微表情微表情识破他人的谎言
红酒养生是谎言。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避开有关养生常识的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“微表情微表情识破他人的谎言”，希望能对您有所帮助，请收藏。
微表情，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。微表情，是一种持续时间仅为1/25秒至1/5秒的非常快速的表情，在人试图压抑或隐藏其真正情感时出现，与撒谎联系紧密。
在日常生活中，不知道大家有没有注意，很多人会不自觉的做出一些微表情来，那么，为什么会有这些微表情呢？下面就教大家一些可以识破谎言的微表情，一起来看看吧！
1、注视对方眼睛撒谎中。与大家想象中或电视剧里表现的不同，不是“你看着我的眼睛”就不会说谎，要小心说谎者是为了看看自己的把戏是否得逞而看着你的眼睛。反之，中断眼神交流并不代表对方在说谎。
2、揉鼻子掩饰真相。人说谎时，体内多余的血液流到脸上，使鼻子里的海绵体结构膨胀数毫米。说谎者会觉得鼻子不舒服，所以会不经意地触摸它。
3、对你的问题生硬地重复典型的撒谎方式。在回答你的问题时明显的生硬重复，说明他（她）心虚了，比如你问：“你去过他（她）家吗？”“我没去过他（她）家”。
4、说类似“我怎么会知道”的话时眉毛上扬就是知道答案。比如正室说起小三的情况，当事人保不准就来一句“我怎么会知道”迅速撇清关系，小心观察他（她）的眉毛。当心，没准他（她）的心正在咚咚狂跳呢。
5、太专心于撒谎的人可能会放慢手上正在做的事情的动作说谎。如果注意力集中在语言上，就不太会关注到当下的别的事情，平时习惯性的手势都会减少，心理资源主要用于编造线索，而人的注意力总是有限的。所以不要只听对方说了什么，也要注意对方的语调和其他身体语言。
6、惊讶表情超过一秒假装惊讶。装表情装得太用力就会这样，其他的宏观表情都不会持续超过4秒。
7、刻意保持距离的语言说谎。说“那个人”如何如何而不是“张三”如何如何。
8、手放在眉骨附近羞愧。这个下意识的小动作也许说明，他（她）对你心存愧疚，想想，那会是因为什么呢？
9、看对方一眼然后转移视线，对方轻微抬起下巴表示尴尬有一腿。这种情况发生在一男一女之间，赶紧修炼一下火眼金睛，小心潜伏在身边的危险。
10、说到某事的时候突然转身环抱说谎。他（她）不只是不敢面对你，因为说谎时他（她）只想待在最小的空间里。
11、当说“是”时，头无意识地微微摇动说谎。真遗憾，他（她）的身体背叛了他（她）的语言。
延伸阅读
微表情32个微表情读心术
“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。一起来看看32个微表情读心术吧。
32个动作教你看懂微表情读心术
1、单肩抖动——不自信。
2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。
3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。
4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。
5、抬起下巴——十分尴尬。
6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。
7、眼睛向左看——在回忆，向右看——在思考谎话。
8、惊讶表情超过一秒——就是假惊讶。
9、男人右肩微耸一下——就是在说假话。
10、当不能倒着将事情回忆一遍——那么事情肯定是编造的。
11、用手抚额头——表示羞愧，表示思考。
12、瞳孔放大——恐惧，性欲。
13、话语重复声音上扬——撒谎。
14、肢体阻抗向后退一步——表示刚说的话不可信。
15、抿嘴——经典的模棱两可的动作。
16、摸脖子人——撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为。
17、纵火与强奸本质是相同的——都属于宣张自己的力量。
18、撒谎的时候没有与之相对应的表情——往往没有任何表情。
19、在学校越受欢迎的学生——越会撒谎。
20、手一直摩挲，一种自我安慰的姿态——当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
21、当真正的凶手看到被害者照片的时候——会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。
22、要是有人要将要实施血腥的罪行——就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。
23、亮出中指——象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
24、鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。
25、下巴扬起，嘴角下垂——自责。
26、眉毛向上——拉紧，恐惧。
27、当你不相信自己在说什么的时候——就会摩挲自己的双手来使自己安心。
28、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子——这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
29、提高右边的眉毛——表示你很疑问。
30、嘴唇左边向撩起——邪笑。
31、按摩额头或是摸耳垂——表示紧张。
32、用手放在大腿上——紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。
微表情微表情有哪几种表现呢？
微表情有哪几种表现呢？人无法控制面部瞬间闪现的细微表情，如欢乐、悲伤和愤怒等，从而暴露出内心的真实想法。额头是否出汗等老套线索中寻找说谎者破绽。他们通过发现与表情基调不符、瞬间闪现的表情戳穿谎言。
人类主要拥有至少七种表情，每种表情都表达同样的意思：人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。伤心时面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。愤怒时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。惊讶时下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。
微表情有哪几种表现：
1、单肩抖动——不自信。
2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。
3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。
4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。
5、抬起下巴——十分尴尬。
6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。
7、眼睛向左看是在回忆，向右看是在思考谎话。
8、惊讶表情超过一秒就是假惊讶。
9、男人右肩微耸一下就是在说假话。
10、当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。
11、用手抚额头——表示羞愧。
12、瞳孔放大——恐惧，愤怒，性欲。
13、话语重复声音上扬——撒谎。
14、肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信。
15、抿嘴经典的模棱两可的动作。
16、摸脖子人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为。
17、纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量。
18、撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情。
19、在学校越受欢迎的学生越会撒谎。
20、手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心说谎的时候会摸脖。
微表情心理学生活中的微表情
人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。虽然这类“微表情”最短只可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。
当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。测试说谎。
2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
4、心生恐惧，典型的生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备，他的手部首先冰凉。
5、你去过她家吗？不，我没有去过她家。这样生硬的重复是典型的谎言。
6、真相和快乐不可兼得。
7、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，身体和语言的不一致，表明在说谎。
8、如果吃惊的表情维持超过1秒，那就是在装，说明他在说谎。真正的吃惊表情转瞬即逝。
9、眨眼睛就是真情。
10、瞳孔放大代表有性欲。
11、男人摸鼻子代表想要掩饰。
12、手放在眉骨附近代表羞愧。
13、如果眉毛向下紧，那是真惊讶，如果眉毛上抬，表示其实知道而且在说谎。
微表情分析法微表情的心理分析法
什么是微表情？微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。微表情总会不知不觉地暴露自己的内在想法，从而让谎言有迹可寻，这也是人类共有的一种特征。
微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的含义，我们会对交流对象形成错误的判断。本文试图使读者理解“微表情”，能够从一闪而过表情信号里发现有价值的信息。同时本文希望教会读者能够谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于自己的真相。
微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。
1、撒谎的微表情心理学分析
向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。身体和语言不一致，表示他在撒谎。惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。
对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式。
说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动。说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现。描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复。人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。
2、紧张、愤怒、兴奋的微表情心理学分析
紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的。人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
3、忧伤的微表情心理学分析
眉毛挂下来。羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。不屑的表情：上嘴唇上扬说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。
4、其它的微表情心理学分析
瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。声音的震颤可能是反感或厌恶。没有表情与出现表情同样重要当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。
抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。
研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶。
嘴角表情纹预防嘴角微表情纹方法
嘴角表情纹顾名思议就是嘴角由于长时间的笑或者说话而出现的一种皱纹，这种皱纹其实是最容易产生的。因为我们每天都要通过嘴来吃饭，说话，所以嘴的运动是最多的，当然就容易造成嘴角表情纹的产生。
其实导致嘴角表情纹的原因也有不少，比如说像皮肤老化就是最主要的原因。特别是经常出现表情夸张的情况更是容易导致嘴角表情纹的发生。在我们的脸部还有像鱼尾纹，抬头纹等发生。对于嘴角表情纹要如何预防，我们给大家做以下的介绍。
1、防止嘴角形成皱纹，首先要保持充足的睡眠和良好的新陈代谢。经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，很容易在嘴角形成弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。
2、要注意日常饮食营养平衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，多喝水。
3、平时可以做嘴角皮肤按摩。运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩；皱纹呈纵态时，就要横向按摩。
4、如用西红柿汁涂擦嘴部皮肤，不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还起营养细胞的作用，从而增加其弹性。
5、新鲜的瓜果汁可直接用于美容。
预防嘴角表情纹还有一点就是要注意平时不要太大大咧咧的笑，要做到笑不露齿就可以减少嘴角表情纹的发生。希望朋友们能够按照我们给大家的建议去做，就可以消除嘴角表情纹，就可以起到保养皮肤的作用，大家不妨试试看，看是否有效。
微表情读心术微表情读心术看穿心理的秘密
微表情，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。下面就教大家几个用微表情来读心的方法，一起来看看吧！
1、初次见面时。真心喜欢你的人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视你。
2、眨眼的秘密。当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢的事物时，希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。
3、遇到麻烦时。遇到了麻烦或是什么地方出现了问题时，人们有时会紧闭双唇（仿佛要把它们藏起来）。比如你和身边的人提议某件事情，他们发生了这样的反应，代表你的提议需要修改。
4、大事故发生后，大脑会受到边缘系统的控制，就会出现颤抖、迷失方向、紧张和不适等现象。比如车祸现场，有的人会恍惚地走向迎面而来的车辆。所以车祸发生后最好呆在车里，否则自己的心是不受控制的。
5、招牌动作。每个人紧张时都会有属于自己的缓解压力的动作，与某人相处久了就会发现，他们在紧张的时候重复同一个动作，因为“过去的行为是将来的行为最好的预演”。
6、所谓相对性。每个人有自己的基线行为，也就是日常生活中的行为，当他们的行为违背了基线行为时，代表一定发生了什么事儿。一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图。
7、他藏的宝贝在哪？假如真的有宝贝，人们在得知发生事故时（火灾等），眼睛首先锁定的地方代表藏物品的地点。
8、鼻孔扩大。当一个人要作密谋已久的事情时，会鼻孔扩大。比如小偷要有所行动时，两个僵持已久的人要开打时。亦或和男友吵架，陷入冷气氛时。
9、额头冒汗。一个人说谎时，额头会冒汗，这是不受控制的。夏天受用。
10、冻结反应。人在说谎时，当你说的话引起他的注意时，亦或想起某件重要的事情时，身体动作会突然停止。比如你走在路上，忽然想起家里的煤气没有关，你的第一个动作一定是停止脚步愣一两秒钟，有的人还会拍一下后脑勺，然后才回家关炉灶。
11、海龟效应。当一个人想偷偷摸摸做些事情时，会故意减少曝光率，比如低头弯腰行走。比如某人窃取他人信用卡并得知密码后，取钱时ATM机的摄像头下所确定的嫌疑人多半戴帽子。但其实这样更容易被锁定。
12、痛处。当人们内心不想提及的事情忽然闪现在脑子里时，会内心烦躁不安，企图忘记却无法忘记。这种折磨是一种说不出的烦躁，所以当你想让你一个人不好过时，最好的办法就是用某些事来刺激他，使他回忆起那些丢脸或伤心的事儿，这招最好还是别用了。以免狗急跳墙。
13、升级版冻结反应。当威胁太近时，人们会出现逃跑反应，就好像每个人见到不喜欢的东西甚至是人都会下意识得避开一样。但所谓逃跑反应不仅仅是避开，还可以是微小的动作。例如将身体转向另外一边同时出现的可能还有各种阻断行为，如闭眼、揉眼或用手捂住脸等。
14、零零碎碎的安慰行为。感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝。摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。抚摸颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时，比如说谎时。
15、面临一个很难回答的问题、一种令人尴尬的境遇或听到、看到或想到什么压抑的事情，男性多喜欢触摸脸部，而女性多喜欢触摸颈部、衣服、珠宝、手臂和头发。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《微表情微表情识破他人的谎言》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“红酒养生是谎言”专题供您欣赏！
