孕早期热伤风怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，作好了养生我们的生活质量才更好。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《孕早期热伤风怎么办》，希望能为您提供更多的参考。
孕早期热伤风怎么办
1、孕早期热伤风怎么办
1.1、第一种治疗方法就是食疗,可以用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜喝汤;或是喝萝卜汤,这个尤其适合体质热的孕妇:白萝卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。YS630.COM
1.2、另一个食疗方法就是喝鸡汤,鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对去除呼吸道的病毒也有作用,而且鸡汤营养很好,孕期可常喝,能增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。孕妇有热伤风症状时可在汤中加一些胡椒、生姜等调味品,能起到更好的治疗作用。
2、孕早期感冒的症状
怀孕初期感冒的症状主要体现:怀孕初期感冒的症状最早出现的是感觉怕冷,之后逐渐会感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐,这些感冒症状因为与孕期妊娠反应类似,所以很多孕妈会忽略掉,导致感冒情况加重,从而出现流鼻涕、咳嗽甚至是发烧症状出现。
3、孕早期感冒对胎儿有影响吗
早孕期间主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若果孕妈妈患流行性感冒,而且是症状较重,就会对胎儿带来很大的影响,此间服药对胎儿也有较大风险。
我们说的普通感冒就是细菌性感冒,还有是病毒性感冒,因为病菌不同,出现的症状也有不同。比如说普通的感冒往往是由于寄生在上呼吸道里面的致病菌引起的感冒,出现的症状一般都是咳嗽、流鼻涕可能也伴有发烧。
滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
怀孕初期为什么会有感冒
1、患者在生活中一些不注意的习惯也有可能会导致感冒的情况,比如说如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳,这些都有可能会导致孕妇感冒,因此要注意保暖,孕期这时候是非常特殊的体质,一i定要注意平时的保护。
2、细菌也会导致患者患上了感冒,当患者在被病毒感染了之后可能会继发细菌感染的情况,因此要注意在平时生活中注意勤洗澡,保持自身干净整洁,有的孕妇可能觉得自己怀孕不用特别注意,那这个想法是错误的,更应该保持良好的习惯。
3、很有可能是病毒引起的感冒,孕妇在怀孕的期间的话,自身的抵抗力其实是会比较虚弱的,在这个时候补充好营养是非常重要的,否则有可能被细菌感染而导致感冒。如果出现了病毒引起的,要注意平时不要去人多的地方活动。
孕妇如何预防感冒
因为孕期不能乱用药物,所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。孕妇如何预防感冒?在平时,注意保暖,每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸,呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。
1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助,有利于预防感冒,还能补充孕妇孕期所需要的营养。
2、热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
3、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
4、冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
5、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
6、呼吸蒸气:初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
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夏季热伤风怎么办
夏季热伤风怎么办
1、夏季热伤风多喝水
夏季感冒如果没有引起并发症,如头部或其它部位特别的疼痛,或是长时间连续高热,那么患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,应注意多喝白开水,因为夏季人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量的体液。
2、夏季热伤风多休息
睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。实践证明,当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时,体内“胞壁酸”大大减少,抵抗力随之下降,细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入,诱发疾病,感冒即是这类疾病之一。如果患者能增加睡眠时间,体内的“胞壁酸”就不断增多,那么人体的抗病力也随之加强。
3、夏季热伤风多补充维生素C
适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多,比如橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C,对感冒能起到一定的缓解,如果觉得吃水果比较麻烦,那可以考虑服用维生素C片,维生素C片相对于水果来说针对性更强。
4、夏季热伤风多流质食物
多吃流质食物也是不错的选择,像热汤和热粥都是可以的。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,专家研究发现这种说法也是很有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
5、酸性饮料能治感冒
最好能喝些热的酸性饮料,如西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。
6、夏季热伤风少运动
患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。
夏季热伤风的症状
热伤风典型特征:黄痰
伤风分为白痰咳、黄痰咳。按照通俗点的说法:咳黄痰是热气的伤风,像上火了那样。;而白痰就是清痰,是受凉的伤风。。两种伤风是分歧的。,一个是夏季独有的感冒:热伤风;另一个是其他时间都会有的冷伤风。
热伤风舌苔:黄腻浑厚
正凡人舌头上是一层薄而白的舌苔,但热伤风感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。固然也会咳嗽、流鼻涕、发热,但热伤风带来的感冒发热通常在38℃度左右,少有高烧,而且这种发热不能随着汗散发出去。患者会有头疼的症状,就像有东西箍在头上,浑身发懒、没有食欲,甚至会觉得恶心想吐,会有打嗝、腹泻的现象,大便气味格外臭。
夏季易引起热伤风的原因
热伤风大多是热的环境下,人体汗毛孔开放,汗液外泄,此时正是机体抵抗能力下降时期,感受了风邪。有的感受的是自然风,有的感受的是空调吹出的冷风,总之就是风邪将汗毛孔突然闭塞,热和汗不得外泄,热郁于人体。
有些伴随发热的病人会感觉到即使汗出,热也不退,这是热伤风发热的特点。现代医学也认为,春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期,病毒细菌通过各种渠道进入人体造成口腔、上呼吸道的炎症,使人患上上感,同时造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系。对于春季降水较少的北方地区来说,当冷空气过后在阳光充足照射下,白天地表升温很快,可以达到20多摄氏度,而到晚上强烈的辐射降温则使温度迅速降到10摄氏度以下,这对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说,更容易着凉,诱发“热伤风”,另外在使用空调的地方,通常通风较差,空气不流通,也就更易诱发。
小儿热伤风怎么办
小儿热伤风怎么办
1、小儿热伤风怎么办
患儿感冒后往往食欲不振,可能会出现消化系统功能紊乱,饮食上应以清淡,易消化的食物为主。因夏天气温高,加上患儿发烧,服用退热药等都会使出汗较多,因此应补充充足的水分,定时喝水。
要充分的休息,保证充足的睡眠,如咳嗽影响睡眠,可在医生的指导下服用止咳药。
夏天患儿的房间要保持一定的室温,一般26℃-28℃为宜,过高不利于热量散发,过低会使患儿血管收缩,也不利于散热,空调房也要注意经常通风,保持空气清新。
当患儿高烧达到39℃时,要在医师的指导下服用退热药,否则会引起高热惊厥或其他的不良后果。
2、小儿为什么会得热伤风
病毒:病毒与细菌是引起感冒的根源现代医学证实:90%以上的热伤风由病毒引起,且常常导致继发细菌感染。
生理原因:婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,无鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,黏膜分泌物较多,且新陈代谢旺盛,需氧量高,呼吸频率快,而呼吸道局部免疫功能较成人低下。当夏季日夜变化、宝宝受凉,或过度玩耍、身体抵抗力下降时,空气中的病毒随宝宝的呼吸侵犯到上呼吸道粘膜而发病。
生活环境:由于宝宝偏食导致的营养不良、户外活动减少、阳光照射不足、空气污染、通风不良、生活娱乐环境温度变化较大等因素,也是热伤风发病的主要原因。
抵抗力下降:祖国医学认为,热伤风的发病主要是宝宝肌肤疏薄,抵抗能力不高,脏腑娇嫩,寒热不能自调,因气候变化,冷暖失常,外邪侵袭,易受凉而引起抵抗力下降,最终酿成热伤风。是引起感冒的主要原因。
3、小儿热伤风如何护理
护理“热伤风”患儿,应注意以下几点:避免室温过低,家长开空调时别忘了通风换气;在饮食方面,可确保患儿摄入充足的液体,让患儿多吃清淡新鲜、易消化的食物;保证患儿充足的睡眠和休息。由于近期气温仍然较高,有些患儿可在短时间内突然出现高热,有些小婴儿还可出现高热惊厥,提醒家长要引起足够重视,及时带孩子到医院就诊。
小儿热伤风推拿方法
清肺经
妈妈可一手持宝宝无名指以固定,另手以拇指从指端向指根方向推300次左右即可。
清天河水
妈妈一手持患宝宝手,另手食、中指腹自腕横纹推向肘横纹300次。
开天门50次
天门穴又叫攒竹,位于印堂中至前发际成一直线。操作时,两拇指交替自下向上推,称“推攒竹”或称“开天门”。
揉太阳200次
太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
拿风池5次
风池穴在颈部,与风府穴相平。
按揉肺腧200次
肺俞穴属膀胱经位于第三胸椎棘突旁开。
小儿热伤风吃什么药
1、小儿热速清口服液
小儿热速清口服液主要成分是柴胡、黄芩、连翘、金银花、大黄等。适用于感冒高热患儿。
1岁内每次5毫升,1~3岁每次10毫升,每日3次。当服药24小时后未见明显效果,应前往医院诊治。
2、牛黄清热散
发热较高时,可用牛黄清热散,或紫雪散与汤药。同时,要注意饮食,尽量少食或不食鱼、肉等食物。以清淡流食或十流食为宜。并保持大便通畅。
3、小儿感冒冲剂
小儿感冒冲剂主要成分是疏散风热解表的藿香、菊花、薄荷,清热解毒的大青叶、板蓝根、连翘以及清肺热的石膏。1岁内每次半包,1~3岁每次2/3包。此药还对扁桃体炎有效。但小儿体质十分虚弱不用。
孕妇热伤风怎么办
二、孕妇热伤风如何预防三、孕妇感冒发烧对胎儿有影响吗
孕妇热伤风怎么办
1、孕妇热伤风怎么办之控制体温
当孕妇出现热伤风,同时还伴随着发烧的症状时,首先要做的就是控制住体温。如果只是轻微的低烧,那么这个时候可以先不使用退烧药,可以采用物理退烧的方法来退烧。比如说可以使用冷毛巾在孕妇的额头和颈部以及大动脉部位进行擦拭,或者直接垫上毛巾之后,放上冰块就能够有效的降低体温。如果持续高烧不退的话,那么就需要马上就医,而不要自己盲目的使用退烧药物,避免对胎儿造成伤害。
2、孕妇热伤风怎么办之日常护理
孕妇出现热伤风和发热的症状时,需要及时找出导致发烧的原因,才能够对症治疗。因为导致孕妇发烧的病毒或者细菌,会对孕妇本身以及胎儿造成伤害,比起发烧所造成的伤害要更大。另外,孕妇不管是患上了热伤风还是风寒感冒,都要避免着凉和吹凉风,在治疗和恢复期间都要多喝热水,多喝热水可以帮助我们的身体排出毒素以及病毒,同时能够补充孕妇在生病期间所消耗掉的水份。
3、孕妇热伤风怎么办之食疗食谱
3.1、清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
3.2、藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3.3、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
3.4、冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
孕妇热伤风如何预防
1、穿衣清凉透气舒适为佳:夏天,孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料,因为怀孕期间皮肤非常敏感,如果经常接触人造纤维的面料,容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等,其中全棉最为常见。并且随着妊娠月份的增加,孕妈咪身体越来越沉重,轻便柔软的衣料会使您感到轻松些。
2、少吃性热辛辣食物:夏天孕妈咪应忌食或少食性热辛辣的食物。大多数蔬菜都属于性凉或平,每天要保证500g,但也有性温热的蔬菜,如辣椒、青椒、茴香、香菜等尽量不吃,以免上火。对蔬菜的烹饪方法可以采用凉拌、蒸、煮、炖、炒为主,不要用油炸、熏烤以防止营养素的丢失。
3、保证充足的睡眠:夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱,影响到脑神经的活动,产生昏昏欲睡的感觉,此时如果不能保证足够的睡眠,就会影响到孕妈咪的情绪。此外,充足的睡眠有利于增加抵抗力,减少感冒的发生。
孕妇感冒发烧对胎儿有影响吗
若只是短暂性的轻度发烧,一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害。不过有些研究发现,在怀孕5-6周(受孕3-4周)期间,即神经管发育期,若孕妇的体温高过摄氏38.9度,且持续超过24小时,就会增加胎儿发生神经管缺损(如无脑儿)的机会。
另外,高烧的孕妇心跳加快,连带胎儿的心跳也加快,会对胎儿造成不利影响。高烧还可刺激子宫,引起子宫收缩,引发早产或流产,也可能使胎儿死亡。
但必须强调的是,很少孕妇会让自己的体温上升这么高,并且持续如此长的时间而不做处理。
因此,发烧对胎儿或母体的伤害,并不会大于病因本身所造成的伤害,如发烧是由德国麻疹感染所引起,那么病毒对胎儿的伤害(例如畸形),会远超过发烧本身所造成的热伤害。 这种情况下,我们当然是要找对发病根源,对症下药,避免更严重的伤害。
小孩热伤风怎么办
小孩热伤风怎么办
1、小孩热伤风怎么办
1.1、加强锻炼,增强机体适应气温变化的能力。
1.2、不要滥用解热镇痛药。热伤风退热困难,不要滥用解热镇痛药。以免小儿出汗过多,出现脱水,甚至虚脱。要适当补充水分和盐分。
1.3、不要服用减少黏膜分泌的药物。受凉后鼻黏膜反射性的收缩,使鼻黏膜干燥,细菌和病毒经鼻黏膜侵入体内,感染后出现鼻黏膜的其他症状,流涕增加,这有利于病毒和细菌的流出,因此不要服用减少黏膜分泌的药物,如抗感冒药,小儿不适宜使用抗感冒药尤其是成人的。
1.4、病人应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。
2、小孩子为什么会热伤风
病毒:病毒与细菌是引起感冒的根源现代医学证实:90%以上的热伤风由病毒引起,且常常导致继发细菌感染。
生理原因:婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,无鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,黏膜分泌物较多,且新陈代谢旺盛,需氧量高,呼吸频率快,而呼吸道局部免疫功能较成人低下。
生活环境:由于宝宝偏食导致的营养不良、户外活动减少、阳光照射不足、空气污染、通风不良、生活娱乐环境温度变化较大等因素,也是热伤风发病的主要原因。
抵抗力下降:祖国医学认为,热伤风的发病主要是宝宝肌肤疏薄,抵抗能力不高,脏腑娇嫩,寒热不能自调,因气候变化,冷暖失常,外邪侵袭,易受凉而引起抵抗力下降,最终酿成热伤风。是引起感冒的主要原因。
3、宝宝热伤风的症状
“热伤风”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。3～4天就可痊愈。如果涉及咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛,发热大多持续2～3天。
如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡导致扁桃腺渗出,咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛,波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
病毒感染时,血白细胞多正常或偏低,细菌感染时则大多增高。
由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并细菌感染,如渗出性扁桃腺炎,化脓性中耳炎,医生会视具体情况使用抗生素治疗。孩子如果发热,可以在医生的指导下适当退热,但不要使用大剂量的退热药,以免体温骤降,发生虚脱。如果患儿咳嗽较重,影响到饮食和睡眠,可在医生的指导下服用止咳药。
宝宝热伤风的治疗偏方
治疗宝宝感冒选择偏方不但安全,而且原料易得,成为很多宝妈的首选。效果较好的偏方有以下几种。
1、治疗宝宝鼻塞药方:把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,可以在宝宝睡着的时候包上去,很实用且没有副作用。
2、牙膏治风寒感冒:在宝宝的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一小段牙膏,停留10分钟,可以缓解喷嚏和鼻塞。
3、大白菜根葱白水:原料葱白一段,大白菜根1块。将大白菜根和葱白切片,放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣,把汤水晾至接近体温的温度后,作为饮用水喂给宝宝。 大白菜根可以清热、解毒、止咳,葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
如何预防小儿热伤风
1、不要让小儿从热的环境突然到凉的地方,如进商场。
2、适当降低环境温度,不要让环境温度大于小儿的体表温度,室内外温差要控制在7摄氏度左右。
3、不要让小儿在穿堂风处久留,也不要让小儿在电风扇前或空调通风口前久留。
4、不要用凉水给孩子洗澡或擦澡,先擦孩子身上的汗水。
5、避免小儿蹚凉水,更不要在冰水中洗脚。
婴儿热伤风怎么办
婴儿热伤风怎么办
1、婴儿热伤风怎么办
1.1、金银花粥
材料:粳米,金银花,淡豆豉
做法:将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。
功效:金银花有清热解毒、疏风散热的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒,特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。
1.2、红萝卜马蹄粥
材料:红萝卜,大米,马蹄
做法:将红萝卜和马蹄切片,大米洗干净,加水,放入红萝卜和马蹄,小火熬成粥,加盐调味即可。
功效:此粥有止咳、化痰、清热消食的功效,适合于风热感冒。
1.3、绿豆竹叶粥
材料:绿豆,粳米,竹叶,金银花,荷叶,冰糖
做法:将粳米和绿豆洗干净,浸泡胀,然后加水煮开,再将竹叶、金银花和荷叶洗干净,与粥同煮至粘稠,最后,加冰糖调味即可。
功效:这款绿豆竹叶粥有清热解毒的功效,对风热感冒或病毒性感冒都有一定的疗效。
2、什么是热伤风
夏季气温高,湿度大,易使细菌生长、繁殖迅速;加上大多数家庭都使用空调,使房间长期处在一种密闭的环境内,空气不流通,也容易使各种病毒留置室内。宝宝抵抗力较差,给病毒、细菌的入侵造成了有利条件,就容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一年四季均有发病,在夏天发病的,就是我们俗称的“热伤风”了。
3、婴儿热伤风症状
风热感冒主要表现为小儿发烧重 ,但怕冷怕风不明显 ,鼻塞流浊涕 ,咳嗽声重 ,或有黏稠黄痰 ,头痛,口渴喜饮 ,咽红、咽干或痛痒 ,大便干 ,小便黄 ,检查可见扁桃体红肿 ,咽部充血 ,舌苔薄黄或黄厚 ,舌质红。
热伤风和感冒的区别
热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪,风热感冒是感受了风热之邪,春天发病者较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉,另外如果发烧伴有头疼,病人就会感觉昏昏沉沉,中医术语称之为“头重如裹”,意思是感觉头很重,就像是裹着一个重物似的。在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调、电扇等,感受了风寒之邪。
从症状上来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季,主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,主要症状是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但并不退热。因此,如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。
如何预防热伤风
1、空调温度设定不要太低
天热,人们喜欢待在空调房间里,有的办公室的空调温度调得很低,时间长了,人体被吹得四肢发冷,加之门窗紧闭,室内通风又不好,空气不新鲜。如果下班出门被热气一蒸,冷热骤变,很容易引发热伤风。
2、食宜清淡,不过食生冷
饮食应以清淡口味为主,避免过食生冷和油腻辛辣的食物,最关键的就是不要贪凉。
3、充足睡眠,劳逸结合
夏季由于晚睡早起,相对睡眠不足,易伤心神,加之暑热耗气伤津,如果整天待在家中或单位,不活动,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。所以,在夏天首先要保证充足的睡眠,最好中午小憩一会,半个小时左右,以利消除疲劳,焕发精神。
感冒热伤风怎么办
感冒热伤风怎么办
1、感冒热伤风怎么办
热伤风有自愈趋向,主要以非药物方法治疗,包括卧床休息、保证充足的睡眠、多喝水、饮食清淡等。
药物治疗一般以缓解症状、缩短病程为目的,症状较轻的患者,可自己选用中成药口服治疗。但首先要辨别伤风的类型。
感冒热伤风症状较重,一定要到医院就诊。由伤风引起的慢性咳嗽在治疗方面比较棘手,需要提前预防。另外,如果吐泻症状持续较久,会引起体内水、电解质紊乱及酸碱平衡失调,将威胁到生命安全。所以,热伤风虽小,但绝不可轻视。
2、患感冒热伤风后的注意事项
首先,不要再受凉,要保持安静。
其次,要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。
最后,最好能喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。
3、感冒热伤风的食疗方
藿香叶粥
鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
三花汤
白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
感冒热伤风的典型症状
热伤风舌苔:黄腻浑厚
正凡人舌头上是一层薄而白的舌苔,但热伤风感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。固然也会咳嗽、流鼻涕、发热,但热伤风带来的感冒发热通常在38℃度左右,少有高烧,而且这种发热不能随着汗散发出去。患者会有头疼的症状,就像有东西箍在头上,浑身发懒、没有食欲,甚至会觉得恶心想吐,会有打嗝、腹泻的现象,大便气味格外臭。
感冒热伤风的主症:发热,微恶风寒,有汗或少汗,头痛身楚;鼻塞,流黄浊涕,咳嗽,咽红干痛。
感冒热伤风的次症:微汗,口干渴,咳痰黄稠。
感冒热伤风的舌脉象:舌尖红,苔薄黄;脉浮数。
感冒热伤风的预防
1、空调温度设定不要太低
天热,人们喜欢待在空调房间里,有的办公室的空调温度调得很低,时间长了,人体被吹得四肢发冷,加之门窗紧闭,室内通风又不好,空气不新鲜。如果下班出门被热气一蒸,冷热骤变,很容易引发热伤风。
2、保持良好的心情
人的情绪与外界环境密切相关,当遭遇持续高温时,人体便处于“易激惹状态”,中医有“暑必伤心”之说。炎热的暑气最易扰乱心神,可出现心悸、心烦、失眠、急躁、易怒发火等情绪变化。
3、充足睡眠,劳逸结合
夏季由于晚睡早起,相对睡眠不足,易伤心神,加之暑热耗气伤津,如果整天待在家中或单位,不活动,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。所以,在夏天首先要保证充足的睡眠,最好中午小憩一会,半个小时左右,以利消除疲劳,焕发精神。
4、食宜清淡,不过食生冷
饮食应以清淡口味为主,避免过食生冷和油腻辛辣的食物,最关键的就是不要贪凉。
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