比，具有非常独特的味道。所以很多的朋友喜欢用百香果制作果汁。百香果饮料的制作也是非常简单的，其中最受大家喜欢的就是蜂蜜百香果。蜂蜜百香果做法简单，只需要把百香果果肉和蜂蜜混合起来，根据自己的口味，加入饮用水即可。
百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。
百香果的功效与作用
第一，百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
第二，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
第三，因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
蜂蜜百香果饮的做法是什么
在炎热的夏天，很多美女出门逛街都会点一杯饮品来降暑消渴，其中蜂蜜百香果饮就是一个不错的选择。百香果味道比较偏酸，除了含有大量的维生素，还可以清热解毒、润肠通便、生津止渴、排毒养颜等。而蜂蜜可以缓解喉咙瘙痒，滋养润肺。两个搭配制成的饮品酸酸甜甜非常好喝哦！
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。
百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。多吃可是对身体都棒棒滴，加上用蜂蜜腌制，就是一个非常可口的饮品了。
蜂蜜百香果饮的做法
挑选熟透了的百香果，最好是拿在手上有沉甸甸的感觉的，这样的果子水分才会多哦。
准备好材料，从冰箱里拿出二个百香果和一罐蜂蜜。一把水果刀，一个杯子，再烧一壶开水。
先把百香果用水果刀从中间剖开。
再用勺子把百香果里面的果肉全部挖出来放在杯子里。一般一次有二个，有时一个也可啦。
再把蜂蜜打开盖子，撕开上面那一层薄保鲜纸。
用勺子舀二到三勺蜂蜜放在杯子里，不爱吃甜的二勺就可以了，爱吃甜的就放三勺。
把烧开的开水倒进去，稍稍凉下就可以喝了。也是可以用凉开水泡，盖上保鲜膜，放在冰箱里冰镇，然后就是一款不错的冷饮了。今天我就想直接喝，就打的开水泡了。
注意事项
百香果不要放在急冻箱里面保存，放在冷藏柜里面保存即可。
百香果那些籽很难分离出来的，但是不要害怕，吃些下去也不怕，你可以加些柠檬片把那些籽盖住，然后再小心喝，就不会吃到太多籽啦。
开水一定要放温，因为百香果和蜂蜜都不能用开水冲泡的，会损坏里面的营养；
蜂蜜的量可以根据百香果的甜度以及水量酌情增减。
百香果与蜂蜜同吃吗？
百香果是一种非常美味的水果，当中含有非常丰富的营养成分，而且人吃了之后还会发挥出保健养生的功效。尤其最近几十年以来，百香果这种食物在民间十分流行，甚至在全国各地都能够看到它的身影。而蜂蜜则是这个世界上最最养生的食物之一，那么百香果与蜂蜜同吃吗?
1、百香果加蜂蜜：预防癌症和心脏病
百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心脏病的风险。
2、 百香果加蜂蜜：减少溃疡和其他胃肠道疾病
最近的研究表明，蜂蜜治疗可能有助于溃疡和细菌胃肠炎等疾病。与百香果的膳食纤维不谋而合。
3、百香果加蜂蜜：抗菌，抗真菌
所有的蜂蜜都是抗菌的，因为蜜蜂会添加一种制造过氧化氢的酶。百香果中的大量维生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除体内毒素。
4、百香果加蜂蜜：提高骨质密度
古代奥运运动员会吃蜂蜜，以提高他们的表现。现代研究证实了蜂蜜的甜味剂在维持糖原水平和提高恢复时间上是优越的。百香果丰富的矿物质来源，如铁，铜，镁和磷。具有增加骨质密度的功效
5、百香果加蜂蜜：减少咳嗽和咽喉刺激
最近的研究表明百香果的生物类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰，镇静和舒缓作用。它与减少哮喘发作，喘息和百日咳有很有帮助。蜂蜜中的右美沙芬成分在减轻夜间咳嗽和允许适当的睡眠方面同样有效。
6、百香果加蜂蜜：改善视力
百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。
7、百香果加蜂蜜：调节血糖
百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖， 它们不同于白糖或人造甜味剂。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。
8、百香果加蜂蜜：治愈伤口和烧伤
百香果丰富的β-胡萝卜素有降低炎症的功效，蜂蜜可以在外部施用，两者结合一内一外，对伤口愈合方面非常有效。
百香果肉调入蜂蜜保存
百香果是一种近年来越来越受欢迎的热带水果。百香果虽然很酸，但是其营养价值是极高的，不仅可以补充人体所需的营养，促进人体健康，还能够美容养容，从内而外的改变人的气色。作为一种热带水果，百香果在保存的时候，也是需要掌握一定的方法的。下面，就为大家详细介绍百香果的几种保存方法。
1、常温干燥通风处
百香果是典型的呼吸型水果，和香蕉类似,会后熟自熟，后熟时散发大量的热量和气体，所以一般需要通风存放。选择常温保存的话，直接把百香果放在干燥通风的环境下，这种方法一般只可以保存个把星期左右，此时百香果的外皮虽然有点风干，邹巴巴的，但是里边的果肉和果汁还是没有受到太大影响，都是尚处在新鲜的阶段。
tips：虽说如此，仍然建议新鲜的水果要新鲜吃，不要等到果皮干了之后再吃。
2、冰箱冷藏保存
如果想延长百香果的保存期限，可以把百香果用保鲜膜一个个单独包好，然后绑好放冰箱保鲜冷藏。待到哪天想吃的时候，再拿出来解冻即可。不过这个方法虽然能够很好的确保百香果在长期内不会坏掉，不过其果子的口感会稍微变差。
3、做成百香果的加工品
如果想更久的保存百香果的风味，可将它加工成各种食物，如可以把百香果里面的果汁取出来，放在冰激凌模具里，冷冻成一只只冰棍，想吃的时候，从冰箱里取出来一只，这样可以保存1年多。还可以将百香果制成百香果酱，同样也可以长期保存。
百香果酱怎么做：首先将百香果洗净、对切，用小勺挖出果肉；再调入砂糖搅拌均匀，入冰箱静置冷藏2小时；然后取出倒入不锈钢锅，中火加热煮至沸腾，转至小火加热，一边搅拌至颜色变深，汁液变得略浓稠；稍后趁热装入果酱瓶中，待完全冷却后送入冰箱封存。
百香果与蜂蜜的功效
很多吃过百香果的人都知道，百香果的果肉是特别酸的，如果干吃百香果很可能会造成胃酸，很多人在吃百香果的时候会将百香果泡水喝，这样能够缓解百香果的酸，百香果的营价值是比较高的，维生素c含量也比较高，如果把百香果和蜂蜜搭配在一起就会酸甜可口，那么百香果与蜂蜜有什么功效呢?
百香果是可以用蜂蜜腌的。
百香果和蜂蜜之间的成分不会发生不良反应，一起腌制不会产生有害物质，反而还可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。
百香果腌蜂蜜保存多久
如果百香果腌蜂蜜的话，放在冰箱里可以保存一周到一个月左右，当然为了新鲜，最好是尽快吃完最好，当然还要看制作时里面有没有多余的水分，水越少保存时间越久，如果不放冰箱的话最多放一个星期。
百香果腌蜂蜜的方法
1、将百香果对半切开。
2、壶中装入一些蜂蜜，再用勺子将百香果中果肉和果汁舀入。
3、盖上盖子摇匀，放冰箱冷藏。
4、喝的时候从壶中倒出原汁，按1：5左右的比例兑入温开水即可。
百香果蜂蜜的功效
百香果：有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
蜂蜜：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。
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