感冒可以吃面条吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“感冒可以吃面条吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
感冒可以吃面条吗
1、可以的,咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌,病毒,支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。建议开水冲泡罗汉果,胖大海等止咳,养肺护嗓;如果夜间咳得厉害影响睡眠可在临睡前选用氨茶碱一颗服用。平时注意防寒保暖,预防感冒。
2、感冒时不该吃米饭,最适合的也就是吃粥和米粉、面条,而且也不太适合放肉,尽量吃得清淡就是了。
3、感冒可以吃面条。你可以冲服三九感冒颗粒再口服点阿莫西林治疗就可以了。建议注意天气变化,及时增减衣物,及时补充维生素c.锻炼身体,户外运动是必须的,呼吸新鲜空气。
4、感冒能吃面条。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表现为鼻塞,流涕等症状,需要多喝水,注意休息,增加营养,面条可以增加热量,对感冒的治疗有帮助。
5、感冒可以吃面条。感冒可以吃面条,面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同种类的面食,中国主要有:面条、馒头、拉条子、麻什、烧 饼、饺子、包子等,西方有面包、各种烤饼等,种类繁多花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养 丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。
感冒了应该注意什么
1、感冒时不要盲目吃药,尤其是输液和打针。比如当你在感冒发烧时,可能想急切恢复健康,或是医生建议,从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好,并且是重感冒的话,才考虑输液。
2、中医的博大精深,想必大家都是有所耳闻的。在一般情况下,个人胃肠吸收正常的情况下建议首选吃中药,找中医看病,把脉,对症下药。不过很多人觉得吃中药太若,或是太麻烦而放弃服用中药。良药苦口利于病,坚持辛苦一下就过去了。另外有一些中药诊所有提供煎药服务,如果闲自己煎药麻烦的话可以选择这种方法。
3、另外在感冒生病时,不宜太劳累或是做剧烈运动,注意让自己的身体休息好。可以散步慢走,适量的运动。
4、多喝温开水,吃东西不宜太烫。不宜吃冷食,油腻,油炸,酸甜,酒,火锅,酸奶,烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主,有利于感冒的恢复。
5、最后就是操持心情的舒畅。当然在感冒时心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些开心的事情,尽量让自己转移注意力,让心情保持舒畅。
6、保证休息时间,确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。
7、加强空气湿气。这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。
8、补充维C,增强抵挡力。维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。
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肾炎可以吃面条吗？
面条软糯可口，在平时没有什么注意事项，每个人都是可以吃的，甚至连几个月大的小婴儿在平时都是可以吃面条的，面条不用担心消化不良，只要煮的酥软一些，很快就能够被肠胃所吸收，得了肾炎疾病以后也是可以吃面条的。
面条的功效与作用
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
面条的营养价值
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
如何挑选面条
先要看产品的配料表有无添加酵母成分，制作过程是否经过充分醒发。
观察面条的条形：
1、真正的手工面由于是手工操作，条型总是会有所差别，有或粗或细的条型。而机械面再细也会呈方形或圆形的均匀规则、平滑的条型。
2、手工发酵面制作时，为防止粘连，会使用杂粮面作为璞面，所以仔细观察面身会有杂粮面附着。机械面是由拌面机干拌工艺机械压延而成，蛋白质不会充分吸收水分，部粘连，所以面身平滑无杂粮面。
3、手工发酵面的截面会有发酵的空心，面身色泽微黄，有通透感。闻气味：打开新包装闻气味，手工发酵面会散发一种自然的发酵面香味，而机械面不会有此特殊气味。
减肥早上可以吃面条吗
对想减肥的人士来说，早餐的时候也是可以吃面条的，我们知道无论减不减肥，早餐都是非常重要的，只有早餐吃得好，一天才有精神，才有助于身体的健康，早餐要注意营养摄入均衡，适当的吃一些面条，再吃一些其他的含有蛋白质的食物，这样的营养比较全面，也不会导致发胖的问题。
减肥早上可以吃面条吗
1、当然可以
减肥期间能不能吃面条，关键在于你吃的时间对不对，最好是改在中午的时候吃面条，而且是吃那种汤多面少的面条。这样，既可以保证人体一天运转所需要的能量，又不至于使自己吸收过多的蛋白质。中午吃面条起着承上启下的作用，补充上午已经消化掉的能量，同时又加入下午所需要能量。
2、宽细搭配
现在市场上的面条有很多种，但是主要还是分为两种，一种是宽面，一种是细面。宽面所含的蛋白质比较高，因此建议减肥者要尽量少吃。但是细面所含的蛋白质又太少，不足以补充人体的能量，所以专家建议减肥者在吃面时要注意宽细搭配，这样就能保证体内有充足的能量供应。同时，减肥者的腹部会有很强的饱胀感，再也不愿意吃其它的东西了，从而达到减肥的效果。
上面所讲的就是关于减肥能吃面条吗的相关事项，显然，减肥者不是不能吃面条，而是要选择好时间，面条的品种，以及吃面时要有一定量的限制。这样就可以完全起到一个减肥的效果了，不信的话，倒可以试上一试。
肾结石可以吃面条吗
肾结石会严重的损伤的一个人正常的肾脏功能，而且肾结石作为一种泌尿系统疾病，对一个人的小便也有着严重影响。引起肾结石产生的病因十分复杂，但是不可否认的是肾结石和一个人不经常喝水以及憋尿有着密切关系。并且饮食也是造成肾结石的关键性因素，而肾结石患者可不可以吃面条呢?
肾结石患者吃什么食物最合适。
1，肾结石患者吃点无刺激容易消化清淡的食物最合适，比如：木耳，杏，黄豆芽，玉米，胡萝卜等，这类的食物都是比较有营养的，而且也不油腻，很适合患者食用，但是患者平时在选择蔬菜的时候也需要注意，因为肾结石患者不可以吃一些含有草酸比较多的食物，比如：菠菜、芹菜、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言，无疑就是催命符一样的，会让患者的病情变得更加严重，所以患者在饮食中一定要谨慎选择自己食用的食物。
2，肾结石的患者最好是选择一些比较常见的主食，比如：米粥，面条，馒头，面包等等，只要是这样的饮食一般都不会带来什么不利的影响，患者也可以更加的放心，一定要好好的护理自己的饮食，要做到科学合理的饮食习惯，这样才会有更好的帮助肾结石恢复的作用，而且平时患者还需要注意饮水的两，每天都要保证饮水 2.5升左右，这样的话会有利于尿量的增加，从而达到稀释尿液，帮助结石排出的作用。
3，肾结石的患者也可以适当的吃点橘子类的水果，这类水果中的维生素C的含量很丰富，对肾结石患者会有很好的防治的效果，用来榨汁饮用会有更好的作用，患者还需要积极的配合医生的治疗，病情才会慢慢的好转，避免耽误治疗的时机，平时还需要注意避免食用一些坚硬的食物。
最后，肾结石患者的饮食搭配好了，对患者而言会有更多的好处，因为饮食要是不注意，患者的病情病症也会更加的严重，影响到之后的治疗和身体康复，患者平时还需要注意下身的卫生，小便之后最好是用清水冲洗一下。
慢性胃炎可以吃面条吗？
在生活中，经常会有人出现慢性胃炎，患有慢性胃炎的人，食欲会大大下降，吃东西之后胃里面会非常不舒服，所以经常吃东西非常少，因此会导致营养不良，还有容易导致贫血，身体会日益变得消瘦，抵抗力也会大大下降等等，可见该疾病的巨大危害性，那么患有慢性胃炎的人能不能吃面条呢？
慢性胃炎可以吃面条吗？
论是面食或者米饭，胃病患者的自调理。首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当；所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面；面食好于米食；流质饭好于普通饭；淀粉（糖）好于脂肪（肉）；细粮好于粗粮。食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。
如果有慢性胃炎。建议平时饮食要规律，禁忌生冷辛辣刺激性食物，可以吃面条，吃柔软容易消化的食物，预防病情进展加重，一定要注意。可以口服质子泵抑制剂对症治疗。问题不大。
胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
指导意见：
平时少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，增强体质，多出去散散心，减少各方面的压力和烦恼，保持良好的心情，
性肠胃炎是一种比较常见的病症，患了这种疾病是会让患者的身心饱受折磨的。接下来看看慢性肠胃炎可以吃面条吗？
慢性胃炎患者是能吃面条的，慢性肠胃炎是肠道急性充血，水肿，发炎和渗出的阶段、此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以饮食方面需要注意。
肠胃炎可以吃面条吗
在我们的身边，患上胃病的人群占了很大部分，而胃病常常是由于人们不规律的饮食习惯或者经常食用不健康的食物而引起的。一旦患上胃病，常常表现为，发病时胃部疼痛难忍，若不及时救治，则会有恶化成肠胃炎的可能性。不少患有肠胃炎的患者发出疑问，肠胃炎患者可以吃面条吗?
肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。就面条而言，肠胃炎患者是可以吃的。但是需要注意的是，食用面条的时候最好是清汤面，且吃清汤面的时候不能够过烫，不然会可能会造成对肠胃的刺激。肠胃炎患者的肠胃不适都是过渡刺激造成的，那么在饮食上我们也要尽量的避免一些过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。当然，对于一些辛辣刺激性的食物，肠胃炎患者也是不宜吃的。
对于肠胃炎患者来说，食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。
综上所述，肠胃炎吃面条是可以的，不过，对于肠胃炎患者来说在吃面条的时候不宜过烫。还希望肠胃炎在日常生活中多多注意。
哺乳期可以吃面条吗
在日常生活中，面食备受欢迎，比如炒面、汤面、炸酱面等等。南方有些地方甚至不吃米饭，专门吃面食。我们在做苗条的时候，可以在面条中加一下蔬菜、肉类来增加面条的营养。有的哺乳期的女性不太确定是否能吃面条，所以不吃面。其实哺乳期是可以吃面条的，还可以在面条中加入排骨汤，营养更加丰富。
面粉类食物在六大类食物中属于五壳根茎类，而面条又属于面粉的一种，是一种非常普遍的食材，而且深度广大中国人民的喜爱。哺乳期能吃面条，面条其中所含的面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以为哺乳妈妈提供每天活动与生长所需的热量和提高哺乳妈妈的免疫力。而且面条还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
哺乳期吃面条的好处:
1、哺乳妈妈食用面条，能够改善贫血，促进人体气血运行。
2、哺乳妈妈食用面条，可以大大减少肠胃疾病的发生。因为经过煮沸的面条最为洁净。而且吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
3、哺乳妈妈食用面条，有利于婴儿的身体发育。最新的研究表明，饮食中缺铜的孩子会比同年龄段的孩子平均身高低。面条中富含铜，哺乳妈妈食用后，其营养可以通过乳汁传递给宝宝。因此，哺乳妈妈可以将面条作为补充铜物质的食材。
4、哺乳妈妈食用面条，可以提高免疫力。这主要是因为面条中含有蛋白质，蛋白质是一切活动的基础。
哺乳期吃面条的做法
1、红烧冬瓜面的做法
食材：冬瓜200克，面条100克，甘蓝叶、盐、姜各适量。
做法：
（1）冬瓜切片，姜切片。
（2）油热后放入冬瓜片翻炒片刻，加水没过冬瓜，加盖烧煮至熟，放入盐调味。
（3）另起锅，放入清水，大火煮沸，下面条和甘蓝叶，煮熟，捞出。
（4）把煮好的冬瓜连汤一起浇在面条上即可。
功效：冬瓜利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可以有效预防水肿。红烧冬瓜面具有很好的护肾和催乳作用，能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素，提高乳汁质量。
2、排骨汤面
食材：面条100克，猪排骨200克，植物油10克，精盐、葱段、姜片、料酒各适量。
做法：
（1）排骨洗净，剁成5厘米长的段。
（2）锅置火上，放入植物油，烧至七成热，下葱段、姜片稍炸，倒入排骨，加料酒、精盐，煸炒至排骨变色，加水400克烧沸，转中火煨至排骨熟透，锅离火，拣去葱、姜不用。
（3）锅内加清水烧沸，下面条，待水再沸时，点入凉水将面条煮熟，挑入碗中，倒入排骨及汤汁即成。
功效：此面含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、锌及维生素等。具有补肾填髓、强筋壮骨的功效。
吃面条上火吗
面条这种食品想必大家都不陌生，这是人们日常生活当中很常见的食品，其因为吃起来的味道比较好并且可以根据自己的口味添加调料等等而比较受人欢迎。上火这是人体比较容易出现的一种情况，引起上火的原因有很多，有些人在吃了面条之后就会上火，那么吃面条是否会引起上火呢?
面条是富含淀粉的一类食物，经常食用不会引起上火，但是如果在面条中加入过多的辣椒、胡椒粉等调味品，就比较容易造成内火过旺。如果想要避免出现上火等症状，在食用面条时就要选择口味比较清淡的，可以制作酸菜面条以及茄汁面等。面条比较容易产生饱腹感，且基本不含有脂肪，有利于减肥瘦身，并且能够补充足量的低聚糖等能量，维持正常生命活动。
上火的类型及调理:
1.心火
心火患者应该保持心情舒畅，避免情绪大起大落。饮食上可以喝一些莲子汤、荸荠，荸荠有清热解渴化痰作用，也可以选择生食或者炒着吃，还可以捣汁服用，对咽喉肿痛尤佳。忌食辛辣油腻，戒烟戒酒。
2.肝火
肝火患者保持良好的心情，遇事要冷静、稳定情绪，无论遇上什么事不要发火生气，要积极的去想办法解决问题，生气伤肝对自己没有好处。肝火患者日常生活中可以多吃一些降低肝火的食物，达到缓解作用，如苦瓜、绿豆汤等。肝火患者还要养成良好的生活习惯，保证每天充足的睡眠、适当运动、不熬夜、勤洗温水澡、学会放松、保持愉悦的心情等，避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。肝火患者避免吃易上火、甘热性食物，如桂圆、羊肉荔枝、土豆等，以免加重肝火症状。对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒刺这些调料食品也不宜吃。肝火患者可以喝一些金银花、夏虫草等中药材来调理自身体内的肝火。
3.胃火
胃火的发生大多半是由于我们日常饮食习惯不当导致症状，例如辛辣食物使得胃火旺盛。绿豆粥、绿豆汤能帮助胃火患者降低胃火，胃火患者也可以多喝水，有利于毒素排出体外。胃火患者身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，更会火上加火，所以胃火患者每天要注意睡觉时间，不要熬夜早点休息。
血糖高吃面条可以吗
血糖高是可以吃面条，因为面条这种食物不会影响到血糖的浓度，主要是因为面条的含糖量是比较低的，但是血糖高的朋友要注意不能吃太多的米饭以及面条，不然也是会引起血糖升高的。血糖高的朋友应该要少吃一些含糖比较高的食物，并且要避免吃一些高热量的食物，少吃油腻的食物。
血液中的糖分是机体维持生命活动的能量来源，血糖偏高的人，体内糖分代谢紊乱，容易使糖分非正常流失，血糖值过高，也容易损伤血管。血糖高的人在饮食方面要注意，一些高升糖指数的食物要尽量少吃。面条是日常饮食中很常见的食物，面条属于淀粉类食物，主要组成就是碳水化合物，进入身体后很容易被消化和分解，迅速被人体消化吸收，转化为葡萄糖，使餐后血糖迅速上升，不利于血糖的控制。血糖偏高的人，在吃面条的时候要注意这几点。
面粉的选择
面粉的选择是面条升糖指数的关键。因为一些纯的白面条，主要成分就是淀粉，进入身体后容易被消化和吸收。粗粮中含有的膳食纤维较多，身体不容易消化，能延长对糖分的吸收，如果在面条的面粉中，加入一定量的粗粮面粉，如燕麦、荞麦等，会使面条中的膳食纤维含量升高，膳食纤维不能被肠胃所消化，会延长食物的消化时间，减慢血糖的吸收速率，有助于餐后血糖的控制。所以医生建议，血糖偏高的人，吃面条时加入点粗粮，面条也能适量吃。
烹饪方式和时长
面条的烹饪方式和时长对血糖也有影响。因为血糖偏高人群以低油低热量的饮食为主，如果采用比较油腻的面条烹饪方式，对血糖的控制不利，所以一般建议血糖偏高人群吃面条时要少放油。面条煮的时间过长容易变得松软，容易消化，糖分的吸收速度也会更快，对血糖值的影响也就更大，建议在煮面的时候，面条刚煮熟就可以关火，以免面条煮的过于软糯，引起血糖的快速升高。所以医生建议，血糖偏高的人，吃面条时注意烹饪方式和时长，面条也可以适量吃。
营养搭配
血糖偏高的人，在吃面条时要放入一些绿叶蔬菜等食物。因为面条中只含有碳水化合物，营养比较单一，而且容易被消化和吸收，引起血糖值的快速波动，如果在煮面条的时候加入适量的蔬菜等食物，有助于补充营养物质，均衡营养，预防营养不良，蔬菜中含有的膳食纤维等含量较高，能增适当的增加饱腹感，延缓食物的消化吸收和胃部的排空速度，有助于控制餐后血糖的升高。所以医生建议，血糖偏高的人，吃面条时注意营养搭配，面条也可以适量吃。
面条中以淀粉为主，含有的碳水化合物容易被身体所消化和吸收，引起餐后血糖值的迅速升高，血糖偏高的人在吃面条的时候可以放入适量的粗粮，注意面条的烹饪方式以清淡为主，尽量不要煮的太软糯，还要注意营养的搭配。
吃面条会胖吗
在现在的社会上，人们都在追求苗条追求骨感美，可能是人们的视觉效果变化了，苗条的身材会更加吸引异性的目光，不像唐朝时期的杨贵妃，皇上可是宠爱有加，你想啊，杨贵妃那么胖皇上都很喜欢，怪不得人人都想好胖起来了，可是现在不同了，人人都想要如何瘦下去了。
就像我们有运动减肥，节食减肥以及吃东西减肥，当然我相信，吃东西减肥是人们最喜欢的减肥方式了，那么怎么吃才能减肥呢，吃东西减肥也是有讲究的，并不是说怎么吃都可以减肥的。
吃任何东西都可能会胖,面粉是淀粉类食物,吃少也是不会胖的 你摄入的能量长期大于消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因, 要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了。
姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式. 从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗饭(煮熟的饭重约150克)或以番薯等淀粉类食物替代,之后别吃任何含糖的零食和饮料,别吃肥肉,一天一个蛋,一杯奶250CC,别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量),每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟后维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的 ,重点是持之以恒,再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪
因此，吃面条是可以减肥的，当然如果你一次性把自己吃撑了的话我相信再好的东西都是无法减肥的，所以说吃东西减肥也是要讲究方法的，就像吃面条，面条吃淀粉类食品，就像我们常吃的米饭那样，不过想要它可以通便因此可以减肥。
便秘能吃面条吗
面条的种类是很多的，这也是为了更好的让消费者有足够的选择。只有这样才能够满足更多的人去食用那么面条的价值才足以体现。不过不是所有人都适宜去吃同一种类型的食物，因为我们知道每个人的人体体质都是有所区别，这样在食用这些食物了解清楚是否适合我们的体质食用才可以。便秘的人就是很好的一个代表。
便秘的人去食用食物进行消化系统运作时相对于其他的正常人来说是比较慢的，所以一般便秘的人对食用食物时需要了解这些食物有助于更好的额消化，有些食物正常的人都不可以完全的消化，何况便秘的人。那么便秘能吃面条吗?
是可以的，面条和便秘是没有太大关系的，没有研究证明吃面会便秘的，所以可以放心吃的。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。
痉挛性便秘饮食注意事项：
1.适当增加脂肪，脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便;切记不宜过多。2.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。3.多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。4.进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。5.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
梗阻性便秘饮食注意事项：
若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因;如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。
便秘的人是可以去吃面条的，面条是非常有助于我们的消化运作的。面条是属于面食类的食物，一般来说只要不是添加一些不易消化的食物那么面食类都是非常有助于我们有效的进行消化。因此了解食物适宜不适宜便秘的人去食用，成为了便秘人食用之前必须知道的环节。
早孕吃面条
大家都知道，女性在怀孕之后，无论是身体还是性格都会发生很大的变化。而且由于胎儿的成长会给女性的身体带来不小的压力，女性在怀孕期间也就会需要更多的营养。但女性在怀孕之后往往会出现恶心呕吐等反应，很难吃下东西，所以应该尽量让女性吃一些有营养好消化的食物。那么，早孕可以吃面条吗？
一、孕妇能吃面条。面条容易消化吸收，对于孕吐厉害的准妈妈们来说，是不可多得的主食。但孕妇食用的面条，建议要煮得烂一些，才容易消化吸收。经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，而且口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充孕妇所需的营养，非常适合孕妇食用。但是，要注意，孕妇在食用面条的时候，建议不要吃过凉或过热的面条，也不建议里面加入刺激性的食物相搭配，这些食物对不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的成长。
二、方便面虽然也是面条的一种，但是不建议孕妇食用。方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。孕妇吃方便面没有好处，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，不能天天吃。
三、制作方法
1、将鸡汤煮沸，加入少许精盐、味精，备用；将葱洗净，切成末备用。
2、将虾仁洗净，沥干水，放在碗内，加入精盐、淀粉和蛋清拌匀，备用。
3、将炒锅内倒入适量花生油，烧至七成热时，放入虾仁炒散，加入葱末、姜末、料酒和味精，炒熟即可。
4、另取一炒锅倒入花生油，烧至八成热时，放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深，放入精盐、味精炒匀，即可出锅。
5、将面条放入沸水锅中，煮至浮起时，加入少许冷水，待水沸时，将面条捞入碗内，放上炒虾仁和青菜心，加入煮沸的鸡汤，即可食用。
晚上吃面条会发胖吗？
面条这种食物对于很多朋友来说都不会感觉到陌生，因为面条在平时的生活中还是经常吃的。不论是炒面还是其他的汤面，甚至一些比较另类的面条，冷面等等，人们都是比较喜欢的。面条的做法也是相当丰富的，除了煮炒之外，还有直接用水泡的，当然这是方便面。那么，晚上吃面条会发胖吗?
不会的。正常情况下，吃面条是不会的。吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
而面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
吃面条常见问题
1、面条越筋道越有养分吗
在北方几乎都是吃的面食，面条对于他们而言是经常吃的食物。面条的弹性和面粉中的蛋白质关系密切;而面粉的蛋白质含量及面筋的质量，都和小麦的品种有关。一般来说，面粉中的蛋白质含量越高，在啥添加剂都不加的情况下，它的耐性和弹性越好。但维生素和矿物质含量跟筋道程度彻底没有关系。许多十分筋道的面条，其维生素含量乃至比一般面条还要低。
2、怎样让面条更筋道
在无法改变面粉中蛋白质含量的情况下，往面粉里参加盐，能使面筋蛋白质之间的相互作用加强。因而挂面商品大多都有“盐”这个配料。此外在面团中参加碱，也能让面条更筋道，可是这样会损坏面粉中的维生素B1和B2，使其养分价值降低。对比引荐的办法是，在和面时加个鸡蛋。蛋清的蛋白质能添加面条的筋力，而蛋黄中的卵磷脂能让面条口感滑爽，养分也愈加丰富。
每天吃面条能减肥吗？
人们在生活中会吃各种各样的面食，这其中就包括最为常见的面条，面条在我国拥有几千年的历史，面条的制作非常简单，很多家庭都会在厨房里面准备一些面条，平时可以下厨煮面条来吃，吃起来非常方便，而且面条的营养很丰富，比如富含淀粉和碳水化合物，那么长时间每天吃面条能不能减肥呢？
每天吃面条能减肥吗？
不合适啊，不可以天天吃面条的，含有的热量太高了，介绍种甲方内方法，可以参考下。、首先是注意饮食量，每天早餐吃好，午餐吃7、8分饱，晚餐可以少吃些，或用水果代餐，运动是躺在地上，将双随抬起与身体成90度，并劳劳的靠在墙上，每天坚持最少10分钟，可以自行规定时间，这是比较常见的减腿方法。还有啤酒酵母粉，每天吃饭前30钟饮用，因为是食品，所以没有副作用。将饮食和运动结合就可以轻松减肥了，对了每天没事时也可以用手揉捏小腿部分，这样可以放松肌肉，也能起到减肥的效果。
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。而面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条吃多了一样会导致热量摄入过多，容易导致肥胖；正常食用面条则不会导致肥胖，也不可能有减肥功效。
所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。简单讲就是六个字——管住嘴，迈开腿。
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