感冒会浑身无力吗
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二、感冒怎么缓解症状三、感冒吃什么食物好感冒会浑身无力吗
1、感冒会浑身无力吗
感冒是会出现浑身无力的。
因为感冒后我们身体的大多热量(营养物质)用于杀死感冒病毒。因此,人体处于负营养状态和退热阶段。所以人才会感觉无力。
因为感冒的病情加重,患者全身性的表现症状会使自己的身体出现四肢酸痛和乏力的症状。而且感冒的时候,患者的免疫力和抵抗力都下降了,因此会有四肢酸痛无力的现象也是较为常见的。
2、感冒吃什么西药治疗
抗生素治疗感冒,虽然感冒是由病毒引起,但如果继发细菌感染,可以考虑使用抗生素。如果没有细菌感染抗生素就不要用,以免产生抗药性细菌。
治疗感冒用什么方法能好的快?抗病毒药物治疗感冒,由于目前有滥用造成流感病毒耐药现象,所以如果没有发热,免疫功能正常,发病超过2天一般无须应用,对于免疫缺陷的感冒患者,可早期使用,利巴韦林和奥司他韦有较广的抗病毒谱,感冒大多可自愈,一般无须用抗病毒药物。
西医对症治疗感冒,解热镇痛抗炎剂,属非类固醇一类,常用的止痛药,也有消炎、解热作用,比如阿司匹林、扑热息痛、对乙酰氨基酚、布洛芬等。
3、感冒吃什么中成药治疗
风寒感冒,恶寒重,发热轻,头痛,关节疼痛明显,鼻塞声重,流清鼻涕,口不渴,咳嗽时吐白稀痰,咽喉疼痛不明显,或仅见咽痒,舌不红,舌苔薄白而润。治疗用辛温解表法。治疗风寒感冒的非处方药有风寒感冒冲剂、感冒清热颗粒、荆防冲剂、参苏丸、午时茶颗粒等。
风热感冒,发热重,恶寒轻,或微恶风,咽干而痛,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛,鼻塞流黄稠鼻涕,口渴想喝水,咳嗽吐黏痰,舌边尖红,苔薄黄。治疗用辛凉解表法,治疗风热感冒的非处方药有风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、银柴颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。
感冒怎么缓解症状
1、补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。
2、打开加湿器
干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
3、吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
4、换个大水杯
保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。
感冒吃什么食物好
生姜:性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈,适合风寒感冒者食用。
葱白:性温,味辛,具有调节体温,使汗腺排汗正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。
紫苏:性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可。
金银花:有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。
荷叶:适宜夏天风热感冒者食用,有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
薄荷:性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
白菊花:风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
豆豉:民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒或风热感冒均有发汗、退热的效果。
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伤风感冒会传染吗
伤风感冒会传染吗
1、伤风感冒会传染吗
会的。伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病。一年四季均可发生。尤以冬春两季为多见。临床以头痛、鼻塞、喷嚏、流涕、咽痒咳嗽、发热恶寒等为主要证候特点。病情有轻重不同,轻者俗称伤风,重者称为重伤风。若病情较重,且在一段时间内广泛流行,证候相类似者,称为时行感冒
上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2～4次,儿童发生率更高,每年6～8次。全年皆可发病,冬春季较多
2、感冒的症状
如果发热,还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作,则应疑为脑部病变(如脑膜炎等)的反应。如果发烧,又不想吃油腻食物,且有恶心、呕吐等症状,就应怀疑为传染性肝炎的反应
感冒时的病毒,有时也可引起心肌炎,症状往往是在感冒一周之后,有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状,特别是出现心跳过快,一分钟超过100次。心跳不规律时,就应及时去医院就诊。
如果起病很急,发冷,然后再发烧,且高烧不退,常在39℃以上,浑身酸痛,无食欲,且周围的人也有同样表现,则可疑为流行性感冒
如果高烧不退,还伴有呼吸困难,咳嗽严重,且有口唇发紫症状,则应疑为肺炎
3、冷感冒跟热感冒的区别
3.1、热感冒
热感冒伴有发热,冷感冒无发热症状。“热伤风”,中医称“阴暑”,常发生在春秋季,常因室内外气温悬殊,导致汗孔闭塞,骤冷骤热的刺激诱发发热、恶寒、头痛、咽痛、口干舌燥、小便黄、全身乏力等症状
3.2、冷感冒
冷感冒,或者叫普通感冒,不应马上用抗生素,而是用一些增强抵抗力的药物,比如维生素C泡腾片。随便服用抗生素,对身体无益。冷感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多
感冒怎么治疗
1、清洗鼻腔
一旦出现感冒症状,可以用生理盐水喷涂鼻腔,减轻症状。然后再洗个热水澡,效果更好。夏夫纳教授表示,这是由于盐有杀菌消炎的作用,有助清理鼻腔。
2、盐水漱口
用温盐水漱口,可缓解喉咙沙哑。美国梅奥诊所《家庭偏方》一书主编菲利普·哈根解释,盐能吸走喉咙发炎组织里多余的水分,有助减轻炎症;盐还能清除发炎组织的黏液,减少刺激;盐水漱口还能冲刷掉口腔病菌,预防感冒。
3、两小时内及时服药
如果出现鼻塞、头疼等不适,应第一时间对症服药。美国密歇根大学医学中心预防和替代医学主任马克·莫亚德表示,止痛药可抵抗身体酸痛,抗过敏药可缓解流鼻涕、眼泪症状,缓解鼻腔充血,保持呼吸通顺,头脑清醒
4、坚持轻微运动
萨德勒表示,感冒了不要一直卧床不起,应该适当做些运动,有利康复。心跳小于100次/分的轻度运动可增强免疫系统功能
如何预防感冒
1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
3、呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状
4、喝白开水
气候干燥,常喝白开水不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
感冒引起的肺炎会传染吗
感冒引起的肺炎会传染吗
1、感冒引起的肺炎会传染吗
肺炎是一种比较常遇到的呼吸道的一种疾病,是由于受到细菌感染引起的,一般情况下肺炎是不会传染的,不过在个别情况也不排除肺炎传染的情况,像抵抗力低下和一些老年人,是不建议靠近肺炎患者的。
从严谨的医学上来说,肺炎是不会传染的,一般患有肺炎主要就是受到肺炎球菌的感染,正常的人,抵抗力都是很不错的,接近肺炎患者也是没有大问题的,不过肺炎不会传染也不是绝对的,肺炎还是可能通过空气,血液,唾沫这些方法传播的,一些抵抗能力低下的人是最好不好靠近肺炎患者的,以免被传染到,影响到个人的身体健康。
2、肺炎临床表现
老年肺炎大致有如下临床特点。
症状
多无发热、咳痰等典型症状,也有少数有症状或无症状。首发症状为呼吸急促及呼吸困难,或有意识障碍、嗜睡、脱水、食欲减退等。
体征
可出现脉速、呼吸急促,肺部听诊可闻及湿性啰音,或伴有呼吸音减弱及支气管肺泡呼吸音等。
3、肺炎怎么检查
血液检查
血常规检查白细胞总数可增高或不高,但半数以上可见核左移、C反应蛋白增高、血沉加快等。
动脉血气分析
可出现动脉氧分压下降,但合并慢性阻塞性肺疾病时,因肺泡换气不良,二氧化碳分压升高。
肺炎如何预防
1、平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感。
2、戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。加强体育锻炼,增强体质。
3、进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,交食物呛吸入肺。
4、肺炎患者宜多吃(喝),比如流质;尤其是果汁;新鲜水果和蔬菜;多油鱼。蛋和其他富含维生素A的食物。
5、居室通风,即使是冬天也要定时换气,以保持室内空气新鲜,减少致病微生物的浓度。这些就属于肺炎的预防方法。
6、预防呼吸道传染疾病,冬春季节,尤其是流感流行期间避免去公共场所等多种肺炎的预防措施。
肺炎饮食禁忌
1、忌高蛋白饮食。
瘦肉、鱼和鸡蛋的重要身分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分,蛋白质代谢的终极产品是尿素。患者进食蛋白质多,排出尿素绝对也会增高,而每排出300毫克尿素,最少要带走20毫升水分。因而对高热失水的患者应忌食高蛋白饮食,当疾病后期可适当弥补,以退步体质。
2、忌多糖之物。
糖分是一种热量弥补精力,功能纯真,基本上不含其余养分素。若肺炎患者多吃糖后,体内白细胞的杀菌感召会受到抑制,食入越多,抑制就会越明显,而加沉痾情。
3、忌刺激性食物。
肺炎应忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物,因刺激气管粘膜,会加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘,故当忌食。
4、忌海腥油腻之品。
非清蒸做法做出的鱼,由于用油量过大,容易引起上火。此外,有过敏体质的人以及血尿酸高的人(如痛风病人)也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等,以免助火生痰。
5、忌寒凉水果。
肺炎患者要少吃寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。
6、忌生冷食品。
若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食品,容易操作体内阳气,而阳气受损则无力抗邪,病情也难病愈,故应忌食,特别对有消化道症状的患儿更应隐讳。
感冒蒸桑拿会越蒸越重吗
桑拿在我们国家越来越受到欢迎，因为蒸桑拿确实能让身体得到很好的放松，而且通过蒸桑拿，确实也能治疗很多疾病，所以很多感冒的人，想了解一下感冒蒸桑拿会越蒸越重吗?为了你能全面的了解，接下来就来看看下面详细的介绍，希望对你有帮助。
医生解释说，感冒时人体抵抗力下降，会出现寒战、发热等症状，不少患者还伴有扁桃体发炎等炎症，这都需要补充大量的水分。如果处于温度较高、湿度较大的桑拿室中，会加速体内水分蒸发，容易造成缺氧、脱水、咳嗽加重甚至呼吸困难等症状，脱水严重者会发生休克甚至危及生命。
另外，桑拿房是一个相对密闭的空间，空气流通不畅，潮湿阴暗，适宜真菌的生长繁殖。感冒时人的抵抗力降低，致病菌最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发肺炎等疾病，也会加重感冒。
还有一种情况，蒸桑拿后马上离开也会使感冒加重。因为高温使身体血液循环加速，毛孔扩张，如果此时马上离开，更易被风寒袭入使感冒加重。
医生提醒，患感冒后切忌蒸桑拿，正确做法是注意休息，并适量增加饮水量。
通过以上的内容介绍，相信你也了解了感冒蒸桑拿不是很好的治疗方法，所以在充分了解后，那么当自己感冒以后，建议不要选择蒸桑拿，可以考虑通过其他的治疗方法，能达到很好的治疗感冒效果。所以对于很多感冒的人，在选择治疗方法方面一定要谨慎。
治感冒姜汤的做法，你也会这样做吗？
大家都知道，姜汤对健康有很多好处，也是民间非常流行的偏方，比如姜汤具有很好的驱寒作用，能够有效预防和治疗感冒疾病，但并不是随便做出来的姜汤都具有这种功效的，下面为大家介绍治疗感冒姜汤的正确做法，每个人都值得掌握。
一、治感冒姜汤的做法
1.姜块用刀拍一拍。
2.在锅中放水，放入葱段和姜块以及少量红糖。
3.大火煮开，小火煮15分钟。
4.尝一尝，如果觉得味道冲，可以再放些红糖。
二、红糖姜汤能治感冒吗？
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤，有很好的发汗解表效果。但感冒了光喝姜汤没有用。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。
三、姜汤如何治感冒？
中医指出，生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒。如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗。这是由于风热感冒的患者，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，必然会适得其反。
所以，治感冒必须要对照各自的症状，仔细区分不同类型，辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗治感冒”的办法。如果自己一时无法确定，应该寻求专业医生的帮助。
四、怎样做姜汤？
主料：姜适量
辅料：红糖少许
1、取生姜若干洗净
小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。
2、从大块生姜上掰一块、切片，片切的越薄越好。
小贴士：如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
5、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
热乎乎的姜汤喝下去可以使出汗驱寒，预防感冒。
西瓜浑身都是宝
中医解说：夏季西瓜生津止渴 全身可作药用 西瓜，是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
西瓜不仅长于解暑止渴，而且营养十分丰富，它的汁液包含了人体所需的多种营养成分，确是盛夏佳品，对于暑天吃不下饭、营养不良的入，尤其有益。
西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用
西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作药。在历代医药书籍中，关于西瓜作药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止烦渴、利小便、治血痢、疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明，西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用，具有较为广泛的医疗用途。
西瓜果肉(瓤)有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。夏日中暑，出现发热、心烦、口渴及尿少等症;或其他急性热病，出现高热、多汗、大渴、烦躁、尿痛等症状，都宜用西瓜作辅助治疗。既可直接吃瓜瓤，也可取瓜汁饮用，还可用西瓜皮煎水服用。如果在其他季节患急性热病，用干燥的西瓜皮煎服也有疗效。
西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用来治肠风下血、血痢。对于高血压病人，食用西瓜也有好处，因为西瓜子有降压作用。取西瓜子仁9~15克煎汤内服，或者生吃，或者炒熟嚼食，均有一定降压效果。
中药店里出售的西瓜霜，是西瓜皮和中药皮硝混合后产生的白色结晶。将它吹敷患处，能清热消肿，适用于急性咽喉炎、急性扁桃体炎，对口舌生疮也有一定疗效。
西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。民间还把西瓜皮切碎、阴干后研成细末，再用盐和酒调服，每次9克，用于治疗扭伤腰痛。此外，西瓜子的壳和仁都有一定驱除蛔虫和绦虫的作用。
《本经逢原》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生「白虎汤」之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻。而春、夏伏气发瘟热，觅得隔年收藏者啖之，如汤沃雪。
夏季西瓜虽美味，但不宜大量食用
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
温馨提示：中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡
感冒吃螃蟹会怎么样
现在是螃蟹上市的季节，很多人在平时都比较喜欢吃螃蟹，吃螃蟹可以提高身体的营养元素，同时螃蟹的膏和蟹黄，味道都是非常鲜美的，不过大家需要注意，在冷风感冒期间禁忌吃螃蟹，热风感冒是可以吃螃蟹的，所以不同类型的感冒，适合吃不同的美食。
感冒能吃螃蟹吗?这个得分不同的情况来说明：
1、冷伤风感冒忌吃螃蟹。
冷伤风感冒，发烧发热的时候最好不要吃螃蟹，螃蟹大寒，冷伤风的时候都是体质受寒着凉袋子出现感冒的情况，再食用大寒的螃蟹会加重体内的寒凉之气，不利于伤寒的好转。
伤风感冒者的饮食应以清淡为主，感冒发烧时，消化能力本就相对较弱，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。如果实在想尝尝，吃螃蟹时，为以免引起腹痛、腹泻，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。
2、热伤风感冒能吃螃蟹。
热伤风感冒时是可以稍微食用一些螃蟹的，而且还有帮助降燥、解毒、清热的作用，对治疗感冒有好处。而且，螃蟹蛋白含量多，可以增加抵抗力。当然，也是不宜多吃的。高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃太多反而会使感冒难愈或使病情加重。
温馨提示：螃蟹是海鲜，通常情况下，海鲜都含有多种寄生虫和微生物，且属于高蛋白，不好消化，所以不是很提倡在感冒期间吃，不管是风热还是风寒感冒。只是，两者相比，热伤风感冒的时候，适当吃没什么害处，甚至有益处。但这也建立在吃螃蟹时安全健康的基础上。比如保证螃蟹洗干净，无寄生虫或微生物，不吃死蟹，不吃没煮熟的螃蟹等。
感冒吃螃蟹的注意事项
1.感冒的时候要吃螃蟹，需要弄清楚自己具体是什么情况导致的感冒，冷伤风感冒就最好不要食用螃蟹了。
2.有痛风的人群不管什么感冒都不能吃螃蟹，螃蟹中有大量的蛋白质，因此代谢的嘌呤含量很高，会加重痛风的情况。
3.不能吃已经死亡的蟹，容易出现拉肚子和食物中毒的情况，可能会和感冒混淆，也不利于感冒的治疗。
经期为什么会感冒头痛
经期为什么会感冒头痛
1、经期为什么会感冒头痛
每值经行前后或正值经期,出现感冒症状,经后逐渐缓解者,称“经行感冒”、“触经感冒”。中医理论中,疾病发生的机制是错综复杂的,概括而论,不外就是正气与邪气两种力量的互相抗争的过程。简单来说,正气指的是抵抗力。邪气,则指的是一切致病因素。中医认为“正气内存,邪不可干”。而经期感冒,恰恰就是因为正气弱,邪气相对盛而引起的。
2、经期感冒头痛怎么办
疏肝养血:中药治疗和穴位按摩
在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
经期饮食清淡:避免酒精咖啡因刺激
经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。
保证充足睡眠:防止过度劳累
经期应注意休息好,防止过度劳累,这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈,并出现了烦躁、失眠,可适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息一会。
保持愉悦心情:情绪不好更易头痛
经期若情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀,阻滞脑络,则可随经期而出现偏头痛。因此,经期应学会控制自己的情绪,保持愉悦的心情。
3、经期感冒头痛的危害
女性经期感冒如不及时治疗,会留下病根。用一般的常规感冒药来治疗经期感冒,大多会留下后遗症,以后每逢经期都有感冒之类的不适症状出现,而病人往往困惑不得其解,这是因为一般的感冒药进入不了女性这样区域,所以无法根除,等下一个周期又呈现同样的生理特征时疾病就重新发作。
女性经期一定要注意保暖防护,小心经期头部受凉受寒,头部是一身之表,受寒头部首当其冲,随经如里,给身体带来大病之根源。头痛不光是个独立的症状,可能还是其他疾病(如甲亢、乳腺增生、子宫肌瘤、痛经、不孕)等等疾病的致病原因。故而不可忽视头痛这样的小症小病,尤其是经期发作更要积极治疗。
经期感冒头痛的保暖妙方
1、祛寒暖暖包
将艾草25克,小茴香5克,胡延索3克,红豆20克装入袋中,放进微波炉加热约2分钟后取出,隔着衣服,放在腹部热敷,可温通经络,暖宫祛寒。
2、中药活血足浴
将干姜5克,附子、党参各3克,当归4克,吴茱萸2克,倒入泡脚的容器内,注入热水到脚踝处,待水不烫脚后,将脚放入浸泡约20分钟,觉得温暖即可。
经期感冒头痛食疗方
1、阿胶瘦猪肉汤
每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,瘦猪肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次,尤其适用于月经量多的女性。
2、当归红枣汤
每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱并易头晕者。
浑身乏力吃什么食物？
身体乏力是体虚、身体虚弱的一个表现。身体虚弱就会引起全身无力，而且精神不振，时常会出现头晕、贫血的现象。所以身体乏力对于生活和工作也会带来一定的影响。而且也会对自己的身体造成一定的危害。那么身体乏力到底应该如何调理呢？饮食调理是比较推荐的一种调理的方法。下面我们就来介绍一下身体乏力的饮食调理的方法。
适当补充糖分
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的体能补充都要依靠糖分。最为有利的是复合糖（即“慢吸收糖”），因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。
饼干供给能量
饼 干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力
充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使
您以饱满的工作热情一直持续到下班。
补充水分要规律
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄……
所有缺水的症状（不仅仅是在酷暑季节），表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
上文中介绍了一些身体乏力的患者可以吃的食物，除了这些食物以外，还要多补充一些蛋白质和维生素的食物，比如鱼肉、鸡肉、瘦肉、虾、排骨、蔬菜和水果等等。另外还需要进行一些谷物的补充。当然除了饮食以外，还需要增加适当的锻炼。运动才是增强体质的方法。
浑身发冷怎么办
二、浑身发冷要注意什么三、浑身发冷不能吃什么
浑身发冷怎么办
1、浑身发冷怎么办
周身发冷可能只是一个疾病的外部表现形式,我们需要究其发生的根本原因采取对症治疗的办法。如果是妇科炎症导致的,就需要进行针对性消炎处理,解决身体炎症和疾病才能解决周身发冷的问题。
很多女性朋友身体发冷的原因是因为自身自己就偏瘦,甚至弱不禁风体弱多病,这种体质差的情况是会导致周身发冷,最为严重的手脚部的冰冷尤为明显,特别的冰冷,有时候流的汗都是冰冷。
简单来说就是体质弱差的时候就要通过多做运动多吃高营养的食物,通过运动和进补可以对体弱的情况起到缓解改善的作用。多食用蛋白质、高脂肪的食物,不要再节食减肥啦。
2、浑身发冷是什么原因
2.1、睡眠不足
身体如果长时间得不到很好的睡眠,那么就很容易出现体内荷尔蒙水平出现升高,血液就会集中在身体最需要的部位,也就是主要的器官之处,这样你身体的皮肤温度就会出现下降了,你就感觉冷了。
2.2、血糖水平高
如果你感觉手脚冰冷,或者是伴有刺痛,麻木的症状,这时候就需要警惕自己是否患上了糖尿病了,因为身体高血糖的情况会导致你的手脚神经供血的毛细血管受到损伤,这时候血液无法供应充足,人就会感觉很冷且麻木了。
2.3、体内感染
如果你发烧了,发烧会让体温上升,令你打寒战。一般我们的正常体温是在37度左右,但是身体对抗流感的时候,体温升高,体温升高相对周围的环境温度,我们就会感觉到寒冷了。
2.4、缺铁性贫血
全身发冷的情况可能是因为得了缺铁性贫血,血红细胞给身体每个位置传送氧气,出现贫血,血液就会优先给心脏和大脑供氧,体表血管就被关闭了,这种情况下你就会感觉发冷了。
3、浑身发冷吃什么好
3.1、羊肉
营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。
3.2、牛肉
营养价值:牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,亦男女老少皆宜。
3.3、大枣
营养价值:民间有“一日食三枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
3.4、生姜
营养价值:中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。
浑身发冷要注意什么
1、起居有常,首先要按排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸结合。
2、避风寒、防感冒。肌无力患者抵抗力较差,伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重,还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
3、饮食要有节,痿证的病机与脾气亏虚关系密切,故调节饮食更为严重,不能过饥或过饱,在有规律,有节度,同时各种营养要调配恰当,不能偏食。
4、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心,减少病人的心里负担,避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。
浑身发冷不能吃什么
1、薏仁
薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。
2、菊花
菊花也是寒性的,所以寒性体质的人最好不要喝菊花茶,会影响身体健康。若是性寒体质的患者服用了菊花,那么会导致这类型的患者体质更差。不仅脾胃会变差,同时免疫力也会降低,不利于身体健康。
3、金银花
脾胃虚弱的人,大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状,那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。
4、、决明子
会导致体寒女性出现腹泻、虚寒的症状,尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。
伤风感冒是普通感冒吗
伤风感冒是普通感冒吗
1、伤风感冒是普通感冒吗?
所谓的伤风感冒也就是我们通常所说的普通感冒,它是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中相当部分是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒可发生于全年的任何季节,冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性,不引起流行。
2、伤风感冒的症状
普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染,病程一般5～7天可痊愈。
3、如何预防伤风感冒
3.1、洗手
这是老生常谈,因为洗手对一切都很关键。洗手绝对能够杀死或洗掉病毒,并减少感染的机会。香皂和清水很不错,不过含有酒精的免洗洗手液是更好的选择,而且携带起来十分方便。
3.2、获得充足睡眠
这点在最近的一项试验中已经得到了证实:那些只睡6至7个小时的人比睡8个小时的人罹患感冒的几率高出300%。这项试验非常有趣,研究者直接把病毒通过试液滴入被试者的鼻子中,然后观察他们的感染率。
3.3、坚持运动,吃好喝好
这点看起来无需赘述,但很多人仍无法保证健康饮食和充足运动。通过运动和健康食物(绿叶蔬菜,水果,谷物,粗加工等等),你的免疫系统能够得到有效改善。
3.4、加湿器
在极其干燥的地方,加湿器能够很好地帮助你的肺部和喉咙保持湿润,这不但有助于预防感染,还能降低你罹患咳嗽病的几率。
伤风感冒怎么办
1、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。
2、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
3、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
可以抵抗伤风感冒的食物
1、炒菜加入大蒜
大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。
2、多吃瘦肉
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收,如果人体内的铁元素含量维持在良好水平,能够提高机体的免疫力。
3、喝绿茶
绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭服用一种特制的胶囊后,他们患普通感冒和流感的几率降低了23%,病程也缩减了36%。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。
伤风感冒是风寒感冒吗
伤风感冒是风寒感冒吗
1、伤风感冒是风寒感冒吗
不是。伤风感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒,即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状,所谓寒性感冒,是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。治疗上,西药、中药皆可,亦可采用食疗,不但祛病,而且保健。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。
2、伤风感冒病因
通常由小核糖核酸病毒,特别是鼻病毒和某些埃可病毒及柯萨奇病毒引起。少量由冠状病毒、流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒引起。
3、伤风感冒临床表现
伤风一般伴有上呼吸道某一部位或整个上呼吸道的炎症,包括鼻、鼻窦、喉、咽,并常累及气管和支气管。一年四季均可发生。全身症状轻,通常不发热,轻度畏寒,发热,头痛。鼻塞,流涕(清水样),继发细菌感染时,可出现黄稠脓性分泌物。咽痛,咽干,轻度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
伤风感冒如何预防
1、加强锻炼
在气候变化时适时增减衣服,注意防寒保暖,慎接触感冒病人以免时邪入侵等,对感冒的预防有重要作用。
2、预防服药
一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化,预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥;夏季用藿香、佩兰、薄荷;药物煎煮时间宜短,取其气全以保留芳香挥发有效物质,无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表,汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。
3、饮食起居
感冒病人应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通,但不可直接吹风。
4、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
5、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
伤风感冒食疗方
1、可乐煮姜
生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
玉米其实浑身都是宝
玉米，味道鲜美，不管是煮着吃，还是用玉米粒煮饭煮粥都是美食。但除了玉米外，玉米须等也都是宝贝哟！
巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病。
石斛玉米须茶
石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。
玉米须白茅根汤
玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。
玉米须煲乌龟
玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1-2次，连服1个月左右。可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。
玉米须荠菜汤
鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。
玉米须煮鸡蛋
玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。
苡仁玉米须粥
薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。
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